Øvelse terapi, gymnastik og fysisk aktivitet for myokardieinfarkt

Myokardieinfarkt (MI) er en konsekvens af langvarig iskæmi i hjertemusklen, hvilket fører til nekrose som følge af koronararterie-trombose med en atherosklerotisk plaque. Oftere forekommer hos mænd. Skelne mellem Q-IM og ikke-Q-IM. Tilstrækkelig fysisk anstrengelse efter myokardieinfarkt reducerer hospitalsindlæggelsen og reducerer risikoen for død.

Hvornår kan jeg udøve træning efter et hjerteanfald?

Komplekset af øvelser efter myokardieinfarkt (træningsterapi - medicinsk fysisk kultur) omfatter efterfølgende udførelse af rehabiliteringsprogrammer på det kardiologiske hospital, rehabiliteringsafdelingen på et lokalt sanatorium og en klinik i samfundet.

I denne henseende er der tre faser:

1. Stationær.
2. Sanatorium.
3. Polyclinic.

Patienter med MI i det stationære stadium er opdelt i 4 klasser.

I bunden af ​​dette:

• sygdommens forløb
• sværhedsgraden af ​​myokardieinfarkt
• komplikationer;
• koronar insufficiens.

Tidspunktet for udnævnelse af fysisk aktivitet for myokardieinfarkt skyldes sværhedsgraden, som bestemmes efter fjernelse af smerte og komplikationer, ca. 1-3 dage (lidt senere hos patienter, der har gennemgået bypassoperation i koronararterien).

Tidspunktet for udnævnelsen af ​​patienter på terapeutisk fysisk kultur med myokardieinfarkt afhængigt af sygdommens sværhedsgrad (dage efter sygdommens begyndelse)

Indikationer og kontraindikationer til øvelser

Øvelse terapi er vist for alle patienter med myokardieinfarkt, hvis tilstand er stabiliseret og ikke udgør en trussel for livet. I dette tilfælde vil fysisk anstrengelse medføre tilbagegang og stor fordel for patienten.

Absolutte kontraindikationer:

• venstre ventrikulær aneurisme;
• hyppige angina angreb
• OP;
• polytopisk, gruppe, hyppig EKS;
• PT;
• AG med diastolisk AT> 110 mm Hg;
• afhængighed af tromboemboliske komplikationer.

Hvilke sport og hvordan man gør?

Den første aktivitetsgrad (strenge sengeluft, udfør langsomt efter forsvinden af ​​smerte og komplikationer):

1. Lette bevægelser af lemmerne.
2. Spænding af musklerne i lemmer og bagagerum.
3. Statisk vejrtrækning

1. Forøgelsen i Ps er ikke> 20 slag / min.
2. Åndedræt er ikke> end 6-9 r / min.
3. Systolisk blodtryk ved 20-40 mm. Hg. Art., Diastolisk 10-12 mm Hg.
4. Et fald i Ps med 10 slag / min., Et fald i blodtrykket på ikke mere end 10 mm Hg.

Den anden aktivitetsgrad (ward mode, 2A - ligger på ryggen, 2B - nær sengen, derefter i afdelingen):

1. Morgen gymnastik.
2. Tilladt at spise, sidde ved bordet.
3. Åndedrætsøvelser.

Den tredje aktivitetsgrad (den første udgang til korridoren til udgangen til gaden):

1. 50 - 200 trin i 2-3 trin, langsomt (70 per minut) langs korridoren (3A), brug af et fælles toilet).
2. Ubegrænset går i korridoren.
3. Fuld selvbetjening.

Den fjerde aktivitetsgrad (forberedelse til overførsel til et sanatorium, tilpasning til hverdagen):

1. Bevægelse i store led, rygsmerter, bagagerum (30 - 35 minutter, langsomt med pauser, hvilket tager 25% af tiden at træne).

Anbefalet sport

På sanatoriumfasen bør patienten først og fremmest anbefales sundhedsforbedrende terapeutiske øvelser. Når det bruges: gymnastikstænger, bolde, håndvægte, bænke, bøjler, elementer af spil samt nogle sportsgrene: svømning, gå på ski, rove, dosed løb, sports spil, veloergometer. Hvis patienten er en tidligere atlet, er træning i samme intensiv tilstand nu kontraindiceret.

Gymnastik derhjemme

På dispensary-polyclinic stadium er lange belastninger egnede. De kan startes om 3-4 måneder. efter MI. Før du starter, er det nødvendigt at bestemme en persons evne til at bruge: cykel ergometri, spirografi, kliniske data. Med hensyn til deres resultater kan patienten tilskrives en bestemt funktionel klasse: 1 - 2 stærk gruppe, 3 - svag.

Fysisk terapi efter et hjerteanfald i hjemmet:

Trin I (2-2,5 måneder):

• individuelle øvelser 6-8 gange
• gå på siderne af fødderne, hæle, sokker (15-20 s.);
• walking (120 trin / min., 4 min.);
• kører 120-130 trin / min;
• ski skridt, gå med en høj knæ lift 1 min;
• elementer af sports spil.

Sådanne fysioterapi øvelser efter myokardieinfarkt udføres derhjemme 3 gange om ugen, varer op til 10 minutter. Hvis patienten føler sig utilpas, skal han hvile et stykke tid eller helt stoppe belastningen.

En stigning i hjertefrekvensen i en stærk gruppe er acceptabel ved 65-70%, i en svag gruppe ved 55-60% af grænsenorm. Den gennemsnitlige sats er 135 slag / min. (120-155 slag / min.).

Trin II (5 måneder):

• kører i langsomt og mellemlangt tempo (3 min.), volleyball (8-12 min. med en hvileperiode på 1 min., hvert 4. minut) med forbuddet mod spring;
• HR - 75% af grænsen hos de svage og 85% i den stærke gruppe. Hjertefrekvens 130-140 slag / min.

Trin III (3 måneder):

• fysiske belastninger som i anden fase, øges kun deres varighed til 15-20 minutter. Pulsen i en svag gruppe - 135 slag / min. I en stærk gruppe - 145 slag / min.

Det er nødvendigt at træne 3 gange om ugen. Glem ikke denne morgen gymnastik efter et hjerteanfald er obligatorisk hjemme i alle faser, da det hjælper kroppen til at tilpasse sig efter søvn og langsomt skifte til det daglige arbejde.

Morgen opladning efter hjerteanfald derhjemme (beskrivelse af metoden):

• arme langs krop, ben lidt adskilt → arme strækker sig opad og gør indånding → lavere, udåndes (5 gange);
• hånd på bæltet, strømper i forskellige retninger → drej til venstre → udånding; det samme i højre;
• sidde på en stol, strække dine ben → bøje i ryggen, indånder, hoved tilbage → udåndes, den oprindelige position.

