Pulsfrekvens efter alder for kvinder, mulige abnormiteter
Fra denne artikel lærer du: Hvad skal pulsen normalt være hos kvinder, da normale værdier ændres med alderen. Hvad kan sige afvigelser fra normen. Karakteristiske træk ved puls hos kvinder.
Forfatter af artiklen: Victoria Stoyanova, 2. kategori læge, laboratorieleder ved diagnosticerings- og behandlingscenteret (2015-2016).
Hvad er den normale puls hos mænd og kvinder? Dens værdier spænder fra 60 til 100 slag per minut. Normale værdier i barndom og ungdom varierer betydeligt. Mindre afvigelser fra normen indikerer ikke altid sygdomme.
Hvis dit hjerteslag er unormalt, kontakt din kardiolog. Han vil ordinere en diagnose og om nødvendigt behandling.
Yderligere i artiklen finder du et bord med data efter alder, hvad skal der være hyppigheden af sammentrækninger i hjertet af en kvinde. Til sammenligning vil der også blive givet normale værdier for mænd.
Pulse i piger
I denne periode har både piger og drenge samme hjertefrekvens.
Med alderen bliver pulsationen mindre hyppig. Efterhånden som hjertet vokser og udvikler, er det i stand til at pumpe mere blodvolumen i en sammentrækning - og over tid behøver det ikke at indgå så ofte som i barndommen.
Pulsfrekvens hos unge piger
Ved ungdom og ungdomsforøgelse øges hjertefrekvensen under påvirkning af kønshormoner, hvis koncentration i blodet stiger.
I piger begynder puberteten tidligere. I en alder af 10-11 år kan pigers hjertefrekvens derfor allerede være højere end børnenes norm, mens blandt drenge det endnu ikke har
Pulse hos voksne kvinder
Gennemsnitlig i voksenalderen er normal hjertefrekvens hos kvinder oftere på 6-7 slag pr. Minut end hos mænd. Det kvindelige hjerte kan indgå lidt hurtigere på grund af lavere vækst: med lav vækst er hovedcirkulationen mindre, og blodet går hurtigere gennem det. Men denne forskel er ikke så signifikant - og ligesom i lave mænd, kan hjertet krympe oftere og hos høje kvinder sjældnere.
Med alderen øges hjerterytmen lidt på grund af aldersrelaterede ændringer i kroppen, ændringer i metabolisme og på grund af slid på kardiovaskulærsystemet.
Klik på billedet for at forstørre
Hos kvinder mellem 45 og 50 begynder overgangsalderen. I forbindelse med et fald i østrogenproduktionen kan hjerteslaget øge op til 95 slag per minut - dette er ikke en afvigelse, hvis der ikke findes abnormiteter på ultralydet i hjertet.
Mulige afvigelser fra normen: årsager til hvad man skal gøre
Umiddelbart bemærker vi, at hjerteslagets hastighed kan være individuel. Nogle gange sker det, at en persons hjertefrekvens overskrider tallene vist i tabellen, men alle undersøgelser afslører ikke abnormiteter. I dette tilfælde er det kun en individuel funktion.
Øget hjertefrekvens
Hjerteslaget kan øges i et kort øjeblik under påvirkning af sådanne faktorer:
- tager medicin, blandt hvilke bivirkningerne er takykardi;
- fysisk aktivitet
- stærk følelsesmæssig oplevelse (både negativ og positiv);
- drikker kaffe eller andre koffeinholdige drikkevarer
- hypotermi;
- langvarig ophold i varmen;
- spiser store mængder mad.
Palpitationer, hurtigere af disse årsager, bliver hurtigt igen normale.
Bemærk at selv om de udsættes for nogen af disse faktorer, bør hjertefrekvensen ikke overstige 220 slag pr. Minut. Hvis du for nylig er begyndt at motionere og er tilbøjelige til at fremskynde hjerterytmen, skal du bruge specielle enheder, der gør det muligt at overvåge hjertefrekvensen under træning. Hvis indikatoren overstiger 220 slag pr. Minut, reduceres gradvist (ikke skarpt) intensiteten af fysisk aktivitet.
Årsagerne til øget hjertefrekvens blandt kvinder kan være:
- rigelige perioder;
- Climacteric ændringer i kroppen (45-50 år);
- graviditet (især under toksikose).
Hvis HR-satsen under kritiske dage eller under graviditeten overstiger 115 slag pr. Minut, skal du kontakte en gynækolog, en endokrinolog og en kardiolog.
Under overgangsalderen er hjertebanken sædvanligvis elimineret med hormonbehandling. Hvis takykardien ikke passerer, er det muligt, at behandlingen blev valgt forkert, eller årsagen ligger i problemerne med det kardiovaskulære system og ikke i den hormonelle baggrund.
Årsager til accelereret hjerterytme hos kvinder
Følgende sygdomme kan også være årsagen til høj puls:
- Hyperthyroidisme (øget hormonproduktion af skjoldbruskkirtlen) - hos kvinder er det fundet 5,5 gange oftere end hos mænd.
- Neuroser.
- Koronar hjertesygdom, aterosklerose.
- Medfødte og erhvervede hjertefejl.
- Inflammatoriske processer i kroppen (herunder forkølelse).
Langsom puls
Hvis hjerterytmen er under normale værdier, kan dette også være en variant af normen. Bradykardi (langsom puls) ses ofte hos sportsfolk (og atleter). Det kan også være et symptom på lidelser i hjerteledningssystemet (for eksempel sykt sinus syndrom).
Hvis din puls er højere eller lavere end normalt, skal du kontakte din læge.
Forfatter af artiklen: Victoria Stoyanova, 2. kategori læge, laboratorieleder ved diagnosticerings- og behandlingscenteret (2015-2016).
Pulsfrekvens hos kvinder
Pulsen anses for at være antallet af slag, der gør hjertet i et minut. Med en sammentrækning skubbes blodet ind i arterierne, og væggene i karrene udvider og oscillerer med hver sådan handling. Enhver kan nemt føle pulsen på håndled eller nakke, og hvis du vil beregne hjertefrekvensen, som kan variere afhængigt af køn, alder, fysisk aktivitet, generel og psyko-følelsesmæssig tilstand af kroppen, vejret og endog tidspunktet på dagen.
Hvornår bør ikke pulsen hos kvinder kontrolleres?
Den optimale tid til at måle pulsen mellem morgenmad og frokost, det vil sige mellem 11 og 13 timer på dagen. Derudover er der en række omstændigheder, under eller hvorefter diagnosen af puls vil ikke give pålidelige resultater:
- Kritiske dage;
- Efter bad eller brusebad
- På tom mave eller efter at have spist
- Efter intimitet;
- Efter aktiv fysisk anstrengelse
- Under sygdom, stress eller søvnløshed
- Efter et ophold i kulden eller omvendt i solen.
