Tranebær egenskaber ved tryk

Tranebær er en meget nyttig bær, det er pålideligt kendt, at det kan have en gavnlig effekt i behandlingen af ​​hypertension.

Tranebær fordele

På grund af det høje indhold af C-vitamin er tranebær et glimrende profylaktisk middel, som stærkt styrker immunsystemet og øger menneskets beskyttende funktioner. I mange år har folk med succes brugt sirup, saft og frugtdrik fra denne bær til behandling af både metaboliske og katarrale sygdomme.

Alle produkter afledt af denne bær har udtalt antipyretiske, antiinflammatoriske og toniske egenskaber. Fordelene med tranebær kan ikke udfordres selv med en så typisk kvindelig sygdom som blærebetændelse.

Selv læger af den officielle medicin anbefaler at drikke 300 ml tranebærsaft om dagen som forebyggelse af forværring af denne sygdom. Denne terapeutiske egenskab af tranebær kan føre til positive virkninger udelukkende på grund af tilstedeværelsen af ​​proanthocyanidiner og benzoesyre i dets sammensætning.

Tranebærer fortjenes fortjent som et naturligt antibiotikum, da det bidrager til den hurtige død af patogene bakterier i blæren.

Det er vigtigt at bemærke, at brugen af ​​tranebær påvirker blodkarernes helbred, da de helbredende stoffer i sammensætningen i høje koncentrationer forhindrer dannelse af kolesterolplakker i beholdere med stor og mellemlang diameter. Takket være denne kvalitet forhindrer tranebær således fremdriften af ​​koronar hjertesygdom, og forudsat at dette organ er normaliseret, vil blodtrykniveauet også holdes inden for 120-140 / 60-80.

Ved systematisk brug af tranebær er en person ikke truet af åreknuder og dannelsen af ​​blodpropper i karrene. Spise tranebær har en negativ ulcerogen og positiv gastrobeskyttende egenskab. Sporelementer indeholdt i tranebær effektivt ødelægge bakterier, der alvorligt skader maven. Fordelen med tranebær kan værdsættes af personer, der lider af gastritis, colitis og pancreatitis, men kun efter varmebehandling.

Tranebærer øger eller mindsker trykket

Efter at have gennemført en lang række undersøgelser af de komponenter, der udgør tranebærsaften, har amerikanske forskere videnskabeligt bevist, at denne drik rent faktisk er udstyret med helbredende egenskaber i forhold til det kardiovaskulære system.

Stoffer, der øger niveauerne af oxidanter og den "rigtige" mængde kolesterol i menneskekroppen er til stede i tranebærsaft i betydelige koncentrationer. Derfor anbefales det, at hypertensive patienter og alle andre kerner på grund af indholdet i det nødvendige kardiovaskulære system af forbindelser anbefales at bruge mindst 3 kopper tranebærsaft eller juice hver dag.

Faktisk blev denne undersøgelse udført med det formål at afvise eller bevise den hypotensive effekt af tranebærfrugt. Så for at opnå målet blev mænd og kvinder, der deltog i eksperimentet, tre gange om dagen målt blodtryk. Så det blev fundet, at tranebær sænker blodtrykket på grund af en udtalt diuretisk effekt!

Ved anvendelse af de produkter, der opnås ved forarbejdning af denne bær, bliver ikke kalium, som er direkte forbundet med hjertets korrekte funktion, vasket ud af kroppen. I modsætning til forskellige syntetiske stoffer kan en drink fremstillet af tranebær (som nævnt ovenfor, det være tranebærsaft eller saft) er sikrere og mere pålidelige for menneskers sundhed - i det mindste i modsætning til loopback diuretika gør disse naturlægemidler ikke nødvendig modtagelse Asparkam eller Panangin.

Det vil ikke være svært at gætte, at tranebærbærens egenskaber og helbredende kraft allerede er officielt bevist. Derfor giver det ingen tvivl om trykket eller faldet, og det kan ikke opstå tæt på det. Folk, der lider af arteriel hypertension, bør helt sikkert afprøve selve helbredes helbredende kraft og værdsætte dens unikke egenskaber.

Hvordan man tager tranebær fra pres

Tranebær i hypertension kan bruges som en af ​​folkemidlet retsmidler - og det tilhører de mest effektive og sikre urtemedicin. Det er nødvendigt at forstå korrekt, at fuldstændig helbredt essentiel hypertension (det kaldes ellers hypertension) faktisk kun en tranebær vil ikke lykkes. Ja, ingen argumenterer for, at denne vidunderlige bær kan give patienten uerstattelig hjælp som en hjælp i kompleks behandling.

For at stabilisere patientens tilstand og reducere risikoen for en hypertensive krise er det afgørende, at du tager syntetiske stoffer. Deres udvælgelse samt bestemmelse af dosering og hyppighed af administrationen bør kun behandles af den behandlende læge.

Med hensyn til opskrifter: Du kan bruge tranebær under pres i næsten enhver form: friske, frosne eller som en del af andre produkter (tranebær vil være en fremragende påfyldning til tærter). Du kan lave forskellige drikkevarer - varmebehandling bruges til dette formål. Det er vigtigt, at det ikke mister sine gavnlige egenskaber, da biokemisk aktive stoffer ikke vil falde sammen.

Der er en anden interessant mening udtalt af nogle ernæringseksperter. Så de anbefaler at bruge tranebær i stedet for salt til sygdomme i det kardiovaskulære system, hvilket vil gøre smagen af ​​den forbrugte føde mest levende. Tranebærer fra højt tryk kan også koges med honning og sukker, men her skal vi holde fast ved det gyldne middel, for søde er også dårligt at spise, især for hypertensive mennesker, der er overvægtige. Denne bær bruges også i salater eller andre retter.

Bemærk, at inklusion i kost af opskrifter af retter, som omfatter tranebær, hjælper perfekt til at klare et forhøjet blodtryksniveau, samtidig med at forværringen af ​​pyelonefritis reduceres. Måske af denne grund kan effekten af ​​frisk tranebærsaft på blodtryksniveauet kun spores efter 2 måneder fra modtagelsens begyndelse.

Tranebærsaft

Tranebær frugt drikke kan ofte ses i traditionelle medicin opskrifter. Desuden er det i øvrigt på grund af de overlegne fordele ved en drink, der er bevist af forskere, mere og mere ordineret til terapeutisk konservativ behandling. I forbindelse med madlavning donerer tranebær meget hurtigt alle deres nyttige stoffer til den tilberedte morse, som er næsten lige så god som de friske bær.