Ældre anbefales ikke at bøje, såvel som strømbelastninger. Et eksempel på optimale øvelser er vist i illustrationen:

Fysisk kultur efter et hjerteanfald på baggrund af arytmi

Fysisk kultur i tilfælde af arytmi udnævnes først efter en grundig undersøgelse af en specialiseret kardiolog. I nogle tilfælde er det helt kontraindiceret:

• rytmeforstyrrelser og angina smerter med mindre anstrengelse;
• SN II-III grad;
• diabetes;
• hjertefejl
• nyre- og leversvigt
• tryk> 160/90 mm Hg;
• aneurisme af hjertet og aorta.

Notat til patienter med ekstrasystol (EX)

En patient med en EX-MUST huske, at det er ønskeligt for ham at have en pulsmåler og overvåge pulsfrekvensen, samt at stoppe stress under dårlig sundhed og udseende af ekstrasystoler. Der skal lægges særlig vægt på ventrikulær ECS, sammenlignet med sinus er de mere farlige og kan føre til udvikling af livstruende arytmier. At dyrke sport med ekstrasystoler og fitness anbefales ikke. Der er dog tilladt øvelser efter et hjerteanfald derhjemme:

• daglige vandreture
• morgenopvarmning (15 minutter);
• du kan svømme og cykle, mens belastningen er nødvendigvis begrænset i tide;
• åndedrætsøvelser.

Kriterier for effektiviteten af ​​træningsterapi

Rehabiliteringsperioden efter MI, en proces, der kræver kompetent medicinsk taktik, patientens ønske og ydeevne, varer år afhængigt af tilstandens sværhedsgrad. Rehabiliteringscentre er i stand til at lære patienten alle de nødvendige metoder til fysioterapi og at vælge den bedst egnede til hver patient. Det er vigtigt at evaluere præstationskriterierne. Forsyningen af ​​belastninger fremgår af evnen til at bevæge sig til de højeste niveauer af den tid der er gået efter sygdommen. Positive testresultater (veloergometri, spirometri) tages i betragtning.

fund

Enhver person, der har lidt et hjerteanfald, skal ændre sin livsstil og være yderst opmærksom på hans helbred, gennemgå lægeundersøgelser i tide. Øvelsen skal være tilstrækkelig for staten. Bare glem ikke den konstante lægemiddelbehandling.

Øvelser træner terapi efter myokardieinfarkt

Brug af motionsterapi efter et hjerteanfald er en nødvendig del af en omfattende behandling for at genoprette koronarcirkulationen. Gentle aktiviteter begynder, når patienten ikke kan komme op endnu, gradvist udvide og komplicere dem. Efter at have gennemgået alle rehabiliteringsfasen, vil moderat fysisk aktivitet bidrage til at opretholde myokardiel modstandsdygtighed mod stress og forbedre præstationen og det generelle trivsel.

Mål for motionsterapi efter et hjerteanfald

Efter myokardieinfarkt er terapeutisk gymnastik underordnet visse mål:

• Træning af hjertemusklen og vaskulær tone;
• Aktivering af åndedrætssystemet;
• Restaurering af reguleringen af ​​de nervøse og hormonelle systemer;
• Forbedring af udskillelsessystemets funktion.

Det fysiske kompleks af øvelser i rehabiliteringsfasen efter myokardieinfarkt løser også følgende opgaver:

• At udvide arterierne og forhindre deres spasmer
• Forbedre blodcirkulationen og næringsstoffer i myokardiet
• At aktivere blodgennemstrømning i periferien i lemmerne;
• Tilpas hjertemusklen til hypoxi (reducer dets iltbehov);
• Reducere kroppens respons på binyrehormoner;
• Lad ikke komplikationer efter infarkt udvikle sig;
• Tillad patienten at vende tilbage til de tidligere belastninger af indenlandsk og professionel karakter;
• Eliminer risikoen for tilbagevendende hjerteanfald.

Hovedformålet med fysioterapi efter myokardieinfarkt er at forbedre patientens livskvalitet, samt at forhindre sygdommens gentagelse.

Kontraindikationer til motionsterapi

Værdien af ​​fysioterapi til hjertesygdomme er svært at overvurdere. Men ikke alle kan bruge det under rehabiliteringstiden.

Det er forbudt at engagere sig i terapeutisk motion for patienter, der har følgende sundhedsmæssige problemer:

• Svært stadium af kredsløbssygdomme
• Øget hjertefrekvens (mere end 110 slag pr. Minut i en tilstand af fuldstændig hvile);
• Åndenød;
• Puffiness i lungerne;
• Ændringer i hjerterytme ukontrolleret af medicinering;
• Kardiogent shock;
• Alvorlig smerte i hjertet;
• Forhøjet kropstemperatur og blodtryk;
• Dårlig EKG-resultater.

Eventuelt ubehag skal betragtes af patienten som kontraindikation for træning.

Hvornår skal du starte klasser

Den tid, hvor patienten skal begynde fysioterapi, bestemmer lægen. I sin beslutning bygger han på sådanne faktorer:

• Alvorligheden af ​​patienten
• Patientens alder
• Seksuel identitet;
• Sygdommeens egenskaber;
• Graden af ​​fysisk egnethed.

3-4 dage efter angrebet er enhver fysisk aktivitet forbudt!

Efter den fjerde dags rehabilitering konsulterer lægen med patienten, vurderer hans tilstand og beslutter sig for udnævnelsen af ​​et kompleks af medicinsk gymnastik. I det indledende trin udføres genoprettelsen, når patienten stadig er i liggende stilling.

Udnævnelse af vilkår for aktiv træning afhænger af hvor mange gange myokardieinfarkt "overtog" en person. Hvis angrebet skete for første gang, starter aktiv træning i en måned. Efter et andet hjerteanfald begynder kun 5 uger efter angrebet.

Stadier for rehabilitering

Rehabiliteringsperioden efter myokardieinfarkt er traditionelt opdelt i 2 trin:

1. Indlæggelse behandling;
2. Hjemmelavet gendannelse.

Under behandling på et hospital, kommer medicinsk behandling frem i forgrunden. Så gradvist indføre blid fysisk aktivitet. Øvelser vælger "målt", fordi efter et længere ophold i kroppen i en statisk stilling forekommer dens afvænning.

Inpatientbehandling er karakteriseret ved den sekventielle passage af 4 trin af patienten, som hver har sin egen belastningsintensitet.