Egenskaber af den kvindelige krop og effekten på hjertefrekvensen
Kvindernes hjerte er mindre i størrelse end hos mænd, derfor er der behov for et større antal sammentrækninger til pumpning af blod. Pulsstandarden er i ro - 70-80 slag per minut. Men mange læger mener, at denne figur er ideel til kvinder i alderen 18 til 40 år.
Der er dog en række faktorer, der påvirker pulsen hos kvinder. De vigtigste omfatter periodiske ændringer i hormonelle niveauer (menstruation), øget excitabilitet i nervesystemet og en større tendens til at ændre sig i vægt. Lad os nu tale om hver mere detaljeret.
Hormonelle ændringer, der opstår under menstruation, forårsager en anden reaktion i kroppen. En person hævelse af brystet, der er en følelse af træthed og irritation, andre har kulderystelser og feber på sådanne dage, trækker underunderlivet eller smerter i underkroppen. Sådanne processer er ikke fuldstændige uden en stigning i blodtrykket og fører som følge heraf til en hurtig puls.
På trods af det faktum, at hver person er unik og unik, tilhører kønet en række forskelle. Forskere har længe vist, at kvinder er mere følsomme og følelsesmæssige, og deres nervesystem er mere ekskitabelt og ustabilt. Derfor påvirker hyppige humørsvingninger og andre følelsesmæssige udbrud, der påvirker den kvindelige befolkning i større grad end hanen, uregelmæssigheden af hjertefrekvensen, selv for kort tid.
Hvis vi taler om vægtens dynamik, så er det sket, at damerne elsker at forkæle sig med mel og chokoladeprodukter, og at finde en vægtstigning på et par kilo, går de straks på en streng kost. Alt dette afspejles i hjertefrekvensen.
Hvad påvirker ellers en kvindes puls?
Der er andre faktorer, der påvirker pulsen hos kvinder. For eksempel niveauet af fysisk egnethed. Hvis pigen konstant besøger gymnastiksalen, kan du lide at køre om morgenen, så pulsen i en stille tilstand kan nå op til 50-60 slag. Selv i stressede situationer hos sådanne mennesker vil pulsen ikke stige over hastigheden på 100-110 sammentrækninger. Hvis vi taler om sportskvinder, fører deres regelmæssige træning og konkurrencer til dannelsen af det såkaldte sportshjerte, for hvilket 40 slag er ofte normen.
Øget hjertefrekvens er forårsaget af: overvægt, høj lufttemperatur, tilstedeværelse af sygdomme eller inflammatoriske processer, angst, effekten af kaffe, te eller cigaretter.
Hvordan påvirker en kvindes alder hendes puls?
Som vi bemærkede ovenfor, anses 70-80 slag pr. Minut som en normal puls for kvinder. Men alder og naturlige forandringer i kroppen justerer hjertefrekvensen, så hvert 10. år levede øget satsen med 5-10 slag.
Mellem 20 og 30-35 år producerer hjertet af en sund kvinde 60-70 snit pr. Minut. I årenes løb alder fartøjerne og hjertet selv, så det begynder at slå oftere for kvinder, der fejrede deres 30 års fødselsdag, men har endnu ikke fylt 40 år, den normale puls er 70-75 slag. Jo ældre kvinden, jo hyppigere hendes puls vil være. For repræsentanter for den smukke halvdel af menneskeheden, hvis alder varierer fra 40 til 50 år, er pulsen ved 80 slag pr. Minut ganske normal og kræver ikke justering med en persons trivsel. For ældre kvinder over 50 år, men yngre end 70 år, når den normale hjertefrekvens 80-85 slag. For bedstemødre kan hjertefrekvensen let overstige 85 slag pr. Minut, men det er uønsket at det er over 100.
Som en konklusion
Alle de givne hjertefrekvensindikatorer anses for at være generaliserede og i gennemsnit, de svarer til karakteristika for de fleste kvinders hjertemæssige aktivitet. Man bør dog ikke glemme, at menneskekroppen er individuel, og hjertefrekvensen kan være forskellig fra standardindikatorerne. Hævet eller sænket puls ret ofte giver ikke en kvinde ubehagelige fornemmelser, men er optimalt for hende. Derfor er det meget vigtigt at kende din hjertefrekvens, som giver dig mulighed for bedre at overvåge dit helbred, og i tilfælde af afvigelser skal du straks konsultere en læge.
Pulsfrekvens hos voksne efter alder (tabel)
En puls er en rytmisk bevægelse af væggene i blodkar, der opstår under blodtrykket under et hjerteslag. Pulsen er en relativ værdi og afhænger af alderen, konditionssystemet, fitness og generelle kroniske sygdomme.
- arteriel - den mest informative indikator for hjerte, blodkar og blodcirkulation generelt og måles som regel på den radiale arterie af hånden;
- venøs - måling ved palpation af halsen på halsen
- kapillær - vurderet af forandringen i neglens seng eller pande.
Pulsen er kendetegnet ved følgende egenskaber, som anvendes til diagnose af hjerte-kar-sygdomme:
- rytme (cyklisk eller svækket) bestemmes af intervaller mellem beats;
- HR - hjertefrekvens, som måles i tal;
- størrelsen af pulsimpulsen (stor, lille, filiform eller intermitterende);
- spænding (hård eller blød);
- påfyldning (fuld eller tom).
Ændringer i rytme, spænding, påfyldning kan indikere tilstedeværelsen af takykardi, bradykardi, patologi af hjerteventiler, hjerteblok osv.
Hvad det afhænger af
Antallet af hjerteslag, rytme og andre indikatorer er ikke stabil og afhænger af de enkelte kendetegn ved hver enkelt persons kardiovaskulære og nervesystem samt livsstil, fysisk kondition osv. De vigtigste faktorer, der påvirker pulsindikatorerne, er som følger:
- muskelbelastning forårsager en stigning i hjertefrekvensen;
- fitness (jo mere kroppen er tilpasset til langsigtet belastning, jo mere pulsen falder, for eksempel i professionelle løbere, satsen er op til 40 slag pr. minut);
- følelsesmæssig tilstand (stress, angst, glæde, øget præstationer);
- hjertesygdom, skjoldbruskkirtlen;
- narkotika (hjerte-medicin, såsom betablokkere, kan føre til et fald i hjertefrekvensen);
- alder (hos ældre mennesker er pulseniveauet højere end hos unge);
- temperatur (varme og høj luftfugtighed fører til øget hjertefrekvens).
Pulsfrekvens efter alder for kvinder og mænd (tabel)
Pulsfrekvens hos børn er signifikant forskellig fra voksne. I nyfødte babyer varierer satser fra 120 til 160 slag. i minuttet, i en alder af 5 - 100-120, om 10 år -80-100 skud. Op til 18 år er hjertefrekvensen normalt fra 70 til 90 slag. i min..
