Forebyggelse af slagtilfælde og hjerteanfald hos mænd

Forebyggelse af slagtilfælde og hjerteanfald hos mænd

Checkliste for forebyggelse af strejke

Hovedbetingelsen for en vellykket behandling af denne type lægemiddelbehandling er, at modtagelsen skal være kontinuerlig dagligt.

Endnu en dag bør ikke gå glip af, da konsekvenserne kan være meget værre end hvis de slet ikke blev taget.

Kardiovaskulære sygdomme rangordner først i antallet af dødsfald, så opgaven med sundhedspleje er forebyggelse og profylakse. Alle læger siger, at det er lettere at helbrede sygdommen, men for at forhindre dets forekomst.

Derfor på alle klinikker står og præsentationer om faren for slagtilfælde, dets første symptomer og måder at undgå blev hængt på.

Hovedtræk ved starten af ​​slagtilfælde symptomer er suddenness. Mange forstår ikke, hvad der sker med dem. Poliklinikker foran lægerne ligger på hvilke symptomer der er vist ved hjælp af illustrationer.

Så når du mødes med denne sygdom uden for klinikken, vil en person kunne diagnosticere det korrekt i sig selv eller i en anden person og træffe de rigtige beslutninger.

Fra udseendet af de første symptomer bør det tage højst 6 timer at yde faglig lægehjælp. I modsat fald vil konsekvenserne ikke være reversible, og i værste fald vil det ikke være muligt at redde en person.

Der er hovedsymptomer, der kan hjælpe med at bestemme slagtilfælde hos en person:

• Nummen i ansigtet og udseendet af dets asymmetri. Du kan bede personen om at smile;
• Udseendet af talefejl: sløret tale, sprog adlyder ikke og virker stort;
• Skarp hovedpine;
• Alvorlig svimmelhed, orienteringstab i rummet, manglende evne til at gå normalt på grund af manglende koordinering
• Nummen af ​​armene, benene, ansigterne. Ofte påvirker en bestemt side af kroppen. Du kan bede en person om at hæve deres hænder og klemme dem til dig;
• Skarpt tab af vision. ↑

• Højt blodtryk
• Drikker store mængder alkohol;
• Forhøjet kolesterol i blodplasmaet;
• Rygning store mængder cigaretter om dagen;
• Kroniske sygdomme: diabetes;
• Lav fysisk aktivitet, fysisk inaktivitet;
• Hjerterytmeforstyrrelser (atrieflimren);
• Overvægt;
• Forud for et slagtilfælde eller microstroke;
• Tilstedeværelsen af ​​slægtninge, der har haft slagtilfælde eller dødsårsag, var en kraftig krænkelse af cerebral kredsløb.

Kardiologer og terapeuter har altid en tjekliste for forebyggelse af hjertesygdomme hos patienter, som omfatter alle nødvendige foranstaltninger. Efter at have bragt dem hjem, familiemedlemmer, har studeret dem, vil kunne følge instruktionerne alene og undgå et slagtilfælde.

Hvad skal man gøre ung

Hjem forebyggelse begynder i barndommen.

Vaner, der blev vaccineret i en ung alder, varer evigt og reducerer risikoen for slagtilfælde.

Det er værd at spore din vægt. At reducere mængden af ​​hurtigt kulhydrater og fedtstoffer af vegetabilsk og animalsk oprindelse reducerer risikoen flere gange. Det er nødvendigt at holde op med at ryge og drikke store mængder alkohol. Sport skal være påkrævet. Selv morgen øvelser vil forbedre tilstanden af ​​blodkarrene.

Microstroke - skade på cerebral fartøjer, hvor der er en spasme, blokering eller ruptur af blodkar og i nogle få minutter er hjernen forbliver uden blodforsyning.

En microstroke adskiller sig kun fra et slagtilfælde, idet den kritiske fase ikke er så lang, og konsekvenserne forårsager ikke alvorlige forstyrrelser i motorens, motorens og andre funktioner i kroppen.

Hovedårsagen til mikrostroppen er hypertension.

Med et konstant systolisk tryk over 140 og diastolisk over 90 skal du straks kontakte en læge for at ordinere en kompetent behandling. Ved et sådant tryk er væggene i karrene i konstant spænding, og før eller senere kan væggen briste, hvilket vil føre til udvikling af et slagtilfælde eller mikrostroke.

Ved at tage antihypertensive stoffer i den gamle generation kan det føre til ubehagelige bivirkninger: hovedpine, hurtig hjerterytme, kvalme.

Efter sådanne symptomer stopper patienterne normalt med medicin, hvilket dramatisk øger risikoen for et microstroke, da trykket vil være højere end det var, og dette er fyldt med ruptur af fartøjet.

Tag medicin mod højt blodtryk bør være dagligt. Derfor vil lægen være i stand til korrekt at vælge lægemidlet, som, når det tages dagligt, vil medvirke til at opnå en vedvarende nedsættelse af blodtrykket og reducere risikoen for udvikling af mikrostroke.

Den anden årsag til mikrostroke er en sygdom - vaskulær dystoni.

Med denne kroniske sygdom er den vaskulære tone forringet, hvilket betyder, at alle ikke-standardmæssige situationer kan fremkalde enten en skarp spasme af hjernens blodkar eller, i modsat fald, deres brud med den efterfølgende forekomst af et mikroslag med alle de følgevirkninger, der er ubehagelige.

Forebyggelse af denne sygdom vil tage medicin, der øger tonen i blodkar og øger styrken af ​​vaskulærvæggen.

Egenskaber af ernæring for at forhindre udvikling af patologi

Ofte er et slagtilfælde resultatet af en usund livsstil, en skødesløs holdning til at spise "forkerte" fødevarer.

Forebyggelse af et slagtilfælde er faktisk ikke en vanskelig opgave, du skal kun genoverveje din livsstil, balancere din kost og tage kontrol over alle de omstændigheder og faktorer, der kan føre til et slagtilfælde.

Forebyggende foranstaltninger, som undersøgelser har vist, bidrager til at reducere risikoen for denne sygdom. Folk, der holder op med at ryge, fører en stillesiddende livsstil, involverer sig i fastfood, slik og andre junkfood, forlænger deres liv i mange år.

Forhindre forekomsten af ​​slagtilfælde kan være hvis:

• eliminere fede og raffinerede fødevarer fra kosten
• begrænse saltindtag (daglig dosis - højst seks gram)
• reducerer i det mindste brugen af ​​produkter fra forarbejdet kød (pølser, pølser, bacon osv.) samt konserveret fisk og kød, ketchups, saucer og røget kød;
• udelukke afhængighed af alkohol og rygning.