1. Trin 1 - Strenge sengeluft. Klasser begynder med åndedrætsøvelser, så "tilslut" en lille fysisk anstrengelse. Varigheden af ​​træningen er 10 minutter. Før og efter træning skal du overvåge blodtrykket og pulsfrekvensen.
2. Hvis indikatorerne er normale i et bestemt tidsrum, fortsæt til anden fase af træningen. På dette tidspunkt vises patienten rundt om afdelingen og på en lav trappe ledsaget af en læge. Tilladt at spise ved bordet. Øvelse øvelser holdes i en siddende stilling.
3. Med godt blodtryk og hjertefrekvens efter træning, fortsæt til de 3 stadier af rehabilitering. Det omfatter gåture langs korridoren op til 200 meter, en langsom stigning af en trappe. Det medicinske kompleks omfatter øvelser, der udføres under stående, gradvist øger arbejdsbyrden, intensiteten og varigheden af ​​træningen. I denne periode bruges telemonitoring til at overvåge patientens tilstand.
4. Ved 4 trin kan du gå op til 1 km. Gå to gange om dagen. Motion øges, spredes til ryg og lemmer. Efter afslutningen af ​​den afsluttende fase af indlæggelsesbehandling er patienten forberedt til overførsel til et sanatorium eller hjemmeopretning.

Formålet med det andet rehabiliteringsstadium i forbindelse med motionsterapi for myokardieinfarkt er at styrke hjertemusklen og forbedre blodgennemstrømningen i hele kroppen. Klasser afholdes i et sanatorium, hjemme eller i særlige rehabiliteringscentre.

Uanset hvor den anden fase af genopretning finder sted, fortsætter de med at overvåge hjertefrekvens og blodtryk før og efter træning.

Efter afslutningen af ​​den afsluttende fase af rehabilitering skal følgende opgaver nås:

• Øget fysisk aktivitet
• Patienten er tilpasset det indenlandske og faglige aspekt;
• Gennemført sekundær forebyggelse af hjertesvigt;
• Forbedret alle vitale tegn;
• Reduceret dosering af medicin.

Træningskompleks

Efter et hjerteanfald er træningsbehandling ordineret individuelt. Lad os give et eksempel på 2 ofte forekommende komplekser.

Startposition for 1-4 øvelser er den samme: Stå op lige, læg dine ben skulderbredde fra hinanden, arme ned langs kroppen.

1. Træk vejret dybt ind og løft dine arme med hovedet. Nå ud for dem, føl muskelspændingen. Udånd og, efter at have beskrevet en cirkel med hænder, sænk dem.
2. Sæt dine hænder på dit bælte, tag et dybt indånding og sæt dig ned. Når du ånder ud, stiger du op.
3. Sid dig ned og tag en dyb indånding. Hold begge hænder bag ryggen, mens du bøjer kroppen fremad. Udånder og stiger.
4. Træk musklerne i hagen og indånder, løft dit hoved op til bagsiden af ​​dit hoved rører ryggen. Hold denne position i 3-5 sekunder, og som du trækker vejret tilbage til startpositionen.
5. Sid på en stol, stræk dine ben og tag fat i kanten af ​​sædet med dine hænder. Mens du indånder, bøj ​​langsomt ryggen og kast hovedet tilbage. Udånd og sid dig lige op.
6. Stå op lige, med dine ben indstillet så sokkerne ser i forskellige retninger. Placer dine hænder på taljen. Drej til højre, spred dine arme bredt. Tilbage til startpositionen, sæt dem i taljen. Gentag sving til venstre.

Hver øvelse udføres 5-7 gange.

• Kompleks nummer 2

1. Sid på en stol, arme ned langs kroppen. Indånder og løft skuldrene så højt som muligt. Ved udåndingen sænk dem.
2. Sidder på en stol, læg begge hænder på hovedet. "Hjælpe" med dine hænder, gør din hals bøjning til højre og derefter til venstre.
3. Stå med dine hænder på dine skuldre. Ryg ryggen. Start din langsomme cirkulære bevægelse med dine albuer først i en retning og derefter i den anden.
4. Sæt begge hænder på bagsiden af ​​dit hoved og luk dem i låsen. Gør på hinanden følgende sider i hovedet til højre, fremad, til venstre og tilbage, og fastgør hver bevægelse i 2-3 sekunder.
5. Tag dine hænder bag ryggen og læg den ene hånd på den anden. Ændring af hændernes position (første øverste højre hånd og derefter venstre), trække armene ned, følg spændingen af ​​musklerne på skuldrene.
6. Forlæng din venstre håndflade nedad. Placer din højre hånd på toppen og tag fingerpinden. Træk langsomt og metodisk fingeren "over" 8-10 gange. Udfør sådanne manipulationer med hver finger. Skift hånd.

Gør alle de øvelser du har brug for 5-7 gange.

I hvert kompleks anbefaler lægen at tilføje øvelser til at udvikle vejrtrækning.

• Indånd og hold pusten, indtil du begynder at føle ubehag;
• Indånd langsomt og ånde ud;
• Blæste luft ind i lungerne og blæse det gennem et rør i et glas vand.

Til sengepatienter

Med disse øvelser begynder motionsterapi efter et hjerteanfald. De anvendes kun til sengetidspatienter.

1. Dyb indånding af luften 3-4 gange ved hjælp af hele volumen af ​​membranen;
2. Tryk så hurtigt som muligt på dine fingre i en knytnæve og fjern det hurtigt. Udfør øvelsen 9-10 gange;
3. Drej fødderne op til 5 gange;
4. Bøj dine albuer 5 gange på hver arm;
5. Bøj ved knæene 5 gange hvert ben;
6. Løft bækkenet 3 gange ved hjælp af en læge.

Efter at have udført disse øvelser, tages en pause i 5-10 minutter for at genoprette vejrtrækning og puls. Fortsæt træning med sådanne øvelser:

1. Bøj dine knæ, uden at fjerne foden fra sengen. Knæene flyttes fra hinanden og forskydes 4 gange;
2. Arm straighten og træk til siden, og returner den derefter til sin oprindelige position. Gør øvelsen 5 gange med hver hånd.
3. Instruktøren hjælper med at rulle over på hver side 3 gange.
4. Drej hånden på hver hånd 5 gange.

Kom i gang i fysioterapi øvelser, det skal huskes, at ethvert overarbejde er uacceptabelt. Så snart du føler ubehag eller træthed, skal træningen stoppes.

Hvad skal terapeutisk motion efter myokardieinfarkt?

Efter myokardieinfarkt er fysisk terapi (motionsterapi) nødvendig for at genoprette helbredet, hvilket vil forhindre forskellige komplikationer, herunder sårbarheden af ​​hjertet og blodpropper. Øvelser vælges afhængigt af patientens tilstand og bliver gradvist mere kompliceret.

Hvornår skal man starte fysioterapi?

