Hvordan man besejrer aterosklerose

Emnet for dette arbejde - aterosklerose skyldes den usædvanligt høje relevans af denne sygdom, og de mange appellerer mig til rådgivning. Artiklen diskuterer kortfattet relevansen af ​​aterosklerose, dens patogenese og kliniske billede, faktorer for atherosklerose og modvirkningsfaktorer, problemet med blodkontrol, rollen som en sund livsstil og endelig det mest nødvendige for læsere - et kompleks af kosttilskud til forebyggelse og behandling af denne forfærdelige sygdom.

Aterosklerose er en kronisk sygdom i arterierne, der gradvist fører til et fald i deres lumen og en krænkelse af deres funktioner. Næsten alle er syge (og hos børn opdages de indledende stadier af arterielle læsioner) undtagen alkoholikere og individuelle tilhængere af en sund livsstil (som dog ikke alle er fri for atherosklerose). Mortalitet fra denne sygdom (især i form af et hjerteanfald, slagtilfælde) er ifølge forskellige kilder fra 50 til 70%, det vil sige mere end fra alle andre årsager kombineret! Dem, der ikke dør af aterosklerose, bliver deaktiveret for forskellige sygdomme.

Tænk på det! Medlemmerne af de Store Tre - Roosevelt, Churchill og Stalin - besejrede menneskets vigtigste fjende (fascisme) og styrede hele verden. Men de kunne ikke klare deres egen fjende - aterosklerose. Fordi de ikke vidste det.

Og nu ved vi, hvordan vi erobrer aterosklerose! Men først, lidt om selve sygdommen.

Aterosklerose udtrykkes ved aflejring af fedtstoffer, hovedsageligt cholesterol, på arteriens indre væg, hvilket fører til en indsnævring af karrets lumen og forværring af blodcirkulationen. Aterosklerose begynder ofte før fødslen, men da indførelsen af ​​arterier i arterierne dannes meget langsomt, ser der alvorlige problemer op efter 50 år. Derfor er det fejlagtigt antaget, at aterosklerose er en ældes sygdom. I mellemtiden lever unge mennesker og mistænker ikke, at deres atherosklerose allerede udvikler sig i fuld fart.

Det kliniske billede af aterosklerose afhænger af hvilken af ​​arterierne der er stærkere påvirket end andre. Aterosklerose i koronararterierne forårsager forskellige hjertesygdomme - stenokardi, myokardieinfarkt. I aterosklerose af hjernens arterier kan symptomerne varieres: støj i hovedet, forringelse af synet, demens, nedsat hukommelse, slagtilfælde... Aterosklerose hos nyreneårerne fører til hypertensive sygdomme. Aterosklerose i tarmarterierne kan føre til tarmkanalen. Aterosklerose i nedre ekstremiteter forårsager intermitterende claudication.

Akkumuleringen af ​​kolesterol i områder med aterosklerotisk læsion af karvæggen blev opdaget for længe siden - i slutningen af ​​det nittende århundrede. Selve begrebet blev introduceret i 1904 af Marchand. Ateroskleros patogenese er ekstremt kompleks og forstås ikke fuldt ud. Af særlig betydning i udviklingen af ​​sygdommen er kolesterol, som bør overvejes kort.

Kolesterol er det mest biologisk vigtige lipid. I alt indeholder menneskekroppen ca. 140 g af dette stof. Det udfører en række fysiologiske funktioner; For det første dannes galdesyrer, vitamin D3, kønshormoner og kortikosteroider ud fra kolesterol.

Hver celle i kroppen af ​​alle pattedyr indeholder cholesterol og har brug for at opretholde sin rumlige konfiguration (den såkaldte kolesterolfunktion i cellen "skelet"). Det spiller en meget vigtig rolle som en komponent i sammensætningen af ​​cellemembraner, hvor det sammen med phospholipider tilvejebringer selektiv permeabilitet af cellemembranen for stoffer, der kommer ind i cellen og forlader den. (Ifølge de seneste data er kolesterol i cellemembraner også relateret til dets temperaturstabilitet). Det meste kolesterol er fundet i bindekirtlenes kortikale stof; så i hjernen og nervøs væv; meget lavere i skibe, lever, nyrer, milt, knoglemarv mindst af alt - i skeletmuskler og bindevæv.

Afhængigt af kosten indtages dagligt ca. 300 til 500 mg kolesterol, som absorberes til kroppens behov. Det daglige krav er ca. 1,4 g, og hvis det kommer i mindre, syntetiserer kroppen selv (hovedsageligt i leveren) efter behov. Det vil sige, at fødekolesterol, som ernæringseksperterne i det tyvende århundrede så skræmte os med, slet ikke er en faktor i udviklingen af ​​aterosklerose. Kødfoder er virkelig skadeligt for arterierne, men af ​​en helt anden grund (se nedenfor for mere om dette).

I blodplasma hos mennesker og dyr er alt kolesterol ikke i fri form, men i form af komplekser med proteiner og lipider - i de såkaldte lipoproteiner, med hjælp fra hvilken det transporteres. Lipoproteiner er atherogene (lipoproteiner med lav densitet - LDL og lipoproteiner med meget lav densitet - VLDL) og antiatherogene (højdensitetslipoproteiner - HDL). Atherogene lipoproteins opgave er at levere kolesterol til celler og væv, hvor det er nødvendigt opgaven med anti-atherogenic er at indsamle overskydende kolesterol for at fjerne det. Desuden går samlingen og fra arteriernes vægge, det vil sige med aterosklerose, har PAP'erne klart en terapeutisk effekt! At øge andelen af ​​denne fraktion er en faktor, der bidrager til sundhed og lang levetid. Derfor kaldes kolloquially LDL og VLDL "dårlig kolesterol" og HDL - "godt kolesterol".

Reglen for beregning af forholdet mellem alle lipoproteiner til antiatherogen er blevet indført i klinisk praksis. En afspejling af dette er den atherogene koefficient (forholdet mellem total cholesterol og HDL fraktionen). Denne indikator skal ligge i området fra 2 til 2,5. Med en atherogenic koefficient på 3-4 er der en moderat sandsynlighed for atherosklerose, med en værdi større end 4, en høj sandsynlighed. Hos personer med alvorlig atherosclerose kan denne koefficient nå 7 enheder eller mere!

Desuden spiller selve vaskulaturen en stor rolle i mekanismen for atherogenese. Infiltrering med kolesterol og lipider forekommer kun i de steder, hvor arterierne er beskadiget - ved hydrodynamiske faktorer, patogener og frie radikaler. Af stor betydning er blodets billede - en krænkelse af hormonal og mineralsk sammensætning.

Det bør understrege natriumkloridets rolle i dannelsen af ​​aterosklerose. Vi elsker at tilføje noget salt til mad, idet vi tror at uden salt er det ikke velsmagende uden at tænke over, hvad det fører til.

Natriumchlorid absorberes godt fra mave-tarmkanalen og trækker samtidig en vis mængde vand ind i blodet. Følgelig øges mængden af ​​cirkulerende blod og dette øger trykket (og øget tryk er en hydrodynamisk beskadigelse af vaskulærvæggen, hvilket fører til aterosklerose).

Hos unger løses dette problem af nyrerne - de fjerner overskydende salt og vand. Men med alderen bliver nyrerne mindre sunde og kan ikke klare dette arbejde. Hvor går vand og salt? I vævet, det vil sige edemerne dannes. I øvrigt komprimerer ødemet skibene, blodstrømmen forværres, kroppen bliver tvunget til at øge trykket.

Hvad gør lægen, hvis patienten klager over hævelse og forhøjet blodtryk? Foreskriver diuretika (diuretika). Vand er elimineret, hævelse og trykfald, men samtidig er mange nødvendige elementer tabt, for eksempel kalium. Derfor er en saltfri diæt bedre for helbredet.

Men den vigtigste faktor, der påvirker udviklingen af ​​aterosklerose, er kostfedt. Derfor bør du fortælle lidt om fedtstoffer generelt. Alle organismer forsøger på en eller anden måde at opbevare energi, og det er bedre at gøre dette i triglycerider (estere af glycerol og tre fedtsyrer), hvis kalorieindhold er mere end dobbelt så meget som kaloriindholdet i proteiner og kulhydrater. Og hvilke fedtstoffer er mere rentable? Naturligvis mættet, fordi de har mere brint. Men de mere mættede fedtstoffer, jo mere ildfaste er de, og i en levende celle skal de være strengt i flydende form.

