Diagnose af IRR - hvad er det og hvordan man behandler det

I medicinske journaler er diagnosen VSD sjælden - moderne terapi behandler det ikke som en sygdom, men som en tilstand. Dette er et syndrom, et sæt symptomer, oftest forbigående og ikke kræver medicinsk behandling. Trods det tilsyneladende frivolity af problemet, er der et problem. Denne tilstand rammer op til 70% af befolkningen, herunder børn. Men det fremherskende kontingent er mennesker i den erhvervsaktive alder, den mest aktive del af samfundet.

Kernen i problemet

Mennesket er et kompleks organiseret væsen, hans liv er bestemt af nervesystemet. I dette system er der to grene: vegetative og centrale.

Det vegetative nervesystem regulerer de grundlæggende, grundlæggende forudsætninger for livet. Disse er funktioner, hvis arbejde ikke afhænger af en persons ønsker og indsats, kontrolleres ikke af ham. Disse omfatter: sammentrækning af hjertet, respiration, vaskulær tone, aktiviteten af ​​de endokrine kirtler, reaktioner på stimuli. Grundlaget for trivsel og evnen til at tilpasse sig nye forhold er lagt i denne del af nervesystemet.

Organets vegetative kontrolsystem består af de sympatiske og parasympatiske dele. De er ansvarlige for koordinering af funktioner, veksling af aktiviteter. Hvis man giver tone til organer og skibe, indsnævrer lumen, hjælper med at reducere, giver hormonfrigivelse, den anden slapper af, stopper strømmen af ​​produkter af kirtleraktivitet, udvider mængder og hulrum. Systemer indbyrdes forbundne ved at regulere organismens aktivitet.

Når den autonome justering af en eller anden grund ikke virker, viser det sig, at den ene parts overordnede funktion fungerer. Der er vegetativ-vaskulær dystoni. Dette afspejles i en forandring i en persons trivsel, en forringelse af livets kvalitet. Sådanne tilstande opstår ikke på grund af organers sygdom, så de første manifestationer er gådefulde - intet foreshadowed!

symptomer

Det er ikke altid let at diagnosticere dystoni-syndrom. Tilstanden efterligner tilstedeværelsen af ​​alvorlige lidelser. Men erfarne læger i visse indikatorer afskærer enhver mulig sygdom, der skaber årsag og virkning. Vegetative dysfunktionssyndrom er talt om, når nogle af de store symptomer på denne tilstand er til stede.

• en ændring i den sædvanlige hjertefrekvens: takykardi (stigning), bradykardi (fald i antal) eller arytmi (indistink frekvens) forekommer uden tilsyneladende årsag;
• åndedrætsbesvær: en følelse af inspiration insufficiens og ekspiratorisk uproduktiv, ikke forbundet med astma;
• en skarp ændring i blodtrykket: et spring i indikatorer op eller ned i mangel af hypertension / hypotension som en diagnose;
• forstyrrelser i mave-tarmkanalen: periodisk lidelse i fordøjelsen og assimilering af fødevarer, der ikke er forbundet med fordøjelse eller sygdom i fordøjelsessystemet
• Ændring i kropstone: Et signifikant fald i aktivitet (asteni) med tendens til besvimelse og døsighed eller en kraftig stigning i aktivitet ledsaget af en ophidset tilstand, søvnløshed, manglende evne til at have en god tid, manglende evne til at koncentrere sig;
• panikanfald - paroxysm af IRR, manifesteret i pludselig uforklarlig frygt, i kombination med generel svaghed, øget / nedsat tryk, undertiden kvalme, klæbrig koldsweet, håndskælv, svaghed og / eller besvimelse;
• Meteosensitivitet: Forringelse af velvære på vej til vejrændringer, under skift og efter.

Disse og nogle andre tegn kan forekomme ikke som uafhængige sygdomme, men som symptomer på IRR. Differentiel diagnose udføres med kroniske sygdomme i alle indre organer og neurologiske lidelser.

grunde

Grundlaget for de vegetative forholds svigt er den forkerte livsstil, alder og arvelige faktorer:

• manglende motion;
• overdreven motion
• langvarige og / eller hyppige stressfulde situationer
• mangel på hvile, herunder søvn
• øget angst - et syndrom af fremragende, tidsproblemer;
• uoverensstemmelse mellem den hurtige vækst af organismen og udviklingen af ​​nervesystemet hos unge
• etablering af ANS's funktioner i et barn i det første år af livet og i kritiske perioder - 3 år, 7 år, ungdom
• genetisk disposition
• overgangsalderen.

Typer af dystoni

Forekomsten af ​​symptomer bestemmes af typen af ​​autonome sygdomssyndrom:

• kardiologisk type - hjertesygdomme (smerte, ændringer i hyppighed og rytme i hjertets sammentrækninger);
• hypertensive type - forhøjet blodtryk
• hypotonisk (astenisk) type - reduktion af tryk i karrene;
• respiratorisk (respiratorisk) type - ukontrollerede ændringer i rytmen, dybde og produktivitet af åndedræt;
• somatisk type - ændring af interne organers funktioner.

I sin rene form er hver type sjælden, oftest etablerer forekomsten af ​​syndromet af en blandet type. For eksempel kombineres hypertension af IRD ofte med kardiologisk syndrom, og ofte med asthenisk eller somatisk.

Funktion opsving

Når en diagnose af vegetativ-vaskulær dystoni er etableret, træffes foranstaltninger for at eliminere syndromet. Dette er en fuldstændig reversibel tilstand, hvis patienten klart følger lægens anvisninger. De faktorer, der bidrager til tilbagegivelsen af ​​kroppens tabte vegetative bindinger, omfatter lærebogens normalisering af livsstil:

• afvikling af arbejde og hviletid - tilstrækkelig søvn under passende forhold (køligt rum, stilhed, ortopædisk sengetøj), pauser under arbejdet - ændring af stilling og besættelse;
• optimering af fysisk aktivitet - moderat motion uden unødig stress, manglende konkurrence, afvisning af en stillesiddende livsstil
• ordentlig ernæring - en komplet kost uden dikkedarer;
• udelukkelse af usunde vaner - rygning, alkoholmisbrug, gambling;
• korrekt socialisering er normalisering af kommunikation med familie og kolleger, eliminering af negative kontakter og stressende situationer.

For at starte fejlretningstilstanden for en korrekt livsstil er et rehabiliteringsforløb i et sanatorium meget nyttigt. Den målte tidsplan for sådanne institutioner hjælper med at forbedre tilstanden.

