Hvad er den menneskelige pulsfrekvens efter alder?

Pulsen eller med andre ord hjertefrekvens er den vigtigste indikator for menneskers sundhed. Tallene opnået i måling er af stor betydning i diagnosen af ​​forskellige sygdomme. Imidlertid kan disse indikatorer ændres under indflydelse af mange faktorer, så det er nødvendigt at kende hastigheden af ​​en persons puls efter alder, for ikke at gå glip af starten af ​​udviklingen af ​​patologi.

Hvad er en puls?

Hjertefrekvensfrekvensen er oscillationen af ​​væggene i blodkarene på tidspunktet for sammentrækningen af ​​hjertet og blodet bevæger sig igennem det. Samtidig signalerer den målte værdi det arbejde i det kardiovaskulære system. Ved antallet af slag pr. Minut, styrken af ​​puls og andre parametre, er det muligt at estimere elasticiteten af ​​karrene, hjertemuskulaturens aktivitet. Sammen med blodtryksindekset (BP) indikerer disse tal et fuldstændigt billede af menneskets tilstand.

Pulsfrekvensen i den mandlige og den kvindelige befolkning er lidt anderledes. Ideelle værdier sættes sjældent. En sund person er i bevægelse for det meste, oplever fysisk anstrengelse, derfor varierer indikatorerne op eller ned.

Ved bestemmelse af pulsen og sammenligning med tabulære normer skal det huskes, at hver organisme har sine egne individuelle egenskaber. Som følge heraf kan indikatorerne, selv i en rolig tilstand, afvige fra de optimale. Hvis patienten samtidig føler sig normal, er der ingen ubehagelige symptomer, så sådanne afvigelser fra normen betragtes ikke som patologiske.

Når en normal puls afvises hos en voksen, bestemmes årsagen til ændringerne. Uafhængige krænkelser af hjerterytmen er ret sjældne, de er oftest resultatet af en sygdom. Følgende afvigelser kendetegnes:

• hurtig puls, over 100 slag pr. minut (takykardi);
• Langsomt hjerterytme, mindre end 60 slag per minut (bradykardi).

Vigtigt: Efter 40 år er det nødvendigt at besøge en kardiolog mindst en gang om året og gennemgå en grundig undersøgelse. Mange patologier i det kardiovaskulære system er asymptomatiske, og deres tidlige diagnose vil medvirke til at undgå udvikling af komplikationer.

Pulse: påvirkning af forskellige faktorer

Ændringen i hjertefrekvens sker under påvirkning af eksterne og interne faktorer. Alder, køn, fysisk og psyko-følelsesmæssig stress, lufttemperatur, kropstemperatur og meget mere kan påvirke antallet af hjerteslag pr. Minut.

alder

Puls i hvile eller om natten under søvn, afhængigt af personens alder er det væsentligt anderledes. Hos nyfødte er hjertefrekvensen den højeste - over 130 slag / min. Dette forklares ved, at hjertet er lille i størrelse og skal reduceres oftere for at fodre hele kroppen med blod.

Efterhånden som de bliver modne, bliver hjertefrekvensen meget mindre hyppig, og i en alder af 18 år svarer hjertefrekvensindikatorer normalt til 60-90 slag / min. Denne frekvens med små udsving fortsætter i mange år. Ændringerne i ældre er ikke kun afhængige af alder, men også af tilstedeværelsen af ​​eksisterende sygdomme.

Den hvilende hjertefrekvens i den kvindelige halvdel af befolkningen er 8-10 slag højere end hos mænd. Disse forskelle skyldes også det lille volumen af ​​hjertet, mindre ventilation af lungerne og blodvolumen. I kvindelige atleter kan pulsen være den samme som hos mænd, der ikke er involveret i sport.

Fysisk træning

Regelmæssig atletisk øvelse bidrager til en stigning i hjertevolumen samt forbedring af hjerte-kar-systemet. Pulse hos personer involveret i sport, mindre end uuddannede patienter. Et mere markant fald i hjertefrekvensen registreres under udholdenhedstræning (cykling, skiløb, langdistance løb). Krafttyper af træning hjælper også med at reducere pulsen, men i mindre grad.

graviditet

Hos gravide er en lille stigning i hjertefrekvens ikke en patologi, medmindre den er forbundet med andre lidelser.

Kropstemperatur

Der er et direkte forhold mellem kropstemperatur og hjertefrekvens. En stigning i temperaturen på en grad bidrager til en stigning i hjertefrekvensen med ca. 10 slag / min. Denne acceleration skyldes kroppens evne til at termoregulere. Hjertebanken hjælper det med at aflevere varmen hurtigere gennem lungerne og huden.

Lufttemperatur

Under andre normale forhold kan puls i hvile stige med en stigning i omgivelsestemperaturen. Indikatorer på +18 - +22 ° С betragtes som optimale for en person. Når temperaturen stiger over 29 ° C, bliver hvilepulsen højere. Det er nødvendigt for kroppen at normalisere kropstemperaturen.

Mental og følelsesmæssig stress

Den laveste puls ses hos en person om morgenen, umiddelbart efter søvn. I løbet af dagen afhænger af intensiteten af ​​mental aktivitet eller følelsesmæssig stress, at hyppigheden med hvilken hjertet virker, kan øges eller falde. Som følge heraf bliver puls om aftenen højere end om morgenen.

Hvis forskellen mellem indikatorerne om morgenen og aftenen ikke overstiger 7 slag pr. Minut, anses den daglige mentale og følelsesmæssige belastning for lille. Afvigelser på 8-15 slag pr. Minut angiver en gennemsnitlig arbejdsbyrde, og en forskel på mere end 15 angiver store belastninger.

sygdom

Forskellige patologiske forhold i den menneskelige krop kan påvirke hjertefrekvensen. Bakterier, vira, deres metaboliske produkter, forskellige toksiner på daglig basis påvirker stærkt kroppen, hvilket medfører en stigning i puls. De mest almindelige afvigelser fra normen observeres i følgende sygdomme:

• anæmi;
• hjertesygdom
• hjerneskade;
• dysfunktion af de endokrine kirtler;
• forgiftning;
• infektiøse inflammatoriske processer.

Andre faktorer

En stigning i hjertefrekvens sammenlignet med normal hos voksne og børn kan forekomme efter et måltid. Pulsen påvirkes af rygning, indtagelse af koffeinholdige drikkevarer. Sidstnævnte har en stimulerende virkning på kroppen, så det er forbudt at bruge kaffe og røg før måling af indikatorer. Afvigelser i hjertefrekvensen kan observeres, når der tages forskellige lægemidler.

