Hvorfor ændrer pulsen, og hvad skal det være

I et lille barn slår hjertet meget hurtigt, med en hastighed på mindst 140 slag pr. Minut. Gennem årene er pulsen næsten fordoblet. Men i alderdommen begynder hjertet at slå igen hurtigere. Derfor, for at afgøre, om hjertet fungerer korrekt, er det nødvendigt at kende aldersnormerne, grundene til hvilke hjertefrekvensen gennem årene ændres.

Hvorfor pulsændringer med alder

I hvile skal ventriklen om et minut skubbe et stort blodvolumen ind i aorta. Hos nyfødte er hjertet lille, det vejer kun 20-24 g og kan ikke skubbe mere end 2,5 ml blod. Hos en voksen vejer hjertet 200-300 g, til en reduktion er det i stand til at skubbe gennem 70 ml blod. Derfor bør børnene kæmpe oftere.

Med en stigning i hjertemasse bliver pulsen mindre hyppig. Hertil kommer, at børn under 7 år kun udvikler nervesenteret, der regulerer hjertearbejdet, og det bidrager til øget hjerteslag.

Efterhånden som barnet vokser, udvikler sig hjertefrekvensen også. Normalt:

Hvis den øgede hjertefrekvens i barndommen er forbundet med barnets vækst og udvikling, er det i alderdommen på grund af den irreversible fysiologiske procesforældelse. Derfor, efter 60 år, betragtes en hjertefrekvens på 90-95 slag pr. Minut som normalt. Faktisk på grund af aldring i kroppen opstår der irreversible forandringer i hjertemusklen, den vaskulære seng:

1. Myokardiumets evne til at kontrakt er reduceret på grund af det faktum, at cellerne er strakt.
2. Hjertet kan ikke længere smide det krævede minimum af blod i aorta.
3. Antallet af funktionelle kapillærer falder. De strækker sig, bliver snoede, længden af ​​vaskulaturen øges betydeligt.
4. Fartøjer bliver mindre elastiske, gennem dem er mindre nødvendige stoffer overført til celler.
5. Sensibiliteten af ​​receptorer til adrenalin øges, dens ubetydelige mængde øger hjertefrekvensen og blodtrykket.

Manglen på blodcirkulation forårsaget af alle disse ændringer kompenseres af en stigning i pulsfrekvensen, og dette fører til et accelereret slid på hjertet. I alderdommen er ventriklerne strakt, i nogle tilfælde udskiftes muskelcellerne med fedt, hvilket fører til hjertesygdom. Hjertebanken forværrer kun sundheden.

Vigtigt at vide! Alle sygdomme i det kardiovaskulære system er meget yngre. Hvis 20 år siden blev myokardieinfarkt i en alder af 50 betragtet som noget usædvanligt, er 30-årige kardiologiske patienter med en sådan diagnose ikke længere overrasket over nogen. For at undgå hjertesygdomme skal du overvåge din puls, med den mindste afvigelse fra normen bør konsultere en læge.

Hvilken puls anses for normal

I en voksen er hvilepulsfrekvensen 60-80 slag pr. Minut. Under fysisk anstrengelse hos en uuddannet person, stiger den til 100. Dette skyldes, at for at give kroppen med nødvendige stoffer, bør minutvolumenet af cirkulerende blod øges. I en uddannet person er hjertet i stand til at skubbe den nødvendige mængde blod i aorta i en sammentrækning, så hjertefrekvensen øges ikke.

Også hjerterytmen stiger på grund af nervøs spænding. Når en person er bekymret, oplever ekspression af det sympatiske nervesystem, bliver hans vejrtrækning hurtigere, hans hjertefrekvens øges.

Ud over stress og stress påvirker mange faktorer hjertets arbejde:

1. Hos kvinder kan hjertefrekvensen stige på grund af hormonelle ændringer i forbindelse med menstruationscyklusen, graviditet.
2. Hos mænd over 40, med krænkelser af testosteronproduktionen, opstår der irreversible ændringer i hjertemusklen.
3. Overvægt fører til, at ikke kun biceps, triceps bliver forældede. Hjertens glatte muskler erstattes også af fedtceller.
4. Hos ældre betragtes respiratorisk arytmi som normalt, når pulsens hastighed øges, mens indånding og bremser ud som du trækker vejret ud.
5. Øget hjertefrekvens i forskellige sygdomme. Pulsen stiger ved forhøjet kropstemperatur. Særligt negativt påvirker arbejdet med hjertepatologien i de nervøse og endokrine systemer.
6. I tunge rum, i en højde hvor der er lidt ilt, kompenseres dets mangel ved en stigning i puls.
7. Overdreven brug af koffeinholdige drikkevarer, der tager medicin, der stimulerer hjerteaktivitet.
8. Toksiner, tungmetalsalte påvirker hjertet negativt.

Selv om pulsbelastninger på op til 100 slag pr. Minut betragtes som normale, men en sådan hjertefrekvens påvirker hjertet, hvilket fører til udvikling af:

• ventrikulær hypertrofi;
• arytmi;
• kardiomyopati;
• myokardieinfarkt;
• hjertesvigt.

En hjertefrekvens på mindre end 60 slag pr. Minut har også en negativ effekt på helbredet. I virkeligheden overgår hjertet ikke det krævede volumen blod, og alle organer begynder at lide af mangel på næringsstoffer og ilt. Og dette fører til en række sygdomme, der spænder fra dysfunktion af de endokrine kirtler og slutter med encefalopati.

At leve længe og ikke være syg, bør du passe på dig selv, vær opmærksom, hvis pulsen afviger fra normen. Og for at hjertet skal slå med den nødvendige frekvens, skal du følge visse regler.

At puls var normal

Så at hjertet ikke går ud inden deadline, så det virker rytmisk og korrekt, er der mindst 100 års reklame, er der ikke noget særligt behov for. Det er nok at følge enkle regler:

1. Gå i frisk luft. Dette er fysisk aktivitet, og kroppen modtager den nødvendige mængde ilt.
2. Pas på din vægt. Fedme fører ikke kun til dårlig ernæring, øger kropsvægten med sygdomme i det endokrine system. Vægt i en voksen, sund person kan variere inden for et par hundrede gram. Vægtreduktion indikerer også en række sygdomme.
3. Gør øvelser. Fysisk aktivitet træner ikke kun bicepsen, men også hjertemusklen.
4. Ryg ikke, misbrug ikke alkohol.
5. Kaffen kan være fuld, men kun om morgenen og i små mængder. Særlige små kaffekopper er opfundet ikke kun for at blive dækket af støv i et skab.

Og den vigtigste regel:

Hold fingeren på pulsen. Hvis hjertefrekvensen afviger fra normen, skal du kontakte din læge.

Pulsfrekvens hos voksne efter alder (tabel)

En puls er en rytmisk bevægelse af væggene i blodkar, der opstår under blodtrykket under et hjerteslag. Pulsen er en relativ værdi og afhænger af alderen, konditionssystemet, fitness og generelle kroniske sygdomme.

• arteriel - den mest informative indikator for hjerte, blodkar og blodcirkulation generelt og måles som regel på den radiale arterie af hånden;
• venøs - måling ved palpation af halsen på halsen
• kapillær - vurderet af forandringen i neglens seng eller pande.

Pulsen er kendetegnet ved følgende egenskaber, som anvendes til diagnose af hjerte-kar-sygdomme:

• rytme (cyklisk eller svækket) bestemmes af intervaller mellem beats;
• HR - hjertefrekvens, som måles i tal;
• størrelsen af ​​pulsimpulsen (stor, lille, filiform eller intermitterende);
• spænding (hård eller blød);
• påfyldning (fuld eller tom).

Ændringer i rytme, spænding, påfyldning kan indikere tilstedeværelsen af ​​takykardi, bradykardi, patologi af hjerteventiler, hjerteblok osv.