Drikken indeholder en enorm mængde vitale vitaminer: B1, C, B2, E, PP, B3, B6, B9. Der er også mineralstoffer - makro og mikroelementer: jern og magnesium, sølv, kalium, fosfor og zink, natrium og calcium. Men den største fordel ved Morse er det høje indhold af organiske syrer i denne drik. De er de mest nyttige for menneskekroppen. Sammensætningen af ​​denne frugt er benzoesyre, som har en udtalt antiseptisk, antimikrobiell virkning, såvel som oxalsyre, citronsyre og glycolsyre, kiniske og æblesyre, flavonoider.

Morse vil effektivt hjælpe med at slippe af med hjerte og nyreødem, som ofte kan ses hos overvægtige mennesker. Det bidrager til hurtig rensning af toksiner, styrker immunsystemet betydeligt og øger stressmodstanden. Hypertensive frugtdrik fra tranebær er ikke kun mulig, men bør også indføres i kosten diæt.

Til forbruget af tranebærsaft blev ikke grunden til at vinde overskydende vægt, den skulle tilberedes uden tilsætning af sukker. I det ekstreme tilfælde, hvis du ikke kan lide den sure smag så meget, har du lov til at tilføje noget honning der.

Tranebær med honning

Tranebærer i gamle dage blev kaldt livets bær. Samtidig gør traditionel medicin stor anvendelse af honning, som er et yderst effektivt antiviralt, antifungalt og antibakterielt middel, og derudover øger det en persons energiniveau og reducerer muskelpasmerne betydeligt. Ved at kombinere disse to nyttige komponenter kan du opnå høje resultater.

Så lad os se nærmere på en opskrift til fremstilling af lægemidler fra højt blodtryk, som vil bruge en blanding af tranebær med honning. Til forberedelsen skal:

• Tranebær bør omhyggeligt udvælges, vaskes og tørres på et serviet, og derefter hakket eller knust i en blender - alt dette sker, indtil blandingen når puréstaten.
• Den resulterende masse skal blandes i lige store dele med naturlig honning (til dette formål tages der et glas honning og et glas tranebærpuré). Overfør tranebær med honning i miljøvenlige glas- eller porcelænretter, hvorefter det kan opbevares på et køligt sted. Tag 1 el. 15 minutter før måltider, 3 gange om dagen.

Tranebærsbesaft

Nitritter, der findes i store mængder i sukkerroer, når de kommer ind i kroppen, omdannes til nitrogenoxid. Denne forbindelse har en ret udtalt vasodilaterende virkning, reducerer blodtrykket, forbedrer tilførslen af ​​ilt og næringsstoffer til hele kroppen (det vil sige en forbedring af trofiske funktion). Som følge heraf øger forbruget sukkerroer ikke kun menneskets udholdenhed, men også ved at øge blodtransporten leverer de vitale dele af hjernen med det ilt og næringsstoffer, det har brug for. Rødjuice reducerer signifikant trykket, hvilket giver mulighed for gentagne gange at reducere risikoen for hjertesygdomme og forstyrrelser i cerebral kredsløb.

Rødjuice vil være to gange nyttigt i kombination med tranebærsaft. For at forberede blandingen blandes 50 ml sukkerroer, 25 ml tranebærsaft og 1 tsk honning, drik før måltider til frokost. Du kan trygt reducere dit blodtryk i 10-14 dage ved at tilføje den samme del af drikken til menuen om morgenen.

Vigtige punkter

Ja, vi ved alle, hvordan tranebær påvirker trykket - det er en effektiv antihypertensiv (faktisk ligesom lingonberries), men problemet er, at ingen sikkert kan sige præcis, hvor meget disse, ligesom andre urtemidler, vil være i stand til at reducere blodtrykket og på grund af hvad modtagelse af saft eller saft vil banke dem ned. Det er baseret på disse overvejelser samt at stabilisere den generelle tilstand, at det anbefales at tage syntetiske stoffer, hvis virkning gør det muligt for en at nedsætte blodtrykket mere forudsigeligt.

Sænkning af blodtrykket skal udføres på en sådan måde, at det ikke behøvede at hæve det, da statens normalisering efter en hypotonisk krise også er en ganske vanskelig opgave.

Tranebær infusion

Til tinkturer kan du tage nogle tranebær (i den forstand, som umodne og overflødige - det vigtigste er, at det ikke er forkælet). Opskriften på tranebærtinktur (som er populært kaldet "tranebær") på alkohol er meget enkel og billig:

• Inden du begynder at insistere på tranebær på alkohol, skal det være lidt "snyde", så smag af drikken er uforligneligt rigere. For at gøre dette skal du omhyggeligt pinde bærene og fylde dem med 1-2 spsk sukker, og lad dem stå på et varmt sted for en nat eller to.
• Når der dannes skum, skal bær hældes ved sortering (moonshine) eller alkohol. Krævede ingredienser: 2 liter vodka eller fortyndet alkohol, 45% alkohol; 350-400 gram tranebær; 3 spsk. skeer af sukker.

• Tranebærer knead med en trækrympe;
• Tilsæt til bæren 3 el. ske med sukker, luk låget og send det på et varmt sted - indtil hele blandingen er gæret. Selv i tilfælde af at vi ikke efterligner, hæld 1 l alkohol i knust bær, og luk derefter og send til et varmt sted i 2 uger.
• Hæld infusionen efter 14 dage og hæld yderligere 1 liter alkohol, og hold den i en uge.
• Efter dette vil det være nødvendigt at dræne den anden infusion og blande grundigt med den første og derefter filtrere gennem flere lag gasbind og bomuldsuld;
• Tilsæt følgende ingredienser: en tsk finmalet kalganrotskedel af en (fortrinsvis umodne) citron; 2 spsk. l. Linden honning eller sukker (honning) sirup. Det vil være nødvendigt at insistere efter dette en uge og en halv, og derefter filtrere flere gange gennem madfiltre.

Drikke kan betragtes som klar! Enig at forberede det ganske enkelt.

Kontraindikationer

Kontraindikationer til brug i mad samt et lægemiddel til tranebær lidt. Men det skal bemærkes, at det ikke er værd at spise det til dem, der lider af akutte inflammatoriske processer, der påvirker mave-tarmslimhinden, samt af øget surhed i maven (stort set er dette problem en konsekvens af den første).