Klokkeslætets tid bestemmes af den behandlende læge baseret på udviklingen af ​​patologien, patientens trivsel, alder, køn og fysisk egnethed. Som regel er de tilladt dagen efter angrebet. Opladning udføres i bed mode. Det er muligt at starte fysisk anstrengelse allerede fra 3. uge, hvis det overførte hjerteanfald var det første. Ellers vil det tage mindst 5 uger.

Hvis der opstår en aggregering, er det nødvendigt at afbryde øvelserne. Som regel 3 dage efter undersøgelsen kan træningen genoptages, uden at der opstår komplikationer, men tilsyn med den behandlende læge er nødvendig.

Stadier og mål for gymnastik

Øvelser kan udføres i seng og fri tilstand afhængigt af sygdommens aktivitetsgrad. Følgende tabel hjælper med at forstå dette:

Så betinget kan fysioterapi opdeles i to faser, som hver især har sine egne opgaver:

1. Stationær. Gennemført umiddelbart efter angrebet. Det er nødvendigt at stimulere blod i perifere fartøjer, reducere muskelspændinger, øge åndedrætsfunktionen og aktivere systemer, som forhindrer blod i at størkne. Takket være kompetente belastninger er det muligt at undgå artrose, muskelatrofi, lungebetændelse og andre komplikationer. Derudover tillader de dig at forbedre en persons psyko-følelsesmæssige tilstand. Efter afslutningen af ​​scenen er det allerede muligt at uafhængigt klatre til 1. sal og gå 2 km om dagen.
2. Home. Påkrævet efter stationære trin. Hjemrehabilitering er nødvendig for at øge udholdenhed, genoprette hjerte og blodkar, forbedre livskvaliteten og reducere doseringen af ​​de anvendte lægemidler. Det er også en sekundær forebyggelse af iskæmi.

Komplekse øvelser til hospitalet

Træningen skal udføres 2 timer efter et måltid. Hvis en patient lider af aterosklerose eller osteochondrose, har han ikke lov til at bøje sig, gøre styrkeøvelser, drej hovedet og kroppen. Alt dette påvirker hjerteets arbejde negativt.

Komplekset består af øvelser, der udføres i en horisontal position fra 4 til 8 gange, som staten forbedrer:

1. Bøj og ret fingrene.
2. Drej i forskellige retninger af foden eller skifte bøjning og unbend dem.
3. Ved indånding bøjes underarmene og strækker albuerne til siderne, og med udåndningen åbner armene og sænker armene langs kroppen.
4. Med et åndedrag sænker armene langs kroppen og drejer håndfladerne op. Med udånding, hæv dem langsomt fremad, drej palmerne ned og strækker sig til knæene, løfter hovedet og spænder kroppens og benets muskler. Hvis øvelsen er vanskelig, kan du i første omgang ikke løfte dit hoved.
5. Bøj det venstre ben uden at løfte det fra sengen, og sænk det derefter. Gør det samme med din højre fod. Hvis det er muligt, kan du komplicere øvelsen - bøje et ben og samtidig bøje den anden.
6. Benene bøjes ved knæene. I starten lavere til højre og derefter til venstre.
7. Bøje dine ben på knæene og hold armene langs kroppen. Træk venstre hånd fremad, og træk den derefter til højre knæ. Gentag det samme på den anden side.
8. Ben til at rette sig og holde hænder langs en kuffert. Ved indånding skal du samtidig udføre 3 handlinger - hæv din venstre arm og højre ben, og drej hovedet til højre. Udånd for at tage startpositionen. Gentag det samme på den anden side, men drej hovedet til venstre.
9. Hænder bøje ved albuerne og fingrene knyttede i en knytnæve. Udfør samtidig cirkulære rotationer af hænder og fødder.
10. Benene skal være ret og let fortyndet, og armene skal holdes langs kroppen. Med et åndedræt skal du lægge din venstre hånd på hovedet, og ved udånding skal du røre den højre kant af sengen. Gør det samme på den anden side.
11. Arme adskilt langs kroppen. Udånder i 2-2,5 sekunder for at spænde musklerne i skinkerne, underbenene og bækkenbunden. Med et åndedræt, slappe af.
12. Arme adskilt langs kroppen. Ved udånding skal de løftes frem og ned ved udånding.

I den udvidede gradvise tilstand kan du øve øvelserne, der udføres fra en halv-sengs stilling 3-4 gange:

1. Når du ånder ud, læg hænderne på brystet og maven lidt.
2. Bøj dine albuer. Bøj samtidigt hænder og fødder og straks derefter ud.
3. Med et åndedrag, hæve dine hænder op bag hovedet, og med et åndedræt, sænk det.
4. Simulere walking - bøj det højre ben på knæet og højre hånd ved albuen, og med deres forlængelse gør det samme til højre ben og arm.
5. Læn dig på albuer med et åndedrag, løft brystdelen og tryk på brystet og underlivet med hænderne. Med udgangen ned.
6. Med et åndedrag gennem siderne hæver du hænderne bag hovedet og med udgangen lavere langs kroppen.
7. Hænder ned langs torso. Med et åndedræt, hæv bækkenet, læner sig på benene bøjet på knæ og niveau hænder. Med et åndedræt ned på sengen.
8. Hæv kroppen til en siddeposition. Hvis øvelsen er vanskelig, kan du binde et reb eller en lang klud til hovedgavlen for at forstå det med dine hænder, når du løfter kroppen.
9. Inhalere for at hæve kroppen, hviler allerede på hænderne på sengen, og med udånding sættes langsomt ned.
10. Løft sagen opad. Med en siddende stilling sænk benene ned, så de hænger ud af sengen. Ånde let.

Alle 10 øvelser er tydeligt demonstreret på billedet:

Et sæt øvelser til hjemrehabilitering

Her er eksempler på effektive øvelser, der udføres i stående stilling og gentages 4-6 gange:

1. Stå lige, armene sænkes, og benene spredes over skulderbredden. Løft langsomt dine hænder op og ned, og efter dem beskrive omkring en lille cirkel.
2. Benene har skulderbredde fra hinanden, og armene er i taljen. Drej kroppen til venstre, åben armene til siderne og indånd. Gå tilbage til startpositionen og ånder ud. Gentag det samme, men på den anden side.
3. Fødder skulderbredde fra hinanden og arme sænket. Inhalér dybt, sæt dig ned og lav en lille fremadbøjning. Hænderne tager lidt tilbage og ånder ud. Langsomt vende tilbage til stående stilling.
4. Uden at ændre startpositionen, tag dyb vejrtrækning, læg hænderne på dine hofter og sæt dig ned med en udånding. Med en pust tilbage til startpositionen.