Varmblodede organismer kan i sig selv opbevare mættede fedtstoffer, da deres kropstemperatur er høj nok. Husk: fåre, oksekød, svinefedt, smør ved stuetemperatur - fast. Tropiske planter kan også syntetisere lignende fedtstoffer - husk kokosolie eller kakaosmør. Men koldblodede organismer og tempererede planter kan ikke leve med sådanne fedtstoffer. Deres fedtstoffer er umættede, og jo koldere temperaturen af ​​væv, jo mere umættede fedtstoffer skal være.

Umættede fedtsyrer klassificeres efter grad af umættethed i klasserne omega-9, omega-6 og omega-3; Jo mindre tallet, jo mere umættede fedtstoffer.

Mættede fedtsyrer er en vigtig faktor for at øge andelen af ​​LDL. De findes i faste fedtstoffer (lam, oksekød, svinekød, smør, kokos og kakaosmør). Mange fødevarer indeholder skjult fedt (såsom pølse, wienerbrød).

I modsætning hertil forøger umættede fedtsyrer HDL-koncentrationer og er derfor den vigtigste anti-aterosklerotiske faktor! Og det mest værdifulde for mennesker er omega-3. De fleste findes i linolie (op til 60%) og fiskeolie (op til 30%), mindre - i græskar, ceder og sojaolie (10-12%). I traditionelle spiselige olier - solsikke, nødder, majs, oliven - omega-3 klasse fedtsyrer er slet ikke!

Sammendrag de faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​aterosklerose:

- hormonel ubalance (diabetes mellitus, hypothyroidisme bidrager og hyperthyroidisme og østrogen forebyggelse). Hvis du har mistanke om, at endokrinologiske sygdomme bør undersøges af en læge

- hypertension (på grund af hydrodynamisk skade på arterievæggen; oftere er områder af arterierne nær grenene berørt);

- fedme (næsten altid kombineret med hypertension og aterosklerose);

- lav mobilitet (bidrager til fedme, blodstagnation, øget tryk);

- frie radikaler (beskadiger arterievæggen og kolesterol påføres skaden);

- infektioner (på grund af skade på arterievæggen af ​​mikrober og deres toksiner);

- rygning (på grund af giftig skade på blodkar);

- akut stress (på grund af forhøjet blodtryk);

- kronisk stress (på grund af nedsat immunitet)

- en forøgelse af blodindholdet af Na ioner, et fald i K, Mg, Cu, Si;

- mad funktioner. Den gennemsnitlige persons kost indeholder meget mættet fedt og lav flerumættet, hvilket fører til den regelmæssige udvikling af aterosklerose. Men beboere i det fjerne nord har ikke aterosklerose, på trods af det store forbrug af mættede fedtstoffer (isbjørn, sæler, hvalrosser og hjorte er varmblodige dyr). Det viser sig, at årsagen er forbruget af store mængder koldtvandsfisk, der er rige på omega-3 fedtsyrer. Middelhavsdiet er også fremragende mod atherosklerose (fisk, vegetarisk køkken, vinavlsprodukter).

Og nu vil vi overveje foranstaltninger mod modvirkning af atherosklerose.

Den vigtigste foranstaltning for at forhindre progression af aterosklerose, til at detektere lipidmetabolismeforstyrrelser, for at udvikle måder at bekæmpe disse patologiske faktorer på, er at kontrollere bestemmelsen af ​​kolesterol i blodplasmaet. Desuden skal i den biokemiske analyse af blod bestille total kolesterol (total cholesterol) og HDL. Som praksis viser, læger læger normalt kolesterol, men glemmer HDL. Men den mest informative værdi er koefficienten for atherogenicitet, der er lig med forholdet mellem total cholesterol og HDL.

Hvilke faktorer kan modvirke aterosklerose? Vi opregner dem:

- sund mad. En vegetarisk kost hjælper ikke på grund af manglen på kost kolesterol, men på grund af manglen på solide fedtstoffer. I stedet for kød kan og bør du spise fisk, herunder fedt. Og om muligt en fuldstændig afvisning af salt;

- rettidig forebyggelse og behandling af sygdomme, der bidrager til atherosklerose (endokrinologiske sygdomme, fedme, hypertension, infektionssygdomme, rygning);

- arbejde på dig selv: regelmæssig fysisk træning, stresshåndtering;

- antioxidant lægemidler, der bør tages imod skade på vaskulærvæggen af ​​frie radikaler: capilar, selen-asset, viardo. Capilier forbedrer ernæringen af ​​arterievæggen, som i sig selv bidrager til genopretningen;

- jod-aktiv er nødvendig til forebyggelse af jodmangel, da der i hypothyroid tilstande udvikles aterosklerose fremskyndes;

- levetiden er værdifuld som en kilde til silicium - et sporelement, der er nødvendigt for vaskulærvæggenes sundhed. Og magnesium modstår arteriel forkalkning.

Der er en anden anti-aterosklerotisk faktor, alkohol, fordi det øger HDL niveauerne og derfor rydder arterierne. Det faktum, at alkohol renser arterierne, er pålideligt bekræftet på adskillige dissektioner. Forresten omfatter Middelhavets kost vin. Men virkelig at behandle aterosklerose ved at drikke er uacceptabelt! Ikke-alkoholiske vinavlsprodukter (udødelige) giver gode resultater.

Kort sagt, for at være sund fra atherosklerose, skal du lede en sund livsstil. P. Bragg beviste det på sig selv. Han levede i 95 år, men han døde ikke fra alderdom, men fra en ulykke. Ved obduktionen var hans krop helt sund, og hans arterier var helt rene! Men at lede en livsstil som Bragg er meget vanskelig, næsten umulig! Kan du ligesom ham træne i timevis, svømme i hullet, spise nogle grøntsager og frugter, holde fire lange faste om året - i 7-10 dage? Næppe. Hvis der var et mesterskab på sværhedsgraden af ​​en sund livsstil, ville Bragg være blevet "verdensmester", men vi er enkle mennesker.

Hvad sker der? At undslippe fra atherosklerose, er den ultramoderne livsstil, som Bragg ledes, nødvendig? Men det er ikke muligt for det store flertal. Er det muligt at komme forbi på en nemmere måde?

Er der ingen flugt fra aterosklerose? Der er en vej!

Det har været pålideligt bevist, at hvis du tager en stor nok dosis af omega-3-klasse flerumættede fedtsyrer, kan de kompensere for skaden fra næsten alle atherogene faktorer. Et eksempel er indbyggerne i fjernt nord, der næsten aldrig har aterosklerose. Kliniske forsøg med omega-3-holdige lægemidler gav også gode resultater.

Således er den vigtigste ernæringsfaktor, der bidrager til en stigning i andelen af ​​HDL, flerumættede fedtsyrer, især omega-3-klassen. Mesteren i indholdet af sådanne fedtsyrer er hørfrøolie - op til 60%! Meget omega-3 er indeholdt i fiskeolie og dets derivater (eikonol, euphitol, polyen, omeganol osv.) - op til 30%. Følgende kosttilskud er også effektive mod aterosklerose: lecithin, hvidløgstabletter, atheroclefit, antisclerin osv.

Forfatteren gennemførte et eksperiment på sig selv. I en normal diæt gav følgende biokemiske blodprøver uden brug af flerumættede fedtsyrepræparater følgende resultater: OXS = 5,4 (mmol / l), HDL = 1,55 og følgelig den atherogene koefficient Cat = 3,6. Ved anvendelse af linolie i mængden af ​​30 ml / dag (to spiseskefulde) forbedres dataene om biokemisk analyse af blod betydeligt: ​​OXC = 5,4, HDL = 2,2, Cat = 2,4.

Bemærk venligst: den aterogene koefficient er forbedret markant - en og en halv gange, men det totale kolesterol forblev det samme. Derfor er en indikator for total cholesterol ikke informativ nok.

Den omtrentlige grundplan for kontinuerlig anvendelse af kosttilskud:

nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp Linolie - 1 spiseske 2-3 gange om dagen med mad.
nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp Dolgolet - 2 tabl. 2 gange om dagen, før måltiderne.
nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp jod-aktiv-100 - på 1 fane. En gang om dagen, umiddelbart efter måltider.
nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp Selen-aktiv - på 1 fane. 1 gang om dagen, med måltider.
nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp Viardot - 2 kapsler om dagen, med måltider.

Personer over 40 år skal bruge capilar. Til forebyggelse - 1 fane. 3 gange om dagen med vaskulære sygdomme - 2 tabletter. 3-4 gange om dagen.