Mål pulsen korrekt

Den enkleste metode til at måle puls er at bestemme sin radiale arterie. For at gøre dette presses fire fingre ind fra hånden til et punkt, der ligger lige under håndleddet, og tæller antallet af streger i en bestemt periode. Hvis pulsen mærkes dårligt, kan den detekteres i andre skibe placeret på skulder, nakke, lår.

Tællingen udføres typisk i 30 sekunder, og derefter multipliceres resultatet med to. For et mere præcist billede kan du måle på begge hænder. Vanskeligheder ved at bestemme antallet af slag per minut kan forekomme i visse hjerte-kar-sygdomme, såsom arytmier. I dette tilfælde anbefales det at opnå et mere elektrokardiogram for at opnå mere pålidelige data.

Normal puls

Som allerede nævnt er hyppigheden af ​​hjerteslag direkte afhængig af patientens alder. Men i tillæg til hjertefrekvensen ved måling af indikatorer er det vigtigt at tage højde for andre karakteristika ved pulsen:

1. Spænding. Ved bestemmelse af pulsen bør der ikke anvendes kraft. Pulsering er let at føle, hvis du bare sætter fingrene på skibet. Hvis der samtidig er en følelse af modstand, kan vi tale om de patologiske forandringer i arterierne.
2. Synchronicity. Når pulsen straks måles på begge hænder, skal slagene forekomme samtidigt.
3. Regelmæssighed. Pulsering i arterierne skal være konstant. Hvis der er intervaller mellem udsving, skarpe spring og decelerationer, kan dette være et tegn på en funktionsfejl i det kardiovaskulære system, arytmier.

Det skal også bemærkes, at en enkelt måling ikke er tilstrækkelig til at vurdere patientens tilstand. Indikatorer skal overvåges over tid for at eliminere enkeltafvigelser fra standardværdier. Hvis unormale fænomener vedvarer i lang tid - det er grunden til at kontakte lægeinstituttet for en grundig undersøgelse.

Nedenfor er en tabel, hvor du kan bestemme, hvad der skal være puls af en person, alt efter alder:

alder

Pulsfrekvens, slag / min

Nu er det let at bestemme, hvad der skal være en normal puls i en voksen gennem årene, fordi denne tabel er ret simpel. De samme standarder bruges af læger under lægebehandlingen.

Årsager til hyppig eller sjælden puls

Sygdomme kan påvirke ikke kun hastigheden af ​​blodstrømmen i hele kardiovaskulærsystemet, men også funktionaliteten af ​​hjertemusklen, tilstanden af ​​væggene i blodkarrene. Hvis hjertefrekvensen afviger fra normen, er der en uregelmæssig puls eller dens overdrevne spænding, vi kan tale om udviklingen af ​​patologi.

Årsager til hurtig hjerteslag

1. Infektionssygdomme ledsaget af feber. Samtidig bemærkes en stigning i hjertefrekvensen ved normale blodtryksindeks.
2. Angreb af angina pectoris. Tilstanden betragtes som farlig, fordi hjertemusklen lider af mangel på blodgennemstrømning. Som et resultat forsøger hun at øge hastigheden af ​​blodgennemstrømningen for at give vævsernæring. Pulsen på samme tid stiger, og staten ledsages af en presserende smerte i midten af ​​brystet, som stoppes af "Nitroglycerin."
3. Hypertensive hjertesygdomme (krise). Som følge af en kraftig sammentrækning af kroppens blodkar forekommer der en blodtryksstigning. Hjertemusklen er vanskelig at pumpe blod gennem de indsnævrede arterier, som manifesteres af accelerationen af ​​sit arbejde. Hjertetrækninger bliver stærkere, hjertefrekvensforøgelser.
4. Hyperthyreose. Som følge af denne sygdom øges skjoldbruskkirtlen i størrelse og producerer flere hormoner, som derefter indtaster blodet. Disse stoffer forårsager hjertebanken.
5. Dysfunktion af binyrerne. Afvigelser i dette legemes arbejde fører til en stigning i blodet af sådanne vigtige hormoner som adrenalin og norepinephrin. Resultatet er vedvarende hypertension ledsaget af øget hjertefrekvens.
6. Eclampsia (pre-eclampsia). Denne tilstand opstår, når trykket i en gravid pige stiger over 140/90. I dette tilfælde skal du straks konsultere en læge, fordi sygdommen ledsages af farlige symptomer og kan føre til abort.
7. Bronchial astma, COPD. Med dårlig åndedrætssystem fungerer der en stigning i blodgennemstrømningen, hvilket igen fører til en stigning i hjertefrekvensen.
8. Blødning. Jo mindre mængden af ​​væske i blodårer og arterier, jo vanskeligere er det for kroppen at opretholde normalt tryk. Som følge heraf begynder hjertemusklen at indgå meget mere intensivt og hurtigere.

Årsager til lav puls

Den mindste tilladte hjertefrekvens bør ikke være lavere end 55 slag / min. Med en sådan sjælden puls opstår svimmelhed, og risikoen for død øges. Nedenfor er de sygdomme, hvor det er muligt at reducere hjertefrekvensen til et minimum.

1. Kardiomyopati og hjertehypertrofi. Dette er en hel gruppe sygdomme, der fører til en ændring i hjertemuskulaturens struktur. Som følge heraf falder kontraktiliteten, et fald i pulsen opstår, hvilket fører til mangel på blodgennemstrømning i andre væv og organer.
2. Hjerteanfald. Med utilstrækkelig blodgennemstrømning til hjertemusklen dør nogle af dens dele ud. Sådan skade reducerer organets funktionalitet og fører til utilstrækkelig blodforsyning. Du kan registrere sygdommen ved hjælp af et elektrokardiogram.
3. Overtrædelser af nerveimpulserne. Hjertet er et samlet system, hvor nervefibrene spiller en vigtig rolle. Hvis en af ​​dem fejler, kan hjertefrekvensen falde. Patologi kan detekteres ved hjælp af et EKG.
4. Medicinsk effekt. Mange lægemidler, der har til formål at slappe af blodkarrene og reducere hjerteaktiviteten, bidrager til reduktionen af ​​pulsen. Disse lægemidler omfatter normalt trykmedikamenter: Amlodipin, Atenolol, Nifedipin, Bisoprolol og mange andre. På grund af deres vedkommende kan vedvarende hypotension udvikles.

Det kan også forekomme på grund af vegetativ-vaskulær dystoni (VVD), hepatitis, mavesår.

Sådan normaliseres indikatorer

Øget hjertefrekvens kan observeres både ved højt og lavt tryk. Ikke mindre farlig er for lav en puls, så patienterne skal vide, hvad de skal gøre i sådanne situationer, da sådanne forhold fører til alvorlige konsekvenser.

