Vigtigste

Sukkersyge

Normal puls hos en voksen og et sundt barn: middelværdier og mulige afvigelser

Menneskekroppen er et komplekst system, hvor hvert organ, væv og knogle har sin egen rolle. Dette minder om urmekanismen: alle detaljer er forbundet med hinanden og stopper ikke med at arbejde i et sekund.

Selvfølgelig har et sådant komplekst system sine egne signaler, som ville fortælle en person om hans sundhedstilstand.

Hvad siger hjertefrekvensen pr. Minut

Sammentrækning, hjertet trykker blod gennem arterierne, som derefter fylder hvert fartøj og venen og derved sikrer organernes korrekte funktion.

Den største arterie i den menneskelige krop er aorta. Blod eksploderer i den med en sådan kraft, at "chokbølgen" rejser gennem alle blodstrømme. Du kan mærke det, hvis du holder muskelvæggen på det rigtige sted. Det er dette kraftige tryk, der kaldes pulsen.

Udover angst, fysisk anstrengelse, stærke følelser, narkotika og meget mere er også et stimulerende faktum.

Målinger skal udføres til alle unge, der er involveret i sportsafsnit.

I denne alder gennemgår kroppen de væsentligste ændringer, så alt for høj en sats kan være de første nyheder, at denne sport ikke passer til en person.

En sådan undersøgelse er en daglig pligt for professionelle atleter. Men i deres tilfælde er det forbundet med udvælgelsen af ​​et træningsprogram, er det netop dets effektivitet, og også om det er egnet til en atlet eller ej, vil pulsen vise.

Hvis du regelmæssigt besøger gymnastiksalen, ved du sikkert, at mange programmer, det være sig træning for at få muskelmasse, tabe sig eller en simpel opvarmning, er designet til et bestemt område af en persons hjerterytme. Målingerne i dette tilfælde vil fortælle dig, om du udfører programmet i god tro eller ikke forsøger hårdt nok.

Derudover udføres disse målinger af ambulance læger i tilfælde af et hjerteanfald, besvimelse samt svær blødning. Imidlertid vil pulsen fortælle om sundhedsmæssige problemer længe før det uundgåelige sker. Du behøver bare at kunne forstå, hvad kroppen fortæller dig.

Trin-for-trin målealgoritme: hvordan man tæller hjerteslag

Den nemmeste måde er at holde arterien med to fingre på det sted, hvor pulsen opdages i en person. Dette kan gøres nær håndleddet, på templerne eller på indersiden af ​​foden.

Hvis du tager målinger i et lille barn, er det bedre at gøre det i templerne. For en uafhængig procedure er det bedste den radiale arterie, som er placeret ved siden af ​​hånden.

  1. Tryk forsigtigt på arterien med to fingre, men bemærk at slagkraften skal være minimal.
  2. Afregne tremorerne, som du vil føle i 60 sekunder.
  3. Det resulterende tal bliver din indikator.

Ud over den allerede beskrevne metode kan undersøgelsen udføres ved anvendelse af en speciel anordning. Udadtil ligner den en lille tæller og en manchet der passer tæt tæt på håndleddet. Enheden tager en puls i 1 minut. Denne metode er mere præcis end palpator.

Aldersgruppen for mænd, kvinder, unge og børn

Det må siges, at i børn er antallet meget højere end hos voksne, især hos nyfødte. Hvad er den normale puls, hvis en nyfødt baby skal have?

Mange mødre bliver bange, hvis deres småbørn har en måling over 100, men det er normalt. Ideelt set bør den nyfødte puls være 140 slag pr. Minut, men andre indikatorer er mulige i dette område. Det vigtigste er, at tallet ikke skal være mindre end 110 slag og mere end 170.

Fra den første måned af livet og op til et år ændres indikatoren som regel lidt. Data er normalt fra 102 til 162 slag per minut, og bedst af alt, hvis det er 132.

Fra 1 år til 6 år vokser babyen aktivt og udvikler sig, og hans fysiske aktivitet er uden for skalaen, så en normal puls i et sundt barn bør ligge i området fra 90 til 150.

Ved en alder af 6 og op til 12 år, når et barn begynder at studere i skole, påvirker et fald i fysisk aktivitet også kroppens tilstand. Normen er en indikator fra 75 til 115.

I ungdomsårene (12-15 år) sænker pulsen betydeligt, og bør derfor ligge i området fra 55 til 95.

Den gennemsnitlige hjertefrekvens for en sund voksen (fra 15 år og op til 50 år) er 70 slag pr. Minut, men 60-80 slag er også normale.

En stigning på 50-60 år forekommer igen, så daglige målinger er nødvendige. Pulsfrekvensen hos ældre varierer normalt fra 74 til 79 slag per minut - dette betragtes som normalt, selv om det er mere end andre værdier.

Hjertepasfald er normalt under træning. Derudover accelereres pulsen, hvis du er bekymret eller har nogle stærke følelser. Det handler om denne tilstand, at de siger: "hjertet hopper ud af brystet."

Nedgang ses normalt, hvis du befinder dig i et varmt tropisk klima. Resten i landene i Sydøstasien er kontraindiceret til personer med hjerte-kar-problemer, da klimaet ikke kun indebærer varme, men også stærk luftfugtighed. Den uforberedte organisme er underlagt overophedning, som har negativ indflydelse på hjertets tilstand.

Hvis du ikke har sygdomme i det kardiovaskulære system, så er et svagt fald i indekset normalt, men "kernerne" skal omhyggeligt overvåge deres helbred i et varmt land.

Lær mere om, hvad en puls fra en sund voksen (både mænd og kvinder) betragtes som normal, hvor mange hjerteslag skal være pr. Minut i rolige omgivelser, og i hvilke tilfælde er det værd at bekymre sig på grund af afvigelser fra normal hjertefrekvens:

Årsager til hurtig puls

Hjertepattetrækninger (takykardi), som er årsagen til den accelererede puls, kan være de første klokker af så alvorlige problemer som:

  • Infektion. I denne tilstand er der også en lille stigning i temperaturen.
  • Forkert hjertearbejde. Enhver skade på hjertemusklen og utilstrækkelig blodcirkulation medfører også en stigning i hastigheden.
  • Blødning, besvimelse og enhver anden tilstand af chok. Et sådant sammenbrud forårsager et fald i tryk og fører til en øjeblikkelig, akut reaktion af hele organismen.
  • Koffein og alkoholmisbrug. Der er allerede sagt meget om farerne ved begge stoffer til hjertet. Eventuelle overskydende brugen af ​​alkohol og koffein påvirker straks hjerte- og pulsens arbejde.

