Kan jeg drikke kaffe med arytmier

Arrytmi, det vil sige et uregelmæssigt hjerteslag, forekommer hos mange mennesker. I dette tilfælde er der en fornemmelse af, at hjertet slår, så ikke slår, så langsommere, så oftere. For de fleste af dem, der bekymrer sig om deres helbred, opstår spørgsmålet: Er det muligt at drikke kaffe under arytmi, er det ikke skadeligt? Kan en favoritdrink forårsage en arytmi? Og hvad hvis du ikke vil give op din yndlingsdrink? Det viser sig, at alt ikke er så skræmmende, og i nogle tilfælde er kaffe til nytte.

Kan kaffe forårsage arytmi?

Nej, sygdommen "arytmi" forekommer ikke bare fordi du drikker kaffe. Medmindre du drikker mere end 5-6 kopper om dagen og en stærk drink. Og så er problemet her i hjertet, og kaffe kan kun provokere takykardi, men det sker med helt sunde mennesker. Og problemet er kun i en overdosis af koffein.

Hvis du drikker kaffe moderat, opstår der ikke en arytmi. Reaktionen er selvfølgelig individuel, men i det hele taget er dataene bare det. Du får ikke arytmi, hvis du drikker 2-3 kopper kaffe om dagen.

Forskere

I modsætning til mange andre små studier, der udføres af private institutioner, er videnskabsfolk ret alvorligt interesseret i sammenhængen mellem kaffe og arytmi. På et fælles projekt mellem USA og Danmark så forskerne en stor gruppe af frivillige, omkring 130.000 mennesker i flere år. Disse var mænd og kvinder i alderen 18 og 90 år (de fleste var under 50 år), hvoraf nogle ikke spiste koffein overhovedet, andre drak 1-3 kopper om dagen og næsten en femtedel - mindst 4 kopper af en favoritdrink. pr. dag.

For hele studietiden blev 2,7% af deltagerne indlagt i forbindelse med arytmi eller atrieflimren. Ifølge undersøgelsen blev det konstateret, at de deltagere, der drak 1-3 kopper kaffe om dagen, blev indlagt 7% mindre, uanset køn, alder og bopæl, og de, der drak 4-5 kopper - 10% mindre, end dem, der ikke drikkede kaffe overhovedet.

Forskere kunne ikke finde nogen særlig sammenhæng mellem at drikke kaffe og indlæggelse med arytmi på hospitalet. Dette viser at du ikke behøver at opgive kaffe bare for at undgå arytmier.

Hvis du normalt ikke drikker kaffe, bør du ikke begynde at forhindre arytmi. Men hvis du drikker, skal du ikke forlade den eller reducere den sædvanlige dosis. Det kan påvirke alt, men ikke arytmi.

Hvor meget kaffe kan du drikke med arytmier?

Som det er bevist af forskere, er det helt acceptabelt at drikke op til 5 kopper af en koffeinholdig drink om dagen, hvis det er din normale dosis. Du behøver ikke at reducere det. Desuden, hvis du drikker 2 kopper om dagen, bør du ikke gå til 4 for at øge dosen af ​​koffein og falde ind i en lavere risikogruppe. Kroppen er blevet vant til en sådan dosering og koncentration af stimulanten, og det virker normalt. Arrytmi opstår fra noget, men bestemt ikke fra din daglige sædvanlige dosis kaffe.

I gennemsnit vil der for de fleste med hjertesygdom være 2-3 kopper om dagen. Et enkelt overskud pr. Kop vil ikke forårsage katastrofale konsekvenser og vil ikke forårsage arytmi, hvis der ikke er overdosering af koffein. Men du skal følge nogle regler.

Arrytmi Kaffedrikningsregler

Ved at følge nogle enkle anbefalinger, er du garanteret ikke at skade dig selv. Men i hvert fald lyt til dine følelser og fokus ikke på generel rådgivning, men kun på din krop.

• Drikke ikke kaffe på tom mave, især hvis du ikke vil spise morgenmad om et par minutter. Efter søvn er kroppen lidt svækket, og takykardi kan forekomme.
• Prøv at tilføje mælk, fløde eller citron til din drink for at sænke koffeinkoncentrationen.
• Vænne dig til at drikke din yndlingsdrink med vand for at fortynde blodet, og det var ikke så tykt - dette vil medvirke til at reducere sandsynligheden for blodpropper.
• Prøv at give op koffein i de øjeblikke, hvor kroppen er svækket: under sygdom, under stress, under søvn eller jetlag.

Hvis du drak kaffe, og du føler en arytmi - drik vand eller mælk, læg dig ned, prøv at trække vejret dybt. Dette tager normalt cirka 20 minutter.

Kan jeg drikke sød kaffe med arytmier?

Funktioner af indvirkningen på kaffens krop med sukker i arytmier bør forklares separat. Hvis du tilføjer lidt sødme (for eksempel et par spiseskefulde sukker pr. Glas latte eller americano), er alt fint, og du har intet at bekymre sig om. Men hvis du kan lide en meget sød drink (for eksempel 3 skeer med et dias på 250 ml væske), skal du være forsigtig. Faktum er, at store sukkerindhold i blodet i nærværelse af koffein stimulerer hjertet til at slå endnu mere, trykket stiger, metabolisme og produktion af enzymer forstyrres.

Vigtigt: I nogle mennesker med arytmi, falder trykket ret kraftigt. I dette tilfælde er det tilladt at drikke meget sød og stærk kaffe for at løfte den. Eksperter anbefaler ikke dem at blive involveret, men et par kopper om dagen er tilladt, og dette fremkalder ikke et angreb af arytmi.

konklusioner:

1. Drikke kaffe forårsager ikke arytmi.
2. Forskere har vist, at de, der drak 2-4 kopper kaffe om dagen, var 7-10% mindre tilbøjelige til at gå til hospitaler med arytmi end dem, der ikke drikkede det overhovedet.
3. Det er sikkert at drikke 2-3 kopper kaffe om dagen, helst med mælk eller vand, ikke så sødt.
4. Hvis blodtrykket falder under arytmi, skal du drikke en stærk sød drikke.
5. Fokus altid på dine personlige følelser, og kontakt din læge om, hvor meget kaffe du kan drikke under arytmi for dig personligt.

Hvad er muligt med arytmi? Hvordan man lever efter udvikling af atrieflimren?

Heartbeat afbrydelser er intense eller slet ikke mærkbare, men de påvirker under alle omstændigheder det kardiovaskulære system og organismen som helhed. Hvis en person diagnosticeres med en sygdom, skal han derfor gøre sig bekendt med, om det er muligt at lede en aktiv livsstil under arytmi, og som absolut ikke kan gøres for ikke at provokere kredsløbssygdomme, der forårsager komplikationer over tid - kortvarigt bevidsthedsforløb og endog pludselig hjertestop. Overvej at besvare ofte stillede spørgsmål.

Kan jeg drikke alkohol med hjertearytmi?

• Myokardisk følsomhed over for noradrenalin øges;
• Kroppens modtagelighed for stressfulde situationer øges;
• Hjertemusklen forbliver ubeskyttet mod nervøs spænding.

Under alkoholforbruget øges hjertefrekvensen, så organs behov for ilt øges også. Og da koronarcirkulationen i dette øjeblik forværres, forekommer der et menneskeligt hjerterytmeforstyrrelser. Derfor er spørgsmålet "Er det muligt at drikke alkohol med hjertearytmi?" Behov for at blive besvaret - nej, for det er netop dette, der bidrager til dets udseende.

Hvorfor sker det her? Alle ved, at når man drikker alkohol, bliver en persons hud rød. Dette er et tegn på vaskulær dilation. Og da hjertet også skal øges i volumen, men det kan ikke gøres på grund af en reduceret tilførsel af næringsstoffer, kan mennesker med hjerte-kar-sygdomme få et myokardieinfarkt og endog pludselig død.

Er det muligt at spille sport med arytmier: Hvad rådgiver kardiologer?

Undersøgelser har vist, at der er et forhold mellem sportsbelastninger og antallet af tilbagelagte timer og forekomsten af ​​hjertearytmi. Oftest har atleter atrialfibrillation forårsaget af atrieflimren. På trods af at patienter med betydelige hjertefejl, hypertension og de fleste er ældre, er en tredjedel af patienterne helt sunde med denne diagnose. Og det er disse mennesker, der er aktivt involveret i sport.

Baseret på disse data er det sikkert at sige, at langvarig motion er skadelig for kroppen. Og med udseendet af atrieflimren er de strengt kontraindiceret.

Men er det muligt at spille sport med arytmier, hvis øvelserne ikke er intense, og den tid der er tildelt til klassen er kort? Ja, let og målrettet fysisk uddannelse i sådanne tilfælde vil være nyttig for patientens kardiovaskulære system. Men udvælgelsen af ​​bestemte øvelser skal udføres under en kardiologs kontrol, da hver person har sin egen form og sygdomsgrad.

Den mest effektive terapeutiske øvelse går. Start klasser doseret, først gå til tætte afstande, så gradvist forlænge dem. Samtidig overvåger patienten puls og generel sundhed. Hvis hjerterytmen hurtigter, og mens du går, åndenød eller svimmelhed, så skal du reducere tempoet eller tidsklasserne.