Et kursus af fysioterapi vil også bidrage til at gøre en forskel. Alle typer brusere (kontrasterende, Charcot, ventilator osv.), Elektroforese med forskellige fyldninger på halsen, parafinbad, afslappende eller tonic massage, lymfedrængningsprocedurer, er vist.

Den mest tilgængelige måde at normalisere tilstanden på er lange gåture eller anden gennemførlig aktivitet i frisk luft.

Med ineffektiviteten af ​​alle trufne foranstaltninger, er lægemiddelstøtte ordineret. Tilordne adaptogener, nootropics (optimatorer af blodforsyning til hjernen), stimulanter og beroligende midler. De er rettet mod problemområder.

Udsigter og forebyggelse

Hvis du følger alle anbefalinger fra en specialist, er prognosen for denne tilstand gunstig. For at forhindre udviklingen af ​​autonomt insufficienssyndrom bør man hele tiden holde sig til en sund livsstil og ikke udelukke det for at fjerne de tilstande, der er opstået. Det er meget vigtigt for forebyggelse af syndromet af vegetative lidelser for at lære børn fra barndommen at spise og fordele fritid.

Således er vegetative-vaskulære lidelser en tilstand, der hovedsageligt skyldes fejl i livets tilrettelæggelse siden barndommen. Eliminering af årsagerne til dystoniens syndrom i det vegetative system fører ofte til fuld genopretning.

VSD - hvad er diagnosen?

VSD hvad er denne sygdom? Alle har hørt forkortelsen og afkodningen mere end én gang - vegetativ-vaskulær dystoni. Denne sygdom er et ægte mysterium for den menneskelige psyke. Og hendes behandling er passende - personen er i stand til at erobre sygdommen selv.

Årsager til IRR

VSD er en sygdom i det vegetative ujævne system

Vegetativ-vaskulær dystoni er en sygdom som følge af en ubalance i de sympatiske og parasympatiske nervesystemer. Manifest af kardiovaskulære, nervøse, respiratoriske lidelser, intermitterende svaghed og træthed, dårlig tolerance over for fysisk anstrengelse.

Hvis IRR opstår på baggrund af en anden kronisk sygdom, så betragtes det som et symptom og ikke en uafhængig sygdom. Dystonier er oftere udsat for unge og unge, for det meste kvinder, men det kan manifestere sig op til 40-45 år.

Bidrager til fremkomsten af ​​IRR:

• Hormonal omstrukturering af kroppen mod pubertet, graviditet, abort, seksuel lidelse, overgangsalderen.
• Forøget ophidselse af psyken.
• Psykologisk personlighedstype, tilbøjelig til narcissisme (egoister, egocentrics).

Årsag neurokirurgisk dystoni:

1. Psykogene faktorer - psykose, personlighedsforstyrrelser, følelsesmæssig stress, depression.
2. Fysiske og kemiske virkninger: Overarbejde, skader, operationer, stråling, forgiftning med giftstoffer.
3. Kroniske sygdomme med træg inflammation: tonsillitis, bihulebetændelse, bronkitis, reumatisme, inflammation i mavetarmkanalen (mavesår, colitis).
4. Endokrine lidelser: thyrotoksicose, nodulær og endemisk goiter, diabetes mellitus;
5. Tumorer af enhver lokalisering.

Sådan genkender IRR

Symptomer på IRR er individuelle og afhænger af typen af ​​sygdom.

Symptomer på IRR er forskellige og manifesterede fra siden af ​​hvert kropssystem:

• Med involvering i sygdommen i det kardiovaskulære system fremkommer takykardi eller bradykardi, ekstrasystol, blodtryksfald. Der er cardialgi - et smertefuldt angreb i hjertet af hjertet. Smerten kan brænde, skære, skyde, trykke, undertiden føles patienten kun uforklarligt bryst ubehag og tyngde. Ofte vises blå læber og nasolabial trekant, pallor, sved. Det er let at skelne angina fra et angreb - de er ikke forbundet med hårdt arbejde, de overgår ikke fra nitroglycerin, de ledsages af øget åndedræt. De fleste patienter har EKG-ændringer: En stigning i amplituden af ​​T-bølgen og ST-segmentet i højre thoracale ledninger, deformation af T-bølgen og nedsat ventrikulær repolarisering er mulig.
• Forstyrrelser i åndedrætssystemet manifesteres ved hyperventilering af lungerne - patienten trækker vejret dybt og ofte. Dette medfører alvorlige forstyrrelser i kroppen: Overdreven fjernelse af kuldioxid forårsager et skift i blodreaktionen til den alkaliske side, hvilket fører til et fald i mængden af ​​ioniseret calcium. Derfor symptomer - udtalte kramper og nedsat følsomhed af fødder og hænder. Derudover føler en person kvælning, forsøger at gyde, hoste. Hyperventilation ledsages ofte af besvimelse, mørkere øjne, svimmelhed.
• I tilfælde af patologi i mave-tarmkanalen, forekommer forstyrrelse af forstoppelse og diarré, abdominal distension, flatulens, mavesmerter af uklar oprindelse, forstyrret tarmmotilitet. I mangel af behandling flytter IRR til et nyt niveau og forårsager organiske forstyrrelser i mave-tarmkanalen. Patienter danner gastritis, ulcerative læsioner, overbelastning i organer og væv.
• En ændring i termoregulering manifesteres ved en periodisk pludselig stigning i temperatur til 37,0-37,5 ° C eller et fald i kropstemperatur til 36,0-35,0 ° C. Mere almindeligt hos børn og unge. Det er karakteriseret ved en lang postinfektisk temperaturstigning. Også subfebril tilstand kan begynde med begyndelsen af ​​skoleåret, eksamener. I den stille periode, især i løbet af ferien, er temperaturen på børn 36,6 ° C.
• På den del af nervesystemet manifesterer IRR sig af frygt, angst, irritabilitet, angst, søvnløshed eller vanskeligheder med at falde i søvn.

Alle patienter har markeret asteni - svaghed, træthed, rystende hænder, når overarbejde, nedsat opmærksomhed og hukommelse, manglende evne til at tale foran en skare.

Mere information om IRR findes i videoen:

Der er tre sværhedsgrader af vegetativ-vaskulær dystoni:

1. Nem - smerter i hjertet opstår med alvorlig mental og fysisk anstrengelse. Hjertefrekvens op til 100 pr. Minut. Respiratoriske og andre lidelser er fraværende.
2. Gennemsnitlig - hjertefrekvens fra 100 til 120 pr. Minut, kan der være manifestationer på noget organ og system, der er kendetegnet ved vaskulære kriser.
3. Alvorlig - takykardi fra 130 til 150 slag / min, alvorlig smerte i hjertet, stoppet med vanskeligheder. Hos mennesker er der flere vaskulære kriser. Patienterne har brug for indlæggelse.