Træningen fortsætter med øvelser, der udføres på stolen og gentages 4-5 gange:

1. Læn dig tilbage mod stolen. Tag fat i sædet med dine hænder og stræk dine ben. Bøj din krop og træk hovedet med et blødt ånde. Gå tilbage til startpositionen og ånder jævnligt.
2. Sid på kanten af ​​stolen. Med et åndedrag, bevæg venstre arm og højre fod til siderne, og med udånding vender tilbage til startpositionen. Gentag det samme for højre arm og venstre ben.
3. Læn dig på bagsiden af ​​stolen og armer ned langs kroppen. Løft den højre skulder og samtidig sænk venstre. Sænk derefter højre skulder og hæv venstre skulder. Åndedræt skal være fri.
4. Ved indånding skal du flytte armene til siderne, og derefter trække vejret ud med armene, løft det højre knæ til brystet. Gør det samme for venstre knæ.
5. Hænderne på bæltet. Sæt venstre hånd på højre knæ og ånder ud, og vend derefter tilbage til startpositionen og indånd. Gentag det samme på den anden side.
6. Træk vejret tydeligt i 20-30 sekunder og afslut træningen.

Walking for rehabilitering

Inden for rammerne af menigheden og fri regimet er en af ​​de mest effektive metoder til fuld genopretning aktiv gang. Det aktiverer alle dele af centralnervesystemet og normaliserer nedsatte vegetative funktioner i kroppen, hvilket medfører funktionelle og trofiske forandringer i alle væv og organer, herunder det kardiovaskulære system.

At mestre walking er ifølge denne ordning:

1. I ward extended mode, hvis patienten ikke har komplikationer med myokardieinfarkt, er 3-6 minutters gang tilladt. Tempoet er 30-40 trin pr. Minut. Samtidig er det nødvendigt at kontrollere konsolens frekvens, blodtryksindikatorer og subjektive fornemmelser.
2. Hvis kroppen reagerer tilstrækkeligt på tidligere belastninger, øges tempoet i gang - 40-60 trin pr. Minut. Samtidig bør pulsen ikke stige med mere end 12 slag pr. Minut, det systoliske tryk stiger med højst 20-40 mm Hg. Art. Og diastolisk - 5-10 mm Hg.

1. I fri tilstand er det indledende tempo i gang 70-80 trin pr. Minut. Først udføre 6-minutters træning. Hvis der i sådanne belastninger observeres et stabilt passende svar fra siden af ​​det kardiovaskulære system, er det muligt at øge afstanden fra 500 m til 1000 m og derefter til 1500. Samtidig skal tempoet ikke ændres. Anbefales går i en afstand på 2-3 km i flere receptioner.
2. Hvis tidligere laster allerede er givet med lethed, skal du øge tempoet ved at gå til 80-100 trin pr. Minut. Gangafstand øges også gradvist fra 500 m til 1000 og 1500 m.

Video: motionsterapi efter myokardieinfarkt

I den første del af videoen vil eksperten give korte anbefalinger om, hvad der skal gøres efter angrebet, og hvilken slags terapeutisk gymnastik udføres i de første stadier af inddrivelse:

Hvilken terapeutisk øvelse udføres nogle få uger efter angrebet, vil eksperten fortælle og vise i anden del af videoen:

Efter overførslen af ​​myokardieinfarkt for at genskabe trivsel er det yderst vigtigt at beherske den korrekte fysioterapi. Det er nødvendigt at stimulere blodgennemstrømningen, hvilket er nødvendigt for at træne myokardiumets kontraktile funktion. Derudover er den rette fysiske anstrengelse i rehabiliteringsperioden nødvendig for patienten at vende tilbage til et fuldt liv.

Terapeutisk træning efter myokardieinfarkt

Myokardieinfarkt er en af ​​de alvorligste kardiologiske sygdomme. Med antallet af dødsfald indtager denne sygdom et førende sted i verdensmedicinsk praksis. Og vanskeligheden ligger ikke kun i behandlingen af ​​patologi, men også i den efterfølgende tilbagevenden af ​​patienten til det normale liv.

Generelle anbefalinger

Ud over de rigtige ernærings- og søvnmønstre, fuldstændig opgivelse af dårlige vaner, er patienten forpligtet til at deltage i fysioterapi. Formålet med sådanne øvelser er at forbedre kroppens overordnede tilstand, styrke musklerne og stabilisere arbejdet i det kardiovaskulære system. I begyndelsen er selv minimale belastninger kontraindiceret for patienten, men over tid bør de øges. Succesen for tilbagesendelsen til et fuldt liv afhænger af regelmæssigheden og rigtigheden af ​​øvelserne.

Rehabiliteringsperioden efter et hjerteanfald kan opdeles i tre faser:

1. Hospital, som patienten bruger i stationære forhold. Her er han tildelt det nødvendige forløb for behandling og rehabiliteringsprocedurer.
2. Genopretningsfasen. Patienten vender sig gradvist tilbage til sin oprindelige form og bliver umulig.
3. Stage af støtte. Når patienten vender tilbage til det normale liv, skal patienten systematisk deltage i en kardiolog, tage medicin og udføre forebyggende foranstaltninger.

På alle ovennævnte faser skal patienten udføre øvelser fysioterapi til myokardieinfarkt. De bestemmes af instruktøren og rehabiliteringsterapeuten under hensyntagen til patientens helbredstilstand. Forøgelsen i belastninger skal males i forvejen, og for en vellykket genopretning skal en person løbende følge denne plan.

Korrekt valgte øvelser har følgende mål:

• genoprettelse af færdigheder tabt under sygdommens udvikling
• forsinkelse af patologiens fremgang og forebyggelse af tilbagefald af angrebet;
• acceleration af opsving.

Regler og træk ved øvelserne

For hver af stadierne af rehabilitering af patienten har sit eget øvelsesprogram. Udfør dem gradvist. I første omgang anbefales et langsomt tempo og ikke mere end tre gentagelser. Det generelle studieforløb omfatter følgende trin:

1. De første træninger udføres i den udsatte position. Efter lidt tid øges fysisk anstrengelse, led og bækken er involveret i arbejdet, og derefter nedre lemmer.
2. Efterhånden øges øvelsens kompleksitet. Skulder er involveret, patienten anbefales at hæve hoftedelen og tænder på siden. Øger antallet af gentagelser. Det skal være omkring 10 gange.
3. Dette efterfølges af siddende øvelser. De fleste af dem kan styrke lungerne og bidrage til arbejdet i kroppens muskler. Sådanne øvelser udføres mindst en gang om dagen i 15 minutter.
4. Næste fase er forberedelse til uafhængig bevægelse. Da patienten var i en liggende stilling i temmelig lang tid, skulle han forberede sig, inden han kom på foden. Vi taler om øvelser, der efterligner trin og stand. Hver dag er det nødvendigt at øge antallet af trin. Opgaven er afsluttet, når patienten kan gå omkring 50 meter.