Hvis du ønsker det, kan du erstatte linfrøolie med et andet bioadditiv, der virker effektivt mod atherosklerose: omeganol, euphitol, eiconol, squalen, fiskeolie, lecithin, anti-sclerin, atheroscleit, hvidløgspreparater osv. Du kan skifte dem i enhver rækkefølge, men Enhver af denne liste skal du tage. Og så - hele tiden.

Så du kan vinde aterosklerose. Og for dette behøver du ikke lede en heroisk livsstil, som P. Bragg. Det er nok at tage kosttilskud på følgende måde som beskrevet ovenfor (du er enig, det er slet ikke svært!) - og du vil tilføje 20 års sundt liv til dig selv! Uden atherosklerose!

Behandling af aterosklerose: Stop sygdommen til at leve

Kære læsere, i dag vil vi tale om den mest almindelige moderne patologi i menneskekroppen - læsionen af ​​blodkar - aterosklerose. Vi vil diskutere, hvordan denne sygdom dannes, hvad der ofte fører til det, og hvordan man fjerner hovedårsagen til dens forekomst.

Hvad er aterosklerose?

Det græske ord athere betyder gruel, og sklerose (sklerose) betyder komprimering, hærdning. Aterosklerose er en udbredt kronisk sygdom. Det forekommer i arterierne, blodkar, der bærer iltberiget blod til alle organer, væv, til hver (!) Celle i kroppen. Af forskellige årsager påvirkes disse arterier:

1. fokale vækst i vævene i bindevæv og
2. fed imprægnering af arteriernes indre vægge - deponering af vasselmasser af fedtlignende stoffer (lipider) i væggene i blodkarrene.

Det er disse kombinationer, der fører til kredsløbssygdomme i organerne og endda til en generel kredsløbssygdom. Da disse fænomener forekommer i hele kroppen, giver det kliniske billede ikke kun smertefulde symptomer og syndromer (kombinationer af symptomer), men også hele sygdomme, såsom hjertesygdom (iskæmisk hjertesygdom), præ-slagtilfælde og præinfarktforhold i organer (i hjernen)., hjerte, lever, nyrer.) og slutter ofte med slagtilfælde og hjerteanfald.

Atherosclerose er derfor en kombination af sclerotiske fænomener (spredning af bindevæv) og lipid (fedt) læsion af blodkar.

Hvordan blev aterosklerose opdaget?

Faktisk blev denne sygdom undersøgt i det 18. århundrede:
- i 1755 foreslog A. Haller (Haller), at studere fokalfedtaflejringerne i arteriernes vægge, udtrykket "atherom" for disse foci.
- i 1761 (Margani) og i 1829 (Kruvelye) beskrevet de patologiske ændringer af arterier i form af sæler af deres vægge.
- I 1833 introducerede Lubshtein navnet "arteriosklerose" for processer af sklerotiske forandringer - fortykkelse og forstyrrelse, vaskulationsforstyrrelsen (dets disorganisering) og Virkhov i 1892 beskrev det inflammatoriske billede af sygdommen.

Endelig introducerede Marchant det moderne udtryk - atherosklerose for at kombinere patologiske forandringer i væggene i arterierne af svampede fedtlignende masser med spredning af bindevæv samt involvere de indre membraner i arterierne og efterfølgende deformation af væggene, procesens nodulære (fokale) natur.

Alle disse smertefulde ændringer i arterierne fører til tab af muskeltoner og elastiske egenskaber hos karrene og derefter til det stadig mere komplekse billede af patologier, med bølger, der følger efter hinanden, indtil handicap og død.

Aterosklerose "indefra." Hvordan er denne sygdom dannet?

For at forstå årsagerne til aterosklerose er det nødvendigt at se nærmere på hovedkomponenterne i denne proces. Nemlig - patogenet af bindevæv og metabolisk fedt.

Lad os tale om bindevæv, ganske kortfattet. Vi vil kun overveje det faktiske bindevæv (ST), disse er dens 2 typer - løs ST og tæt ST. Det er disse 2 typer CT, der vokser ved hærdning. Deres karakteristiske (grundlæggende!) Egenskab: mellem cellerne i CT (og bindevæv, som alle strukturer og dele af den fysiske krop, består af celler) er et intercellulært stof, der produceres af disse celler. Bindevævscellerne producerer 2 komponenter i det intercellulære stof - amorf, hvor konsistensen af ​​denne CT afhænger, den vil være mere eller mindre fast og fibrøs - denne komponent er repræsenteret af kollagenfibre (lang, snoet op til 10 mikron og hårsektionen, for eksempel 50 μm) og elastiske fibre (rettere og tyndere, op til 1 mikron). Kollagenfibre (deres celler kaldes kollagen) giver CT-styrke og gør det muligt at strække, og elastiske fibre, der består af elastinceller, hjælper vævet til at vende tilbage til sin oprindelige position efter at den er strakt.

Elastiske fibre og kollagenfibre samt celler kaldet fibroblaster (latinsk fibre, fiber + græske blastos - spirer, kim), der producerer fibre, nedsænkes i den amorfe bestanddel af løs ST. det vil sige, det er disse fantastiske fibroblaster, der syntetiserer det intercellulære stof af løs CT. I sin cytoplas syntetiserer fibroblastcellen kollagen og elastin. Løs CT består også af histiocytter, der spiser (fagocytiske) mikrober og andre udenlandske indeslutninger i det intercellulære stof. I dette miljø er der mastceller, der opbevarer celler, der forhindrer blod i at størkne og er involveret i allergiske og inflammatoriske vævsreaktioner (rødmen i huden, brænding, kløe i huden, blærer, urticaria og endda anafylaktisk shock).

Løse ST ledsager (alle!) Fartøjer. Fartøjer dette stof beskytter, styrker. De stole på denne løse ST. Selv de mindste kapillærer er sammenflettet med et bånd af fibre og celler af løs ST. Hun er overalt!

Tæt bindevæv (ST) indeholder flere fibre, det er meget mindre end den amorfe komponent og cellulære elementer. Derfor er det tæt. Tynde ST 2 muligheder - uformet tæt ST (fibre sammenflettet i forskellige retninger, fibroblaster er orienteret i alle retninger) og dekoreret tæt ST (består af strengt ordnet og absolut rettet kollagen og / eller elastiske fibre).

En tæt uformet ST bygger det subkutane lag og deltager i selve opbygningen af ​​huden, hvilket giver blødhed, udvidelighed, elasticitet og styrke. Meget nødvendigt stof! Et tæt dannet ST er grundlaget for sener, ledbånd, fascia og såkaldte aponeuroser (plader, hvorved de brede muskler fastgøres til knogler eller andre kropsvæv). Fra den samme St er dura materen, øjets protein (dens shell) osv.

Således ser vi, at tætte CT'er kan forstyrre den normale funktion af arterierne kun udefra, udvide og klemme dem. Men løs ST udefra trænger ind i karret (infiltreret) og vokser allerede i indersiden af ​​arterien.

Lad os nu tage et hurtigt kig på skibene. Hvad er de lavet af? I vores tilfælde er det arterier, blodkar, der bærer blod beriget i lungerne med ilt i hjertet gennem en lille cirkel af blodcirkulationen og derefter fra hjertet til alle dele og organer i kroppen. Undtagelsen er den pulmonale stamme, som bærer venøst ​​blod fra hjertet til lungerne.

Arterier er noget som cylindriske rør, rør, rør, hvis vægge er meget komplekse formationer. Arterier sekventiel gren, deres lumen falder gradvist og når de mindste arterioler. Arterier er store, mellemstore og små.

I arteriets væg er der 3 skaller: det indre (indre cellelag i endotelet, tynde plader i kontakt med hinanden) efterfulgt af mellemskallen, der hovedsageligt dannes af glat muskelvæv (cellerne er myocytter, intercellulære fibriller, elastiske membraner og et elastiknetværk fibre) og endelig den ydre skal, bygget af løs bindevæv med et højt indhold af elastiske og kollagenfibre, rig på blodkar og nerver.

Væggene i alle arterier har deres egne blod- og lymfekar, der fodrer væggene i blodkarrene, især den indre foring af arterien. I de mindste arterier forbliver kun et netværk af tynde fibriller og hovedmellemproduktet. Under overgangen mellem arterioler til prækapillære arterioler og kapillærer, er kun et blidt netværk af det indre cellelag (indre membran) dannet kun af endotelet, og det tyndeste basale lag forbliver.