Det er nødvendigt at afholde sig fra denne fytoterapeutiske behandling af hypertension og de patienter, der har en allergisk reaktion på denne bær (og ikke kun dette, men generelt til alle røde, gule og grønne).

Desuden er tranebær ikke anbefalet til gravide kvinder (og i hvilken som helst periode med svangerskab) og ammende mødre.

Inden du begynder at behandle hypertension med tranebær, skal det bemærkes, at biokemisk aktive stoffer indeholdt i store mængder i frugten af ​​denne bær har en skadelig virkning på emaljen. Det er derfor, at drikkene fra bærene skal være fuld af strå. Derudover vil det være dejligt at børste tænderne og skylle munden efter brug af medicin for ikke at skade tandkød og tænder.

Hvordan påvirker tranebær effekt på tryk - øger eller formindsker opskrifter med en bær fra hypertension

I artiklen, vi diskuterer, hæver eller reducerer tranebær, dets gavnlige egenskaber for hjerte-kar-systemet og opskrifter af traditionelle lægemidler. Du vil lære opskriften på tranebær med honning fra trykket, lære at lave tranebærsaft og prøv sukkerroer med tranebær.

Effekten af ​​tranebær på pres

Indtil for nylig har mange læger argumenteret for, om tranebæren sænker trykket eller stiger. Nylige amerikanske undersøgelser viser, at tranebærer gradvist reducerer blodtrykket til normal. Tranebær sænker trykket Nyttige egenskaber tranebær under tryk forklares af dets sammensætning:

• flavonoider gør kapillærerne mere elastiske og stærkere, forbedrer blodgennemstrømningen og normaliserer det kardiovaskulære system;
• Olean og ursolic syrer har antiinflammatoriske og sårhelende virkninger.

Derudover har tranebærsaft en stærk vanddrivende effekt, fjerner overskydende væske fra kroppen, renser blodet af "dårligt" kolesterol. I modsætning til stoffer tørrer tranebær ikke kalium ved forhøjet tryk, men normaliserer dets indhold og lindrer stress fra hjertemusklen.

Hvordan man tager tranebær fra pres

Med tranebær kan du lave frugtdrikke med øget tryk. Den nemmeste måde at behandle tranebær på for hypertension er at tilføje et par bær til hovedretter og salater. Du kan også lave tranebærsaft, juice og infusion.

For at maksimere virkningen af ​​tranebær på trykket, opbevar bærene i frosset eller tørret form. Brug ikke for varmt vand til infusioner. Vandetemperaturen må ikke overstige 50 grader.

Tranebærsaft fra højt tryk

Tranebærsaft normaliserer blodtrykket i 8 uger med regelmæssig brug. Hvis du kan lide medicin mere sødt, skal du tilsæt en ske med honning til saften.

ingredienser:

1. Tranebær - 400 g
2. Varmt vand - 250 ml.

Sådan tilberedes: Mash tranebær med en gaffel eller tolkushki i en flydende puree, dække med vand og lad i 25 minutter. Træ saften gennem flere lag af gasbind.

Hvordan man bruger: Drikk en drink nogle få slanger efter et måltid i løbet af dagen.

Resultat: Tranebærsaft med højt tryk forbedrer vaskulær styrke og elasticitet, reducerer hævelse, øger mængden af ​​"godt" kolesterol, som er nødvendigt for normalt hjertearbejde.

Tranebær med tryk honning

Tranebær-honning blanding er det mest populære middel mod hypertension. Hvis du er allergisk over for honning, skal du udskifte ingrediens med sukker, men reducere mængden med halvdelen.

ingredienser:

1. Tranebær - 50g
2. Flydende honning - 50 g

Sådan tilberedes: Gå gennem bærene og fjern den forkælet frugt. Skyl tranebærerne og tør med et papirhåndklæde. Slib med kødkværn og bland med honning. Sæt blandingen i en krukke med et stramt låg og afkøles.

Sådan bruges: Tag 1 spiseskefuld 25-30 minutter før et måltid.

Resultat: Honning med tranebær til hypertension normaliserer ikke blot blodtrykket, men gør også blodkar stærkere, reducerer koncentrationen af ​​glycerolestere, hvilket kan provokere udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme.

Rødbederjuice med tranebær ved et tryk

Rødder og tranebær er produkter, der effektivt reducerer blodtrykket. Juice baseret på dem drikker altid frisk.

ingredienser:

1. Tranebær - 100 g
2. Rødbeder - 200 g

Sådan tilberedes: Vask tranebær og rødbeder. Skær toppe fra roten og ¼ til toppen. Dip rødbeder og bær i en juicer og presse saften.

Sådan bruges: Fortynd drikken med vand om ønsket og drik 30 minutter før du spiser.

Resultat: Juice fra rødbeder og tranebær fra højt blodtryk normaliserer kolesterolniveauer, opløser blodpropper, styrker væggene i blodkarrene, har en stærk og tonisk effekt på hele kroppen.

Tranebær infusionstryk

For at øge helbredelsen af ​​tranebær, lav en infusion af sine bær og blade. Hvis du ikke kan lide den specifikke bitterhed af drikken, skal du tilføje en skefuld sukker eller honning.

ingredienser:

1. Tranebær - 100 g
2. Tranebærblade - 3-4 stk.
3. Varmt vand - 500 ml.

Hvordan man laver mad: Hæld bærene og efterlader dem i en termos, dæk med vand og lad dem stå i 2-3 timer. Ryst termoserne regelmæssigt.

Hvordan man bruger: Tag en infusion i stedet for te efter hvert måltid.

Resultat: Tranebær infusion sænker blodtrykket, reducerer koncentrationen af ​​"dårligt" kolesterol og forhindrer atherosklerose i at udvikle sig.

Hvilke andre bær reducerer trykket, se i videoen:

Kontraindikationer

Før du studerer spørgsmålet om, hvorvidt tranebæren hjælper med tryk, og se efter medicinske opskrifter, skal du kontrollere, om du har kontraindikationer for at tage bæren:

• gastritis;
• øget surhed af mavesaft
• en mave eller tarmsår
• individuel intolerance mod tranebær;
• følsom tandemalje.

Tranebærdrinks og blandinger bør heller ikke gives til børn under 3 år på grund af den store risiko for allergisk reaktion.