I nærværelse af et sådant problem skal du først forsøge at roe ned. Lig på ryggen og fjern alle de irriterende faktorer, uanset om det er et lyst lys eller støj. Ånde dybt. I starten kan det være svært, men efter nogle få vejrtrækninger og udåndinger begynder hjerterytmen at aftage.

Hvis du ikke har mulighed for at lægge sig ned, så vil det være nok at skylle dit ansigt flere gange med koldt vand. Dette vil medføre en "dykrefleks", og en afmatning vil naturligt forekomme.

Hvordan kan du ellers roligt dit hjerteslag, der beskrives i denne video:

Hvorfor er bremsning og hvad man skal gøre ved det

En puls betragtes som sjælden, hvor mindre end 60 slag forekommer pr. Minut. Denne tilstand kaldes "bradykardi", og det kan være en sammenhængende faktor i følgende sygdomme:

  • Skjoldbruskkirtlen sygdom;
  • Cerebralt ødem, forekomst af en tumor, cerebral blødning, meningitis;
  • Forgiftning med stoffer eller kemikalier
  • Modtagelse af betablokkere;
  • Infektionssygdomme.

Men ud over sådanne alvorlige problemer er en langsom puls mulig på grund af langvarig udsættelse for koldt eller reduceret tryk.

I dette tilfælde vil en lille smule fysisk anstrengelse, såsom en tur i frisk luft i 20 minutter, svømme, jogge, hjælpe dig med at nå normen.

Du kan ty til koffeinholdige stoffer, men hvis du har hjertesygdom, må denne metode ikke misbruges. Et varmt bad hjælper med at øge din puls.

Folkemedicin anbefaler i dette tilfælde at bruge en afkogning af vinrød, blandet med citronsaft og presse hvidløg.

Hvilke undersøgelser kan ordineres af en læge

Til takykardi og bradykardi ordinerer læger følgende undersøgelser og prøver:

  • Ultralyd i hjertet. Ofte er det ordineret til mennesker med kroniske eller arvelige sygdomme, hvad enten det er hypertension, hjertesygdomme eller hjertesygdomme. Det er nødvendigt at analysere organets tilstand og dets ventiler.
  • EKG. På grund af måling af elektriske impulser har lægen en komplet forståelse af frekvensen og rytmen af ​​sammentrækningen af ​​orgelet, arbejdet i hjertekammerets ventrikler samt de mindste manifestationer af alvorlige sygdomme.
  • Generel blodprøve. Det viser antallet af blodlegemer, og i tilfælde af deres mangel er grundlaget for at foretage yderligere undersøgelser for tilstedeværelsen af ​​sygdomme som leukæmi eller anæmi (anæmi).
  • En blodprøve for skjoldbruskkirtelhormoner og en urintest er obligatorisk for en accelereret puls, da det ofte er årsagen til problemerne i det endokrine system.

Men hvis indikatoren er langt fra normen og ledsages af kvalme og svimmelhed, er det nødvendigt at konsultere en læge efter at have truffet de nødvendige foranstaltninger for at normalisere det. Måske er der ingen grund til bekymring, men det er bedre at engagere sig i forebyggelse end ved behandling af forsømte sygdomme.

Funktionerne ved diagnosticering af personer med hjertefrekvenslidelser er beskrevet i denne video:

Hvad er pulsen, anses for normal for en person i en bestemt alder: en oversigt over værdier for år

Når vi siger "heart beats" eller "beats" karakteriserer vi derved et så kendt koncept som en persons puls. At det reagerer på interne tilstande eller udefrakommende påvirkninger er normen. Pulsen fremskynder positive følelser og under stressede situationer, under fysisk anstrengelse og i sygdomme.

Uanset hvad der ligger bag pulsfrekvensen, er den vigtigste biologiske markør for menneskers velbefindende. Men for at kunne "dekode" de signaler, der er givet af hjertet i form af jolter og beats, skal du vide, hvilken puls der anses for normal.

Hvad er arteriel puls: egenskaber, egenskaber

De fleste medicinske termer er forankret på latin, så hvis du spørger dig selv, hvad en puls er, skal du henvise til oversættelsen.

Bogstaveligt betyder "puls" et tryk eller et slag, det vil sige, vi giver den korrekte karakteristik af pulsen og siger "banke" eller "slå". Og disse slag opstår som et resultat af hjertets sammentrækninger, der fører til oscillatoriske bevægelser af arterievæggene. De opstår som reaktion på gennemgangen af ​​pulsbølgen gennem de vaskulære vægge. Hvordan er det dannet?

  1. Med reduktionen af ​​myokardiet frigives blodet fra hjertekammeret ind i arteriellejen, arterien udvider på dette tidspunkt, og trykket i det øges. Denne periode af hjertesyklusen hedder systole.
  2. Så slapper hjertet af og absorberer en ny del blod (dette er øjeblikket for diastol), og trykket i arterien falder. Alt dette sker meget hurtigt - beskrivelsen af ​​processen med arteriel puls tager mere tid end kurset i virkeligheden.

Jo større volumen af ​​det udstødte blod, jo bedre blodtilførslen til organerne, så en normal puls er den mængde, hvor blod (sammen med ilt og næringsstoffer) kommer ind i organerne i det krævede volumen.

På tilstanden af ​​en person under undersøgelsen kan bedømmes af flere egenskaber af pulsen:

  • frekvens (antal jolter pr. minut);
  • rytme (lige mellemrum mellem slag, hvis de ikke er de samme, så er hjerteslaget arytmisk);
  • hastighed (fald og forøgelse af tryk i arterien, den accelererede eller forsinkede dynamik betragtes som patologisk);
  • spænding (den kraft der kræves for at stoppe pulsationen, et eksempel på intens hjerterytme - pulsbølger i hypertension);
  • påfyldning (værdi, komponeret delvist af pulsens spænding og højde og afhængig af blodvolumen i systole).

Den største indflydelse på pulsfyldningen har kompressionskraften i venstre ventrikel. Det grafiske billede af måling af pulsbølgen kaldes sphygrafi.