Hvad det afhænger af

Antallet af hjerteslag, rytme og andre indikatorer er ikke stabil og afhænger af de enkelte kendetegn ved hver enkelt persons kardiovaskulære og nervesystem samt livsstil, fysisk kondition osv. De vigtigste faktorer, der påvirker pulsindikatorerne, er som følger:

• muskelbelastning forårsager en stigning i hjertefrekvensen;
• fitness (jo mere kroppen er tilpasset til langsigtet belastning, jo mere pulsen falder, for eksempel i professionelle løbere, satsen er op til 40 slag pr. minut);
• følelsesmæssig tilstand (stress, angst, glæde, øget præstationer);
• hjertesygdom, skjoldbruskkirtlen;
• narkotika (hjerte-medicin, såsom betablokkere, kan føre til et fald i hjertefrekvensen);
• alder (hos ældre mennesker er pulseniveauet højere end hos unge);
• temperatur (varme og høj luftfugtighed fører til øget hjertefrekvens).

Pulsfrekvens efter alder for kvinder og mænd (tabel)

Pulsfrekvens hos børn er signifikant forskellig fra voksne. I nyfødte babyer varierer satser fra 120 til 160 slag. i minuttet, i en alder af 5 - 100-120, om 10 år -80-100 skud. Op til 18 år er hjertefrekvensen normalt fra 70 til 90 slag. i min..

Hos mænd er antallet af hjerteslag en størrelsesorden mindre end hos kvinder: den gennemsnitlige puls er normalt hos mænd 62-70 slag per minut i en ung alder og 70-90 efter tres år.

Med alderen er der en stigning i hyppigheden af ​​hjerteslag og pulsrytmeforstyrrelser som følge af et fald i vaskulær elasticitet og udvikling af aterosklerotiske processer, en forøgelse af intensiteten af ​​hjerterytme og -tryk. Efter 50 er pulsfrekvensen hos kvinder og mænd 75-85 slag pr. Minut.

Sådan måles pulsen

Det er nødvendigt at tage en pulsmåling i en rolig følelsesmæssig og fysisk tilstand. Proceduren til måling af hjertefrekvensen skal udskydes i 40-50 minutter efter at have drukket te, kaffe, en stor del af varm mad, efter et bad, rygning, hårdt arbejde eller en stressende situation.

Måling af hjertefrekvens udføres på kroppen med en minimumsmængde af muskel og fedtvæv, nemlig:

• på håndleddet på den radiale arterie;
• halspulsåren i nakken;
• i albuen, hvor brachialarterien er placeret
• på lårbenet i lysken
• i poplitealhulen.

Håndledsmåling

For at måle pulsen på din arm skal du sidde ned, læne på bagsiden af ​​en stol eller ligge ned. Samtidig frigøres hånden fra alt, der forhindrer blodcirkulationen: klemme med tøj, armbånd og ure.

Hånden til at tælle pulsen skal placeres på hjertet af hjertet. Ved hjælp af indeks og langfinger presses den radiale arterie på håndleddet for bedre at føle pulsationen.

Det er nødvendigt at tælle antallet af pulsationer af en arterie om 1 minut eller om 10 sekunder, og resultatet multipliceres med 6. Hvis en høj puls observeres, er det mest informative resultat pulsfrekvenssporing i et minut, mens måling udføres 2 gange på symmetriske kropsdele ( både håndled, albuer osv.).

Nakkemål

Måling af puls på halsen sker mens du sidder eller ligger ned. Samtidig skal du folde indekset og de midterste fingre, placere dem i den submandibulære fossa på halsen og forsøge at mærke pulsationen af ​​halspulsåren. Herefter beregnes pulsen i 10, 15, 30 sekunder eller pr. Minut.

Det skal også huskes, at pulsen ikke måles med tommelfingeren, da tommelfingeren har sin egen udtalte kapillærpulsering, der påvirker beregningen af ​​hjertefrekvensen.

Pulse under træning

Under træning er der en ekstra belastning på det kardiovaskulære system, hvilket medfører en stigning i tryk, hvilket øger hjertefrekvensen, hvilket får pulsen til at stige.

At gå med en gennemsnitlig hastighed er en af ​​de bedste øvelser for hjertet, da det kan gå lang tid uden træthed og uden en betydelig stigning i hjertefrekvensen. Walking styrker også hjertet og blodårene, er et af de bedste øvelser til forebyggelse af det kardiovaskulære system.

Under kørslen pumper hjertet intensivt blodet til hele kroppens behov, mens hjertemusklen styrkes. Det skal huskes, at løb er kontraindiceret til personer med hjertesygdomme med øget risiko for myokardieinfarkt.

Den optimale belastning på kardiovaskulærsystemet under træning bestemmes ved hjælp af formlen til Hasel-Fox:

Maksimal hjertefrekvens (maks. HR) = 220 - alder.

Der er også begrebet pulszoner - disse er kategorierne af belastninger afhængigt af intensiteten, som bestemmes af frekvensen af ​​påvirkning pr. Minut. Tre pulszoner, den mest optimale til fysisk aktivitet, følgende:

• Terapeutisk - 50-60% af den maksimale hjertefrekvens - Den laveste puls, som ikke kan overskrides under træning for begyndere og lange træningstimer (40-50 minutter) for at styrke hjertet.
• Til brænding af fedt - 60-70% af maksimumet. Træning med den angivne puls bidrager til brændingen af ​​fedtmasse og styrker kardiovaskulærsystemet.
• For styrke udholdenhed - 70-80% af max. HR. I pulszonen med sådanne indikatorer anvendes kortvarige belastninger på op til 10 minutter.

Afvigelser fra normen

Afvigelser i hjertets arbejde udtrykkes i en stigning eller et fald i hjerterytmen og afvigelsen af ​​pulsen fra normen. Der er to hovedpatologier, der kan bestemmes ved måling:

• Takykardi er en hjertearytmi med en stigning i puls på mere end 90 slag. i min.
• bradykardi - et fald i puls i hvile (under 60 slag per minut);
• paroxysmal hjerterytmeforstyrrelser - en pludselig og årsagssygtig stigning i hjertefrekvensen til 150-200 snit pr. minut;
• ekstrasystole - for tidlig reduktion af hjertets ventrikler;
• Atrieflimren er en patologi, hvor ventrikulære atria mister evnen til fuldt kontraktion, med takykardi og bradykardi observeret periodisk.

takykardi

I dag er øget hjertefrekvens ofte fundet blandt problemerne i det kardiovaskulære system. Årsagerne til takykardi hos voksne mænd og kvinder kan være mange sygdomme såvel som fysiske og følelsesmæssige tilstande:

• stress, neurose
• intens belastning;
• neurocirkulatorisk dystoni;
• akut vaskulær insufficiens
• endokrine sygdomme (thyrotoksicose, adrenal hyperfunktion);
• medicin (kortikosteroider, diuretika, koffein, nikotin, aminophyllin).

Under et angreb af takykardi kan hjertebanken, pulsering af blodkar i nakken, åndenød, svimmelhed og mangel på luft mærkes.

bradykardi

Årsagerne til at reducere pulsen er abnormiteter i arbejdet i hjertens knudepunkter (sinus, arventricular) og hjertemuskelføringssystemet, som er forårsaget af udviklingen af ​​følgende sygdomme:

• iskæmisk hjertesygdom;
• myokardieinfarkt;
• cardio;
• arteriel hypertension;
• nyresygdom
• hypothyroidisme.

Sænkning af hjertet og reduceret puls manifesteres af svaghed, svimmelhed, koldsved, i svære tilfælde er besvimelse mulig.

Pulse (HR): normale værdier efter alder, årsager og virkninger af høj og lav

De allerførste handlinger i forbindelse med nødhjælp sørger for en objektiv vurdering af situationen og patientens tilstand, så den person, der optræder som redningsmand, tager hovedet på den radiale arterie (tidsmæssig, lårbenet eller halshinden) for at lære om tilstedeværelsen af ​​hjerteaktivitet og måle pulsen.

