Hvad er den menneskelige pulsfrekvens efter alder?

Pulsen eller med andre ord hjertefrekvens er den vigtigste indikator for menneskers sundhed. Tallene opnået i måling er af stor betydning i diagnosen af ​​forskellige sygdomme. Imidlertid kan disse indikatorer ændres under indflydelse af mange faktorer, så det er nødvendigt at kende hastigheden af ​​en persons puls efter alder, for ikke at gå glip af starten af ​​udviklingen af ​​patologi.

Hvad er en puls?

Hjertefrekvensfrekvensen er oscillationen af ​​væggene i blodkarene på tidspunktet for sammentrækningen af ​​hjertet og blodet bevæger sig igennem det. Samtidig signalerer den målte værdi det arbejde i det kardiovaskulære system. Ved antallet af slag pr. Minut, styrken af ​​puls og andre parametre, er det muligt at estimere elasticiteten af ​​karrene, hjertemuskulaturens aktivitet. Sammen med blodtryksindekset (BP) indikerer disse tal et fuldstændigt billede af menneskets tilstand.

Pulsfrekvensen i den mandlige og den kvindelige befolkning er lidt anderledes. Ideelle værdier sættes sjældent. En sund person er i bevægelse for det meste, oplever fysisk anstrengelse, derfor varierer indikatorerne op eller ned.

Ved bestemmelse af pulsen og sammenligning med tabulære normer skal det huskes, at hver organisme har sine egne individuelle egenskaber. Som følge heraf kan indikatorerne, selv i en rolig tilstand, afvige fra de optimale. Hvis patienten samtidig føler sig normal, er der ingen ubehagelige symptomer, så sådanne afvigelser fra normen betragtes ikke som patologiske.

Når en normal puls afvises hos en voksen, bestemmes årsagen til ændringerne. Uafhængige krænkelser af hjerterytmen er ret sjældne, de er oftest resultatet af en sygdom. Følgende afvigelser kendetegnes:

• hurtig puls, over 100 slag pr. minut (takykardi);
• Langsomt hjerterytme, mindre end 60 slag per minut (bradykardi).

Vigtigt: Efter 40 år er det nødvendigt at besøge en kardiolog mindst en gang om året og gennemgå en grundig undersøgelse. Mange patologier i det kardiovaskulære system er asymptomatiske, og deres tidlige diagnose vil medvirke til at undgå udvikling af komplikationer.

Pulse: påvirkning af forskellige faktorer

Ændringen i hjertefrekvens sker under påvirkning af eksterne og interne faktorer. Alder, køn, fysisk og psyko-følelsesmæssig stress, lufttemperatur, kropstemperatur og meget mere kan påvirke antallet af hjerteslag pr. Minut.

alder

Puls i hvile eller om natten under søvn, afhængigt af personens alder er det væsentligt anderledes. Hos nyfødte er hjertefrekvensen den højeste - over 130 slag / min. Dette forklares ved, at hjertet er lille i størrelse og skal reduceres oftere for at fodre hele kroppen med blod.

Efterhånden som de bliver modne, bliver hjertefrekvensen meget mindre hyppig, og i en alder af 18 år svarer hjertefrekvensindikatorer normalt til 60-90 slag / min. Denne frekvens med små udsving fortsætter i mange år. Ændringerne i ældre er ikke kun afhængige af alder, men også af tilstedeværelsen af ​​eksisterende sygdomme.

Den hvilende hjertefrekvens i den kvindelige halvdel af befolkningen er 8-10 slag højere end hos mænd. Disse forskelle skyldes også det lille volumen af ​​hjertet, mindre ventilation af lungerne og blodvolumen. I kvindelige atleter kan pulsen være den samme som hos mænd, der ikke er involveret i sport.