En anden god øvelse er at klatre op ad trappen. Patienter, der har en elevator hjemme, er det bedre at bruge en så simpel simulator. Men du skal også gå gradvist for at øge antallet af trin. Dagligt kan du tilføje 2 trin, så belastningen vil være nyttig og fornøjelig.

Kan jeg drikke kaffe med arytmier: Hvordan påvirker koffein kroppen?

Kardiologi modvirker normalt patienter med hjerte-kar-sygdomme fra brugen af ​​enhver spiritus. Det siges, at kaffe bidrager til øget hjertefrekvens, hvilket forårsager takykardi. Men nyere undersøgelser har vist, at naturlige kaffebønner i en moderat dosis ikke vil skade kernerne. Men overdosis af koffein med arytmi er kontraindiceret.

I Danmark og USA blev der udført forsøg, hvor personer med atrieflimren deltog. Nogle af dem drak kaffe dagligt, og i store mængder. Andre brugte ikke noget naturligt jordkorn, ingen opløseligt pulver. Som et resultat viste det sig, at ca. 2% af befolkningen blev indlagt i observationsperioden. Af disse er de fleste af dem, der næsten ikke drikker kaffe eller brugt det flere gange om ugen.

Så er det muligt at drikke kaffe med arytmier? Alt afhænger af formen af ​​hjerterytmeforstyrrelsen. I nogle tilfælde skal brugen begrænses, og i andre - just indstille doseringen og mængden, der ikke skader kroppen. Din læge vil være i stand til at hjælpe dig med at vælge en individuel dosis af aromatiseret drikke.

Er det muligt at lave en massage i tilfælde af arytmi: Hvis ja, hvilken?

Hvis en person meget ofte udvikler angreb af hjerterytmeforstyrrelser, er det i sådanne tilfælde muligt at normalisere aktiviteten af ​​kardiovaskulærsystemet ved akupressur på nogle dele af kroppen.

1. Pointen er på skinnet. For at finde det er benet trukket ud og talt fra patella ned 5-6 cm. Fra dette punkt falder fingerens bredde til tibias ydre kant. Effekten af ​​akupressur bliver mærkbar, hvis du trykker på zonen og samtidig masserer den 300 gange. For at forhindre udviklingen af ​​arytmi kan punktet opvarmes med pebergips, sennepspuds.
2. Fra anklen op 5-6 cm over benet tælles. Pointen presses ved at vibrere lysbevægelser i 30 sekunder. Du kan gentage massage to gange om dagen. Også som en profylakse pege varmt.

Uanset om det er muligt at lave en manuel eller varmemassage under arytmi, vil en kardiolog sige dette. Men punktterapi er ikke kontraindiceret, men tværtimod meget nyttigt.

Kan jeg tage Mildronate med arytmier?

Dette lægemiddel tilhører kardioprotektorer, derfor er det egnet til kompleks behandling af hjerte-kar-sygdomme. Men at tage det som det eneste antiarytmiske lægemiddel giver ingen mening, da det ikke påvirker reguleringen af ​​puls.

Er det muligt at tage Mildronat i tilfælde af arytmi en specialist vil helt sikkert sige. Det stimulerer metabolisme, omfordeler blodgennemstrømningen i iskæmisk hjertesygdom, forkorter rehabiliteringsperioden efter myokardieinfarkt og forhindrer forekomsten af ​​anginaangreb. Som det kan ses, har Mildronats farmakologiske virkninger en meget positiv effekt på hjertet i tilfælde af alvorlige patologiske ændringer. Men formålet med lægemidlet bør overlades til kardiologen.

Er det muligt at have sex, hvis en person har arytmi?

Svaret er positivt, hvis patienten ikke har betydelige hjertefejl. Hvorfor er intime forhold nyttige i atrieflimren?

1. Sexaktiviteter er jævnt stigende belastninger, der ikke forårsager pludselige hjerterytmeforstyrrelser.
2. Fysisk aktivitet og hormoner efter samleje går let tilbage til moderat tilstand, i modsætning til stressfulde situationer, hvor sundhed ikke vender tilbage til normal i lang tid.
3. Intime relationer slutter altid med positive følelser, hvilket positivt påvirker ikke kun hjertet, men også hele organismen.

Kan jeg få sex efter alvorlig sygdom? Ja, selv efter et hjerteanfald eller slagtilfælde er samleje den ideelle træning for det kardiovaskulære system. Kun for at udføre sådanne "øvelser" behøver ikke ofte og overholder den glatte fordeling af belastninger.

Er det muligt at flyve med fly med afbrydelser?

Med et fald i atmosfæretrykket og iltniveauet i lufttransportens kabine samtidig kommer mindre end 0 ind i blodet._2. I en højde på mere end 3 tusind meter hos patienter med hjertesygdomme (IHD, hypertension, led et hjerteanfald), kan der forekomme et andet hjerteanfald. Derfor er det muligt at flyve et fly under en arytmi, det er bedre at spørge en kardiolog, der kender sværhedsgraden af ​​sygdommen.

Men hvis der ikke er nogen vej ud, og du skal flyve, anbefales det at vælge de flyselskaber, der leverer iltmasker til flybor. Også før afgang er det bedre at tage Validol under tungen. Og lige før plantning kan du tage 40 dråber Corvalol for at slappe af hjertemusklen og reducere hjertefrekvensen. Også under flyvningen er det ønskeligt at blive distraheret ved at tale, læse eller løse krydsord.

Kan jeg køre med atrieflimren?

Alvorlig fysisk anstrengelse hos patienter med atrieflimren er kontraindiceret. Men hvis arytmen ikke forekommer ofte og ikke forårsager alvorligt ubehag, så vil kørslen styrke det kardiovaskulære system. Her er nogle regler for effektiv kørsel:

1. Det er nødvendigt at bevæge sig glat, uden spænding og ikke i et hurtigt tempo;
2. Skridt skal være mincing;
3. Åndedræt skal være som dette - indånder med næsen, ånder ud med munden;
4. Det er bedre at organisere jogs om aftenen, fra 16 til 19 timer;
5. Det er nyttigt at løbe hver anden dag;
6. Hvis du begyndte at træne, bør du ikke tage lange pauser for at opretholde konsistens og få den mest effektive virkning.

Kan jeg løbe om vinteren? Ja, ikke kun muligt, men nødvendigt. Hvis hjertet bliver vant til regelmæssig motion, vil det ikke mislykkes.

Er det muligt at helbrede hjertearytmi: terapimetoder

For øjeblikket at fjerne krænkelser af hjerteslag på to måder:

• Lægemiddelbehandling;

Gennemført ved hjælp af forskellige grupper af stoffer. Dybest set anvendes kompleks terapi, herunder natrium-, kalium- og calciumkanalblokkere, beta-blokkere. Alle er rettet mod at stabilisere hjerteceller, reducere effekten af ​​sympatisk NS på myokardiet, øge iltforsyningen, genoprette det normale hjerterytme. Medikamentbehandling hjælper med at eliminere arytmi og permanent glemme atrieflimren. Men du skal bruge medicin som foreskrevet af en læge i lang tid.

Er det muligt at helbrede arytmi ved operation? Det bruges kun til alvorlige patologiske forandringer, der truer døden. Radiofrekvensablation, elektrocardiostimulatorer og cardioverter defibrillator anvendes hovedsageligt. Efter installation af kunstige enheder elimineres hjerteslagsafbrydelser hurtigt.

Er det muligt at dø af arytmi?

Desværre ja Atrieflimren fører til dannelsen af ​​blodpropper, som er i stand til at migrere gennem blodkar i hjernen, hvor de forårsager et slagtilfælde. Og denne sygdom fører ofte til patientens død eller hans handicap.

Desuden forårsager ukontrolleret arytmi over tid hjertesvigt, hvor blodcirkulationen forværres, og hele kroppen modtager ikke nok ilt og næringsstoffer. Og det hjælper med at reducere forventet levealder.

Er det muligt at dø af arytmi pludselig? Ja, hvis der er en hjertestop i strid med rytmen.

Kaffe til hjertearytmi

Kuban State Medical University (Kuban State Medical University, Kuban State Medical Academy, Kuban State Medical Institute)

Uddannelsesniveau - Specialist

"Kardiologi", "Kursus om magnetisk resonans billeddannelse af det kardiovaskulære system"

Institut for Kardiologi. AL Myasnikov

"Kursus om funktionel diagnostik"

NTSSSH dem. A. N. Bakuleva

"Kursus i klinisk farmakologi"

Russian Medical Academy of Postgraduate Education

Genève Cantonal Hospital, Genève (Schweiz)

"Therapy Course"

Russisk stats medicinske institut Roszdrav

Patienter, der lider af hjerte-kar-sygdomme, undrer sig ofte, om de kan drikke kaffe med hjertearytmi eller bedre at afstå fra at drikke denne drik. Paradoksalt nok kommer forskere stadig ikke til en fælles mening om dette spørgsmål. Nogle eksperter siger, at det er absolut umuligt at forbruge koffein, mens andre mener, at det i små doser ikke vil skade. Vi vil forsøge at finde ud af dette problem.