Pulshastigheden er ikke en fast værdi, den varierer inden for bestemte grænser afhængigt af vores tilstand på det tidspunkt. Intensiv fysisk anstrengelse, spænding, glæde gør hjertet hurtigere, og så går pulsen ud over de normale grænser. Sandt, denne tilstand varer ikke længe, ​​en sund krop varer 5-6 minutter for at komme sig.

Inden for normale grænser

En normal puls hos en voksen er 60-80 slag pr. Minut, der er mere kaldt takykardi, og mindre er bradykardi. Hvis årsagen til sådanne udsving er patologiske forhold, betragtes både takykardi og bradykardi som et symptom på sygdommen. Der er dog andre tilfælde. Sandsynligvis har vi alle nogensinde stødt på en situation, hvor hjertet er klar til at hoppe ud af overskydende følelser, og det betragtes som normalt.

Med hensyn til den sjældne puls er det primært en indikator for patologiske forandringer i hjertet.

Den normale puls af en person varierer i forskellige fysiologiske tilstande:

1. Langsomt i en drøm, og faktisk i en liggende stilling, men når ikke sand bradykardi;
2. Ændringer i løbet af dagen (om natten knocker hjertet mindre, efter frokost accelererer rytmen), samt efter at have spist, alkoholholdige drikkevarer, stærk te eller kaffe, nogle stoffer (hjertefrekvens stiger i 1 minut);
3. Øger under intens fysisk anstrengelse (hårdt arbejde, sports træning);
4. Øget fra skræmme, glæde, angst og andre følelsesmæssige oplevelser. Hjertepasfald, der er forårsaget af følelser eller intenst arbejde, passerer næsten altid hurtigt og uafhængigt, kun personen vil roe ned eller stoppe aktive aktiviteter;
5. Hjertefrekvensen øges med stigende kropstemperatur og miljøet;
6. Den falder med alderen, men i gammel alder stiger den en smule igen. Hos kvinder med overgangsalder i tilfælde af nedsat virkning af østrogener, kan der ses mere signifikante ændringer i pulsfrekvensen (stigning i takykardi på grund af hormonelle lidelser);
7. Afhænger af køn (pulsfrekvens hos kvinder er lidt højere);
8. Det adskiller sig i særligt uddannede mennesker (en sjælden puls).

Generelt vurderes det, at puls af en sund person i hvert fald varierer fra 60 til 80 slag pr. Minut, og en kortvarig stigning til 90-100 slag / min og undertiden op til 170-200 slag / min betragtes som den fysiologiske norm, hvis det opstod på henholdsvis en følelsesmæssig bølge eller intensiv arbejde.

Mænd, kvinder, atleter

Hjertefrekvensen (hjertefrekvensen) påvirkes af indikatorer som køn og alder, fysisk kondition, besættelse af personen, det miljø, han bor i og meget mere. Generelt kan forskellene i hjertefrekvens forklares som følger:

• Mænd og kvinder reagerer på forskellige begivenheder i varierende grad (flertallet af mænd er mere kolde blodede, kvinder er for det meste følelsesmæssige og følsomme), derfor er hjertefrekvensen af ​​svagere sex højere. I mellemtiden er pulsfrekvensen hos kvinder meget lidt forskellig fra den hos mænd, men hvis vi tager højde for forskellen på 6-8 slag / min, ligger de mandlige repræsentanter bagud, deres puls er mindre.

• Udenfor konkurrence er gravide kvinder, der har en lidt forøget puls, anset for at være normale, og det er forståeligt, fordi moderens krop under fødslen skal opfylde behovet for ilt og næringsstoffer og voksende fostre fuldt ud. Åndedrætsorganer, kredsløbssystem, hjertemuskel undergår visse ændringer for at udføre denne opgave, så hjertefrekvensen forøges moderat. Lidt øget hjertefrekvens hos en gravid kvinde anses for normal, hvis der ud over graviditeten ikke er nogen anden grund til dens stigning.
• En relativt sjælden puls (et sted nær den nederste grænse) ses hos mennesker, der ikke glemmer daglige fysiske øvelser og jogging, foretrækker aktiv hvile (swimmingpool, volleyball, tennis osv.), Der generelt fører en meget sund livsstil og ser på til din figur. De siger om sådanne mennesker: "De har en god idrætsform", selvom de af deres aktivitet er langt fra professionel sport. Pulsen på 55 slag i minuttet i hvile for denne kategori af voksne betragtes som normalt, deres hjerte virker simpelthen økonomisk, men for en uuddannet person betragtes denne frekvens som bradykardi og tjener som en grund til yderligere undersøgelse foretaget af en kardiolog.
• Hjertet fungerer endnu mere økonomisk i skiløbere, cyklister, løbere, rovere og tilhængere af andre sportsgrene, der kræver særlig udholdenhed, deres puls i ro kan være 45-50 slag pr. Minut. Langvarig intens stress på hjertemusklen fører imidlertid til dens fortykkelse, udvider hjerteets grænser og øger sin masse, fordi hjertet konstant forsøger at tilpasse sig, men dets muligheder er desværre ikke ubegrænsede. En hjertefrekvens på mindre end 40 beats betragtes som en patologisk tilstand, i sidste ende udvikler et såkaldt "sportshjerte", som ofte bliver dødsårsag for unge raske mennesker.

Hjertefrekvensen er noget afhængig af vækst og forfatning: hos høje mennesker er hjertet under normale forhold langsommere end hos lavvoksne pårørende.

Pulse og alder

Tidligere blev føtal hjertefrekvens genkendt kun ved 5-6 måneder af graviditeten (lyttet med et stetoskop). Nu kan føtalpuls bestemmes ved hjælp af ultralydmetoden (vaginal sensor) i et embryo 2 mm i størrelse (normen er 75 slag / min) og når den vokser (5 mm - 100 slag / min, 15 mm - 130 slag / min). Under observationen af ​​graviditeten er hjertefrekvensen normalt startet fra 4-5 uger af graviditeten. De opnåede data sammenlignes med de tabulære normer for føtal hjertefrekvens i ugen:

Normal menneskelig puls efter år og alder - bord

Pulsen er en af ​​de vigtigste indikatorer, hvormed vi kan konkludere om niveauet af sundhed og fitness i kroppen uden forudgående diagnose. For at finde ud af selv om du er i fare, bør du se på bordet af en persons normale puls efter år og alder.

Hvordan måles pulsen?

I sin kerne repræsenterer pulsen mindre svingninger i vaskulære vægge, som bliver sat i bevægelse ved hjerteets arbejde (det vil sige rytmiske sammentrækninger af myokardiemusklene).

Ideelt set er intervallerne mellem pulsationer ens, og de gennemsnitlige tal i hvile når ikke de øvre grænser. I tilfælde, hvor hjertefrekvensen (HR) er forstyrret, giver den anledning til at tænke på problemerne i kroppen og tilstedeværelsen af ​​en alvorlig sygdom.

Finger måde

Oscillationer af hjertemusklen måles normalt ved palpation af slagtilfælde af arterierne. I bund og grund skal du bruge strålen, som er placeret på indersiden af ​​håndleddet. Det er på dette tidspunkt, at fartøjet kan mærkes bedre, da det ligger så tæt som muligt på overfladen af ​​huden.

• Hvis der ikke registreres rytmeforstyrrelser, måles pulsen inden for et halvt minut, og resultatet multipliceres med 2.
• Hvis der er udsving eller uregelmæssighed, tæller strejkerne i et minut.
• For at få den mest præcise indikator for pulsen målt på begge hænder på samme tid.

I nogle tilfælde udføres tællingen af ​​hjerteslag på steder, hvor andre arterier er placeret. For eksempel på brystet, nakke, lår, overarm. Ved småbørn måles pulsen hovedsagelig på den tidlige del, da det ikke altid er muligt at finde slag på armen.