Hvad man skal huske

1. Tranebær sænker blodtrykket, styrker væggene i blodkar og normaliserer arbejdet i det kardiovaskulære system.
2. Det bedste middel til højt blodtryk er en blanding af tranebær og honning.
3. Tranebærsaft, tranebær og sukkerroer og en infusion af bær og tranebærblade hjælper hypertension.
4. Kontraindikationer til brugen af ​​tranebær - nogle sygdomme i mave-tarmkanalen, høj følsom tandemalje og en allergisk reaktion.

Vær venlig at støtte projektet - fortæl om os

Hvordan tranebær påvirker blodtrykket

Tranebær har længe været værdsat for sine unikke helbredende egenskaber og er en effektiv folkemedicin til behandling af mange sygdomme. Men som enhver anden vare skal du anvende den, idet du tager højde for egenskaberne af din krop. Der skal lægges særlig vægt på effekten af ​​denne helbredende bær på blodtryk. Svaret på spørgsmålet - tranebær reducerer eller øger trykket, du skal vide selv de, der ikke lider af ustabile indikatorer.

Tranebær er en reel kilde til vitaminer, mineraler, organiske syrer, pectiner og andre sunde mineraler. Sammensætningen af ​​denne bær omfatter følgende komponenter:

• Flavonoider for at øge styrken af ​​blodkarillærerne og elasticiteten af ​​vaskulære vægge.
• Ursolsyre, som har en udpræget antimikrobiell og sårhelende egenskab.
• B-vitaminer, der er ansvarlige for normal funktion af nervesystemet og modstandsdygtighed over for stress, samt at have en gavnlig virkning på tilstanden af ​​hud, hår og negle.
• C-vitamin, som er en stærk antioxidant og hjælper med at styrke immunforsvaret.
• Kalium er nødvendig for at opretholde en god tone i muskler, blodkar og blodkarillærer, samt regulere kroppens salte, syrer og alkalier.
• Mange sporstoffer som fosfor, calcium, magnesium, mangan, jern osv.

En sådan rig sammensætning og forårsager helbredelsesegenskaberne af denne bær. Tranebær, der indgår i den daglige kost, har følgende effekter på kroppen:

• Aflaster betændelse i det urogenitale område.
• Forbedrer fordøjelsen.
• Sænker blodsukkerniveauet.
• Forbedrer kardiovaskulærsystemet og nyrerne ved at fjerne overskydende væske.
• Øger kroppens modstand mod infektionssygdomme.
• Fjerner puffiness.
• Sænker feber.
• Rydder hovedpine.

Effekten af ​​tranebær på pres

Ovenstående fandt vi, at denne helbredende bær har en helbredende virkning på hele kroppen. Og nu vil vi svare på hovedspørgsmålet: øger tranebær presset eller lavere? Kan den anvendes til personer, der lider af højt eller lavt blodtryk?

Hypertension i dag er en af ​​de mest almindelige kroniske sygdomme hos voksne og indtager også et af de førende steder blandt dødsårsagerne fra slagtilfælde og hjerteanfald.

Derfor er det vigtigt at særskilt notere tranebærens gavnlige egenskaber ved hypertension. Som du ved, med denne sygdom er der en vedvarende stigning i blodtrykket over normen. Hvordan påvirker tranebær presset?

Faktum er, at næringsstoffer, der udgør tranebær, har en udtalt diuretisk effekt. På grund af dette fjernes overskydende væske fra kroppen, inklusiv fra blodbanen, hvilket i sidste ende fører til et fald i blodtrykket. Derfor anbefales denne bær til personer, der lider af hypertension.

Det er også værd at bemærke, at tyttebær kan forbedre effekten af ​​brugen af ​​stoffer. Derfor kan det med den kombinerede anvendelse med antihypertensiva lægemidler opnås en endnu større effekt på blodtrykket.

Vi må ikke glemme, at resultatet kun kan opnås ved regelmæssig brug af dette produkt.

Derfor, for vedvarende sænkning af blodtrykket med denne bær skal du medtage det i din daglige kost.

Når hypotension er karakteriseret ved lavt blodtryk, skal tranebær anvendes med forsigtighed, da endnu større trykreduktion kan medføre forringelse af generel trivsel og svimmelhed.

Anvendes i hypertension

Tranebær kan bruges frisk, såvel som frosne, tørrede, macerated, kogte. Bæren mister ikke sine værdifulde kvaliteter. Cranberries bruges til at forberede forskellige drikkevarer: frugtdrikke, compotes, juice, gelé. Tranebær te vil glæde ikke kun med sin raffinerede smag, men også med helbredende egenskaber. Der kan også tilsættes bær til en række salater, bagværk og i forberedelsen af ​​anden kurser.

Hvordan bruges tranebær ved forhøjet tryk? Her er nogle enkle opskrifter til brug af denne bær for hypertension, som nemt kan fremstilles af dig selv hjemme:

Krymp 2 kopper friske eller optøede bær i en bekvem gryde, hæld 1,5 liter koldt eller varmt vand, kog over lav varme og kog i nogle minutter. Dernæst skal den resulterende bouillon afkøles, stamme, klemme bærene og smide kagen ud. Sæt honning eller sukker til smag i den tilberedte drink.

For at reducere trykket anbefales det at bruge tranebærsaften opnået to gange om dagen. Denne drink kan også bruges til at slukke tørst og mætte kroppen med vitaminer og andre værdifulde sporstoffer.

Klem friskkogte bær i en juicer, kast kagen og fortynd den færdige saft med en lille mængde koldt eller varmt drikkevand. Den resulterende drikke kan sødes med honning eller sukker.

Brug 1/3 kop flere gange om dagen, før måltiderne.

Til brygning af te, kan du tage både frisk og tørret frugt. Friske bær helst præmash. Tranebær tilsættes til tekanna sammen med tebladet og andre urter og infunderes.

Med hypertension anbefales det at tage sådan te hver dag i flere uger. Denne drik er meget nyttig for at styrke immunforsvaret, især i den kolde periode. Af og til er det ikke forbudt at drikke te med tranebær og under reduceret tryk, men du bør overvåge dit velvære.

Bær og honning tager en lige stor andel. Bær skal male eller rystes i en blender, og tilsæt derefter den nedsænkede honning og bland godt. Den forberedte masse placeres i en glasbeholder med låg. Opbevares i køleskabet.

En skefuld flere gange om dagen før måltider.