Hvad er en vegetativ krise?

Vegetativ krise - angst med frygt

Dystoni er præget af vegetative-vaskulære kriser, som forekommer hos de fleste patienter. De er opdelt i tre typer: sympathoadrenal, vagoinsular og blandet:

• Sympathoadrenal eller "panikanfald" opstår efter markeret overarbejde eller stress. Kvinder er præget af forekomsten af ​​et angreb inden menstruationens begyndelse. Om et par minutter udvikler patienten et komplet billede af krisen: alvorlig hovedpine, takykardi, følelse af hjertesvigt, skælv i ekstremiteterne, smerte i lyset stiger, ligner migræne, angst, dødsfrygt forekommer. Efter 1,5-2 timer stopper krisen, der er behov for hyppig vandladning, og svær svaghed vedvarer.
• Vagoinsulær eller parasympatisk krise er karakteriseret ved hæmning, sløvhed, svaghed. Der er krænkelser af hjertet - afbrydelser, ekstrasystole, arytmi. I den parasympatiske krise er mave-tarmkanalen involveret - patienten noterer sig abdominal distension, spastisk tarmsmerte, diarré. Angrebet varer lang tid - fra 3 til 4 timer, efter at det kommer en langvarig asteni. Personen er svag, døsig, ude af stand til mental og fysisk arbejdskraft, lider af smerte i hovedet og tyngde i kronen og nakkebenet.
• Med en blandet type kriser har patienten symptomer på en sympatisk og parasympatisk krise.

Hvordan slippe af med sygdommen?

Spis ret og led en aktiv livsstil!

Behandlingen af ​​IRD er multi-trin, og succes afhænger direkte af personens ønske om at komme sig. Patienten kræver samråd med en kardiolog, terapeut, neurolog, psykoterapeut og endokrinolog.

Rehabilitering af kroniske infektionsfaktorer med henblik på smalle specialister. Det er nødvendigt at normalisere den hormonelle baggrund.

For at reducere hyppigheden af ​​vegetative-vaskulære kriser, skal følgende regler overholdes nøje:

• Overholde søvn, gå i seng senest kl. 11.00. Når du sover, skal du åbne vinduet. Den optimale lufttemperatur i rummet er 20-22 ° C. Det er nødvendigt at sikre fuldstændig hvile - om nødvendigt bruge ørepropper og et specielt blødt øjenlap.
• Forsigtig ikke fysisk aktivitet - let jogging, svømning, fitness, klatring - aktiv hvile bidrager til at aktivere vitaliteten i kroppen.
• Spis rigtigt - i kosten skal være en tilstrækkelig mængde friske grøntsager og frugter (mindst 500 g om dagen). Det er også nødvendigt at overvåge vandregimet - 1,5-2 liter vand om dagen - den nødvendige fysiologiske norm. Sidste måltid 3 timer før sengetid.
• Udfør hærdning eller kontrasterende sjæle - bidrage til styrkelse af vaskulærvæggen, øge kroppens forsvar.
• Et par minutter om dagen for at afsætte dig selv og engagere sig i auto-træning, yoga, afslapning, anbefales det på dette tidspunkt at lytte til klassisk musik. Vel hjælper med VSD afslapning ifølge Jacobson.

På hospitalet gennemgår en person psykoterapi sessioner, hypnose. Du kan udnytte fysioterapiprocedurer: elektrisk, balneoterapi, magnetisk terapi, akupunktur.

Det er ønskeligt sanatorium behandling, hvor patienten kan tilbyde motionsterapi, musikterapi, Charcot's brusebad og cirkulære brusebad, fyrretræsbade, afslappende massage.

Hver person skal tage beroligende midler. I milde tilfælde, nok urter:

• Tinktur af valerian rod 15-20 dråber 3p / dag.
• Tinktur af hagtorn 20-35 dråber 3r / d før måltider.
• Tinktur motherwort 30 dråber 3r / d.

Tinktur af Valerian Root - lindrer nervesystemet

I mere alvorlige tilfælde foreskrives beroligende midler eller antidepressiva. Tranquilizers sælges i de fleste apoteker uden recept. Af de mest berømte - stoffet Afobazol - fjerner angst, frygt, fobier, fjerner vegetative-vaskulære lidelser. Accepter indvendigt på 1 tb 2-3 gange om dagen 3-4 uger.

Jacobson afslapningsmetode:

Åndedrætsøvelser med VSD

Sørg for en behagelig rolig atmosfære, herunder god musik.

Disse øvelser hjælper med at koncentrere sig om deres følelser, lindre spændinger og stress.

Vegetativ-vaskulær dystoni er behandles, det vigtigste er at have en stærk vilje og ønske om at komme sig. Mange er bange for psykoterapeuter, men en god læge kan ofte helbrede en IRR uden brug af stoffer. En fysisk øvelse og urter vil hjælpe med at genskabe kroppens vitalitet.

Bemærket en fejl? Vælg det og tryk på Ctrl + Enter for at fortælle os.

VSD - hvad er det i simpelt sprog

Efter at have besøgt en neurolog, finder mange mennesker i lægejournalen en neurokirurgisk dystoni eller VVD. Naturligvis ønsker en person at få oplysninger om, hvordan man kan dechifrere diagnosen og forstå, hvad der er IRD på et enkelt sprog. Dette er en patologi, der forekommer i henhold til medicinske data hos mere end 40% af patienterne i forskellige aldersgrupper. Dekryptere diagnosen VSD lyder som vegetativ-vaskulær dystoni. Det er ønskeligt for hver person at vide om årsagerne til udviklingen af ​​sygdommen, dens manifestationer, i tide til at konsultere en specialist for effektiv terapi.

Hvad er IRR, årsagerne til udvikling

Kendskab til, hvordan man kan dechiffrere IRR er utilstrækkelig til at indhente oplysninger om essensen af ​​sygdommen. At forklare i simpelt sprog hvad det er, IRR, er det nødvendigt at forstå kilden til sygdommen. I dag tynger forskere oftere til andre terminologier relateret til patologi, der peger på autonom dysfunktion. Da denne definition formidler mere dybtgående betydningen af ​​overtrædelser.

ANS (autonomt nervesystem) regulerer og styrer processerne i indre organer og er selvstændigt, ikke egnet til menneskelig vilje. Det er nødvendigt at opretholde balancen og balancen af ​​hele organismen. Under hendes kontrol opretholdes et optimalt niveau af blodtryk, blodcirkulation, kropstemperatur, immun og endokrin aktivitet. Følgelig er IRR lidelser i det autonome nervesystem, manifesteret ved svigt af dets kontrolfunktioner angivet ovenfor.