Hvordan påvirker kaffen det kardiovaskulære system?

Næsten enhver kardiolog vil begynde at fraråde en patient, der lider af abnormiteter i arbejdet i det kardiovaskulære system fra at drikke kaffe. Det antages, at alle stærke drikkevarer, der indeholder koffein, fremkalder udviklingen af ​​takykardi. Så mange læger tænker på hjemmeklinikker. Men moderne studier af kaffe og det kardiovaskulære system, der udføres i Europa, viser, at hvis du drikker flere kopper af denne drink en dag, så sker der ikke noget dårligt for dig.

Det mest interessante eksperiment blev arrangeret af forskere fra USA og Danmark. De opdelte personer, der lider af arytmier i 2 grupper. Den første tog ikke kaffe overhovedet, også i opløselig form. Den anden fik lov til at drikke denne drink i ubegrænsede mængder. Under testen blev ca. 2% af alle patienter indlagt på hospitalet. Og de tilhørte alle de mennesker, der drak kaffe 1-2 gange om ugen eller ikke drikkede det overhovedet. Så at tage denne drink er ikke kun ikke farlig, men også nyttig.

Er der et forhold mellem kaffe og arytmi?

Undersøgelser viser, at en lille stigning i blodtrykket er muligt, hvis du drikker meget kaffe hver dag. Men det gælder kun for de mennesker, der bruger mere end 2 liter af denne drink. I virkeligheden er sådanne patienter praktisk taget ikke-eksisterende. Derudover vil kaffe alene ikke forårsage ventrikulær arytmi. Det vil ikke være i stand til at provokere myokardieinfarkt og andre kardiovaskulære sygdomme, da ikke deres hovedårsag. Derfor er et forbud mod kaffe og andre produkter, herunder en bestemt dosis koffein, noget ubrugelig. Beslutter at drikke denne drink, husk følgende regler:

• Kaffen skal være fuld i små mængder;
• nerveceller begynder at lide af en masse koffein;
• For at reducere de negative virkninger af koffein er det tilladt at tilføje lidt creme eller mælk til kaffe.

Hvor mange kopper kan du drikke om dagen, hvis du har arytmi?

I alt hovedforanstaltningen. En hel liter af denne drik kan forstyrre hjerterytmen selv i en sund person. Hvis du drikker 2-3 kopper kaffe om dagen, så sker der ikke noget dårligt for dig. Men denne foranstaltning er i gennemsnit. Hver person har en individuel reaktion på denne drink. Nogen er godt tolereret af virkningerne af koffein og andre komponenter af naturlig kaffe, men en person bliver syg fra et par slanger. Standarder for kaffe og andre drikkevarer er fastsat som følger:

• en sund person - op til 400 mg koffein;
• gravid kvinde - 300 mg koffein.

Denne sats er daglig, dvs. i 24 timer kan du ikke drikke mere end 4-5 glas med denne drink. Glem ikke at koffein er en del af forskellige te, så de skal også suppleres.

Kan jeg drikke sød kaffe med arytmier?

Ovenfor så vi på sager, hvor patienterne tog let sødet eller regelmæssig kaffe. En anden ting er, hvis en person drikker meget sød kaffe hver dag og mener, at der ikke er nogen sammenhæng mellem ham og arytmi. Sukker påvirker kardiovaskulærsystemet og stofskiftet negativt. Det forstyrrer den normale produktion af enzymer. Når blodet frigives i kombination med koffein, får sukker hjertet til at fungere hurtigere. Som et resultat stiger trykket.

Hvis du kan lide for sød kaffe, og lægen har diagnosticeret dig med "arytmi", så skal du enten ændre dine smag præferencer eller afvise drikken helt. Men her er der undtagelser. Hos nogle mennesker ledsages arytmi af et kraftigt fald i blodtrykket. Sød stærk kaffe vil hjælpe med at normalisere blodgennemstrømningen, hvilket vil føre til eliminering af arytmi symptomer. I andre tilfælde må en sød drikke kun drikke 1-2 gange om dagen.

Hvordan er kaffe, centralnervesystemet og arytmi?

Det antages, at kaffe er yderst nyttig til nervesystemet, men der vil være mennesker, der er uenige med denne erklæring. En omhyggelig undersøgelse af hjerneskanninger kan ses, at strukturen af ​​neurale netværk begynder at ændre sig med misbruget af denne drik. Ofte lider regionen der er ansvarlig for kortvarig hukommelse, dvs. kunne huske begivenheder og begivenheder, der opstod i går eller i dag. Nerveimpulser fra hjernen når ikke længere til det kardiovaskulære system, hvilket kan provokere arytmi.

På den anden side øger 2-3 kaffekopper per dag en persons kognitive funktioner. De øger vitaliteten og forbedrer en persons generelle tilstand. Forskere fra Holland diagnosticerede at drikke ældre kaffe hjælper dem med at forbedre hukommelsen. De observerede forsøgsgrupperne i 10 år. Som følge heraf viste gruppen, hvor folk ikke drikkede kaffe overalt, et fald i mental aktivitet med 7,5%. Det er sjovt, at antallet af hjerte-kar-sygdomme, herunder forskellige arytmier, steg i samme gruppe.

Nogle studier tyder på, at folk, der kan lide at drikke kaffe, er mindre tilbøjelige til at lide af Parkinsons og Alzheimers sygdom, dvs. Effekten af ​​denne drik kan sammenlignes med fordelene ved en god træning.

Kaffe til arytmi

Hjertearytmier (arytmier) manifesterer sig i forskellige former: nogle er næsten usynlige, andre manifesteres af alvorlige angreb af takykardi eller alvorlig bradykardi. Men hvis patienten kan lide kaffe, hvordan så? Kan jeg drikke kaffe med hjertearytmi?

Kaffe tilhører tonic drinks, så efter brugen i den første halv time er der en følelsesmæssig stigning, en stigning i blodtrykket, en hyppigere puls. Men kun for dem, der drikker kaffe meget sjældent.

Regelmæssige forbrugere af kaffe er næsten ikke markant stigning i blodtrykket. Faktisk er det sådan, som bekræftet af undersøgelser udført i forskellige lande i verden. Tidligere blev kaffe også tildelt en anden negativ egenskab, der påstod at påvirke det kardiovaskulære system. Drikken skulle formodes at hæve niveauet af kolesterol i blodet, derfor blev det ikke anbefalet at drikke det i tilfælde af sygdomme forbundet med aterosklerose (hypertension, IHD). Men i dag er denne antagelse afvist. Og alligevel er kaffe mulig for arytmier? Dette spørgsmål vil blive besvaret, hvis man ser lidt på drikkens sorter.

Video hjerte og kaffe - gift eller medicin? - KAFFE TIP # 7

Kaffe med og uden koffein?

For nylig annoncerede producenter aktivt koffeinfri kaffe, som selv hypertensiver kunne tage. Faktisk har forskning vist at koffein ikke øger trykket, men nogle andre stoffer, der endnu ikke er blevet undersøgt. Derfor er det med koffein normalt, at der uden moderat kaffe ses normalt af menneskekroppen. Tilsvarende blev udtalt i forhold til koronar hjertesygdom i 1974, da det berømte Framingham-studie blev udført. Så 5 kopper kaffe om dagen gør ikke ondt en sund person. Og hvad hvis en hjerterytmeforstyrrelse er bestemt?

Er kaffe skadelig eller nyttig til arytmier?

Modtagelse af kaffe før blev ofte forbudt af læger for komplekse former for arytmi, såsom ventrikulær ekstrasystol eller takykardi. I dag har kardiologernes udtalelser afgjort, at øjeblikkelig eller naturlig kaffe ikke har negativ indflydelse på det kardiovaskulære system. Derfor taler de i stigende grad om den uhensigtsmæssige evne til at forbyde brugen af ​​drikkevarer, især for dem, der allerede har gjort denne handling til deres vane.

I de senere år har kaffe været undersøgt fra en lidt anden position - antioxidantvirkningen. Det viste sig, at det med sin styrke er meget stærkere end den velkendte helbredende grøn te. Forskere konkluderede dette efter at have fastslået antioxidantvirkningerne af polyphenoler, der udgør kaffebønner. Det eneste er, at deres varmebehandling reducerer til næsten alle anvendelser med hensyn til tilstedeværelsen af ​​antioxidanter. Men selv den lille, der er tilbage, er ca. 15-325 g polyphenoler. Det hele afhænger af typen kaffe og hvordan den blev kogt.

Hvor meget kan du drikke kaffe?