Kontraindikationer

På trods af de åbenlyse fordele ved tranebær til helbredelse af kroppen er der en række kontraindikationer til brugen. Så med følgende sygdomme skal tranebær anvendes med forsigtighed eller helt opgives:

1. Individuel intolerance.
2. Gastrisk eller duodenalt sår.
3. Gastritis og gastroduodenitis med høj surhedsgrad.
4. Gigt.
5. Urolithiasis.
6. Pancreatitis.
7. Hypotension.
8. Øget følsomhed af tandemaljen.

På grund af den store risiko for allergiske reaktioner er det også uønsket at anvende tranebær til små børn op til tre år og til kvinder under amning. Hvad angår brugen af ​​tranebær under graviditet, bør du ikke overlade dette produkt overhovedet, men du bør kun bruge denne bær i små mængder.

Derfor er tranebær et meget værdifuldt naturprodukt, der kan have en sund effekt på hele kroppen.

Denne bær er især nyttig for personer, der lider af forhøjet blodtryk. Glem ikke, at hvis du har kroniske sygdomme, før du bruger tranebær, er det tilrådeligt at konsultere din læge.

Træner tranebær eller mindsker trykket?

Mange mennesker spiser heldigvis tranebær, ikke tænker på dens helbredende egenskaber. Det høje indhold af C-vitamin i bær hjælper med at styrke kroppens forsvar mod patogene bakterier. Sygdomme i åndedrætssystemet, reumatisme, langvarige sår og hovedpine - dette er ikke hele listen over lidelser, hvilke tranebærer hjælper med at klare. Hun bekæmper aktivt takykardi, arytmi, forbedrer hukommelsen og normaliserer søvn. De, der tog tranebær i to måneder, noterede sig stabilisering af blodtryk og puls.

Nyttige egenskaber af tranebær bær

For at være sund, skal du spise godt. Tranebær renser kroppen af ​​akkumulerede toksiner, øger appetitten, øger udskillelsen af ​​mavesaft. Det er uundværligt for gastrit med lavt syreindhold, hjertesygdom og bugspytkirtlen. På grund af de antioxidanter, som disse røde bær er fyldt op, bekæmper inflammation og hævelse, forbedrer kroppens vævs troficitet.

Tranebær indeholder en stor mængde flavonoider. Disse stoffer hjælper med at absorbere C-vitamin, hvilke bær er så rige på.

Fordelene ved tranebær bær omfatter:

• antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber;
• forebyggelse af udvikling af bryst- og tyktarmskræft;
• evne til at sænke kolesterol i kroppen
• toniske og forfriskende egenskaber;
• forbedring af hjerte muskel trofisme;
• styrkelse af væggene i store og små fartøjer
• evne til lavere kropstemperatur under feber.

Tilstedeværelsen af ​​modne bær i kosten af ​​mennesker, der lider af stofskifteforstyrrelser, forbedrer den basale metaboliske hastighed og aktiverer også arbejdet med enzymer og andre biologisk aktive stoffer. Dens bær indeholder kulhydrater, noget værd at huske for diabetikere. På grund af naturlige sukkerarter er der en forbedring i hjernens aktivitet, en stigning i koncentrationen af ​​opmærksomhed. Børn, der regelmæssigt tager tranebærsaft, begynder at lære sig bedre i skolen.

Træner tranebær eller mindsker trykket?

Det er svært at tildele tranebærbærene til en bestemt gruppe agenter, der påvirker cirkulationssystemet. Modne frugter har egenskaberne af adaptogen og normotoniske, de forbedrer ydeevnen og øger modstanden mod stressende situationer. Hvordan påvirker tranebærtryk? Takket være hendes evne til at udskille overskydende væske fra hypertensive patienter er der et gradvist fald i blodtrykket til normale niveauer. Tranebærsaft eller saft, i modsætning til typiske diuretika, fjerner ikke kalium fra kroppen. Mennesker med et lille blodtryksfald får lov til at drikke tranebærkompoter lejlighedsvis for at genopbygge kroppens vitaminer og mineraler.

Tranebær er det perfekte middel til at lindre hypertension symptomer.

Kontraindikationer

Tranebærsaft i munden kan forårsage skade på tandemaljen under langvarig tygning af bærene. Tranebær stimulerer udskillelsen af ​​mavesaft, hvilket er værd at huske når hyperacid gastritis. Sikker til behandling af voksne bær er et allergen til spædbarnet. Deres komponenter kan absorberes i modermælk, hvilket skaber en ekstra byrde på den lille organisme. Overeating af tranebær bær med hypotonisk kan føre til sammenbrud. Vær bange for at spise tranebær bør også mennesker med konstante spring i blodtryk, hvor hans præstation er høj, så lav.

Populære recept for højt blodtryk

I folkemedicin bruges både bær og tørrede blade i vid udstrækning. Kompoter, syltetøj, frugtdrikke, forskellige afkogninger og infusioner er lavet af saftige røde frugter. Tranebær kan tilføjes til frugtsalater eller spises på egen hånd, bestrøget med sukker. Et par bær om dagen for hypertension vil ikke være nok, kun den regelmæssige brug af denne medicinske plante vil føre til normalisering af vaskulær tone.

Tranebær med honning ved forhøjet tryk:

• Skyl frisk bær under rindende vand, sorter og tør;
• slib bær med en kødkværn eller fødevareprocessor;
• Tilsæt lige mængden af ​​honning til puréen;
• bland godt og køles til opbevaring.

Plantejuice indeholder fordelagtige stabiliserende stoffer, der styrker blodkarrene, gør dem mere elastiske og lavere blodtryk.

For at konsolidere den hypotensive effekt, skal du tage en spiseskefulde medicin halv en time før måltider dagligt. Værktøjet håndterer forhøjet tryk, der er opstået på baggrund af diabetes mellitus eller aterosklerose, da den aktivt genopretter vaskulærvæggen.

Tranebærsaft er ikke kun velsmagende, men også meget nyttigt:

• 400 g udvalgte bær slibes til en jævn konsistens;
• Hæld den resulterende masse med et glas varmt vand;
• Efter infusion skal du klemme kødet godt og spænde gennem gaze.

Denne vidunderlige drink håndterer perfekt tørstens følelse. Hvis en person tidligere havde lavt blodtryk eller hans indikatorer konstant ændrer sig, bør du ikke ty til koncentreret morse. Hypotonik kan ikke drikke mere end et halvt glas tranebærkompot eller spise et par friske bær.