De "rigtige" produkter skal nærme menneskekroppen med kulhydrater, proteiner, fedtstoffer, vitaminer og mineraler i den krævede mængde. Tilhængere af en sund livsstil bør føje til din liste:

• svesker, boghvede, nødder, frø, havkål, grøntsager, fuldkornsbrød og andre produkter, der indeholder magnesium, som reducerer niveauet af "skadeligt" kolesterol i blodet og bekæmper hypertension;
• kalkunkød, tørrede abrikoser, datoer, rosiner, tørrede bananer, figner osv. for at kroppen får tryptofan, som har en positiv effekt på hjernens neuroner, som er ansvarlige for en persons normale mentale tilstand.
• majs, kakao, mørk chokolade, bælgfrugter, havregryn indeholdende lysin, som hjælper med at bevare et klart sind og klarhed om at tænke før og i de avancerede år;
• oksekød lever, alfalfa, magert kød og mejeriprodukter, der indeholder leucin, som er ansvarlig for hjerneaktivitet;
• fisk, æg, mejeriprodukter (rømme, mælk, cottage cheese), som på grund af deres phenylalaninindhold kan hjælpe med at bekæmpe slagtilfælde og fylde adrenalin i blodet, hvilket påvirker reaktionshastigheden;
• bær, frugter, friskpresset juice med pulp, naturlig marmelade, fuldkornsbrød, korn indeholdende pektiner vil være fremragende forebyggende midler mod dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques og blodpropper i karrene. Disse produkter hjælper med at fjerne giftstoffer og affald fra kroppen;
• grønne ærter, æggeblommer, appelsiner, kål (broccoli, hvid, blomkål, kohlrabi), cantaloupe, vandmelon, gulerødder indeholdende methionin, som hjælper med at opretholde normale kolesterolniveauer i blodet.

At spise radise, peberrod, rogn, bete, citrus, olivenolie hjælper også med at opretholde en normal indikator for kolesterol i blodet og reducerer risikoen for slagtilfælde med en tredjedel.

Forebyggelse af folkemæssige retsmidler

Traditionel medicin, især urtemedicin, hjælper med at forhindre slagtilfælde ved at styrke væggene i blodkar med urter for at forhindre iskæmi.

Lægeplanter, infusioner og afkog af dem kæmper med succes højt kolesterol og forhindrer derfor muligheden for slagtilfælde:

1. Tinktur af Japans Sophorfrugt i kombination med ascorbinsyre hjælper med at styrke de vaskulære vægge. Også ved hjælp af japansk sophora normaliseres stofskifte, hvilket forhindrer saltaflejringsprocessen i kroppen. Ud over forebyggelse af slagtilfælde forhindres forekomsten af ​​hjerteanfald og stenaflejring.
2. Blad af aletræ. En blanding fremstilles: blade, honning, Cahors og accepteres af kursusmetoden (fra to til tre dage til en og en halv måned).
3. Roten af ​​elecampan insisterer på alkohol og tages i 25 dråber før et måltid. Denne infusion er et vidunderligt anti-sclerotisk stof til ældre mennesker.
4. Nisse blade, indsamlet i maj, insisterer på vodka. Infusion reducerer blodcholesterol, forbedrer hjertefunktionen.
5. Frugterne af bjergaske, oregano og vild rose som en infusion er fuld af te.
6. Calendula i form af tinktur taget 30 dråber tre gange om dagen og yder effektiv hjælp til forebyggelse af slagtilfælde.
7. Græsset af Chistitsa-mosen brygte og drukkede en spiseskefuld dagligt.
8. For at forebygge en alvorlig trussel er en vigtig rolle tildelt hestekastanje, hvilket insisterer på vodka og forbruger 40 dråber tre gange om dagen.
9. Pine kegler, som bekræftet af forskning, kan genoprette hjernefunktionen.

Listen over traditionel medicin for at forhindre forekomst af slagtilfælde kan fortsættes på ubestemt tid, men vi skal huske på, at enhver form for recept fra referencebøger eller internettet skal koordineres med lægen, og den foreskrevne dosis af fitos og infusioner skal overholdes nøje. Samtidig bør stressfulde situationer og overdreven fysisk anstrengelse undgås.

Forebyggelse af microstroke og hjerteanfald hos kvinder

I modsætning til den populære tro på, at et slagtilfælde eller hjerteanfald "truer" folk først efter 50-65 år, forekommer disse sygdomme ofte ofte hos dem, der knap krydsede 30-årige milepæl. Det overordnede billede af disse vaskulære sygdomme er sådan, at kvinder støder på dem hovedsageligt efter 60 år i overgangsalderen.

Desuden er en mikrostroke - en krænkelse af blodgennemstrømning i hjernen ledsaget af vævsnekrose - mere ofte manifesteret (i størrelsesordenen 10 procent) hos kvinder end hos mænd. Generelt er begrebet "microstroke" i medicin fraværende, begrebet anvendes ikke blandt fagfolk. Læger oplyse om kredsløbsforstyrrelsen i hjernen kaldes forløber for et slagtilfælde. Det er ofte forvekslet med et hjerteanfald på grund af lignende primære symptomer: forringet tale og koordination af bevægelse, hovedpine, hævelse, følelsesløshed, bevidsthedstab etc.

For at forhindre muligheden for et microstroke, slagtilfælde og hjerteanfald, bør den menneskelige halvdel være opmærksom på deres helbred, ikke at ignorere forstadierne for alvorlige sygdomme, bemærke eventuelle funktionsfejl i kroppen, konsultere en læge og tage forebyggende foranstaltninger:

• kontrol blodtryk
• årligt gennemgår lægeundersøgelser og aflever de nødvendige prøver
• stop med at ryge, alkohol og andre dårlige vaner
• reducere vægten, forebygge fedme
• spis rigtigt, tag vitaminer og mineralkomplekser;
• motion, gå i frisk luft;
• prøv at sove i ni timer;
• modtage positive følelser
• undgå stressede situationer, nervøse sammenbrud;
• administrere orale præventionsmidler under medicinsk vejledning.

Det vides at kvinder efter 30 år, der regelmæssigt tager orale præventionsmidler, risikerer at få en mikrostrok eller slagtilfælde næsten 25 procent oftere end dem, der bruger andre midler til at forhindre graviditet.

Forebyggende foranstaltninger for mænd

Hvad angår mænd, kan de opleve symptomerne på et microstroke, slagtilfælde og hjerteanfald efter fyrre år, hvis de ikke er tilhængere af en sund livsstil og har arvelige eller forværrende sygdomme.

Stressfulde situationer, nervøs shock, kronisk træthed, alkohol og tobaksmisbrug kan provokere årsager til sygdom hos mænd.

Mænd lider og dør af disse sygdomme meget oftere end kvinder, men hver af dem kan gennemgå deres livsstil og forhindre fremkomsten af ​​et "point of no return".

Mænd såvel som kvinder bør:

• stop med at ryge, tage alkoholholdige drikkevarer og medicin;
• overvåge dit blodtryk
• overvåge blodkolesterolniveauer
• lyt forsigtigt på din krop og ikke ignorere tegn på nogen sygdom for at undgå forskellige komplikationer, straks konsultere en læge;
• Det er obligatorisk at gennemgå lægeundersøgelser og lægeundersøgelser;
• undgå stressede situationer, slappe af og hvile oftere;
• kontrol kropsvægt forhindre fedtindskud, der er "farlige" for mænds sundhed;
• engagere sig i moderat fysisk aktivitet (bedre hurtig gang end løb);
• ikke overeat, hold dig til en afbalanceret kost;
• sove 8-9 timer om dagen
• daglig tur i frisk luft.

Det er kendt, at det er lettere at forhindre end at helbrede. Derfor bør både mænd og kvinder klart indse, at sundhed er i deres hænder.