Som allerede nævnt kan kun moderat forbrug af kaffe bringe glæde uden sundhedsskader. Til arytmier kan du drikke kaffe, hvis du følger disse enkle tips:

• På dagen kan du drikke op til 5 kopper drikke, som skal være kaffe!
• Det er bedre at drikke kaffe om morgenen eller til frokost, når du skal øge fysisk eller mental aktivitet. Men det er meget uønsket at bruge en drink for at forhindre søvn, fordi den nærmeste vej til forekomsten af ​​det næste og meget ubehagelige angreb af arytmi.
• Når du drikker kaffe, skal du ikke glemme den rigtige ernæring, fordi hvis du ikke følger den normale kost, kan du få arytmi af en helt anden grund, slet ikke forbundet med indtagelse af en kaffedrink.
• Hvis du har en arytmi, skal du huske at besøge en kardiolog i tide, tage lægemidler ordineret af en læge og gennemgå de planlagte forskningsmetoder.
• Hvis der dog er konstateret forekomsten af ​​arytmi på indtaget af kaffe, er det nødvendigt at temperere mængden af ​​drikke eller ændre karakteren fra stærk til mere blid.

Ved at følge disse enkle regler kan du nyde din yndlingsdrik. Det er også værd at huske, at det er vigtigt at observere og føle hjertet (i bogstavelig og figurativ forstand) om, hvordan brugen af ​​kaffe påvirker helbredet.

Video Det er nødvendigt at vide alt om kaffe!

Kost til hjertearytmi

Akkumulering af akkumulerede problemer til enhver tid kan være begyndelsen af ​​sygdommen, og korrekt ernæring og diæt med arytmier kan styrke helbredet hos en person generelt og især hjertemusklen.

Tegn på hjertesygdomme

1. Uregelmæssigt og stærkt hjerterytme;
2. Bevæbninger i lemmer;
3. Tyngde i brystet, når du løber og løfter
4. Flot sved
5. Intermitterende vejrtrækning på grund af manglende luft;
6. Mørke cirkler før øjnene;
7. Bryst og svimmelhed.

Årsagerne til sygdommen kan ikke kun stresses, men også skjoldbruskkirtlen, anæmi (lavt hæmoglobin), infektion, hypertension og iskæmisk sygdom, inflammatoriske processer.

Hvis du oplever sådanne overtrædelser, skal du først og fremmest konsultere en læge og gennemgå ikke kun dit syn på ernæring i tilfælde af arytmi.

Forebyggelse af arytmier med korrekt ernæring

Kosten til hjertearytmi bør være forskellig fra det sædvanlige. Det skal indeholde magnesium, kalium og calcium med et kompleks af grundlæggende sporstoffer til hjertet. Disse er de vigtigste produkter, som ikke kun giver mulighed for at stimulere hjertemuskulaturens korrekte funktion, men også for at undgå forværring af sygdomme.

Tjek, hvordan vi spiser. Ofte er det morgentema eller kaffe, måske en dagsmad i form af en lille frokost, og om aftenen en stor middag. En person, der er sulten for dagen, er klar til at sluge uden at afmontere alt, hvad der kommer på bordet.

Som følge heraf er maven fuld, kroppen er meget hård, hjertet er svært at destillere blodet. Ikke-kogt mad deponeres i et tyndt lag i fedtlaget, der omslutter alle organerne indenfor og forstyrrer deres normale arbejde.

Derfor bør diæt i mad tages meget alvorligt, hvis vi vil undgå atherosklerose, koronar hjertesygdom, som begyndte med en harmløs arytmi.

• Balanceret ernæring bør være konstant, ikke fra tid til anden. Inkluder alle sporstoffer, der hovedsagelig findes i grøntsager og frugter.
• Inkluder rugbran i menuen eller kager lavet af mel af grove sorter, nødder, avocadoer, frø.
• Persille greens, løg, tørrede frugter, bananer, kartofler og hvidkål vil forsyne hjertemusklen med kalium.
• Kalk kan tages fra mejeriprodukter, fisk og andet fisk og skaldyr.
• Når starten af ​​selv en lille arytmi efter at have spist, bør du begrænse indtaget af mel, søde og salte. Sådanne produkter påvirker hjerteets arbejde negativt.

Som forebyggende foranstaltning anvendes også forskellige former for sult. På sådanne dage bliver kroppen fri af alt overskud.

Typer af kostvaner med atrieflimren

Atrieflimren forekommer med ustabilt arbejde i ventrikler og atria. I normal tilstand bliver atriumet fyldt først, så passerer blodet til ventilen gennem ventriklen, og går først ind i enten aorta eller arterien. Hvis arbejdscyklussen forstyrres, forekommer atrieflimren, og hjertets arbejde går tabt.

mad

Behandling af atrieflimren er umulig uden ordentlig ernæring. Læger advarer om overholdelse af en række kostvaner, der er inkluderet i løbet af behandlingen. Alle kostvaner er baseret mere på indtagelse af plantefødevarer og fødevarer, der indeholder en lille del af fedt eller sult.

I globale termer forekommer atrieflimren, når en krænkelse af signalstrømmen mellem hjerte og hjerne. Derfor er der taget mad i små portioner for at slukke receptoren af ​​vagusnerven, som overlapper sinusknudepunktets funktion.

Det er vigtigt at indføre i reglen om ikke at spise før sengetid, for at inkludere faste dage. Begræns indtagelse af alkohol og spiritus som mættet te, kaffe. Disse produkter fører til en overtrædelse af elektrolytmetabolismen, og det fremkalder fejl i hjertet.

Magnesium, kalium og calcium er vigtige ingredienser i ernæring på vej til hjertemuskulaturgenopretning. Alle korn, sojabønner, mandler, ost, hvide bønner, grønne løg og persille, havregryn og klid kan mætte kroppen med magnesium og calcium. D-vitamin vil styrke væggene i blodkarrene.

Men selv en overflod af kendte produkter vil ikke være i stand til at hjælpe dig med et sundt hjerte, hvis du ikke følger en række opskrifter til deres brug.

Folkets kost

For at styrke hjertet to gange om året (forår, efterår) er det nyttigt at spise følgende skål.

Hakkekartet vasket og skoldet sort frøfri rosiner, citroner med hud, tørrede abrikoser og valnødder i samme forhold. Bland blandingen med flydende honning, bland pulpen og sæt i kulden. Hver morgen før et måltid tager en spiseskefuld midler. I løbet af behandlingen skal du forberede en liter krukke medicin.

Opskriften på det andet betyder:

50 g hvidløg, kan være med grønne fjer og 0,5 kg tranebær grundigt slibeblander eller i kødkværn. Lad det stå i tre dage. Efter den sidste dag presser du saften og sætter 100 g honning. Bland forsigtigt og forsigtigt. Lægemidlet er en dessertske før et måltid i 25 minutter om morgenen og aftenen. Du kan sulte en gang om ugen.

Phyto te

Denne form for lægemiddel brygges i en termos, helst med en glaskugle, men du kan også i et metal. Til te, hagtorn og rosehip hældes i en spiseskefuld, hældes tre glas kogende vand og lades stå i nogen tid, så bærene svulmer og te bliver en behagelig rødlig nuance. Te kan være beruset til enhver tid hele dagen, med lavt tryk. Kaffe kan ikke drikke.

Hawthorn flower tea. 5 g blomster hældes i en keramisk kop og hældes med kogende vand. Det får lov at stå på et vandbad i ca. 15 minutter, filtreres og bruges som almindeligt teblad. Du kan drikke en halv kop før et måltid på 30 minutter. Hæver lavt tryk.

En buket urter af rue, hagtorn, mynteblader, cikorie og calendula blomster vil skabe en uforglemmelig drink, der opfordrer kroppen til at mætte med mikroelementer og virker som beroligende. Du kan drikke denne te i stedet for det sædvanlige, hver gang efter et måltid. Desuden kan ingredienserne brygges og adskilles og tilsættes til den sædvanlige bladte.

Den eneste advarsel om at drikke stærk te og kaffe i denne periode er strengt forbudt. Elskere af kaffe drikker om morgenen, kan du gå til cikorie. Det ligner smagen af ​​kaffe, men indeholder ikke koffein, hvilket påvirker mitralventilen negativt.

Eddikesyre

Apple cider eddike, det viser sig, er et meget nyttigt produkt. Det høje indhold af kalium i det gør det muligt for hjertemusklen at blive gavnligt. Tag produktet skal være en halv time før hovedmåltidet. Fortynd eddike i 200 g vand med kun to teskefulde. Gribe en sådan drink bør være to teskefulde flydende honning.

Patienter, der lider af aterosklerose eller diabetes, skal overvåge niveauet af kolesterol i blodet. Sukker bør også noteres. Sådanne sygdomme fører ofte til overvægt og som følge heraf overbelastning af hjertemusklen, som allerede er svækket.

De, der allerede er overvægtige, burde i den nærmeste fremtid sidde på en kalorierig kost, periodisk fasting.

Alle disse ønsker vil bidrage til at styrke ikke kun hjertemusklen, men også øge hæmoglobin, rydde blodet, bringe skjoldbruskkirtlen tilbage til normal. Med denne tilgang forynges kroppen fuldstændigt, trykket vender tilbage til det normale, pulsen bliver stabil, og hjertet er stærkt og sundt.

Kaffe til arytmi - kan det bruges?

Mennesker med hjertepatologier står konstant overfor et dilemma, kan de drikke kaffe, eller er det bedre at begrænse sig til brugen af ​​denne drink, og faktisk er 90% af dem vant til at starte deres morgen med en kop tonicab. Så du kan eller kan ikke spise koffein med hjertearytmi? Vi vil forstå spørgsmålet yderligere.