Selv om de har fuldt ud genoprettet og vender tilbage til et helt liv, skal patienten udføre øvelserne i et stykke tid. Et systematisk besøg hos en specialist vil give dig mulighed for at overvåge rehabiliteringsprocessen og forhindre gentagelse af sygdommen.

Træningsregler for patienter på sengestole

Dette er den første fase af rehabilitering, fordi det bør gives maksimal opmærksomhed. I dette tilfælde behøver du ikke ekstra sportsudstyr, som f.eks. Sportsstifter eller fitballs. Den komplekse øvelse lfk efter myokardieinfarkt indebærer følgende handlinger:

• membranpustning udføres 4 gange;
• langsom uklækkelse efterfulgt af aktiv kompression af fingrene - 10 gange;
• rotation af fødderne med hævede ben - op til 5 gange;
• armbue bøjning af armene - 4 gange;
• bøjning af benene (øvelsen udføres på en sådan måde, at fødderne ikke kommer ud af sengen) - 4 gange;
• hævelse af bækkenet bør kun udføres under kontrol af instruktøren af ​​træningsbehandling - 3 gange;
• efterfulgt af en lille hvile, hvis formål er at normalisere vejrtrækning;
• bøj dine knæ, læg dine fødder på sengen, hvorefter du skal reducere og sprede dine knæ 5 gange;
• hånden rettes mod siden og vender tilbage til sin oprindelige position (efter dette udføres denne handling med den anden side og så 4 gange);
• startposition - liggende på ryggen, tænder på hans side (i nærvær af instruktøren) - 3 gange;
• drej børsterne 5 gange.

Det er meget vigtigt at udføre ovennævnte handlinger uden synlig overspænding. I tilfælde af træthed er det nødvendigt at tage en pause, da enhver overbelastning af hjertemusklen er fyldt med komplikationer.

Hvis patienten er svært at udføre øvelserne, så skal han tænke på at forbedre træningens komfort. For eksempel kan du mere bekvemt placere puderne, ændre madrassen. Hver af de ovennævnte handlinger bør ikke forårsage ubehag under udførelsen.

Hvad skal jeg se efter?

På video er opladning efter et hjerteanfald derhjemme ikke særlig vanskeligt. Men for at få et positivt resultat skal patienten være opmærksom på nogle nuancer. Uanset hvilket sæt af øvelser der skal udføres korrekt, anbefaler vi at følge disse ekspert tips:

1. Fysisk aktivitet efter et hjerteanfald bør gradvist øges. Selv om patienten føler sig godt, og det ser ud til ham, at han kan springe over flere stadier af træning, skal han øge intensiteten af ​​øvelserne i overensstemmelse med behandlingsplanen.
2. Det anbefales at genstarte gymnastik startes tidligst et par timer efter at have spist.
3. Hvis du oplever ubehagelige fornemmelser under træningen eller efter den, skal klasserne stoppes. Vi taler om svimmelhed, arytmier, åndenød. Hvis smerten ikke går over tid, anbefales det at bruge "nitroglycerin". Herefter er det nødvendigt at besøge en læge snart.
4. For ældre patienter, der lider af osteochondrose i livmoderhalsen, udviklet på baggrund af aterosklerose, er gennemførelsen af ​​pisterne "under hjertet". Ellers kan der være en skarp rush af blod til hjernen. Eventuelle rotationsbevægelser udført af hoved og torso samt øvelser efter et hjerteanfald i hjemmebetingelser af en krafttype er uønskede.

Hvad er næste?

Så snart patienten er aflyst strenge bed resten, kan han begynde at gradvist vende tilbage til sin sædvanlige livsaktivitet. Den yderligere fase af rehabilitering er betinget opdelt i flere perioder:

1. Stationær (hospital) tilstand. Karakteriseret ved patientens tilpasning under de sædvanlige husholdningsbelastninger, der ikke kræver betydelig indsats fra ham. Patienten anbefales at udføre enkle øvelser, det vil være nyttigt at gå ovenpå og massagebehandlinger. I denne periode er det meget vigtigt at følge pulsstigningen, som ikke bør stige med mere end 20 slag pr. Minut.
2. Efter hospitalsindstilling. Dette er en yderligere rehabilitering, udført i sanatoriumforhold eller specialiserede kardiologiske centre. Hovedformålet med denne fase er at genoprette det kardiovaskulære system og øge dets potentiale. Patienten bør fokusere på at opnå maksimale aktivitetsindikatorer, der tilpasser både husstands- og professionelle belastninger. Motion gymnastik, træning på simulatorer og nogle sports spil er obligatoriske.
3. Support mode. Det forudsætter patientens ophold i specialiserede sanatorium-type virksomheder. I denne periode fortsætter patientens omnidirektionelle fysiske udvikling, og forebyggelse af tilbagefald udføres. En person bør aktivt udføre gymnastik øvelser. Anbefalede spil, der ikke indebærer alvorlige belastninger.

Hvad indebærer et rehabiliteringsprogram?

Gymnastik efter hjerteanfald derhjemme - dette er en af ​​de vigtigste teknikker, der anvendes i post-infarktperioden. Men for den fuldstændige opsving er det ikke nok - det kræver en integreret tilgang. Derfor er følgende anbefalinger meget vigtige:

1. Kost ernæring. Enhver patient, der har haft et hjerteanfald, skal omhyggeligt gennemgå deres kost, reducere kalorieindtag og dyrefedtindhold. Afvisningen af ​​røget kød, søde fødevarer, med vægt på frugt og grøntsager, der anbefales at blive konsumeret dagligt, er ønskeligt. En god løsning ville være at inkludere lavfed fisk i kosten.
2. Den korrekte tilstand af dagen. Hver patient skal have en fuld søvn, der er nødvendig for at genoprette kroppen. Du bør også tænke på korte vandreture i frisk luft.
3. Slippe af med dårlige vaner Dette er meget vigtigt for dem, der ønsker at glemme angrebene af hjerteanfald en gang for alle. Rygning og alkohol undergraver i høj grad kroppen. Hvis patienten fortsætter med at ryge, vil selv den mest moderne behandling næppe hjælpe ham.

Fysisk terapi efter hjerteinfarkt derhjemme indtager et meget vigtigt sted i rehabilitering af patienter. Træningsprogrammet er udviklet for hver patient individuelt, men der er en række generelle anbefalinger, der er beskrevet ovenfor. Korrekt sammensat træningsøvelse bestemmer i vid udstrækning den positive prognose for genopretning af kroppen og fraværet af sygdommens tilbagefald i fremtiden.