DEL OG TELL DIN VENNER

Hvordan man undgår et slagtilfælde hos mænd

Stroke er et af de første steder i antallet af dødsfald, hvilket ikke giver sådanne sygdomme som hjerteinfarkt, koronar hjertesygdom, onkologi. Denne sygdom er længe blevet beskrevet i fiktion, hovedsagelig som en ældre sygdom. Så blev han kaldt et slag eller apopleksi.

I de sidste 10-15 år er slagtilfælde blevet yngre og hyppigere. Rusland holder fastlåst på antallet af patienter blandt udviklede lande (mere end 350 tusind om året). Tidligere var en liste over dødsårsager i landet ledet af hjertesygdom. De blev efterfulgt af forskellige typer tumorer og nedsat cerebral kredsløb. Men for nylig er patienter med en diagnose af slagtilfælde blevet næsten 1,5 gange mere end patienter med hjerteanfald, især i store byer.

Favoritobjektet for sygdommen - mennesker efter 55 år, men mere og mere en hjerne katastrofe opfanger mænd i deres førsteklasses forretningsmænd og topledere i alderen 40 til 55 år, og selv 30-årige stadig meget unge mennesker har slagtilfælde er ikke ualmindeligt.

Eksperter forbinder dette med en stigning i belastningsbelastninger, miljøforringelse og en stigning i andre negative faktorer (magnetiske storme, dråber i atmosfærisk tryk).

Foruden stress og økologi er der andre objektive grunde, der er risikofaktorer for at falde ind i antallet af potentielle ofre for slagtilfælde.

Arvelighed er afgørende Hvis der er tilfælde af slagtilfælde i familien, skal du specielt overvåge dit blodtryk.

Stroke er især glad for tykke sætte folk med en kort hals og et bredt bryst.

Rygning er den bedste ven af ​​slagtilfælde. Amerikanske forskere, der har observeret indbyggerne i en by i 30 år, har konkluderet, at cigaretter endnu oftere fremkalder en sygdom end en pressestigning.

I listen over sygdomme, der fører til slagtilfælde, er de første stillinger optaget af hypertension, atherosklerose (disse sygdomme går ofte hånd i hånd), diabetes, især insulinafhængig. Han slutter sig ofte til de to første sygdomme og springer dem på.

Der skal lægges særlig vægt på "spring" af trykket, manglen på trykreduktion om natten og "toppe" af tryk om morgenen.

Overgående iskæmiske angreb, når sygdommen kun er rettet mod, kan være kortvarig, endog flygtig i nogle få sekunder. Disse er midlertidige forstyrrelser af følsomhed, følelsesløshed i arm, ben, ansigt, vanskeligheder med at tale og usikkerhed i gangen.

Hvis du befinder dig i disse advarselssymboler, bør du straks kontakte læge. Trods alt kan tragedien ikke ske, hvis de i rette tid skal være opmærksom på deres helbred.

Men hvis en hjernekatastrofe ikke kunne undgås, er en stærk hovedpine (bankende, migrerende) indikativ for dens tilgang, hovedet er tungt og synes at blive knust af en bøjle. Derudover vises andre symptomer på baggrunden:

- svimmelhed i kombination med en følelse af usikkerhed og svingning, når man går - jorden ser ud til at gå væk fra under dine fødder;

- flimrende "flyve" før mine øjne. Forøgelsen i følelsen af ​​udsving under overførslen af ​​blik fra objekt til objekt;

- kvalme og opkastning

- pludselig døsighed, forvirring, besvimelse. Selv et konvulsivt anfald er muligt;

- muskelsvaghed i lemmerne, sædvanligvis ensidig

- en følelse af "prikkende gåsebud" eller tab af fornemmelse (normalt på den ene side af kroppen;

6 beredskabsregler

Med udseendet af mindst et af de ovennævnte symptomer må du ikke tabe et øjeblik!

1. Ring straks ambulancen, og spørg ikke den sædvanlige generelle terapeutiske, men et specialiseret neurologisk team, som i hjemmet og på vej til hospitalet vil yde den nødvendige hjælp.

2. Før lægen ankommer, skal patienten ligge på høje puder, glide under skuldrene, skulderbladene og hovedet, så det hæves over sengens niveau med ca. 30 grader.

3. Det er nødvendigt at afbryde trøje fra trøjen, fjern klærne. Åbn vinduet eller vinduet for at sikre frisk luft.

4. Mål blodtrykket. Hvis det er forhøjet (mere end 140/90), giv patienten det antihypertensive stof, som han normalt tager.

5. Det er nødvendigt at drikke 1 g glycin (10 tabletter under tungen) pr. Dosis eller 5 tabletter 3 gange med et interval på 30 minutter. Denne aminosyre letter sygdomsforløbet.

6. Hvis der ikke er kontraindikationer, kan du tage en halv tablet af aspirin (0,25 g), helst i opløselig form.

Hvis der blev ydet assistance i de første 3-6 timer, er der flere chancer for at komme ud af kampen med et slagtilfælde uden alvorlige konsekvenser.

Virkeligheden er imidlertid hård: de fleste mennesker, der har lidt slagtilfælde i alderdommen, forbliver handicappede.

Vicedirektør for Statens Videnskabelige Center for Neurologi RAMT, leder af Intensive Care Unit og Intensive Care, tilsvarende medlem af American Academy of Neurology, læge i medicinsk videnskab, professor Mikhail Alexandrovich Piradov

Du er nødt til at lede en sund livsstil: opretholde rygning, spise rigtigt, undgå overkill af salt og skarp, bevare følelsesmæssig balance, i konfliktsituationer tage stilling "over kampen" og ikke glemme fysisk aktivitet. Først og fremmest er det nødvendigt at overvåge blodtrykket og regelmæssigt tage hypotensiv præpereta ordineret af en læge. En moderne blodtryksmonitor skal være på arbejde og hjemme.

Det er ikke overraskende, men det afhænger af ham, om livet er opdelt i "før" og "efter" et slagtilfælde eller ej. I slutningen af ​​80'erne blev et program med en smuk forkortelse MONIKA udført over hele verden. Hendes resultater viser, at den blotte måling af blodtryk og normalisering reducerer antallet af myokardieinfarkter med 19-21%, men samtidig er det fantastisk! - reducerer antallet af slagtilfælde med 43-45%!

Af de 100 patienter med arteriel hypertension er kun halvdelen opmærksom på deres øgede tryk. Og kun 10-15 mennesker ud af hundrede holder ham i kontrol ved daglig kontrol og medicin. Og resten? Som i den joke: De slog sig op med en hammer på fingrene og på spørgsmålet: "Hvorfor gør du ondt dig selv?" - svar: "Men det er så dejligt, når du savner!"

I Japan blev der vedtaget et særligt statsligt program til kontrol af blodtrykket, hvorefter gennemsnitsalderen for dens beboere nærmede sig 82 år. Er det ikke imponerende?

Ved fremstilling af materialer anvendt i tidsskriftet ProLife

Hvordan man undgår et hjerteanfald

Med enkle tips, hvordan du reducerer chancen for din tidlige død, minimerer risikoen for at få et hjerteanfald, hjerteanfald eller slagtilfælde.