Alle "For" og "imod"

Forskere er opdelt i to lejre om, hvorvidt du kan eller ikke kan drikke kaffe med arytmier:

• nogle hævder, at brugen af ​​enhver spiritus og drikkevarer, der indeholder koffein, fremkalder en trykstigning og udseendet af takykardi, som har negativ indflydelse på kernens tilstand;
• Andre mener, at der fra nogle få kopper af en svag drik ikke er noget galt med det kardiovaskulære system.

I dag er det muligt at lave et relativt objektivt svar på dette spørgsmål, siden for nylig har der været meget forskning i dette spørgsmål. Resultaterne giver ret til at hævde, at arytmen ikke er en kontraindikation for at drikke kaffe i små mængder.

Til fordel for, at kerner i begrænsede mængder kan drikke kaffe, angiver sådanne faktorer:

• kaffebønner indeholder antioxidanter og gavnlige forbindelser, der hjælper med at forhindre risikoen for hjertesygdomme;
• Kaffe forbedrer endotelfunktionen, som hjælper med at normalisere hjertemuskulaturens funktion.

Hvor meget og hvordan man drikker kaffe?

Forskere er enige om, at det daglige indtag af koffeinkerner ikke må overstige 250-300 mg. Samtidig skal du huske på, at koffein også er en del af te, såvel som nogle drikkevarer. Så, at drikke kaffe er optimal om morgenen i en lille kop. Dette fremgår af, at kaffe indeholder klorogen syre. Det er en stærk antioxidant, som anbefales til kerner at forbruge ikke mere end 0,5 g syre. Dette beløb er indeholdt i en lille kop drikke.

Når du drikker kaffe, skal du bare følge disse anbefalinger:

• vælg kaffebønner eller jord;
• hvis det er muligt, fortynd drikken med mælk eller fløde
• før eller efter at drikke kaffe drik et glas vand.

Kan jeg sødte kaffen? Hvis en arytmi diagnosticeres, er sød kaffe mere sandsynligt uacceptabel. Faktum er, at sukker kan forårsage forstyrrelser i den normale produktion af enzymer. Så, at komme sammen med koffein i blodet, hjælper det med at accelerere rytmen af ​​hjertemuskelkontraktionen. Som et resultat stiger trykket. Af denne grund anbefales folk, der lider af hjertearytmi, at drikke kaffe uden tilsætning af sukker.

Hvis arytmi ledsages af et kraftigt fald i trykket, så vil sød kaffe tværtimod hjælpe med at eliminere symptomerne på sygdommen. Under alle omstændigheder er det nødvendigt at konsultere en kardiolog, som vil give individuelle anbefalinger.

Kaffe med atrieflimren

Atrieflimren er en særlig krænkelse af hjerterytmen, som ledsages af hyppig og kaotisk atriel sammentrækning, en slags træk. Med en sådan arytmi kan hjertefrekvensen nå 300-600 slag per minut.

Ifølge resultaterne af en undersøgelse udført i Sverige er personer, der lider af atrieflimren, ikke forbudt at drikke kaffe. Under undersøgelsen blev der opnået to vigtige resultater:

• ingen korrelation blev fundet mellem kaffekonsumtion og udvikling af atrieflimren;
• Det har vist sig, at kaffe reducerer sandsynligheden for denne type arytmi hos kvinder, men øger risikoen for manifestation af patologi hos mænd lidt.

Derfor er kaffe med hjertearytmi ikke kontraindiceret, men endda er det i små mængder nyttigt for det kardiovaskulære system. Patienter med denne patologi bør dog være forsigtige med mængden af ​​koffein forbruges. Det anbefales at konsultere en læge, fordi han kun kan beregne en individuel dosis koffein om dagen, som kan bruges til dig.

Kaffe til hjertearytmi

Kaffe reducerer risikoen for indlæggelse med arytmi

3. marts 2010, 20:25

Amerikanske forskere har fundet ud af, at drikke kaffe reducerer risikoen for hospitalsindlæggelse for hjerterytmeforstyrrelser, ifølge PhysOrg.

Som det vides, forårsager akut koffeindosering ofte arytmier. Forholdet mellem denne gruppe af sygdomme med langvarig brug af kaffe er hidtil blevet lidt undersøgt. En af de få undersøgelser om dette emne, der blev udført i Danmark, viste, at mængden af ​​kaffe, der er drukket, næsten ikke påvirker risikoen for atrieflimren, også kendt som atrieflimren (den mest almindelige af alvorlige rytmeforstyrrelser).

Medarbejdere i en af ​​de største amerikanske medicinske virksomheder Kaiser Permanente gennemførte den første omfattende multinationale undersøgelse af forholdet mellem alle arytmier og niveauet for kaffekonsumtion.

Forskere har længe observeret 130.054 mænd og kvinder i alderen 18 og 90 år (de fleste er under 50 år). Af disse har 27 procent ikke drukket kaffe, 14 procent drak mindre end et krus kaffe om dagen, 42 procent drak fra en til tre krus og 17 procent drak mindst fire krus om dagen.

Under opfølgningen blev 3.317 deltagere (lidt over 2,5 procent) indlagt på grund af arytmier, halvdelen af ​​dem med atrieflimren.

Analyse af data viste, at uanset køn, etnicitet og tobaksrygning, går folk, der drikker 1-3 kopper kaffe dagligt, til sygehus med arytmi 7 procent mindre, og de der drikker mindst fire kopper - 18 procent mindre end ikke drikker kaffe.

Som undersøgelseslederen Arthur Klatsky understregede, er karakteren af ​​det fundne forhold ikke blevet undersøgt. Resultaterne af arbejdet viser kun overbevisende, at for at forebygge arytmi er der ingen grund til at nægte kaffe.

Er te, kaffe skadelig, er det skadeligt at bære ure, vegetarisme, vitaminer, narkotika og hjerte

1) Jeg er 26 år gammel, jeg har været involveret i sport hele mit liv, der har aldrig været nogen vægproblemer, men der er sket noget forkert med mit helbred. Så blurser alting i øjnene. Jeg falder i søvn om natten, det føles som mit hjerte stopper - jeg hopper i rædsel, jeg kan ikke trække vejret. Det frygtelige arytmi (hjertet slår hurtigere og hurtigere, at meget ånde ikke har tid og numbs kroppen, ser det ud til, at nu mistede bevidstheden. At luften dybt passerer ned i lungerne. Det sker pludselig i øjnene der er nogle netto lysende og inden for en halv time ikke passerer (umuligt at se), og når det sker - en hovedpine var Amosov hospital (kiggede kardiolog, gjorde en hjertekardiogram) sagde ikke noget normalt tryk sagde baldrian til at drikke, og at ændre karakteren til at leve et mere stillesiddende liv Fortæl mig, hvor slemt og hvordan.....? med denne bor tsya?

Ak, jeg kan ikke sige noget klart endnu. Du har ikke engang den mindste undersøgelse, hvilket vil give dig mulighed for mere eller mindre at bestemme diagnosen. Du har symptomer på vegetativ dysfunktion, men årsagen til denne overtrædelse er uklar. Det er muligt, at disse er manifestationer af NDC, men arytmier i hjertet og patologi af skjoldbruskkirtlen er ikke udelukket. Du bliver nødt til at gennemgå en anden undersøgelse - ekkokardiografi, ultralydsbilleddannelse af skjoldbruskkirtlen, Holter EKG-overvågning, blodbiokemi, autonome toneforskning mv. Så kan du kontakte mig igen.

2) Er det skadeligt at drikke te?

Det afhænger af, hvad du lider af, hvilken slags te du drikker og hvilke mængder. Sterk (og overdrevent sød) te anbefales ikke med en signifikant stigning i blodtrykket, med højt kolesteroltal, i strid med kulhydratfordøjelighed (dette bestemmes af lægen), med nogle former for CHD. Væskebegrænsning (herunder te) er ordineret til hjertesvigt, for ødem og undertiden for overvægt. Men for helt at opgive denne drik tror jeg, det er ikke værd, selv med disse sygdomme, især hvis du allerede er vant til det. Vores mål med dig er at bringe dig så tæt som muligt på et normalt liv, og ikke at skabe en følelse af "syg" i dig selv, i det mindste hvor det er muligt.

3) Er det skadeligt at bære et ur?

Du ved, jeg har aldrig mødt sådanne data. Efter min mening har niveauet af elektrostatisk spænding genereret af uret ingen særlig effekt på hjertet. En anden ting er, at hudsensibiliteten under visse omstændigheder kan stige, og der opstår ubehagelige følelser under armbåndet. Ulemper, bortset fra ulejligheden, leverer den ikke. Du kan kontakte en neurolog eller blot flytte uret til den anden side.

4) Hvad er mere gavnligt for hjertet: vin (som tidligere troede) eller øl (som britisk professor Martin Borak beviser)?

