Rehabilitering efter hjerteinfarkt derhjemme: fysisk uddannelse, kost, medicin

Et hjerteanfald opstår, når en trombose er blokeret af kranspulsårerne og forårsager, at nogle områder i hjertet forbliver uden ilt. Hvis medicinsk bistand ikke blev leveret i tide, dør cellerne, der er ar, der er i deres sted, og hjertet holder op med at udføre sine funktioner.

Personer, der har ramt et hjerteanfald, kræver en langsigtet og kvalificeret rehabilitering med det formål at genoprette fuldverdig livsaktivitet og forebygge tilbagefald, der forekommer i 20-40% af tilfældene.

Stadier for patienters opsving efter sygdommen

Rehabilitering efter et hjerteanfald omfatter en række aktiviteter, hvis opgave er at forhindre tilbagevendende angreb, eliminere komplikationer og returnere patienten til et normalt liv.

De vigtigste områder i genopretningsprocessen er:

• normalisering af fysisk aktivitet
• lægemiddel terapi;
• kost;
• psykologisk hjælp.

Valget af rehabiliteringstaktik er baseret på patientens individuelle tilstand såvel som hans alder og årsagerne til at udvikle et hjerteanfald.

I en alvorlig tilstand hos patienten, når han har identificeret sådanne komplikationer som arytmi eller hjerteinsufficiens, skal rehabilitering først udføres i en specialiseret lægeinstitution, med en yderligere overførsel til hjemmet genopretning af kroppen og plejeprocessen i myokardieinfarkt.

Første anbefalinger

Fysioterapi er det vigtigste trin i genoprettelsen af ​​fysisk aktivitet hos en person, der lider af et hjerteanfald. Tidspunktet for træningstræning er ordineret af en læge afhængigt af graden af ​​myokardiebeskadigelse og patientens tilstand.

Med moderat alvorlige patologier startes gymnastik i 2-3 dage, med svær det tager normalt en uge at vente. De grundlæggende principper for genopretning af patientens fysiske aktivitet reduceres til følgende trin:

• de første par dage kræver strenge sengestole;
• På dag 4-5 får patienten en siddeposition med sine ben, der hænger sammen fra sengen;
• På dag 7 kan patienten i en gunstig situation begynde at bevæge sig tæt på sengen;
• i 2 uger vil det være muligt at lave korte gåture i afdelingen;
• Fra 3 uger efter angrebet er det normalt tilladt at gå ud i korridoren, samt gå ned ad trappen under instruktørens kontrol.

Efter at have øget belastningen måler lægen nødvendigvis patientens tryk og puls. Hvis tallene afviger fra normen, skal belastningen reduceres. Hvis genoprettelsen finder sted positivt, kan patienten henvises til et kardiologisk rehabiliteringscenter (sanatorium), hvor han vil fortsætte sin opsving under tilsyn af fagfolk.

Strømregler

I rehabiliteringsprocessen lægges stor vægt på korrekt ernæring af patienten. Diæt kan være anderledes, men de har alle fælles principper:

• nedsat kalorieindtagelse
• begrænsning af fedt, mel og sød mad;
• afvisning af krydrede og krydrede retter;
• Mindste saltindtagelse - højst 5 g pr. dag
• mængden af ​​forbrugt væske bør være ca. 1,5 liter dagligt;
• måltider bør være hyppige, men i små portioner.

Hvad skal fødevaren efter et hjerteanfald? I kosten er det nødvendigt at inkludere fødevarer, der indeholder fibre, vitaminer C og P, flerumættede fedtsyrer, kalium. Følgende fødevarer er tilladt:

• fedtfattigt kød;
• frugt og grøntsager, undtagen spinat, svampe, bælgfrugter, sorrel, radise;
• vegetabilske olier;
• vegetabilske supper;
• compote og juice uden sukker, svagt brygget te;
• klidbrød, grød og rugbrød;
• magert fisk;
• mejeriprodukter uden fedt;
• omelet.

Det skal pålægges at afvise:

• fedtholdige kød;
• økologisk kaffe;
• frisk brød, enhver muffin;
• stegte eller kogte æg
• pickles, pickles, konserves;
• kager, chokolade, kager og andre slik.

Hvilke andre produkter skal kasseres, når diæt efter myokardieinfarkt, se videoen:

I den første uge af rehabilitering er det tilrådeligt at spise kun gnides mad 6 gange om dagen.

Siden 2 uger er måltiderne reduceret, mens maden skal hakket.

I en måned vil det være muligt at tage regelmæssig mad, der strengt kontrollerer sit kalorieindhold. Den daglige sats bør ikke overstige 2300 kcal. Når overvægtige kalorieindhold skal reduceres lidt.

Fysisk træning og sexliv

Tilbage til fysisk aktivitet begynder på hospitalet. Efter stabilisering får patienten lidt motion, først passiv (bare sidde i sengen), så mere aktiv.

Genoprettelsen af ​​de enkleste motoriske færdigheder bør ske inden for de første par uger efter angrebet.

Fra 6 uger er patienter normalt ordineret fysisk terapi, klasser på en stationær cykel, gå, klatre trapper, let jogging, svømning. Belastningen skal øges meget omhyggeligt.

Fysioterapi er meget vigtig i rehabilitering efter et hjerteanfald. Takket være specielle øvelser kan du forbedre blodcirkulationen og genoprette hjertefunktionen.

Nyttig video med et sæt øvelser motionsterapi til gymnastikpatienter efter hjerteinfarkt derhjemme:

Personer, der har haft et hjerteanfald, kan gøre husholdningsarbejde, afhængigt af sygdommens funktionelle klasse. Patienter i tredje klasse får lov at vaske opvasken, tørre støvet, anden klasse - for at udføre mindre pligter, er det forbudt at arbejde med såning, arbejde med en bor, håndvaske tøj. For førsteklasses patienter er mulighederne næsten ubegrænsede. Det er kun nødvendigt at undgå at arbejde i en ubehagelig stilling af kroppen.

Seksuelt liv hos patienter kan begynde om en halvanden time efter angrebet. Muligheden for seksuel kontakt fremgår af bevarelsen af ​​en normal puls og tryk, selv når man går op til 2. sal.

Grundlæggende anbefalinger for samleje:

• nitroglycerin tabletter skal altid koges i nærheden;
• Det anbefales kun at have sex med en bevist partner;
• temperaturen i rummet bør ikke være for høj;
• stillinger skal vælge dem, der ikke vil forårsage overdreven fysisk anstrengelse - for eksempel anbefales ikke stillinger i opretstående stilling;
• Drikke ikke alkohol, fede fødevarer og energidrikke før samleje, tag ikke varme bade.

Det er nødvendigt at anvende midler til øget potentiale med ekstrem forsigtighed. Mange af dem har en negativ indvirkning på hjerteets arbejde.

Lær mere om sex efter hjerteanfald fra videoen:

vaner

Rygere er meget mere modtagelige for forskellige hjerteforhold. Rygning forårsager krampe i hjertekarrene, såvel som ilt sulten i hjertemusklen. I løbet af rehabiliteringsperioden efter et hjerteanfald er det nødvendigt helt at stoppe med at ryge, og for at forhindre tilbagefald skal det være nødvendigt at gøre alt for at stoppe denne afhængighed for evigt.