1. Kontroller tryk regelmæssigt

Stroke og hjertesygdomme er blandt de fem mest almindelige årsager til døden i verden, der årligt hævder livet på omkring 20 millioner mennesker. Samtidig mener eksperter, at denne død i 80% af tilfældene kunne have været forhindret (1).

Du vil reducere risikoen for prematur død betydeligt, observere de enkleste forebyggende foranstaltninger og kontrollere blodtryksniveauet mindst en gang om måneden. Husk at 7% af dem, der døde af slagtilfælde og hjerteanfald, ikke nåede 45 år (2).

2. Undgå kostfejl.

Forbruget af for store mængder animalsk fedt og transfedtstoffer (fast vegetabilsk fedt, kemisk omdannet til flydende form) fører til en stigning i niveauet af "dårligt" kolesterol i blodet, som igen træder i blodårerne.

Forsøg at undgå fedtholdige fødevarer, margarine, samt fastfood og industriel bagning, der indeholder store mængder af ovennævnte transfedt. Husk at der er mange undersøgelser, der viser, at de forårsager kræft.

3. Se dine blodsukkerindhold.

Overdreven sukkerforbrug kan føre til udvikling af diabetes, hvilket er en af ​​de vigtigste faktorer, der øger risikoen for slagtilfælde. Læger mener, at tilstedeværelsen af ​​diabetes mellitus "aldrer" menneskekroppen i så meget som 15 år (3).

Kronisk forhøjede blodsukkerniveauer forårsager ødelæggende forandringer i blodkarrene (også i hjernen og hjernen), mens de gentagne gange øger de negative virkninger af for eksempel et slagtilfælde.

4. Stop med at ryge

Listen over faktorer, der øger risikoen for hjertesygdom forårsaget af rygning, er næsten uendelig: rygning øger trykket, rygning gør blodet tættere, rygning forårsager kolesterolaflejring på arterievæggene (aterosklerose) og så videre.

Det anslås, at mere end 20% af dødsfaldene i USA er forårsaget af rygning (4). I dette tilfælde betyder rygning både direkte rygning af cigaretter og indånding af andres cigaretrøg, rygning af vandpiper, rør, og så videre.

5. Vedligehold en normal vægt.

På trods af at forskellige formler af "idealvægt" er meget omtrentlige (atleter kan være overvægtige uden at lide af fedme), kan sådanne formuleringer stadig vise, at der er for stor vægt hos mennesker med normal statur.

Læger mener, at hvis folk, der er overvægtige, vil reducere det med kun 5 kg, vil de reducere risikoen for et hjerteanfald betydeligt - i de fleste tilfælde er overvægt forbundet med højt blodtryk og højt blodkolesterol.

6. gøre fitness

Konstant træning i fitness og sport (især brugen af ​​forskellige hjertebelastninger - løb, hurtig gang, svømning) reducerer risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde betydeligt, idet kroppen hele tiden holdes og hjertet især i god fysisk form.

Derudover lider de, der regelmæssigt i fitness, i de fleste tilfælde ikke af overvægt, mere ivrig efter deres kost og ernæring, hvilket ikke tillader forbrug af overdrevent sød eller alt for fedtet mad.

7. Kend tegn på et slagtilfælde.

Symptomer på slagtilfælde kan være en skarp hovedpine (i de fleste tilfælde), en svaghed i den ene halvdel af kroppen, pludselige vanskeligheder med at forstå tale, en kraftig forringelse af synet (i et eller to øjne), svækket koordinering i rummet (3).

Hvis du har bemærket et antal af disse tegn i dig selv, skal du straks ringe til en ambulance, ikke forsøge at komme til sygehuset alene og uden at tage medicin. Husk, at det er vigtigt at hjælpe professionelle inden for den første time.

Stroke, hjerteanfald og andre hjertesygdomme er en af ​​de mest særlige dødsårsager verden over. Regelmæssigt at udøve og holde sig til en rimelig kost kan du reducere risikoen for døende tidligere.

1. Om World Heart Day, kilde
2. Man Killer # 5: Stroke, source
3. Hjernebasik: Forebyggelse af slagtilfælde, kilde
4. Hvordan påvirker hjertet og blodfartøjerne. kilde

• © 2010-2015 FitSeven Network. Alle rettigheder til publikationen tilhører FitSeven LLC. Enhver brug af materialet er forbudt uden vores forudgående skriftlige samtykke. Illustrationen bruges i overensstemmelse med iStockphoto fotobanken.

Sådan undgår du et slagtilfælde

Stroke: årsager, der fører til akutte kredsløbssygdomme i hjernen

Årsager til slagtilfælde kan være meget forskellige. For eksempel kan det ske på grund af atherosklerose, når kolesterolplaques og fedt indsnævrer arteriel lumen på grund af blokering af arterier eller brud på cerebrale arterier på grund af højt blodtryk. I de fleste tilfælde resulterer aterosklerose og hypertension i et slagtilfælde, og forebyggelse af slagtilfælde bør derfor omfatte forebyggelse af disse sygdomme. En person, der lider af hypertension, må i hvert fald bekæmpe det. For at forstå, om en person bekymrer sig om hans helbred, er det nok at stille ham et par spørgsmål. For eksempel, hvis han ofte måler sit blodtryk, hvis han ved hvad hans "arbejdstryk" er. Og hvis en person ikke kan besvare disse spørgsmål nøjagtigt, betyder det, at han ikke er meget opmærksom på hans helbred. Og forgæves minder bladet JustLady om, at det i mange tilfælde er højt tryk, der forårsager et slagtilfælde. For at mindske risikoen for slagtilfælde skal du kontrollere dit tryk og forhindre dets stigning. Så skal en person være opmærksom på hans helbred, hvis den øvre tryklæsning altid er mere end 140, og under er den konstant mere end 90. I så fald konsulter en læge. Med højt blodtryk skal lægen ordinere enhver behandling, rådgive kost og fysisk træning. Selvfølgelig vil effekten kun være, hvis personen nøje vil følge lægenes krav.

Et slagtilfælde er en meget alvorlig diagnose, og hvis en person, som ved, hvad der er i fare, tænker han på, hvordan man undgår slagtilfælde. så er han på rette spor. Læger i en stemme erklærer, at du skal være mere opmærksom på dit helbred, du skal lytte til din krop og ikke behandle det lidenskabeligt.

Hvem er i fare

• Risikoen for slagtilfælde er høj hos mennesker, hvis læger har bestemt en tendens til mikrothrombusdannelse;

• Øget risiko for slagtilfælde hos dem, der lider af diabetes, angina pectoris, arteriel hypertension, dyscirculatory encephalopathy;

• Heavy rygere og folk, der misbruger alkohol;

• Risikoen for slagtilfælde er for dem, hvis vægt er meget højere end normen;

• Folk der allerede har haft akutte kredsløbssygdomme i hjernen.

Alle, der er i fare, bør være særligt opmærksomme på forebyggelse af slagtilfælde. Det vigtigste - ikke afvise advarsler fra læger og ikke ignorere symptomerne.

Sådan undgår du et slagtilfælde og forhindrer trykket i at stige

Mennesker under 30 år bør en gang om året, og folk 30 og ældre hvert halve år skal kontrollere deres kolesteroltal, såvel som deres blodglukoseniveau. Det anbefales at begrænse forbruget af salt, krydret, krydret og røget, og spis mere grøntsager og frugter. Du skal gå, udøve øvelser, spille sport. I et ord skal du flytte og flytte så meget som muligt.