Tranebær godt sænker trykket i kombination med citrus:

• Tag 2 appelsiner og 1 citron med en tynd hud;
• slib frisk frugt ind i gruel;
• Tilsæt et pund friske eller frosne bær.

Denne kombinationsmedicin går godt sammen med honning. Tranebær hjælper ikke kun med højt blodtryk. Dens bær indeholder store mængder af C-vitamin, næsten det samme som appelsiner og citroner, hvilket gør tyttebær uundværlig for forkølelse. Et stort antal flavonoider bidrager til styrkelsen af ​​vaskulærvæggen og normaliseringen af ​​blodtrykket i hypertension.

Oprindeligt indsendt 2017-08-18 16:50:09.

Hvordan man bruger tranebær til at sænke blodtrykket

En af de mest helbredende bær kan betragtes som tyttebær. Det har en enorm mængde værdifulde egenskaber og bruges ofte til forebyggelse og behandling af forskellige sygdomme. Herunder hjælper tranebærtryk, når dens ydeevne stiger over 140/90 mm Hg. Art.

Nyttige egenskaber af tranebær

Røde saftige bær - et lagerhus af forskellige organiske syrer, pektin, glycosider og vitaminer. Mange eksperter udforsker aktivt sine fordelagtige egenskaber og kontraindikationer for forskellige kategorier af mennesker.

Tranebær indeholder en høj procentdel af B-vitaminer: B1, B2, B5 og B6. Det indeholder en masse ascorbinsyre, fundet vitaminer PP, K1. Bergen har ingen lige flavonoider, anthocyaniner og nyttige mikroelementer, der er nødvendige for kroppen (jern, mangan). Desuden har den glucose, fructose. Tranebær er udstyret med mange værdifulde egenskaber. Hendes bær vil hjælpe med at forbedre appetitten og forbedre fordøjelsen. De stoffer, der er indeholdt i dem, bidrager til den øgede produktion af mavesaft.

Baktericide egenskaber gør tranebær uundværlig for pyelonefritis, de antiseptiske komponenter af proanthocyanidin bidrager til at forhindre reproduktion af skadelige bakterier i urinvejen.

Det høje indhold af antioxidanter favoriserer selvrensning af kroppen fra frie radikaler uden at miste det kalium, der er nødvendigt for aktiv hjerteaktivitet.

Det er bevist, at tranebær har anti-cancer, anti-inflammatorisk virkning. Det indeholder særlige stoffer, der kan modstå væksten af ​​maligne celler, for eksempel i tyktarmen og prostata. Ikke så længe siden blev det rapporteret, at quercetin, der forhindrer brystkræft, blev fundet i bæren. Læger anbefaler kraftigt at bruge tranebær så ofte som muligt til forebyggelse af kræft og bekæmpelse af kræft.

Det høje indhold af flavonoider er gavnligt for at styrke væggene i blodkarrene, hvilket øger deres elasticitet. Pektiner hjælper med at eliminere toksiner og toksiner, reducere mængden af ​​kolesterol og sukker i blodet. Friske, rene arterier interfererer ikke med blodgennemstrømning, mættet væv med tilstrækkelige næringsstoffer, ilt, og som følge heraf vil trykket stabilisere sig i lang tid. Derudover skaber flavonoider betingelser for bedre absorption af ascorbinsyre.

Tranebær har evnen til at tone kroppen. Drikkevarer baseret på dens saft hjælper med at lindre feber, lindre hovedpine og slukke tørst. Det er derfor i inflammatoriske processer, influenza, ondt i halsen, det anbefales at drikke frugtdrikke, tranebærsaft og frugtdrikke så ofte som muligt.

Hvilken effekt har tranebær på blodtryk

I 2012 gennemførte amerikanske eksperter et sæt eksperimenter, der studerede processen med at normalisere funktionerne i det kardiovaskulære system. Test blev medtaget i forskningsprogrammet, hvilket gjorde det muligt at kontrollere, om tranebær øget eller nedsat tryk. Det er blevet konstateret, at med regelmæssigt forbrug af bæren selv eller dens saft, sænker tranebær presset og i væsentlig grad.

Forskere har bevist en stærk diuretisk og diuretisk effekt. Ud over den generelle udrensning af kroppen bidrager denne faktor til normalisering af sundhed efter et fald i trykket. Tranebær forbedrer hjerte og nyrernes funktion, fordi en af ​​årsagerne til højt blodtryk er overskydende væske, hvilket skyldes dårlig ydelse af nyretilfiltreringssystemet.

Tranebærer til hypertension er værdsat som fremragende naturlige midler. Før du begynder at tage medicin, bør du forsøge at reducere trykket med denne vidunderlige bær. Folk, der lider af forhøjet blodtryk, bør drikke mindst 2 glas tranebærsaft eller frugtdrik dagligt. Det skal dog huskes, at en positiv effekt kun kan opnås, hvis du bruger et naturligt helbredende produkt regelmæssigt, da individuelle engangssager ikke giver det ønskede resultat.

Kontraindikationer

På trods af den enorme mængde næringsstoffer har tranebær nogle kontraindikationer at bruge.

Mens du venter på babyen og ammer, anbefales det at begrænse tranebærforbrug. En høj koncentration af C-vitamin i en kvindes krop bidrager til nedsættelse af livmoderen, hvilket kan forårsage abort, især i de tidlige stadier.

På grund af mættet af syren tranebær kan ikke gives i store mængder til børn, såvel som personer med sygdomme i fordøjelsessystemet. Det øger surhedsgraden i maven kraftigt, og den hyppige anvendelse i gastritis kan medføre alvorlige problemer. Desuden kan røde bær forårsage allergier.

Hvis der er mindst en kontraindikation, bør du ikke risikere og bruge en tranebær med pres. Det er bedre at tage et valg til fordel for andre naturlige produkter.

Sådan tilberedes tranebær til behandling af hypertension

Opskrifterne, hvorved blodtrykket sænker dets præstation er simpelt, og sæt af ingredienser er ret overkommelige.

Det faktum, at tranebær påvirker trykket, sørg for enhver hypertensive, der brugte saften fra den. Til madlavning skal du bruge følgende produkter:

• kogende vand - 1 l;
• tranebær - 150 g;
• honning - 3 tsk.

Friske bær bør vaskes godt under en knap og ælte i en mørtel. Klem saften fra kartoflerne, og kog resten af ​​kagen i 1 liter vand i 10-15 minutter. Cool bouillon, bland med saft og honning.