Phased træningsterapi efter et hjerteanfald

Alle patienter efter en akut krænkelse af koronarcirkulationen bør gennemgå en rehabiliteringsperiode. Det er opdelt i tre faser - hospital, sanatorium og klinik. I fremtiden anbefales det at opretholde det opnåede niveau af fysisk aktivitet uafhængigt gennem livet.

En vellykket gennemførelse af alle stadier af genopretning gør det muligt at øge arbejdskapaciteten, øge myokardiel modstandsdygtighed mod stress samt forbedre det psykologiske velvære og vende tilbage til tidligere sociale og familiemæssige kontakter.

Læs i denne artikel.

Mål for motionsterapi efter et hjerteanfald

Terapeutisk træning udføres for at træne hjertemusklen og vaskulær tone. Dets handling strækker sig til aktivering af åndedrætssystemet, restaurering af den nervøse og hormonelle regulering, forbedring af arbejdet i udskillelsesorganerne.

De opgaver, der kan løses ved motionsterapi, omfatter:

• dilation af koronararterierne, forebyggelse af deres spasmer;
• forbedring af mikrocirkulation og metabolisme i myokardiet
• aktivering af perifer blodstrøm i lemmerne;
• fald i behovet for hjertemuskel for ilt (tilpasning til hypoxi);
• reduceret binyrehormonrespons;
• forebyggelse af komplikationer i post-infarktperioden (trombose, arytmier, respiratorisk og hjertesvigt, intestinal atony);
• muligheden for at vende tilbage til de tidligere husholdnings- og professionelle belastninger
• eliminering af de vigtigste risikofaktorer for hjerteanfald (hypodynami, øget arteriel tone, fedme, stress).

De ultimative mål for rehabilitering af patienter efter hjerteanfald og koronararterie bypass kirurgi er at forbedre livskvaliteten og forhindre gentagelse af myokardisk iskæmi.

Vi anbefaler at læse artiklen om øvelserne til opsving efter myokardieinfarkt. Herfra vil du lære om funktionerne i fysisk anstrengelse og motionsterapi på det kardiologiske hospital, sanatoriumbehandling af myokardieinfarktets effekter, hvilket er muligt for patienter, der har haft hjerteanfald hjemme, samt regimet og diæt under rehabilitering.

Og her mere om behandlingen i hospitalet med myokardieinfarkt.

Kontraindikationer til motionsterapi

Terapeutisk gymnastik har en unik værdi for kroppen. Men der er grupper af patienter, som det ikke kan bruges til, indtil følgende betingelser er rettet:

• alvorlig grad af kredsløbssvigt - pulsen overstiger 105 slag i minuttet i roen, åndedrætsbesvær
• kongestiv hvæsen, lungeødem;
• hjerterytmeforstyrrelse, resistent over for lægemiddelbehandling;
• kardiogent shock;
• intense hjertesmerter
• feber;
• forringelse af EKG.

Øvelser til udvikling af fingre, der ikke har kontraindikationer

Omfang af belastning på hospitalet

I mangel af kontraindikationer til patienter ordineres gymnastik den anden dag efter starten af ​​et hjerteanfald. Hospitalsfasen for rehabilitering er et program, der består af fire på hinanden følgende trin. Hver næste fase har en højere belastning, så der er en klar indikation for overførsel til den.

Første fase

På dette tidspunkt anbefales patienter bedrest. Derfor udføres alle øvelser i en vandret position. Det første sæt øvelser omfatter følgende bevægelser:

• bøjning af fingre og tæer
• rotation af hænder, fødder;
• spænding og afslapning af lemmernes muskler
• strækker vejrtrækninger og udåndinger, korte vejrtrækninger;
• sidder på sengen med dine ben ned i 5 minutter med hjælp.

Derefter anbefales hemodynamiske målinger. Hvis intensiteten er valgt korrekt, vil følgende resultater være:

• Den maksimale puls steg med mindre end 20 slag eller nedsat med 10. Under sessionen er det tilladt at 15. Efter det skal du sætte en pause.
• Respirationshastigheden er større end de indledende 10 cyklusser.
• Trykforøgelsen er mindre end 30 for systolisk og 10 mm Hg. Art. for diastolisk indeks eller fald med 10 enheder.

Efter tre dage med god overførbarhed kan du udføre klasser to gange om dagen.

Anden fase

Patienterne kan ved overgangen til højere belastninger gå ind i menigheden. Indikationerne for formålet med det udvidede kompleks er dannelsen af ​​en koronar T-bølge på kardiogrammet og et passende svar på øvelserne fra det foregående trin. Hvis der er opstået hjertesmerter eller trykfald som svar på en belastning, opstår komplikationer eller negativ EKG-dynamik, forbliver patienten i første fase.

Komplekset holdes stadig på bagsiden med en stigning i mængden af ​​motion. Gradvist tilføje til det:

• bevægelser i albue-, skulder-, knæ- og hofteforbindelser;
• gå ved siden af ​​sengen;
• sidder ved bordet
• få skridt på afdelingen.

Samtidig er træningsordningen konstrueret på en sådan måde, at patienten i begyndelsen og i slutningen ligger og går i midten af ​​komplekset. Efter en øvelse har du brug for en hvile. Sessionen kan vare op til 15 minutter. Overførslen af ​​belastninger anslås som i første fase.

Tredje fase

Det foreskrives, når ST-intervallet nærmer sig isolinen på EKG og den dannede T-bølge. Belastningerne er kontraindiceret til:

• angreb af angina mere end 5 gange om dagen;
• trykfald på stigende fra sengen;
• svimmelhed og svækket cerebral blodgennemstrømning
• kredsløbssvigt mere end 2A stadium
• arytmier med forsinket ledning og synkope.

Patienten må gå ind i korridoren, gå på toilettet, manipulationslokalet. Den samlede rute for dagen må ikke overstige 200 m. Hastigheden i gang er langsom, med stop. Når en sådan belastning ikke forårsager smerter i hjertet eller pludselige dråber i blodtrykket, kan patienten mestre at gå op ad trappen. I første omgang er det et spænd og derefter gulvet.

Træningsøvelse udføres i en siddende og stående stilling. Det konsekvent udarbejdede musklerne i arme, nakke, nedre ekstremiteter, med forsigtighed ved hjælp af torso og sving.

Patienter bruger det første sæt øvelser til morgenøvelser.

Fjerde trin

Som regel er det ordineret efter 25-30 dage efter sygdomsbegyndelsen med tegn på ardannelse i infarktområdet. Dette kan falde sammen med overførsel af patienten til et sanatorium. På dette stadium af rehabilitering begynder man på gaden:

• gå tempo fra 70 til 80 trin på et minut;
• i starten er afstanden 500 m og er bragt til 900 m;
• ingen grund til at gå i regnen, stærk vind eller sne.