For det første bør forebyggelse af slagtilfælde være rettet mod normalisering af blodtrykket, rydning af blodkar, beroligende nerver, forbedring af immunitet, fordøjelse, søvn og normalisering af cellemetabolismen. En person, der er i fare, bør tage sig af sin helbred hver dag - dette bør blive en vane såvel som børstning af tænder, daglig brusebad, kæmning af hår. Det skal selvfølgelig kun ske med tilladelse fra lægen. Især godt, det bør forstås af ældre mennesker. De skal forstå, at for deres helbred behøver de ikke kun at tage sig af sig selv udefra, men også indefra: for at kontrollere trykket, for at rense skibene for at undgå stress. Og alt dette er i hver persons magt.

For at forebygge aterosklerose skal du ændre din diæt - der er flere produkter, der hjælper med at reducere dannelsen af ​​kolesterolplaques i arterierne. Disse er kål, havkål, bønner, rødbeder, æbler, boghvede og havregryn, lavt fedtost, kirsebær, hindbær og ribs. Samtidig er havkalke særlig nyttig som et profylaktisk middel til atherosclerose. Drikkevarer er bedst at drikke grøn te. Det er ønskeligt at introducere i kosten fedtsyrer (Omega 3 og Omega 6). For eksempel er deres indhold højt i havfisk. Men det anbefales ikke at drikke råvand (kun kogt eller renset), begrænse forbruget af søde retter, salt. pølser, fede kød, fede mælkretter, nyrer, lever, æg (du kan ikke spise mere end fire stykker om ugen).

Mod aterosklerose er der folkemægler. Bland f.eks. Chokeberry med sukker, grind, tag 3 teskefulde 3 gange om dagen. Med højt tryk blandes honning og sukkerroer juice (i lige store mængder), tage 3 gange om dagen, 2-3 spsk. Eller frisk frugtsaft (3-4 dråber) opløses i 1 tsk vand og tages på tom mave. Også med hypertension, du skal give op med at ryge, alkohol, overvåge vægt, flytte mere.

Således, hvis du gør din sunde vane til en sund livsstil og passer efter dit helbred, kan du beskytte dig mod forskellige sygdomme. Velsigne dig!

Hvordan man undgår et slagtilfælde? Slagbehandling. Hvorfor opstår et slagtilfælde? Siger ekspert.

Primær og sekundær forebyggelse af slagtilfælde hos mænd

Et slagtilfælde er ikke en primær sygdom og udvikler sig altid mod baggrunden af ​​forskellige patologier, hvilket er deres naturlige afslutning. Denne alvorlige og farlige sygdom forårsager årligt tusindvis af mænd i forskellige aldre, og et stort antal overlevende patienter bliver handicappede.

Hvert år har over 20 millioner mennesker et slagtilfælde i verden, 700.000 i USA, mere end 400.000 i Rusland, 110-120.000 i Ukraine. Blandt patienter med denne patologi er flertallet mænd, og hvert år konstaterer neurologer, at slagtilfælde bliver "yngre" - tidligere blev denne sygdom hyppigere observeret hos mænd i mere moden alder (efter 60 år), men nu bliver unge mænd på 30-40 år mere og hyppigere patienter af neurologer eller neurokirurger.

I flere år er slagtilfælde blevet placeret som fjerde i antallet af dødsfald.

Sådanne skuffende statistikker førte til en afgørelse fra WHO om at påbegynde aktivt arbejde med at uddanne folk rundt om i verden om hvordan man forhindrer udviklingen af ​​slagtilfælde. Eksperter mener, at stigningen i antallet af patienter er forbundet med en betydelig stigning i stressende situationer, en stigning i forskellige faktorer, der er prædisponeret for udviklingen af ​​patologi og en forringelse af miljøindikatorer. Men foruden økologi og stress er der andre objektive grunde, der fremkalder udviklingen af ​​denne farlige sygdom.

I denne artikel vil vi gøre dig bekendt med de vigtigste risikofaktorer, der fører til udvikling af slagtilfælde og metoder til forebyggelse af denne alvorlige og farlige sygdom. Disse oplysninger hjælper dig med at være fuldt væbnede før denne patologi og for at advare den.

Hvad skal alle vide om slagtilfælde?

De fleste af os mener, at slagtilfælde er en ældre sygdom. For nylig er denne veletablerede stereotype blevet fuldstændig ødelagt, og slagtilfælde har taget en stærk ledende stilling blandt dødsårsagerne og handicap hos de ufrivillige mænd.

Fig. 1 - Typer af slagtilfælde.

Konsekvenserne af et slagtilfælde er i mange tilfælde meget beklagelige, og mange der overlevede angrebet skal gennemgå rehabilitering i mange år. Nogle af dem formår at besejre sygdommen og vende tilbage til det normale liv, men mange patienter forbliver ikke i stand til fuld kommunikation eller forbliver lammet.

De mest sandsynlige konsekvenser af et slagtilfælde omfatter følgende:

• lammelse og parese
• taleforstyrrelser;
• følsomhedsforstyrrelser;
• koordinering og balanceforstyrrelser;
• synshandicap
• Ændring i muskel tone
• central smertesyndrom;
• trofiske lidelser;
• lidelser med højere mentale funktioner
• bulbar og pseudobulbar lidelser;
• post-stroke epilepsi.

Ifølge statistikker vender kun 20 ud af 100 personer, der har haft et slagtilfælde, tilbage til deres arbejde. Resten af ​​patienterne er nødt til enten helt at opgive det eller modtage en handicapgruppe.

Som hovedregel er hovedårsagerne og risikofaktorer for slagtilfælde:

• vaskulær aterosklerose;
• arteriel hypertension;
• diabetes mellitus type I og II;
• koronararteriesygdom;
• lidelser i fedtstofskifte (hyperkolesterolemi);
• dårlige vaner
• asymptomatisk carotidstenose;
• cerebral vaskulær aneurisme.

At bidrage til udviklingen af ​​slagtilfælde kan også omfatte sådanne faktorer:

• fedme;
• hyppige belastninger og overdreven psyko-følelsesmæssig og fysisk anstrengelse;
• migræne;
• dårlig ernæring
• arvelighed;
• øget blodviskositet
• et antal hjertepatologier (dilateret kardiomyopati, atrieflimren, medfødte hjertefejl, etc.);
• cervikal osteochondrose;
• stillesiddende livsstil;
• nogle blodsygdomme ledsaget af øget blodkoagulering.

Fig. 2 - Risikofaktorer for slagtilfælde og deres omtrentlige bidrag til udviklingen af ​​patologi.

Ifølge eksperter er det i 80% af tilfældene muligt at eliminere virkningen af ​​truende faktorer, og det er muligt at reducere sandsynligheden for et slagtiltag væsentligt. Specielt designet primære og sekundære forebyggende foranstaltninger kan bidrage til at nå dette mål. Og for at tænke over dens gennemførelse skal mange mænd, fordi risikoen for at udvikle et slagtilfælde øges betydeligt efter 40 år, og begynder at forhindre sygdommen skal være på forhånd.