Fysisk træning

Regelmæssig atletisk øvelse bidrager til en stigning i hjertevolumen samt forbedring af hjerte-kar-systemet. Pulse hos personer involveret i sport, mindre end uuddannede patienter. Et mere markant fald i hjertefrekvensen registreres under udholdenhedstræning (cykling, skiløb, langdistance løb). Krafttyper af træning hjælper også med at reducere pulsen, men i mindre grad.

graviditet

Hos gravide er en lille stigning i hjertefrekvens ikke en patologi, medmindre den er forbundet med andre lidelser.

Kropstemperatur

Der er et direkte forhold mellem kropstemperatur og hjertefrekvens. En stigning i temperaturen på en grad bidrager til en stigning i hjertefrekvensen med ca. 10 slag / min. Denne acceleration skyldes kroppens evne til at termoregulere. Hjertebanken hjælper det med at aflevere varmen hurtigere gennem lungerne og huden.

Lufttemperatur

Under andre normale forhold kan puls i hvile stige med en stigning i omgivelsestemperaturen. Indikatorer på +18 - +22 ° С betragtes som optimale for en person. Når temperaturen stiger over 29 ° C, bliver hvilepulsen højere. Det er nødvendigt for kroppen at normalisere kropstemperaturen.

Mental og følelsesmæssig stress

Den laveste puls ses hos en person om morgenen, umiddelbart efter søvn. I løbet af dagen afhænger af intensiteten af ​​mental aktivitet eller følelsesmæssig stress, at hyppigheden med hvilken hjertet virker, kan øges eller falde. Som følge heraf bliver puls om aftenen højere end om morgenen.

Hvis forskellen mellem indikatorerne om morgenen og aftenen ikke overstiger 7 slag pr. Minut, anses den daglige mentale og følelsesmæssige belastning for lille. Afvigelser på 8-15 slag pr. Minut angiver en gennemsnitlig arbejdsbyrde, og en forskel på mere end 15 angiver store belastninger.

sygdom

Forskellige patologiske forhold i den menneskelige krop kan påvirke hjertefrekvensen. Bakterier, vira, deres metaboliske produkter, forskellige toksiner på daglig basis påvirker stærkt kroppen, hvilket medfører en stigning i puls. De mest almindelige afvigelser fra normen observeres i følgende sygdomme:

• anæmi;
• hjertesygdom
• hjerneskade;
• dysfunktion af de endokrine kirtler;
• forgiftning;
• infektiøse inflammatoriske processer.

Andre faktorer

En stigning i hjertefrekvens sammenlignet med normal hos voksne og børn kan forekomme efter et måltid. Pulsen påvirkes af rygning, indtagelse af koffeinholdige drikkevarer. Sidstnævnte har en stimulerende virkning på kroppen, så det er forbudt at bruge kaffe og røg før måling af indikatorer. Afvigelser i hjertefrekvensen kan observeres, når der tages forskellige lægemidler.

Mål pulsen korrekt

Den enkleste metode til at måle puls er at bestemme sin radiale arterie. For at gøre dette presses fire fingre ind fra hånden til et punkt, der ligger lige under håndleddet, og tæller antallet af streger i en bestemt periode. Hvis pulsen mærkes dårligt, kan den detekteres i andre skibe placeret på skulder, nakke, lår.

Tællingen udføres typisk i 30 sekunder, og derefter multipliceres resultatet med to. For et mere præcist billede kan du måle på begge hænder. Vanskeligheder ved at bestemme antallet af slag per minut kan forekomme i visse hjerte-kar-sygdomme, såsom arytmier. I dette tilfælde anbefales det at opnå et mere elektrokardiogram for at opnå mere pålidelige data.

Normal puls

Som allerede nævnt er hyppigheden af ​​hjerteslag direkte afhængig af patientens alder. Men i tillæg til hjertefrekvensen ved måling af indikatorer er det vigtigt at tage højde for andre karakteristika ved pulsen:

1. Spænding. Ved bestemmelse af pulsen bør der ikke anvendes kraft. Pulsering er let at føle, hvis du bare sætter fingrene på skibet. Hvis der samtidig er en følelse af modstand, kan vi tale om de patologiske forandringer i arterierne.
2. Synchronicity. Når pulsen straks måles på begge hænder, skal slagene forekomme samtidigt.
3. Regelmæssighed. Pulsering i arterierne skal være konstant. Hvis der er intervaller mellem udsving, skarpe spring og decelerationer, kan dette være et tegn på en funktionsfejl i det kardiovaskulære system, arytmier.