Særligt nyttige og lækre tranebær med honning. Fra trykket vil hjælpe et sådant værktøj: til forberedelse af tranebær syltetøj har du brug for samme mængde bær og honning. Tranebær bør knuses gennem en sigte eller i en blender og blandes derefter med honning. Det færdige produkt opbevares bedst på et koldt sted.

Med øget tryk anbefales tranebærsyre at spise 1 og en halv tsk i en halv time før måltider i 2 måneder. Gentag behandlingsforløbet kan ikke være før 3 måneder.

Når hypertension er indiceret vitaminblanding. Til forberedelsen er det nødvendigt at kombinere 100 g sukkerroer og tranebær. Eventuelt kan du sødes med nogle få skjeer honning. Det er nødvendigt at bruge blandingen om morgenen på tom mave, det er ønskeligt, at det er tilberedt frisk.

Tranebær te er også meget nyttigt for folk, der lider af hypertension. For dens forberedelse af bær skal omhyggeligt strækkes og føjes til tekanne til te eller urter. Til tranebærdrik kan du bruge frisk bær, tørret og frosset. Det anbefales at bruge helbredende infusion mindst en gang om dagen i en måned uden afbrydelse.

Moset tranebær og juice kan tilsættes til forskellige saucer. Denne teknik anvendes i kosten, når det er nødvendigt at reducere eller helt opgive saltet. Behagelig sur smag opfrisker smagen af ​​friske retter, og selve saucen hjælper med at klare hypertension hos mennesker.

På trods af at tranebær anbefales til hypertension, bør hypotensive kvinder ikke helt opgive det. For ikke at give et allerede nedsat blodtryk for at falde endnu mere, skal du kun begrænse antallet af friske og forarbejdede bær. Brug dem ikke mere end 2 gange om ugen. Med denne tilgang reducerer tranebær signifikant risikoen for mange sygdomme, styrker svækket immunitet, genopretter kroppens overordnede tone.

Sure healer: Tranebær og funktioner til brug for problemer med blodtryk

Folk, der lider af hypertension, er klar til at gøre noget for at slippe af med dette problem eller forbedre deres tilstand.

I dag tilbyder apotekerne en masse effektive midler til at mindske presset, men afskrive ikke de traditionelle metoder. Selvfølgelig bliver de ikke brugt som hovedterapi.

Men i kombination med andre lægemidler viser fremragende resultater. Nå, tranebær hjælper med højt tryk, så det er ofte inkluderet i sammensætningen af ​​alternative medicin opskrifter. Hvad er denne plante, hvad er dens nyttige egenskaber, hvordan man ansøger om hypertension - en artikel vil fortælle om alt dette.

Hvad er fordelen?

Tranebærer ved forhøjet tryk anbefales til daglig forbrug.

Planten har en vanddrivende effekt, fjerner forsigtigt alt overskydende væske fra kroppen, indeholder kalium, som styrker blodkarrene og har en gavnlig effekt på hjertemusklen, lindrer stress og takykardi. Trykket falder til normen og stabiliserer.

Hvis tranebær er taget i lang tid, udvides skibene, deres vægge bliver mere elastiske og holdbare. Bøtter og frugtdrikke fra denne bær vil være nyttige for dem, der har højt kolesteroltal.

Folk, der er diagnosticeret med diabetes, tranebær er også angivet. Tranebærsaft er rig på vitaminer i gruppe A, C, B, indeholder mangan, jod og andre sporstoffer, der forbedrer den generelle sundhed og energi.

Flavonoider bidrager til normalisering af metaboliske processer, så bærene har en antioxidant virkning. Tranebær kan kaldes naturlige antibiotika. Det forhindrer udviklingen af ​​virale infektioner, bakterier samt kampe mod patogener, der allerede har optrådt.

Udover at tranebær hjælper med hypertension, har den også andre nyttige egenskaber:

• styrker immunsystemet
• behandler sygdomme i genitourinary system;
• hjælper med at håndtere migræne;
• lindrer smerter i reumatisme
• fjerner toksiner fra kroppen
• forhindrer udviklingen af ​​onkologi;
• har antipyretisk virkning
• forbedrer influenza og ondt i halsen;
• fortynder og renser blodet
• minimerer sandsynligheden for komplikationer efter virussygdomme, forkølelser;
• øger effektiviteten af ​​antibiotika og andre lægemidler og forbedrer deres absorption
• normaliserer lipidmetabolisme.

Hvordan påvirker det kroppen?

Virkningen af ​​forskellige naturlige komponenter på den menneskelige krop undersøges hele tiden.

Dette giver dig mulighed for at identificere alle de fordelagtige egenskaber ved planter og anvende dem så effektivt som muligt.

I 2012 blev der udført et tranebæreksperiment: dets virkning på blodtryk blev undersøgt. Undersøgelsen blev udført af American Heart Association, fulgt af højt blodtryk og hypotension.

I 2 måneder tog medlemmer af den eksperimentelle gruppe dagligt tranebær i form af frisk juice. I løbet af denne tid blev ændringer i patienttrykket overvåget.

Resultatet var som følger: Efter 8 uger hos 85% af hypertensive patienter faldt trykket til normal. Så det er ikke værd at betvivle, om tranebær hjælper med pres. Og det er effektivt i hypertension af enhver grad.

Det blev også fundet, at bærene kan indtages og hypotensive - frugterne mindsker ikke trykket under normativiteten. Der var en generel forbedring af trivsel, et fald i forekomsten af ​​katarrale respiratoriske sygdomme.

Hvornår vil bæren være til skade?

Selvfølgelig hjælper tranebær med hypertension, men ikke alle kan bruge det. Som med enhver medicin, har den kontraindikationer. Og du skal vide om dem, for ikke at forværre patientens tilstand.

Anbefales ikke tranebær fra højt blodtryk i sådanne tilfælde:

• mavesår, gastritis. Tranebærer har en tendens til at øge surhedsgraden;
• urolithiasis;
• gigt;
• hæmorider;
• under graviditeten ammer. Sygeplejersker har stor risiko for at udvikle en allergisk reaktion. Der er udslæt på kroppen, hoste og nysen;
• høj følsomhed af tænder. Bærens saft i dette tilfælde vil hurtigt ødelægge tandemaljen;
• der er en individuel intolerance. Resultatet er normalt synligt efter den første dosis. Hvis der er rødme af huden, åndenød, kløende hud, rive øjnene - det er tydelige manifestationer af allergi.