Et slagtilfælde er snigende ikke kun på grund af dets konsekvenser - risikoen for tilbagevendende anfald er ca. 30%. I det første år efter lider et anfald sandsynlighed for fornyet forekomst af slagtilfælde var 20% (2-3% af de overlevende re-angreb udvikler inden for den første måned efter at have lidt), efter tre år - på 18%, og i de næste fem år - 40%.

Omhyggelig opmærksomhed på deres helbred bør udbetales til patienter, der har lidt transient iskæmiske angreb (TIA). De har en absolut risiko for slagtilfælde er 12 gange højere end hos mænd af samme alder uden en historie med TIA.

Risikogrupper til udvikling af slagtilfælde

Alle dem, der er i risikogrupper, bør helt sikkert tænke over behovet for foranstaltninger til forebyggelse af slagtilfælde:

• personer med tendens til at danne blodpropper og mikrotrombus;
• overvægtige mennesker
• alkoholmisbrugere og / eller rygere
• personer med hypertension (blodtryk over 140/90 mm Hg. Art.);
• personer, der lider af koronararteriesygdom, kredsløbsencefalopati og diabetes mellitus;
• Personer, der allerede har oplevet akutte kredsløbssygdomme i hjernen.

Primær slagtilfælde - 10 grundlæggende foranstaltninger

Foranstaltninger til primær forebyggelse af slagtilfælde bør udføres inden sygdomsbegyndelsen. Disse omfatter:

1. Tidlig behandling af patologier, der kan øge risikoen for slagtilfælde.
2. Stop med at ryge og begrænse forbruget af alkoholholdige drikkevarer.
3. Rationel og afbalanceret ernæring.
4. Tilstrækkelig fysisk aktivitet.
5. Korrektion af legemsvægt (hvis nødvendigt).
6. Forebyggelse af aterosklerose og hyperkolesterolemi.
7. Kontrol og korrektion af blodtryksindikatorer.
8. Tromboseforebyggelse.
9. Kontrol blodsukkerniveauer.
10. Bekæmpelse af stress.

Ovennævnte forebyggende foranstaltninger er designet til to kategorier af personer: dem, der allerede har risikofaktorer for slagtilfælde, og dem, der ikke har indlysende patologier. Det primære element i forebyggelse er en familielæge eller en lokal terapeut, og arbejdet skal udføres af en mere smalfokuseret specialist - en lokal neuropatolog. Disse læger bestemmer grupper af personer til regelmæssig kontrol og kontrol og udarbejder den nødvendige plan for diagnostiske og terapeutiske foranstaltninger for hver patient.

1. Tidlig behandling af patologier, der øger risikoen for slagtilfælde

Et slagtilfælde er altid resultatet af forskellige patologiske tilstande, som, når de udvikles, øger risikoen for at udvikle en akut kredsløbsforstyrrelse i hjernens skibe betydeligt. Personer, der har observeret sådanne sygdomme og patologiske tilstande såsom åreforkalkning, hjertesygdomme, nogle hjertesygdomme, diabetes, migræne, fedme, forhøjet blodtryk, aneurismer af cerebrale kar, hyperkolesterolæmi, øget tendens til at danne mikrotromber og blodprop livmoderhalskræft osteochondrose og stenose af halspulsåren, bør regelmæssigt undersøges og observeres af en specialist, der overholder alle sine anbefalinger om behandling og forebyggelse af en sygdom.

Ifølge de fleste læger skal alle personer, der har overskredet det tredive års jubilæum, regelmæssigt (mindst en gang om året) gennemgå sådanne diagnostiske undersøgelser:

• Ultralyd af blodkar
• Ultralyd af hjertet;
• EKG;
• MR i hjernen;
• biokemisk blodprøve.

2. Afslag på dårlige vaner

Tænk på disse tal:

• rygning (både aktiv og passiv) øger risikoen for slagtilfælde med 1,5 gange;
• overdreven forbrug af alkoholholdige drikkevarer øger sandsynligheden for slagtilfælde med 1,7 gange
• stofbrug (især methamphetamin og kokain) øger risikoen for slagtilfælde med 2-3 gange.

Alle ved om de skadelige virkninger på sundheden for sådanne dårlige vaner som rygning, alkoholisme og narkotikamisbrug. Giftige stoffer, der findes i tobak, alkoholholdige drikkevarer og narkotika bidrager væsentligt til udviklingen af ​​metaboliske sygdomme og påvirker de vasculære vægters tilstand negativt. Derfor er det nødvendigt at slippe af med disse dårlige vaner for at forhindre udviklingen af ​​vaskulær katastrofe i cerebrale fartøjer.

3. Rationel og afbalanceret ernæring

Problemet med dårlig ernæring er akut i mange lande i verden. Misbrug af fede, stegte, krydret og højt kalorieindhold kost fører til udviklingen af ​​mange sygdomme. Åreforkalkning, hyperkolesterolæmi, forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, fedme, forhøjet blod viskositet, diabetes, etc. Som et resultat af denne "kost" påvirkede blodkar og øger risikoen for slagtilfælde.

For at forhindre slagtilfælde anbefaler læger, at du følger en diæt, der er indiceret til patienter med hypertension. Denne kost kaldes DASH (kosttilstand til behandling af hypertension), og den er baseret på princippet om at begrænse forbruget af sukker, fødevarer med rigeligt kolesterol og mættede fedtstoffer og salt. Den anbefalede daglige ration omfatter flere produkter, som er rige på poly- og monoumættede fedtsyrer (se. "Omega-3 og omega-6 fedtsyrer"), pektin og vegetabilske fibre.

DASH diæt bør omfatte:

• fuldkornsbrød;
• korn: ris, boghvede, havre, hirse, semolina;
• kød: magert oksekød og kalvekød (dampet, kogt eller bagt), kylling uden skind, fisk;
• kartofler;
• mejeriprodukter: skummetmælk, fermenterede mejeriprodukter, skummetost eller delvist affedtet mozzarellaost;
• grøntsager: gulerødder, broccoli, roberter, spinat, courgetter, rødbeder, græskar, tomater mv.
• bælgfrugter: bønner, grønne ærter, bønner;
• frugter: datoer, druer, bananer, abrikoser, æbler, ferskner, cantaloupe, mango, citrus, svesker, blommer, jordbær, rosiner mv.
• nødder og frø: jordnødder, hasselnødder, valnødder, mandler, hørfrø, solsikkefrø.

Læs mere: Top 10 produkter, der er gode til hjerte og blodkar.

Kosten skal bestå af den sædvanlige mad, og overgangen til en ændring i kosten skal være gradvis. Overeating og snacking med slik eller pølse sandwich bør undgås, foretrækker fedtholdige mejeriprodukter, frugt og grøntsager.

4. Tilstrækkelig fysisk aktivitet

Moderne rytme af liv ledsages ofte af fysisk inaktivitet - kontorarbejde, bilrutter, lange ophold foran tv-skærme og computerskærme. Som følge heraf fører manglen på tilstrækkelig fysisk aktivitet til metaboliske lidelser og en forringelse af det generelle velvære.