Pulsreduktionsregler

Det kan være svært at forstå, hvad der forårsagede hjertebanken. Følgende regler hjælper ikke at gå tabt i denne situation og hjælpe patienten før ankomsten af ​​en ambulance. Du skal gøre følgende:

• give luft adgang til rummet, frigør brystet og halsen fra det pinlige tøj;
• fugt et stykke klud i koldt vand og læg det på panden
• læg patienten på sengen og sørg for fuldstændig hvile.

Hvis hypertension blev årsagen til den øgede puls, så er det først og fremmest nødvendigt at reducere blodtrykket. Hvis angrebene af takykardi gentages, og deres årsag er uklar, skal du straks kontakte hospitalet for en præcis diagnose.

Hæv pulsen derhjemme

Alle patienter med risiko for at udvikle sådanne tilstande bør vide, hvordan man hurtigt øger hyppigheden af ​​hjerteslag. Et regelmæssigt fald i pulsen ledsaget af ubehagelige symptomer fører ofte til fejlernæring af visse organer, og det er derfor nødvendigt at handle straks i sådanne situationer. Forøg pulsen vil hjælpe:

• stærk varm te eller kaffe
• fysisk aktivitet
• varmt bad;
• gnide den øvre og nedre ekstremitet;
• gå i frisk luft;
• Intensiv massage af øretelefoner.

Derudover kan krydret mad, bitter chokolade øge hjertefrekvensen. Hvis det er muligt, bør du besøge badet, saunaen eller suge fødderne med sennepbrønd.

Hvis alle ovennævnte metoder ikke hjælper, falder hjertefrekvensen regelmæssigt under pulsfrekvensen efter alder, og samtidig forværrer tilstanden af ​​sundhed, er det nødvendigt at konsultere en læge til diagnose.

Pulsfrekvens hos voksne efter alder (tabel)

En puls er en rytmisk bevægelse af væggene i blodkar, der opstår under blodtrykket under et hjerteslag. Pulsen er en relativ værdi og afhænger af alderen, konditionssystemet, fitness og generelle kroniske sygdomme.

• arteriel - den mest informative indikator for hjerte, blodkar og blodcirkulation generelt og måles som regel på den radiale arterie af hånden;
• venøs - måling ved palpation af halsen på halsen
• kapillær - vurderet af forandringen i neglens seng eller pande.

Pulsen er kendetegnet ved følgende egenskaber, som anvendes til diagnose af hjerte-kar-sygdomme:

• rytme (cyklisk eller svækket) bestemmes af intervaller mellem beats;
• HR - hjertefrekvens, som måles i tal;
• størrelsen af ​​pulsimpulsen (stor, lille, filiform eller intermitterende);
• spænding (hård eller blød);
• påfyldning (fuld eller tom).

Ændringer i rytme, spænding, påfyldning kan indikere tilstedeværelsen af ​​takykardi, bradykardi, patologi af hjerteventiler, hjerteblok osv.

Hvad det afhænger af

Antallet af hjerteslag, rytme og andre indikatorer er ikke stabil og afhænger af de enkelte kendetegn ved hver enkelt persons kardiovaskulære og nervesystem samt livsstil, fysisk kondition osv. De vigtigste faktorer, der påvirker pulsindikatorerne, er som følger:

• muskelbelastning forårsager en stigning i hjertefrekvensen;
• fitness (jo mere kroppen er tilpasset til langsigtet belastning, jo mere pulsen falder, for eksempel i professionelle løbere, satsen er op til 40 slag pr. minut);
• følelsesmæssig tilstand (stress, angst, glæde, øget præstationer);
• hjertesygdom, skjoldbruskkirtlen;
• narkotika (hjerte-medicin, såsom betablokkere, kan føre til et fald i hjertefrekvensen);
• alder (hos ældre mennesker er pulseniveauet højere end hos unge);
• temperatur (varme og høj luftfugtighed fører til øget hjertefrekvens).

Pulsfrekvens efter alder for kvinder og mænd (tabel)

Pulsfrekvens hos børn er signifikant forskellig fra voksne. I nyfødte babyer varierer satser fra 120 til 160 slag. i minuttet, i en alder af 5 - 100-120, om 10 år -80-100 skud. Op til 18 år er hjertefrekvensen normalt fra 70 til 90 slag. i min..

Hos mænd er antallet af hjerteslag en størrelsesorden mindre end hos kvinder: den gennemsnitlige puls er normalt hos mænd 62-70 slag per minut i en ung alder og 70-90 efter tres år.

Med alderen er der en stigning i hyppigheden af ​​hjerteslag og pulsrytmeforstyrrelser som følge af et fald i vaskulær elasticitet og udvikling af aterosklerotiske processer, en forøgelse af intensiteten af ​​hjerterytme og -tryk. Efter 50 er pulsfrekvensen hos kvinder og mænd 75-85 slag pr. Minut.

Sådan måles pulsen

Det er nødvendigt at tage en pulsmåling i en rolig følelsesmæssig og fysisk tilstand. Proceduren til måling af hjertefrekvensen skal udskydes i 40-50 minutter efter at have drukket te, kaffe, en stor del af varm mad, efter et bad, rygning, hårdt arbejde eller en stressende situation.

Måling af hjertefrekvens udføres på kroppen med en minimumsmængde af muskel og fedtvæv, nemlig:

• på håndleddet på den radiale arterie;
• halspulsåren i nakken;
• i albuen, hvor brachialarterien er placeret
• på lårbenet i lysken
• i poplitealhulen.

Håndledsmåling

For at måle pulsen på din arm skal du sidde ned, læne på bagsiden af ​​en stol eller ligge ned. Samtidig frigøres hånden fra alt, der forhindrer blodcirkulationen: klemme med tøj, armbånd og ure.

Hånden til at tælle pulsen skal placeres på hjertet af hjertet. Ved hjælp af indeks og langfinger presses den radiale arterie på håndleddet for bedre at føle pulsationen.

Det er nødvendigt at tælle antallet af pulsationer af en arterie om 1 minut eller om 10 sekunder, og resultatet multipliceres med 6. Hvis en høj puls observeres, er det mest informative resultat pulsfrekvenssporing i et minut, mens måling udføres 2 gange på symmetriske kropsdele ( både håndled, albuer osv.).

Nakkemål

Måling af puls på halsen sker mens du sidder eller ligger ned. Samtidig skal du folde indekset og de midterste fingre, placere dem i den submandibulære fossa på halsen og forsøge at mærke pulsationen af ​​halspulsåren. Herefter beregnes pulsen i 10, 15, 30 sekunder eller pr. Minut.