Det skal også bemærkes, at en enkelt måling ikke er tilstrækkelig til at vurdere patientens tilstand. Indikatorer skal overvåges over tid for at eliminere enkeltafvigelser fra standardværdier. Hvis unormale fænomener vedvarer i lang tid - det er grunden til at kontakte lægeinstituttet for en grundig undersøgelse.

Nedenfor er en tabel, hvor du kan bestemme, hvad der skal være puls af en person, alt efter alder:

alder

Pulsfrekvens, slag / min

Nu er det let at bestemme, hvad der skal være en normal puls i en voksen gennem årene, fordi denne tabel er ret simpel. De samme standarder bruges af læger under lægebehandlingen.

Årsager til hyppig eller sjælden puls

Sygdomme kan påvirke ikke kun hastigheden af ​​blodstrømmen i hele kardiovaskulærsystemet, men også funktionaliteten af ​​hjertemusklen, tilstanden af ​​væggene i blodkarrene. Hvis hjertefrekvensen afviger fra normen, er der en uregelmæssig puls eller dens overdrevne spænding, vi kan tale om udviklingen af ​​patologi.

Årsager til hurtig hjerteslag

1. Infektionssygdomme ledsaget af feber. Samtidig bemærkes en stigning i hjertefrekvensen ved normale blodtryksindeks.
2. Angreb af angina pectoris. Tilstanden betragtes som farlig, fordi hjertemusklen lider af mangel på blodgennemstrømning. Som et resultat forsøger hun at øge hastigheden af ​​blodgennemstrømningen for at give vævsernæring. Pulsen på samme tid stiger, og staten ledsages af en presserende smerte i midten af ​​brystet, som stoppes af "Nitroglycerin."
3. Hypertensive hjertesygdomme (krise). Som følge af en kraftig sammentrækning af kroppens blodkar forekommer der en blodtryksstigning. Hjertemusklen er vanskelig at pumpe blod gennem de indsnævrede arterier, som manifesteres af accelerationen af ​​sit arbejde. Hjertetrækninger bliver stærkere, hjertefrekvensforøgelser.
4. Hyperthyreose. Som følge af denne sygdom øges skjoldbruskkirtlen i størrelse og producerer flere hormoner, som derefter indtaster blodet. Disse stoffer forårsager hjertebanken.
5. Dysfunktion af binyrerne. Afvigelser i dette legemes arbejde fører til en stigning i blodet af sådanne vigtige hormoner som adrenalin og norepinephrin. Resultatet er vedvarende hypertension ledsaget af øget hjertefrekvens.
6. Eclampsia (pre-eclampsia). Denne tilstand opstår, når trykket i en gravid pige stiger over 140/90. I dette tilfælde skal du straks konsultere en læge, fordi sygdommen ledsages af farlige symptomer og kan føre til abort.
7. Bronchial astma, COPD. Med dårlig åndedrætssystem fungerer der en stigning i blodgennemstrømningen, hvilket igen fører til en stigning i hjertefrekvensen.
8. Blødning. Jo mindre mængden af ​​væske i blodårer og arterier, jo vanskeligere er det for kroppen at opretholde normalt tryk. Som følge heraf begynder hjertemusklen at indgå meget mere intensivt og hurtigere.

Årsager til lav puls

Den mindste tilladte hjertefrekvens bør ikke være lavere end 55 slag / min. Med en sådan sjælden puls opstår svimmelhed, og risikoen for død øges. Nedenfor er de sygdomme, hvor det er muligt at reducere hjertefrekvensen til et minimum.