En interessant kendsgerning om patologien er, at sygdommen med vegetativ-vaskulær dystoni i de seneste årtier ikke indebærer en specifik sygdom, da den ikke omfatter den internationale klassifikation. Diagnosen forstås almindeligvis som totaliteten af ​​symptomer, der opstår, når de udsættes for forskellige faktorer i det ydre og indre miljø. Derfor, når en person forsøger at forstå, hvad VSD betyder, står han over for mange modsætninger og slørede medicinske sætninger, selvom sygdommens etiologi kun taler om et kompleks af forskellige manifestationer, der er forbundet med fejlen i ANS.

Patologi kan manifestere sig fra tidlig barndom eller ungdom, men som regel giver det ikke anledning til stor bekymring. Toppen kommer ifølge statistikker for alderen fra 20 til 40 år. Det er bevist, at den kvindelige befolkning er mere modtagelig for sygdom end hanen. Enhver person bør kende årsagerne til, at der kan bidrage til udviklingen af ​​autonom dysfunktion:

• hyppige stressfulde situationer, overarbejde, depressiv tilstand;
• ubalanceret ernæring;
• Tilstedeværelsen af ​​akutte eller kroniske infektioner;
• usund livsstil (rygning, hyppigt drikker);
• stillesiddende livsstil;
• hormonelle lidelser eller ændringer;
• individuelle psykologiske egenskaber ved personlighed.

Ifølge statistikker er den mest almindelige årsag til udviklingen af ​​IRR den sidste faktor. Det er bevist, at de mest indtagelige mennesker er tilbøjelige til selvstændig dysfunktion. Ofte manifesteres dette i en ung alder hos piger eller unge mænd, der oplever livsvanskeligheder med særlig følsomhed.

Også rygning og alkohol er hyppige incitamenter, der fører til forstyrrelse af det vegetative systems optimale aktivitet. Symptomatologi af sygdommen er tydeligt manifesteret i rygere med lang erfaring, eller hos mennesker, der har forladt deres dårlige vane efter mange år.

Øvelse viser, at sygdommen ofte recedes, når man fjerner årsagerne til udviklingen af ​​IRR. Derfor er det ekstremt vigtigt fra en ung alder at overvåge sundhedstilstanden og undgå provokerende faktorer.

Symptomer på VSD

Ifølge vurderinger af patienter, hos voksne, forekommer symptomerne på VSD med varierende intensitet og regelmæssighed. Moderne medicin klassificerer de forskellige manifestationer af patologi, som kaldes syndromet.

Kardiovaskulært syndrom eller kardiovaskulær. Fra navnet følger det med, at symptomerne er forbundet med nedsat hjerteaktivitet. Patienternes anmeldelser af denne type VSD er karakteriseret ved følgende manifestationer:

• hjerterytmeforstyrrelse;
• tegn på takykardi
• blanchering eller rødme af huden ved anfaldet af et angreb
• hjertesmerter under et panikanfald
• overdreven svedtendens
• føler sig kold i lemmerne.

Fornemmelsens karakter kan varieres: prikkende, pressende, smertefulde smerter. Patienter er ofte skræmt af sådanne manifestationer forbundet med hjerteaktivitet, og de vender sig til en kardiolog. For at forstå årsagen er det nødvendigt at give patienten nitroglycerin ved det næste angreb. Når krænkelser forbundet med hjertets arbejde, forbliver smerten, med IRR - forbliver den samme.

• Hyperdynamisk tarmsyndrom. Sygdoms VSD af denne type manifesteres i smerte, som ofte ikke har nøjagtig lokalisering. Det ser ud til patienten, at maven bliver overdrevent aktiv, ubehag forekommer i navlen. Syndromet ledsages af problemer i forbindelse med mave-tarmkanalen: intermitterende kvalme, diarré, forstoppelse, flatulens, oppustethed og anoreksi.
• Syndromet af forstyrret termoregulering forekommer ret ofte hos personer, der lider af autonom dysfunktion. Dens essens ligger i ændringen af ​​kropstemperaturen, som kan sænkes eller forøges lidt. Ved at studere symptomerne på IRR ifølge patientanmeldelser kan vi konkludere, at kroppstemperaturen oftest holdes på omkring 35-35,8 grader. Døsighed og sløvhed opstår, som forstyrrer optimal vital aktivitet. Sammen med andre syndromer er en krænkelse af termoregulering en af ​​de mest alvorlige og kræver akut lægehjælp.
• Syndrom hyperexcretion eller med andre ord overdreven svedtendens. Patienterne bemærker, at overdreven sved gør væsentlige tilpasninger til den normale livsstil. Nogle patienter diagnosticeres med hyperhidrose, og terapi er ordineret for at eliminere det. Det er i dette tilfælde nødvendigt at søge hjælp fra en neurolog, som vil kunne identificere årsagen til overtrædelserne. Det er muligt, at denne patologi er et direkte tegn, der angiver eksistensen af ​​IRR. Ofte manifesterede syndrom i for høj fugt på overfladen af ​​palmer, fødder og armhuler.

Hyperventilationssyndrom er mindre almindeligt og manifesteres i form af øget åndedræt. Når en følelsesmæssig eller stresset situation har en person følelser:

• mangel på luft
• kompression af brystet,
• åndenød
• følelse af hjertestop eller øget hjerteslag.

Mange patienter bemærker, at et panikanfald forekommer oftest, når man tænker på mulig død, uforståelig angst eller frygt for fremtiden.

Ikke alle mennesker kan opdage indlysende symptomer på et af syndromerne. Ofte føler patienten adskillige manifestationer forbundet med kroppens generelle tilstand og giver dem ikke den rette betydning.

Følgende symptomer, der forekommer periodisk, kan indikere tilstedeværelsen af ​​autonom dysfunktion:

• hjerterytmeforstyrrelse med stærk agitation
• nedsat vejrtrækning
• svaghed, døsighed, apati
• søvnløshed;
• generel rystelse;
• koldt ekstremitetssyndrom;
• fordøjelsesforstyrrelser;
• hævelse;
• øget svedtendens
• ringe i ørerne
• overdreven angst og mistænksomhed.

Symptomer forekommer ikke nødvendigvis i komplekset. Du kan konstant føle kolde hænder, fødder, træthed og kun når der opstår en stressende situation - en forstyrrelse i hjertets arbejde eller kvalme. IRR's gåde er, at hver persons sygdom manifesteres individuelt. Hvis du finder dig selv i et eller flere symptomer, skal du kontakte din neurolog for rådgivning.