Det skal også huskes, at pulsen ikke måles med tommelfingeren, da tommelfingeren har sin egen udtalte kapillærpulsering, der påvirker beregningen af ​​hjertefrekvensen.

Pulse under træning

Under træning er der en ekstra belastning på det kardiovaskulære system, hvilket medfører en stigning i tryk, hvilket øger hjertefrekvensen, hvilket får pulsen til at stige.

At gå med en gennemsnitlig hastighed er en af ​​de bedste øvelser for hjertet, da det kan gå lang tid uden træthed og uden en betydelig stigning i hjertefrekvensen. Walking styrker også hjertet og blodårene, er et af de bedste øvelser til forebyggelse af det kardiovaskulære system.

Under kørslen pumper hjertet intensivt blodet til hele kroppens behov, mens hjertemusklen styrkes. Det skal huskes, at løb er kontraindiceret til personer med hjertesygdomme med øget risiko for myokardieinfarkt.

Den optimale belastning på kardiovaskulærsystemet under træning bestemmes ved hjælp af formlen til Hasel-Fox:

Maksimal hjertefrekvens (maks. HR) = 220 - alder.

Der er også begrebet pulszoner - disse er kategorierne af belastninger afhængigt af intensiteten, som bestemmes af frekvensen af ​​påvirkning pr. Minut. Tre pulszoner, den mest optimale til fysisk aktivitet, følgende:

• Terapeutisk - 50-60% af den maksimale hjertefrekvens - Den laveste puls, som ikke kan overskrides under træning for begyndere og lange træningstimer (40-50 minutter) for at styrke hjertet.
• Til brænding af fedt - 60-70% af maksimumet. Træning med den angivne puls bidrager til brændingen af ​​fedtmasse og styrker kardiovaskulærsystemet.
• For styrke udholdenhed - 70-80% af max. HR. I pulszonen med sådanne indikatorer anvendes kortvarige belastninger på op til 10 minutter.

Afvigelser fra normen

Afvigelser i hjertets arbejde udtrykkes i en stigning eller et fald i hjerterytmen og afvigelsen af ​​pulsen fra normen. Der er to hovedpatologier, der kan bestemmes ved måling:

• Takykardi er en hjertearytmi med en stigning i puls på mere end 90 slag. i min.
• bradykardi - et fald i puls i hvile (under 60 slag per minut);
• paroxysmal hjerterytmeforstyrrelser - en pludselig og årsagssygtig stigning i hjertefrekvensen til 150-200 snit pr. minut;
• ekstrasystole - for tidlig reduktion af hjertets ventrikler;
• Atrieflimren er en patologi, hvor ventrikulære atria mister evnen til fuldt kontraktion, med takykardi og bradykardi observeret periodisk.

takykardi

I dag er øget hjertefrekvens ofte fundet blandt problemerne i det kardiovaskulære system. Årsagerne til takykardi hos voksne mænd og kvinder kan være mange sygdomme såvel som fysiske og følelsesmæssige tilstande:

• stress, neurose
• intens belastning;
• neurocirkulatorisk dystoni;
• akut vaskulær insufficiens
• endokrine sygdomme (thyrotoksicose, adrenal hyperfunktion);
• medicin (kortikosteroider, diuretika, koffein, nikotin, aminophyllin).

Under et angreb af takykardi kan hjertebanken, pulsering af blodkar i nakken, åndenød, svimmelhed og mangel på luft mærkes.

bradykardi

Årsagerne til at reducere pulsen er abnormiteter i arbejdet i hjertens knudepunkter (sinus, arventricular) og hjertemuskelføringssystemet, som er forårsaget af udviklingen af ​​følgende sygdomme:

• iskæmisk hjertesygdom;
• myokardieinfarkt;
• cardio;
• arteriel hypertension;
• nyresygdom
• hypothyroidisme.

Sænkning af hjertet og reduceret puls manifesteres af svaghed, svimmelhed, koldsved, i svære tilfælde er besvimelse mulig.

Graden af ​​tryk og puls efter alder (tabel) hos kvinder og mænd

Den ældste og mest basale kliniske menneskelige biomarkør er pulsen. Manifesteret i form af rykkede og rytmiske bølger af øget tryk (startbølger), der formerer sig med en vis hastighed langs aorta og mellemstore arterier og reducerer bevægelseshastigheden (næsten fading) nærmer sig små fartøjer.

Pulsrytmen er forårsaget af antallet af hjerteslag, som et resultat af hvilket blod frigives i arterielsystemet. Hver pulserende impuls i vaskulærvæggen er lig med en systole (sammentrækning) af de nedre kamre (ventrikler).

• Pulsationsfrekvensen er forbundet med hjertets cykliske karakter og er det førende kriterium i dets funktionelle evaluering og arbejdet i hele karsystemet.

Ved puls er det muligt at diagnosticere - uregelmæssigheder i hjerteslag, deres styrke og rytme, vaskulær tilstand og en række patologier, der kræver nødbehandling.

Hvis puls tremor er forskellig i uregelmæssigheder i bestemte tidsintervaller, kan dette angive både hjerte- eller hormonproblemer samt kroppens reaktion på patientens afhængighed af kaffe eller stærke drikkevarer.

Pulsering i en sund person bør ikke kun være rytmisk, når pulsbølgerne ses en efter en, men svarer også til en bestemt frekvens - antallet af pulsationer pr. Minut. Normale pulsindikatorer, i hvile, varierer fra 60 til 90 pulserende stød.

Hurtig overgang på siden

Menneskelig pulsfrekvens efter alder og køn (TABEL 1)

I medicin er der voksenspecifikke pulsfrekvenser efter alder. De er baseret på mange års forskning og er kriteriet for at bestemme mænds og kvinders sundhedstilstand. I forskellige køn varierer hjertefrekvensindekserne. Dette skyldes de anatomiske forskelle mellem en mand og en kvinde.

Dybest set vedrører det hjertets størrelse, som hos kvinder er meget mindre end hos mænd. Derfor skal kvindens hjerte for at pumpe det krævede blodvolumen arbejde med stor indsats, og antallet af dets stød er normalt, overstiger manden med 7-10 slag.

Hos mænd måles hjertets arbejde, en smule mindre puls kan skyldes en bestemt sport eller fysisk træning. Hver aldersgruppe har sine egne specifikke pulsstandarder.

Tabel 1 - Pulsfrekvens hos kvinder og mænd efter alder (voksne)

Betydelig betydning ved at bestemme hjertefrekvensen er indikatorer for blodtryk - blodtrykens kraft på arterier og blodkar, der bevæger sig langs den store og små vaskulære vej.