På spørgsmålet om at drikke alkohol er alt ikke så dramatisk, men moderering er stadig påkrævet. I løbet af rehabiliteringstiden skal alkohol helt og holdent opgives og i fremtiden holde sig til streng dosering. Den maksimale tilladte dosis ren alkohol pr. Dag er: til mænd - 30 ml, til kvinder - 20 ml.

Medicinsk og medicinsk kontrol

Narkotikabehandling spiller en ledende rolle i forebyggelsen af ​​mulige tilbagefald. I efterinfarktperioden foreskrives følgende lægemidler:

• Midler til reduktion af blodviskositet: Plavix, Aspirin, Tiklid.
• Agenter til behandling af arytmier, angina pectoris, hypertension (afhængigt af sygdommen, der førte til udvikling af et hjerteanfald): beta-blokkere, nitrater, calciumantagonister, angiotensin-konverterende enzymhæmmere.
• Midler til forebyggelse af aterosklerose: fibrater, statiner, galdesyresekvenser, nikotinsyre.
• Forberedelser til forbedring af metaboliske processer i væv: Solcoseryl, Actovegin, Mildronat, Piracetam.
• Antioxidanter: Riboxin, Vitamin E.

Derudover kan årlige månedlige kurser af multivitaminkomplekser foreskrives, hvilket vil bidrage til at styrke kroppen og forhindre skadelige virkninger af eksterne faktorer på kardiovaskulaturens tilstand.

Psykologisk hjælp med dette problem

En person, der har lidt et hjerteanfald, er ofte tilbøjelig til depression. Hans frygt er velbegrundet - trods alt kan et angreb ske igen. Derfor er der et særligt sted i post-infarktperioden for psykologisk rehabilitering.

For at eliminere patientens frygt læres afslapningsteknikker, motivation til at arbejde.

Psykologen arbejder normalt med patientens slægtninge. Ofte efter et hjerteanfald begynder de at overveje de patienter, der er handicappede, er omgivet af overdreven pleje og forsøger at begrænse sin fysiske aktivitet. En sådan holdning påvirker patientens psykologiske tilstand hårdt og gør det svært for ham at vende tilbage til det fulde liv.

Har du brug for et handicap eller kan du komme tilbage til arbejde

Patientens evne til at arbejde er bestemt af flere parametre:

• elektrokardiografi indikatorer;
• kliniske undersøgelsesresultater
• laboratorie test data;
• data om veloergometrisk forskning.

Restaurering af arbejdskapacitet afhænger af de enkelte kendetegn ved sygdommens forløb. Beslutningen om evnen til at udføre en bestemt aktivitet er taget af en særlig kommission.

Efter et hjerteanfald er det forbudt at engagere sig i følgende former for faglig aktivitet: kørsel med køretøjer, tungt fysisk arbejde, daglig og nat duty, samt arbejde, der kræver øget opmærksomhed og forbundet med psyko-følelsesmæssig stress.

Yderligere tip

For at forhindre gentagelse af et hjerteanfald skal patienten undgå nerve og fysisk stress. De første dage skal han overholde sengeluften. Hvis du lægger ned, respekteres åndenød, det er bedre at være i en hævet stilling.

Fysisk terapi øvelser er forbudt i tilfælde af svær arytmi, høj kropstemperatur, lavt blodtryk og hjertesvigt.

Hvis en patient har nyresvigt eller alvorligt hjertesvigt, intrakranielle hæmatomer og øget blødning, kan nogle lægemidler være kontraindiceret til ham - for eksempel Mannitol. En række diagnostiske undersøgelser kan påvirke patientens tilstand negativt. For eksempel udføres koronarangiografi kun før kirurgisk behandling.

Forebyggelsesforanstaltninger

Forebyggelse af tilbagevendende angreb af hjerteanfald indebærer et sæt foranstaltninger, der hjælper med at styrke kroppen og reducere de negative virkninger af patologier, der førte til sygdommens udvikling. Følgende retningslinjer hjælper med at forhindre tilbagefald:

• rygestop
• moderat træning
• reducere mængden af ​​junk og fede fødevarer og slik i kosten;
• drik mindre stærk kaffe;
• undgå stress.

Det anbefales at gå oftere i frisk luft, ikke at overvære, at engagere sig i godartede sportsgrene, der vil fremme træning af hjertemusklen, samt styrke nervesystemet.

Programmet om rehabilitering af patienter i stationære og hjemmeforhold og liv efter myokardieinfarkt i to dele:

Sådan genopretter du hjertet efter et hjerteanfald

Som regel tror folk, der har ramt et hjerteanfald, at de ikke vil kunne komme tilbage til et helt liv.

Som regel tror folk, der har ramt et hjerteanfald, at de ikke vil kunne komme tilbage til et helt liv. Men medicin står ikke stille, og nu er denne mening forkert.

Ved hjælp af avancerede teknikker kan du maksimere genopretningen af ​​hjertemuskulaturens funktioner (myokardium) og dermed sikre normal blodcirkulation i kroppen. Dette vil igen tillade, uden at tænke, at klare hverdagens belastninger, arbejde, slappe af, have sex og klare livsstress og -problemer. Derudover er det nu muligt at minimere risikoen for tilbagevendende hjerteanfald og dermed opnå tillid til fremtiden.

Sådanne resultater kan opnås ved stamcellebehandling, der allerede er tilgængelig på russiske klinikker.

Behandling i detaljer

Myokardieinfarkt udvikler sig, når en defekt fremkommer i den aterosklerotiske plaque i hjertet af hjertens arterie af en eller anden grund, det vil sige dens delvise ødelæggelse. Kroppen reagerer på skade ved at danne blodpropper - en blodprop. Men i den indsnævrede plaque lumen af ​​arterien, en blodprop ikke blot "patches" defekten, men også blokerer blodgennemstrømningen.

En konstant arbejdende hjertemuskel har brug for en uafbrudt forsyning af blod, der forsyner det med ilt. Når lumen i den arterie, der feeds en eller anden del af myokardiet, er blokeret af en trombose, begynder dette område at opleve akut iltstød, hvilket fører til celledød og fremkomsten af ​​en del af dødt væv - nekrose. Denne begivenhed kaldes myokardieinfarkt.

Efter dannelsen af ​​nekrose centrum er de døde celler erstattet af bindevæv, og der er dannet et ar i hjertemusklen, som selvfølgelig ikke kan kontraheres. Det påvirker hele hjertets funktion - det kan ikke pumpe blod så effektivt som det gjorde før et hjerteanfald.

For at forbedre aktiviteten af ​​intakte områder i hjertemusklen, som sikrer hele organets funktion, anvendes medicin traditionelt og i nogle tilfælde kirurgi på hjertekarrene - bypassoperation eller stenting.

Både medicinsk og kirurgisk behandling bidrager i høj grad til at forbedre trivsel og reducere risikoen, men der er ikke tale om mere eller mindre fuldstændig restaurering af hjertefunktioner. Derudover er der kontraindikationer for stoffer og operationer, og behandling kan have bivirkninger.

I modsætning til traditionelle metoder er stamcelleterapi baseret på de naturlige processer ved genoprettelsen af ​​hjertemusklen og dannelsen af ​​nye skibe i den, hvilket sikrer en tilstrækkelig blodforsyning.