Lad os nu let røre ved muskelvævet, som undertiden er strikket skeletmuskulaturvæv. Musklerne består af det, som navnet antyder (en meget kompleks struktur!) Og det er vigtigt for os nu, glat muskelvæv bestående af celler, myocytter, der har en langstrakt spindelformet forme. Kernerne i cellerne, myocytter, er også langstrakte.

Myocytter, cellerne i det glatte muskelvæv, har hele tiden en tendens til at blive kontraheret, og deres kerne sammen med myocytterne kontraherer, forkortes og endda fjedrende drejning omkring deres akse. I cellerne i muskelvævet er der også proteinstrimler placeret kaotisk - myofibriller, tyndere actin og myosinfilamenter! Både actin og myosin er proteiner, der refrakterer lys på en særlig måde (græske aktinos, actinos, ray) og udgør en muskel (græsk myos, myos, muskler), de trænger indbyrdes ind i hinanden og danner noget der minder om en web, der fremmer afslapning ) muskelceller (og derfor hele muskelen) efter sammentrækning (forkortelse og fortykning).

Reduktion af glat myocyt forekommer relativt langsomt i karrene (og arterielle grene og vener) og helt ufrivilligt. Skibene, mens de kontraherer og slapper af, hjælper deres bevægelser med at passere blodet i den rigtige retning.

Nu er det endnu at afklare billedet med lipider, og vi vil være klar til at forstå ("på fingrene" uden detaljer), hvad er aterosklerose. Nå, det græske ord lipos (lypos), lipos, betyder fedt, derfor er lipiderne fedtholdige stoffer, og lipom er bare en fedt, en godartet tumor i fedtvæv. Men lipider er en hel klasse, en omfattende gruppe af helt forskellige strukturer og kemiske sammensætninger af stoffer, der udfører forskellige funktioner i levende organismer, men alle er f.eks. Uopløselige i vand, men opløses i fedtopløselig ether, chloroform, benzen; deres molekyler indeholder højere (alkyl) radikaler. Lipider er både højere kulbrinter og højere alkoholer, disse er fedtopløselige vitaminer (A og D) og deres derivater. Disse er triglycerider af fedtvæv (hovedens energibeholdning) og triglycerider i det subkutane væv og organer (som spiller en termisk beskyttende rolle og beskytter organer og væv fra mekanisk skade); Disse er lipider, fedtlignende organiske stoffer (fosfolipider, bærere af fosfor, nitrogen og undertiden svovl), steroler (herunder det kendte kolesterol, der er nødvendige for dannelsen af ​​galdesyrer, steroid- og kønshormoner). Alle lipider, som proteiner, er involveret i dannelsen af ​​celle lipidmembraner og intracellulære formationer. Lipids rolle i oxidative processer er uerstattelig - de brænder, kombinerer med ilt og frigiver vital energi. Fosfolipider og sphingolipider (især cerebrosider til hjernen) spiller en særlig rolle i nervesystemet.

Essentielle fedtsyrer (især flerumættet - den berømte Omega3, Omega6 og Omega9) og fedtopløselige vitaminer (A og D) - syntetiseres ikke i levende organismer. Disse er også lipider, der kommer ind fra mad.

En lidelse af lipidmetabolisme, kaldet lipidose (lipoidose), ledsages af defekter i individuelle enzymer eller den kumulative virkning af en enzymsystemforstyrrelse, ofte arvelig. Menneskelig immunitet lider, hvis lipid og proteinkomplekser - lipoproteiner - udfører deres funktioner med forstyrrelser og forsinkelser. Og disse er meget vigtige funktioner - transport og opbevaring af lipider.

Hvad er farlig aterosklerose? Verdensstatistikker.

Er aterosklerose så forfærdelig som den er malet? Døm for dig selv. Her har du medicinsk statistik. Den videnskabelige monografi "Atherosclerose" i 1978 i artiklen "Epidemiologi af aterosklerose" giver meget detaljerede og detaljerede data om spredningen af ​​denne forfærdelige moderne katastrofe siden begyndelsen af ​​det 20. århundrede og i forskellige lande. Fra artiklens titel følger det heraf, at dette er en epidemi, der har opslugt hele den vestlige verden og spredes til Østeuropa, herunder Rusland og meget mindre til andre lande.

Ifølge materialerne fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO), allerede i 1964, var dødeligheden af ​​koronar aterosklerose (aorta og hjertehuler i hjertet) pr. 1.000 dødsfald pr. Land: USA - 654, England og Wales (567,4), Danmark (590,8), Australien (501,6), Tyskland (486,6), Canada (468,1), Østrig (465,1), Finland (423,3), Tjekkoslovakiet (358,8), Frankrig (231), Japan ).

I 1958 døde 1 million 647 tusind mennesker i USA, 907870 (55%) af kardiovaskulære patologier, og 743000 mennesker, dvs. 81%, døde af aterosklerose.

Således er 55% tegn på kardiovaskulære patologier, og af disse 55% døde mere end 80% af aterosklerotiske læsioner i det kardiovaskulære system. I 1925 var dødeligheden fra koronar aterosklerose 20,2% af den samlede dødelighed, i 1958 - 45%, i 1966 - mere end 60%. I Vesteuropa er England på 2. plads: mænd - 964.7 tusind i 1955 og 995.8 tusind i 1961, kvinder - 501,6 tusind (1955) og 461,1 tusind. (1961). I Skotland er tallene endnu højere (1. plads). Næste kommer Belgien, Italien, Schweiz, Sverige, Danmark, Frankrig, så et fald på 20-25% af niveauet for England - Norge og Nederlandene. Dette er midten til slutningen af ​​1950'erne. I 1966 noterede WHO en stigning (over 5-6 år) i England med 12%, i Skotland med 18%, i Danmark med 19%, i Frankrig med 30%, i Norge med 45% osv.

I Sovjetunionen i samme periode er dødsfrekvensen fra hjerte-kar-sygdomme 3-4 gange lavere end gennemsnittet i vestlige lande, men det vokser hurtigt og når 291,5 mennesker pr. 1000 døde i 1965 og allerede i 1971 355,6 Folk er også pr. 1.000 døde, hvoraf 70% af dem er døde af aterosklerose og dens komplikationer.

På samme tid er situationen i Asien, Afrika og Balkanhalvön radikalt anderledes. I Kina blev kardiovaskulære læsioner som hovedårsag til død konstateret hos 18,6% og myokardieinfarkt - i 1,9% af det samlede antal (i 8 år fra 1947 til 1955 faldt kun 850 dødsfald fra infarkt på 2250 autopsier) infarkt). Af den måde steg frekvensen af ​​myokardieinfarkt fra 1910-1920 til 1945-1955 i USA. I lande i 3. verden er aterosklerose og kardiovaskulære sygdomme slet ikke relevante: problemerne med sult og underernæring, manglen på komfortable levevilkår - det er deres problemer. I Mongoliet i 1962 var ud af 8656 patienter ikke en enkelt tilfælde af myokardieinfarkt, og kun 2 patienter led af angina pectoris (angina pectoris), i Etiopien tusindvis af mennesker dør af sult og underernæring, men i 1966 var der ikke en enkelt sag for 7657 patienter myokardieinfarkt og stenokardi og myokardieinfarkt var yderst sjældne (sandsynligvis blandt de højtstående embedsmænd, der vedtog en "civiliseret" livsstil). Og så på alle lande, lidt påvirket af vestlig indflydelse.

Bemærk igen: I USA døde føreren af ​​verdens fremskridt, i begyndelsen af ​​det 20. århundrede, effekterne af aterosklerose (myokardieinfarkt, slagtilfælde, koronar hjertesygdom, beskadigelse af koronarbeholdere, aorta, cerebrale fartøjer, nyreskibe og nedre ekstremiteter, trombose) snesevis tusinder af mennesker, og i 2014 ud af 5.500.000 dødsfald på 843.410 fra hjerte-kar-sygdomme, hvoraf 4.25500 var tilfælde af sklerose i kranspulsårene og 1.79110 tilfælde af sklerose af cerebral fartøjer (data fra US Department of Health). Men denne livsstil, de ønsker at sprede sig til hele verden!

Risikofaktorer - som ofte udvikler aterosklerose?

Hvad er risikofaktorer for atherosklerose? Sekvensen af ​​noteringen er ikke vigtig:

• genetisk arvelighed, disposition til en provokerende livsstil;
• konstant psyko-følelsesmæssig stress og belastning (stress);
• dårlig kost (udbredt brug i kosten af ​​højt kolesteroltal: svin, æg, fedtkød af svinekød, fjerkræ, fede fisk (rød fisk, sild), stegte fødevarer);
• allerede tilgængelig: overvægt, diabetes, hypertension, hormonal lidelse;
• dårlige vaner: rygning, alkoholholdige drikkevarer.

Med alderen øges risikoen for aterosklerose. I de seneste årtier er "foryngelsen" af aterosklerose blevet konstateret. Havet med information om aterosklerose er ubegrænset, men al denne information giver ikke patienten svaret på et enkelt spørgsmål: Hvad er hovedårsagen til udviklingen af ​​aterosklerose? Kun ved at eliminere hovedårsagen kan sygdommen blive besejret. Alt andet kan kun midlertidigt forsinke hendes symptomer.

Hovedårsagen til aterosklerose. Sådan slår du sygdommen?

Ud fra teorien om den enestående sovjetiske fysiolog Konstantin Pavlovich Buteyko er aterosklerose ikke en sygdom, men en patologisk proces, der opstår i kroppen på grund af langvarig dyb vejrtrækning. Dyb vejrtrækning opstår som et svar fra kroppens reguleringssystemer til stærke (intense) eller langsigtede virkninger af eksterne eller interne stressfaktorer. Sådanne virkninger fører til irritation af hjernens kortikale centre, stærke følelsesmæssige udbrud og stærke spændinger i hele nervesystemet. Disse reaktioner på stressfaktorer er nødvendige for at mobilisere alle kroppens fysiologiske funktioner for at organisere kampen, angrebet, forsvar, flugt fra forfølgelse eller tværtimod for aktivt selvforsvar. Alle disse fysiologiske processer ledsages af en uddybning af vejrtrækning, hvilket er et beskyttende kompenserende respons fra en levende organisme. Dette ledsages af øget produktion og udledning af kuldioxid (CO2), øget energi, øget muskelton og øget metabolisme (metaboliske processer i kroppen).

Hver atlet observerer disse fænomener ved hver træning. Det er i sig selv dyb vejrtrækning et naturligt fysiologisk fænomen. Men nu er den stressede situation gået, er sportstræningen afsluttet, derfor skal dyb vejrtrækning og nervøs nervøsitet erstattes af normal vejrtrækning og hæmning, afslapning af nervecentrene.

Men. den moderne mand er gået for langt fra det naturlige, naturlige liv. Menneskekroppen kan ikke længere reagere tilstrækkeligt på stress og følelsesmæssige udbrud ved fysisk bevægelse eller afslapning (afslapning af muskelstrukturer og psyke). Den menneskelige krop kræver konstant fysisk bevægelse, hvor kuldioxid akkumuleres i kroppen. CO2 er regulator for regulatorer af alle biokemiske og biofysiske processer i kroppen. Menneskekroppen er ikke designet til 10-timers møde foran en computer eller et tv, der står i timevis foran maskinen og sidder bag et kasseapparat.

Derfor, for at redde kroppen fra overhængende sygdom og endda for tidlig død, er der behov for særlig volitionel indsats for at reducere dyb vejrtrækning til normal. Særlige, rimelige tilpasninger af usund livsstil, ændringer i arbejde og hvile, specielle, videnskabeligt verificerede adfærdsmetoder på arbejdspladsen. Alt dette er næsten ingen. Der er selvfølgelig mange råd og anbefalinger, der er indbyrdes modstridende.

Konstantin Pavlovich Buteyko fandt (opdaget) hovedhåndtaget af indflydelse på patologiske processer, der udviklede sig i menneskekroppen under forskellige ugunstige forhold.

Denne håndtag er funktionen af ​​ekstern respiration gennem harmonisering af de to vigtigste konstanter af homeostase (konstancen af ​​sammensætningen af ​​alle stoffer involveret i metabolisme). Dette forhold er ilt - carbondioxid.

Det vigtigste er at forstå, at der altid er nok ilt (under normale forhold), men kuldioxid er næsten altid ikke nok - der er kun 0,03% i atmosfæren, og der skal være 6,5-7% i cellerne for at sikre aktivitet cellen selv og gennem den venøse blodbanen aktiviteten af ​​alle væsker og væv i kroppen.

Mangel, mangel, CO2 fører til, at både arterielle og venøse skibe deformeres: Bindevævene i karrene komprimeres for at reducere uautoriseret udstrømning af ilt og CO2 i vævet omkring karret.

Men den vigtigste patologiske proces med dyb vejrtrækning fortsætter. Som en beskyttende reaktion øges blodkarternes permeabilitet, da den næste beskyttende reaktion - kolesterolgruel "stikker" huller i væggene i blodkarrene, bliver den næste beskyttelsesreaktion patologisk - kolesterolplaques vises, så blodpropper osv.

Hvad skal man gøre? Konstantin Pavlovich Buteyko foreslår først og fremmest at bringe patientens ødelæggende dybe vejrtrækning til den fysiologiske norm. Til dette blev den legendariske Buteyko-metode udviklet. Og så lær dig, hvordan du ikke ånder på en stærk vilje, fornuftig måde under alle omstændigheder, og selvfølgelig efter en periode med dyb vejrtrækning (og hvad kan du gøre - livet er som dette, trækker vejret hele tiden), skal du sørge for bevidst at vende tilbage til det normale. Det er netop, hvad Buteykos vejrtrækningsmetode har lært alt dette.

Methodist Buteyko,
Lyudmila V. Sokolskaya.

Hvordan lærer man Buteyko-metoden?

Optag på træning i Buteyko metode med modtagelse af "Praktisk video kursus på Buteyko metode"

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

• videoer (976)
• Ordsprog, citater, aforier, eventyr (383)
• Hænderne (325)
• STRÆDNING (176)
• DIY reparation (10)
• Fitness øvelser (234)
• Underholdning, Spil, spilleautomater, Fritid (232)
• Slank figur (147)
• Velsmagende opskrifter til sundhed (85)
• Brug af bær (6)
• Hårpleje (58)
• Hårmasker (22)
• Citat-billede (45)
• I fremtidens folks livs navn, i jeres navn, Motherland! (23)
• Om sår (16)
• Min prosa (2)
• kostvaner (30)
• maleri (5044)
• akvarel, pastel (614)
• oliemalerier (141)
• grafik, graveringer (75)
• sund kost (3526)
• Mine tærter (75)
• Mine cupcakes (33)
• Mine boller, cheesecakes (33)
• Min bagning i en langsom komfur (19)
• Mit køkken (19)
• Mine kager, bagværk (15)
• Mine cupcakes, muffins (14)
• Mine tærter (13)
• Mine cookies (6)
• Mine pandekager, pandekager (4)
• Mad Opskrifter (2985)
• interessant om forskellige ting (3610)
• STEDER OG LANDE (860)
• Haver og parker (250)
• Templer, slotte og paladser (197)
• Biograf, forestilling, tegneserie (167)
• Biler, motorkøretøjer, sejlbåde (91)
• Berømte mennesker, sangere, digtere, musikere, kunstnere (87)
• damme, søer, søer, damme, vandfald, floder (55)
• Tips og tricks (39)
• Kosmos (28)
• HØJRE (5)
• Huler (2)
• Rumænsk dynæne (45)
• kunst (2401)
• Illustrationer (830)
• STILL LIV (484)
• ART (432)
• Figur (248)
• PHOTOART (174)
• Personlig (72)
• kærlighed, lykke, kærlighed digte (703)
• min familie (39)
• musik, playcasts (529)
• traditionel medicin, sundhed, hjælp (2633)
• Motion Behandling (334)
• Sundhed (282)
• Fælles sundhed (116)
• SELF MASSAGE, MASSAGE (113)
• Hud Sundhed (71)
• Akupunktur, akupressur (63)
• Ode til urter (48)
• SIGHT (37)
• Åreknuder, behandling og forebyggelse (35)
• Hver dag med fordelene! (32)
• Hår Sundhed (25)
• Kompleks rensning af kroppen. (20)
• Æteriske olier (20)
• Blod og vaskulær sundhed (15)
• Tandhygiejne (15)
• FØRSTE STØTTE (15)
• Slippe af med parasitter (14)
• Negle sundhed (12)
• Sunde ører (4)
• Nyre- og urinvejs sundhed (4)
• Hjertesundhed (4)
• Bonesundhed (2)
• ønsker venner (81)
• nyttigt til dagbøger (986)
• SCHEMES, AVATARKS, TEXTRAFILER (467)
• FRAME (312)
• GRATTNINGER RAMME (39)
• Næsten den komplicerede (24)
• Clipart, dekorative elementer png (5)
• Ortodoksi, tro, ortodokse bønner (101)
• natur (475)
• Mine digte (34)
• andet foto (517)
• Fototimer (8)
• Billeder af blomster (130)
• Vejen til sejr (45)
• forskellige (290)
• Reklame (183)
• læge rådgivning, kost, lang levetid opskrifter (391)
• YOGA, CIGUN - Livets hemmeligheder (58)
• design, mode, designer rådgivning, stylister, interiør (493)
• Servering (4)
• digte (2940)
• Mine digte (56)
• test (120)
• Billeder af dyr, fugle, fisk, i dyrenes verden, historie (1053)
• fotos af mennesker (77)
• Blomster (524)
• blomster og planter, pleje dem (136)
• mirakuløse ikoner (12)
• det er nødvendigt at kende en kvinde (644)
• Ansigtsbehandling (117)
• Ansigtsmasker (82)
• HUMOR, POSITIV (429)

-citater

. Her bliver din post.. Her bliver din post.. Her bliver din post..

. Her bliver din post.. Her bliver din post.. Her bliver din post..

*** DIT TEKST *** *** DIT TEKST *** *** DIN TEKST *** *** DIT TEKST ***.

. Her bliver din post.. Her bliver din post.. Her bliver din post.

-nyheder

-musik

-video

-Jeg er en fotograf

Kunstner Hildegard Schwammberger

-Altid ved hånden

Altid ved hånden!

-væg

-Søg efter dagbog

-Abonner via e-mail

-statistik

Hvordan man slår aterosklerose?

Drikk en infusion eller afkogning af rosenkål (tørret eller frisk) samt hagtornfrugter (20-25 g frugt pr. 200 ml kogende vand), smør eller kog i mindst 5 minutter over lav varme, drik før et måltid og drik et glas bouillon straks.

Drik mindst en gang om dagen et glas grøn te, som reducerer niveauet af kolesterol i blodet.

Tag majsolie og 1 spiseske 3 gange om dagen i 3 uger, derefter en pause i 3 - 4 uger, gentag kurset 3-4 gange om året for atherosklerose.

Frisk rå græskarpulver til at spise, begyndende med 20 - 30 g 1 gang om dagen, stigende dosis gradvist til 150 g 2 - 3 gange om dagen i 20 - 30 minutter før måltider. Behandlingsforløbet er 1,5-2 måneder. Efter en pause på 10-15 dage kan behandlingen gentages.

Til forebyggelse og behandling af aterosklerose tages en blanding af lige dele friske løgjuice og honning. Tag 1 tsk 3-4 gange om dagen. Det er generelt nyttigt at spise friske løg - oftere og grønt. Du kan tage 1 spiseske 3 gange om dagen en time før måltider eller mellem måltider med aterosklerose i 1 til 2 måneder. Hold blandingen på et mørkt, køligt sted.

2-3 knuste mediumløgshoveder hældes med 2 kopper varmt vand (300 ml) i en lukket beholder, lov til at stå i 7-8 timer, filtreret gennem gasbind. Drik 100 ml 3 gange om dagen før måltiderne.

Farmaceutisk tinktur af løg (allylchep) - 20-30 dråber, 3 gange om dagen før måltider, kurser i 3-4 uger.

Drik regelmæssig plantain juice med honning. Skyl friske blade med køligt vand, skære, klem saften, bland med honning i et 1: 1 forhold og kog på lav varme i 15 minutter. Tag 1 spiseske 2 gange om dagen.

Hver dag, 3 gange om dagen, 30 minutter før et måltid, tager 1 tsk pollen (eller pollen) indeni. Behandlingens varighed er 1 måned. Op til fire sådanne kurser kan afholdes hele året.

Drikke infusion eller afkogning af blomster eller blade af boghvede, bedre blomster. 1 dessert ske med blomster af boghvede brew 2 kopper kogende vand, lad i 1,5-2 timer i en lukket beholder, afløb. Tag en halv kop 3-4 gange om dagen.

Tag 1 spiseske 3 gange om dagen infusion af blade af vild jordbær (2 - 3 spiseskefulde friske blade hak, læg i en forvarmet skål, hæld et glas kogende vand og lad i 2 - 3 timer, belastning.

Hæld 40 g kløverblomster med en rød flaske vodka, lad være på et mørkt sted i 2 uger. Stamme, klem. Tag 20 g før frokost eller sengetid. Behandlingsforløbet er 3 måneder med en pause på 10 dage. Efter seks måneder kan kurset gentages.

Det er meget effektivt i atherosklerose med infusion af fyrretræer (gran, fyr eller gran). Forberedelse: Du skal skræl 2 citroner fra skrællen, hugse kødet grundigt, hæld 2 kopper varmt afkog af fyrretræer. Tag dette værktøj inde i et halvt glas 4 gange om dagen.

Drikke tinktur (1-2%) af frugterne af russisk mordovnik - 20-30 dråber 2 gange om dagen før måltider.

Hawthorn blomster, græs af hestetail, mistelten græs, perlehorn blade - 15 g hver, yarrow græs - 30 g. Insistere på et glas koldt vand i 3 timer til en fuld spisesked af blandingen. Kog i 4 minutter, hold i 15 minutter. Drikke en dagssnip.

Yarrow græs - 20 g, mistelten græs - 20 g, skægget cystozir - 50 g. Hæld en fuld spisesked med et glas kogende vand. Forsvar, belastning. Sip en dag.

Urter af rue - 10 g, græs af cinquefoullgås - 10 g, mistetrægræs - 30 g, græs med hestetail - 30 g. Insister på et glas koldt vand i 3 timer. Kog i 4 minutter, hold i 15 minutter. Drikke en dagssnip.

Bjerg arnica blomster - 5 g, yarrow urt - 25 g, Hypericum urt - 20 g. Insister på en fuld spisesked af blandingen på et glas koldt vand i 3 timer. Kog i 4 minutter, hold i 15 minutter. Drikke en dagssnip.

Cumin, rue urt, citronmelisse blade - 10 g hver, valerian rod - 15 g, hagtorn blomster, periwinkle blade, rosehips - 20 g hver, mistelten urt - 30 g.. Drik i 1 dag.

May lily of the valley blomster - 10 g, citronmelisse blade - 20 g, Potentilla græs gås - 30 g, urte rue - 30 g. Insistere på et glas koldt vand i 3 timer til en fuld spiseskefuld af blandingen. Kog i 4 minutter, hold i 15 minutter. Drikke en dagssnip.

Herb rue - 30 g, thyme urte (timian) - 20 g, citronmelisse blade - 40 g. Insister på en fuld spisesked af blandingen på et glas koldt vand i 3 timer. Kog i 4 minutter, hold i 15 minutter. Drik en dag 1-2 glas.

Rue urte - 15 g, hagtorn blade - 25 g, hagtorn blomster - 25 g, valerian rod - 10 g. Insistere på et glas koldt vand i 3 timer til en fuld spisesked af blandingen. Kog i 4 minutter, hold i 15 minutter. Drikke et glas om dagen.

En spisesked knuste frugter eller blomster af blodrød hagtorn hældes med et glas vodka, insisterede i en lukket beholder i 7 dage, filtreret og fortyndet med kogt vand, taget 20-30 dråber 3-4 gange dagligt før måltider.

Du kan også bruge infusionen af ​​hagtorn blodrød. For at gøre dette brygges 1 spiseskefuld i et lukket glas kogende vand, insisterer på en kogeplade i 2 timer, filtreres og tager 3-4 spsk 3-4 gange om dagen.

I tilfælde af aterosklerose hjælper hagtorns blomstertinktur: sæt 4 spiseskefulde hakkede hagtorn blomster i 1 kop alkohol, insistere på et mørkt sted ved stuetemperatur, der regelmæssigt ryster indholdet af krukken. Efter 10 dage er tinkturen klar. Tag 3 gange om dagen før måltider og 1 tsk, fortyndet med vand.

Bland 1: 1 af hagtornsfrugt-tinktur og propolis (farmaceutiske præparater). Tag med aterosklerose, koronar hjertesygdom, hjertebanken, hypertension, svimmelhed, søvnforstyrrelser 15 til 20 dråber 3 gange om dagen 30 minutter før måltider.

Græsklover eng - 40 g. Infunder i 0,5 liter 40% alkohol i 10 dage. Tag inden frokost eller ved sengetid, 20 ml.

Nettle, yarrow græs - tage lige. Kog en fuld spisesked af blandingen i 0,5 liter vand (10 minutter) og tag 1/2 kop om natten for atherosclerose og for at forbedre metabolisme.

Mælkebøtte rødder, hvedegrassrod, sæberotrod, gærurt - 30 g hver. 1 spiseskefulde af blandingen pr. 250 ml kogende vand, lad i 30 minutter, tage 250 ml hver morgen og aften for atherosclerose, behandlingen er lang.

Havkale (pulver). Tag 1-2 teskefulde om natten. Havkalk er kontraindiceret i hæmoragisk diatese, nefritis, nephrose, furunculosis, udslæt, urticaria, graviditet, jodsymptomer, hvor der er irritation af næseslimhinden, øvre luftveje, øjne.

Aktiv antioxidant, der er nødvendig for atherosclerose, er quercetin, som findes i store mængder i en guldpisk. Derudover virker kampferol til stede i sammensætningen af ​​denne plante for at styrke fartøjerne. Behandlingen udføres ved hjælp af en blanding af solsikkeolie og en alkoholisk tinktur af gyldne whiskers. Den sidste til behandling af arterier af sygdomme er fremstillet som følger: 35 led af planten knuses, lægges i en mørk glasskål, hæld 1,5 liter 70% alkohol og insisterer 2 uger på et mørkt, køligt sted. Før brug blandes 1 dessertsked tinktur med 1 spsk uraffineret solsikkeolie, rystes og straks fuld. Lægemidlet tages 3 gange om dagen 20 minutter før et måltid (du bør ikke spise noget i 2 timer før du tager tinkturen). Behandlingsregime: tager lægemidlet - 10 dage, en pause - 5 dage; tager stoffet - 10 dage, en pause - 10 dage; tager stoffet - 10 dage.

150 - 200 g friske Jerusalem artiskok knolde skal vaskes grundigt, rengøres og tages dagligt 2-3 gange om dagen før måltider.

50-100 g frisklavet saft af jordskælskekrudt taget 2-3 gange om dagen 10-15 minutter før måltider.

1-2 spsk topinambur rodpulver opløst i 0,5 liter kogende vand, spænd og træk et glas 2-3 gange om dagen i 10-15 minutter før måltider.

En spiseskefuld peberrod gruel blandet med et glas creme fra naturlig mælk. Tag 1 spiseskefuld under måltider med aterosklerose.

100 g peberrodgruel, 1 kg sukker, 0,5 kg appelsiner knust med en skorpe, kogt i 1 liter hvidvin i et vandbad i 1 time. Tag med aterosklerose 50 g 2 timer efter måltider.

Aterosklerose af cerebrale fartøjer, koronar hjertesygdom, hvidløgsolie anvendes. Hvidløg hoved rent, slib, læg i en krukke og hæld et glas uraffineret solsikkeolie, insistere dag, periodisk ryste indholdet, hæld derefter saften af ​​en citron og bland godt. Insister 7 dage på et mørkt, køligt sted, og ryst indholdet regelmæssigt. Tag 1 tsk 3 gange om dagen 30 minutter før måltider. Behandlingsforløbet er 3 måneder. Break - 1 måned og gentag behandlingen.

Regelmæssig indtagelse af hvidløgsolie med citronsaft vil forbedre den generelle tilstand ret hurtigt. Skræl 1 hoved fersk hvidløg, hak til en pastaagtig tilstand, hæld et glas vegetabilsk olie og lad i køleskabet i 24 timer. Drik 1 tsk olie med en teskefuld frisk citronsaft 3 gange om dagen, en halv time før måltider. Behandlingens varighed er fra 1 til 3 måneder. Efter en pause på 1 måned kan behandlingen gentages.

Tag hvidløgekstrakt væske 15 dråber i mælk 3 gange om dagen.

300 g hvide hvidløg hæld 0,6 l 96% alkohol, insistere 7 timer ved stuetemperatur, periodisk ryste indholdet, stamme, presse resten ud. I tinkturen tilsættes igen 300 g frisk hvidløg hvidløg, insisterer i 2 timer, konstant ryster indholdet, lader sig stå, forsigtigt får den resulterende tinktur gennem bomuldsuld (eller flere lag af gasbind), tilsæt 0,2 g mentol og 150 g honning ind i det, bland alt grundigt. Opbevares på et køligt, mørkt sted. Tag en dessertsked 3 gange om dagen 30 minutter før måltider.

Skrællede, hakket 0,5 skiver hvidløgsfedd hældes på et stykke sort brød spredt med et tyndt lag margarine eller smør. Spis 30 minutter før morgenmad og aftensmad, presset fedtfattig kefir eller yoghurt. For sygdomme i mave-tarmkanalen er denne recept kontraindiceret.

Knuste hvidløgsfrø blandes med et glas yoghurt og lukkes tæt lukket natten over. Accept inden for den næste dag i 2-3 receptioner inden mad.

Ristede eller knuste hvidløgsklove (beregnet pr. Modtagelse i 2 til 3 uger) blandes med en tilsvarende mængde honning og opbevares i en tæt lukket krukke. Tag 1 tsk 2 gange om dagen 30 minutter før måltider.

400 g skrællet hvidløg, 4 kg selleri (blade og rødder), 400 g peberrodsrod og 8 citroner føres gennem en kødkværn og holdes varm (+30 ° C) i 12 timer og derefter anbragt i køleskab i 3 dage. Trykt juice drikker de 1 dessertske 3 gange om dagen 15 minutter før måltider.

Ved hjælp af en knuser (eller mølle) skal du hugge hvidløgets hoved, klemme saften på 0,5-1 citron og bland alt sammen med 2 teskefulde honning. Hele mængden tages i 2 doser om morgenen og aftenen 30 minutter før måltiderne.

Hæld citron og hvidløg jævnt på en rist, bland, hæld 1 liter kogende vand, lad i 2 dage i en lukket beholder og tag 1 spiseske 3 gange om dagen.

Til langsigtet administration i foråret og den tidlige sommer fremstilles hvidløgstinktur (farmaceutisk forberedelse) - 200 g hvidløg pr. 1 liter 90% alkohol. Tag 15 - 20 dråber 3 gange om dagen før måltiderne.

250 g knuste hvidløgskrydder eller revet lobuler hældes med 0,5 liter 70% alkohol eller vodka, anbringes i en korket flaske (kork hældes med voks eller paraffin) og opbevares på et varmt, mørkt sted i 14 dage, rystes to gange om dagen, hvorefter filter tinktur gennem ostekloth. Tag 20 dråber 3 gange om dagen med mælk før måltider.

Saften af ​​6 fed hvidløg blandes med 230 ml gulerodssaft og 170 ml spinatjuice. Drik i 2 - 3 doser i løbet af dagen før måltider.

Propolisk hvidløgsblanding: 200 g hvidløg hovedhakket to gange, tilsæt 100 g 96% alkohol. Hold blandingen i en mørk flaske i 20 dage, passér derefter gennem pladen og fjern rester. Efter 3 dage tilsættes 150 g honning og 10 g 30% propolis. Påfør 3 gange om dagen før måltider i en stigende dosis på 1 til 15 dråber, så fra den 6. dag reducerer dosen, den 12. dag tager 25 dråber.

Det er nyttigt at bruge vilde hvidløg (vild hvidløg) som en frisk salat (blade og løg eller kun pærer) 5-10 g pr. Dag; Du kan hælde en teskefuld knuste løg med 250 ml kogende vand og, hvis du har godt lukket, insistere i 1 time. Tag 30 ml (glas) 3 gange om dagen før måltiderne.

Under normalt arterielt tryk, når hovedpine og tinnitus plages, anbefales det at tage varme, almindelige bade fra oregano, salvie, birkegræs med blade og grene. Hver ingrediens er 10 g pr. 2 liter kogende vand, svov 2 timer, proces. Tilsæt nok varmt vand til badet. Tag fra 5 til 15 minutter. Badeværelser har en beroligende virkning og forbedrer søvn. De skal tages 2 gange om ugen.

Ved cerebral aterosklerose og hjerte-kar-sygdomme forårsaget af det, skal du tage kogt eller halvbagt rødbeteafgrøde, der begynder fra 20-30 g en gang om dagen, gradvist øge mængden til 100 g 1-2 gange om dagen i 20-30 minutter før måltider eller på tom mave.

Drik hel, frisklavet sukkerroer, gradvist øge mængden fra 1 tsk til 100-200 ml 2 til 3 gange om dagen 10-15 minutter før måltider. Behandlingsforløbet op til 2 måneder. Du kan drikke et halvt glas rå rød sukkerroer, før du spiser. Kontraindikationer for at tage halvkogt og kogt betepulp er gastritis med høj surhedsgrad af mavesaft, diabetes mellitus, dannelse af nyresten i alkalisk urin og diarré.

Bland et glas knuste rosehip frø uden frø fra 1,5 kopper granuleret sukker, hæld 3 kopper vodka og sæt i solen, lad i 5 dage, omrør lejlighedsvis. Derefter tilsæt 2 flere briller vodka og sæt det i solen igen, ikke glemmer at røre. At tage behandling af aterosklerose, hypertension i en teske 3 gange om dagen efter måltider med vand.

Infusioner, decoctions, compotes, friske frugter af irgi stimulere hjerte-kar-systemet, styrke hjerneskibens vægge, øge deres elasticitet, er nyttige til forebyggelse af myokardieinfarkt, normalisere søvn og styrke kroppen.

Med aterosklerose og hjertesygdom er det nyttigt at drikke saften fra hvide mulberries 2 til 3 spsk om dagen i 3 uger. I disse tilfælde er tørrede mulberries og bacmeser nyttige, som er fremstillet som følger: bær presses og inddampes i et kogende vandbad, indtil der dannes en sirupagtig masse, der svarer til smag til flydende honning. Bekmez og tørrede mulberries er behagelige for smagen, de holder i lang tid alle de helbredende egenskaber hos friske mola.

Med aterosklerose og hypertension er det nyttigt at spise appelsiner eller drikke juice fra dem. I tilfælde af gastrisk og duodenalsår, gastritis med høj surhedsgrad og forværring af inflammatorisk tarmsygdom, er det bedre at drikke juice fortyndet med halvdelen med appelsiner.

Bland 1 kop tomatsaft og 1 spiseskefuld honning og drik 1/3 kop 3 gange dagligt før måltider til behandling og forebyggelse af aterosklerose.

Aterosklerose, kolesterolemi. Fra linolie opnået medikament "Linetol". Daglig dosis på 20 ml, taget om morgenen på tom mave og under morgenmad. Tag til pauser på 2-4 uger mellem kurser, der varer 1-1,5 måneder. Tag ikke "Linetol" med diarré, cholecystitis, hvis det fører til øget smerte i galdeblæren.

Brugen af ​​friske og forarbejdede (konserves) feijoafrugter med aterosklerose og folk i alderdommen er nyttig.

Til rensning af det kardiovaskulære system, der kræves for atherosklerose, anvendes hjertefytotea, som udvider hjertets og hjernens kar, rydder dem for kolesterolplaques, sænker niveauet af kolesterol og protrombin. Fra denne phytotea og enkelte planter (periwinkle, hawthorn, valerian, mynte, citronmelisse, mistelte, motherwort, tørrede æg, locoles, astragalus) forbereder infusionen. 2 spiseskefulde råvarer hæld 1 liter vand. Kog i en emalje skål med låget lukket i 15 minutter. Insister 30 minutter. Tag 0,5 kop 3-4 gange om dagen, uanset måltidet. Behandlingsforløbet: 2 - 4 måneder og mere.

Hvis en patient med alvorlig atherosclerose og normalt arterielt tryk har hovedpine og tinnitus, anbefales blomstring af rødkløver med kvaster, der er infunderet i 10 dage med 40% alkohol (20 g per 500 ml). Tag 20 ml en gang om dagen før frokost eller før sengetid. Behandlingen udføres inden for en måned. Hvis der efter en måneds behandling ikke er nogen forbedring, skal du gå til behandling med en infusion af følgende urter: hvid birk (knopper) - 5 g, hvid birk (blad) - 10 g, hvid rose (kronblad) - 10 g, søde kløver (græs) - 10 g, mordovnik almindelig (frugter) - 10 g, lakrids (rod) - 10 g, hørfrø (frø) - 20 g, fælles hindbær (frugt) - 20 g, oregano (græs) - 20,0 g, mor - 20 g, stor plantain (blad) - 20 g, hestestang (skud) - 30 g, lægemiddag (krydderurt) - 30 g, tørret skov (urte) - 30 g, begyndelsestegn (tr Ava) - 30 g, græs med frø) - 30 g, anis (frugt) - 30 g, vild rose (frugtbundtet) - 50 g, sandig immortelle - 30 g. Spisesked (5 - 6 g) af den angivne blanding bryg i 500 ml kogende vand, simre i 30 minutter og tag 150 ml 3 gange om dagen 15-20 minutter før måltiderne. Smagen af ​​bryggen er behagelig, duften er aromatisk. Den sidste dosis kan være fuld før sengetid uden fastklemning.

Med aterosklerose fremstilles en afkogning af samlingen: ofipipogon japansk (rødder) - 15,5 g, strålende asparges (rødder) - 12,5 g, tyndblade (rødder) - 6 g, kinesisk citrongræs (frugter) - 6,2 g, klokke fire blade (rødder) - 9 g, salvie rødrodede (rødder) - 9 g, urral lakrids (rhizome) - 3 g. Bryggen fremstilles på sædvanlig måde i 600 ml vand, der koges til 200 ml. Den specificerede mængde bouillon er den daglige dosis, som gives i 2 doser på 100 ml. Kødet bliver taget inden for 1-2 måneder.

Ved aterosklerose med svær svimmelhed og tinnitus samt hypertension, der lider af aterosklerose, anbefales følgende samling: en perleblødeskal - 25 g, kinesiske hjerner (rødder) - 25 g, kokosporia (sclerotia) - 12,5 g, pæonbuske (rødder) - 10 g, cornel, medicinske (frugter) - 12,5 g, dioscorea søde kartoffel (rhizome) - 15,5 g, hvid morbær (blade) - 10 g, kinesisk krysantemum (blomster) - 10 g

Lægeplanter placeres i en kedel, 800 ml varmt eller koldt vand hældes og koges, indtil 300 ml bouillon forbliver i kedlen. Stamme gennem en sigte. En lille sediment i bunden af ​​beholderen er ikke en kontraindikation for brugen af ​​afkogning. Kogt afkog er ordineret til modtagelse i løbet af dagen.

Efter at have taget denne medicin forsvinder svimmelhed, tinnitus og andre subjektive symptomer inden for tre dage. Ifølge observationer fra kinesiske læger giver brugen af ​​dette lægemiddel hos 60% af patienterne et positivt resultat.

Linden blomster (du kan købe på apoteket) maler på en kaffekværn. Tag 3 gange 1 tsk pulver. Kursus 1 måned. Sænker kolesterol, fjerner toksiner fra kroppen, reducerer vægten.

50 g rhizomer med hvide potentilla rødder skæres i 0,5-1 cm og hæld 0,5 liter vodka. Insister to uger ved stuetemperatur på et mørkt sted, omrystning hver anden dag. Uden spænding skal du drikke 25 dråber fra 2 el. l. vand 3 gange om dagen i 20 minutter før måltider i en måned. Så tag en ti-dagers pause. Når tinkturen er forbi, tilsættes 250 ml vodka i flasken og efter to uger drikke tinkturen igen, men allerede 50 dråber. Gennemfør 3 kurser. Derefter forsvinder hovedpine, tryk ophører med at hoppe, tinnitus forsvinder, angina pectoris, blodsammensætning og blodkartilstand forbedres, kolesterolsænder.

Pulverpulverede tørre mælkebøtterødder anvendes til atherosklerose for at fjerne overskydende kolesterol fra kroppen og fjerne skadelige stoffer. Nok 1 tsk. pulver før hvert måltid, og efter 6 måneder er der en forbedring.

Til forebyggelse af aterosklerose hjælper indånding af æteriske olier af enebær, pebermynte, lavendel, spidskommen, yarrow, basilikum.

Med en rosehip fyld en 2-liters krukke til 2/3 af krukken, fyld med vodka, forlad på et mørkt sted i 2 uger, rystes dagligt. Begynd at tage tinktur med 5 dråber og øg dosen med 5 dråber hver dag (bring til 100 dråber). Og så gradvist reducere antallet af dråber til den oprindelige 5.

Infusion og frisk juice fra blade af stor plantain anbefales til aterosklerose. En spisesked tørre knuste blade brygger et glas kogende vand for at insistere 10 minutter. Sifon i 1 time - daglig dosis. Vaskede blade, hak, mix, klem juice, bland med lige stor honning, kog i 20 minutter. Påfør 2 - 3 spsk om dagen. Opbevares i en lukket beholder på et køligt, mørkt sted.