Tabellen over en persons normale puls efter år og alder er præsenteret i den nederste del af artiklen.

Hvordan måles korrekt?

Pulseringsbeholderen til måling af pulsfrekvensen på menneskekroppen kan probes i forskellige zoner:

  • på indersiden af ​​håndleddet under tommelfingeren (radial arterie);
  • i templernes område (temporal arterie);
  • popliteal fold (popliteal);
  • på folden ved brystets knude og nedre ekstremitet (lårben);
  • fra indersiden på albuen (skulder);
  • på nakken under højre side af kæben (søvnig).

Den mest populære og bekvemme er måling af puls på den radiale arterie, dette fartøj er placeret tæt på huden. For at måle, skal du finde en pulserende "ven" og stramme tre fingre tæt på den. Tæl antallet af beats i 1 minut ved hjælp af uret med en anden hånd.

Palpation af den perifere arterielle puls på hoved og nakke

Hvor mange slag pr. Minut skal være normalt?

Konceptet med en normal puls sætte den optimale mængde hjerteslag pr. Minut. Men denne parameter er ikke konstant, det vil sige konstant, fordi det afhænger af alder, aktivitetssfære og lige køn af en person.

I en sund person

Resultaterne af måling af puls under patientens undersøgelse sammenlignes altid med hvor mange slag pr. Minut bør være en puls hos en sund person. Denne værdi er tæt på 60-80 slag i minuttet i en rolig tilstand. Men under visse forhold er afvigelser fra denne hjertefrekvens på op til 10 enheder i begge retninger tilladt. For eksempel er det antaget, at hjertefrekvensen af ​​kvinder altid er 8-9 slår oftere end mænd. Og for professionelle atleter arbejder hjertet generelt i en "ergonomisk tilstand".

Det betyder at et hjerteslag med en frekvens på 50 slag pr. Minut eller 90 slag kan betragtes som optimal. Mere alvorlige afvigelser fra den normale puls af en sund person korrelerer med personens alder.

I voksen

Orienteringen af ​​den normale puls for en voksen person er stadig den samme 60-80 slag pr. Minut. En sådan menneskelig puls er normen for en hvilestatus, hvis en voksen ikke lider af hjerte-kar-sygdomme og andre sygdomme, der påvirker hjertefrekvensen. Hos voksne øges hjertefrekvensen med ugunstige vejrforhold under fysisk anstrengelse med følelsesmæssig stigning. En 10-minutters hvile er nok til at genoprette en persons puls til normal i alderen. Dette er et normalt fysiologisk respons. Hvis hjertefrekvensen efter resten ikke vender tilbage til normal, er der grund til at konsultere en læge.

Hos mænd

Hvis en mand er involveret i intensiv sports træning, så er det for ham i ro selv 50 slag pr. Minut er en normal puls. Hos mennesker tilpasser et trænet legeme sig til stress, forstærker hjertemuskulaturen og øger dermed mængden af ​​hjerteproduktion. Derfor behøver hjertet ikke at foretage flere reduktioner for at sikre normal blodgennemstrømning - det virker langsomt men kvalitativt.

Brainkardi kan observeres hos mænd, der beskæftiger sig med mental arbejde (hjertefrekvens mindre end 60 slag i minuttet), men det er svært at kalde det fysiologisk, da selv ubetydelige belastninger hos sådanne mænd kan forårsage modsat tilstand - takykardi (hjertefrekvens over 90 slag i minuttet). Dette påvirker hjerteets funktion og kan føre til hjerteanfald og andre alvorlige konsekvenser.

Hos kvinder

Pulshastigheden hos kvinder er 70-90 slag i ro, men dens faktorer påvirkes af mange faktorer:

  • sygdomme i de indre organer;
  • hormonelle baggrund
  • alder af kvinden og andre.

Et mærkbart overskud af den normale puls ses hos kvinder i overgangsalderen. På dette tidspunkt kan der forekomme hyppige episoder af takykardi, indsnævret med andre arytmiske manifestationer og forskelle i blodtryk. Mange kvinder sætter sig ofte i denne alder for beroligende midler, hvilket ikke altid er berettiget og ikke særlig nyttigt. Den mest korrekte beslutning, når du er i ro, afviger pulsen fra normen, er et besøg hos lægen og udvælgelsen af ​​understøttende terapi.

Har graviditet

Ændringer i hjertefrekvens hos kvinder i fødselsperioden er i de fleste tilfælde fysiologiske og kræver ikke brug af korrigerende terapi. Men for at sikre, at staten er fysiologisk, er det nødvendigt at vide, hvilken puls der er normal for en gravid kvinde.

Ikke glemme det for en kvinde, pulsfrekvensen på 60-90 er normen, vi tilføjer, at når en graviditet opstår, begynder pulsen gradvist at stige. Første trimester er præget af en stigning i hjertefrekvens med i gennemsnit 10 slag og i tredje trimester - op til 15 "ekstra" chok. Disse tremor er naturligvis ikke overflødige, de er nødvendige for at overføre en 1,5 gange stigning i mængden af ​​cirkulerende blod ind i kredsløbssystemet hos en gravid kvinde. Hvor meget en kvindes puls skal være i position afhænger af, hvad hjerterytmen var før graviditet - det kan være 75 eller 115 slag per minut. Gravide kvinder i tredje trimesterpulsfrekvensen forstyrres ofte på grund af at ligge i vandret stilling på grund af det, de anbefales at sove liggende eller på siden.

Hos børn

Den højeste rate af puls i en person efter alder er i barndom. For nyfødte er puls 140 pr. Minut normen, men i den 12. måned falder denne værdi gradvist og når 110-130 slag. Hjertepasfald i de første år af livet forklares af intensiv vækst og udvikling af barnets krop, hvilket kræver øget metabolisme.

Et yderligere fald i hjertefrekvensen er ikke så aktiv, og hastigheden på 100 slag pr. Minut nås ved 6 år.

Kun i ungdomsårene - 16-18 år gamle - når pulsen endelig den normale puls af en voksen pr. Minut og falder til 65-85 chokninger pr. Minut.

Hvad er den normale puls?