Før en sådan behandling påbegyndes, undersøges en person, der har ramt et hjerteanfald grundigt: En detaljeret blodprøve, et EKG, et ekkokardiogram udføres og om nødvendigt 24-timers EKG-overvågning og anden forskning. Dette er nødvendigt for at bestemme, hvor meget behandling der er angivet for en bestemt person, og hvilke resultater der kan forventes.

Derefter tages en lille mængde knoglemarv eller fedtvæv fra patienten, og mesenkymale stamceller isoleres fra den. Disse celler er uspecialiserede, det vil sige, de har ikke tegn på noget bestemt væv, men er universelle. De kan udvikle sig til enhver type celler, der er nødvendige for at reparere et eksisterende organ- eller vævsdefekt, og det rekonstruerede område vil have både "arbejdende" celler og bindevævsrammen, kar og nerver.

Et andet vigtigt træk ved stamceller er deres evne til selvstændigt at genkende skaden og begynde arbejdet med genoprettelsen.

Med alderen falder antallet af fungerende stamceller betydeligt: ​​i en nyfødsels knoglemarv står en stamcelle for 10.000 hæmatopoietiske celler, og derefter ved ungdomsår kan den kun påvises i 100.000 celler, med 50 år i 500.000 og med 70 år i en million. Stamceller findes dog hos mennesker i alle aldre.

De mesenchymale celler, der modtages fra patienten, anbringes i en særlig inkubator, hvor de formere til det ønskede antal. Som regel kræver et behandlingsforløb mindst 200 millioner celler, hvilket kræver cirka to uger at opnå.

Noget mere er vokset "i reserve", udsat for kryopreservering i flydende nitrogen og sendt til permanent opbevaring i en cellebank, tilgængelig i klinikken. Dette gøres, hvis der kræves et andet behandlingsforløb - i nærværelse af dåseceller behøver de ikke at blive genoprettet. Desuden forringes kvaliteten af ​​stamcellerne i kroppen med alderen, og cellerne fra banken forbliver "unge".

Når det krævede antal mesenkymale stamceller vokser, gennemgår en del af dem delvis differentiering, det vil sige omdannelse til stamceller fra det nødvendige væv. For hjertet er sådanne celler kardiomyoblaster, der er i stand til at udvikle sig ind i hjertemuskulaturens væv. Det tager endnu en uge at modtage dem.

Derefter indgives en blanding af mesenkymceller og kardiomyoblaster til patienten intravenøst. Med en strøm af blod kommer de ind i hjertet, opdager en kilde til skade og sætter sig på arbejde. I processen med aktiv division når deres nummer hurtigt flere trillioner. Samtidig frigiver de introducerede celler visse "signalerende" stoffer, som mobiliserer stamceller i selve kroppen og "opfordrer" dem til også at tage behandling.

Dette er mere end nok til at genoprette myokardiet beskadiget af ilt sult og dannelsen i det af et omfattende netværk af kommunikere med hinanden sikkerhedsskibe. Disse fartøjer sørger for tilstrækkelig blodforsyning af det fornyede myokardium med ilt og "forsikrer" hinanden i tilfælde af blokering med en trombose. Hvis en af ​​arterierne er lukket, vil blodet omgå den anden og nekrosen ikke vil forekomme.

I mange tilfælde ud over at forbedre funktionen af ​​hjertemusklen, der overlevede et hjerteanfald, med dets arbejde kompensere for det døde område, kan stamcelleterapi reducere størrelsen på arret væsentligt og styrke det beskadigede område af hjertet, hvilket reducerer sandsynligheden for en så farlig komplikation som et hjerteaneurisme.

Redaktørerne takker den "nyeste medicin" stamcelleklinik for deres hjælp til at forberede materialet.

Hvordan genoprette sig fra et hjerteanfald derhjemme

Rehabilitering af patienter med myokardieinfarkt

Myokardieinfarkt er en af ​​de farligste hjertesygdomme. Og her er lige vigtige og foranstaltninger for at redde menneskelivet og rehabilitering efter at have lidt et angreb.

Myokardieinfarkt er en sygdom, der rigeligt opdeler en persons liv til "før" og "efter". Og selv i de tilfælde, hvor prognoserne er de mest gunstige, og konsekvenserne af sygdommen minimeres, skal du forstå: For at et gunstigt resultat skal blive en realitet, skal du radikalt genoverveje livsstilen.

De vigtigste stadier af rehabilitering

Myokardieinfarkt - en sygdom, der kan undgås. Denne sygdom udvikler sig i lang tid, og du kan forebygge en dødelig ende meget tidligere end når kardiovaskulærsystemet når en ekstrem grad af forringelse.

Ifølge statistikker slutter døden ikke mere end 10-12% af angrebene. Det betyder, at selv med en så alvorlig sygdom er overlevelsesgraden meget høj, og genopretningen er mere end mulig, selv om det vil tage meget tid.

Faktisk fortsætter rehabilitering af patienter med myokardieinfarkt resten af ​​sit liv.

Den indeholder følgende hovedtrin:

• med visse anbefalinger foreskrives følgende operationer: ballonangioplastik, koronarstentning osv. Interventionen er nødvendig for at forhindre gentagelse af et hjerteanfald eller for at eliminere de særdeles alvorlige konsekvenser af det;
• restaurering eller opnåelse af den højest mulige levestandard
• at tage foreskrevet medicin er et spørgsmål om vedligeholdelsesbehandling, derfor er det umuligt at afvise medicin, fordi der ikke er smerter eller anfald
• forebyggelse af hjertesygdom - varer også resten af ​​sit liv;
• livsstilsændring - det vil sige afvisning af usunde vaner, ændring i kost, hvile og arbejde, fysisk rehabilitering for myokardieinfarkt osv.
• vende tilbage til arbejdsdetaljer. Samtidig er det ikke altid muligt at vende tilbage til den tidligere form for arbejde, men det er helt muligt at opnå succes på dit område.

Livsstilsændring

Det er nødvendigt at skelne begrænsningen i en vis form for belastning fra sidstnævntes fuldstændige afvisning.

Myokardieinfarkt - ikke en sætning, hvorefter en person skal føre et planteliv. Tværtimod skal skader på hjertemusklen genoprettes, hvilket automatisk betyder et fuldt liv, og ikke en begrænsning.

Skal ændre intensiteten af ​​nogle manifestationer af livet.

Funktionelle grupper

Genopretning - varighed, belastningens intensitet, ernæringsmæssige karakteristika afhænger af sygdommens sværhedsgrad.

4 klasser af patienter er opdelt:

• Funktionel klasse 1 er patienter, der har lidt et lille fokalinfarkt uden betydelige eller ingen komplikationer. Her er opsving fra myokardieinfarkt det enkleste.
• Grade 2 - dette omfatter patienter med komplikationer af moderat sværhedsgrad eller patienter efter et stort fokalinfarkt, men med minimale konsekvenser.
• Grade 3 - disse er patienter med alvorlige komplikationer efter et lillefokal hjerteanfald, især med angina, op til 4-6 gange om dagen.
• Grade 4 - patienter, der havde et lille fokalinfarkt med meget alvorlige konsekvenser - op til klinisk død såvel som patienter med transmural myokardieinfarkt. Dette er den sværeste gruppe af patienter, rehabiliteringsperioden er meget lang.