Spørgsmålet er kompliceret. Det menes at små mængder alkohol kan øge niveauet af alfa-lipoproteiner (som husker, reducere kolesterol) i blodet. Desuden kan stoffer, der findes i røde vine, reducere skader på vaskulærvæggen. På den anden side indeholder øl også moderate mængder alkohol. Derudover er bryggersgær den rigeste kilde til vitamin B₁. bredt anvendt i kardiologi (for eksempel er populær cocarboxylase en særlig (phosphoryleret) form for vitamin B₁ ). Men jeg vil stadig ikke anbefale at bruge alt dette som en medicinsk procedure. I denne forstand kan alkohol sammenlignes med stråling, og der er en ironisk, men passende definition af lave doser af stråling: "lave doser af stråling er dem om de effekter, som vi ved lidt." Kapacitet og absolut præcis.

5) Jeg modtager mange breve om muligheden for at modtage kaffe. Jeg offentliggør et af mine svar.

Med hensyn til kaffe varierer udtalelser fra læger betydeligt. Der er flot modstandere og hans forsvarere. Jeg vil råde dig til at gå videre med følgende: Det var ikke muligt at bevise en direkte sammenhæng mellem kaffeforbruget og risikoen for hjertesygdomme. Den seneste undersøgelse om dette emne, efter min mening, omkring 57.000 amerikanere. Sandelig var undersøgelsen hovedsagelig kvinder og kaffeforbrug var ikke mere end 5 kopper om dagen. Bemærk dog, at kaffe kan øge cholesterol (hovedsagelig vedrører det billige og / eller ikke-filtrerede kaffesorter, der indeholder den såkaldte lipotropiske faktor) samt øger blodtrykket og fremmer overførslen af ​​hjertemetabolisme (metabolisme) til ufordelagtig tilstand. Herfra og konklusioner: Hvis du ikke har tendens til at øge blodtrykket, har du normalt kolesterol, du drikker kun anstændig kaffe og ikke ryger (den anden faktor af metabolisk oversættelse), så behøver du ikke opgive kaffe, især hvis du allerede er vant til det. Hvis du har nogen af ​​de ovennævnte problemer, så er det måske værd at tænke ikke kun om glæde og øget effektivitet, men også om hjertet og reducere mængden af ​​brugt kaffe?

6) De kinesiske brødre leverer det mirakuløse lægemiddel Cardiononic Pill til vores marked, som, som forhandleren forsikrer, har bestået certificering. Ved du noget om ham? Er det virkelig så nyttigt for hjerteanfaldere, at de endda nægter at tage andre stoffer? Kan den bruges som profylaktisk? At finde svar på disse spørgsmål var ikke muligt overalt, selv på internettet. Der er kun instruktioner på engelsk og kinesisk.

Jeg har læst denne instruktion og vil give dig min personlige mening, det kan være forkert. Altså:

1) Dette stof tilhører klassen af ​​kosttilskud, indeholder tre urte ingredienser, urter er ukendte for mig, tilsyneladende vokser kun i Kina.

2) Producenterne må desværre ikke give særlig tillid: det er indiceret, at der er få bivirkninger, men det er ikke angivet hvilke (dette er ikke gjort i seriøse virksomheder), erklæringen om, at dette angiveligt er det eneste naturlige lægemiddel med en lignende virkning, intet andet end et smil årsager, doseringen i 10 piller 3 gange om dagen forårsager ekstrem forvirring (og hvad ellers er det umuligt at pakke op? Tross alt er dette stof ikke ordineret til børn.).

3) Virkningen af ​​stoffet (som det er beskrevet i det medfølgende papir) skal være godt, men jeg så ikke noget særligt (som de annoncerer). For eksempel Vitamount eller Antioxive multivitaminer (for eksempel henvises til min artikel om multivitaminer

4) Manglen på instruktioner på russisk er tvivlsomt om dette stof er certificeret i Rusland, og om det er blevet behørigt testet.

Du kan tilføje noget andet, men det er efter min opfattelse nok til at behandle stoffet, i det mindste forsigtigt.

7) Du nævnte DSTS syndrom. Hvad er det?

DSTS står for dysplasi i hjertets bindevæv. Kort sagt, en lille del af cellerne i hjertet (eller i et andet organ) er erstattet af celler, der ikke gør noget (gør ikke muskulært arbejde i dette tilfælde), men blot forbinder arbejdscellerne med hinanden. I princippet kan en person leve et liv og ikke gætte, at han har en sådan sygdom. Men med en stærk eksponering udefra - alvorlig infektion, alvorlig stress, kirurgi, anæstesi - en delikat balance i hjertet kan brydes, og dele af dette bindende (ikke-arbejdende) væv kan blive en ildrykkelseskilde. Derudover kan der være en forøgelse i hjertet (venstre ventrikulær hypertrofi) på grund af det faktum, at hjertet, hvor en del af fibrene er erstattet af inaktive celler, skal øge antallet af arbejdende muskelceller, og da det samlede antal af alle cellerne stiger, er det klart, at og en stigning i hjertet opstår. Til praksis er dette vigtigt i den forstand, at DSTS (og dets manifestationer, såsom mitralventil prolaps, ekstra akkorder, etc.) ganske ofte kombineres med sygdomme i nyrerne, mave-tarmkanalen og blodet.

8) Det mest overraskende er, at min vægt på trods af min regelmæssige øvelse ikke falder markant, men vokser heller ikke. Kosten består af protein og plantefødevarer. Jeg mødte meget materiale om begrænsningen af ​​produkter, der indeholder fedt, især kød. Men jeg for eksempel forsøger ikke at bruge fedt overhovedet (fedt, kød, smør, ost). Skal jeg i princippet begrænse kødindtag som kilde til kolesterol (nu daglig)? Og kan vegetarisme generelt gøre forskel med udviklingen af ​​hypertension?

Kropsvægt må jeg sige, en af ​​de mest stabile indikatorer på kroppen, det lyder paradoksalt. Når du forsøger at begrænse mad, opfatter kroppen det som en alarm og begynder med alle midler at holde fedt (som den mest pålidelige kilde til lagret energi) i kroppen i tilfælde af endnu større ernæringsmæssige mangler. På samme tid begynder kulhydrater og proteiner at bryde ned, og fedtdannelsens aktivitet taler derimod endog. Det er sandsynligvis, at en bestemt veletableret metabolisme allerede er dannet i din krop, der tager hensyn til både din diæt og de fysiske aktiviteter, du giver.

I dette tilfælde bliver vægten en temmelig ikke-triviel opgave, som ikke kan løses uden en specialists deltagelse. Med hensyn til kød kan jeg sige at med højt kolesterol anbefales det at begrænse kødet til 3-4 dage om ugen, men jeg anbefaler stadig ikke at skifte til en vegetarisk kost. På trods af de mange fakta, der er nævnt af vegetarismens tilhængere, er der ingen videnskabelig dokumentation for, at vegetarisme hjælper med hypertension, men manglen på vitale aminosyrer og mikroorganismer, der kun er indeholdt i animalske produkter, er meget reel. Så vidt jeg ved, forsøger vegetarerne at forsøge at kompensere for manglen på disse stoffer forskellige tricks, men er det værd at helt forlade kødprodukter?

9) Svar, skal maxi-pax anvendes sammen med andre multivitaminer, eller skal det tages separat og vitaminer taget efter (eller før) maxi-pax-kurset?

Maxi-cel vitamin forberedelse, ud over andre komponenter, indeholder ganske mange vitaminer. Derfor bør det anvendes separat, og indtagelsen af ​​andre vitaminer skal adskilles fra dette kursus i mindst to uger, både før og efter maxi-chela kurset. Du kan tage 1 (maks. 2 kapsler) om dagen, om morgenen 20-30 minutter før måltider, inden for en måned. I denne tilstand, som jeg ved, er der aldrig blevet set nogen overdosis. Effekten vil blive udtrykt i forbedring af det generelle helbred, øget effektivitet, stigende stresstolerance mv.

10) Jeg er interesseret i din mening om Ginkgo Biloba. En af mine venner, en kardiolog, brugte et stof fra dette anlæg til støj i ørerne og svimmelhed og fik et godt resultat. Det farmaceutiske selskab VITAMAX har et enkelt lægemiddel Ginkgo Biloba (lavet i Frankrig), anbefalet uden recept.

Du ved, Gingko Biloba er blevet studeret i lang tid i Vesten, primært i USA og Frankrig. I Rusland er sådanne studier, så vidt jeg ved, ikke blevet gennemført, men Gingko biloba er en del af nogle stoffer, der anvendes i vores land, for eksempel antioxidant og kardiohelic. De vigtigste retninger for dets anvendelse er neurologi og angiologi (dvs. perifer vaskulær sygdom). Under hensyntagen til, at det er vaskulære forandringer, der spiller en vigtig rolle i udviklingen af ​​tinnitus, såvel som det faktum, at hovedkomponenten i en plante er et stof af overvejende vaskulær virkning - bioflavonoider, kan vi virkelig regne med agentens positive virkning. Lad mig bare minde om, at sådanne stoffer (og de ofte kombineres) under alle omstændigheder bør ordineres af en læge.