Pulsen påvirkes ikke kun af sygdomme, men også af midlertidige ydre påvirkninger. Som regel kan en midlertidig stigning i hjertefrekvens genoprettes efter en kort hvile og eliminering af provokerende faktorer. Og hvad skal der være en normal puls for en person i forskellige stater?

I hvile

Den værdi, der betragtes som pulsens norm for en voksen, er faktisk hjertefrekvensen i ro.

Det vil sige, når det drejer sig om den normale sundt hjerterytme, betyder vi altid den værdi, der måles i hvile. For en voksen er denne sats 60-80 slag pr. Minut, men under visse forhold kan satsen være 50 slag (til trænede personer) og 90 (for kvinder og unge).

Under træning

For at beregne, hvad en person har en normal puls med moderat fysisk anstrengelse, foreslår eksperter følgende matematiske operationer:

  1. Værdien af ​​den maksimale puls beregnes som forskellen mellem nummer 220 og antal fulde år af en person. (For eksempel for 20-årige, vil denne værdi være: 220-20 = 200).
  2. Værdien af ​​minimumspulsen (50% af maksimumet): 200: 100x50 = 100 slag.
  3. Pulsfrekvens ved moderate belastninger (70% af maksimum): 200: 100x70 = 140 slag pr. Minut.

Fysisk aktivitet kan have forskellig intensitet - moderat og højt afhængigt af hvad og pulsfrekvensen for en person, der modtager disse belastninger, vil være anderledes.

Når du kører

Med høj fysisk anstrengelse, hvis eksempel kører (såvel som svømning i fart, aerobic osv.), Beregnes pulsfrekvensen ifølge en lignende ordning. For at finde ud af, hvad en persons pulsrate betragtes som normal under kørslen, skal du bruge følgende formler:

  1. Find ud af forskellen mellem antallet 220 og en persons alder, det vil sige den maksimale puls: 220-30 = 190 (til 30-årige).
  2. De bestemmer 70% af maksimumet: 190: 100x70 = 133.
  3. 85% af maksimumet bestemmes: 190: 100x85 = 162 slag.

Til brænding af fedt

Formlen til beregning af maksimal puls er nyttig ved beregning af hjertefrekvensen for brænding af fedt.

De fleste træningstrænere bruger den finske fysiolog og militærlæge M. Carvonen, som udviklede en metode til at bestemme grænserne for pulsen til fysisk træning til beregninger. Ifølge denne metode er målzonen eller ZSZh (fedtforbrændingszone) hjertefrekvensen i området fra 50 til 80% af den maksimale puls.

Ved beregning af den maksimale hjertefrekvens tages ikke hensyn til aldersgruppen, men alder er taget i betragtning. Fx tager 40 år og beregner pulsfrekvensen for ZSZH:

  1. 220 - 40 = 180.
  2. 180x0.5 = 90 (50% af maksimumet).
  3. 180x0.8 = 144 (80% af maksimumet).
  4. ZSZH varierer fra 90 til 144 slag pr. Minut.

Hvorfor får du sådan en spredning i tal? Faktum er, at hjertefrekvensen for træning skal vælges individuelt under hensyntagen til fitness, trivsel og andre funktioner hos organismen. Derfor er en lægeundersøgelse nødvendig før træning (og i deres proces).

Efter måltid

Gastrocardial syndrom - en mærkbar forøgelse af hyppigheden af ​​hjerteslag efter at have spist - kan ses i forskellige sygdomme i fordøjelseskanalen, det kardiovaskulære, endokrine system. På hjerteslagets patologiske tilstand siger meget højere end normalt. Er der en stigning i hjertefrekvensen under et måltid?

Strengt taget er en lille stigning i puls under eller efter 10-15 minutter efter et måltid en fysiologisk tilstand. Fødevarer, der kommer ind i maven, sætter pres på membranen, hvilket får en person til at trække vejret dybere og oftere - dermed øget hjertefrekvens. Især ofte er der et overskud af pulsfrekvensen under overspisning.

Men selvom maden er spist lidt, og hjertet stadig begynder at slå hurtigere, er det ikke altid tegn på patologi. Bare for fordøjelsen af ​​fødevarer kræver øget metabolisme, og for dette - og en lille stigning i puls.

Vi har allerede lært at beregne det, det er kun at sammenligne vores egen puls efter et måltid med normen beregnet ved formlen.

Tabel over hjertefrekvens efter alder

For at sammenligne dine egne målinger med det optimale er det nyttigt at have en tabel med pulsfrekvens efter alder. Det viser de mindste og maksimale tilladte pulsværdier. Hvis dit hjerteslag er mindre end den minimale normale sats, kan du mistanke om bradykardi, hvis den er større end maksimumet, er takykardi mulig. Men kun en læge kan bestemme dette.

Tabel. Pulsfrekvensen for en person efter alder.

Pulse (HR): normale værdier efter alder, årsager og virkninger af høj og lav

De allerførste handlinger i forbindelse med nødhjælp sørger for en objektiv vurdering af situationen og patientens tilstand, så den person, der optræder som redningsmand, tager hovedet på den radiale arterie (tidsmæssig, lårbenet eller halshinden) for at lære om tilstedeværelsen af ​​hjerteaktivitet og måle pulsen.

Pulshastigheden er ikke en fast værdi, den varierer inden for bestemte grænser afhængigt af vores tilstand på det tidspunkt. Intensiv fysisk anstrengelse, spænding, glæde gør hjertet hurtigere, og så går pulsen ud over de normale grænser. Sandt, denne tilstand varer ikke længe, ​​en sund krop varer 5-6 minutter for at komme sig.

Inden for normale grænser

En normal puls hos en voksen er 60-80 slag pr. Minut, der er mere kaldt takykardi, og mindre er bradykardi. Hvis årsagen til sådanne udsving er patologiske forhold, betragtes både takykardi og bradykardi som et symptom på sygdommen. Der er dog andre tilfælde. Sandsynligvis har vi alle nogensinde stødt på en situation, hvor hjertet er klar til at hoppe ud af overskydende følelser, og det betragtes som normalt.

Med hensyn til den sjældne puls er det primært en indikator for patologiske forandringer i hjertet.