Fysisk aktivitet

Hjertemusklen er den samme som alle andre og reagerer på belastningen og manglen deraf ligesom alle andre. I tilfælde af utilstrækkelig belastning bliver muskelatrofierne svagere og bliver beskadiget hurtigere, og i tilfælde af overdreven belastning er det skadet. Her, som ingen steder er foranstaltningen vigtig.

Det er nødvendigt at indlæse hjertet hurtigst muligt og selvfølgelig efter høring af din læge.

• I perioden efter angrebet er fysisk aktivitet forbudt. Patienten kan sidde på sengen to gange dagligt i ikke mere end 10 minutter og skal være under tilsyn af medicinsk personale. For patienter med lønklasse 1, 2 er en sådan periode 3-4 dage, for 4 - mindst en uge. Hvis patienten har et andet hjerteanfald eller tilstanden er kompliceret af andre sygdomme, forlænges rehabiliteringsperioden i yderligere 2 dage.
• I anden fase er det tilladt at gå langs korridoren for at sidde 3 gange om dagen i 25 minutter. Undgå aktiviteter, der kræver skævhed - med hjerteanfald er det den tungeste byrde. Senere er det tilladt at lave gymnastik mens du sidder - efter en undersøgelse og en læge tilladelse, selvfølgelig.
• Den tredje fase indebærer at gå langs korridoren - op til 200 m, fuld selvbetjening, siddeplads uden tidsbegrænsninger. Denne fase giver dig mulighed for hurtigt at genoprette muskler.
• I fjerde etape er det tilladt at gå - meget bekvemt fordi patienten selv regulerer deres varighed og intensitet. I første omgang er afstanden 600 m, derefter 1,5 km og om et par dage 2-3 km.

Dette stadium begynder efter EKG-data bekræfter begyndelsen af ​​ardannelse af hjertevæv. For forskellige funktionelle klasser kommer dette øjeblik på forskellige tidspunkter: For klasse 1 - på 18-20 dage, for 2 - 16-7, for 3 - om 20-21. Genopretning af patienter i klasse 4 afhænger af for mange faktorer, her er det umuligt at angive restitutionsperioden.

Når du går, skal du fokusere ikke på at føle dig træt, men på mere objektive tegn:

• en stigning i tryk er et signal for at reducere belastningen;
• en stigning i pulsfrekvensen til 200. Og i øvrigt, hvis det efter en tur begynder at være pulsfrekvensen inden for 100-120 slag, indikerer dette genopretning;
• åndenød - ikke en indikator for astma
• overdreven svedtendens.

Kontraindikationer for patienter efter et hjerteanfald er diabetes mellitus, hjerte- eller aorta-aneurisme, nedsat blodforsyning til hjernen og så videre. I dette tilfælde tildeles patienten en individuel behandling.

Efter succes med at overvinde 4 faser kan patienten aflades. I hjemmet er han forpligtet til at overholde alle kardiologens krav, herunder gradvis øget fysisk aktivitet til sin sædvanlige eller udviklingsmæssige fysiske aktivitet, hvis det ikke var karakteristisk for patienten.

Drug rehabilitering

For lægemidler, der udnævnes, omfatter næsten altid stoffer, som forhindrer dannelsen af ​​blodpropper: aspirin, integrin, enoxaparin og så videre. Alle tilhører antikoagulantia og reducerer blodpropper.

Imidlertid er behandling af konsekvenserne af myokardieinfarkt strengt individuelt. Lægen vælger medicin, vurderer ikke kun konsekvenserne af sygdommen, men også sværhedsgraden af ​​skader, patientens generelle tilstand, samtidige sygdomme og så videre.

Det der er fælles her er kun én ting: Udnævnelsen af ​​en læge skal udføres med al mulig nøjagtighed.

Psykologisk rehabilitering

Rehabilitering efter myokardieinfarkt kan i de fleste tilfælde ikke uden at tage hensyn til psykologiske faktorer. Følelser og nerveoverbelastninger påvirker hjertets tilstand stærkere end fysisk anstrengelse, og i genopretningsperioden bør elimineres eller minimeres.

Det drejer sig ikke om almindelige følelsesmæssige udbrud, men om pres, som skyldes langvarig stress. Hjælp fra psykologer i dette spørgsmål er uvurderlig.

I 3-4 måneder bliver patienten ofte plaget af frygt og overdreven frygt for sit liv. Det er nødvendigt at forhindre panikanfald, og forklarer i detaljer patienten mekanismen for dannelsen af ​​symptomer og deres kursus.

Det er vigtigt at gøre det klart for patienten, at overdreven hvile og manglen på tilstrækkelig motion vil påvirke hjertets tilstand som negativt som en øjeblikkelig tilbagevenden til en tidligere livsstil.

Ikke sjældnere har patienter depression. Det er forårsaget af en følelse af underlegenhed, frygt for deres fremtid, deres evne til at arbejde og så videre. På trods af disse faktorers fuldstændig objektive betydning er det nødvendigt at adskille patientens bevidsthed de grundløse frygt fra de virkelige.

Folk, der genvinder efter myokardieinfarkt, har brug for tillid til sig selv og deres kære. Ofte er der brug for konsultation med en psykolog ikke kun for patienten selv, men også for hans familie.

Lige skadelig som en fuldstændig fornægtelse af hændelsen og overdreven forældremyndighed, der begrænser fysisk og mental aktivitet.

Under rehabilitering i hjemmet er forholdet mellem slægtninge og konvalescente patienter som regel kompliceret: mistænksomhed, vedvarende angst, konstant venter på hjælp fra andre, såvel som misundelse og vrede er karakteristiske for hjertepatienter.

I en sådan situation er hjælp fra en specialist uvurderlig, da patienter lytter til deres familie og venner ekstremt sjældent. Desuden udgør sidstnævnte det nærmeste objekt af misundelse og irritation.

Rehabiliteringsplanen for myokardieinfarkt indebærer nødvendigvis en ændring i kost. Og dette gælder også for opholdstiden på hospitaler og tilbagesøgning derhjemme.

• I de første 2 dage har patienten ingen appetit. 6-8 gange om dagen gives han svagt brygget te, dogrose bouillon, fortyndet vinrank eller appelsinjuice. Det er forbudt at drikke koldt.
• I løbet af den næste uge omfatter rationen bouillon og koncentreret juice. Det samlede kalorieindhold bør nå 1100-1200 kcal.
• En uge senere indeholder menuen supper i vegetabilsk bouillon - det er nødvendigt, semolina og boghvede grød, revet kaseost og kogt fisk. Frugt og grøntsagssaft er velkomne, friskpresset.
• Efter 2-3 uger, hvis der ikke observeres nogen komplikationer, øges det daglige kalorieindtag til 1600 kcal. Menuen viser kartoffelmos, kogt blomkål, kefir, mælkesaus, smør i tallerkenen.
• En måned senere er kalorieindtaget 2000 kcal pr. Dag. Menuen indeholder kogt kød og fisk, en række grøntsager og frugter, korn, forældet hvedebrød. Smør er tilladt, men ikke mere end 10 g. Fede og krydrede fødevarer bør undgås. Kølet mad og drikkevarer er strengt forbudt - under +15 C.