11) Jeg vil gerne rådføre dig med dig, selvom du ikke er en tilhænger af vegetarisme. I flere år nu, efter fasting, vil jeg ikke have kødprodukter. Familien spiser kød, og jeg har absolut ikke brug for det. Jeg tvinge mig ikke til at være vegetar (selvom jeg ikke er en "ren" vegetar, jeg spiser mejeriprodukter, jeg elsker mælk), nægter jeg ikke mig kød af økonomiske årsager - jeg har stoppet med at tage min krop. Jeg ser ikke udmattet ud. heller ikke sulten og (som forstyrrer mig mest) ikke tabe sig. Og jeg vil gerne vide: hvorfor sådan en metamorfose?

Du er ikke helt rigtig, jeg er modstander af kun hård, ekstrem, såkaldt. forpligte vegetarisme. Og med hensyn til alt andet kan jeg sige: Jeg tror, ​​at vi ikke kender meget til en person og hans krop, så jeg forsøger at tænke så bredt som muligt og udvikle mit syn på en bestemt metode uden at afvise det uden forskel fra tærskelværdien. Med hensyn til dit helbred er der sygdomme ledsaget af afsky og afvisning af mad, men du har naturligvis ikke denne sag - der er altid et tydeligt vægttab og udmattelse for disse sygdomme. Mest sandsynligt er stofskiftet (det vil sige metabolismen) af din krop under fastning simpelthen reorganiseret på en sådan måde, at den ikke føler behovet for animalske proteiner (eller rettere kød, animalske proteiner, du får med mælk). Intet forfærdeligt, mange eksempler og lang levetid og kreativ præstation med denne kost, tilsyneladende ikke mindre end med traditionel mad. Så okay, jeg ønsker dig sundhed!

12) Fortæl mig ikke, om en langvarig brug (ca. et år) af den såkaldte "pion tincture" beroligende kan give nogen "negativer"? Måske skal du ændre det til et andet værktøj?

Du ser, så vidt jeg ved, er urtemedisiner aldrig brugt i mere end 3-4 måneder, så skal de ændres, det gælder næsten alle præparater. Hvad angår peony - er der salicylater, dvs. analoger af aspirin, acetylsalicylsyre, så teoretisk kan der være ændringer i blodet og maven. Derudover kan pæon øge surheden i maven, hvilket heller ikke altid er berettiget. Jeg kan næsten ikke sige, mine patienter har aldrig taget det så længe. Forresten, for information - pionen er en del af drikken "Baikal"

13) Jeg klager ikke over sundhed i øjeblikket (jeg er 24 år gammel). Men for nylig bemærkede en kraftig forringelse af synet (for det meste en slave. En dag foran skærmen). De bemærker også, at jeg har en "øget" hudfarve, de siger på grund af mangel på vitaminer. Hvilke multivitaminer kan jeg tage efter din mening? Og alligevel - i livspakke indeholder biotin, som som du skrev i din artikel: "forbedrer hudens, hårets og neglefunktionens funktion". Hvilke produkter indeholder den?

Du har en intens visuel belastning og sænkning af synet, hvilket betyder først og fremmest at du har brug for vit. A og C (og i øvrigt konsultere med en optometrist). Derudover kan øget plaster være forbundet med mangel på vitaminer, og for eksempel med mangel på serumjern i blodet. Derfor ville du efter min mening være bedre med Vitamount eller Theravit. Du kan tage og lifepack på grund af tilstedeværelsen af ​​biotin i den, men det er efter min mening mindre hensigtsmæssigt. Og om biotin: Det findes i sådanne produkter (i faldende rækkefølge): oksekød lever, sojamel, æggeblomme, valnødder, jordnødder, sardiner, mandler, svampe. Men generelt skal det efter min mening være i apoteker og individuelle piller.

14) Mit arbejde er både nervøst og stillesiddende, og dine "hints" til en vis grad hjælper mig mere eller mindre med at komme sammen med min krop. Da jeg spiser meget lidt, går jeg en hel del, jeg gør mine bedste øvelser om morgenen, jeg tager næsten ingen medicin. det vil sige, jeg fører en fysisk moderat livsstil, i løbet af de sidste par måneder begyndte jeg at føle lidt smerte i mit hjerte, blev jeg meget plump og mine ben begyndte at svulme om aftenen. I barndommen havde jeg revmatisme, men jeg har aldrig lidt af overvægt. Hvor skal du haste, hvad skal du gøre med din krop og til hvem du skal gå først til receptionen? Er det muligt at efter 35 sådanne problemer er en almindelig praksis?

Du ved, hvis du også har åndenød ud over de angivne klager, en følelse af hjertebanken under træning - sandsynligvis oplever du væskeretention i kroppen. Det kan have både hjerte og ikke-kardiale (sandsynligvis nyre) årsager. Først og fremmest skal du konsultere en kardiolog eller en reumatolog, da sådanne forhold kan forekomme i tilfælde af hjertesvigt på grund af inflammatoriske (eller andre) ændringer i hjertet. Derudover er det nødvendigt at kontrollere nyrernes funktion og må muligvis konsultere en endokrinolog, da det ud over væskeretention kan påvirke det endokrine systems funktion (fx et fald i skjoldbruskkirtlen). Men start alligevel med en kardiolog (eller terapeut).

15) Jeg er 35 år gammel, jeg har mørke cirkler under mine øjne. Kan dette være relateret til en funktionsfejl i hjertet? Jeg er behandlet for hypertension, Enam 0,25 per dag, jeg udøver fysisk anstrengelse er ikke dårlig.

Du ser, der er meget lidt information her for at give et bestemt svar. Som regel giver arytmier ikke en lignende virkning. En anden ting er, at mørke cirkler under øjnene kan være forbundet med for eksempel ødemer af løst subkutant væv (som er placeret under øjnene) i kombination med øget blødning og tilstande, der fører til dette (f.eks. Protein- og vitaminmangel under kronisk træthed ), kan bidrage til hjerterytmeforstyrrelser. Men som du forstår, skal det løses hver gang individuelt.

16) I april led han en akut åndedrætssygdom (han var syg i en uge), efter at smerter i hjertet viste sig. Nonlocalized på venstre side af brystet, undertiden stærk, sammenstrengende, pressende, fortsætter fra flere timer eller hele dagen, prikkende ved nysen. Det blev observeret hos terapeuten. Tog indomethacin, riboxin, adonis-brom. Smerten gik ikke væk, men de begyndte at være mindre regelmæssige. Narkotikaindtag varede i en måned. Juni-juli er situationen den samme - tolerabel, men hjertet tåler ikke belastningen. Smerter selv i roen (nej om natten) Der er for nylig blevet opdaget en mærkelig ting: med en pludselig bevægelse opstår der en fornemmelse af "stænk af vand". Jeg var ved en kardiologens aftale. Blod, urin, EKG og ekkogram er normale. Hvad skal man gøre

Din situation er ikke meget klar. Det samme har du tilsyneladende ingen grove, irreversible, organiske ændringer. Der er højst sandsynligt metaboliske forstyrrelser i hjertemuskulaturen, som ledsages af ændringer i perikardialnerveplexus (medicinske termer - nederlag for parakardiale ganglier). Ærligt, ingen ved, hvilken slags læge bør behandle disse betingelser. Prøv at rådføre dig med din læge (læge eller kardiolog) for at gentage behandlingen med metabolisk terapi (Riboxin IV), indomethacin eller diclofenac, B-vitaminer (cocarboxylase, pyridoxalphosphat), desensibiliserende (tavegil, phencarol), beroligende. Og hvis den samme forbedring af sundhedstilstanden ikke vil være, er det nødvendigt at løse et spørgsmål om mere omhyggelig inspektion.

17) Da jeg besøgte en børnelæge, da min søn var en måned gammel, sagde lægen at han havde takykardi. Men hverken i barselssygehuset eller i efterfølgende besøg hos lægen i vores hjem var der intet som dette. Kan der være takykardi på grund af at barnet har længe været i klinikken, rejser i transport? I sædvanlig tid derhjemme er der ingen tegn på en lignende sygdom. Og hvad hvis dette er sandt.

Du ved, jeg tror du burde ikke bekymre dig. I en måned gammel baby er den normale rytmfrekvens op til 140-150 om 1 min. Desuden reagerer den lille mand naturligvis på vejen og inspektionen på strimlen på fremmede. Desuden overvejer børnelægerne ikke altid rytmens frekvens, og bestemmer det ca. "ved øjet". Derfor, når du bliver fortalt - takykardi, spørg altid rytmfrekvensen og vær opmærksom på, om barnet er bekymret eller ej.

18) Hvis det ikke er svært, bedes du skrive, at i moderne kardiologi er der ud over det berygtede EKG og ECHO. Hvad skal en kompetent kardiolog gøre, før han foretager en diagnose?

Det afhænger af den specifikke situation. Jeg kan kun fortælle dig, at det obligatoriske minimum indeholder hvilende EKG, 24-timers EKG-overvågning, 24-timers blodtryk overvågning, blodlipider, cykel ergometri, Echo-CS, blodprøve for kreatinin, resterende nitrogen, blod enzymer. Der er andre undersøgelser (herunder ikke nødvendigvis hjertet, du må muligvis studere, siger binyrerne), men det er allerede løst i hvert enkelt tilfælde. I øjeblikket kan kun en læge tale med en større eller mindre grad af selvtillid om diagnosen med kun disse studier. I et andet tilfælde, desværre, kan alle argumenterne om diagnosen kun være foreløbige.