Den normale puls af en person varierer i forskellige fysiologiske tilstande:

  1. Langsomt i en drøm, og faktisk i en liggende stilling, men når ikke sand bradykardi;
  2. Ændringer i løbet af dagen (om natten knocker hjertet mindre, efter frokost accelererer rytmen), samt efter at have spist, alkoholholdige drikkevarer, stærk te eller kaffe, nogle stoffer (hjertefrekvens stiger i 1 minut);
  3. Øger under intens fysisk anstrengelse (hårdt arbejde, sports træning);
  4. Øget fra skræmme, glæde, angst og andre følelsesmæssige oplevelser. Hjertepasfald, der er forårsaget af følelser eller intenst arbejde, passerer næsten altid hurtigt og uafhængigt, kun personen vil roe ned eller stoppe aktive aktiviteter;
  5. Hjertefrekvensen øges med stigende kropstemperatur og miljøet;
  6. Den falder med alderen, men i gammel alder stiger den en smule igen. Hos kvinder med overgangsalder i tilfælde af nedsat virkning af østrogener, kan der ses mere signifikante ændringer i pulsfrekvensen (stigning i takykardi på grund af hormonelle lidelser);
  7. Afhænger af køn (pulsfrekvens hos kvinder er lidt højere);
  8. Det adskiller sig i særligt uddannede mennesker (en sjælden puls).

Generelt vurderes det, at puls af en sund person i hvert fald varierer fra 60 til 80 slag pr. Minut, og en kortvarig stigning til 90-100 slag / min og undertiden op til 170-200 slag / min betragtes som den fysiologiske norm, hvis det opstod på henholdsvis en følelsesmæssig bølge eller intensiv arbejde.

Mænd, kvinder, atleter

Hjertefrekvensen (hjertefrekvensen) påvirkes af indikatorer som køn og alder, fysisk kondition, besættelse af personen, det miljø, han bor i og meget mere. Generelt kan forskellene i hjertefrekvens forklares som følger:

  • Mænd og kvinder reagerer på forskellige begivenheder i varierende grad (flertallet af mænd er mere kolde blodede, kvinder er for det meste følelsesmæssige og følsomme), derfor er hjertefrekvensen af ​​svagere sex højere. I mellemtiden er pulsfrekvensen hos kvinder meget lidt forskellig fra den hos mænd, men hvis vi tager højde for forskellen på 6-8 slag / min, ligger de mandlige repræsentanter bagud, deres puls er mindre.
  • Udenfor konkurrence er gravide kvinder, der har en lidt forøget puls, anset for at være normale, og det er forståeligt, fordi moderens krop under fødslen skal opfylde behovet for ilt og næringsstoffer og voksende fostre fuldt ud. Åndedrætsorganer, kredsløbssystem, hjertemuskel undergår visse ændringer for at udføre denne opgave, så hjertefrekvensen forøges moderat. Lidt øget hjertefrekvens hos en gravid kvinde anses for normal, hvis der ud over graviditeten ikke er nogen anden grund til dens stigning.
  • En relativt sjælden puls (et sted nær den nederste grænse) ses hos mennesker, der ikke glemmer daglige fysiske øvelser og jogging, foretrækker aktiv hvile (swimmingpool, volleyball, tennis osv.), Der generelt fører en meget sund livsstil og ser på til din figur. De siger om sådanne mennesker: "De har en god idrætsform", selvom de af deres aktivitet er langt fra professionel sport. Pulsen på 55 slag i minuttet i hvile for denne kategori af voksne betragtes som normalt, deres hjerte virker simpelthen økonomisk, men for en uuddannet person betragtes denne frekvens som bradykardi og tjener som en grund til yderligere undersøgelse foretaget af en kardiolog.
  • Hjertet fungerer endnu mere økonomisk i skiløbere, cyklister, løbere, rovere og tilhængere af andre sportsgrene, der kræver særlig udholdenhed, deres puls i ro kan være 45-50 slag pr. Minut. Langvarig intens stress på hjertemusklen fører imidlertid til dens fortykkelse, udvider hjerteets grænser og øger sin masse, fordi hjertet konstant forsøger at tilpasse sig, men dets muligheder er desværre ikke ubegrænsede. En hjertefrekvens på mindre end 40 beats betragtes som en patologisk tilstand, i sidste ende udvikler et såkaldt "sportshjerte", som ofte bliver dødsårsag for unge raske mennesker.

Hjertefrekvensen er noget afhængig af vækst og forfatning: hos høje mennesker er hjertet under normale forhold langsommere end hos lavvoksne pårørende.

Pulse og alder

Tidligere blev føtal hjertefrekvens genkendt kun ved 5-6 måneder af graviditeten (lyttet med et stetoskop). Nu kan føtalpuls bestemmes ved hjælp af ultralydmetoden (vaginal sensor) i et embryo 2 mm i størrelse (normen er 75 slag / min) og når den vokser (5 mm - 100 slag / min, 15 mm - 130 slag / min). Under observationen af ​​graviditeten er hjertefrekvensen normalt startet fra 4-5 uger af graviditeten. De opnåede data sammenlignes med de tabulære normer for føtal hjertefrekvens i ugen:

Om pulsfrekvenser

Langsom eller en stigning i pulsen indikerer udviklingen af ​​arytmi som følge af indflydelse af visse faktorer. Hvis intet er gjort, kan hjerteslag fejlfunktioner forblive permanent, og endda forværre med tiden. For at undgå sådanne problemer er det nødvendigt at præcisere de særlige egenskaber ved måling af blodkarets pulsering og aldersnormer. Hvis du identificerer alvorlige abnormiteter, bør du konsultere en læge.

Pulsefunktioner

Pulsen fra det latinske sprog oversættes som et slag eller et tryk. Det repræsenterer oscillation af skibe som følge af hjertemuskulaturens cyklusser. I alt er der 3 typer af puls:

I en sund person skal skibene "oscillere" efter en lige periode. Rytmen er indstillet ved hjertefrekvens (HR), som direkte afhænger af sinusnoden. Impulser sendt til dem forårsager atria og ventrikler til at aftales skiftevis. Hvis den påviste pulsering er for svag eller uregelmæssig, kan vi tale om udviklingen af ​​patologiske processer i kroppen. Den nemmeste måde at opdage arterielle impulser på. Udsvingene i kapillærerne og venerne bestemmes i en hospitalsindstilling ifølge individuelle indikationer.

måling

Pulsmåling udføres normalt på håndleddet. Det er nok for en person at tælle antallet af pulsbølger i 1 minut. For mere nøjagtige data anbefales det at måle på begge lemmer. Som en omfattende undersøgelse i en hospitalsindstilling lærer lægen først hjertefrekvensen, så han vil tælle antallet af respirationsbevægelser (NPV) om 1 minut og bestemme vejrtrækningen. Det resulterende tal er særlig vigtigt for at vurdere udviklingen af ​​et barn.