Fortsæt ikke med at følge principperne om sund kost. Fedtet stegt kød, røget kød og krydrede retter fremkalder spasmer, hvilket er dårligt for hjertesygdomme. Derudover fungerer de som en kilde til "dårligt" kolesterol.

Et obligatorisk element i kosten er en grænse for mængden af ​​salt - ikke mere end 5 g pr. Dag. Restriktioner på vand afhænger af sværhedsgraden af ​​sygdommen: Du skal konsultere en læge.

Dispensary observation

Hjerteangreb - en hård test for hjertet. Komplikationer kan forekomme efter en betydelig tid, så for dem, der har haft et hjerteanfald, er det regelmæssigt at besøge lægen.

• Gennem resten af ​​sit liv skal patienten måle puls og tryk dagligt.
• I de første seks måneder skal kardiologen besøges mindst 2 gange om måneden, de næste seks måneder - en gang om måneden. Så med et gunstigt forløb er der besøgt lægen 4 gange om året. En kardiolog skal udføre et EKG.
• 2 gange om året skal en patient med hjerteanfald besøge det funktionelle diagnoseværelse for at gennemgå cykel ergometri.
• 2 gange om året skal du udføre en generel blodprøve - for at kontrollere koncentrationen af ​​blodplader, erythrocytter og leukocytter såvel som biokemiske - for at bestemme niveauet af kolesterol.
• 3 gange om året undersøges koagulationssystemet.
• 2 gange om året bør de, der har lidt et hjerteanfald, besøge en psykoterapeut. Ifølge statistikker er der i 60-80% af patienterne en ændring i personlighed. For at forhindre sådanne konsekvenser er der brug for specialhjælp.

Bekæmpe dårlige vaner

Dårlige vaner og liv for en patient med et hjerteanfald er simpelthen uforenelige.

• Alkohol - selv drikkevarer med lav alkohol som øl er ikke tilladt. Vin er ingen undtagelse, selv druesaft er en eller anden fare for patienterne.
• Rygning er den farligste vane, da det ryger, der forårsager vaskulære spasmer og sklerose.
• Narkotika - de negative virkninger af deres modtagelse vil negere resultaterne af selv den mest succesrige operation.
• Stor vægt - eller rettere, at vane at spise fede og mel fødevarer. For hjertet er hvert ekstra kilogram en seriøs test af styrke. På trods af den temmelig vanskelige proces at tabe sig, skal folk, der har haft et hjerteanfald, holde deres vægt i orden.

Manglende fysisk aktivitet gælder også for dårlige vaner. Bevægelse stimulerer udviklingen af ​​muskelvæv, herunder hjertet.

Beskæftigelse eller handicap

Dette spørgsmål løses altid individuelt.

Hvis arbejdsdata ikke er relateret til angst, kræver ikke overdreven arbejdsbyrde og professionel eller karrierevækst ikke afhænger af at blive på arbejde længere end 8-9 timer, så kan patienten vende tilbage til sit tidligere team og fortsætte med at arbejde på sin arbejdsplads.

Hvis nogen af ​​disse faktorer er til stede, er det nødvendigt at tage højde for det og flytte til en anden stilling, hvor sådanne arbejdsbyrder udelukkes.

I tilfælde af komplikationer efter et hjerteanfald eller med høj risiko for gentagelse anbefales det at opgive den konstante arbejdsdata.

I de mest alvorlige tilfælde er handicap registreret.

Sexliv

Ifølge tilgængelige data lider kun 1% af patienterne et andet hjerteanfald på grund af for aktivt seksuelt liv. Derfor er der ingen grund til pludselig at opgive dit personlige liv. Men du bør begynde at have sex gradvist.

De første tests må udføres efter at have gået, ikke mindre end 2-3 km, forpustet åndenød.

Forsøg er ikke altid vellykkede: Narkotika anvendt i rehabilitering hæmmer seksuel funktion hos både mænd og kvinder.

For fuld restaurering er tålmodighed og kærtegn ekstremt nødvendigt, og fra begge partnere.

Poser er noget begrænset. Den bedste position er på højre side. Det er uønsket at bruge poser hvor det er nødvendigt eller muligt at bøje fremad.

Rehabilitering efter myokardieinfarkt og tilbagevenden til fuldt udlevet liv er helt muligt, men kun med den nøjagtige opfyldelse af en række forhold:

• obligatorisk overvågning af deres egen tilstand
• gennemførelse af medicinske anbefalinger
• fødevarer begrænsninger;
• undgå alkohol, rygning og medicin;
• gennemførlig fysisk aktivitet.

Rehabilitering efter hjerteinfarkt derhjemme

Myokardieinfarkt - en fælles patologi, der kan være dødelig.

At klare sygdommen uden helbredseffekter vil kun hjælpe en læge. Efter lindring af akut tilstand er rehabilitering ordineret efter hjerteinfarkt derhjemme.

Dette er en ganske lang og kompleks proces, der kræver omhyggelig opmærksomhed.

Hvad skal rehabilitering til?

Et hjerteanfald fører til et signifikant fald i organismens funktionelle kapacitet. Jo stærkere nekrose, desto mere mærkbar bliver ændringerne. Myokardieinfarkt forårsager ofte komplikationer.

Opholder sig på et hospital, mens det er stationært, forårsager afgiftning af kroppen. Derfor er rehabilitering af patienter, der har lidt et hjerteanfald, så vigtigt.

Under genoprettelsesfasen skal du løse følgende opgaver:

1. Normaliser funktionen af ​​hjerte og blodkar. For at gøre dette er det nødvendigt at forbedre hjertets kontraktile aktivitet for at genoprette normale indikatorer for tryk og hyppighed af organets sammentrækninger.
2. Reducer mængden af ​​kolesterol i kroppen.
3. Øge udholdenhed under træning.
4. Normaliser arbejdskapacitet.
5. Løs psykiske problemer.
6. Forøg stressmotstanden.

Rehabilitering skal nødvendigvis være omfattende. Kun dette vil bidrage til hurtig genopretning. Denne proces omfatter normalt følgende elementer:

• lægemiddel terapi;
• strømtilstand korrektion;
• terapeutiske øvelser
• afvisning af dårlige vaner
• motoraktivitet
• psykologisk støtte.

Stadier for rehabilitering

Fysisk rehabilitering involverer flere faser:

1. Stationær - udført i intensiv- eller kardiologisk afdeling. På dette stadium udføres indlæggelsesbehandling efter et akut hjerteanfald. Det fortsætter indtil fuld inddrivelse.
2. Post-stationær - afholdt i klinikken eller et specialiseret center. Dette stadium begynder straks efter at patienten er afladet og fortsætter, indtil han vender tilbage til arbejdsaktivitet.
3. Støttende - udføres i kardiologisk eller medicinsk og sportsdispens. På dette stadium udføres vedligeholdelse og efterfølgende udvikling af fysisk handicap.

Udnyttelsesgraden påvirkes af udvidelsen af ​​hjerteanfaldet, arten af ​​komplikationerne, der opstår i den akutte periode og sværhedsgraden af ​​hjertesvigt.