Regelmæssig motion er en af ​​de vigtigste metoder til forebyggelse af slagtilfælde i enhver alder. Systematisk fysisk træning og sport hjælp til effektivt at håndtere hypertension, reducerer niveauet af "skadelig" kolesterol og blodsukker, forbedrer den funktionelle tilstand af blodkar og blodgennemstrømningen i hjernevævet, myokardiet og andre organer, fremme fuld vævsoxygenering og forbedre stofskiftet.

For at opnå sådanne resultater kan du deltage i fysisk uddannelse, jogging, sportsvandring, svømning, gymnastik, tennis, aerobic eller andre sportsgrene. Når man praktiserer, er det nødvendigt at tage hensyn til lægeens anbefalinger om intensiteten af ​​fysisk aktivitet, som afhænger af alder og generel sundhed.

5. Korrektion af kropsvægt

Fedme fører ofte til en stigning i niveauet af kolesterol og blodsukker, udviklingen af ​​hypertension, diabetes og hjerte og vaskulære patologier. Som følge heraf øger sandsynligheden for slagtilfælde betydeligt. Derfor bør forebyggelsen af ​​denne farlige sygdom altid sigte mod at forhindre fremkomsten af ​​overskydende vægt eller kampen mod fedme.

Beregn kropsmasseindeks - online regnemaskine.

6. Forebyggelse af aterosklerose og hyperkolesterolemi

Strokeforebyggelsesforanstaltninger bør altid ledsages af konstant overvågning af kolesterolniveauer i blodet. Overdreven kolesterol fører til dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques i karrets lumen og øger signifikant sandsynligheden for bruddet. Denne testes regelmæssighed bestemmes af lægen. Som regel anbefales folk over 20 år at holde det en gang om året og efter 40 år - en gang hvert halve år.

Hvis der opdages hyperkolesterolemi, vil lægen helt klart anbefale at reducere fedtindtaget og introducere de fødevarer, der hjælper med at reducere niveauet af "skadeligt" kolesterol i din daglige kost. Om nødvendigt anbefales kursusbehandling med statin-lægemidler (Niacin, Simvastatin, Pravastatin, etc.) til nedsættelse af kolesterol.

7. Overvågning og korrektion af blodtryksindikatorer

Øget blodtryk - en af ​​de mest almindelige årsager til brud på blodkar. Denne faktor øger risikoen for slagtilfælde med 30%. Forskellige årsager kan forårsage arteriel hypertension: aterosklerose, øget blodviskositet, hypercholesterolemi, nyresygdom, fedme, hyppige belastninger, diabetes, dårlig ernæring osv.

Det er nødvendigt at tænke på den systematiske overvågning af blodtrykket i tilstedeværelsen af ​​tegn på stigning (hovedpine, svimmelhed i hovedet, svimmelhed, ansigtets rødme osv.) Og personer, som har nået 30-35 år. For at forhindre arteriel hypertension er det nødvendigt at spise rationelt, opgive dårlige vaner, kontrollere kropsvægt og motion regelmæssigt eller motion.

Med hyppig trykforøgelse (mere end 140/90 mm Hg. Art.), Er det nødvendigt at gennemgå en omfattende undersøgelse for at identificere årsagerne til hypertension. I nogle tilfælde er det muligt at justere blodtryksindikatorer ved at overholde en kost, bekæmpe fedme, undgå dårlige vaner og eliminere stressfulde situationer. Med ineffektiviteten af ​​sådanne konservative foranstaltninger vil lægen anbefale at tage antihypertensive stoffer - diuretika, calciumkanalblokkere, ACE-hæmmere mv. Udvælgelsen af ​​sådanne lægemidler og deres dosering udføres altid individuelt for hver patient. Den konstante brug af stabiliserende blodtryksmedier kan med succes forhindre udbrud af slagtilfælde og udviklingen af ​​dets alvorlige komplikationer.

8. Forebyggelse af trombose

De fleste strøg udløses af dannelsen af ​​blodpropper i hjernehulens lumen, hvilket fører til udviklingen af ​​iskæmi i områder af hjernevæv. Årsagen til dannelsen af ​​blodpropper kan være ændringer i blodparametre, som detekteres ved hjælp af blodprøven INR. For at forebygge trombose anbefales sådanne patienter at tage antiplatelet (trombotisk A, Aspirin Cardio, Cardiomagnyl osv.) Eller indirekte antikoagulantia (Heparin, Warfarin osv.), Som gør det muligt at normalisere blodviskositeten og forhindre dannelsen af ​​blodpropper. Valget af lægemidlet, dets dosering og varigheden af ​​modtagelsen bestemmes af lægen individuelt for hver patient under hensyntagen til dataene om sundhedstilstanden og indikatorerne for laboratorietest.

9. Kontroller blodsukkeret

I mangel af risikofaktorer for udviklingen af ​​diabetes mellitus bør overvågningen af ​​blodglukose udføres hos enhver mand over 45 år, og hvis de er efter 30 år. I nærvær af diabetes mellitus til forebyggelse af slagtilfælde er det nødvendigt at konstant overvåge blodsukkerniveauerne og opretholde det inden for normen ved hjælp af kost, tage sukkersænkende tabletter eller insulin.

10. Håndtering af stress

Forhøjet psyko-følelsesmæssig stress og stress er blandt de hyppigste slagtilfælde faktorer. Hvis det på grund af visse omstændigheder er umuligt at fjerne dem, så er det nødvendigt at tænke på den maksimale beskyttelse af nervesystemet mod disse negative virkninger. For at gøre dette kan du tage beroligende midler - beroligende midler på plantebaserede, beroligende midler eller antidepressiva.

Sekundær slagtilfælde forebyggelse

Et slagtilfælde 10 gange øger risikoen for tilbagevendende slagtilfælde, og for at forhindre sådanne farlige komplikationer er det nødvendigt at træffe foranstaltninger til sekundær forebyggelse af denne alvorlige sygdom. Det skal begynde på hospitalet (parallelt med behandling af slagtilfælde).

De vigtigste metoder til sekundær forebyggelse af slagtilfælde er som følger:

1. Komplet afvisning af dårlige vaner.
2. Rehabilitering af patienten med en gradvis stigning i fysisk aktivitet (motionsterapi, gå i frisk luft, massage).
3. Kost med en betydelig begrænsning af fødevarer, der er rige på kolesterol.
4. Bekæmpelse af overvægt.
5. Accept af antihypertensive stoffer og kontinuerlig overvågning af blodtryksindikatorer.
6. Tag antiplatelet midler og / eller antikoagulantia for at reducere risikoen for blodpropper.
7. Kirurgisk korrektion af blodkar (om nødvendigt).
8. Brug af populære opskrifter og ikke-traditionelle metoder til forebyggelse af slagtilfælde (i samråd med lægen og uden afskaffelse af de vigtigste metoder).

Et slagtilfælde er en af ​​de farligste sygdomme for menneskers sundhed og liv. Husk at for at forhindre truslen om dens udvikling er meget lettere end at slippe af med dens konsekvenser. Følg ovenstående anbefalinger for forebyggelse af slagtilfælde og hold dig frisk!

Kardiolog Petrova U.