Tranebærer fra pres: hvordan man laver mad korrekt?

Brug tranebær i frisk, frosset, tørret form. Dens positive effekt vil under alle omstændigheder være mærkbar. Men for at reducere trykket med dette værktøj, bør du vide, hvordan man forbereder det korrekt.

Lækre og sunde er infusion af tranebær med honning. For at gøre dette skal du tage 300 gram bær og bland dem i kartoffelmos.

Hæld et halvt glas vand - væsken skal være varm, men ikke kogende. Den optimale temperatur er +50 grader. Lad det brygge i 1/4 time.

Efter denne tid presser du bærene og spænder saften, tilsæt måske honning til smag. Frugterne selv er sure, så brug dem med sødestoffer.

Honning giver ikke kun en behagelig smag, men også beriget drikke med nyttige komponenter, hvilket øger effektiviteten af ​​tranebær. Dette værktøj skal tages i små portioner 30 minutter før morgenmad og frokost.

Nogle laver frugtdrikke fra bær. Til dette formål ælte tyttebær med en gaffel, hæld varmt vand, tilsæt sukker og drik i stedet for te eller compote. Du kan simpelthen gøre saften, hoppe over bærene gennem en juicer. Fortynd med kogt vand i lige store mængder. Det resulterende værktøj til at drikke et par spiseskefulde før måltider. Tranebæren med honningtryk betragtes dog stadig som en mere effektiv metode.

En enklere mulighed er at tilføje tranebær i hovedretter, i salater. Det er nok at spise flere bær om dagen for hurtigt at oprette en sundhedstilstand.

Når hypertension er meget nyttigt tranebær te. For at forberede det, er frugten knæet, tilsat til kedlen med brygning og hældt kogende vand. Insistere lidt tid og drikke som sædvanlig te. Friske og tørrede bær vil gøre. Denne drink viser sig at tage dagligt i 30 dage.

Tranebær tinktur anses også for effektiv. Til dette er bærene knæet og blandet med sukker, sødt efter smag.

Blandingen hældes vodka. Forholdet er som følger: Et glas råvarer kræver 2 glas vodka. Dæk beholderen med et låg og læg det på et mørkt sted i en uge. Efter at væsken er filtreret gennem cheesecloth.

Ved hypertension har et middel af gulerodssaft (glas), tranebær (halve kop) og rødbeder (glas) vist sig godt. Ingredienserne blandes, tilsæt et halvt glas vodka og et glas højkvalitets honning. Insister blandingen i flere dage på et køligt og mørkt sted. Tag derefter tre gange om dagen, 15 ml.

Tranebærblade har også en helbredende effekt. Derfor foretager de ofte en infusion baseret på dem. Tag et par blade og 100 gram bær. Sæt dem i en termos og hæld varmt vand. I 2 timer insisterer. Drik dagligt i stedet for te. For at forbedre smagen, tilføj honning.

Nyttig video

Metoder til reduktion af tryk med tranebær og dill:

Tranebær er en god medicinsk plante, som ofte bruges i traditionel medicin. Det giver mulighed for, hvis man ikke helt forlader lægemidler, så reducerer de i det mindste deres dosis. Bær er rige på vitaminer og sporstoffer. Udvid blodkar, fjern overskydende væske fra kroppen. De giver heller ikke sådanne bivirkninger som færdigbundne antihypertensive stoffer. Men højtryks tranebær bør tages rigtigt. Der er mange opskrifter, hvis vigtigste ingrediens er tranebær. Det er også nødvendigt at kende kontraindikationerne til brugen af ​​denne plante for ikke at skade sundheden.

Sådan slår du hypertension hjemme?

For at slippe af med hypertension og klare blodkar, har du brug for det.

Hvordan påvirker tranebær højt blodtryk og hvordan man bruger det ordentligt?

Blodtryk (BP) er en multipel stigning i blodtrykket i store blodkar. Tranebærter bekæmper succesfuldt denne patologi, men kun hvis den syge bruger det korrekt og er opmærksom på forskellige kontraindikationer.

Tranebær, sænker eller øger blodtrykket?

Denne bær har et meget højt indhold af flavonoider, hvilket gør blodkarrene meget stærke, fleksible og udvidede. Blodet stopper stagnerende i arterier, vener og kapillærer, blodcirkulationen forbedres, og hjerterytme forbedres gradvist. Som et resultat sænker tranebær blodtrykket.

Den kemiske sammensætning af tranebær:

1. Organiske syrer - æblesyre, quininsyre, citronsyre, ursolysyre og benzoesyre.
2. Organiske stoffer - katekiner, saponitter og phytoncider.
3. Vitaminer - thiamin (B1), riboflavin (B2), nicotinamid (B3), pantothensyre (B5), adermin (B6) og C.
4. Sporelementer - Mangan, kobber, magnesium, kalium, kobolt, jod, nikkel, bly, tin, sølv, jern, krom og zink.

Hvordan man bruger tranebær fra pres

For at hjælpe tranebær til at sænke blodtrykket (BP), skal det anvendes korrekt. Hver dag skal du drikke 1 glas tranebærsaft i 8 uger for at opretholde normalt blodtryk. Du kan tilføje glucose (druesaft) til helbredende bouillon, da det reducerer den enorme byrde på et sygt hjerte.

Også tranebær kan bruges:

• frisk;
• frosset;
• frisk juice;
• saft;
• marmelade;
• kompot;
• gelé;
• nektar;
• sirup;
• sorbet;
• kvass;
• gelé;
• te med tranebær;
• Tranebærpuré (for ældre);
• tranebær, jordet med brunt sukker.

Sådan brygges og drikkes tyttebær

Tranebær skal brygges baseret på andelen af ​​1 kop bær med en bakke på 500 ml kogende vand. For at forbedre den terapeutiske effekt kan du tilføje de følgende komponenter til kogning:

1. Skræl af citrusfrugter - appelsin, mandarin, citron, pomelo, lime og grapefrugt.
2. Bær - viburnum, jordbær, hindbær, blåbær, vild rose, blåbær, blåbær, lingonberries og brombær.
3. Medicinske urter - kamille, pebermynte, lakrids, St. John's wort, melissa, salvie, plantain, coltsfoot, calendula og yarrow.

Denne tabel beskriver detaljeret, hvordan man korrekt tager tranebærene til mennesker i forskellige aldre og under særlige forhold for at sænke blodtrykket (BP).