Behandling af IRD, patientanmeldelser

Ofte er der en situation, hvor patienter med VSD ikke ved hvad de skal gøre. Anmeldelser, der kan høres eller læses online, bekræfter denne kendsgerning. Personer, der lider af autonom dysfunktion, prøv ikke kun at forstå, hvad IRR er i enkelt sprog, behandling er det største problem, der rammer mange. Terapi til denne patologi er nødvendig, og dette bekræftes af mange eksperter. En IRD-sygdom indebærer en omfattende behandling, som primært er ordineret af en neuropatolog.

Det sværeste stadium i den terapeutiske virkning er eliminering af årsagerne, der medførte en vegetativ lidelse. Anmeldelser af patienter med vegetativ-vaskulær dystoni tyder på, at en person ofte er i stand til selvstændigt at bestemme de faktorer, der bidrager til manifestationen af ​​syndromet. De peger på stress, overarbejde, skænderier og konflikter i familien, hvilket fører til et angreb af IRR.

Sådanne patienter, der er opmærksomme på den reelle tilstand af ting, og som ser på situationen tilstrækkeligt og uden frygt, som regel, bliver hurtigere. Hvis en person ikke forstår, hvor sygdommen stammer fra, vil den første behandlingsfase være hjælp fra en kvalificeret psykoterapeut. Det vil hjælpe dig med at forstå årsagerne og lære dig at håndtere dem selv for at forhindre et nyt angreb. Derudover er afslappende aktiviteter tildelt, disse kan være:

Da der blandt de faktorer, der fører til vegetativ-vaskulær dystoni, er der sociale aspekter, anbefales patienten at være opmærksom på livsstilen og hans genopretning. Du kan se feedback om behandling af VSD hos voksne, der taler om effektiviteten af ​​terapi efter at have afgivet dårlige vaner eller tilpasningsaktiviteter. Hvis en person tilbringer arbejdstid i en siddestilling, skal han overholde erhvervsmæssig hygiejne. For eksempel, når du arbejder på en computer, er det som følger:

• hver 40 minutter skal du bryde væk fra aktiviteter og udføre enkle fysiske aktiviteter (normal gang);
• kontrollere øjnens afslapning og se på afstanden gennem vinduet;
• Hver time, knæde hænder, nedre ryg, som er aktivt forbundet med arbejde.

Komplekset indebærer en lægemiddelvirkning. Det hjælper med at eliminere symptomerne på en IRR hos en voksen under behandlingen. Patient anmeldelser tyder på, at at tage ordinerede sedativer og sedativer har en gavnlig effekt på effektiviteten af ​​behandlingen. Men at ty til selvvalg af stoffer er ikke det værd. Specialisten vælger lægemidlet baseret på patologiens sværhedsgrad og patientens individuelle karakteristika.

I nogle tilfælde er brug af antidepressiva nødvendige. I dag har farmakologi en bred vifte af effektive lægemidler fra IRR, hvor vurderinger er mest positive.

1. Af de beroligende midler af vegetabilsk oprindelse gives der fortrinsret til Persen. Lægemidlet er tilgængeligt uden recept, men anbefales ikke til uafhængig brug.
2. Af syntetiske beroligende midler (sedativer) foretrækker eksperter ofte Fenazepam, Tofisopam, Elenium. Lægemidler bør tages strengt på anbefaling af en læge. Selvmedicinering kan føre til komplikationer eller bivirkninger.
3. Imipramin og Amitriptylin anses for at være effektive blandt antidepressiva. Bidrage til øget koncentration, sundhed, lindre angst og irritabilitet. Fås på recept.

Man bør huske på, at lægemiddelbehandling kun er effektiv i tilfælde af en integreret tilgang med psykotræning og overholdelse af anbefalinger fra en specialist om en sund livsstil.

Ud over de vigtigste stadier af terapi ordinerer neurologer ofte yderligere procedurer:

Kun streng overholdelse af alle anbefalinger fra lægen vil bidrage til at slippe af med årsagerne og symptomerne på vegetativ-vaskulær dystoni på kortest mulig tid gennem behandling. Patientundersøgelser tjener som yderligere bevis for, at terapi ikke kun anbefales til IRR, men også er en forudsætning for bekæmpelse af sygdom. Kun tro på dit eget opsving og erfaring fra en læge vil på kortest mulig tid hjælpe med at slippe af med en vegetativ lidelse. Skeptiske mennesker, som praksis viser, vender ofte tilbage til sygdommens indledende fase.

Diagnose af VSD

Ikke alle mennesker har en ide om, hvad diagnosen af ​​IRR, nemlig vegetativ-vaskulær dystoni, betyder. Dette skræmmer mange mennesker, i det omfang de indgyder i sig selv, at de kan dø. Det er selvfølgelig ikke tilfældet, men selve diagnosen kan være et symptom på mange sygdomme. Så hvad er IRR? Vegetativ dystoni er en lidelse i arbejdet i det autonome nervesystem, den vigtigste regulator for den indre balance i kroppen.

Årsager til IRR

Som du ved, er syndromet af vegetativ-vaskulær dystoni en kombination af symptomer. Udviklingen af ​​IRR skyldes den lave stabilitet i blodkarrene og musklerne i hjertet, som manifesteres hos mennesker i tilfælde af:

• Hormonal svigt
• Smitsomme sygdomme;
• Sygdomme i indre organer;
• På grund af fysisk træthed
• De skadelige virkninger på produktionen: både kemiske og fysiske;
• Misbrug af forskellige dårlige vaner: rygning, alkohol;
• Stillesiddende livsstil;
• Arvelige faktorer.

Mange af vores læsere til behandling af hjertesygdomme anvender aktivt den velkendte teknik baseret på naturlige ingredienser, som Elena Malysheva har opdaget. Vi råder dig til at læse.

Der er mange andre tegn på udviklingen af ​​IRR, som hovedsageligt er forbundet med utilstrækkelig blodforsyning til organerne i andre systemer, herunder hjernen. Lægen behandler sygdommen. Må ikke selvmedicinere.

Jeg vil gerne overveje en anden, ikke mindre vigtig årsag til IRR: ugunstige forhold i familien, på arbejdspladsen, i skolen, på stressede situationer, ved konstant mentalt og følelsesmæssigt stress - alt dette forværrer kun sundheden og kan også blive et gunstigt miljø for udviklingen af ​​IRR og derefter forårsage sygdommen.

Symptomer på IRR

Forstyrrelser i åndedrætssystemet manifesteret i form af øget åndedræt, såvel som manifesteret i forskellige typer respirationsdepression.