Hardware metoder

• Ud over fingermetoden kan du også bruge specielle enheder, for eksempel en pulsovervågning (bryst, håndled) eller et automatisk tonometer. Selvom sidstnævnte enhed er mere egnet til bestemmelse af blodtryk.
• Hvis en person mistanke om abnormiteter i hjertet, måles pulsen ved hjælp af specielle metoder og medicinsk udstyr (EKG eller daglig overvågning).
• I særligt vanskelige tilfælde skal der anvendes tremølleprøve. En person måler hjertefrekvensen med en elektrokardiograf under træning. Denne metode hjælper med at se skjulte problemer i de tidligste stadier af sygdommen, samt at lave en prognose om tilstanden af ​​det kardiovaskulære system i fremtiden.

Men selv de mest avancerede metoder vil ikke kunne give et præcist resultat, hvis pulsen ikke måles korrekt.

Så det er umuligt at foretage måling efter følgende handlinger:

• abrupt ændring i kropsposition (stå op, læg sig ned);
• fysisk aktivitet såvel som efter samleje
• følelsesmæssig stress, stress;
• psykologiske oplevelser, herunder frygt eller angst
• tager medicin, alkohol;
• sauna, bad, bad;
• hypotermi.

Tabel: normal menneskelig puls efter år og alder

Pulsen besluttede at allokere øvre og nedre grænser. Hvis hjertefrekvensen overstiger den første indikator, kaldes denne tilstand takykardi. Det kan være kortvarigt og ikke forårsage angst, som med intens fysisk aktivitet eller frygt. Langvarig takykardi opstår, når en person har abnormiteter i de kardiovaskulære eller endokrine systemer.

Hvis pulsen er under normal - dette betragtes også som en afvigelse. Denne tilstand kaldes bradykardi. Det kan være forårsaget af medfødte hjerteproblemer, medicin, en reaktion på infektionssygdomme og endda dårlig kost. Heldigvis er alle disse betingelser berettiget til fuld behandling eller korrektion.

For at bestemme dine egne indikatorer for hjertemuskelkontraktion, skal du bruge nedenstående tabel.

Om pulsfrekvenser

Langsom eller en stigning i pulsen indikerer udviklingen af ​​arytmi som følge af indflydelse af visse faktorer. Hvis intet er gjort, kan hjerteslag fejlfunktioner forblive permanent, og endda forværre med tiden. For at undgå sådanne problemer er det nødvendigt at præcisere de særlige egenskaber ved måling af blodkarets pulsering og aldersnormer. Hvis du identificerer alvorlige abnormiteter, bør du konsultere en læge.

Pulsefunktioner

Pulsen fra det latinske sprog oversættes som et slag eller et tryk. Det repræsenterer oscillation af skibe som følge af hjertemuskulaturens cyklusser. I alt er der 3 typer af puls:

I en sund person skal skibene "oscillere" efter en lige periode. Rytmen er indstillet ved hjertefrekvens (HR), som direkte afhænger af sinusnoden. Impulser sendt til dem forårsager atria og ventrikler til at aftales skiftevis. Hvis den påviste pulsering er for svag eller uregelmæssig, kan vi tale om udviklingen af ​​patologiske processer i kroppen. Den nemmeste måde at opdage arterielle impulser på. Udsvingene i kapillærerne og venerne bestemmes i en hospitalsindstilling ifølge individuelle indikationer.

måling

Pulsmåling udføres normalt på håndleddet. Det er nok for en person at tælle antallet af pulsbølger i 1 minut. For mere nøjagtige data anbefales det at måle på begge lemmer. Som en omfattende undersøgelse i en hospitalsindstilling lærer lægen først hjertefrekvensen, så han vil tælle antallet af respirationsbevægelser (NPV) om 1 minut og bestemme vejrtrækningen. Det resulterende tal er særlig vigtigt for at vurdere udviklingen af ​​et barn.

Under måling af pulsen skal du være opmærksom på rytmen. Stød skal have lige stor styrke og efter en lige tidsperiode. Hvis der ikke er afvigelser, er det nok at bruge 30 sekunder på proceduren og multiplicere resultatet med 2. Hvis der er en klar forstyrrelse i hjerteslaget, er det bedre at bruge mindst 1 minut på måling og konsultere en læge. Specialisten vil tildele instrumentelle metoder til eksamen. Den vigtigste blandt dem er elektrokardiografi (EKG). Det vil gøre det muligt at vurdere hjerteets elektriske aktivitet og identificere årsagssammenhængen for arytmi. Følgende tests er tildelt som tilskud:

• Daglig EKG-overvågning giver dig mulighed for at se ændringer i hjertearbejdet hele dagen under påvirkning af forskellige faktorer.
• Løbebåndstest er tildelt til at vurdere hjertefrekvensen under påvirkning af fysisk aktivitet.

På grund af skibsproblemer eller skader er det nogle gange nødvendigt at tælle pulsbølger på andre arterier. I stedet for håndleddet kan palpation af nakken udføres. Udsvingene kommer fra halspulsåren.

Afhængighed af puls på forskellige faktorer

Den normale puls af en person bør forblive inden for 60-90. Dens frekvens kan stige eller falde på grund af visse faktorer. Hvis de ikke er forbundet med patologiske processer, der udvikler sig i kroppen, vil den inducerede afvigelse betragtes som ikke-farlig. Stress, overarbejde, overspisning og effekten af ​​lav temperatur, f.eks. Efter en lang gåtur i koldt vejr, bryder kun kort den sædvanlige hjerterytme.

Hyppigheden af ​​sammentrækninger kan variere afhængigt af tidspunktet på dagen (morgen, aften). Når en person vågner op, er pulsen den laveste, og om aftenen tættere på den øvre grænse. Lige vigtigt er at overveje fysisk egnethed. I atleter er antallet af pulsbølger i hvile lidt under normal. Sådanne fænomener er forbundet med intens træning, hvilket tvinger hjertet til at pumpe mere blod.

Pulshastigheden hos mænd og kvinder er ikke særlig forskellig. Forskellen er 5-7 slag pr. Minut. Væsentlige afvigelser opdages kun på grund af de særlige forhold i hormonet. Under overgangsalder, der opstår i en halvtreds årti og under graviditeten, kan kvinder opleve takykardi og svage spring i tryk.

Pulsen er mest afhængig af aldersfunktioner:

• Hos hjerte er hjertefrekvensen, selv i en stille tilstand, meget højere end en voksenes norm. Afvigelse forårsaget af kroppens intensive vækst.
• Ungdomsbørn kan lide af takykardi på grund af puberteten og manifestationer af vaskulær dystoni (VVD). Det sker på baggrund af stress og oplevelser, især i gymnasiet (før eksamen).

• Hos ældre er kardiovaskulærsystemet ikke i bedste stand på grund af gradvis forringelse, derfor er de højst sandsynlige for at udvikle forskellige patologier. På baggrund af aldersrelaterede ændringer kan hjerteslaget være otteoghalvtreds slag i minuttet selv i ro, og reaktionen på fysisk aktivitet er normalt mere udtalt.

Pulsfrekvens i en voksen: bord efter alder

Den normale puls af en voksen efter år / år er angivet i tabellen:

Puls med alder

Pulsfrekvens i en person: kvinder, børn, mænd

Studiet af pulsen er blevet en rutinemæssig undersøgelse, som ofte forsømmes i medicinsk praksis. De fleste anser det for unødvendigt og uinformativt. Dette er en stor misforståelse. Korrekt udført teknik kan indikere tilstedeværelse / fravær af hjertesygdomme, inflammatoriske processer i kroppen, problemer med blodtryk og mange andre patologier.

Selvfølgelig er metoden ikke specifik nok til at bestemme en bestemt diagnose. Men for at navigere i sundhedstilstanden passer den optimalt.