Hos mænd er antallet af hjerteslag en størrelsesorden mindre end hos kvinder: den gennemsnitlige puls er normalt hos mænd 62-70 slag per minut i en ung alder og 70-90 efter tres år.
Med alderen er der en stigning i hyppigheden af hjerteslag og pulsrytmeforstyrrelser som følge af et fald i vaskulær elasticitet og udvikling af aterosklerotiske processer, en forøgelse af intensiteten af hjerterytme og -tryk. Efter 50 er pulsfrekvensen hos kvinder og mænd 75-85 slag pr. Minut.
Sådan måles pulsen
Det er nødvendigt at tage en pulsmåling i en rolig følelsesmæssig og fysisk tilstand. Proceduren til måling af hjertefrekvensen skal udskydes i 40-50 minutter efter at have drukket te, kaffe, en stor del af varm mad, efter et bad, rygning, hårdt arbejde eller en stressende situation.
Måling af hjertefrekvens udføres på kroppen med en minimumsmængde af muskel og fedtvæv, nemlig:
- på håndleddet på den radiale arterie;
- halspulsåren i nakken;
- i albuen, hvor brachialarterien er placeret
- på lårbenet i lysken
- i poplitealhulen.
Håndledsmåling
For at måle pulsen på din arm skal du sidde ned, læne på bagsiden af en stol eller ligge ned. Samtidig frigøres hånden fra alt, der forhindrer blodcirkulationen: klemme med tøj, armbånd og ure.
Hånden til at tælle pulsen skal placeres på hjertet af hjertet. Ved hjælp af indeks og langfinger presses den radiale arterie på håndleddet for bedre at føle pulsationen.
Det er nødvendigt at tælle antallet af pulsationer af en arterie om 1 minut eller om 10 sekunder, og resultatet multipliceres med 6. Hvis en høj puls observeres, er det mest informative resultat pulsfrekvenssporing i et minut, mens måling udføres 2 gange på symmetriske kropsdele ( både håndled, albuer osv.).
Nakkemål
Måling af puls på halsen sker mens du sidder eller ligger ned. Samtidig skal du folde indekset og de midterste fingre, placere dem i den submandibulære fossa på halsen og forsøge at mærke pulsationen af halspulsåren. Herefter beregnes pulsen i 10, 15, 30 sekunder eller pr. Minut.
Det skal også huskes, at pulsen ikke måles med tommelfingeren, da tommelfingeren har sin egen udtalte kapillærpulsering, der påvirker beregningen af hjertefrekvensen.
Pulse under træning
Under træning er der en ekstra belastning på det kardiovaskulære system, hvilket medfører en stigning i tryk, hvilket øger hjertefrekvensen, hvilket får pulsen til at stige.
At gå med en gennemsnitlig hastighed er en af de bedste øvelser for hjertet, da det kan gå lang tid uden træthed og uden en betydelig stigning i hjertefrekvensen. Walking styrker også hjertet og blodårene, er et af de bedste øvelser til forebyggelse af det kardiovaskulære system.
Under kørslen pumper hjertet intensivt blodet til hele kroppens behov, mens hjertemusklen styrkes. Det skal huskes, at løb er kontraindiceret til personer med hjertesygdomme med øget risiko for myokardieinfarkt.
Den optimale belastning på kardiovaskulærsystemet under træning bestemmes ved hjælp af formlen til Hasel-Fox:
Maksimal hjertefrekvens (maks. HR) = 220 - alder.
Der er også begrebet pulszoner - disse er kategorierne af belastninger afhængigt af intensiteten, som bestemmes af frekvensen af påvirkning pr. Minut. Tre pulszoner, den mest optimale til fysisk aktivitet, følgende:
- Terapeutisk - 50-60% af den maksimale hjertefrekvens - Den laveste puls, som ikke kan overskrides under træning for begyndere og lange træningstimer (40-50 minutter) for at styrke hjertet.
- Til brænding af fedt - 60-70% af maksimumet. Træning med den angivne puls bidrager til brændingen af fedtmasse og styrker kardiovaskulærsystemet.
- For styrke udholdenhed - 70-80% af max. HR. I pulszonen med sådanne indikatorer anvendes kortvarige belastninger på op til 10 minutter.
Afvigelser fra normen
Afvigelser i hjertets arbejde udtrykkes i en stigning eller et fald i hjerterytmen og afvigelsen af pulsen fra normen. Der er to hovedpatologier, der kan bestemmes ved måling:
- Takykardi er en hjertearytmi med en stigning i puls på mere end 90 slag. i min.
- bradykardi - et fald i puls i hvile (under 60 slag per minut);
- paroxysmal hjerterytmeforstyrrelser - en pludselig og årsagssygtig stigning i hjertefrekvensen til 150-200 snit pr. minut;
- ekstrasystole - for tidlig reduktion af hjertets ventrikler;
- Atrieflimren er en patologi, hvor ventrikulære atria mister evnen til fuldt kontraktion, med takykardi og bradykardi observeret periodisk.
takykardi
I dag er øget hjertefrekvens ofte fundet blandt problemerne i det kardiovaskulære system. Årsagerne til takykardi hos voksne mænd og kvinder kan være mange sygdomme såvel som fysiske og følelsesmæssige tilstande:
- stress, neurose
- intens belastning;
- neurocirkulatorisk dystoni;
- akut vaskulær insufficiens
- endokrine sygdomme (thyrotoksicose, adrenal hyperfunktion);
- medicin (kortikosteroider, diuretika, koffein, nikotin, aminophyllin).
Under et angreb af takykardi kan hjertebanken, pulsering af blodkar i nakken, åndenød, svimmelhed og mangel på luft mærkes.
bradykardi
Årsagerne til at reducere pulsen er abnormiteter i arbejdet i hjertens knudepunkter (sinus, arventricular) og hjertemuskelføringssystemet, som er forårsaget af udviklingen af følgende sygdomme:
- iskæmisk hjertesygdom;
- myokardieinfarkt;
- cardio;
- arteriel hypertension;
- nyresygdom
- hypothyroidisme.
Sænkning af hjertet og reduceret puls manifesteres af svaghed, svimmelhed, koldsved, i svære tilfælde er besvimelse mulig.
Hvad er pulshastigheden hos kvinder: i ro, når man går om natten, et resumé bord efter alder
Gennem livet gennemgår menneskekroppen en række store ændringer. For eksempel handler det om hormonbalancen, vævets egenskaber og struktur, såvel som det vaskulære system og hjertet. Ændringer og puls påvirkes eller puls. Kvinders alder er oftest repræsenteret i tabellen.