1. Kardiomyopati og hjertehypertrofi. Dette er en hel gruppe sygdomme, der fører til en ændring i hjertemuskulaturens struktur. Som følge heraf falder kontraktiliteten, et fald i pulsen opstår, hvilket fører til mangel på blodgennemstrømning i andre væv og organer.
2. Hjerteanfald. Med utilstrækkelig blodgennemstrømning til hjertemusklen dør nogle af dens dele ud. Sådan skade reducerer organets funktionalitet og fører til utilstrækkelig blodforsyning. Du kan registrere sygdommen ved hjælp af et elektrokardiogram.
3. Overtrædelser af nerveimpulserne. Hjertet er et samlet system, hvor nervefibrene spiller en vigtig rolle. Hvis en af ​​dem fejler, kan hjertefrekvensen falde. Patologi kan detekteres ved hjælp af et EKG.
4. Medicinsk effekt. Mange lægemidler, der har til formål at slappe af blodkarrene og reducere hjerteaktiviteten, bidrager til reduktionen af ​​pulsen. Disse lægemidler omfatter normalt trykmedikamenter: Amlodipin, Atenolol, Nifedipin, Bisoprolol og mange andre. På grund af deres vedkommende kan vedvarende hypotension udvikles.

Det kan også forekomme på grund af vegetativ-vaskulær dystoni (VVD), hepatitis, mavesår.

Sådan normaliseres indikatorer

Øget hjertefrekvens kan observeres både ved højt og lavt tryk. Ikke mindre farlig er for lav en puls, så patienterne skal vide, hvad de skal gøre i sådanne situationer, da sådanne forhold fører til alvorlige konsekvenser.

Pulsreduktionsregler

Det kan være svært at forstå, hvad der forårsagede hjertebanken. Følgende regler hjælper ikke at gå tabt i denne situation og hjælpe patienten før ankomsten af ​​en ambulance. Du skal gøre følgende:

• give luft adgang til rummet, frigør brystet og halsen fra det pinlige tøj;
• fugt et stykke klud i koldt vand og læg det på panden
• læg patienten på sengen og sørg for fuldstændig hvile.

Hvis hypertension blev årsagen til den øgede puls, så er det først og fremmest nødvendigt at reducere blodtrykket. Hvis angrebene af takykardi gentages, og deres årsag er uklar, skal du straks kontakte hospitalet for en præcis diagnose.

Hæv pulsen derhjemme

Alle patienter med risiko for at udvikle sådanne tilstande bør vide, hvordan man hurtigt øger hyppigheden af ​​hjerteslag. Et regelmæssigt fald i pulsen ledsaget af ubehagelige symptomer fører ofte til fejlernæring af visse organer, og det er derfor nødvendigt at handle straks i sådanne situationer. Forøg pulsen vil hjælpe:

• stærk varm te eller kaffe
• fysisk aktivitet
• varmt bad;
• gnide den øvre og nedre ekstremitet;
• gå i frisk luft;
• Intensiv massage af øretelefoner.

Derudover kan krydret mad, bitter chokolade øge hjertefrekvensen. Hvis det er muligt, bør du besøge badet, saunaen eller suge fødderne med sennepbrønd.

Hvis alle ovennævnte metoder ikke hjælper, falder hjertefrekvensen regelmæssigt under pulsfrekvensen efter alder, og samtidig forværrer tilstanden af ​​sundhed, er det nødvendigt at konsultere en læge til diagnose.

Hvad er pulsen, anses for normal for en person i en bestemt alder: en oversigt over værdier for år

Når vi siger "heart beats" eller "beats" karakteriserer vi derved et så kendt koncept som en persons puls. At det reagerer på interne tilstande eller udefrakommende påvirkninger er normen. Pulsen fremskynder positive følelser og under stressede situationer, under fysisk anstrengelse og i sygdomme.