Med hensyn til centralnervesystemet manifesteres symptomer på følgende luftstrøm her: Som følge af blodal alkalisering forekommer en sådan komplikation som depression af respirationscentret. Dette er udtrykt i patientens dårlige helbred: Svimmelhed, muskelspasmer, følelsesløshed eller prikkende krop i fødder og hænder, hvilket reducerer tærsklen for følsomhed i munden.

I vegetativ-vaskulær dystoni kan fordøjelsessystemet og urinsystemet lide. Fordøjelsessystemet er karakteriseret ved udseendet af følgende lidelser: oppustethed, forstoppelse og diarré, skærepine i maven. Med denne sygdom har en person nedsat appetit, halsbrand, kvalme, en krænkelse af fasten. For det urogenitale system er kendetegnet ved: hyppig trang til at urinere, smerte ved urinering, smerte og kløe i perineum.

Når IRR kan vise tegn på termoregulering. Dette er kuldegysninger, feber uden infektion, høj feber eller koldt.

Den psyko-emotionelle kugle lider ikke mindre: panikanfald, irritabilitet, angst, humørsvingninger. Under sygdommen er patienten bekymret for træthed, nedsat præstation og søvnforstyrrelse. En neurolog behandler sygdommen forbundet med dette område.

Du bør ikke lytte til dine venners dumme råd, og især dem, der er bekendt med typen "IRR er slet ikke en sygdom, og den kan passere uden behandling". Lægen behandler sygdommen, så det er bedst at kontakte ham. Hvis dette ikke er gjort, kan syndromet være kompliceret, herunder panikanfald og andre alvorlige lidelser.

Diagnose af vaskulær dystoni

Et karakteristisk træk ved dette syndrom er kompleksiteten af ​​dens diagnose. Patienterne er i stand til at gøre mange klager, men lægen, selv efter en fuld undersøgelse, kan ikke finde noget problem i kroppen.

Mange af vores læsere anvender aktivt den velkendte teknik baseret på naturlige ingredienser, som Elena Malysheva har opdaget til behandling af AVR. Vi råder dig til at læse.

Takket være diagnosen af ​​IRR kan lægen finde ud af:

• Tilstanden i dit nervesystem
• Tilstanden af ​​fartøjer i dit nervesystem
• Grunde til sygdomme i vaskulærsystemet.

Efter selve diagnosen udarbejder lægen et individuelt behandlingsprogram. Behandling af denne sygdom gør det muligt at fjerne sygdommen hos usunde organer og systemer samt at normalisere energibalancen hos en person. Derudover er der en forbedring af tilstanden af ​​det hele neurovaskulære system.

Hvilken læge behandler IRR? Metoder til behandling vælges afhængigt af form og styrke af kliniske manifestationer. Terapeut, neuropatolog, kardiolog behandler IRD. Hvis der opstår symptomer i andre organer i kroppen, er der yderligere ordineret for den profil, du har brug for.

For at vurdere placeringen af ​​vores nervesystem bruger neurologer særlige teknikker og tests til at opdage vegetativ tonus, vegetativ reaktivitet og også at studere vegetativ aktivitet.

Efter at have studeret omhyggeligt Elena Malysheva's metoder til behandling af IRR og generel helbredelse af kroppen - besluttede vi at tilbyde det til din opmærksomhed.

Vegetativ tone - giver dig mulighed for at vurdere tilstanden af ​​vegetative parametre i resten af ​​perioden. Tonen i det vegetative system kan bestemmes på flere måder:

• Kerdo indeks - bestemmer effekten af ​​det autonome nervesystem på hjertet. Denne indikator beregnes som følger: Kerdo index = (1 - værdien af ​​diastolisk tryk / puls) * 100. Hvis koefficienten opnås som et resultat af en positiv, er den sympatiske indflydelse på hjertet gældende, med en negativ - den parasympatiske, og hvis resultatet er 0, så beskrives det som en normal tonus.
• Spørgeskema til bestemmelse af forekomsten af ​​IRR. Essensen af ​​denne opgave er som følger: Patienten skal få svar på spørgsmålene i et specielt bord. Spørgsmålene er slet ikke komplicerede. Hvert svar skal du vurdere på en ti-punkts skala. Derefter opsummeres dataene og tolkes til en generel indikator. Hvis beløbet overskrides et bestemt antal point, betyder dette allerede, at personen er syg med IRR.

Vegetativ reaktivitet er det autonome nerves evne til at reagere på stimuli. For dens analyse, udfør følgende:

• Kold og termisk testmetode. Patienten, som er i den udsatte stilling, læger måler blodtryk og puls, så patientens hænder dyppes i koldt eller varmt vand i et stykke tid og igen registrerer blodtryk og puls. Sammenlign resultaterne og drage konklusioner.
• Okulær refleks. Patienten skal være stationær og afslappet i mindst 15 minutter. Derefter er lægen engageret i at tælle hjertefrekvensen. Derefter presses patienten let med fingerspidserne på lukkede øjne til en lille smerte. Herefter beregnes hjertefrekvensen og sammenlignes med tidligere data. Ifølge dataene om at bremse ned, konkluderes der om IRD's sygdom

Behandling af sygdommen bør begynde med den optimale organisering af dagen og med et kompleks af forskellige genopretningsforanstaltninger. Dette vil medføre en god konvalescerende og helbredende effekt.

Diagnose af IRD på hypertonisk type

Afhængig af sygdomme i det kardiovaskulære system:

• VSD hypertonisk type;
• IRR hypotonisk type;
• Hjerte type;
• Blandetype.

Hvad er karakteristisk for IRR hypertonisk type? Øget systolisk blodtryk, det vil sige et forhøjet blodtryk på tidspunktet for maksimal sammentrækning af hjertet. Denne form for dystoni er karakteristisk for stillesiddende mennesker.

Hvad er syndromets karakteristika i tilfælde af stress? Med den forkerte reaktion af den menneskelige krop i tilfælde af stress, den vaskulære tone stiger. Gradvist stigende forekommer epicenteret i hjernen og forårsager spænding, som altid er aktiv i de mekanismer, der er ansvarlige for vaskulær tone og hjertefunktion, og forårsager et sådant fænomen som en forøgelse i tryk. Resultatet er en IRR af hypertonisk type. Trykket kan komme tilbage til det normale og uden medicin, du behøver kun lidt hvile for det.

Symptomer på IRR-hypertonisk type adskiller sig faktisk ikke fra symptomerne på den indledende fase af hypertension. I tilfælde af en overtrædelse af det autonome system øges tone i arterielle muskler, og dette forårsager forekomsten af ​​hypertension.