Udover pulsfrekvensen er der også et bord med tryknormer efter alder. Med hjælp er det muligt at etablere retningen i den diagnostiske søgning, da både en stigning i blodtrykket og dets fald indikerer tilstedeværelsen af ​​patologiske processer i kroppen.

Blodtryksnormer efter alder hos voksne (TABEL 2)

Indikatorer for norm for blodtryk med alder og kønsforskel er lidt forskellige. I unge kvinder er den lidt lavere på grund af mindre vægt i ungdommen. Og efter tres år udlignes blodtrykket hos mænd og kvinder på grund af de mulige risici ved vaskulære patologier.

Tabel 2 - Helhedsnormer hos voksne kvinder og mænd efter alder

Et fald i puls BP kan være en konsekvens af et fald i hjertefrekvens på grund af hjerteanfald, tamponade, paraxysmal takykardi, atrieflimren eller uregelmæssig perifer vaskulær resistens, blodstrøm udstødt fra hjertet.

Høj pulsering, viser aterosklerotiske problemer.

Hvad er metoderne / hvordan måles pulsen i dag?

I dag er der et stort udvalg af moderne metoder til pulserende målinger. For eksempel foreslås de nyeste innovationer (2012) af amerikanerne. Massachusetts Institute of Technology har foreslået udviklingen af ​​sine elever, så de kan vurdere pulsationen af ​​de mindste ændringer i hudfarve optaget på video.

Derefter blev denne metode raffineret, og definitionen af ​​pulsationer blev mulig selv ved den mindste hovedbevægelse forårsaget af startbølgernes hastighed.

Interessant er programmet "Screen Capture" og "Pulse capture", der giver øjeblikkeligt og uden kontakt eller ved hjælp af fingeraftryk målehastighed fra en computer på et webcam.

Med den nyeste software kan du frit kende dig selv med open source-koden, der er publiceret på internettet.

webcam pulsmåling

Nå, japanske håndværkere fra firmaet Fujitsu viste verden tanken om at måle pulsen ved hjælp af en smartphone og præsenterede den software, der blev oprettet til dette for folkesundhedsretten.

Nå og her, "i en tid, hvor rumfartøjer bevæger sig.....", en relativt pålidelig metode til måling af pulsen, er den subjektive vurdering af sensationerne hos en specialist, der udfører pulspalpation. Ofte er evalueringen af ​​resultaterne af pulsationer af forskellige læger, der foretager undersøgelse af en patient, meget anderledes.

• Derfor betragtes palpationsmetoden som presumptiv diagnose. Diagnosen bekræftes af oscillometriske og oscillografiske undersøgelser.

Almindeligvis udføres palpation på en af ​​grenene af den radiale arterie, der passerer langs dorsumet af håndleddet. Det er i håndledets zone, hvor det er tæt på huden, og palpation udføres.

Håndleddet er dækket af den anden hånd, så tommelfingerens placering er på lillefingerens side, målt ved håndleddet. Pulsering bestemmes af den første hånd og den midterste finger i den håndtag, der ligger i midten af ​​håndleddet, og trykker let på beholderen på benet.

For pålideligheden af ​​de diagnostiske data for hjertepulsering udføres diagnosen ved palpation på begge hænder. Hvis pulsen er rytmisk, er antallet af skruer talt i et halvt minut tilstrækkeligt og fordoblet. Fuld tælling (pr. Minut) udføres i åbenlyse tilfælde af impulsrytmeforstyrrelser.

Normal præstation på grund af:

1. Regelmæssighed og klarhed i rytmen. Det kommer til udtryk i pauser mellem pushes, intervaller, identiske mellem dem;
2. vaskulær påfyldning - med deres fulde påfyldning noteres intense pulseringer;
3. Den samme pulsværdi er beatens bølgelængde, som afspejler tilstanden af ​​karrene (ekspansion eller sammentrækning) af væggene i blodkarrene i faser af fuldstændig afslapning og sammentrækning af hjertemuskelvævet;
4. Målt pulsering, der viser den målte bevægelse af blod i blodbanen med en lille acceleration i frigivelsesfasen i den venstre hjerte-ventrikel.

Af nødvendighed måles pulsbølgerne ved pulsering af de tidsmæssige, carotide, lårben eller brystarterier. Her udføres palpation også ved at vedhæfte indeks og langfinger til fartøjet.

Hvilke faktorer påvirker pulsen?

Hjertefrekvensen (antallet af kardiale sammentrækninger) svarende til bølgen af ​​vaskulær deformitet som følge af blodets udledning af hjertet er meget afhængig af mange faktorer - det økologiske miljø, stressene (fysisk og følelsesmæssig), alder.

For kvinder er pulsen f.eks. Normal ved næsten syv stød over den mandlige norm. De kan øges eller formindske under påvirkning af den psykofysiologiske eller følelsesmæssige tilstand, tilstedeværelsen af ​​forskellige patologier i kroppen, staten efter et fremragende måltid.

Forhøjelsen i hjertefrekvens observeres med aktiv eller passiv ændring af kropsposition eller med maksimal inspiration. Karakteristiske ændringer i denne indikator observeres i en bestemt tidsperiode. Langsom rippel - om natten, maksimum - fra eftermiddag til kl. 20 om aftenen.

Hos raske mænd er pulsfrekvensen 60-70 pulsationer pr. Minut interval i hvile. Deres ændringer skyldes:

• myokardisk kontraktionskraft
• mængden af ​​blod i den rykkede udkastning
• vaskulær permeabilitet og elasticitet;
• tilstanden af ​​det vaskulære lumen
• blodtryk.

Det er helt overraskende, at 140 pulsationer pr. Minut er pulsfrekvensen hos små børn, og hos voksne er denne figur allerede betragtet som en patologi, der afspejler uregelmæssigheder i hjerterytmen (takykardi).

Hos babyer kan mængden af ​​hjertefrekvens variere fra varme og følelsesmæssige udbrud og accelerere selv i ro. Sådanne udsving kan fremkalde overarbejde, rastløshed eller tab af styrke, infektion eller myokardiepatologi.

Ud over forskellige interne eller eksterne faktorer er der også en fælles funktion, der påvirker pulsfrekvenserne - dette er køn og alder.

Pulsen steg - hvad betyder det?

Vækst og hjertefrekvens og dermed øget chokbølger af startbølger observeres på grund af funktionelle og patologiske processer, herunder:

• belastningsbelastninger og sport;
• følelsesmæssig påvirkning og stress
• varmt og sultende miljø
• stærkt smertesyndrom.

Med genesis af funktionel karakter forbliver hjerterytmen inden for normal rækkevidde, selvom det er øget tur, men med elimineringen af ​​den provokerende faktor genoprettes hurtigt. Og symptomerne på takykardi, siger om de mulige patologier i kroppen:

• hjerte- og vaskulære sygdomme (arytmier, iskæmi, misdannelser osv.);
• nervesygdomme
• udviklingen af ​​tumorprocesser;
• feber og infektioner
• hormonelle patologier;
• anæmi eller menorrhagia.