Fysisk aktivitet

Øvelse efter myokardieinfarkt kan klare stress, som har negative virkninger på hjertet. Derudover forbedrer aktiviteten humøret og reducerer virkningerne af stress.

En effektiv metode til genopretning går på niveau jorden. Der er også en speciel terapeutisk gymnastik efter et hjerteanfald derhjemme. I dette tilfælde vælges en række øvelser af lægen.

Når du laver gymnastik derhjemme, skal du kontrollere dit helbred og huske følelsensormen. Sørg for at følge puls og blodtryk i løbet af klassen.

Fysioterapi har visse indikationer. De hjælper med at bestemme, hvad du kan gøre for at udføre øvelserne:

• i en stille tilstand er der ingen åndenød;
• der er ingen hyppige og alvorlige smerter i hjertet;
• på elektrokardiogrammet er ikke synlig negativ dynamik.

En stigning i menneskelig aktivitet og intensitet af bevægelser styres af en læge. Denne proces er individuel. Specialisten skal tage højde for patientens alder, sværhedsgraden af ​​hjerteanfaldet og mange andre faktorer.

Jo længere patienten var begrænset i bevægelse, jo langsommere steg hans aktivitet.

Klasser kan startes på anden sygdomsdagen. I første fase skal øvelserne udføres om morgenen, indtil patienten er træt. Alle bevægelser skal være så enkle som muligt. Du skal udføre dem jævnt og rytmisk.

Ud over traditionelle belastninger anvendes vejrtrækningsøvelser. Når patienten forlader medicinsk anlæg, skal han begrænse sin lokomotoriske aktivitet. Det betyder, at det ikke bør være det samme som på et hospital.

Hvis tilstanden forbliver normal, kan øvelsen genoptages. I denne øvelse bør det ikke ske efter et måltid, om natten eller efter et brusebad. Det er vigtigt at kontrollere, at der ikke opstår smerte og træthed.

Genoprettelse af fysiologiske funktioner og ardannelse udføres hele året. Hvis en person planlægger at gå på arbejde tidligere, er det nødvendigt at undgå fysisk og psykologisk stress.

4 uger efter angrebet kan du udføre et sæt øvelser til træningsterapi for myokardieinfarkt. Følgende bevægelser skal foretages i liggende eller siddende stilling:

1. Slap af dine arme og læg dem langs kroppen. Hold dine hænder i en knytnæve, rette dine fingre. Gentag bevægelsen 5 gange, og slip derefter på dine skuldre og fingre.
2. Palme og skuldre presset til støtten, bring skulderbladene sammen. Skuld og hænder skal være så afslappede som muligt. Hovedet skal hæves, så hagen presses til brystet. Så sænkes det, og musklerne slapper af. Den venstre arm trækkes til højre knæ, så venstre skulder og hoved hæves. Så skal du vende tilbage til sin oprindelige position. Gør det samme for den anden hånd.
3. Bøj foten i ankelleddet. Rør dine knæ, så slappe af dine ben. Foden roterer langsomt i den ene retning og den anden.

Der er også øvelser, der skal gøres mens du står:

1. Løft dine arme fremad, så op og læg dem bag hovedet. På samme tid indånder. Efter at have vendt tilbage til den oprindelige position, ånder ud.
2. Løft dine arme over hovedet, spred ud til siderne, foran dit hoved og ned. Brug din venstre hånd til at bevæge sig fremad og opad, og din højre hånd at trække tilbage og op. Når hænderne tager en vandret position, hæves de med deres håndflader og sænkes derefter. Så skal positionen ændres.
3. Armene skal placeres på hofterne, benene skal afsættes. Løft venstre hånd gennem siden op, torso vippe til højre. Gå derefter tilbage til startpositionen. Gentag bevægelsen i den anden retning.
4. Hænderne på hofterne, benene - til siden. Udfør hofte rotation venstre og højre.
5. Gør squats i en lige position. Gå tilbage til den oprindelige position gradvist.

Strømfunktioner

I tilfælde af et hjerteanfald vises personen den terapeutiske kost nr. 10 I. Det indebærer flere diætindstillinger:

1. Den første diæt er ordineret i den akutte periode - i den første uge efter angrebet. Alle retter er dampet eller kogt uden salt. Fødevarer skal purees og tages i små portioner 6-7 gange om dagen. I løbet af dagen skal du bruge 700-800 ml væske.
2. Den anden diæt er vist i anden eller tredje uge af patologi. Måltider fremstilles også uden saltdamp eller ved kogning. Men de kan serveres ikke i en lurvet, men i en grundform. Ernæring forbliver fraktioneret - 5-6 gange om dagen. I løbet af dagen kan du drikke op til 1 liter vand.
3. Den tredje kost er ordineret under ardannelse af det berørte område - efter den tredje uge. Salt tilsættes heller ikke til mad. Alle produkter skal dampes eller koges. Men de kan serveres i stykker eller i knust form. Fødevarer bør være fraktioneret - op til 4-5 gange om dagen. I løbet af dagen kan du forbruge op til 1,1 liter vand. Med tilladelse fra lægen kan du indtaste en lille mængde salt - højst 4 g.

Produkter anbefalet efter et angreb omfatter følgende:

• purede supper med grøntsager og korn;
• magert fisk, kylling, kalvekød;
• protein omelet;
• fermenterede mælkedrikke
• smør;
• korn - havregryn, ris, boghvede, semolina;
• grøntsager og frugter;
• raffineret olie;
• hvede brød og krakkere;
• bouillon hofter, juice, compote, gelé, svag te.

Samtidig er der produkter, der absolut bør udelukkes fra en sygendes kost. Disse omfatter følgende:

• frisk brød;
• fedtholdige kød;
• kaviar og slagteaffald;
• kager;
• dåse mad;
• pølse;
• fed mælk;
• bønner;
• æggeblommer;
• krydderier;
• hvidløg, agurker, radiser, hvidkål;
• animalske fedtstoffer;
• hirse, perlebyg, byg;
• druer;
• kaffe, kakao, alkohol;
• chokolade.

Derefter kan den menneskelige kost gradvis udvides. Men eventuelle ændringer i menuen skal koordineres med din læge.

Psykologisk støtte

Mange mennesker, der har lidt et hjerteanfald, står overfor forskellige lidelser og fobier. Særligt skræmmende risiko for genangreb.

Psykologisk rehabilitering udføres for at bevise for en person, hvad hans liv foregår.

Af stor betydning er sådanne øjeblikke:

• sætte en positiv holdning
• hjælpe en person til at ændre deres livsstil;
• normalisere opfattelsen af ​​virkeligheden.

Sådan rehabilitering bør støttes af nære patienter. Patienten bør undgå stress, følelser, følelsesmæssig stress. En person skal forstå, at hans adfærd og humør direkte påvirker helbredet.

Hjælp fra en psykolog, der hjælper med at klare frygten for det næste angreb, er meget nyttigt.

Bekæmpe dårlige vaner

Hvis en person er blevet diagnosticeret med myokardieinfarkt, skal han eliminere dårlige vaner.

Rygning, alkohol og narkotika påvirker skibene og myokardiet negativt. Ved at eliminere dårlige vaner vil det være muligt at forhindre udvikling af gentagne angreb.

Rygning er særlig farlig, fordi nikotin forårsager generaliseret aterosklerose og fører til vasospasme og sklerose.