For korrekt at bestemme diagnosen af ​​denne sygdom anbefales det først og fremmest at betale til sådanne punkter:

• Normalisering af tryk kan udføres uden at tage medicin, uafhængigt;
• Der blev ikke fundet andre problemer under din undersøgelse med undtagelse af blodtrykstød.
• I normal tilstand forbliver diastolisk tryk.

Behandler vegetativ-vaskulær dystoni er ikke kun en læge. Du kan gøre hjemmebehandling ved hjælp af folkemedicin.

Det behandler og forbedrer også tilstanden af ​​kroppens kontrast og cirkulære brusebad.

En person, der har en sygdom med vegetativ-vaskulær dystoni, bør undersøges i klinikken mindst en gang hvert halve år.

• Får du ofte ubehagelige fornemmelser i hovedet (komprimering, presning eller bankende smerte)?
• Du forfølges af en følelse af træthed, depression, apati, træthed.
• Smerter i led og muskler, kramper i de indre organer.
• Om dyspnø efter den mindste fysiske anstrengelse og intet at sige...
• Og i lang tid har du taget en masse stoffer.

Men dømmer ved at du læser disse linjer - sejren er ikke på din side. Derfor anbefaler vi at du sætter dig ind i den nye metode til Elena Malysheva, som har fundet et effektivt middel til behandling af hjertesygdomme, aterosklerose, hypertension og vaskulær rensning. Læs mere >>>

VSD: Er der nogen sådan diagnose?

Forfattere: e-Likar

Lad os se, hvad vaskulær dystoni virkelig er.

Sandsynligvis hver dag i landene i det tidligere Sovjetunionen kommer forvirrede patienter med mystisk diagnose "IRR" tilbage fra polyklinikker.

Og allerede hjemme, når de har rykket i Google, er de endnu mere forvirrende - trods alt på World Wide Web skriver de, at en sådan diagnose ikke eksisterer!

"Jeg forstår ikke noget," klager en ven til mig. "Hvordan eksisterer dette ikke, hvis her er det, i min medicinske rekord?"

Hvad siger ICD-10 (Liste over Tiende Revisionskoder (version 2007) af Den Internationale Statistiske Klassifikation af Sygdomme og Sundhedsproblemer (kendt som ICD-10 eller ICD-10). Disse koder er udviklet af Verdenssundhedsorganisationen og er offentligt ejede)?

I ICD-10 er diagnosen VSD fraværende. Den nærmeste analog af "AFR" i ICD - F45.3 "Somatoform dysfunktion af det autonome nervesystem". Men kan vi antage, at det var denne sygdom, som lægen havde i tankerne, da han diagnosticerede VSD til patienten?

Vegetabilsk dystoni (dysfunktion i det autonome nervesystem, neurokirurgisk dystoni) er ikke en diagnose, men et syndrom, der er indstillet med et kompleks af forskellige klager og symptomer hos en patient. Han formåede at blive kendt som en "flush tank" eller "diagnostisk skrald dump" for læger.

Ud fra udøverens synsvinkel er "typisk VSDshnik" - en ung fyr omkring 17 år, hvis palmer sveder, hjertebanken, når der var svimmelhed (ikke spist om morgenen, havde travlt for et par, var i en skare i metroen i hypoxi) hg.st. eller 140/90, hovedpine eller svimmelhed, det sker, at maven gør ondt, og der er fordøjelsessygdomme, har han konstant stress ved at studere, træthed, søvnløshed, irritabilitet, angst, åndenød under løb, i nogle tilfælde "høj" temperatur 37, 1.

Og alle yderligere undersøgelsesmetoder viser ikke noget alvorligt (enkelt-ventrikulære extrasystoler er mulige på EKG, men hos unge mænd i denne alder er de også normale).

Hvad skal en læge gøre?

Patienten kommer flere gange med sine klager, ofte med sin mor / bedstemor, og alle kræver, at du søger efter den mystiske årsag til en så mystisk tilstand og øjeblikkelig behandling! Og objektivt er han sund.

Der er ingen tid til at forstå det hele, der er en skare med alvorlige problemer under skabsdøren.

Ta-da-ja-ja - diagnosen af ​​IRR til redning! Du skriver VSD, du udpeger Cavinton / vitaminer / MagneB6 / Valerian - og vær sundt, den næste!

Lad os starte med det grundlæggende: Hvad er det vegetative nervesystem?

Det autonome (autonome) nervesystem er en afdeling af nervesystemet, som regulerer processer i kroppen, der forekommer uafhængigt af en persons vilje: vejrtrækning, hjerteslag, sammentrækning af vaskulære muskler, udskillelse af kirtler og mavetarmkanalens arbejde. Det vegetative system består af to sektioner, der antagonistisk reagerer på ændringer i det indre miljø og opretholder kroppens stabilitet.

Den sympatiske region indtager de glatte muskler i blodkarrene og kirtlerne. Det aktiveres under stress, når kroppen skal reagere aktivt på nogle truende eller irriterende eksterne faktorer, for eksempel at være forsinket til arbejde, flygte fra en røver eller bestå eksamen. På engelsk: kamp eller flyvning - kamp eller løb. Under virkningen af ​​en nerveimpuls i nerveenderne af sympatiske neuroner frigives adrenalin- og noradrenalinmediatorer, som overfører signaler til adrenerge receptorer og bestemmer svaret på en irriterende faktor.

Den parasympatiske afdeling indervates lungerne, bronchi, hjerte, spiserør, mave, tarm, blære. En mediator af den parasympatiske division er acetylcholin, frigivet i cholinerge neuroner og transmitterende signaler til de cholinerge receptorer.

Det parasympatiske nervesystem aktiveres, når en person skal genoprette energireserver, f.eks. Efter de ovenfor beskrevne hændelser.

Det autonome (vegetative) nervesystem er en del af nervesystemet, der sikrer aktiviteten af ​​indre organer, regulering af vaskulær tone, indervering af kirtlerne, trofisk innervering af skeletmusklerne, receptorer og selve nervesystemet.

Dysfunktion i det autonome nervesystem kan forekomme igen, som følge af alvorlige sygdomme, som påvirker det egentlige vegetative nerver eller hjerne eller uafhængigt uden kendt årsag.

Ofte er symptomerne på IRR en vegetativ reaktion, kroppens reaktion på en stimulus (stress) og ikke selve nerveskade, det såkaldte psyko-vegetative syndrom.

Symptomer på IRR

Den gruppe af symptomer, der forekommer hos patienter med IRD-syndrom, er opdelt i flere blokke.

Psyko-følelsesmæssige symptomer:

• angst, rastløshed, irritabilitet;
• søvnløshed, vanskelig at sove, overfladisk søvn, bringer ikke hvile, det er svært at vågne op;
• reduceret koncentration, træthed;
• lavt humør, tårefuldhed, frygtsomhed;
• frygt for døden, frygt for at blive skør, andre fobier.

Hjertesygdomme og respiratoriske symptomer:

• hjertebanken;
• afbrydelser i hjertets arbejde
• udsving i blodtryk på mere end 20 mm Hg. v.;
• smerte i hjertet og diafragma, ubehagelig fornemmelse i brystet;
• føler sig utilpustet
• "Tangle i halsen";
• normalt EKG.

Gastrointestinale og dermatologiske symptomer:

• forstoppelse, diarré, flatulens
• abdominal ubehag, halsbrand, smerte;
• skælvende hænder, krop;
• følelse af følelsesløshed eller kravle over kroppen
• svedtendens i huden;
• tør mund
• muskelspasmer.

Andre symptomer:

• svimmelhed;
• stigning i kropstemperatur til subfebrile tal (37-38);
• følelse af varme
• kulderystelser;
• følelse af ustabilitet, når man går
• dog fraværet af infektion eller betændelse ifølge resultaterne af undersøgelser.

Disse symptomer kan forekomme i forskellige kombinationer, ikke nødvendigvis alle sammen.

Hvis en patient kommer til at se en læge med en diagnose af IRR, betyder det kun én ting - han skal undersøges yderligere og finde den egentlige årsag til sygdommene.

En liste over yderligere undersøgelsesmetoder bør omfatte en komplet blod- og urinprøve, biokemisk blodprøve, EKG, undertiden daglig overvågning af EKG eller EchoCG, om nødvendigt ultralyd i abdominale organer, røntgenrøntgen i brystet, i nogle tilfælde hjernens MR, konsultationer med en kardiolog, gastroenterolog, endokrinolog, neurolog.

Og hvis der objektivt ikke er nogen grund til at betragte patienten syg, men han fortsætter med at klage, så er det værd at sende ham til en aftale med en psykiater.

Hvilke diagnoser skjuler IRR?

1. Generel angstforstyrrelse

Det er præget af vedvarende og overdreven angst, forventning om en katastrofe, en urolig oplevelse om næsten alle ting - familie, penge, arbejde mv.

2. Affektive lidelser (humør)

De omfatter depression og bipolar affektiv lidelse. Depression er præget af vedvarende fald i humør, motivation, apati, mangel på energi.

I bipolar lidelse veksler depression med episoder af mani (mental og motorisk stimulering, humørsvingning).

3. Somatoform lidelse

Karakteriseret af talrige fysiske klager forbundet med overdreven og maladaptive tanker, følelser og adfærd forbundet med disse symptomer. Symptomer er ikke fiktive, men kan ikke ledsages af organiske sygdomme.

4. Irritabel tarmsyndrom

Funktionssygdom præget af mavesmerter, forstoppelse, vekslende med diarré, flatulens, oppustethed og manglende organiske årsager til dette.

5. Kardiologisk patologi

Rhythm, blokade, arteriel hypertension, hjertets patologi og blodkar - daglig differential EKG-overvågning og en kardiologs høring er nødvendige for differentiel diagnose.

6. Endokrinologiske problemer

Hypo- og hyperthyroidisme, thyroiditis, diabetes mellitus. Undersøgelse og endokrinolog er påkrævet.

7. Faktisk neurologiske problemer

Neurodegenerative problemer - Parkinsons sygdom, multisystematrofi, skade på rygmarven eller perifere nerver. Meget sjældent, medfødt genetisk dysfunktion i nervesystemet eller Riley Day syndrom. Intoxicering med alkohol eller narkotiske stoffer.

8. Fibromyalgi

Det er præget af kronisk ikke-lokaliseret smerte og øget smerte respons på stimuli. Der er "triger" -punkter, som forårsager smerte under palpation.

Så hvis resultaterne af alle undersøgelser viser normen, er sidste instans normalt en psykiater.

F45 ifølge ICD 10 - somatoform lidelser - henviser kun til sektionen af ​​psykiatri. I beskrivelsen af ​​dette afsnit af ICD blev det forklaret, at dette afsnit indeholder nosologier, hvis hovedtræk er den gentagne præsentation af somatiske symptomer samtidig med de insisterende krav til lægeundersøgelser på trods af deres gentagne negative resultater og lægernes forsikringer om, at symptomerne ikke er somatiske, og hvis patienten har selv om der er nogle somatiske sygdomme, forklarer de ikke arten og sværhedsgraden af ​​symptomerne eller patientens lidelser / klager.

Det er psykiateren, der skal udføre differentieret diagnostik mellem depressiv / ængstelig / bipolær / somatoform lidelse og ordinere behandling eller psykoterapi.

Vær ikke bange for at besøge en psykiater og en psykoterapeut.

Disse er specialister, som vil hjælpe med at identificere og overvinde psykiske problemer, som kan forårsage funktionelle lidelser i kroppen.

Kognitiv adfærdsmæssig psykoterapi indgår i NICE (National Institute for Health and Care Excellence) depression behandling protokoller og har vist ikke mindre effekt sammenlignet med farmakoterapi i behandlingen af ​​angst og depressive lidelser.

Hvis du har lært i dig selv hero i denne artikel, så fortvivl ikke.

Ikke alene beroligende midler, anti-angst medicin eller antidepressiva er angivet i dette tilfælde. Både patienter og læger undervurderer ofte den bemærkelsesværdige teknik, som både kan forhindre problemer og hjælpe med at behandle - livsstilsændring.

Livsstil - dette er din drøm, fysisk aktivitet, ernæring, rekreation og hobbyer, behagelige følelser og afvisning af dårlige vaner.

Intet hjælper med at lindre stress og forhindrer udviklingen af ​​psykosomatiske stoffer som en rationel tilstand af dagen. Sove mindst 7 timer (helst om natten), en afbalanceret kost (masser af grøntsager, frugt, fisk og mindre simple kulhydrater, fedtstoffer og rødt kød), veksling af arbejde og hvile - disse er en integreret del af en sund persons liv.

En måned på kontoret syv dage om ugen eller to uger før sessionen, læser bøger om nootropics uden søvn og mad, ikke sandsynligt at forbedre kroppens adaptive egenskaber, men det kan nemt løsne nervesystemet og føre til neurose.

For at slippe af med IRR's symptomer er det nødvendigt at ændre både livsstilen og tankegangen.

Tabletter lærer dig ikke at klare stress. Dette kan kun gøres af dig.

Lær at reagere på udfordringer og konflikter.

Se efter en aktivitet, der hjælper dig med at slappe af.

Det er nyttigt at øve yoga, meditation og lære afslappende teknikker.

Du kan tage et kontrastbrus, gøre massage.