En lille stigning i pulsation er karakteristisk for gravide kvinder, og tegn på funktionel takykardi manifesterer sig ofte hos børn. Denne betingelse er normen for aktive børn involveret i sport. Deres hjerte tilpasser sig hurtigt til sådanne forhold. Unge bør behandles med stor opmærksomhed. I denne alder kan vegetativ hjerteforvrængning udvikle sig.

Ved det mindste tegn på smerter i brystområdet er åndenød, svimmelhed, akut lægehøring nødvendig. Faktisk kan ud over den høje puls (takykardi) en patologisk tilstand forårsage dets sænket indeks - bradykardi.

Hjerte bradykardi - hvad er det?

I modsætning til takykardi karakteriseres bradykardi af lavt, sammenlignet med normen, pulsfrekvens. Genesis skyldes funktionelle og patologiske lidelser. Funktionel genese skyldes manifestationen af ​​et fald i pulsering i løbet af en natters søvn og under erhverv i professionel sport.

For professionelle atleter kan det falde til 35 slag / min. I nogle tilfælde udvikles lægemiddelformen af ​​bradykardi efter at have taget visse lægemidler.

I patologisk genese manifesterer sig sygdommen som følge af:

• vaskulære og hjerte patologier;
• patologier forbundet med alder;
• betændelse i hjertets muskelvæv.

Med sådan bradykardi er sygdomme forbundet med patologiske processer forbundet med sinusblokade - svigt af en elektrisk impuls mellem sinusknudepunktet og atriumet. Samtidig udvikler vævshypoxi på grund af dårlig blodtilførsel.

Blandt de patologier fremkaldende bradykardie note:

• hypothyroidisme og hypothyroid koma (myxedema);
• mavesår i maven;
• intrakraniel hypertension.

I de fleste tilfælde kan bradykardi forårsage udvikling af hjertesvigt syndrom med et signifikant fald i hjertefrekvensen (mindre end 40 chok). De ledsagende symptomer manifesteres af svaghed, svimmelhed, besvimelse, koldsved og ustabilt tryk.

Det skal huskes, at med alderen er vores krop ikke yngre, men væsentligt svagere. Mange patienter, der har gået over den femogtyve årige milepæl, diagnosticeres med alvorlige ændringer i kroppen.

Derfor er det vigtigt i denne aldersperiode at regelmæssigt gennemgå en rutinemæssig diagnose af en kardiolog.

Pulse (HR): normale værdier efter alder, årsager og virkninger af høj og lav

De allerførste handlinger i forbindelse med nødhjælp sørger for en objektiv vurdering af situationen og patientens tilstand, så den person, der optræder som redningsmand, tager hovedet på den radiale arterie (tidsmæssig, lårbenet eller halshinden) for at lære om tilstedeværelsen af ​​hjerteaktivitet og måle pulsen.

Pulshastigheden er ikke en fast værdi, den varierer inden for bestemte grænser afhængigt af vores tilstand på det tidspunkt. Intensiv fysisk anstrengelse, spænding, glæde gør hjertet hurtigere, og så går pulsen ud over de normale grænser. Sandt, denne tilstand varer ikke længe, ​​en sund krop varer 5-6 minutter for at komme sig.

Inden for normale grænser

En normal puls hos en voksen er 60-80 slag pr. Minut, der er mere kaldt takykardi, og mindre er bradykardi. Hvis årsagen til sådanne udsving er patologiske forhold, betragtes både takykardi og bradykardi som et symptom på sygdommen. Der er dog andre tilfælde. Sandsynligvis har vi alle nogensinde stødt på en situation, hvor hjertet er klar til at hoppe ud af overskydende følelser, og det betragtes som normalt.

Med hensyn til den sjældne puls er det primært en indikator for patologiske forandringer i hjertet.

Den normale puls af en person varierer i forskellige fysiologiske tilstande:

1. Langsomt i en drøm, og faktisk i en liggende stilling, men når ikke sand bradykardi;
2. Ændringer i løbet af dagen (om natten knocker hjertet mindre, efter frokost accelererer rytmen), samt efter at have spist, alkoholholdige drikkevarer, stærk te eller kaffe, nogle stoffer (hjertefrekvens stiger i 1 minut);
3. Øger under intens fysisk anstrengelse (hårdt arbejde, sports træning);
4. Øget fra skræmme, glæde, angst og andre følelsesmæssige oplevelser. Hjertepasfald, der er forårsaget af følelser eller intenst arbejde, passerer næsten altid hurtigt og uafhængigt, kun personen vil roe ned eller stoppe aktive aktiviteter;
5. Hjertefrekvensen øges med stigende kropstemperatur og miljøet;
6. Den falder med alderen, men i gammel alder stiger den en smule igen. Hos kvinder med overgangsalder i tilfælde af nedsat virkning af østrogener, kan der ses mere signifikante ændringer i pulsfrekvensen (stigning i takykardi på grund af hormonelle lidelser);
7. Afhænger af køn (pulsfrekvens hos kvinder er lidt højere);
8. Det adskiller sig i særligt uddannede mennesker (en sjælden puls).

Generelt vurderes det, at puls af en sund person i hvert fald varierer fra 60 til 80 slag pr. Minut, og en kortvarig stigning til 90-100 slag / min og undertiden op til 170-200 slag / min betragtes som den fysiologiske norm, hvis det opstod på henholdsvis en følelsesmæssig bølge eller intensiv arbejde.

Mænd, kvinder, atleter

Hjertefrekvensen (hjertefrekvensen) påvirkes af indikatorer som køn og alder, fysisk kondition, besættelse af personen, det miljø, han bor i og meget mere. Generelt kan forskellene i hjertefrekvens forklares som følger:

• Mænd og kvinder reagerer på forskellige begivenheder i varierende grad (flertallet af mænd er mere kolde blodede, kvinder er for det meste følelsesmæssige og følsomme), derfor er hjertefrekvensen af ​​svagere sex højere. I mellemtiden er pulsfrekvensen hos kvinder meget lidt forskellig fra den hos mænd, men hvis vi tager højde for forskellen på 6-8 slag / min, ligger de mandlige repræsentanter bagud, deres puls er mindre.

• Udenfor konkurrence er gravide kvinder, der har en lidt forøget puls, anset for at være normale, og det er forståeligt, fordi moderens krop under fødslen skal opfylde behovet for ilt og næringsstoffer og voksende fostre fuldt ud. Åndedrætsorganer, kredsløbssystem, hjertemuskel undergår visse ændringer for at udføre denne opgave, så hjertefrekvensen forøges moderat. Lidt øget hjertefrekvens hos en gravid kvinde anses for normal, hvis der ud over graviditeten ikke er nogen anden grund til dens stigning.
• En relativt sjælden puls (et sted nær den nederste grænse) ses hos mennesker, der ikke glemmer daglige fysiske øvelser og jogging, foretrækker aktiv hvile (swimmingpool, volleyball, tennis osv.), Der generelt fører en meget sund livsstil og ser på til din figur. De siger om sådanne mennesker: "De har en god idrætsform", selvom de af deres aktivitet er langt fra professionel sport. Pulsen på 55 slag i minuttet i hvile for denne kategori af voksne betragtes som normalt, deres hjerte virker simpelthen økonomisk, men for en uuddannet person betragtes denne frekvens som bradykardi og tjener som en grund til yderligere undersøgelse foretaget af en kardiolog.
• Hjertet fungerer endnu mere økonomisk i skiløbere, cyklister, løbere, rovere og tilhængere af andre sportsgrene, der kræver særlig udholdenhed, deres puls i ro kan være 45-50 slag pr. Minut. Langvarig intens stress på hjertemusklen fører imidlertid til dens fortykkelse, udvider hjerteets grænser og øger sin masse, fordi hjertet konstant forsøger at tilpasse sig, men dets muligheder er desværre ikke ubegrænsede. En hjertefrekvens på mindre end 40 beats betragtes som en patologisk tilstand, i sidste ende udvikler et såkaldt "sportshjerte", som ofte bliver dødsårsag for unge raske mennesker.

Hjertefrekvensen er noget afhængig af vækst og forfatning: hos høje mennesker er hjertet under normale forhold langsommere end hos lavvoksne pårørende.

Pulse og alder

Tidligere blev føtal hjertefrekvens genkendt kun ved 5-6 måneder af graviditeten (lyttet med et stetoskop). Nu kan føtalpuls bestemmes ved hjælp af ultralydmetoden (vaginal sensor) i et embryo 2 mm i størrelse (normen er 75 slag / min) og når den vokser (5 mm - 100 slag / min, 15 mm - 130 slag / min). Under observationen af ​​graviditeten er hjertefrekvensen normalt startet fra 4-5 uger af graviditeten. De opnåede data sammenlignes med de tabulære normer for føtal hjertefrekvens i ugen:

Pulsfrekvens i et voksen: bord

Pulsfrekvens anses for at være den vigtigste indikator for detektering af det normale kardiovaskulære system. Virksomheden anses for at være en af ​​komponenterne i diagnosen hjertearytmi og andre sygdomme, nogle gange endda meget alvorlige.

Hvad er en puls?

Pulsen er en udsving i blodkar, der forekommer under sammentrækninger af hjertets muskler. Denne værdi hjælper med at vurdere styrken og rytmen af ​​sammentrækninger i hjertet, den vaskulære tilstand.

I en voksen er intervallerne mellem pulserne ens, kan hjerteslagets fortid tolkes som et symptom på en forstyrrelse af det kardiovaskulære system i kroppen - det kan betragtes som en forringelse af hjerterytmen samt en anden sygdom.

Hjerteslaget kan måles ved hjælp af pulsationsbølger eller slagtilfælde pr. Minut, som har specifikke værdier - hos voksne varierer det fra 60 til 90 i fravær af fysisk anstrengelse. Hvis der dog blev lagt nogen belastning på organismen, stiger hjerteslaget, men det bliver hurtigt genoprettet på grund af den korrekte funktion. Et langt opsving angiver tilstedeværelsen af ​​visse sygdomme, der skal behandles straks.

Hvordan måles pulsen?

Pulsen måles ved at påføre fingrene på arterierne på håndleddet, da der er skibe placeret tæt på huden. For at få nøjagtige værdier anbefales det at måle pulsationen af ​​to håndled. At finde pulsen er let takket være at sætte fingrene på nakken lige under øret.

Hvis hjerterytmeforstyrrelser ikke overholdes, er det kun nødvendigt at beregne pulsen om et halvt minut og multiplicere denne indikator med to. Hvis hjertemuskelens slag ikke er konstant, er det bedst at beregne antallet af pulsbølger i 60 sekunder.

Når der er behov for diagnostik, for eksempel i tilfælde af mistanke om alvorlige sygdomme, er det nemt at måle pulsen på grund af andre undersøgelser - EKG, Volterra montering.

Udover de ovennævnte metoder anvendes en tredemølleprøve også, når hjertemuskelytelsen og blodpulsen optages af en elektrokardiograf, når den flyttes i en voksen på et joggingbane. Denne test kan vise, hvor hurtigt det kardiovaskulære system genoprettes til normal tilstand efter eksponering for stress på det.

Hvad kan påvirke pulsværdier?

Med normale hjerterytme værdier på 60-90 beats for kvinder og mænd i fravær af fysisk anstrengelse, kan det på grund af visse omstændigheder øges et stykke tid eller omvendt falde. En alder indikator, sport, madindtagelse, ændringer i kropsvægt, temperatur og andre faktorer, stressende forhold, hormonfrigivelse i kredsløbssystemet kan påvirke dets svigt. Pulsfrekvensindikatoren, der vises på 60 sekunder, afhænger hver gang af antallet af sammentrækninger i samme tidsperiode. Når man hviler hos mænd, er rytmen i hjertet flere slag mindre (5-8) end hos kvinder. Dette er helt normalt, selvom vi tager højde for det faktum, at hver persons hjertefrekvens er anderledes. De fysiologiske egenskaber hos den kvindelige og den mandlige krop er klart anderledes, og på grund af dette er pulsen anderledes.

Tabel - Pulsfrekvens efter alder for kvinder og mænd

Tabellen viser normalt tryk og pulsering i alderen fra 12 år og angiver også de tal, som en person med en sund krop må have i mangel af anstrengelse, negative følelser og andre eksterne faktorer. Hvert svigt i pulsens slag kan fremkalde en svigt i hyppigheden af ​​sammentrækninger af hjertemusklen fra disse værdier i en bestemt retning.

For eksempel kan kvinder under overgangsalderen opleve takykardi og en vis trykforøgelse, som oftest er forbundet med ændringer på hormonniveauet.

I hvilke tilfælde kan du observere en øget puls?

Når man observerer abnormaliteter i sundhed, som har en særlig effekt på antallet af hjerteslag, bliver pulsen høj på grund af sport eller aktivt arbejde. Derudover kan pulsen stige i situationer:

• stressende tilstand, øget følelsesmæssig påvirkning på kroppen;
• træthed;
• sommervarme
• smertefulde fornemmelser.