Frekvensen af slagtilfælde påvirkes af organismens individuelle karakteristika, svangerskabsperioden, fysisk aktivitet samt eventuelle tilknyttede sygdomme.
Hvad er pulsen?
Der er to sådanne begreber som "puls" og "puls". Mange mennesker tror fejlagtigt, at dette er det samme.
Normal puls hos kvinder og mænd er hyppigheden af en stigning i lumen af arterien i bredden, som opstår som et resultat af hjertets aktive arbejde og frigivelse af blod i karrene. Det kan identificeres ved berøring, det er tydeligt synligt på steder med tynd hud, for eksempel på nakke, albue eller templer.
Hjertefrekvens er antallet af ventrikulære sammentrækninger pr. Minut. Ja, pulsen er normal hos kvinder i enhver alder er ofte lig med hjertefrekvensen, men dette fænomen ses kun i en sund krop. For eksempel i tilfælde af alvorlige patologier forbundet med hjertearytmi, i medicinsk praksis observeres et fald i pulsfrekvensen, men en stigning i hjertefrekvensen.
Hvad anses pulsen pr. Minut normalt for kvinder?
Et af de ofte stillede spørgsmål til en kardiolog er "hvad er pulsen for kvinder?". Selvfølgelig afhænger denne indikator af mange faktorer, herunder følgende:
- alder;
- tilstedeværelsen eller fraværet af fysisk aktivitet
- vægt og højde
- generel sundhed
- comorbiditeter, især lidelser i hjertet og blodkarrene.
Antallet af slag per minut for kvinder i alle aldre varierer mellem 60-90. Glem ikke, at dette er en fælles ramme, og afhængigt af de enkelte fysiologiske egenskaber kan puls i hvile (normal) hos kvinder være noget anderledes.
Pulsmålemetoder
I hvile
Som tidligere nævnt er pulsfrekvensen hos kvinder i ung og middelalderen omkring 60-90 slag per minut i hvile. Dette er en ret bred vifte, hvor hjertefrekvensen kan variere. I en ung alder kan hvileindeksene nå 70-85 slagtilfælde, hvorimod de ældre kan være lavere (65 slag). Dette fald skyldes følgende faktorer:
- ændringer i arbejdet i hjertemusklen og nervesystemet;
- stillesiddende livsstil;
- ændringer i hormonsystemet.
Alle ovenstående påvirker hjertefrekvensen direkte.
Når man går
Som tidligere nævnt har fysisk stress, selv de mindste, stor indflydelse på hyppigheden af stød. Dette rejser spørgsmålet: "Hvor meget skal en voksen (kvinde) puls være normal, mens du går?".
Under arbejdet øges arbejdet i musklerne i under- og øvre ekstremiteter, hvilket igen kræver energi. Øget blodcirkulation, acceleration af stofskifte og berigelse af væv med ilt - alt dette fører til en stigning i hjertefrekvensen.
Pulsen pr. Minut hos kvinder i ung og middelalder med intens og aktiv gang kan nå 100-120 slag per 60 sekunder. Overskrider disse etablerede rammer tyder på, at rask vandring er vanskelig for kroppen. I dette tilfælde skal du:
- balance fysisk anstrengelse
- Vær mere opmærksom på dit helbred;
- forsøge at være mere opmærksom på en sund og sund livsstil.
Når du laver yoga
Der er flere typer yoga: nogle er rettet mod afslapning og harmonisering, mens andre er præget af øget fysisk aktivitet, der udfolder kroppens fleksibilitet og udholdenhed.
Som med enhver sport er yoga præget af en stigning i hjertemuskulaturens aktivitet, samtidig med at hjertefrekvensen øges. Normen hos kvinder i enhver alder med sådanne belastninger kan nå 110-120 slag i 60 sekunder.
Med regelmæssig og korrekt udførelse af visse asanas kan du opnå følgende effekt:
- normalisere blodtrykket i arterierne
- genskabe metabolisme;
- forbedre immuniteten
- berige væv og celler med ilt;
- reducere kolesteroltalet i blodet
- lindre spænding og opnå pacificering.
En puls på 60 slag pr. Minut er normalt hos kvinder, og det er netop det resultat, der kan opnås ved hjælp af terapeutisk gymnastik og korrekt livsstil.
Om natten
Tid på dagen er et andet kriterium, der påvirker, hvor meget en puls per minut skal være hos kvinder. Under søvn falder aktiviteten af alle organer, hjertefrekvensen falder, metabolisme sænkes, og dermed falder frekvensen af slagtilfælde.
Så, hvilken hjertefrekvens anses for normal hos kvinder i alle aldre om natten? I gennemsnit kan denne indikator nå 40-45 skud.
Aldersstandarder
Som tidligere nævnt afhænger den normale pulsfrekvens hos kvinder af alder. Med livets passage i kroppen opstår der store ændringer, det vedrører metabolisme, vaskulær elasticitet, hjertemuskel udholdenhed, som igen påvirker hjertefrekvensen.
For unge
Pigens unge krop er stadig lidt påvirket af eventuelle ændringer. Risikoen for at udvikle patologier i hjertet og blodårene i en alder af 20-30 år er minimal. I dette tilfælde, hvad er pulsen hos normale kvinder i denne alder? Hyppigheden af slagtilfælde er:
- 75-85 slag - gennemsnit;
- 60 slag - minimumsværdien
- 90 slag - den maksimale værdi.
Afvigelse fra normen kan indikere alvorlige forstyrrelser i ledningen af impulser eller dysfunktion af hjertemusklen.
Pulsen i kvinder i en alder af 35 skifter til et fald i frekvensen af slag per sekund. Minimumsværdien i denne alder er 60 slag og maksimum - 85.
Til middelalderen
Pulsen i kvinderne 40, 45 og 50 år fremgår af tabellen:
Pulsfrekvensen hos kvinder efter alder og årsager til afvigelser
Gennem hele sit liv oplever en kvinde mange forandringer i hendes krop. Først begynder den seksuelle modning karakteristisk for alle, efter en mere eller mindre stabil periode, at begynde at vokse gradvist og undergå nye forandringer, der er karakteristiske for udryddelsen af seksuel funktion.
Da den kvindelige organisme er et helt system af indbyrdes forbundne organer og deres funktioner, med ændringen af den ene, ændrer den anden. Der er en såkaldt kæde af relationer. Så med en puls. Det afhænger af alder.
Hos babyer, der ikke har et år, er pulsen meget høj, den kan nå 110-170 slag per minut. Dette er normen. Men ved begyndelsen af den ungdommelige periode sænker hjerterytmen og begynder at udgøre 70-130 slag per minut.
Pulsen for piger 20 år gammel vil være endnu lavere - 60-87 slag per minut. Pulshastigheden hos kvinder på 35 år vil dog stige med et par slag, det skyldes, at processen med destabilisering begynder i kroppen. Faktisk kan en kvindes hjerte producere 60-100 slag per minut, men der er undtagelser.
Hvad påvirker ydeevnen?
Pulsen påvirkes direkte af følgende forhold:
- gulv;
- alder;
- bærer et barn
- belastning;
- individuelle kropsegenskaber.
Den kvindelige krop er fuldt dannet ved en alder af tyve.
Efter disse år og før begyndelsen af aldringsprocessen vil kvindens rytme være stabil. Så snart hjertet begynder at donere, vil det øge dets momentum, og derfor vil pulsen hoppe.
Graviditet byrder i høj grad enhver, endog sund kvindelig krop. På nuværende tidspunkt kan læger bemærke, at en kvindes puls når 100 slag pr. Minut.
Der er dog ingen grund til alvorlig bekymring. I perioden med at bære et barn fungerer hendes hjerte for to og er i stand til at modstå en sådan belastning.
På dette tidspunkt opretholder en øget puls kvindelig tryk, hvorved fostret spares fra at udvikle patologier. Graden af tryk og puls hos kvinder i barneperioden kan overstige dataene.
Generelt er enhver organisme individuel, og hvad der er godt for en kan være dårligt for en anden. Selv om dataene er lidt afvigende fra normerne, og kvinden ikke føler sig dårlig, er der derfor ingen grund til bekymring.
Afvigelser fra normen. grunde
Sommetider kan pulsen kun øges for en vis tid. Hvis du fjerner årsagerne, der bidrager til dette, så vil han efter nogle tid komme til standarddataene.
For eksempel kan hjertefrekvensen afvige fra normen, hvis en kvinde tager medicin, i de noteringer, som muligheden for takykardi er angivet.
Pulsen stiger altid under træning
I øjeblikke med øgede kraftbelastninger begynder kvindens krop også at reagere ved at øge hjertefrekvensen. Det vigtigste at huske er, at det ikke bør overstige 220 slag pr. Minut. Hvis pulsen er steget til et kritisk niveau i løbet af træningen, behøver kvinden ikke at bremse trinet i træningen meget kraftigt og forsøge at genoprette vejret.
Nogle gange oplever repræsentanter for den smukke halvdel af menneskeheden en slags følelsesmæssig situation, som også kan provokere en stigning i præstationen. For at returnere de normale data skal du forsøge at roe ned eller tage sedativer.
Hypotermi eller langvarig udsættelse for solen, overdreven forbrug af koffeinholdige drikkevarer eller rigelig fest kan også øge pulsationen. Med eliminering af disse grunde bliver alt genoprettet.
Der er mere alvorlige faktorer, der påvirker pulsationen. En af dem er det øgede arbejde i skjoldbruskkirtlen, hyperthyroidisme. Det forekommer hovedsageligt hos kvinden, ikke hos mænd.
Enhver hjertesygdom, såsom aterosklerose, hjertesygdomme, kranspulsårersygdom, vil påvirke det faktum, at pulsen i den kvindelige krop konstant vil øges. Mærkeligt nok, men forkølelsen har ikke en god effekt på hjertemusklen og tvinger den kvindelige krop til arbejde med forhøjede hastigheder.
Det er værd at bemærke, at pulsen hos kvinder kan afvige ikke kun opad, men også mod en afmatning. Denne proces kaldes bradykardi. Det opstår når lidelser i hjertets førende system. Nogle gange lider atleter af det.
Indikatorer hos unge
Ved 20 år er den kvindelige krop endelig dannet. Han gik endelig igennem en ungdommelig forstyrrelse.
Pulsen på en 20-årig pige er ret stabil og ligger i intervallet 60-70 slag pr. Minut.
I denne alder er mange piger for følsomme. I øjeblikke af psykologisk spænding kan rytmen i deres krop naturligt ændres.
Også unge piger er meget aktive, mange af dem er involveret i fitness eller andre sportsgrene. Kraft- og kardiobelastninger kan også midlertidigt øge hjerteslag og puls. Ved 30 år øges hjertefrekvensen lidt.
Priser i voksne
Kvinder har en hyppigere hjerterytme end det modsatte køn. Dette skyldes, at kvinder er kortere end mænd, så deres kredsløb er kortere, hvilket gør det muligt for blodet at passere cirklen på kortere tid.
Mange faktorer påvirker den kvindelige puls. Blandt dem er menopausale perioden, som hos kvinder starter efter 45 år.
I disse vanskelige dage for den kvindelige krop kan pulsen øges og nå op til 95 slag per minut. Dette sker fordi niveauet af hormoner går ned i blodet.
Pulsfrekvens hos kvinder 40 år og pulsfrekvensen hos kvinder 60 år kan ikke være ækvivalent. Efter 40 år i den kvindelige krop begynder kun en ubalance, hormoner omarrangeres, derfor kan pulsdata stabiliseres kun med 60 år.
40 år
Hvad er pulsen, der betragtes som normal hos kvinder i 40 år? Mange modne kvinder bemærker, at ved at passere det fyrtredende mærke sænker deres kroppe deres fart og begynder at alder langsomt.
Men kroppen er et smart system, og hjertet har sine egne opgaver. For at opretholde de fysiologiske processer på det rette niveau, intensiverer det lidt slagtilfælde og derved øger pulsen.
Og hvis det var for nylig, blev en puls på 65-75 slag pr. Minut genkendt som regelmæssigt, nu vil den normale puls af en kvinde i 40 år begynde at nå 80 slag pr. Minut.
55 år
Efter overgangsalderen skal kvinder kontrollere deres helbred oftere for at udelukke eller opdage sygdommen i tide.
Læger ved, hvor vigtigt det ikke er at gå glip af et EKG eller at måle tryk og puls: normen for kvinder 40 år og normen for kvinder 55 år vil variere med 5 enheder.
Hvis kardiogrammet viser, at en kvinde på 55 år har et fald i rytmer, kan det betyde, at hun har tykt blod. Når EKG-data overtrædes, vil lægen helt sikkert ordinere sine lægemidler, der vil hjælpe med at normalisere blodtætheden.
60 år gammel
Pulsfrekvensen hos kvinder 60 år gamle vil allerede være 69-89 slag pr. Minut, men dette er under forudsætning af, at selvom det er aldrende, er det stadig sundt.
Tilstedeværelsen af en hvilken som helst sygdom vil fremkalde et skift af data i en eller anden retning fra standardgrænserne.
Jo ældre kvinden er, jo mere hendes hjertemusklen bliver mere slidt, og at opretholde en normal hjerterytme hos kvinder 60 år, lægen tildeler et kursus af vitaminer, syrer, mineraler, og ordinere en bestemt kost.
Forebyggelse af kardiovaskulære sygdomme hos ældre
For at holde hjertemusklen i god form, ordinerer mange læger terapeutisk gang for ældre kvinder. Med en sådan øvelse øges pulsen naturligt.
Nordic Nordic Walking - Cardio Load
Normen for kvinder i bordet, som findes på internettet, siger, at kvinden ikke overbelaster leddene og kardiovaskulærsystemet.
Hvis en kvinde går ud over grænserne for normen, så vil hun føle sig forpustet, og hendes puls vil overstige dataene ved 110 slag pr. Minut. Hvis dette sker, bør du ikke pludselig afbryde træningen, det er nok bare for at reducere tempoet for at gå for at få vejret.
Beslægtede videoer
Normale blodtryksindikatorer efter alder:
Tabeller der viser forholdet mellem alder og puls er ikke 100% korrekte. En organisme er et unikt system. Det fungerer således, at alle indre organer holdes på det rette niveau. Derfor er en naturlig afvigelse fra tabellernes normer mulig, men den må ikke overstige 10%. Ellers er det stadig bedre at konsultere en læge for at undgå problemer.
Sådan slår du hypertension hjemme?
For at slippe af med hypertension og klare blodkar, har du brug for det.
Hvad er hjerteslag (puls), anses for at være normalt hos kvinder
Hjertet kan med rette kaldes et af hovedorganerne i en kvindes krop. Det virker som et ur altid: det har ingen fridage. Derfor er det så vigtigt at overvåge den korrekte drift af vores "motor" og bemærke de mindste problemer i tide. Og for at lægge mærke til dem skal alle kvinder overvåge blodtryk og puls.
Puls eller puls af en person er det samlede antal hjerteslag pr. Minut. I gennemsnit er den menneskelige norm 60-80 hjerteslag pr. Minut. Men hos børn, kvinder og mænd kan disse tal drastisk adskille sig.
Hvilken puls kan betragtes som normal hos kvinder?
Du bør vide, at i meget små børn er pulsfrekvensen meget høj og kan nå op til 130 slag per minut. Og barnets køn er helt ubetydeligt. Når et barn vokser op, synes hans puls at "bremse", hjertet begynder at slå langsommere. Som følge heraf er pulsen normalt hos voksne kvinder omkring 60-80 slag pr. Minut. Hos mænd, hjertet slår lidt langsommere.
Pulsfrekvens hos kvinder i forskellige aldre, du kan lære af nedenstående tabel.
Ligesom ethvert organ bærer vores hjerte også gennem årene. Normal ved 20 år kan pulsen ændres dramatisk med alderen. Fra bordet er det mærkbart, at jo ældre en kvinde bliver, jo hurtigere hendes puls. Dette forklares ved, at hjertemuskelen forværres, hvilket betyder, at det er sværere for hjertet at bære de belastninger, der plejede at være bekendt med. Han er nødt til at fremskynde arbejdets rytme for at klare alle de opgaver, der er tildelt ham.
Baseret på denne tabel kan vi sige, at puls 60 er normal for en ung kvinde, der næsten ikke har styrket en 20-årig milepæl. Men selv i en alder af 40 år er denne indikator ganske god og betyder et godt hjertearbejde, som skal være en sund voksen kvinde. Men hvis tallene over 90 slag / min, så er det værd at konsultere en læge.
Typer af hjerteslag
Der er tre typer hjerteslag:
Normakardi er den normale hjerte tilstand af en kvinde. Med normokardi overskrider hjertefrekvensen ikke normen, pulsen er ensartet og moderat.
En anden ting - takykardi. Her øges pulsen kraftigt, selv i tilfælde hvor en kvinde er i ro. Pulsen med takykardi overskrider normalt 90 slag pr. Minut, og patienten føler sig fysisk stærk hjertebank og klager over et hjerteanfald.
Tegn på takykardi kan være:
- svimmelhed;
- Følelse af stærk pulsering, især i nakken;
- Bevidsthedstab
- For hurtigt at trække vejret
- Slørede øjne.
Video: Takykardi
Bradycardi er det nøjagtige modsatte af takykardi. I bradykardi slår kvindens hjerte sjældnere, hjertefrekvensen er mindre end 60 slag i minuttet.
Hvis hjertet slår mindre, betyder det ikke, at bradykardi er mindre farlig for menneskers sundhed end takykardi.
Begge disse sygdomme er alvorlige nok, og derfor har du opdaget følgende tegn på bradykardi, bør du ikke udsætte besøget til lægen:
- Følelsen af at en person "er kastet i koldsved";
- svimmelhed;
- Extreme træthed, svaghed;
- Smerter i hjertet;
- Besindighed.
Hvis du opdager ovenstående symptomer, skal du straks kontakte din læge. Bradycardi er farlig med irreversible virkninger, der kan føre til hjertesvigt efterfulgt af installation af en elektrisk pacemaker. Pas på dit helbred!
Video: Hjertefakta
En kvindes puls kan ændre sig dramatisk i graviditetstilstanden og være meget forskellig fra hvad det var før. Da der under graviditeten er en alvorlig hormonel omstrukturering af den kvindelige krop, hormonelle ændringer, påvirker det hjertet direkte.
For gravide kan forekomsten af takykardi blive hyppig, hvilket er de fysiologiske træk ved denne vanskelige periode for dem.
Fra 100 til 110 slag per minut (hjertefrekvens for chilin) - den normale hjerterytme hos en kvinde i ro under graviditeten. Dette er helt normalt, fordi hjertet skal arbejde "for to" og behandle mere blod.
Det er interessant at vide, at under graviditeten i den kvindelige krop tilsættes 1,5 liter blod. På grund af stigningen i arbejdsmængden begynder hjertet af en kvinde at slå hurtigere. Men du bør vide, at dette er en midlertidig betingelse, og forudsat at kvinden ikke har nogen sygdomme, vil pulsen vende tilbage til normal kort efter barnets fødsel.
Derudover måles hyppigheden af hjertet af en kvinde ikke kun efter alder. Det kan påvirkes af eksterne faktorer, såsom sport, hurtig løb osv.
Hjertet fremskynder sit tempo på grund af:
- Kvindens fysiske tilstand. Når vi går eller løber, er vores hjerte hurtigere. Jo hurtigere vi bevæger os, jo hurtigere pulsen;
- Stillinger i rummet. Hvis en kvinde lyver, så vil pulsen være mindre end den for en person, der står i nærheden
- Den moralske tilstand af mennesket. Hvis han oplever negative følelser, en stærk bølge af glæde eller dyb skuffelse - pulsen vil stige. Og han vil ofte blive så meget som de følelser, der opleves er;
- Temperaturer i rummet. Hvis det er for varmt hjemme eller på gaden, vil dit hjerte slå hurtigere. Omvendt, hvis kroppen er kold, så vil hjertet "sænke" og pulsen bliver mindre hyppig.
Der er forskellige faktorer, der også favoriserer en stigning i en kvindes hjerterytme. I modsætning til de ovenfor beskrevne afhænger de ikke af eksterne faktorer og kan øge belastningen på hjertet mere signifikant.
Disse kan være:
- Overvægt;
- alder;
- Fysisk tilstand, niveau af fysisk kondition.
Disse faktorer påvirker direkte arbejdet i hjertet af en kvinde og er farligt, fordi de ikke kan elimineres på kort tid.
Hvornår er alarmen værd at lyde?
Hvis unge kvinder, hvis alder ikke overstiger 20-30 år, var der tilfælde af hurtig hjerterytme (mere end 80 slag i minuttet) i en stille tilstand - det er en alvorlig grund til at konsultere en specialist til at bestemme diagnosen og behandlingsreceptet.
For de ældre, begynder kritiske hjertefrekvensmålinger ved 85 slag pr. Minut eller mere. Med en indikator over 100 slag pr. Minut skal du se en læge i en rolig tilstand, uanset hvilken alder du er.
Hvordan kan jeg beregne min puls?
Der er mange måder at måle en kvindes puls på:
- Ved hjælp af specialudstyr. Disse kan være armbånd, hjertefrekvensmonitorer mv.
- Følelse på særlige punkter, der er placeret på forskellige dele af vores krop;
- I en lægeinstitution, hvor en specialist måler hyppigheden af hjerteslag med et stetoskop.
Den mest populære måling af pulsen er "på gammeldags måde", ved hjælp af to fingre fastgjort til et bestemt punkt i kroppen. Men fremgangen står ikke stille, og armbånd og kloge ure kommer gradvist til at virke, hvis funktioner omfatter måling af hyppigheden af hjerteslag.
Dette er praktisk, da enheden indfanger pulsen hele dagen, i betragtning af dine forskellige tilstande: gå, sidde eller løbe. Baseret på dataene viser enheden en fuld infographic af tilstanden for pulsen for dagen. Funktionen vil være nyttig for de kvinder, der overvåger deres helbred og / eller spiller sport.
Video: Svar på spørgsmål om hjerterytme
Pas på dit hjerte og følg altid din puls. Denne figur viser trods alt det kardiovaskulære system og kan i god tid advare om fejl i den menneskelige "motor". Undlad at overse besøg hos kardiologen, lægen vil kunne opdage og forhindre iskæmisk hjertesygdom, arytmi, takykardi og endog myokardieinfarkt i tide.
Hvad skal være puls af kvinder 40-45 år
Pulsen afhænger af antallet af hjerteslag pr. Minut. Denne værdi varierer betydeligt blandt forskellige mennesker. Pulsen for kvinder i alderen 40-45 år alene er fra 60 til 100 pr. Minut.
Pulsfrekvens afhænger af personens individuelle egenskaber, alder, vægt, fysisk aktivitet, medicin, der tages, og selv om omgivelsestemperaturen. Frekvensen af hjertesammentrækninger kan påvirkes af følelser, for eksempel spænding eller frygt øger pulsfrekvensen.
God fysisk kondition sænker pulsen, og derfor har du bestemt din norm i en hvilestilling, kan du få en vurdering af kroppens beredskab til anstrengelse.
En fremragende indikator for pulsen hos kvinder under 45 år kan ligge i området fra 50 til 60 slag, hvis hun regelmæssigt går ind for sport.
Værdier tættere på 70 - 80 angiver gennemsnitsniveauet for en kvindes aktivitet.
Pulsen på 80-100 pr. Minut hos kvinder i denne aldersgruppe, selvom de ikke går ud over det normale interval, viser stadig behovet for at træne hjertemusklen mere.
Kendskab til, hvordan man korrekt bestemmer sojabønner individuelle pulsfrekvenser, hjælper ikke kun med at overvåge niveauet af fysisk egnethed, men hjælper også med at identificere udvikle sundhedsproblemer.
Forholdet mellem puls og blodtryk
Det vil være en fejl at forvirre højt blodtryk og hurtig puls. Tryk afhænger af væskens modstandsdygtighed. Pulsen afspejler antallet af hjerteslag.
Der er ingen direkte forbindelse mellem disse indikatorer. Det højtryk, der kan forekomme hos kvinder over 40 år, fører ikke nødvendigvis til en stigning i hjertefrekvensen. Der er snarere en situation, hvor stigningen i hjerteslag ledsages af lavt tryk. Dette er nødvendigt for at opretholde kroppens normale blodforsyning.
Under intens fysisk aktivitet stiger pulsfrekvensen normalt, men blodtrykket stiger kun lidt.
Hvis en kvinde i denne alder ikke kan gå mindst 2 - 3 etager op ad trappen uden at opretholde en normal puls, eller hvis hendes blodtryk stiger, skal hun henvende sig til en praktiserende læge.
Sådan måles pulsen
For at bestemme, om en bestemt pulsfrekvens er normal for kvinder i middelalderen, er det nødvendigt at måle det korrekt. Dette kan gøres ved at placere håndens midter- og indeksfingre på håndleddet, albuen, siden af nakken. Tommelfingeren behøver ikke at blive aktiveret. Pulsationen af arterierne i den kan forstyrre den korrekte tælling.
Du skal se på uret og tælle antallet af pulsbølger i 60 sekunder. Det er helt acceptabelt at tælle om 20 sekunder og multiplicere det med 3. Vi husker igen, at en kvindes puls normalt varierer fra 60 til 100 pr. Minut.
For at måle pulsværdier bruger mange kvinder:
- Applikationer til smartphones. Ved hjælp af et sådant program behøver du kun at knytte en fingerpude til gadgetens skærm, og efter nogle få sekunder vises pulsværdierne.
- Fitness armbånd. Kvinder i enhver alder kan også bruge fitnessarmbånd til at måle puls og blodtryk. Disse enheder skiller sig ud blandt de øvrige: brugervenlighed, praktisk og alsidighed.
Pulsfrekvens i hvile
Pulsen bestemmes i ro. Det er bedst at måle det om morgenen, før du går ud af sengen. En puls mindre end 60 betyder ikke, at der er nogen sundhedsmæssige problemer. Personer med god fysisk form har ofte lavere satser, da deres hjerter ikke behøver at arbejde med overbelastninger for at opretholde normal blodcirkulation. For dem kan en normal puls i ro selv være 40 pr. Minut.
Kvinder i deres 40'erne og 45'erne må allerede tage visse lægemidler, for eksempel at reducere trykket. I dette tilfælde vil deres pulsfrekvens normalt være lavere. Dette gælder primært for sådanne lægemiddelgrupper som betablokkere (atenolol, metoprolol, bisoprolol) og omkanalhæmmere (ivabradin). På baggrund af sådanne lægemidler er en normal puls i ro 50-60 pr. Minut.