Under måling af pulsen skal du være opmærksom på rytmen. Stød skal have lige stor styrke og efter en lige tidsperiode. Hvis der ikke er afvigelser, er det nok at bruge 30 sekunder på proceduren og multiplicere resultatet med 2. Hvis der er en klar forstyrrelse i hjerteslaget, er det bedre at bruge mindst 1 minut på måling og konsultere en læge. Specialisten vil tildele instrumentelle metoder til eksamen. Den vigtigste blandt dem er elektrokardiografi (EKG). Det vil gøre det muligt at vurdere hjerteets elektriske aktivitet og identificere årsagssammenhængen for arytmi. Følgende tests er tildelt som tilskud:

  • Daglig EKG-overvågning giver dig mulighed for at se ændringer i hjertearbejdet hele dagen under påvirkning af forskellige faktorer.
  • Løbebåndstest er tildelt til at vurdere hjertefrekvensen under påvirkning af fysisk aktivitet.

På grund af skibsproblemer eller skader er det nogle gange nødvendigt at tælle pulsbølger på andre arterier. I stedet for håndleddet kan palpation af nakken udføres. Udsvingene kommer fra halspulsåren.

Afhængighed af puls på forskellige faktorer

Den normale puls af en person bør forblive inden for 60-90. Dens frekvens kan stige eller falde på grund af visse faktorer. Hvis de ikke er forbundet med patologiske processer, der udvikler sig i kroppen, vil den inducerede afvigelse betragtes som ikke-farlig. Stress, overarbejde, overspisning og effekten af ​​lav temperatur, f.eks. Efter en lang gåtur i koldt vejr, bryder kun kort den sædvanlige hjerterytme.

Hyppigheden af ​​sammentrækninger kan variere afhængigt af tidspunktet på dagen (morgen, aften). Når en person vågner op, er pulsen den laveste, og om aftenen tættere på den øvre grænse. Lige vigtigt er at overveje fysisk egnethed. I atleter er antallet af pulsbølger i hvile lidt under normal. Sådanne fænomener er forbundet med intens træning, hvilket tvinger hjertet til at pumpe mere blod.

Pulshastigheden hos mænd og kvinder er ikke særlig forskellig. Forskellen er 5-7 slag pr. Minut. Væsentlige afvigelser opdages kun på grund af de særlige forhold i hormonet. Under overgangsalder, der opstår i en halvtreds årti og under graviditeten, kan kvinder opleve takykardi og svage spring i tryk.

Pulsen er mest afhængig af aldersfunktioner:

  • Hos hjerte er hjertefrekvensen, selv i en stille tilstand, meget højere end en voksenes norm. Afvigelse forårsaget af kroppens intensive vækst.
  • Ungdomsbørn kan lide af takykardi på grund af puberteten og manifestationer af vaskulær dystoni (VVD). Det sker på baggrund af stress og oplevelser, især i gymnasiet (før eksamen).
  • Hos ældre er kardiovaskulærsystemet ikke i bedste stand på grund af gradvis forringelse, derfor er de højst sandsynlige for at udvikle forskellige patologier. På baggrund af aldersrelaterede ændringer kan hjerteslaget være otteoghalvtreds slag i minuttet selv i ro, og reaktionen på fysisk aktivitet er normalt mere udtalt.

Pulsfrekvens i en voksen: bord efter alder

Den normale puls af en voksen efter år / år er angivet i tabellen:

Hvad er den normale puls?

Pulse (fra det latinske. Pulsus - beat, push) - periodisk, der er forbundet med hjertets sammentrækninger, svingninger i blodkarens vægge på grund af dynamikken i deres blodforsyning og tryk i dem under en hjertesyklus. Der er arterielle, venøse og kapillære impulser.

Normale pulsindikatorer manifesteres af sin rytme og oscillationsfrekvens pr. Minut. Normal puls hos mennesker indebærer overholdelse af rytmiciteten af ​​udseendet af pulsbølger, der optages lige så ofte pr. Tidsenhed. I en situation, hvor udseendet af pulsbølger er kaotisk, taler vi om en arytmisk puls. Den gennemsnitlige normale humane pulsfrekvens er begrænset til 60 til 90 slag pr. Minut. En sådan pulsfrekvens er noteret i prioriteten hos de fleste sunde mennesker, der er i en tilstand af fysisk og psyko-følelsesmæssig ro.

Hvad afhænger pulsfrekvensen af?

Værdien af ​​en normal puls varierer afhængigt af personens alder og køn. Hjertet og blodkarene øges i størrelse, da de bliver ældre, som følge af, at kardiovaskulærsystemet omarrangeres. For eksempel har børn et mindre hjerte end voksne, så de har brug for mere hjertefrekvens til at pumpe den samme mængde blod som modne mennesker. Derfor er deres puls højere. Hertil kommer, at den normale hjertefrekvens hos mænd har relativt lavere værdier end kvinder.

Pulsens afhængighed (slag per minut) i alderen er som følger:

Fra fødsel til 1 måned:

  • gennemsnit - 140
  • minimumsværdien er 110
  • maksimum - 170

Fra 1 måned til 1 år:

  • gennemsnitlig - 132
  • minimumsværdien er 102
  • maksimum - 162
  • gennemsnit - 124
  • minimumsværdien er 94
  • maksimum - 154
  • gennemsnitligt indeks - 106
  • minimumsværdien er 86
  • maksimum - 126
  • gennemsnit - 98
  • minimumsværdien er 78
  • maksimum - 118
  • gennemsnit - 88
  • minimumsværdien er 68
  • maksimum - 108

Fra 10 til 12 år:

  • gennemsnit - 80
  • minimumsværdien er 60
  • maksimum - 100

Fra 12 til 15 år:

  • gennemsnitlig - 75
  • minimumsværdien er 55
  • maksimum - 95

Fra 15 til 50 år:

  • gennemsnit - 70
  • minimumsværdien er 60
  • maksimum - 80

Fra 50 til 60 år:

  • gennemsnit - 74
  • minimumsværdien er 64
  • maksimum - 84

Fra 60 år og ældre:

  • gennemsnit - 79
  • minimumsværdien er 69
  • maksimum - 89

Hvad påvirker ellers ændringen i en persons puls?