Hvad er puls

Disse er vaskulære transmissionsoscillationer, der opstår under blodstrømmen. Lad os se på et eksempel. Hjertet "pumper" blodet konstant. Passerer gennem arterier og blodårer, syntes hun at ramme deres væg og stødte på en vis modstand. Når vi lægger en hånd på en overfladearteri, føler vi disse "slag", og vi kan evaluere deres egenskaber:

• Frekvens. Hvor mange svingninger pr. Minut gør en mur af et bestemt fartøj?
• Synchronicity. Er pulsationen det samme på symmetriske områder (håndled, hofter osv.)?
• Regelmæssighed. Hopper rytmen eller slår jævnt?
• Spænding. Er arterien let komprimeret? Føler du modstanden af ​​sine vægge?

Erfarne læger kan finde ud af en række yderligere kvaliteter, såsom fyldning, form, tilstedeværelse af underskud / overskud mv. Men for den første diagnose er nok af de ovennævnte symptomer.

Pulsfrekvens

For hvert af de angivne tegn er der deres egne normale værdier. Kun en af ​​dem afhænger af alder - det er frekvens. Resten er universel for alle mennesker. For at bestemme dem er det ikke nødvendigt at kontakte en specialist - hvordan man måler pulsen selv, vil blive beskrevet detaljeret nedenfor.

frekvens

En af de mest informative og enkleste karakteristika, der er nem at lære hjemme. Mål pulshastigheden på to måder:

klassisk

- fingerspring af arterien på armen. For at gøre dette skal motivet strække sine arme og bøje dem lidt ved albuen, helt slappe af og ikke tale. For at få det rigtige resultat er det nødvendigt at udelukke aktive bevægelser, fødeindtag og koffein inden måling. Venstre lemmer skal pakkes rundt om højre håndled. På modsat side er algoritmen ens. Takket være denne enkle bevægelse vil fingrene være direkte på skibet og føle sin pulsering. Tæller beats er 60 sekunder.

Du kan estimere hyppigheden på forskellige områder af kroppen: på nakke, hofter, fod osv. Men traditionelt menes det, at det er mest bekvemt at gøre dette på den øvre del. Forskning udføres på andre områder, kun hvis der er mistanke om at arterieobstruktion opstår.

automatisk

Der er specielle enheder, der kan bestemme frekvensen: puls oximetre (læg på en finger); armbånd måle puls; elektroniske blodtryksmonitorer; kloge ure med den tilsvarende funktion og andre. Deres nøjagtighed er noget lavere end med den klassiske metode, men tilstrækkelig til at foretage forskning.

Efter at have talt antallet af slagtilfælde ved en af ​​metoderne, er det nødvendigt at evaluere det opnåede resultat. For dette er det nødvendigt at korrelere det med de gennemsnitlige værdier anbefalet af lægerne.

Pulsen pr. Alder er præsenteret i tabellen:

En engangsstudie er ikke nok til at vurdere sundhedstilstanden. Det er vigtigt at evaluere denne indikator over tid, da en enkelt afvigelse fra normen kan forekomme på grund af et stort antal grunde, der ikke er relateret til sygdomme. Hvis en person konstant har en sænket eller hyppig puls - dette er en lejlighed til at tænke på årsagen til denne tilstand.

Andre egenskaber

Undersøgelse af pulsbølger, man bør ikke kun overveje den frekvens, hvormed de følger hinanden, men også hvordan de gør det. Yderligere oplysninger om en persons tilstand og hans kardiovaskulære system kan opnås ved at evaluere:

For at mistanke om sygdommen er det nok at identificere ændringer i disse indikatorer. De afviger sjældent fra den normale menneskelige puls i fysiologiske forhold i modsætning til frekvens. Derfor er det meget vigtigt at være opmærksom på alle tegnene i komplekset.

Årsager til abnormitet

Afhængig af tilstanden af ​​menneskers sundhed er der 2 grupper af faktorer, der kan ændre karakteren af ​​pulsbølgerne. De første er fysiologiske, hvor der ikke er nogen patologier i kroppen, der påvirker blodgennemstrømningen. Hvis forstyrrelserne er opstået på grund af sygdommen, taler vi allerede om virkningen af ​​en patologisk årsag.

Fysiologiske årsager

Virkningen af ​​disse faktorer kan føre til en afvigelse af pulsfrekvensen, både i retning af reduktion og en signifikant stigning. Disse symptomer opstår som regel kun under virkningen af ​​et bestemt provokerende middel. Efter ophør af dens virkninger skal blodbanen gradvis vende tilbage til det normale område. Den gennemsnitlige normaliseringstid er 15-40 minutter.

Hvad er årsagerne til øget hjertefrekvens? Dette er alle processer, der kræver ekstra energi fra kroppen eller stimulerer kredsløbssystemet. Disse bør omfatte:

• Enhver fysisk / psykisk stress. Stress, løft tunge genstande, rask gang, klatretrappe mv. - alle disse tilstande ledsages af øget næringsstofforbrug og acceleration af blodgennemstrømningen
• Fordøjelse af mad - på nuværende tidspunkt arbejder et stort antal indre organer (fordøjelseskirtler, mave, lever, bugspytkirtlen osv.) Aktivt. For at give dem energi skaber kroppen forbedret blodgennemstrømning til vævene;
• Brugen af ​​visse drikkevarer (kaffe, Coca-Cola, energidrikke) - disse væsker indeholder koffein, som aktiverer hjerte, blodkar og dele af glatte muskelceller;
• At tage alkohol - ekspanderende blodkar, alkoholholdige drikkevarer tvinge hjertet til at arbejde hårdere, hvilket øger antallet af slag per minut;
• Rygning - Nikotin er en slags stimulator for væggene i arterier / vener, hvilket får dem til at indgå kontrakt. Dette medfører en midlertidig forøgelse af intensiteten af ​​blodgennemstrømning og tryk (i 20-30 minutter).

Hjerteslaget og dermed pulsationen af ​​arterierne kan sænke under tilstander med fuldstændig afslapning: under søvn (naturlig og induceret), afslapningsprocedurer, fysioterapi, langvarig statisk kropsholdning (liggende eller sidder) under monotont arbejde. For at accelerere det er en lille fysisk aktivitet eller "skift" af aktivitet tilstrækkelig. Gendannelse sker straks eller efter et par minutter.

Patologiske årsager

Sygdomme påvirker ikke kun hastigheden af ​​blodgennemstrømningen, men også tilstanden af ​​væggene i arterier, vener og arbejdet i hjertemusklen. Alt dette kan ikke alene føre til acceleration / deceleration af frekvensen, men også en fuldstændig mangel på blodgennemstrømning i lemmernes arterier, dets uregelmæssighed eller stærke spændinger.

Årsager til øget hjertefrekvens

Det er muligt at bekræfte / benægte forekomsten af ​​hyperthyroidisme med almindelig ultralyd.

Bekræft diagnosen ved at måle niveauet af hormoner (ACTH, cortisol) og tilstedeværelsen af ​​en patologisk formation i binyren / hypofysen.

Meget karakteristisk vedvarende hypertension, som ikke fjernes og ikke falder under virkningen af ​​potente stoffer.

Optimale diagnostiske metoder - ultralyd og MR.

Blodet hvert minut tager ilt fra lungen og frigiver kuldioxid. Denne cyklus er strengt reguleret, som giver dig mulighed for at absorbere den nødvendige mængde gas for visse behov i kroppen.

Hvis åndedrætssystemet virker, accelererer blodstrømmen for at passere gennem luftveje flere gange.

Som regel observeres dette symptom hos kroniske patienter, der kender deres sygdom og har været behandlet i lang tid.

Hvis der er en "debut" af patologien, hjælper vejrtrækninger som f.eks. Åndenød, astma og en obsessiv hoste at mistanke om det.

Hvis der er et sår, er det let at bestemme årsagen til den øgede hjertefrekvens. Men hvad nu hvis de indre organer eller væv blødgør?

I dette tilfælde er det nødvendigt at være opmærksom på patientens generelle tilstand. Pallor, tilstedeværelsen af ​​koldsved, et fald i tryk er de mest typiske tegn på blodtab.