Sundhedsmæssige problemer skal overvejes, hvis lave eller høje pulsfrekvenser kombineres med ubehagelige symptomer, f.eks. Svimmelhed, brystsmerter, besvimelse, hovedpine.
I dette tilfælde skal du konsultere en læge til undersøgelse.
Maksimal og mål puls
I det medicinske miljø er der ingen definitiv overbevisning om, at en hyppig puls er sundhedsfarlig. Imidlertid tror mange læger, at den konstante bestemmelse af den ved den øvre grænse for normal (80-100 pr. Minut) kan være årsagen til overdreven belastning på hjertet.
Under fysisk aktivitet øges hjertefrekvensen naturligt. Dens definition vil bidrage til at vide, hvor tilstrækkeligt belastningsniveauet er for hjertets evner. Hvis pulsen er i "mål" -zonen, trænes hjertemusklen, og sundhedsindikatorerne forbedres.
Pulsens målværdier for kvinder på 40 år er inden for 50 - 85% af den maksimalt tilladte hjertefrekvens. Dens værdi kan bestemmes af formlen 220 - alder i år. For en 40-årig kvinde bliver hun 220 - 40 = 180 pr. Minut.
Bestem pulsmålets målområde under fysisk arbejde:
- 50%: 180 * 0,5 = 90 pr. Minut
- 85%: 180 * 0,85 = 153 pr. Minut
For en kvinde, der ikke er over 45 år, ligger den normale puls under fysisk aktivitet fra 90 til 153 pr. Minut.
Under træning kan pulsmålere eller et sportsur bruges til at overvåge hjertefrekvensen.
Lægerne mener dog, at selv om en kvinde under træning ikke når pulsenes målværdier, er fordelene ved sådanne øvelser stadig der. En normal gang i et gennemsnitligt tempo vil ikke medføre en betydelig acceleration af pulsen, men vil forbedre tilstanden af blodkarrene, leddene, lungerne og nervesystemet. Alt dette vil i sidste ende føre til en forbedring af den generelle sundhed.
Sådan reduceres høj puls
Pulsen i kvinder i denne alder kan stige på grund af stress, overanstrengelse og dehydrering. Siddende og åndedræt hjælper som regel med at bremse den hurtige puls.
Efter træning er det vigtigt at afkøle kroppens overflade. Hurtig puls afspejler hjertets intense arbejde. I dette tilfælde udvider blodkarrene. Hvis belastningen stoppes pludselig, kan blodtrykket falde dramatisk, svimmelhed, svaghed eller endda besvimelse kan forekomme. Derfor er du nødt til at afslutte fysisk aktivitet gradvist, gøre stretching og afslapning øvelser.
Varigheden af et sådant opsving er ca. 5 minutter eller indtil det øjeblik, hvor pulsen falder mindre end 120 slag pr. Minut.
"Pulsaldernormer for kvinder i bordet, årsager til afvigelser"
4 kommentarer
Moderne læger betaler lige opmærksomhed på både blodtryk og puls. Disse to parametre giver den mest komplette vurdering af hjertet, det er ikke for ingenting, at elektroniske tonometre viser både puls og øvre / nedre tryk. Hver kvinde skal kende forholdet mellem disse indikatorer og pulsens normale værdi i overensstemmelse med alderen, og hvorfor den er stigende eller faldende.
Hvad er en puls? Pulsen er antallet af vaskulære vægoscillationer pr. Minut, der opstår som reaktion på en sammentrækning af hjertemusklen. I dette tilfælde skal du ikke forveksle pulsen med hjertefrekvensen. I en sund kvinde er disse to indikatorer ens - dog for sygdomme, der er forbundet med hjerterytmeforstyrrelse, kan antallet af pulsslag være betydeligt mindre end hjertets sammentrækninger.
Pulsen måles i områder med tæt vedhæftning af store arterier i huden. Normalt probes pulsen på den radiale arterie ved at placere indekset og midterfingrene på indersiden af håndleddet på patientens tommel. Pulsering er også mærket på halshinden (på begge sider af strubehovedet), lårbenet (inguinal fold), skulder (indre overflade af underarmen) arterier. Tælling af slagene produceret i 30 sekunder og multipliceret med to. I en sund person, et barn eller en voksen svarer pulsen til normen efter alder, og håndgribelige vibrationer er rytmiske.
Hvilke faktorer påvirker pulsen?
For at føle pulsen på håndleddet, skal du have en vis erfaring, det er meget nemmere at gøre det på nakken.
Pulsen varierer med køn og alder af personen. Men selv i helt raske mennesker bliver det hurtigere i følgende situationer:
- stærk følelsesmæssig reaktion - græde, græde, uventet glæde mv.
- fysisk aktivitet - sport, klatring af trapper, løb;
- drikker kaffe, energidrikke, alkohol;
- rygning (øger pulsen i et par minutter);
- madindtagelse.
Interessante fakta om pulsen:
- Da kvindens hjerte er mindre i volumen end det mandlige hjerte, er frekvensen af dens sammentrækninger (HR) og pulsen af det svagere køn mere 5-8 slag.
- Når kropstemperaturen stiger, stiger pulsen med ca. 10 slag. for hver 1ºі. Pulsen i børn ved en temperatur stiger med ca. 15 slag / min baseret på en temperaturstigning på 1 ° C.
- Mindste værdier registreres om natten, maksimum - i 15-17 timer.
- I stående stilling er pulsen 10 slag / min mere end i den bakre position.
- Jo højere personen er, desto mindre er pulsen. Det afhænger også af kropsvægt.
- Når omgivelsestemperaturen stiger - varmt vejr, går i saunaen - pulsen forøges.
- Antallet af pulsoscillationer afhænger af niveauet af fysisk egnethed.
Er pulsen afhængig af tryk? For at besvare dette spørgsmål skal intrakranielt tryk betragtes som en indikator for hjernens normale tilstand. Med en stigning i blodtryk stiger og intrakranial. Når dette sker, øges tonusen af vagusnerven, som følge af hvilken pulsen falder. Omvendt reduceres også en lav a / d vagus nerve tone, og pulsfrekvensen stiger. Sådanne udsving er nødvendige for at opretholde det nødvendige iltniveau, der leveres til hjernen og dets normale funktion.
Pulsfrekvens hos kvinder efter alder, bord
Ændringer i hjertefrekvens, der starter fra barndommen, forekommer i bølger. Ved fødslen har barnet en maksimal puls, så den gradvist falder. Efter 30 år begynder at stige.
Tabel over normen for tryk og puls efter alder:
-
Åreforkalkning
-
Myocarditis
-
Sukkersyge
-
Dystoni
-
Dystoni
-
Iskæmi
-
Myocarditis
-
Hypertension