Indikatorer for normal puls i samme person kan variere betydeligt afhængigt af miljøet og tilstanden af ​​fysisk aktivitet. Så med en stille lang tur kan frekvensen af ​​en normal hjertefrekvens nå 100 slag per minut, mens du løber eller svømmer, kan den øge til gennemsnitligt 120 slag. Samtidig er en stigning i pulsfrekvensen til 130 slag pr. Minut for en sund person ikke en indikation for ophør af fysisk aktivitet, mens niveauet på 170 slag pr. Minut er grænseoverskridende, og kardiologer anbefaler ikke at udsætte kroppen for en sådan belastning.

Ud over at bestemme pulsfrekvensen under fysisk aktivitet bør du desuden registrere den tid, hvor pulsen normaliseres efter træningen af ​​træningen. Under normale forhold skal pulsen vende tilbage til normal på højst fem minutter.

Pulsen kan også afvige væsentligt fra normen i løbet af dagen, for eksempel under følgende omstændigheder:

  • ved et måltid brug af alkohol eller medicin;
  • føler sig sulten;
  • med hårdt tænkende arbejde
  • efter massageproceduren
  • i en sovende tilstand
  • under menstruation
  • mens du opholder dig i solen, frost, tæt på ilden.

Human puls: normale værdier og abnormiteter

Human puls er en vigtig indikator for hjertesygdomme. En normal puls indikerer at hjertet arbejder uden forstyrrelser. Hver person har brug for at vide, hvor mange slag i minuttet hjertet skal slå, men de fleste mennesker lægger ikke vægt på en så vigtig indikator og tager ikke hensyn til dens afvigelser.

Eksperter kalder puls spejlet af det kardiovaskulære system. Hvis pulsen stiger eller tværtimod falder, indikerer dette en udvikling eller en konsekvens af en allerede udviklet patologisk proces i hjertet. I tilfælde af påvisning af afvigelser fra pulsfrekvensen fra normen bør man derfor konsultere en læge.

Hvad er puls

Pulse er en rytmisk oscillation af vaskulære vægge svarende til hjerteslag. Pulse er et af hovedkriterierne for vurdering af det normale kardiovaskulære system. Denne indikator angiver rytmen af ​​hjertesammentrækninger, deres styrke og påfyldning af blodbanen.

Hvis pulsoscillationens rytme forstyrres, antager lægen forekomsten af ​​hjertesygdom. Følgende faktorer kan påvirke dette:

  • overdreven forbrug af kaffedrikke
  • psykologisk overbelastning
  • stressende stater
  • hormonel ubalance.

Udover pulsens rytme er frekvensen af ​​dets svingninger vigtig. Oscillationsfrekvensen kaldes antallet af pulsoscillationer pr. Minut. I en person uden forstyrrelser i det kardiovaskulære system, i en rolig psyko-følelsesmæssig og fysisk tilstand, ligger denne figur fra 60 til 90 pulsbølger pr. Minut.

Sådan måles pulsen

Den mest almindelige metode er måling af pulsen i den radiale arterie. Den ligger på håndleddet på håndfladen to centimeter under tommelens bund. På palpation vil personen føle en rille i form af en rille. En arterie der er tættest på huden passerer gennem dette hul. Dette arrangement af skibet giver dig mulighed for nemt at føle puls af en person.

For at måle pulsen på den radiale arterie skal du udføre følgende trin:

  1. Slap af hånden, hvor pulsen måles.
  2. Placer tre fingre (indeks-, midter- og ringfingre) i hullet, hvor fartøjet ligger, således at personen klart følte pulsbølgen.
  3. Åbn stopuret og registrer et minut, og tæller på dette tidspunkt antallet af oscillationer af fartøjet.
  4. Optag resultaterne.

For at resultaterne skal være pålidelige, skal der tages to målinger på to hænder samtidigt.

Hvis pulsrytmen ikke er brudt, kan du måle pulsen i 30 sekunder og multiplicere resultatet med to. Hvis pulsens rytme er brudt, udføres måling i 60 sekunder.

I nogle tilfælde fjernes indikatorer fra carotid-, brachial-, subklaver-, lår- og tidsmæssige arterier.

Hvad kan forstyrre din puls?

Da antallet af pulsoscillationer afhænger af hjertefrekvensen, bør faktorer, der påvirker hjertet direkte overvejes. De vigtigste faktorer, der påvirker udsving i blodkar er:

  • miljøet
  • køn af en person;
  • personens alder
  • livsstil;
  • diætindtagelse
  • arvelighed;
  • fysisk aktivitet
  • psykisk stress.

Moderne studier viser, at hos kvinder er den normale hjertefrekvens otte gange højere end hos mænd. Værdien kan ændre sig op eller ned afhængigt af kroppens generelle tilstand, læsioner i det kardiovaskulære system eller tidspunktet på dagen. Ligestillingen i forhold til den vandrette overflade og endog lufttemperaturen i rummet kan påvirke pulsfrekvensen.

Om aftenen falder hjertefrekvensen, og om morgenen - når den maksimale værdi. Hos mænd er den normale hastighed 60-70 oscillationer pr. Minut.

Det er overraskende, at 140 slag pr. Minut betragtes som normen for en nyfødt baby. I en voksen betragtes denne indikator som en stærk afvigelse fra normen og betragtes som takykardi.

Normal puls

Tabellen viser pulsfrekvensen hos børn og voksne efter alder. Disse indikatorer er kun karakteristiske for raske mennesker, der ikke har arvelige eller erhvervede sygdomme i det kardiovaskulære system.

Baseret på dataene i tabellen kan vi konkludere, at børn ved fødslen har en høj puls, som anses for normal. Men med alderen falder hjertefrekvensen, og efter halvtreds år stiger den igen. Puls er hjertefrekvensen, hvilket svarer til pulsfluktuationerne. Derudover siger læger, at lige før døden stiger en persons puls til 160 vibrationer.