Uanset hvad der ligger bag pulsfrekvensen, er den vigtigste biologiske markør for menneskers velbefindende. Men for at kunne "dekode" de signaler, der er givet af hjertet i form af jolter og beats, skal du vide, hvilken puls der anses for normal.

Hvad er arteriel puls: egenskaber, egenskaber

De fleste medicinske termer er forankret på latin, så hvis du spørger dig selv, hvad en puls er, skal du henvise til oversættelsen.

Bogstaveligt betyder "puls" et tryk eller et slag, det vil sige, vi giver den korrekte karakteristik af pulsen og siger "banke" eller "slå". Og disse slag opstår som et resultat af hjertets sammentrækninger, der fører til oscillatoriske bevægelser af arterievæggene. De opstår som reaktion på gennemgangen af ​​pulsbølgen gennem de vaskulære vægge. Hvordan er det dannet?

1. Med reduktionen af ​​myokardiet frigives blodet fra hjertekammeret ind i arteriellejen, arterien udvider på dette tidspunkt, og trykket i det øges. Denne periode af hjertesyklusen hedder systole.
2. Så slapper hjertet af og absorberer en ny del blod (dette er øjeblikket for diastol), og trykket i arterien falder. Alt dette sker meget hurtigt - beskrivelsen af ​​processen med arteriel puls tager mere tid end kurset i virkeligheden.

Jo større volumen af ​​det udstødte blod, jo bedre blodtilførslen til organerne, så en normal puls er den mængde, hvor blod (sammen med ilt og næringsstoffer) kommer ind i organerne i det krævede volumen.

På tilstanden af ​​en person under undersøgelsen kan bedømmes af flere egenskaber af pulsen:

• frekvens (antal jolter pr. minut);
• rytme (lige mellemrum mellem slag, hvis de ikke er de samme, så er hjerteslaget arytmisk);
• hastighed (fald og forøgelse af tryk i arterien, den accelererede eller forsinkede dynamik betragtes som patologisk);
• spænding (den kraft der kræves for at stoppe pulsationen, et eksempel på intens hjerterytme - pulsbølger i hypertension);
• påfyldning (værdi, komponeret delvist af pulsens spænding og højde og afhængig af blodvolumen i systole).

Den største indflydelse på pulsfyldningen har kompressionskraften i venstre ventrikel. Det grafiske billede af måling af pulsbølgen kaldes sphygrafi.

Tabellen over en persons normale puls efter år og alder er præsenteret i den nederste del af artiklen.

Hvordan måles korrekt?

Pulseringsbeholderen til måling af pulsfrekvensen på menneskekroppen kan probes i forskellige zoner:

• på indersiden af ​​håndleddet under tommelfingeren (radial arterie);
• i templernes område (temporal arterie);
• popliteal fold (popliteal);
• på folden ved brystets knude og nedre ekstremitet (lårben);
• fra indersiden på albuen (skulder);
• på nakken under højre side af kæben (søvnig).

Den mest populære og bekvemme er måling af puls på den radiale arterie, dette fartøj er placeret tæt på huden. For at måle, skal du finde en pulserende "ven" og stramme tre fingre tæt på den. Tæl antallet af beats i 1 minut ved hjælp af uret med en anden hånd.

Palpation af den perifere arterielle puls på hoved og nakke

Hvor mange slag pr. Minut skal være normalt?

Konceptet med en normal puls sætte den optimale mængde hjerteslag pr. Minut. Men denne parameter er ikke konstant, det vil sige konstant, fordi det afhænger af alder, aktivitetssfære og lige køn af en person.

I en sund person

Resultaterne af måling af puls under patientens undersøgelse sammenlignes altid med hvor mange slag pr. Minut bør være en puls hos en sund person. Denne værdi er tæt på 60-80 slag i minuttet i en rolig tilstand. Men under visse forhold er afvigelser fra denne hjertefrekvens på op til 10 enheder i begge retninger tilladt. For eksempel er det antaget, at hjertefrekvensen af ​​kvinder altid er 8-9 slår oftere end mænd. Og for professionelle atleter arbejder hjertet generelt i en "ergonomisk tilstand".