Med en stigning i pulsen er der ikke observeret åndenød, smerter i hovedet og brystbenet, mørke øjne. Hjertens slag er inden for rammerne af den højeste norm og genoprettes til sin sædvanlige tilstand i løbet af få minutter efter afslutningen af ​​sportsaktiviteter.

Patologisk takykardi opstår, hvis en person allerede havde:

• hjerte- og vaskulære patologier;
• arytmi;
• abnormiteter forbundet med nervesystemet;
• hjertefejl
• hævelse;
• infektion;
• hormonelle lidelser;
• anæmi;
• flot menstruation.

En vis stigning i pulsen er også synlig i en kvinde, der bærer et barn. En stigning i puls og høj puls kan derfor ses hos unge børn med vegetativ-vaskulær dystoni. På et øjeblik er det vigtigt, at du tager alvorligt ethvert symptom - brystsmerter, dyspnø, svimmelhed. Et rettidig besøg hos lægen vil medvirke til at forhindre mange sygdomme, der fører til sundhedsproblemer i fremtiden.

Hvad er bradykardi?

Bradycardi er det nøjagtige modsatte af takykardi. Den er karakteriseret ved en lav puls i sammenligning med normale indikatorer. Bradycardi er opdelt i funktionel og patologisk.

I den første situation falder pulsen under søvn for dem, der udøver sport. For sådanne atleter er en 40-beat puls en absolut normal værdi. Pulsreduktion opstår på grund af sygdomme i det kardiovaskulære system, aldersrelaterede patologier, betændelser. I en sådan situation er vævene værre forsynet med blod, således at der kan dannes iltfeber, hvilket ikke er særlig godt for en person og hans helbred.

Bradycardi kan forekomme på grund af et mavesår eller med en stigning i intrakranielt tryk. Bradycardi udtales mindre end 40 slagtilfælde. Denne tilstand er oftest resultatet af hjertesvigt.

I en situation, hvis antallet af streger er lavt, og dets virkning ikke kan detekteres overhovedet, kaldes bradykardi idiopatisk. Sommetider falder pulsen ved brug af visse lægemidler.

Efter en vis alder virker det kardiovaskulære system træt og bliver svagere. Afvigelser i antallet af hjerteslag kan ofte ses hos personer i alderen 40-45 år. Dette betragtes ikke kun som en funktion af organismen, men også på grund af de alvorlige patologier i nogle organer. Det er på grund af dette, at det anbefales at besøge kardiologen ofte som en forebyggende foranstaltning og for at undgå nye sundhedsproblemer.

Egenskaber af den kvindelige krop

I de fleste kvinder ændres pulsen gennem eksponering for faktorer som:

I løbet af denne periode genopbygges den kvindelige krop, hvorfor pulsen stiger. Denne proces er forårsaget af hormonelle ændringer og er genoprettet ved fuldstændig hvile, korrekt ernæring, let opladning om morgenen og andre faktorer.

En gravid kvinde kan observere et stort antal ændringer i kroppen. Derfor øges hjerteslaget betydeligt. Hjertefrekvensen kan øge hyppigt i graviditetens første trimester. Ved udløbet af denne periode optage meget høje satser. Efter 3-4 måneder reduceres pulsen, og pulsindikatorerne genoprettes.

Den fremtidige mor skal overvåge hendes hjerte og fartøjets tilstand. Højt blodtryk er meget farligt, især i de tidlige stadier og før fødslen.

Pulsforebyggelse

En person har brug for at opretholde sin krop i en normal tilstand for at opretholde sin sundhed. Der skal lægges særlig vægt på ældre hjerte og blodkar. Kompetente udvalgte kombinerede handlinger kan bidrage til at gøre din egen stat bedre og få dig til at føle dig munter.

At måle pulsen er ret let. Dette er nødvendigt for hurtig orientering i værdier på tidspunktet for hvile eller belastning. Voksne pulsfrekvens og hjertemuskel sammentrækninger kan let opretholdes. Det er kun vigtigt at opgive stoffer, der forårsager abnormiteter i hjerteaktivitet. Ud over lægemidler bør man ikke forbruge:

• kaffe,
• te,
• sodavand,
• alkoholprodukter
• stoffer
• tobaksvarer.

Hvis du har en dårlig vane, der er forbundet med nikotin, bør du hurtigt give det op. Cigaretter påvirker indsnævring af arterierne, hvilket gør det svært for hjertemusklen at arbejde. Udskiftning af dem, det slår meget hurtigt. Ved brug af mediciner skal en person omhyggeligt læse brugsanvisningen og kende bekendtskab med kontraindikationer. Forbruget af narkotika skal være læseligt uden at overskride de skriftlige doseringer.

Med overskydende kropsvægt bliver pulsen højere end normalt, hvorfor det er bedst at slippe af med det. Du skal ændre din kost, motion, under din læge vejledning, for ikke at forårsage skade.

Derfor er det værd at styre din puls ved den mindste unddragelse. Ved fastsættelse af overtrædelser, der ikke svarer til aldersrelaterede ændringer i kroppen og skyldes uforklarlige grunde, bør du hurtigt søge råd fra fagfolk.

For en komplet undersøgelse er det bedst at lave et EKG. I særlige tilfælde er der behov for overvågning. Med alderen reduceres blodkarmens elasticitet og hjertemuskulaturens præstation er svækket. Årsagen til dette kan være en række faktorer. I visse sygdomme anbefales det ikke at engagere sig i tung fysisk anstrengelse, ellers kan hjertets muskler briste, hvilket ville medføre ganske ubehagelige konsekvenser. Hvis puls tremor er forskellig i uregelmæssigheder i bestemte tidsintervaller, kan dette angive problemer med hjerte eller hormonel baggrund, og derfor en bestemt patients ønske om kaffe eller alkoholholdige drikkevarer. Ved det mindste tegn på takykardi eller bradykardi er det umagen værd at besøge en kardiolog.

Hjertet er hovedorganet i det menneskelige system. Det bærer blod og giver liv til kroppen. Det er på grund af dette, at det er nødvendigt at holde sit arbejde konstant og overvåge hans tilstand. For høj eller for lav en puls kan tale om sygdomme forbundet med hjerte-kar-systemet. For at undgå yderligere problemer og plager med kroppen anbefales det at konsultere en læge for professionel rådgivning. Lægen vil rådgive, hvad der skal gøres for at genoprette pulsen, og hvad bør udelukkes for ikke at forværre kroppens stilling.

KONTROLLER DIN SUNDHED:

Det tager ikke meget tid, ifølge resultaterne får du en ide om dit helbred.