Denne bevidsthed om denne kendsgerning bør være en fremragende motivation til at holde op med at ryge. I vanskeligere situationer at klare afhængigheden vil hjælpe sådanne metoder:

• kodning;
• psykologisk bistand
• brugen af ​​stoffer;
• akupunktur.

Drug forebyggelse

Efter at være udtømt fra hospitalet, skal patienten ordineres medicin, der hjælper med at reducere kolesterol i blodet, normalisere blodtrykket, forhindre blodpropper, klare puffiness og stabilisere sukkerindholdet.

Listen over lægemidler, dosering og varigheden af ​​deres anvendelse bør vælges af en læge. Det hele afhænger af den enkelte patients tilstand og diagnostiske indikatorer.

Før afladning er det vigtigt at diskutere med en specialist formålet med narkotika, bivirkninger og muligheden for erstatning på tilsvarende måde.

Rehabilitering efter myokardieinfarkt skal nødvendigvis være omfattende. På grund af den præcise gennemførelse af alle medicinske anbefalinger vil det være muligt at undgå en gentagelse og udviklingen af ​​farlige komplikationer.

Disse materialer vil være interessante for dig:

• De bedste midler til cellulite: opskrifter, wraps, massager, scrubs
• Hvordan man øger et bryst uafhængigt: de mest effektive midler og metoder
• Tea Tree Whitening Oil er et af de bedste løsninger.
• Hvordan slippe af med revne hæle og gøre dem glatte som en baby
• Acne (acne) behandling derhjemme - topprodukter og videoer med personlig erfaring
• Rengøring af kroppen i hjemmet for vægttab

Altid friske og sunde tips og opskrifter i vores gruppe VKontakte

Rehabilitering efter hjerteinfarkt derhjemme: fysisk uddannelse, kost, medicin

Et hjerteanfald opstår, når en trombose er blokeret af kranspulsårerne og forårsager, at nogle områder i hjertet forbliver uden ilt. Hvis medicinsk bistand ikke blev leveret i tide, dør cellerne, der er ar, der er i deres sted, og hjertet holder op med at udføre sine funktioner.

Personer, der har ramt et hjerteanfald, kræver en langsigtet og kvalificeret rehabilitering med det formål at genoprette fuldverdig livsaktivitet og forebygge tilbagefald, der forekommer i 20-40% af tilfældene.

Stadier for patienters opsving efter sygdommen

Rehabilitering efter et hjerteanfald omfatter en række aktiviteter, hvis opgave er at forhindre tilbagevendende angreb, eliminere komplikationer og returnere patienten til et normalt liv.

De vigtigste områder i genopretningsprocessen er:

• normalisering af fysisk aktivitet
• lægemiddel terapi;
• kost;
• psykologisk hjælp.

Valget af rehabiliteringstaktik er baseret på patientens individuelle tilstand såvel som hans alder og årsagerne til at udvikle et hjerteanfald.

Hvis sygdommen ikke forårsager alvorlige komplikationer, kan rehabilitering af patienter efter myokardieinfarkt med succes udføres hjemme.

I tilfælde af alvorlig tilstand hos patienten. Når sådanne komplikationer som arytmi eller hjertesvigt er afsløret, bør rehabilitering i første omgang udføres hos en specialiseret lægeinstitution med yderligere overførsel til kroppens hjemlig genopretning og overholdelse af sygeplejeprocessen ved myokardieinfarkt.

Første anbefalinger

Fysioterapi er det vigtigste trin i genoprettelsen af ​​fysisk aktivitet hos en person, der lider af et hjerteanfald. Tidspunktet for træningstræning er ordineret af en læge afhængigt af graden af ​​myokardiebeskadigelse og patientens tilstand.

I tilfælde af moderat patologi startes gymnastik i 2-3 dage. for alvorlig tager det normalt en uge. De grundlæggende principper for genopretning af patientens fysiske aktivitet reduceres til følgende trin:

• de første par dage kræver strenge sengestole;
• På dag 4-5 får patienten en siddeposition med sine ben, der hænger sammen fra sengen;
• På dag 7 kan patienten i en gunstig situation begynde at bevæge sig tæt på sengen;
• i 2 uger vil det være muligt at lave korte gåture i afdelingen;
• Fra 3 uger efter angrebet er det normalt tilladt at gå ud i korridoren, samt gå ned ad trappen under instruktørens kontrol.

Den afstand, som patienten overvinder, skal øges hver dag.

Efter at have øget belastningen måler lægen nødvendigvis patientens tryk og puls. Hvis tallene afviger fra normen, skal belastningen reduceres. Hvis genoprettelsen finder sted positivt, kan patienten henvises til et kardiologisk rehabiliteringscenter (sanatorium), hvor han vil fortsætte sin opsving under tilsyn af fagfolk.

Strømregler

I rehabiliteringsprocessen lægges stor vægt på korrekt ernæring af patienten. Diæt kan være anderledes, men de har alle fælles principper:

• nedsat kalorieindtagelse
• begrænsning af fedt, mel og sød mad;
• afvisning af krydrede og krydrede retter;
• Mindste saltindtagelse - højst 5 g pr. dag
• mængden af ​​forbrugt væske bør være ca. 1,5 liter dagligt;
• måltider bør være hyppige, men i små portioner.

Hvad skal fødevaren efter et hjerteanfald? I kosten er det nødvendigt at inkludere fødevarer, der indeholder fibre, vitaminer C og P, flerumættede fedtsyrer, kalium. Følgende fødevarer er tilladt:

• fedtfattigt kød;
• frugt og grøntsager, undtagen spinat, svampe, bælgfrugter, sorrel, radise;
• vegetabilske olier;
• vegetabilske supper;
• compote og juice uden sukker, svagt brygget te;
• klidbrød, grød og rugbrød;
• magert fisk;
• mejeriprodukter uden fedt;
• omelet.

Det skal pålægges at afvise:

• fedtholdige kød;
• økologisk kaffe;
• frisk brød, enhver muffin;
• stegte eller kogte æg
• pickles, pickles, konserves;
• kager, chokolade, kager og andre slik.

Hvilke andre produkter skal kasseres, når diæt efter myokardieinfarkt, se videoen:

Fødevarer skal koges eller dampes, og lejlighedsvis må man tage bagte retter. Madlavning skal tilsættes salt.

I den første uge af rehabilitering er det tilrådeligt at spise kun gnides mad 6 gange om dagen.

Siden 2 uger er måltiderne reduceret, mens maden skal hakket.

I en måned vil det være muligt at tage regelmæssig mad, der strengt kontrollerer sit kalorieindhold. Den daglige sats bør ikke overstige 2300 kcal. Når overvægtige kalorieindhold skal reduceres lidt.

Fysisk træning og sexliv

Tilbage til fysisk aktivitet begynder på hospitalet. Efter stabilisering får patienten lidt motion, først passiv (bare sidde i sengen), så mere aktiv.

Genoprettelsen af ​​de enkleste motoriske færdigheder bør ske inden for de første par uger efter angrebet.

Fra 6 uger er patienter normalt ordineret fysisk terapi, klasser på en stationær cykel, gå, klatre trapper, let jogging, svømning. Belastningen skal øges meget omhyggeligt.