Man bør huske på, at der hos kvinder i overgangsalderen er en funktionel stigning i hjertefrekvensen. Dette skyldes et fald i koncentrationen af ​​det kvindelige hormon (østrogen) i blodet og ikke på grund af hjertets patologi. I denne periode er der ændringer i det normale blodtryk hos kvinden.

Normal pulsstigning

Høj puls er ikke altid forbundet med udviklingen af ​​patologiske forandringer i kroppen. I en sund person stiger pulsen i følgende tilfælde:

  • under træning
  • følelsesmæssig nød;
  • stress;
  • skader, sår, smertsyndrom;
  • lav iltkoncentration i rummet.

Når kroppstemperaturen stiger selv med en grad, stiger hjertefrekvensen med mere end ti slag pr. Minut. Med denne betingelse er den øvre grænse for normal hjerterytme 90 slag pr. Minut. Hvis indikatoren overstiger denne værdi, betragtes positionen som takykardi.

I tilfældet, hvor stigningen i frekvensen af ​​pulsbølgen er funktionel, oplever personen ikke åndenød, smerter i brystet, svimmelhed, mørkere øjne eller fuldstændigt tab af syn.

Samtidig bør hjerteslag ikke overskride patientens aldersgruppe maksimalhastighedskarakteristik. Med funktionel takykardi normaliseres værdien inden for fem minutter efter ophør af fysisk aktivitet. For hurtigt at beregne den maksimale tilladte pulsværdi, skal du trække antallet af fulde år af patienten fra nummer 220.

Patologisk stigning

Takykardi på grund af patologiske ændringer forekommer i følgende situationer:

  • erhvervede og medfødte patologier i det kardiovaskulære system
  • patologiske ændringer i nervesystemet;
  • hypertensive krise;
  • hormonelle lidelser;
  • tilstedeværelsen af ​​tumorer
  • iskæmisk hjertesygdom;
  • hjerteanfald;
  • menneskelige infektionssygdomme.

Læger noterer sig tilfælde, hvor takykardi opstår med tung udledning i menstruationscyklussen eller graviditeten. Dette skyldes anæmi. Langvarig diarré, opkastning eller et andet massivt tab af væske i kroppen kan forårsage unormalt hurtig puls.

Af særlig betydning er tilfælde, hvor der er en øget hjertefrekvens under normal gang og normalt tryk. Hvis en person har registreret dette symptom, skal du straks kontakte en kvalificeret specialist for yderligere diagnostiske foranstaltninger. En sådan tilstand kan indikere tilstedeværelsen af ​​hjertesvigt.

I et barn er den patologiske stigning i pulsen meget vanskeligere at spore på grund af hans livsstil. Børn er ofte involveret i aktive spil eller har en levende følelsesmæssig oplevelse, hvilket fører til konstant takykardi. Hvis den unge har dystoni, vil lægen mærke til en vedvarende stigning i hjertefrekvensen.

Hvis du har mistanke om en patologisk stigning i pulsen, bør du rådføre dig med din læge. Hvis du ikke korrigerer kroppens processer i tide, kan du opleve pludselige bevidsthedstab, forværring af generel trivsel, kvælning eller svimmelhed.

Pulsreduktion

Et fald i hjertefrekvensen til 60 slag pr. Minut og derunder indikerer en patologisk eller funktionel afvigelse. Funktionelt pulsunderskud ses under søvn eller i professionelle atleter.

Mennesker, der spiller professionel sport, har en hjertefrekvens på op til 40 slag pr. Minut. Denne indikator er ikke en afvigelse fra normen, fordi atleter har en række ændringer i den vegetative regulering af hjertesammentrækninger.

Eksperter noterer sig den patologiske bradykardi i følgende tilfælde:

  • inflammatoriske processer, der påvirker hjertefibre
  • forgiftning af kroppen
  • myokardieinfarkt;
  • Ændringer i hjerte-kar-systemet forbundet med en persons alder;
  • mavesår;
  • øget intrakranielt tryk
  • hypothyroidisme;
  • myxødem.

En almindelig årsag til hvilken en lav puls forekommer er en krænkelse af ledningsevnen af ​​hjertets nervefibre. Dette fører til en ujævn forplantning af en elektrisk impuls langs hjertets fibre.

Et svagt fald i frekvensen af ​​pulsbølgen er svært at føle sig selvstændigt, men med mere alvorlige afvigelser hos en person forstyrres blodforsyningen til hjernen. Som følge heraf opstår svimmelhed, svaghed, klæbrig koldsweet og bevidstløshed.

Vi må ikke glemme faldet i frekvensen af ​​pulsbølgen på grund af medicinering. Nogle grupper af stoffer kan forårsage bradykardi.

diagnostik

For at pålideligt bestemme forekomsten af ​​ændringer i pulsen, bruger specialister instrumental diagnostik af det kardiovaskulære system. Den vigtigste metode til at detektere sådanne afvigelser er elektrokardiografi (EKG).

I særligt vanskelige situationer er Voltaire-overvågning tildelt. Samtidig udføres registrering af hjertets arbejde gennem hele dagen. Hvis en person er sund, vil hans præstation svare til alder eller funktionel norm.

Løbebåndet bruges mindre ofte - en test, hvor patienten tager et elektrokardiogram under kørsel. Denne metode giver dig mulighed for at identificere tilpasningen af ​​det kardiovaskulære system til stressfulde situationer og til at spore genopretningen af ​​normal hjertefunktion efter træning.

I en voksen er det meget sværere at finde årsagen til afvigelser, fordi antallet af faktorer, der påvirker pulsfrekvensen, stiger flere gange. Med alderen reduceres elasticiteten af ​​væggene i blodbanen. Dette påvirkes af følgende faktorer:

  • Tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner
  • alkohol brug
  • lav mobilitet
  • dårlig ernæring
  • uregelmæssig daglig rutine
  • individuelle aldersrelaterede ændringer i kroppen
  • forstyrrelser i nervesystemet.

Hos personer over 45 år har kroppen ikke tid til at tilpasse sig konstante ændringer i miljøforholdene.

Stress, miljø, livsstil, medfødte abnormiteter og indflydelse fra mange andre faktorer fører til forstyrrelser i det kardiovaskulære system. Enhver forstyrrelse i dette system medfører en ændring i den normale hjertefrekvens og pulsfrekvens. Derfor er det meget vigtigt at vide, hvad pulsen skal være i en sund person og overvåge den.