Næsten altid ledsaget af alvorlige brystsmerter, som stiger med nogen belastning og ikke lindres af nitroglycerin.

For en pålidelig bekræftelse er en enkelt EKG-undersøgelse tilstrækkelig.

Disse sygdomme kan tage lang tid uden tegn. Som regel er de første symptomer åndenød, træthed.

Den mest overkommelige patologiske detektionsmetode er ultralyd.

Årsagen til denne tilstand er obstruktion af en arterie på armen eller benet. Ofte blokeres de af blodpropper (trombus) eller "fedtplak", som kan danne under følgende betingelser:

• Aterosklerotisk sygdom;
• thromboangiitis;
• okklusiv sygdom;
• Traumatisk trombose.

Manglende skibspulsering er et farligt symptom, der, hvis det opdages, skal henvises til en læge så hurtigt som muligt. Hvis dette ikke er gjort, vil progressionen af ​​patologi føre til gradvis udryddelse af lemmerne, krænkelse af dets funktion og endog amputation.

uregelmæssighed

Hvis hjertet fungerer korrekt, pulserer blodet gennem arterierne ved en bestemt ordnet rytme, omend i et andet tempo. Ved krænkelse af dets funktion er der en ændring i blodgennemstrømningen - det bliver uregelmæssigt, galopperende, kaotisk. Efter en kort forsinkelse kan en række hurtige bølger detekteres, så en anden vugge osv. Tilstedeværelsen af ​​sådanne ændringer er et pålideligt tegn på arytmier. Dette er en hel gruppe sygdomme forbundet med skade på hjertemuskulaturens nervøse apparater.

Kun en læge kan opdage dem og skelne dem fra hinanden, når de udfører yderligere undersøgelsesmetoder, såsom auskultation, EKG, ultralyd. Behandlingen udføres med antiarytmiske lægemidler, som udvælges afhængigt af patologien.

Bestemmelsen af ​​pulsen er et vigtigt diagnostisk tiltag, som hjælper med at evaluere kroppens ydeevne. Et stort antal årsager fra forskellige væv og systemer (endokrine, kardiovaskulære, immun, etc.) kan føre til dets forandring. Undersøgelse af patienten, de kan "filtreres ud" og en signifikant faktor kan bestemmes, og følgelig den korrekte diagnose.

Ofte stillede spørgsmål

Spørgsmål: Er pulsen og hjertefrekvensen (HR) den samme?

Ikke rigtig. Det første udtryk refererer til, hvordan et bestemt fartøj pulserer, og det andet refererer til sammentrækningen af ​​hjertet. I en sund person er disse værdier de samme, men med en fuldstændig / delvis "blokering" af arterierne kan de være meget forskellige.

Spørgsmål: Er pulsfrekvensen forskellig for kvinder og mænd?

Nej, læger skelner ikke væsentlige forskelle.

Spørgsmål: Ændrer hjertefrekvensen af ​​atleter?

Når man praktiserer visse sportsgrene, der uddanner udholdenhed (jogging, vandring, fodbold osv.), Begynder menneskevæv at "blive brugt" til manglen på ilt. Derfor kan frekvensen af ​​pulsbølgerne være 10-15 under gennemsnittet. Hvis patienten udøver styrketræning (vægtløftning), kan opbremsning af hjerteslag skyldes hypertrofi af myokardievæggens vægge. Under alle omstændigheder anbefales det at gennemgå en forebyggende undersøgelse foretaget af en kardiolog.

Spørgsmål: Hvor individuel er denne indikator?

Afvigelser på 10-20 slag / min fra gennemsnitsværdier kan være en variant af normen. Men før dette er angivet, er en fuldstændig undersøgelse fra en specialist nødvendig.

Pulsfrekvens afhængig af alder

Pulsmåling giver dig mulighed for at evaluere hjerte-kar-systemets funktion og at trække foreløbige konklusioner om de sandsynlige overtrædelser.

Hjertefrekvens er et vigtigt kriterium ved diagnosen af ​​forskellige sygdomme, især arytmier.

For korrekt måling af pulsoscillationerne er det nødvendigt at kende procedurens teknik og at kunne evaluere de opnåede resultater tilstrækkeligt. Pulsfrekvensen varierer betydeligt efter alder, da lige køn påvirker hjertefrekvensen. Lad os overveje mere om, hvilke faktorer størrelsen af ​​pulsen afhænger af, og hvilke indikationer på dette kriterium er normale.

Hjertefrekvens acceleration

Rhythmiske svingninger i væggene i blodkar, der udløses af sammentrækninger af hjertemusklen, kaldes puls.

Det kan accelerere eller bremse afhængigt af tilstedeværelsen af ​​fysiologiske og eksterne faktorer af indflydelse. Hjertepasfald er normalt forårsaget af følgende årsager:

1. stærk følelsesmæssig spænding
2. fysisk udmattelse
3. betydelige belastninger på kroppen
4. drikker alkohol og kaffe.

Der er også andre faktorer, som en puls kan accelerere på. Disse omfatter: tidspunkt på dagen, feber og lufttemperatur, madindtagelse. Alder og køn af en person spiller en rolle. Det har vist sig, at hos kvinder er pulsfrekvensen lidt højere end hos mænd, med omkring 7-8 slag. Indikatorerne kan påvirkes af kroppens funktionstilstand, forskellige sygdomme og organiske læsioner. Pulsfrekvensernes hastighed afhænger selv af højden - jo højere en person er, jo langsommere bliver hans puls faldende.

Det blev bemærket, at sænkning af puls hos mennesker observeres om natten, og den naturlige acceleration er karakteristisk for anden halvdel af dagen. Et kendetegn ved dette kriterium for hjertet er, at de samme indikatorer for pulsen indikerer forskellige tilstande. For eksempel for en nyfødt, betragtes et hjerteslag på 140 slag pr. Minut som normen, men for en voksen er det for hurtigt en puls, hvilket indikerer en funktionsfejl i hjertet. Det er også værd at bemærke, at pulsfrekvensen hos ældre er højere end hos unge og midaldrende mennesker.

Pulsfrekvens efter alder

For at præcis karakterisere de tilladte normer og mulige afvigelser af pulsoscillationerne for folk i forskellige aldre, lad os bruge bordet.

Ved hjælp af en sådan tabel kan du korrekt evaluere resultaterne af målinger af pulsoscillationer. Men foruden det faktum, at alle bør kende den normale værdi af pulsen for hans alder, skal det forstås hvad der er angivet ved langsom eller hurtig hjerteslag.

Hvis pulsen overstiger den maksimale tilladte værdi, bør dette være årsagen til at søge lægehjælp.

Øget hjertefrekvens kan skyldes funktionsfaktorer. For eksempel observeres en puls på op til 90 slag pr. Minut og højere hos kvinder med overgangsalder og angiver et takykardieangreb. Et fald i niveauet af hormonet østrogen i blodet forårsaget af andre årsager fører også til en acceleration af hjerteslag.

Hvordan skelne de funktionelle ændringer af pulsen fra den patologiske? I det første tilfælde har folk ingen klager over symptomer som:

• svimmelhed;
• brystsmerter;
• synshandicap
• åndenød;
• svag tilstand

Hvis de angivne symptomer er til stede, er stigningen i pulsoscillationer forbundet med patologiske årsager.

Sygdomme, der kan fremkalde takykardi (øget hjertefrekvens):

• medfødt hjertesygdom, organsygdom;
• endokrine system sygdomme;
• læsioner af centralnervesystemet
• tumorformationer;
• nogle smitsomme sygdomme.

Uanset hvad der forårsager accelerationen af ​​hjerteslag, er det nødvendigt at søge lægehjælp i tilfælde, hvor den maksimale hastighed af puls efter alder overskrides.

Den maksimale tilladte værdi uden et bord kan beregnes med formlen: fra 220 for at trække antallet af fulde år af en person.