Fysioterapi er meget vigtig i rehabilitering efter et hjerteanfald. Takket være specielle øvelser kan du forbedre blodcirkulationen og genoprette hjertefunktionen.

Øvelse terapi er kun foreskrevet i en tilfredsstillende tilstand af patienten og et gunstigt forløb af genoprettelsesperioden.

Nyttig video med et sæt øvelser motionsterapi til gymnastikpatienter efter hjerteinfarkt derhjemme:

Personer, der har haft et hjerteanfald, kan gøre husholdningsarbejde, afhængigt af sygdommens funktionelle klasse. Patienter i tredje klasse får lov at vaske opvasken, tørre støvet, anden klasse - for at udføre mindre pligter, er det forbudt at arbejde med såning, arbejde med en bor, håndvaske tøj. For førsteklasses patienter er mulighederne næsten ubegrænsede. Det er kun nødvendigt at undgå at arbejde i en ubehagelig stilling af kroppen.

Seksuelt liv hos patienter kan begynde om en halvanden time efter angrebet. Muligheden for seksuel kontakt fremgår af bevarelsen af ​​en normal puls og tryk, selv når man går op til 2. sal.

Grundlæggende anbefalinger for samleje:

• nitroglycerin tabletter skal altid koges i nærheden;
• Det anbefales kun at have sex med en bevist partner;
• temperaturen i rummet bør ikke være for høj;
• stillinger skal vælge dem, der ikke vil forårsage overdreven fysisk anstrengelse - for eksempel anbefales ikke stillinger i opretstående stilling;
• Drikke ikke alkohol, fede fødevarer og energidrikke før samleje, tag ikke varme bade.

Det er nødvendigt at anvende midler til øget potentiale med ekstrem forsigtighed. Mange af dem har en negativ indvirkning på hjerteets arbejde.

Hvis et sådant middel har forårsaget anginaangreb, er det strengt forbudt at sluge nitroglycerin - den kumulative virkning af disse lægemidler reducerer normalt kraftigt trykket og fører ofte til døden.

Lær mere om sex efter hjerteanfald fra videoen:

Rygere er meget mere modtagelige for forskellige hjerteforhold. Rygning forårsager krampe i hjertekarrene, såvel som ilt sulten i hjertemusklen. I løbet af rehabiliteringsperioden efter et hjerteanfald skal du helt stoppe med at ryge. og for at forebygge tilbagefald, vil det være nødvendigt at gøre alt for at opgive denne afhængighed for evigt.

På spørgsmålet om at drikke alkohol er alt ikke så dramatisk, men moderering er stadig påkrævet. I løbet af rehabiliteringstiden skal alkohol helt og holdent opgives og i fremtiden holde sig til streng dosering. Den maksimale tilladte dosis ren alkohol pr. Dag er: til mænd - 30 ml, til kvinder - 20 ml.

Medicinsk og medicinsk kontrol

Narkotikabehandling spiller en ledende rolle i forebyggelsen af ​​mulige tilbagefald. I efterinfarktperioden foreskrives følgende lægemidler:

• Midler til reduktion af blodviskositet: Plavix, Aspirin, Tiklid.
• Midler til behandling af arytmier, angina pectoris. hypertension (afhænger af hvilken sygdom der førte til udvikling af hjerteanfald): beta-blokkere, nitrater, calciumantagonister, angiotensin-konverterende enzymhæmmere.
• Midler til forebyggelse af aterosklerose: fibrater, statiner, galdesyresekvenser, nikotinsyre.
• Forberedelser til forbedring af metaboliske processer i væv: Solcoseryl, Actovegin, Mildronat, Piracetam.
• Antioxidanter: Riboxin, Vitamin E.

Derudover kan årlige månedlige kurser af multivitaminkomplekser ordineres. som vil bidrage til at styrke kroppen og forhindre skadelige virkninger af eksterne faktorer på tilstanden af ​​det kardiovaskulære system.

Psykologisk hjælp med dette problem

En person, der har lidt et hjerteanfald, er ofte tilbøjelig til depression. Hans frygt er velbegrundet - trods alt kan et angreb ske igen. Derfor er der et særligt sted i post-infarktperioden for psykologisk rehabilitering.

De vigtigste mål med psykoterapi er forebyggelse af neurose, normalisering af mental tilstand, eliminering af fobier og problemer med søvn.

For at eliminere patientens frygt læres afslapningsteknikker, motivation til at arbejde.

Psykologen arbejder normalt med patientens slægtninge. Ofte efter et hjerteanfald begynder de at overveje de patienter, der er handicappede, er omgivet af overdreven pleje og forsøger at begrænse sin fysiske aktivitet. En sådan holdning påvirker patientens psykologiske tilstand hårdt og gør det svært for ham at vende tilbage til det fulde liv.

Har du brug for et handicap eller kan du komme tilbage til arbejde

Patientens evne til at arbejde er bestemt af flere parametre:

• elektrokardiografi indikatorer;
• kliniske undersøgelsesresultater
• laboratorie test data;
• data om veloergometrisk forskning.

Anerkendt som handicappede. der oplever daglige angina angreb ikke behandles og kongestivt hjertesvigt.

Restaurering af arbejdskapacitet afhænger af de enkelte kendetegn ved sygdommens forløb. Beslutningen om evnen til at udføre en bestemt aktivitet er taget af en særlig kommission.

Efter et hjerteanfald er det forbudt at engagere sig i følgende typer faglige aktiviteter. kørende køretøjer, tungt fysisk arbejde, daglig og natplik, samt arbejde der kræver øget opmærksomhed og er forbundet med psyko-følelsesmæssig stress.

Yderligere tip

For at forhindre gentagelse af et hjerteanfald skal patienten undgå nerve og fysisk stress. De første dage skal han overholde sengeluften. Hvis du lægger ned, respekteres åndenød, det er bedre at være i en hævet stilling.

Fysisk terapi øvelser er forbudt i tilfælde af svær arytmi, høj kropstemperatur, lavt blodtryk og hjertesvigt.

Hvis en patient har nyresvigt eller alvorligt hjertesvigt, intrakranielle hæmatomer og øget blødning, kan nogle lægemidler være kontraindiceret til ham - for eksempel Mannitol. En række diagnostiske undersøgelser kan påvirke patientens tilstand negativt. For eksempel udføres koronarangiografi kun før kirurgisk behandling.

Forebyggelsesforanstaltninger

Forebyggelse af tilbagevendende angreb af hjerteanfald indebærer et sæt foranstaltninger, der hjælper med at styrke kroppen og reducere de negative virkninger af patologier, der førte til sygdommens udvikling. Følgende retningslinjer hjælper med at forhindre tilbagefald:

• rygestop
• moderat træning
• reducere mængden af ​​junk og fede fødevarer og slik i kosten;
• drik mindre stærk kaffe;
• undgå stress.

De fleste mennesker, der har haft et hjerteanfald, får livslang indtagelse af lægemidler for at reducere blodviskositeten.

Det anbefales at gå oftere i frisk luft, ikke for at spise, for at engagere sig i blid sport. som vil bidrage til træning af hjertemusklen, samt styrke nervesystemet.

Programmet om rehabilitering af patienter i stationære og hjemmeforhold og liv efter myokardieinfarkt i to dele: