Vigtigste

Iskæmi

Hvad kan anæmi forårsage?

Al viden om anæmi (anæmi) i størstedelen af ​​befolkningen koger ned til "bleg synet", reduceret pres og hyppig svaghed. Hvis du er sikker på, at dette er alt, hvad anæmi er farligt for, har du ikke nok information. Jeg ønsker ikke at skræmme, men i den nuværende fase er medicinsk videnskab ikke altid i stand til at klare anæmi og dets komplikationer.

Den mest velkendte form af sygdommen er post-hæmoragisk anæmi, der opstår under blødning. Tab af blodvolumen på 1 l og derover kan føre til chok med reflekspasma og trombose af små arterielle grene. Tilstanden kan forårsage nedsat blodforsyning til hjernen, hjertet og nyrene arterioler.

Overvej graden af ​​fare baseret på de patologiske processer i den menneskelige krop, forårsaget af anæmi i forskellige perioder af livet.

Hvordan man behandler hypoxi?

Alle former for anæmi har et fælles "træk" - de kan føre til en tilstand, der kaldes vævshypoxi eller ilt sult. I dette tilfælde er de mest berørte de vitale organer, som normalt bruger den maksimale mængde energi til deres arbejde. For at få kalorierne behøver cellerne ilt.

Oxygenmangel i fravær af behandling fører først til en reversibel suspension af funktionen af ​​alle metaboliske processer og i sidste fase til irreversible konsekvenser.

Hypoxi truer hjertet, blokerer levercellernes funktion og filtrering af nyrerne, akkumuleres i muskler og væv fra oxiderede produkter, slagger og komponenter, som forgifter hjernen.

Hypoksisk koma i det alvorlige stadium forårsager encefalopati med tab af neuronal funktion. Konsekvenserne er irreversible og fører til døden. I udviklingen af ​​anæmi spiller en vigtig rolle ikke kun af manglen på ilt, men også af mangelfulde tilstande.

Er det muligt at leve uden jern?

Andelen af ​​jernmangelanæmi i den samlede forekomst af anæmi når 90%. Ca. 2/3 af alt jern, der leveres med mad, bruges til syntese af hæm, en del af den protein-mineralske forbindelse af hæmoglobin. En anden tredjedel går til dannelsen af ​​de nødvendige leverenzymer. Kroppens reserver er små.

Jernmangel i starten krænker en persons evne til at arbejde, reducerer opmærksomheden og i et alvorligt stadium fører til anemisk koma.

Hvad forårsager mangel på vitamin B12 og folinsyre?

Mangel på vitamin B.12 og folinsyre fører til forringet DNA-syntese i blodlegemer, der hæmmer deres opdeling, ødelæggelsen af ​​myelinskeden af ​​nervefibre. Patienter har så alvorlige konsekvenser:

  • mentale forandringer;
  • hallucinationer og vildledende tilstand
  • fald i motoraktivitet
  • unormal leverfunktion.

Anæmi er kompliceret ved blødning, nedsat hukommelse, nedsat hudfølsomhed.

Hvordan arvelig anæmi opfører sig

Aplastisk eller seglcelleanæmi er arvet. Tilknyttet den forkerte syntese af proteindelen af ​​hæmoglobin. Ledsaget af alvorlige hæmolytiske kriser, der opstår ved trombose af blodkar i hjernen og hjertet, en skarp dysfunktion i leveren, akutte trophesår.

I de fleste tilfælde af aplastisk anæmi er årsagerne endnu ikke blevet fastslået. Genetiske ændringer diagnosticeres meget vanskeligt, og sygdommen er vanskelig, fordi den er forbundet med ødelæggelsen af ​​blod. Sygdommen er farlig, hvis den er arvet af afkom. Derfor bør fremtidige forældre rådføre sig med genetikere, før de bliver gravid.

For patienter er en betydelig fare enhver infektion. På baggrund af anæmi fører det hurtigt til sepsis og død.

Fare for den fremtidige mor

For kvinder i den fødedygtige alder, der ønsker at have sunde afkom, er det nødvendigt at overveje sandsynligheden for komplikationer under graviditeten med anæmi og graden af ​​trussel mod den forventede moders sundhed.

Anæmi forventes i anden og tredje trimester. Det er forbundet med den fysiologiske udvikling af placenta cirkel af blodcirkulationen. I tilfælde af påvisning af svækkede blodparametre udføres korrektion med en diæt, lægemidler, som er sikre for moderen og fosteret.

Komplikationer af ubehandlet anæmi kan være:

  • abort eller for tidlig levering
  • udtalt toksikose;
  • placenta afbrydelse og blødning
  • svækkelsen af ​​arbejdet.

I postpartumperioden er moderen truet af manglen på mælk eller mælkmangel.

Hvad truer anæmi af fosteret?

Moderens anæmi overfører en obligatorisk trussel mod fosteret. Hypoksisk tilstand bidrager til krænkelsen af ​​intrauterin dannelse af indre organer. Således vises børn med medfødte misdannelser senere.

Forplejning for tidligt kræver fuldstændig isolation, sterilitet. Den mest forfærdelige komplikation er fødslen af ​​et dødfødt barn.

Hvordan lider et barns udvikling?

Arvelig anæmi er opdaget hos et barn i en tidlig alder, ofte ledsaget af medfødte uregelmæssigheder af udvikling. Barnets liv afhænger helt af mulighederne for knoglemarvstransplantation, beskyttelse mod infektionens tiltrædelse.

For børn i tidlig skolealder i forbindelse med anæmi:

  • reduceret akademisk præstation
  • manglende opmærksomhed på lektionerne;
  • døsighed.

Skal jeg være bange for anæmi for en voksen?

Anæmi med alle dens problemer er blandt risikofaktorer for mange sygdomme. Konstant mangel på ilt, blokering af de nødvendige enzymer øger ischemiens proces i hjernens og hjernens væv. Dette betyder større sandsynlighed for at udvikle myokardieinfarkt, iskæmisk slagtilfælde i en alder af 50 år. Anæmi påvirker ikke kun, men stimulerer også den aterosklerotiske proces med alle konsekvenser i form af:

  • vaskulær trombose med aterosklerotiske plaques;
  • emboli i arterier og årer
  • udvikling af hjerteanfald af indre organer.

Hos ældre patienter har patienten med anæmi næsten allerede diffus foci for cardiosklerose, kompliceret af hjerterytmeforstyrrelser, afbrydelse af ledning.

Behandling og rehabilitering af en patient med akut koronar patologi og slagtilfælde er signifikant hæmmet i nærværelse af kronisk anæmi. Celler i iskæmisk væv dør hurtigere, sikkerhedsskibe har ikke den nødvendige kapacitet til yderligere blodcirkulation. Hurtigt dannet generel kredsløbssvigt.

Faldet i levercellernes funktionelle aktivitet indgår aktivt i kæden af ​​de gastrointestinale organers patologi. Forstyrret fødevareforarbejdning, absorption af stoffer. Det er svært for en sådan patient at vælge den optimale dosis af den ønskede medicin, der ofte viser tegn på overdosering.

Manglen på ilt i hjernens neuroner fører til tidlige tegn på alderdom, tab af hukommelse og mentale evner. Anæmi uden behandling er forfærdelige konsekvenser, en tendens til andre kroniske sygdomme.

Hvordan kan du være optimistisk

Berør det faktum, at alvorlige komplikationer kun udvikler sig i mangel af rettidig behandling eller anæmi af ukendt oprindelse. Tidlig seriøs holdning til de identificerede ændringer i blodprøven giver dig mulighed for at udføre behandling og eliminere årsagen ved hjælp af kost, afvisning af dårlige vaner, fjernelse af forgiftning.

Faren for anemiske manifestationer bør advares i de tidlige stadier. Derefter kan du regne med "udsættelse" for alderdom, hyppige respiratoriske sygdomme, som gør det muligt at nyde livet.

Hvad kan være farlig anæmi for kvinder?

Hilsner til dig, kære læsere! Anemien af ​​anæmi hos kvinder er et presserende problem, og dette behov skal diskuteres. Denne lidelse er ofte forvekslet med en let indisponering og forstår ikke engang, at hæmoglobin i blodet er lavt, med andre ord anæmi. I mellemtiden kan en sådan tilstand af kroppen føre til signifikante funktionelle lidelser i organerne og forskellige systemer i menneskekroppen.

Næsten hver tredje kvinde står over for dette fænomen. Derfor, for at resultaterne ikke skal være så pitiable, bør man være opmærksom på denne sygdom. For at eliminere konsekvenserne af denne sygdom er det nødvendigt at donere blod til analyse, hvilket vil muliggøre rettidig behandling. Lad os se, hvad der er farlig anæmi for kvinder.

Hvad er anæmi?

Anæmi (anæmi) er en tilstand af kroppen, som reducerer antallet af røde blodlegemer og koncentrationen af ​​hæmoglobin i blodet. Erythrocytter eller røde blodlegemer er blodlegemer, som transporterer ilt til vævene og tager kuldioxid fra dem. Denne proces skyldes et jernprotein inde i erytrocyten kaldet hæmoglobin.

Blod er den vigtigste kilde til hæmoglobin. Jernmangel anæmi forårsaget af jernmangel i kroppen er mest almindelig hos kvinder. Jern er det vigtigste sporelement i blodet, hvilket bidrager til produktionen af ​​hæmoglobin for hele organismen. Foruden jern er de nødvendige byggematerialer af røde blodlegemer vitamin B12 og folinsyre. Deres mangel fører til, at jern er dårligt absorberet i kroppen, hvilket kan føre til udvikling af anæmi.

Hastigheden af ​​hæmoglobin hos kvinder varierer fra 120-160 g / l. Værdi under 120 g / l karakteriserer tilstanden af ​​anæmi, hvor der er tre af dens sværhedsgrad: lys (90-120 g / l), medium (70-90 g / l), hårdt (mindre end 70 g / l).

Det er værd at være opmærksom på, at vitaminerne C, B12 den6 og folinsyre forbedrer jernabsorptionen.

Årsager til anæmi hos kvinder

Risiko for anæmi omfatter unge kvinder i middelalder, ungdomsår, kvinder i den fødedygtige alder og de, der fødes og ammer, samt kvinder, der oplever overgangsalderen i en passende alder.

Udviklingen af ​​anæmi kan forekomme af flere årsager. Dette lettes af:

  • månedlig menstruation, hvilket resulterer i tab af et stort antal røde blodlegemer;
  • hyppig donation
  • blodtab under fødslen
  • graviditet, hvor organismen fra moderens blodbanen giver det voksende foster med stoffer, der er nødvendige for dets udvikling (jern, vitamin B12, folsyre, etc.);
  • ammer barnet, fordi kroppen ikke er kommet sig fødsel, og mødre er begyndt at holde sig til en bestemt kost, mens eksklusive fødevarer rige på jern (fx bønner), således at barnet ikke blev øget gas og andre fænomener, som kan påføre det bekymring ;
  • begyndende menopause, som fører til menstruationsforstyrrelser ledsaget af rigelig, hyppig og langvarig blødning (syv dage eller mere med en periode på to til tre uger).

Symptomer på anæmi

I de fleste tilfælde har kvinder jernmangelanæmi, som udvikler sig gradvist. Hvilke eksterne tegn på dets manifestation skal først og fremmest være opmærksom på?

Symptomer på denne sygdom er også:

  • fald i arbejdskapacitet
  • følelse af træthed, som selv med hvile ikke går forbi, og du vil altid ligge ned;
  • skrøbelighed og stratifikation af negle
  • langsom vækst og hårtab
  • split ender hår;
  • "Bunches" i hjørnerne af læberne (vitamin B-mangel12);
  • hudfarve (især ansigtets hud);
  • perverteret smag (jeg vil gerne spise kridt, sne, rå dej osv.).

Fare for anæmi for kvinder

Faren for anæmi er at reducere niveauet af hæmoglobin i blodet, som leverer ilt til alle celler i kroppen. Manglende ilt kan føre til patologiske forandringer, som påvirker hjerte-, hjerne-, nyresystemet, centralnervesystemet, leveren, da de er særligt følsomme over for syresøge. Med dette:

  • forstyrrer den normale funktion af fordøjelsessystemet
  • Afgiftnings- og udskillelsesfunktioner i lever og nyrer forværres;
  • på den centrale del af nervesystemet: hukommelsen forringes, reaktionshastigheden og den intellektuelle evne falder;
  • immuniteten falder og som følge heraf falder kroppens modstand mod infektionssygdomme;
  • hjertesygdomme udvikles (for eksempel hjertesvigt osv.), fordi det begynder at arbejde med øget stress for at give organer og væv med ilt.

Jernmangelanæmi hos kvinder under graviditeten har en negativ effekt på fostrets normale udvikling.

Ernæring for anæmi

Mild anæmi korrigeres ved at spise kost ved at spise mad rig på jern: kød, granatæblejuice, valnødder, sorte bønner, lever, citrus, boghvede, persimmon, tørrede abrikoser osv. I andre tilfælde er der behov for at tage passende medicin der er ordineret af en læge.

Jeg foreslår, at du ser videoen for at få yderligere nyttige oplysninger om dette emne.

Jernmangel anæmi

Denne sygdom er forårsaget og er karakteriseret ved en mangel i blodet af erythrocytter og hæmoglobin. Årsagen til jernmangelanæmi kan være et stort blodtab, utilstrækkeligt indtag af jern eller dets dårlige fordøjelighed. Også blandt årsagerne til anæmi kan kaldes utilstrækkelig produktion af røde blodlegemer eller deres for hurtige destruktion.

  • mavesår;
  • varicose esophageal vener;
  • hookworm invasion;
  • erosiv gastritis
  • diverticula af tyktarmen;
  • hæmorider;
  • NUC;
  • tumorer;
  • urolithiasis;
  • polycystisk nyresygdom;
  • kronisk glomerulo- og pyelonefritis;
  • urolithiasis;
  • endometriose;
  • lang og tung menstruation
  • nasal, pulmonal blødning;
  • blodtab fra hæmodialyse
  • ukontrolleret donation.

I andre tilfælde kan der forekomme jernmangel, når den er dårlig fordøjelig (hvis patienten har gennemgået resektion af tyndtarmen, malabsorptionssyndromet, kronisk enteritis eller amyloidose i tarmen) eller utilstrækkelig indtagelse af det i kroppen med mad, for eksempel under vegetarisme eller hos nyfødte og små børn. børn.

For en sund voksen anbefales det at modtage 12 mg jern til mænd og 15 mg til kvinder med mad om dagen. Ved graviditet fordobles den anbefalede dosis.

symptomer

Sygdommen i dens udvikling kan opdeles i to faser: perioden med latent jernmangel og perioden med udtalt anæmi forårsaget af jernmangel.

Skjult jernmangel kan være det eneste tegn på dets mangel i kroppen. En sådan mangel kan manifestere sig over en længere periode i en periode med øget vækst, hos kvinderdonorer eller hos kvinder i moden alder efter flere graviditeter, fødsel eller abort.

Under latent jernmangel kan sådanne klager forekomme:

  • fald i arbejdskapacitet
  • generel svaghed
  • åndenød;
  • hjertebanken;
  • føler sig utilpas
  • overtrædelse af at sluge med fornemmelsen af ​​et fremmedlegeme i halsen;
  • tør tunge og prikkende
  • smagsforstyrrelser;
  • tørt hår og hud
  • sprøde negle;
  • atrofi af papillerne af tungen ("zadyy");
  • brændende og kløe af vulvaen.

Eksplicit anæmi er et tegn på en alvorlig jernmangel i kroppen. Dette er et signal om, at jernmangel allerede er observeret i humane væv og fører til ændringer i de indre organer. Følgende symptomer indikerer en sådan anæmi:

  1. Også generel svaghed og træthed, men mere udtalt.
  2. Hovedpine efter overarbejde.
  3. Svimmelhed.
  4. Besvimelse.
  5. Obstrueret opmærksomhed.
  6. Døsighed.
  7. Hårændringer:
  • skrøbelighed;
  • tab af glans;
  • tynd hurtigt og bliv gråt tidligt.
  1. Negle ændringer:
  • udseendet af banding;
  • sprød, let stratificeret;
  • fladder, undertiden skedformet;
  • sløvhed.
  1. Hudændringer:
  • pallor nogle gange med en grønlig tinge;
  • det hurtige udseende af rødme
  • tør;
  • peeling;
  • flabbiness;
  • revner er let dannet.

Hvordan er sygdommen

Indledningsvis forekommer sygdommen i et latent stadium, der er patientklager om symptomerne, men de er endnu ikke meget akut udtrykt. Et sådant forløb af sygdommen kan tage ganske lang tid, og kun ved udseendet af akut jernmangel i vævene bliver sygdommen tydelig. Sphincter svaghed (urininkontinens), svækket immunitet (som følge heraf - hyppige forkølelser), kan forringet hukommelse forekomme. På dette stadium er der risiko for ændringer i de indre organer og akut behandling er nødvendig.

behandling

For korrekt behandling er det nødvendigt at etablere og eliminere årsagen til sygdommen. Blødning forårsaget af jernmangel er oftest elimineret. For at identificere sådan blødning bør man gennemgå en omfattende undersøgelse og stoppe blødningen. Hvis årsagen til jernmangel anæmi er en anden sygdom, er det også elimineret hvis det er muligt. Efter at have elimineret årsagen, og undertiden samtidig med denne procedure, de er ordineret jern kosttilskud, en kost af fødevarer rig på jern. Behandling skal være kompleks og eliminere ikke kun jernmangelanæmi som et symptom, men også fuldstændigt eliminere jernmangel og genopbygge sin tilførsel i kroppen.

Disse produkter omfatter kødprodukter (især lever og kalvekød) og vegetabilske produkter:

Ved tilskrivning af jernpræparater kan varigheden af ​​behandlingsforløbet være fra tre til fire til seks måneder. Normalt er valget lavet til fordel for præparater indeholdende bivalent jern. Den daglige dosis af elementært jern til en voksen er 2 mg / kg.

Jern kosttilskud indtræder normalt i kroppen gennem fordøjelseskanalen. Men i situationer hvor dets fordøjelighed er vanskelig, når den administreres på denne måde (absorptionsforstyrrelser i ulcerativ colitis, enteritis), er parenteral indgivelse af lægemidler ordineret. Ofte kombineres en sådan introduktion med intravenøs dråbe af reopolyglukin, som giver dig mulighed for at beskytte celler mod overbelastning af jern. Det injiceres normalt 400 ml en gang om ugen.

forebyggelse

For forebyggende foranstaltninger er det først og fremmest nødvendigt at inkludere periodiske forebyggende undersøgelser hos lægen og kontrollere tilstanden af ​​blodbilledet. Traumatiske situationer, der kan forårsage alvorlige sår og blødninger, bør undgås. Det er også nødvendigt at spise nok jernrige fødevarer. Hvis der er en læge recept, kan det med henblik på profylakse tages jernholdige lægemidler i de doser, som lægen anbefaler.

En sund person i sin normale naturlige tilstand føler sig ikke i hjertet som det er.

En vigtig begivenhed for kardiologiens verden var præsentationen af ​​en ny vejledning til styring af patienter med.

Arytmi er en ret almindelig hjertesygdom, der manifesterer sig i strid med den.

Åreknuder er deres ekspansion og forlængelse, hvilket resulterer i venøs.

Struktur og funktion Perikardialposen er repræsenteret som en tynd, men tæt pose med to.

Lungemboli, eller lungeemboli, er en akut blokering af pulmonale grene.

Konsekvenser af anæmi hos kvinder

Del artiklen i sociale netværk:

Lavt hæmoglobin hos kvinder er særlig farligt, da en kvindes behov for jern er dobbelt så høj som en mand.

Derudover har en kvinde flere risici for at miste jern og mikroelementer på grund af indflydelsen fra forskellige faktorer:

  • graviditet;
  • månedligt menstrueret blodtab
  • klimaændringer i kroppen.

Ud over gravide kvinder og kvinder over 45 år er adolescent piger også i fare for anæmi på grund af hurtig vækst ledsaget af hormonelle ændringer i kroppen. Det er absolut nødvendigt for atleter at kontrollere jernniveauerne: alvorlig fysisk anstrengelse kræver øget mætning af væv med ilt, hvilket betyder yderligere jernforbrug. Og til sidst skal tilhængerne af forskellige kostvaner tage hensyn til deres balance, fordi hæmoglobinniveauer med kronisk lavt indhold med utilstrækkelig indtagelse af produkter fra bestemte grupper i kroppen kan være kronisk lave.

Hvad er forfærdelig anæmi for kvinder? Ikke alene af dets tegn, som selv er ret ubehagelige:

  • svaghed;
  • træthed;
  • hovedpine;
  • distraktion, nervøsitet;
  • dårlig tilstand af hår, negle, tænder, slimhinder.

I tilfælde af, at sygdommen opdages sent og ikke behandlet, kan konsekvenserne være meget alvorlige, nogle gange endda dødelige.

Enhver kvinde bør være opmærksom på de mulige konsekvenser af anæmi for at tage en ansvarlig holdning til hendes helbred og ikke at starte sygdommen, tage de nødvendige foranstaltninger i tide. Ved den første fase af anæmi er det ikke svært.

Før man overvejer de uønskede virkninger af hver type anæmi, er det nødvendigt at forstå, at et lavt niveau af hæmoglobin påvirker alle kroppens systemer, hvilket indikerer mangel på iltforsyning. For det første søger kroppen at kompensere for dette vitale element på bekostning af mindre vigtige dele (tænder, hår og negle). Men når denne ressource er opbrugt, er alle organer berøvet ilt, det er vendingen til hjernen, hjertet, som er den farligste for helbredet og endda livet.

Medicin kender flere årsager til hæmoglobinfald:

  • jernmangel anæmi;
  • utilstrækkeligt indtag af folsyre eller vitamin B12;
  • ødelæggelse af røde blodlegemer, når deres niveau ikke har tid til at genopfylde i den rigtige mængde.

Hver type anæmi er farlig på sin egen måde og står over for ubehagelige konsekvenser.

Mulige virkninger af lavt hæmoglobin på grund af jernmangelanæmi hos kvinder:

  • forværring af generel trivsel (svaghed, irritabilitet, konstant træthed, åndenød);
  • et signifikant fald i immuniteten (hyppig forekomst af ARVI og andre infektionssygdomme, sygdomsforløbet, en lang genopretningstid);
  • synlige problemer med udseendet (plet af ansigt og læber, hårtab, revner i mundens hjørner, splittelse af negle eller tværgående striber på neglepladen, plaque på tænderne);
  • forskellige neurologiske lidelser (op til de forvrængede smag præferencer, rysten af ​​lemmer, hysteriske manifestationer).

læge undersøger blodprøve

Reduceret hæmoglobin på grund af folsyremangel og vitamin B12 er farligt for kvinder med sådanne konsekvenser:

  • under graviditeten er fyldt med mulig for tidlig fødsel, utilstrækkelig vægtøgning hos fosteret, defekter i fosterets neurale rør og yderligere forskellige forringelser i udviklingen af ​​det ufødte barn;
  • i en tidlig alder er forsinket i væksten, og en piges intellektuelle udvikling er mulig;
  • i ungdommen, mulig besvimelse, en kraftig forringelse af helbred, uhyggeligt udseende (det populære navn på denne sygdom hos unge er "bleg numme");
  • Udover de generelle manifestationer af anæmi øges neurologiske symptomer, såsom polyneuropati, krampe i arme og ben, nedsat måling af størrelse, volumen, koordination og en følelse af vibrationer;
  • ilt sultning af membranerne i mave-tarmkanalen fører til smerter i maven, tørhed og betændelse i tungen, smerte ved indtagelse, trofiske ændringer i slimhinden i maven og spiserøret;
  • hud bliver tør, revner, især på hænder og ben, bliver usund gullig farvetone.

Hemolytisk anæmi - overdreven destruktion af røde blodlegemer - er forbundet med afbrydelser i leveren, det vigtigste bloddannende organ. Hvad kan forårsage anæmi hos kvinder, hvis det skyldes denne grund:

  • Almindelige symptomer på anæmi øges hurtigt;
  • På grund af for stor belastning på leveren og milten, øges de i størrelse, begynder at slides hurtigt ud;
  • symptomer på galdesygdom opstår;
  • tegn på gulsot kan forekomme
  • mavesmerter og rygsmerter (forbundet med den berørte lever);
  • i akut form, mulig alvorlig tilstand med feber og besvimelse
  • gradvist udvikling af akut nyresvigt.

Effekten af ​​lavt hæmoglobin på en kvindes hjerte bærer den højeste risiko. Kroppen lider konstant for ilt, og hjernen giver et signal til hjertemusklen for at øge blodpumpen for at fylde den manglende ressource. Hjertet begynder at arbejde med en stadigt stigende belastning, venstre hjerte ventrikel bliver hypertrophied, cardiopathy stiger. Alvorligt hjertesvigt kan til enhver tid være fatalt.

For at forhindre virkningerne af anæmi fra at påvirke kvinder, bør denne tilstand ikke få lov til at udvikle sig til en kronisk. For at gøre dette er det nødvendigt at identificere og behandle årsagerne til nedsat hæmoglobin. Derfor anbefales kvinder at overvåge deres jernniveau hvert år ved hjælp af en generel blodprøve.

Hvad er farlig jernmangelanæmi?

Læger anser jernmangelanæmi for at være en ret almindelig kvindesygdom, da enhver kvinde, uanset alder og livsstil, risikerer at få denne sygdom.

På trods af frigørelsen og ønsket om kvinder på ingen måde ringere end mænd, indeholder de kroppens fysiologiske egenskaber, som gør dem til det svagere køn.

Stålets rolle for kroppen

Forskere har længe bevist, at jern spiller en afgørende rolle i kroppen, især når man mener, at dens interne reserver er små og er ca. 4 g.

Hvad er nøjagtigt jern så vigtigt for kroppen? Først og fremmest er det faktum, at jernioner er en integreret del af hæmoglobin og er forbundet i lungerne med ilt fra luften, hvilket gør det lettere at transportere dette ilt til de indre organer og sikre deres korrekte funktion.

Men dette er ikke alle fordelene ved jern til kroppen. Jern er også involveret i syntesen af ​​myoglobin. Myoglobin er et protein, der giver ilt til musklerne. Derudover er jern involveret i syntesen af ​​ca. halvfjerds forskellige enzymer, takket være, at der opnås fuld kropsvækst, forsvar opretholdes, fremmede stoffer neutraliseres og hormonsyntese produceres.

Hvad er kilden til jern?

Naturlig kilde til jern er mad. Jern går ind i blodet fra tarmene. En lille mængde jern er dog nødvendigvis deponeret i reserven og kommer ind i milten, lever og knoglemarv.

Hvis kroppen holder op med at modtage den nødvendige mængde jern sammen med mad, vil det først og fremmest stræbe efter at holde det i hæmoglobin ved hjælp af de reserver, der er deponeret i ovennævnte organer. På dette stadium er det endnu ikke muligt at bestemme anæmi, men der findes allerede jernmangel i kroppen. Hvis manglen på jern ikke genopfyldes i den nærmeste fremtid, vil kroppen begynde at konsumere den fra hud, muskler, hår, slimhinder og andre organer. Når disse reserver er opbrugt, vil processen med overtrædelse af hæmoglobinsyntese forekomme, og dets niveau i blodet vil falde betydeligt. Et fald i hæmoglobin i blodet til mindre end 120 g / l er et direkte tegn på jernmangelanæmi.

Symptomer på jernmangelanæmi

Med udtømningen af ​​jernreserver i kroppen begynder en person at opleve tegn på anemisk syndrom, som omfatter:

  • Et kraftigt fald i effektiviteten (det allerførste tegn på jernmangelanæmi);
  • Dårlig sundhed, svær svaghed og træthed, døsighed, svimmelhed. Ofte ledsages alle disse symptomer af hurtig hjerterytme;
  • Eksterne tegn: Skrælning og tørhed i huden, skøre og blegte negle, hårtab, revner i mundens hjørner;
  • Ofte ledsages anæmi af et kraftigt fald i kroppens immunforsvar og en høj sandsynlighed for at fange enhver infektion;
  • Ændring i lugt og smag. Det sker, at du måske vil spise noget usædvanligt, såsom kul, kridt eller råhakket kød. Manden begynder at lide lugtene af læder, maling og lak;
  • Den psyko-følelsesmæssige tilstand af en person forværres. Han bliver for irritabel og tilbøjelig til pludselige humørsvingninger, hans hukommelse forværres dramatisk.

Hvis du observerer lignende tegn i dig selv, eller i dine pårørende og slægtninge, skal du konsultere en læge.

Hvad er faren for jernmangelanæmi?

Hvis anæmi ikke diagnosticeres eller behandles i tide, lider kroppens immunsystem først, risikoen for tarm- og virusinfektioner stiger. Desuden lider det kardiovaskulære system og centralnervesystemet kraftigt, myokardiet falder.

Manglen på jern under graviditeten komplicerer betydeligt sin kurs, påvirker fostrets udvikling og fødslen negativt.

Hvem lider ofte af jernmangelanæmi?

Mere modtagelige for denne sygdom kvinder. Dette skyldes de fysiologiske processer i deres krop. Det mest slående eksempel kan kaldes menstruation, når en kvinde mister meget blod, på baggrund af hvilken der udvikles jernmangelanæmi.

Først og fremmest omfatter risikogruppen ungdomspiger, hvis menstruationscyklus endnu ikke er etableret, samt kvinder i overgangsalderen med livmoderblødning.

Kritisk for kvinder er barnets fødselsperiode. Selv fra de tidligste vilkår for graviditet øges kroppens behov for jern dramatisk (mere end to gange). Og hvis vi mener, at fødslen selv og den ammende periode deraf følger, reducerer jernreserverne i kroppen med i gennemsnit 20 procent, så kan det beregnes, at det tager cirka fire eller fem år at genoprette dette mineral i kroppen naturligt. Derfor lider næsten hver tredje kvinde efter fødslen af ​​jernmangelanæmi.

Hvordan beskytter man mod jernmangelanæmi?

For at beskytte mod jernmangelanæmi skal man først og fremmest spise rigtigt. Kosten skal indeholde en tilstrækkelig mængde fødevarer med et jernindhold. Dette kød (kanin, fjerkræ og oksekød). Også jernholdige fødevarer omfatter boghvede og havregryn, æbler, rosiner, bælgfrugter og nødder.

Du bør vide, at næringsværdien af ​​jernholdige fødevarer er anderledes. For eksempel absorberes animalske produkter meget bedre end grøntsager.

At stryge er bedre absorberet i tarmene, det er nødvendigt at forbruge vitamin C. Derfor er kød for eksempel tilrådeligt at kombinere med paprika eller kål. Også efter en hjertelig kødfad vil det være godt at drikke et glas friskpresset appelsinjuice. Men drikkevarer som kaffe og te, på det tidspunkt er det bedre at udelukke, da de reducerer absorptionen af ​​jern på grund af de tilstedeværende tanniner.

Dagligt menneskeligt behov for jern

Eksperter vurderer at en kvinde skal have mindst 18 mg jern om dagen. For en gravid kvinde øges denne mængde til 20 mg pr. Dag, mens den daglige dosis af jern er 25 mg i foderperioden.

For mænd er det daglige behov for jern noget lavere, og det er nok for dem at forbruge kun 10 mg dagligt.

Kvinder skal overholde ekstrem forsigtighed i overensstemmelse med lavt kalorieindhold. Hvis du ikke kan undvære dem, anbefales det at tage et vitamin-mineralsk kompleks i løbet af denne periode, hvoraf jern vil være til stede uden fejl.

Pas på dig selv og sørg for dit helbred!

Hvad er farlig anæmi

Anæmi er en sygdom, der rammer mere end 1600 millioner mennesker verden over, ifølge WHO (Verdenssundhedsorganisationen). Det betyder, at næsten en fjerdedel af verdens befolkning lider, og oftere børn.

Det kan have meget negative konsekvenser for barnets udvikling, især hvis han endnu ikke er født, hos gravide eller småbørn. Hos voksne kan negative virkninger også være meget alvorlige.

Derfor er det vigtigt at vide, hvilken anæmi der er, og hvor farlig den er, årsagerne til anæmi, og hvad dens virkninger kan være for at opdage problemet i tide og fjerne det så hurtigt som muligt.

Blodet, som strømmer i blodårerne og arterierne, indeholder millioner af røde blodlegemer. Disse blodlegemer har hæmoglobin på deres indre dele, som er ansvarlig for transport af ilt fra lungerne til alle væv.

Anæmi opstår, når hæmoglobinniveauet i de røde blodlegemer er under det normale niveau.

Der er mange mulige årsager, men oftest er det jernmangel (jernmangelanæmi). Jern er et vigtigt mineral til hæmoglobinproduktion.

Årsager til anæmi

Det kan være jernmangel anæmi af forskellige årsager, de hyppigste er:

Manglende ernæring. Mennesket spiser ikke nok jern til at producere den nødvendige mængde hæmoglobin.

Blodtab Menstruation er rigelig, eller blodtab gennem tarmene er også en almindelig årsag.

Dårlig intestinal absorption. Hos nogle mennesker, f.eks. Hos patienter med celiaciasygdom, absorberes jern, der forbruges fra mad, ikke i blodet på grund af tarmproblemer.

Virkninger af anæmi

Som nævnt ovenfor kan anæmi have meget alvorlige helbredseffekter. Her er de ti vigtigste:

Føler sig træt

Personer, der lider af anæmi, har tendens til at føle sig mere trætte end normalt, der opstår mangel på energi.

Hvis du føler dig træt hele tiden, og du skal gøre en indsats for at udføre hverdagens opgaver, skal du konsultere en læge.

Preterm fødsel og lav fødselsvægt

Gravide kvinder er i fare, dette er især vigtigt. Under graviditeten kan barnets jernreserver falde, hvilket øger chancerne for, at han kan lide af denne sygdom i barndommen.

På den anden side er anæmi hos gravide forbundet med en øget risiko for for tidlig fødsel og øger også risikoen for, at barnet bliver født med lav vægt.

Vækstretardering

Hos børn, der lider af dette, kan væksten forsinkes, lav kropsvægt, det vil sige hos børn, en stigning i højde og vægt kan ikke være normal og er lavere end forventet.

Det er derfor, at børn i mange lande får jerntilskud i de første måneder af livet, fordi modermælk ikke indeholder nok jern.

Dårlig præstation i skolen

På den anden side kan skolens præstationer påvirke børn. Kan forårsage problemer med koncentration, vanskeligheder at tænke og begrunde, og derfor kan barnet have alvorlige problemer med at lære.

Lav immunitet

Undersøgelser har vist, at anæmi kan reducere immunitet, øge risikoen for infektioner og reducere resistens mod sygdomme.

bleghed

En anden af ​​virkningerne af anæmi er bleg hud og slimhinder. Dette er for det meste det mest kendte symptom. Hvis øjenlågens plasticitet er brudt, har ansigtet en meget lys farve, og huden ser ud med mangel på farve, så kan personen have denne sygdom.

hovedpine

Når hæmoglobinniveauerne er lavere end normalt, leveres mindre ilt til alle organer i kroppen. Manglende ilt til hjernen kan føre til hovedpine.

svimmelhed

Svimmelhed, kombineret med træthed, kan også være en konsekvens af mangel på ilt i væv forårsaget af anæmi.

Takykardi og arytmi

I et forsøg på at få noget ilt til alle systemer, slår en persons hjerte med anæmi sig hurtigere end normalt, og i nogle tilfælde kan arytmi forekomme.

Skøre negle

Dette er en af ​​de mulige konsekvenser. Svage negle brydes let, selvom der også er andre grunde til sprøde negle, som f.eks. Hypothyroidisme.

Diagnose af anæmi

Anæmi kan let diagnostiseres gennem en simpel blodprøve kaldet "CBC". Der foretages en blodprøve på antallet af røde blodlegemer i blodet, og hæmoglobinniveauet i blodet måles.

Hvis de er under normale, så er der anæmi.

Hvordan man behandler anæmi

Den behandling, der skal udføres, afhænger af årsagen. Det skal altid tages i betragtning, at anæmi ikke er en sygdom i sig selv, men også et symptom på et skjult problem.

I tilfælde af jernmangelanæmi - underernæring kan lægen anbefale jernpræparater, der skal tages oralt eller i form af intravenøse lægemidler.

Generelt anbefales det også at have tilstrækkelig ernæring, herunder fødevarer, der er rig på jern, såsom kød, linser, lever, spinat og tomater og andre. Derudover er det vigtigt at opretholde en livsstil for at opretholde høj immunitet.

Hvis det skyldes kraftig blødning, er også jerntilskud og korrekt ernæring nødvendig, lægen skal finde årsagen til blødningen og løsninger på dem.

Det samme sker i mennesker, der lider af intestinale absorptionsproblemer. Det er nødvendigt at kigge efter årsagen og løsningen, så anæmi ikke vises.

Hvad er farlig anæmi? 4 spørgsmål til terapeuten

Jernmangelanæmi er ikke ualmindeligt, især hos unge kvinder (herunder gravide kvinder) og børn. Det opstår både af sig selv og mod andre sygdomme.

Dorosh Jeanne

Kandidat i Medicinsk Videnskab, Lektor, Chief Doctor i 2. Clinical Department of Medicina Clinic

Første tegn på anæmi

For nylig blev jeg meget træt. Tortureret hovedpine, hjertebanken. Huden er tør og bleg, hjørnerne i mundens hjørner passerer ikke. Terapeuten sagde, at det lignede symptomerne på anæmi og anbefalede at han bestod et fuldstændigt blodtal. Hæmoglobin var normalt. Lægen insisterer på, at jeg donerer blod og serum jern. Er dette en mere sandfærdig analyse?

Alt beskrevet virkelig ligner tegn på anæmi (eller anæmi). Og om analysen har din læge ret. En rutinemæssig blodprøve kan ikke afsløre problemet, da faldet i hæmoglobin ikke forekommer straks, selv om organerne og vævene allerede er alvorligt berørt af mangel på jern. Det er især svært at diagnosticere anæmi hos rygere. Faktum er, at carbonmonoxid indeholdt i tobak i kombination med hæmoglobin udgør en speciel form, carboxyhemoglobin, som ikke er i stand til at transportere ilt til organer og væv. Samtidig kan niveauet af hæmoglobin i kroppen ikke kun falde, men øges endda.

Derfor er det bedre at foretage en omfattende undersøgelse: Bestem niveauet i blodet af serumjern, mættet transferrin (transportjern) og ferritin. Hvis endog på højt eller normalt niveau af hæmoglobin sænkes ferritin - det betyder, at der er en sand jernmangelanæmi. Analysen vil gøre den korrekte diagnose.

Anæmi forebyggelse - hvilke fødevarer indeholder jern

Mine børn og jeg er vegetarer. Fra hvilke produkter af vegetabilsk oprindelse kan vi få jern til forebyggelse af anæmi?

Generelt er det lettere for kødædere at opretholde et optimalt jernniveau i kroppen. Og ikke fordi vegetarisk mad er dårlig for dem. Tværtimod er der meget jern i vegetabilske produkter: boghvede, tørrede frugter, bønner, persille, havregryn, hirse, tørrede svampe, honning, havkalk. Imidlertid absorberes sådan jern (trivalent) dårligt. For det første skal den omdannes til en bivalent form i kroppen (det er denne slags jern, der findes i kød). Og for dem der har nedsat surhedsgraden i maven (fx er anacid gastritis), bliver jern fra vegetabilske fødevarer slet ikke absorberet.

Desuden er det vigtigt at spise mad, der er kilder til jern, for at undgå samtidig anvendelse af mad, hvilket nedsætter absorptionen af ​​dette mineral. Dette er frem for alt mejeriprodukter, stærk te og kaffe - calcium og tanniner forstyrrer absorptionen. Men kakao eller lidt tør hvidvin, tværtimod, hjælp. Men den nemmeste måde at holde jernet under kontrol, spise kød. Og som en skål vælges grøntsager rig på vitamin C. Ascorbinsyre øger jernabsorptionen.

Det er bedre for vegetarer sammen med en læge at vælge den optimale form og dosis af jernpræparater til forebyggelse af anæmi. Ukontrolleret jern kan ikke tages. Overbelastning af jern fører til kongestiv hjertesvigt, skader på lever og nyrer. Derudover er der sygdomme, hvor jernintag er uønsket. Denne betændelse i bugspytkirtlen, mavesår, tarmsygdomme, eksacerbation af infektioner.

Det er især vigtigt at kontrollere og om nødvendigt regulere niveauet for jern til forventningsfulde mødre. Det er nødvendigt at reagere hurtigt, når tegn på anæmi forekommer under graviditeten. Dette vil forhindre udvikling af præeklampsi, for tidlig fødsel, fostervanskeligheder i fosteret og mange andre problemer for moderen og nyfødte.

Behandling af anæmi eller jernmangelanæmi

Min hæmoglobinniveau faldt til 85 g / l. Er det meget kritisk? Hvad er den bedste måde at behandle anæmi på: mad eller medicin? Og hvad er mere effektivt: piller eller injektioner? Hvor længe skal jeg tage medicin?

Diagnosen af ​​jernmangelanæmi hos kvinder er lavet, når hæmoglobinniveauerne er under 120 g / l (eller 110 g / l under graviditeten) eller det røde blodlegemniveau falder til 3,8 millioner / μl. Hos mænd er tallene lidt højere.

Kost i dit tilfælde er ikke nok, fordi tallene under 90 g / l ikke angiver den indledende, men den gennemsnitlige grad af sygdommen. Hæmoglobin under 70 er allerede et tegn på en alvorlig mangel, som kræver blodtransfusion eller rød blodlegem masse.

Men før du tænker på at tage medicin, skal du finde ud af årsagen til anæmi. De mest farlige af disse er kronisk blodtab. Dette kan være gastrisk blødning, spiserørssår, divertikulose, hæmorider. Hos kvinder ledsager anæmi ofte gynækologiske sygdomme - for eksempel livmodermyom, hvor der er tung menstruation.

Ofte er problemet med behandling skyldes dårlig absorption af jern i mave-tarmkanalen - for eksempel i tarmsygdomme. Der er anæmi, der ledsager kronisk nyresvigt. Årsagen til hæmolytisk anæmi er en krænkelse af bloddannelsen. Følgelig bør den primære sygdom behandles først. Tag jerntilskud i lang tid, mindst to måneder.

Når man vælger en form for lægemidlet til behandling, er det nødvendigt at tage hensyn til samtidige sygdomme. For eksempel er det bedre at foretrække lægemidlet, ikke i piller, men i injektioner i strid med absorptionen eller intoleransen af ​​jern samt i sygdomme i fordøjelseskanalen.

Forresten er faldet i hæmoglobin ikke altid forbundet med jernmangel. Der kan være andre grunde. Med anæmi, mangler kroppen i nogle tilfælde B-vitaminerne (især vitamin B 12) og folinsyre, som er involveret i syntesen af ​​hæmoglobin.

Udvikler børn ofte anæmi, eller påvirker dette problem flere voksne? Hvordan man behandler jernmangel i et barn?

Ifølge WHO lider 82% af børn af anæmi af forskellig sværhedsgrad. Disse forhold kan forringe deres mentale og fysiske udvikling. Årsagerne til forekomsten af ​​anæmi er fælles for både børn og voksne. Disse omfatter ubalanceret ernæring (især mangel på proteinfødevarer), forringelse af miljøet og produktkvaliteten, akut blodtab, nedsat jernabsorption i fordøjelseskanalen på grund af gastrointestinale sygdomme og parasitære infektioner. For at regulere niveauet af jern kost kan kun med et lille fald i hæmoglobin, og med en gennemsnitlig grad af anæmi, er medicin nødvendig i den optimale dosering, som kun kan beregnes af en specialist.

Du kan altid spørge terapeuten om dit helbred i Doctys mobile app. Den første konsultation er gratis! Download lige nu!

Forsigtig, anæmi! Hvad er farligt "blod træthed"

Hvad mange mennesker tager til sæsonbetonet depression eller for virkningerne af nyligt overført influenza kan være en alvorlig sygdom - jernmangelanæmi.

Vores ekspert er Svetlana Lugovskaya, en professor ved Institut for Klinisk Laboratoriediagnostik ved Det Russiske Medicinske Akademi for Postgraduate Uddannelse i Ruslands Ministerium for Sundhed.

Vi er ikke alle jern

Når anæmi blev kaldt anæmi, og også - "træt blodsygdom." Det er trods alt det årsagssammenhængende og konstante sammenbrud, der er dets vigtigste symptom.

Med mangel på jern, som manifesteres af lavt hæmoglobin, kan blodet ikke længere bære tilstrækkeligt ilt, hvilket får kroppen til at opleve hypoxi (ilt sult). Andre symptomer på sygdommen - hyppig hovedpine, "fluer" før øjnene, svimmelhed. Dette sker fordi blodkar, for at kompensere for manglen på ilt, udvides mere end nødvendigt. Når der køres anæmi, falder håret ud, neglepause, hud og slimhinder bliver blegne, brystsmerter og hurtig hjerterytme fremkommer.

Ingen overbelastning!

Kost og vitaminer forsømt anæmi kan ikke helbredes, denne foranstaltning er kun god til forebyggelse eller mild sygdom. Og med en moderat eller alvorlig form af sygdommen bliver nødt til at tage medicin. Men først skal du nøje undersøge og identificere årsagen til anæmi. Du selv bør ikke ordinere jerntilskud. Dette metal er giftigt, hvorfor naturen har sørget for sin begrænsede absorption fra mad. Overdreven jern kan beskadige celler, ødelægge DNA struktur. Overbelastning af jern fører til kongestiv hjertesvigt, skader på lever og nyrer.

Det er farligt at tage jernforberedelser til overskuddet af dette sporstof i kroppen (for sygdomme som hæmokromatose, hæmosiderose), til allergi over for lægemidler, samt for alkoholafhængighed, leversygdomme (hepatitis), forværring af infektioner, inflammation i bugspytkirtlen, mavesår, sygdomme tarm.

Derfor er behandlingsstrategien bedre til at overlade lægen. Forresten er anæmi ikke altid forbundet med jernmangel - undertiden skyldes det mangel på folinsyre og vitamin B.12, som er involveret i syntesen af ​​hæmoglobin.

Alle lærte?

At tage jern skal være lang, fordi de første resultater bliver synlige ikke tidligere end efter 3 uger, og blodprøver vil normalisere først efter 6-8 uger. Normalt ordineres lægemidler i form af tabletter, men i tilfælde af krænkelse af absorption eller intolerance overfor jern, såvel som i sygdomme i mave-tarmkanalen, kan lægen anbefale injektioner.

Jernpræparater absorberes mere effektivt, hvis de tages i anden halvdel af dagen mellem måltiderne. Men hvis optagelsen fører til fordøjelsesbesvær, skal du tage medicinen med måltider. Og hvis medicinen er kvalme, er det bedre at tage en pille for natten. Stålet i kapslerne absorberes langsommere, hvilket betyder mere effektivt. De mest foretrukne stoffer, der ud over jern indeholder vitaminer C, gruppe B, folinsyre, som også er involveret i syntesen af ​​hæmoglobin.

For at forbedre absorptionen af ​​jern er det nødvendigt at undgå brugen af ​​mejeriprodukter sammen med præparaterne.

Forresten

Fremkalder oftest anæmi:

  • lavt jernindhold i kosten
  • blodtab (sår, operationer);
  • kronisk blodtab (tung menstruation, gastrisk blødning, hæmorider, spiserørssår, brok, divertikulose);
  • krænkelse af jernabsorption (operationer på organerne i mave-tarmkanalen, antacida gastritis);
  • graviditet, amning
  • orme;
  • for intens træning
  • aspirin overbrug.

Hvad kan være farlig anæmi for kvinder?

Hilsner til dig, kære læsere! Anemien af ​​anæmi hos kvinder er et presserende problem, og dette behov skal diskuteres. Denne lidelse er ofte forvekslet med en let indisponering og forstår ikke engang, at hæmoglobin i blodet er lavt, med andre ord anæmi. I mellemtiden kan en sådan tilstand af kroppen føre til signifikante funktionelle lidelser i organerne og forskellige systemer i menneskekroppen.

Næsten hver tredje kvinde står over for dette fænomen. Derfor, for at resultaterne ikke skal være så pitiable, bør man være opmærksom på denne sygdom. For at eliminere konsekvenserne af denne sygdom er det nødvendigt at donere blod til analyse, hvilket vil muliggøre rettidig behandling. Lad os se, hvad der er farlig anæmi for kvinder.

Hvad er anæmi?

Anæmi (anæmi) er en tilstand af kroppen, som reducerer antallet af røde blodlegemer og koncentrationen af ​​hæmoglobin i blodet. Erythrocytter eller røde blodlegemer er blodlegemer, som transporterer ilt til vævene og tager kuldioxid fra dem. Denne proces skyldes et jernprotein inde i erytrocyten kaldet hæmoglobin.

Blod er den vigtigste kilde til hæmoglobin. Jernmangel anæmi forårsaget af jernmangel i kroppen er mest almindelig hos kvinder. Jern er det vigtigste sporelement i blodet, hvilket bidrager til produktionen af ​​hæmoglobin for hele organismen. Foruden jern er de nødvendige byggematerialer af røde blodlegemer vitamin B12 og folinsyre. Deres mangel fører til, at jern er dårligt absorberet i kroppen, hvilket kan føre til udvikling af anæmi.

Hastigheden af ​​hæmoglobin hos kvinder varierer fra 120-160 g / l. Værdi under 120 g / l karakteriserer tilstanden af ​​anæmi, hvor der er tre af dens sværhedsgrad: lys (90-120 g / l), medium (70-90 g / l), hårdt (mindre end 70 g / l).

Det er værd at være opmærksom på, at vitaminerne C, B12 den6 og folinsyre forbedrer jernabsorptionen.

Årsager til anæmi hos kvinder

Risiko for anæmi omfatter unge kvinder i middelalder, ungdomsår, kvinder i den fødedygtige alder og de, der fødes og ammer, samt kvinder, der oplever overgangsalderen i en passende alder.

Udviklingen af ​​anæmi kan forekomme af flere årsager. Dette lettes af:

  • månedlig menstruation, hvilket resulterer i tab af et stort antal røde blodlegemer;
  • hyppig donation
  • blodtab under fødslen
  • graviditet, hvor organismen fra moderens blodbanen giver det voksende foster med stoffer, der er nødvendige for dets udvikling (jern, vitamin B12, folsyre, etc.);
  • ammer barnet, fordi kroppen ikke er kommet sig fødsel, og mødre er begyndt at holde sig til en bestemt kost, mens eksklusive fødevarer rige på jern (fx bønner), således at barnet ikke blev øget gas og andre fænomener, som kan påføre det bekymring ;
  • begyndende menopause, som fører til menstruationsforstyrrelser ledsaget af rigelig, hyppig og langvarig blødning (syv dage eller mere med en periode på to til tre uger).

Symptomer på anæmi

I de fleste tilfælde har kvinder jernmangelanæmi, som udvikler sig gradvist. Hvilke eksterne tegn på dets manifestation skal først og fremmest være opmærksom på?

Symptomer på denne sygdom er også:

  • fald i arbejdskapacitet
  • følelse af træthed, som selv med hvile ikke går forbi, og du vil altid ligge ned;
  • skrøbelighed og stratifikation af negle
  • langsom vækst og hårtab
  • split ender hår;
  • "Bunches" i hjørnerne af læberne (vitamin B-mangel12);
  • hudfarve (især ansigtets hud);
  • perverteret smag (jeg vil gerne spise kridt, sne, rå dej osv.).

Fare for anæmi for kvinder

Faren for anæmi er at reducere niveauet af hæmoglobin i blodet, som leverer ilt til alle celler i kroppen. Manglende ilt kan føre til patologiske forandringer, som påvirker hjerte-, hjerne-, nyresystemet, centralnervesystemet, leveren, da de er særligt følsomme over for syresøge. Med dette:

  • forstyrrer den normale funktion af fordøjelsessystemet
  • Afgiftnings- og udskillelsesfunktioner i lever og nyrer forværres;
  • på den centrale del af nervesystemet: hukommelsen forringes, reaktionshastigheden og den intellektuelle evne falder;
  • immuniteten falder og som følge heraf falder kroppens modstand mod infektionssygdomme;
  • hjertesygdomme udvikles (for eksempel hjertesvigt osv.), fordi det begynder at arbejde med øget stress for at give organer og væv med ilt.

Jernmangelanæmi hos kvinder under graviditeten har en negativ effekt på fostrets normale udvikling.

Ernæring for anæmi

Mild anæmi korrigeres ved at spise kost ved at spise mad rig på jern: kød, granatæblejuice, valnødder, sorte bønner, lever, citrus, boghvede, persimmon, tørrede abrikoser osv. I andre tilfælde er der behov for at tage passende medicin der er ordineret af en læge.

Jeg foreslår, at du ser videoen for at få yderligere nyttige oplysninger om dette emne.