Anbefales til visning:

Medikamenter til forebyggelse af slagtilfælde og hjerteanfald: piller til forebyggelse af sygdomme hos mænd og kvinder

Forebyggelse af hjerteanfald og slagtilfælde hos kvinder og mænd er links i en kæde af indgreb, som forhindrer handicap og død blandt mennesker, der lider af hjerte-kar-sygdomme. Kardiologer og neurologer fra Yusupov hospitalet bruger moderne diagnostiske metoder til at undersøge patienter for at identificere risikofaktorer for vaskulære sygdomme og træffe foranstaltninger til forebyggelse af sygdomme. Medikamenter til forebyggelse af slagtilfælde og hjerteanfald giver dig mulighed for at kontrollere sygdommens forløb, reducere forekomsten af ​​akutte kardiovaskulære kriser, sandsynligheden for komplikationer.

Ofte, praktiserende læger efter deres speciale, skifter uvægerligt fokus på forebyggelse af enten et slagtilfælde eller et hjerteanfald. Dette skyldes i vid udstrækning ikke så meget patientens specifikke disposition, hvad angår inkonsekvensen af ​​anbefalinger til forebyggelse af kardiovaskulære ulykker generelt. Læger Yusupovskogo hospitalet en omfattende tilgang til udarbejdelsen af ​​en individuel plan for forebyggende foranstaltninger, diskutere dem på ekspertrådet og træffe en kollektiv beslutning.

Risikofaktorer for slagtilfælde og hjerteanfald

Planlægning af en plan for forebyggende foranstaltninger er baseret på konsekvenserne for risikofaktorer, der stort set ligner hjerteanfald og slagtilfælde. Foregående faktorer for udvikling af hjerte-kar-sygdomme er alder, køn (overvejende vaskulære kriser forekommer hos mænd) og arvelig disposition. Hjerteangreb og slagtilfælde fremkalde rygning, overvægt, atherogen kost, lav fysisk aktivitet, alkohol og stofbrug, psykologiske problemer.

Metaboliske risikofaktorer omfatter:

dyslipidæmi (lipidmetabolisme - organiske forbindelser, herunder fedtstoffer og fedtlignende stoffer);

diabetes og andre endokrinopatier;

koagulopati (sygdomme der udvikles som følge af forstyrrelser i blodets koagulerings- og antikoagulationssystem).

Fælles markører for hjerteanfald og slagtilfælde er:

tidligere kardiovaskulære sygdomme;

patologi af perifere fartøjer

hypertrofi (fortykkelse af væggen) i venstre ventrikel.

Aterosklerotisk carotidstenose og hjerne-neoplasmer øger risikoen for slagtilfælde. De fremkaldende faktorer for et hjerteanfald er:

dysplasi (udviklingsforstyrrelse) af bindevæv;

Trods det faktum, at forekomsten af ​​slagtilfælde hos mænd er højere, hos kvinder er den mere alvorlig, og omkring halvdelen af ​​dødsfaldene forårsager slagtilfælde hos kvinder.

Forebyggelse af slagtilfælde og hjerteanfald. præparater

Den primære forebyggelse af myokardieinfarkt og slagtilfælde udføres af læger i Yusupov hospitalet på en samlet måde, da de prædisponerende "metaboliske" risikofaktorer og risikomodificerende adfærd er ens for begge sygdomme. Patienterne rådes til at holde sig til en kalorieindhold, der er rig på frugt, grøntsager og fisk, nødder og korn samt hvidløg. Blandt dem, der forbruger fisk en gang om ugen, er risikoen for dødsfald efter hjerteinfarkt og hjerteanfald 52% lavere end dem, der spiser fisk mindre ofte. Tre eller flere portioner af frugt og grønt om dagen reducerer kardiovaskulær risiko med 27%. Med en stigning i forbruget fortsætter risikoen med at falde. Inklusion i kosten af ​​fødevarer, der indeholder en stor mængde lipider, bør begrænses. Mængden af ​​salt, der modtages dagligt, må ikke overstige 6 gram, og i tilfælde af arteriel hypertension - 5 gram.

Vedligeholdelse af et body mass index under 25-27 kg / m2 i kombination med tilstrækkelig fysisk anstrengelse kan i sig selv reducere risikoen for myokardieinfarkt med 50%. Læger Yusupovskogo hospitalet anvender moderne programmer til rehabilitering af patienter efter slagtilfælde og hjerteanfald, hvilket indebærer tidlig aktivering og gradvis stigning i niveauet af daglig fysisk aktivitet.

Rygning forårsager et fald i vaskulærets elasticitet, øger stivheden, forårsager skade på endotelet. Dette er en af ​​de vigtigste forbindelser med udvikling og slagtilfælde og myokardieinfarkt. I blodet øges niveauet af blodpladeaggregering, fibrinogen, hæmatokrit. Disse ændringer 2-3 gange øger sandsynligheden for myokardieinfarkt og 2 gange sandsynligheden for slagtilfælde. Når du holder op med at ryge med 60%, reduceres risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

Alkohol har en dobbelt, beskyttende og skadelig virkning på det kardiovaskulære system. Små doser af alkohol forhindrer udviklingen af ​​vaskulære lidelser, store - øger risikoen flere gange. Intravenøs administration af narkotiske stoffer øger risikoen for slagtilfælde som følge af den direkte virkning på nervesvævet og på grund af stimulering af blodpropper.

For at forhindre slagtilfælde og hjerteanfald overvåger læger på Yusupov Hospital blodtryk hos patienter med stor risiko for at udvikle vaskulære lidelser. Efter at have taget en beslutning om indledning af terapi, er stoffet i de følgende grupper individuelt valgt:

calciumkanalblokerer;

diuretikum eller angiotensin II receptor blokker.

Ved sekundær forebyggelse af slagtilfælde er præference givet for kombinationsbehandling med ACE-hæmmere og diuretika over perindopril-monoterapi. Til sekundær forebyggelse af myokardieinfarkt anvendes β-blokkere oftere. Patienter fortsætter med at tage tabletter til forebyggelse af slagtilfælde og hjerteanfald i lang tid. Deres doser og kombinationer korrigeres af lægerne i Yusupov Hospital.

Antitrombotisk behandling er det vigtigste element i forebyggelsen af ​​slagtilfælde og hjerteanfald. Forebyggende stof nummer 1 med truslen om vaskulære ulykker er aspirin. Hans patienter tager i små doser (75 - 162 mg / dag). Kraftige disaggregerende stoffer (aspirin plus dipyridamol, aspirin plus clopidogrel) er mere effektive, men når de tages, øger de risikoen for blødning.

En stigning i plasmakolesterolniveauet med 10% øger risikoen for myokardieinfarkt med 20-30%. For at stabilisere det ordinerer kardiologer fra Yusupov Hospital statiner til patienter. De kan også forhindre slagtilfælde næsten uanset det indledende niveau af kolesterol.

Klinikken for neurologi og kardiologi på Yusupov hospitalet er udstyret med det nyeste medicinsk udstyr, som giver dig mulighed for at foretage den nødvendige undersøgelse og bestemme risikoen for at udvikle hjerteanfald og slagtilfælde. Kardiologer og neurologer har stor praktisk erfaring, har mange certifikater, der bekræfter deres kompetence og faglige færdigheder i forebyggelsen af ​​vaskulære lidelser. Ring til telefon, lav en aftale med en neurolog og en kardiolog. Effektiv primær og sekundær forebyggelse er nøglen til forebyggelse af slagtilfælde og hjerteanfald.