Både forøgelsen og faldet i sammentrækningen af ​​hjertemusklen kan være af funktionel eller patologisk karakter. At sænke pulsen til 60 slag pr. Minut eller mindre er et symptom på bradykardi.

Sygdomme, hvor der er en langsom puls:

• myokardieinfarkt;
• forgiftning af kroppen
• øget intrakranielt tryk
• hypothyroidisme;
• organisk hjertesygdom
• ulcerativ patologi;
• betændelse i hjertemuskulaturens væv.

Bradycardi kan også være en konsekvens af at tage visse former for stoffer.

Det er vigtigt at måle og overvåge indikatorerne for pulsfluktuationer regelmæssigt, og i tilfælde af afvigelser fra normen, kontakt en kardiolog!

Pulse - normen efter alder og de bedste måder at korrigere puls på

En af de vigtigste indikatorer for sundhed er pulsen - normen efter alder giver dig mulighed for at identificere en ubalance i kroppen. Hjertefrekvens er vigtig. Det tages i betragtning ved diagnosen af ​​forskellige sygdomme, herunder hjertepatologier.

Hvordan måles pulsen?

Denne indikator bruges til at karakterisere svingninger i sammentrækningen af ​​hjertemusklen. Blodet rammer væggene, når det passerer gennem skibene. Disse chok kaldes "puls". Hjertefrekvens - normen hos voksne - er kendetegnet ved sådanne indikatorer:

• synkronitet - bestemmer om pulsationen er den samme på symmetriske dele af kroppen;
• regelmæssighed - angiver ensartetheden af ​​sammentrækninger
• spænding - angiver, om modstand mærkes ved tryk på et blodkar.

Der er venøs, arteriel og kapillær puls - normen efter alder varierer betydeligt. Hyppigheden af ​​påvirkninger kan måles på flere steder i kroppen:

• på ulnararterien
• ved templerne
• på håndledene;
• i armhulen
• i lysken
• under knæene
• i den tidlige arterie over panden buer;
• på fødderne;
• i hjørnerne af munden;
• på nakken

Pulsmåling kan udføres på to måder:

1. Hardware - det giver mulighed for brug af intelligente gadgets. Måling udføres ved hjælp af specielle ure, armbånd, puls oximetre og elektroniske blodtryksmonitorer. Enheder tæller automatisk data, behandler det og viser resultaterne på opkaldet.
2. Palpation er en klassisk metode. Selvom det er muligt at beregne frekvensen af ​​pulsering i forskellige dele af kroppen, bliver denne indikator oftere bestemt af arterien placeret på håndleddet. For at få pålidelige resultater skal du korrekt måle pulsen.

Palpation metode omfatter følgende handlinger:

1. Tag et ur eller et stopur. Denne enhed er nødvendig for at kunne måle en vis tidsperiode nøjagtigt.
2. Før du tæller pulsen skal du sidde og roe ned.
3. Venstre håndled skal være fastspændt med børsten i højre hånd eller blot lægge fingrene til arterien.
4. Det er nødvendigt at notere tiden (30 eller 60 sekunder) og tælle antallet af slag for denne tidsperiode.
5. De sammenligner de opnåede resultater med pulsfrekvensen efter alder - bordet hjælper med at vurdere den virkelige tilstand.
6. Om nødvendigt måles der på anden hånd.

Der er dog en række faktorer, der påvirker de opnåede resultater. De giver ikke mulighed for at identificere nøjagtige data. Disse faktorer omfatter:

• rygning og alkoholforbrug
• alvorlig sult
• køn;
• massage;
• langvarig ophold i solen eller frosten;
• afslappende bade;
• spise varme fødevarer eller drikkevarer
• længe ophold i nærheden af ​​ilden;
• menstruation.

Hvad skal pulsen være?

Puls, selv i en sund person kan variere meget. Denne indikator påvirkes af mange faktorer, såsom mental og fysisk stress. Efter alvorlig stress øges pulsen til 140 stød pr. Minut. Motion, for eksempel at spille sport, bidrager til, at hjertefrekvensen når 90-100 slag i 60 sekunder.

Den normale puls af en person er 60-90 stød pr. Minut. Hjertrytmen kan ændre sig på forskellige tidspunkter af dagen:

• om morgenen og om natten er det 50-70 slag pr. minut
• om eftermiddagen og sidst på eftermiddagen når det maksimalt 90 oscillationer for samme tidsenhed.

Under hele det levende køns liv ændrer pulsens værdi. Hvert tiår levet op tilføjer 5-10 slag per minut til indikatorerne, som anses for at være benchmark. Pulsen i kvinder (en tidsenhed er 60 sekunder) på et andet stadium af livet er:

• 20-30 år - 60-70 slagtilfælde
• ved en alder af 40, 75 pulsationer;
• ved 50 år - 80 vibrationer;
• ved en alder af 60 - 85 slagtilfælde
• 70 år eller mere - 90 vibrationer.

Hjertefrekvens årsager

Hjertepattedyr i medicin kaldes takykardier. Høj puls udløst af forskellige faktorer. Disse omfatter alvorlige sygdomme:

• angina pectoris;
• hyperthyroidisme;
• astma;
• tuberkulose;
• hypertensive krise;
• Itsenko-Cushing syndrom;
• fæokromocytom;
• infektiøse patologier, der forårsager feber.

Visse lægemidler kan forårsage en forøgelse af pulsfrekvensen:

• antidepressiva (Saroten, Elivela);
• diuretiske lægemidler (diacarba, lasix);
• hjerte glycosider (digoxin);
• antiarytmiske lægemidler (Lidocaine, Dineksana).

Anvendelsen af ​​vasokonstriktormedicin (Tizin, Naphthyzin) giver et tilsvarende resultat. Derudover øges pulsen for sådanne midler:

• afrodisiaka;
• hallucinogener;
• narkotika.

Følgende faktorer kan fremskynde hjerteslag:

• alvorlig nervøsitet
• overdreven stress
• overophedning;
• mangel på vitaminer
• drikker te og kaffe.

Høj puls ved højt tryk

Takykardi for hypertension er meget farlig. Denne tilstand gør mange systemer til at fungere i forbedret tilstand. En hurtig puls kan indikere at følgende patologier observeres i kroppen:

• funktionsfejl i åndedrætssystemet;
• skjoldbruskkirtlen sygdom;
• onkologiske sygdomme;
• anæmi;
• sygdomme i koronarbeholdere og hjertesystemet.

Høj puls med lavt tryk

Ikke mindre sundhedsskadelig er tandem takykardi med hypotension. Den øgede puls udløses af sådanne faktorer:

• vegetativ dystoni;
• alkoholmisbrug
• aterosklerose;
• graviditet;
• diabetes;
• beriberi;
• nederlag af myokardial kontraktilitet.

Høj puls ved normalt tryk

Følgende typer takykardi karakteriseres:

• patologisk - denne tilstand forekommer på baggrund af fejl i arbejdet i individuelle organer og systemer;
• fysiologisk - observeret med øget stress.

Den maksimale hjertefrekvens forekommer ofte af følgende grunde:

• smitsomme sygdomme, der fremkalder en stærk forgiftning af kroppen
• pulmonal insufficiens, astma og andre sygdomme i åndedrætssystemet;
• endokrine patologier;
• anæmi.

Høj puls - hvad skal man lave?

Med en kraftig stigning i hjertefrekvensen skal du forsøge at roe ned så meget som muligt. For at gøre dette kan du drikke et glas vand og ligge ned. Efter 10-15 minutter skal du måle pulsen igen - standarden efter alder giver dig mulighed for objektivt at vurdere situationen og afgøre, om den er blevet korrigeret. Hvis hjertefrekvensen er vendt tilbage til normal, kan du fortsætte dine daglige aktiviteter.

Når det er umuligt at bringe pulsen efter alder til den korrekte tilstand, kan følgende sedativer anvendes:

• Magnesium B6;
• Corvalol;
• validol;
• motherwort tinktur;
• Valokordin.