Øvelser supplerer kroppens skråninger i et gennemsnitligt tempo, med pauser for hvile. I 30 minutter af klasser skal du hvile mindst syv. Derudover med fokus på patienters velvære og alder kan træningsterapi omfatte:

• gå på tæerne, hæle, med høj hævelse af knæene;
• cirkulære bevægelser i knæ, hofter;
• sving et lige ben
• kraftige cirkler med hænder og rotation af skulderledene.

Samtidig bør der ikke være overbelastning, åndenød og ubehagelige fornemmelser i brystet. Mellem cykler af bevægelser anbefales åndedrætsøvelser. Pulsen kan nå 120 slag ved maksimal belastning. I fremtiden kan trintakten øges til 90 per minut, gåture er tilladt 2 gange om dagen, og den tilbagelagte afstand stiger til 1,5 km. Samtidig fortsætter komplekset med gymnastikøvelser til opvarmning eller morgenøvelser.

Se videoen om, hvordan man rehabiliterer efter et hjerteanfald:

Et sæt øvelser efter myokardieinfarkt og stenting

I anden fase af rehabilitering er den bedste mulighed at fortsætte motionsterapi i et specialiseret sanatorium. Men hvis der ikke er en sådan mulighed, bruger patienterne denne periode i afdelingen for fysioterapi øvelser på klinikken. Arbejdet med scenen er at returnere evnen til at arbejde, overgangen til uafhængig kontrol af hjertet og konsolidering af tidligere opnåede resultater.

For referencepunktet tages det fjerde trin og udvide det til den syvende, endelige. I øvelsens kompleks bruges disse typer bevægelser:

• træning gåtur;
• belastning på store muskelgrupper - cirkler i kroppen, hofter, øvelser til pressen og ryggen, sving lemmer, squats, lunges frem og til siden, læner sig mod benene;
• svømning i poolen;
• klasser på træningscyklen;
• dosed light running;
• sports spil.

Emner kan involveres - bolde, håndvægte, gymnastikbænk, hoop, samt træningsudstyr. Før træningens begyndelse er det obligatorisk at varme op 5-7 minutter, og i slutningen - afslapningsøvelser i liggende stilling.

Ud over fysisk anstrengelse i sanatoriet modtager patienterne fysioterapeutisk behandling, massage, terapeutisk ernæring og psykoterapeutiske sessioner. I kombination med virkningen af ​​dagens regime, hviler og klimatoterapi det giver den maksimale fordel.

Klasser hjemme

Målet med polyklinisk rehabilitering i post-infarktperioden er en yderligere stigning i hjertets modstandsdygtighed over for stress, et gradvist fald i de anvendte lægemidler og for den ubevægelige del af befolkningen en tilbagevenden til professionel aktivitet.

Til dette formål er hver patient udviklet en individuel træningsplan, som består af den indledende fase (2 måneder) og de vigtigste (et år). Den første del udføres under tilsyn af en metodiker for fysioterapi, og den anden - uafhængigt.

Se videoen om universelle øvelser til motionsterapi:

Klasser er normalt gruppe tre gange om ugen i gymnastiksalen. Deres varighed er fra 45 minutter til 1 time. Det kræver konstant overvågning af pulsen. Komplekset kan omfatte sådanne øvelser:

• gå med komplikation (med hævning af knæene, overkroppede benene, halvt siddende);
• rask gang og let løbende;
• gå på trin platformen;
• klasser på cykel ergometer eller andre simulatorer;
• elementer af sports spil (volleyball, basketball).

I denne periode kræves en foreløbig undersøgelse af patienten ved hjælp af et EKG med fysiske stresstest. Baseret på resultaterne er den optimale hjertefrekvens under træning beregnet intensiteten af ​​træningen.

Og her mere om genopretningen i et sanatorium efter et hjerteanfald.

Træningsbehandling efter myokardieinfarkt udføres i flere faser. Til indlæggelsesrehabiliteringsperioden er der fire trin. For hver er der indikationer og kontraindikationer at bruge. Derefter anbefales patienter at fortsætte genopretningen under en sanatoriums betingelser for den komplekse virkning af terapeutisk gymnastik og andre fysiske faktorer.

Det polykliniske stadium begynder med gruppeklasser, og fortsætter derefter som uafhængige træninger med obligatorisk overvågning af EKG-indikatorer.

Stenting udføres efter et hjerteanfald for at reparere karrene og reducere komplikationer. Rehabilitering finder sted med brug af stoffer. Behandlingen fortsætter efter. Specielt efter et omfattende hjerteanfald er kontrol af belastningen, blodtryk og generel rehabilitering nødvendig. Giver handicap?

Fysisk aktivitet efter myokardieinfarkt og en korrekt livsstil kan returnere en person til systemet i 4-6 måneder. Sådan genoprettes?

Besøg sanatoriet efter et hjerteanfald er valgfrit, men meget ønskeligt. Rehabilitering der har mange fordele. Hvor kan jeg gå for at fortsætte behandlingen? Er det ifølge loven?

At lave øvelser til hjertet er gavnligt og sundt, og med sygdommen i kroppen. Dette kan være en lille øvelse, åndedrætsøvelser, til genopretning af hovedmusklen. Øvelser holdes fortrinsvis dagligt.

Et transmuralt infarkt ses ofte på et EKG. Årsager til akutte, forreste, inferior og posterior vægge i myokardiet ligger i risikofaktorer. Behandling er påkrævet for at begynde med det samme, fordi jo senere den er tilvejebragt, jo værre er prognosen.

I nogle tilfælde kan øvelser med arytmier hjælpe med at kontrollere rytmefejl. Det kan være motion, vejrtrækning, stavgang og jogging. Fuld behandling af arytmier uden et sæt øvelser er yderst sjældent. Hvad kompleks skal jeg gøre?

Det skal være obligatorisk at udføre øvelser efter et slagtilfælde, ellers vil motoraktiviteten ikke blive genoprettet. Der er et specielt kompleks af træningsterapi til hænder og fødder, gymnastik til fingre, øvelser til at gå. Hvad kan du gøre og hvordan?

Korrekt udført rehabilitering efter hjerneslag hjælper med at vende tilbage til det normale liv tidligere. Det omfatter øvelser i senge og simulatorer for at genoprette tale efter iskæmisk og hæmoragisk slagtilfælde. Også hjælpe folkens opskrifter og mad.

Behandling af myokardieinfarkt på hospitalet er et sæt foranstaltninger til redning af patientens liv. Fra arbejdet af læger afhænger af udfaldet af sygdommen.