Hvem laver en kop kaffe?

Hvor dejligt om morgenen at drikke en kop kaffe. Denne unikke drik hjælper os med at opmuntre og afstemme til kampstemningen. Kaffe har været meget populær hele tiden. Og på samme måde var der altid fare for, at der var fare for at lure i denne drink. Endelig besluttede forskerne at studere kaffemyterne. Og de sagde deres vægtige ord. Her er deres sætning.

Ifølge forskere er denne magiske drik meget nyttig for kroppen. Kaffe er ikke kun sikkert for hjerte og blodkar, men forhindrer også udviklingen af ​​type 2-diabetes og reducerer endda risikoen for slagtilfælde med regelmæssig brug.

Kaffe og kardiovaskulær system

Det vurderes, at kaffe er absolut kontraindiceret til patienter med hjerte-kar-sygdomme. Men elskerinde siger, at det ikke er. Amerikanske forskere besluttede at kontrollere, hvorfor patienter med hjertearytmi indtaster hospitalerne. De så på 128.000 frivillige. Det viste sig, at de, der regelmæssigt drak kaffe, var mindre tilbøjelige til at være i en hospitalsseng med den mest almindelige diagnose af atrieflimren. Således var risikoen for hospitalsindlæggelse 18% lavere blandt dem, der ikke havde drukket kaffe overhovedet, blandt dem der forbruges mere end fire kopper kaffe om dagen.

Se også: Hvordan ikke at blive en af ​​pikatsistov?

Som det viste sig, er de, der anser kaffe for en mulig årsag til et slagtilfælde, også forvekslet. Britiske forskere fra University of Cambridge i 12 år forsøgte at etablere en sammenhæng mellem kaffeforbruget og risikoen for slagtilfælde. Til dette så de på over 23.000 mænd og kvinder. Resultaterne af undersøgelsen chokerede forskere - risikoen for slagtilfælde blandt folk, der regelmæssigt bruger kaffe var næsten 30% lavere end dem, der aldrig drak denne drink. Og det er ligegyldigt hvilken kaffe du foretrækker: koffeinfri eller koffeinfri, instant eller i bønner. Ifølge forskere er en vigtig rolle i dette spillet af antioxidanterne indeholdt i kaffe. De hæmmer de inflammatoriske processer og derved reducerer risikoen for udvikling af hjerte-kar-sygdomme. Samtidig reducerer overdreven entusiasme for denne almindelige drik ikke sandsynligheden for sygdommen.

Den næste fælles opfattelse er, at kaffe er kontraindiceret i hypertension. Men som det har været bevist af forskere, har en kop kaffe lige den samme effekt på patienter med hypertension. samt deltagelse i diskussionen. Trykket stiger virkelig lidt, men kun lidt, og efter et par timer vender det tilbage til det normale. Langtidsstudier har vist, at kaffeforbrug generelt ikke har nogen negativ indvirkning på en persons blodtryk.

Højt kolesterol er kendt for at påvirke udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme. Så er det muligt at drikke kaffe med højt kolesteroltal? Det viste sig - ja, men kun filtreret! Ufiltreret tværtimod øger kolesterolniveauet. Som det blev konstateret, er stigningen i niveauet af kolesterol påvirket af kaffeolie, mere præcist de naturlige stoffer indeholdt i det - cafestrol og caveolae. Og når man forbereder kaffe i kaffemaskiner, forbliver disse stoffer på filteret og falder ikke ind i koppen. Derfor er filtreret kaffe ikke forbudt for sådanne mennesker, men det er bedre at nægte kaffe fremstillet af tyrkiske og græske folk med højt kolesteroltal.

Kaffe og mavetarm

Du bør aldrig forbinde nogen smerter i din mave med en fuld espresso, fordi en kop kaffe ikke kan skade en sund person.

Selvom vi taler om en så alvorlig sygdom som et mavesår, så kan vi med sikkerhed sige, at drikke kaffe ikke spiller nogen rolle i dens udvikling. Såret er fremkaldt af en bakterie kaldet Helicobacter pylori. Sandt nok, for at denne bakterie skal begynde sin ødelæggende virkning, er det nødvendigt med en række faktorer. Og kaffekonsumtion gælder ikke for disse faktorer! Ja, for nogle mennesker, drikker kaffe forårsager en øget permeabilitet i maveslimhinden, men efter et par timer vender alt tilbage til sin normale tilstand.

Med gastritis skal være lidt mere forsigtig. Hvis en person allerede har gastritis, kan kaffe forårsage magekramper og smerter. Selvom det ofte sker, når kaffe er fuld i en tom mave. Den måde kaffen er lavet spiller også en rolle: Der er flere klager efter europæisk kaffe end efter at have drukket amerikansk kaffe.

Mælk tilsat til kaffe har også en god positiv effekt. Der er en opfattelse, at gastritens smerte fremkaldes ikke af koffein, men af ​​nogle andre elementer indeholdt i kaffe. Men hvilke er endnu ikke blevet identificeret.

Kaffe og nervesystem

For nervesystemet af kaffe i moderation - en solid fordel! Kaffe hjælper tænkningsprocessen, har en positiv indvirkning på koncentrationen, årvågenhed og styrke hos mennesker, så studerende, der kan lide at drikke om natten, kan lide at drikke det.

Ældre kaffe hjælper med at bekæmpe glemsomhed. Forskere fra Finland og Nederlandene gennemførte en fælles undersøgelse af kaffens indvirkning på ældre folks tænkende evner. I 10 år så de 700 ældre mænd. De af dem, der ikke drikkede kaffe overhovedet, viste et fald i deres tænkeevner med 8% mod dem, der drak det i en mængde på 1-3 kopper om dagen. For dem, der drak kaffe mere end 4 kopper om dagen, faldt deres tænkning evner også. Generelt er moderering en ældre gentlemans bedste ven.

Nogle undersøgelser viser, at kaffe, som sport, reducerer risikoen for at udvikle Alzheimers sygdom, hvilket forværrer hukommelse og intellektuelle evner og endog stopper de processer, der er begyndt. Undersøgelser blev udført på 6000 frivillige over 65 år.

En stor mængde forskning har bekræftet, at folk, der regelmæssigt drikker kaffe, ofte udvikler Parkinsons sygdom. For mænd vil en kop espresso hjælpe med at reducere risikoen for denne sygdom med næsten halvdelen, mens kvinder - med en tredjedel. Men kvinder, der bruger hormoner efter en overgangsalder, er bedre at glemme kaffe, ellers er den modsatte effekt mulig - udviklingen af ​​Parkinsons sygdom.

Du bør aldrig glemme, at selv om mange undersøgelser viser, at kaffe har en positiv effekt på en persons humør, kan det være med angst eller nervøsitet at drikke det i store doser. For overanvendelse af kaffe eller cola har forskere kommet med en særlig betegnelse "koffeinisme". Så moderat og moderat igen!

Kaffe og type 2 diabetes

Men mere end andre ramte resultaterne af en undersøgelse af effekten af ​​kaffe på diabetes. Det viser sig, at duftende drikke kan redde fra denne forfærdelige sygdom.

For første gang blev der gennemført undersøgelser af virkningerne af kaffe på diabetes i 2002 i Holland. Mere end 17.000 frivillige af begge køn deltog i dem. Under deres opdagelse blev det opdaget, at personer, der drak 7 eller flere kopper kaffe om dagen, udviklede diabetes mindre end halvdelen af ​​de mennesker, der drak 2 kopper eller mindre.

Den næste storskalaundersøgelse fandt sted i 2005. Det involverede omkring 194.000 frivillige, der blev set i flere år. Som følge heraf har forskere bekræftet resultaterne af den første undersøgelse.

I et andet forsøg deltog mere end 350 postmenopausale kvinder med diabetes og så mange raske kvinder. For dem, der drak mere end 4 kopper kaffe om dagen, udviklede type 2-diabetes 56% mindre ofte end dem, der ikke drikkede det overhovedet. Ifølge Dr. Atsushi Goto fra University of California, Los Angeles, er denne opdagelse forklaret af effekten af ​​koffein på det hormonbundne protein og kræver yderligere undersøgelse.

Af den måde er koffeinfri kaffe også nyttig til forebyggelse af type 2-diabetes, ligesom kaffe indeholdende koffein.

Hvor meget at drikke?

Hidtil har kaffe og koffein ikke afsløret alle deres hemmeligheder, så forskning om emnet for deres indflydelse på menneskekroppen fortsætter. Men nu kan vi med sikkerhed sige, at værdien af ​​rimelig kaffeforbrug til en sund person eksisterer, selv om den er individuel, og afhænger af vægt, alder, køn og cigaretter røget. I gennemsnit anses 400 mg koffein om dagen som normen for en sund person. 400 mg koffein betyder 4-5 kopper kaffe om dagen eller 3 kopper kaffe og 4 kopper te. Hos gravide reduceres denne dosis til maksimalt 300 mg.

Generelt gå ikke til ekstremer og husk at hver person er individuel.