Derudover kan følgende foranstaltninger træffes for at opnå en pulsfrekvens:

1. Åbn vinduet, så frisk luft kommer ind i rummet.
2. Tryk let på øjenkuglerne.
3. En lille hoste (dette vil bidrage til atrieflimren).
4. Du kan vaske eller sænke dit ansigt i koldt vand.

Du kan ikke frivoligt behandle takykardi. Hvis pulsen er meget anderledes - normen efter alder og den faktiske værdi, skal du straks gå til lægen. Specialisten udpeger en diagnose for at identificere årsagerne til en sådan tilstand. Han ved bedre hvordan man reducerer hjertefrekvensen, så han vil ordinere det optimale behandlingsforløb.

Det er vigtigt at følge lægenes anvisninger. Hvis det er tidligt at starte behandlingen eller ikke at fuldføre et fuldt terapeutisk kursus, kan der opstå alvorlige problemer:

• slagtilfælde;
• hjerteastma
• skarpt arytmisk chok.

Lavpulsårsager

Et fald i puls kaldes bradykardi. En lav puls skyldes årsager, der kan tilskrives en af ​​tre grupper:

• hjertesygdomme
• fysiologiske faktorer;
• non-cardiac patologiske provokatører.

Af fysiologiske grunde indgår følgende:

• hypotermi;
• arvelighed;
• kropsuddannelse (i atleter er hjertemusklen afslappet i en afslappet tilstand).

Hjertesygdomme, der fremkalder bradykardi:

• hypertrofi og kardiomyopati;
• hjerteanfald;
• krænkelse af ledningen af ​​nerveimpulser i hjertemusklen.

Årsagerne til noncardiac patologier, der fremkalder bradykardi, er som følger:

• bly eller nikotinforgiftning;
• hypothyroidisme;
• stramme kostvaner;
• kalium og calcium ubalance;
• smitsomme sygdomme;
• tager visse lægemidler (beta-blokkere, calciumantagonister).

Lav puls med højt tryk

Bradycardi hos hypertensive patienter observeres oftere med en skarp ændring i omgivelsestemperaturen. Hjertefrekvensen falder hurtigt, når du forlader et varmt rum på gaden i kulden og omvendt. Derudover er et kraftigt fald i pulsen forårsaget af sådanne grunde:

Lav puls med lavt tryk

En sådan tandem er meget farlig. Det kan provokere svimmelhed, besvimelse og endda død. Lav hjertefrekvens for hypotension kan skyldes følgende årsager:

• udtømning af kroppen
• alvorlig hypotermi
• skader i halsen eller thoraxområdet
• allergisk reaktion;
• alvorligt blodtab
• akut forgiftning.

Lav puls ved normalt tryk

Denne tilstand indikerer dysfunktionen af ​​visse organer og systemer. Ofte reduceres pulsen i en voksen af ​​følgende grunde:

• i lang tid var han i koldt vand eller i et miljø med lav lufttemperatur;
• en person er ilt berøvet;
• kroppen er stærkt udtømt på grund af manglende søvn eller overdreven motion.

Lav puls - hvad skal man lave?

Situationen kan ikke få lov til at drifte. Hvis pulsen er reduceret (de faktiske data og normen efter alder stemmer ikke overens), er der behov for lægehjælp. Korrekt håndtere dette problem ved din egen indsats vil ikke fungere. Høring med en kardiolog. Han planlægger en fuld undersøgelse for at identificere de faktorer, der udløser problemet. Derefter vil lægen foreskrive den passende behandling under hensyntagen til de opnåede resultater og hvad er pulsen for kvinder i kvinder. En sådan behandling kan omfatte at tage Askofen, Kogitum, Alupenta og Cordaron.

Følgende manipulationer vil bidrage til at øge pulsen hos kvinder:

1. Modtagelse af tonic drugs - stoffer, baseret på citrongræs, Eleutherococcus, pink radiola. Men sammen med pulsen af ​​sådanne lægemidler øger trykket.
2. Tilstedeværelse i søde diæt. Især godt med denne opgave er der mørk chokolade.
3. Drikker kaffe eller te.
4. Moderat motion.
5. Varme bade med tilsætning af tonic aromatiske olier.
6. Sennep komprimerer på bagsiden af ​​hovedet.
7. Tilstedeværelsen af ​​krydret mad i kosten. Nå forbedrer blodgennemstrømningen chili.

Leukocytter i blodet, hvis hastighed varierer afhængigt af forskellige faktorer, udfører en vigtig funktion. De beskytter systemer og organer fra forskellige læsioner. Og i de fleste tilfælde, hvis deres niveau ændrer sig, betyder det, at kroppen har problemer.

Beregnet tomografi betragtes som den mest informative og nøjagtige diagnostiske metode. Det hjælper med at identificere de farlige sygdomme i organer og systemer i de tidlige udviklingsstadier. Læs om typer af CT, indikationer og kontraindikationer til brugen.

Hvem er en familie læge, og hvad han gør er et naturligt spørgsmål. Læs listen over fagfolkets opgaver og de sygdomme, han behandler. Lær hvordan en professionel læge kan spare tid og et budget til behandling.

Artiklen vil beskæftige sig med en sådan medicinsk specialitet som en otolaryngolog: hvem er det, hvilke patologier behandles af en given læge, og hvilke symptomer skal tjene som grund til at søge hans råd.

Puls i hvile

Hvilepuls er en indikator for helbredstilstanden. Alle skal kende deres normale puls i ro og beregne det med jævne mellemrum, da den mindste afvigelse i rytmen eller frekvensen signalerer en sygdom eller patologi. For nøjagtigheden af ​​resultatet er det vigtigt at kende reglerne for måling af puls.

Pulsmåling rækkefølge

Hjertefrekvensen kan måles både på halspulsåren, på templerne, under knæet og på albuens skæl, men håndleddet er fortsat det mest populære målesite.

De fleste mennesker, selv dem, der er langt fra medicin, er bekendt med de grundlæggende begreber i reglerne for måling af puls, men stadig gør målefejl. Pulsen måles bedst ved hjælp af 3 fingre: ringen, midter- og indeksfingrene på den radiale eller radiale arterie, som ligger lidt under tommelfingeren. Når det er korrekt målt, føler hver finger en slag i arterien. Der er ingen grund til bekymring, hvis hjertefrekvensen på venstre og højre arm er anderledes, er dette et normalt fysiologisk træk ved kroppen. For at gøre indikatorerne sande skal du være opmærksom på følgende faktorer:

1. På forskellige tidspunkter af dagen er hjertefrekvensen anderledes, derfor er det hele tiden nødvendigt at registrere indikatorer på samme tid på dagen. Måling af puls i hvile skal ske om morgenen, efter at være vågnet, liggende i sengen - dette er den bedste måde anerkendt af læger.
2. Du kan ikke registrere antallet af slag i 15 sekunder og derefter multiplicere med 4, fordi der ikke er nogen uregelmæssigheder af rytme, fx takykardi eller bradykardi.
3. Det er nødvendigt at afstå fra målinger efter spisning, fysisk anstrengelse, alkohol og narkotika efter bad eller dårlig søvn.

Pulsfrekvens i hvile

Normal puls hos en hviletilstand varierer fra 60 til 90 slag pr. Minut, men dette er en gennemsnitsværdi. Pulsantal er forskellige hos mænd og kvinder og afhænger af alder. Under påvirkning af følelser eller fysisk aktivitet stiger hjertefrekvensen, nogle gange endda til 200 slag i minuttet, og dette betragtes som normalt.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Norm hos kvinder og mænd

Da mænd er stærkere, og de udholde mere negative livshændelser og følelser, er deres pulsfrekvenser altid lavere end kvindernes, der i starten er tilbøjelige til stærke følelser. Selv om puls i en stille tilstand for mænd og kvinder er teoretisk, er det næsten ens, i virkeligheden er forskellen 7-8 enheder. Men det er kun spekulation, fordi der ikke er nogen videnskabelig forklaring på dette fænomen.