Det betyder at et hjerteslag med en frekvens på 50 slag pr. Minut eller 90 slag kan betragtes som optimal. Mere alvorlige afvigelser fra den normale puls af en sund person korrelerer med personens alder.

I voksen

Orienteringen af ​​den normale puls for en voksen person er stadig den samme 60-80 slag pr. Minut. En sådan menneskelig puls er normen for en hvilestatus, hvis en voksen ikke lider af hjerte-kar-sygdomme og andre sygdomme, der påvirker hjertefrekvensen. Hos voksne øges hjertefrekvensen med ugunstige vejrforhold under fysisk anstrengelse med følelsesmæssig stigning. En 10-minutters hvile er nok til at genoprette en persons puls til normal i alderen. Dette er et normalt fysiologisk respons. Hvis hjertefrekvensen efter resten ikke vender tilbage til normal, er der grund til at konsultere en læge.

Hos mænd

Hvis en mand er involveret i intensiv sports træning, så er det for ham i ro selv 50 slag pr. Minut er en normal puls. Hos mennesker tilpasser et trænet legeme sig til stress, forstærker hjertemuskulaturen og øger dermed mængden af ​​hjerteproduktion. Derfor behøver hjertet ikke at foretage flere reduktioner for at sikre normal blodgennemstrømning - det virker langsomt men kvalitativt.

Brainkardi kan observeres hos mænd, der beskæftiger sig med mental arbejde (hjertefrekvens mindre end 60 slag i minuttet), men det er svært at kalde det fysiologisk, da selv ubetydelige belastninger hos sådanne mænd kan forårsage modsat tilstand - takykardi (hjertefrekvens over 90 slag i minuttet). Dette påvirker hjerteets funktion og kan føre til hjerteanfald og andre alvorlige konsekvenser.

Hos kvinder

Pulshastigheden hos kvinder er 70-90 slag i ro, men dens faktorer påvirkes af mange faktorer:

• sygdomme i de indre organer;
• hormonelle baggrund
• alder af kvinden og andre.

Et mærkbart overskud af den normale puls ses hos kvinder i overgangsalderen. På dette tidspunkt kan der forekomme hyppige episoder af takykardi, indsnævret med andre arytmiske manifestationer og forskelle i blodtryk. Mange kvinder sætter sig ofte i denne alder for beroligende midler, hvilket ikke altid er berettiget og ikke særlig nyttigt. Den mest korrekte beslutning, når du er i ro, afviger pulsen fra normen, er et besøg hos lægen og udvælgelsen af ​​understøttende terapi.

Har graviditet

Ændringer i hjertefrekvens hos kvinder i fødselsperioden er i de fleste tilfælde fysiologiske og kræver ikke brug af korrigerende terapi. Men for at sikre, at staten er fysiologisk, er det nødvendigt at vide, hvilken puls der er normal for en gravid kvinde.

Ikke glemme det for en kvinde, pulsfrekvensen på 60-90 er normen, vi tilføjer, at når en graviditet opstår, begynder pulsen gradvist at stige. Første trimester er præget af en stigning i hjertefrekvens med i gennemsnit 10 slag og i tredje trimester - op til 15 "ekstra" chok. Disse tremor er naturligvis ikke overflødige, de er nødvendige for at overføre en 1,5 gange stigning i mængden af ​​cirkulerende blod ind i kredsløbssystemet hos en gravid kvinde. Hvor meget en kvindes puls skal være i position afhænger af, hvad hjerterytmen var før graviditet - det kan være 75 eller 115 slag per minut. Gravide kvinder i tredje trimesterpulsfrekvensen forstyrres ofte på grund af at ligge i vandret stilling på grund af det, de anbefales at sove liggende eller på siden.

Hos børn

Den højeste rate af puls i en person efter alder er i barndom. For nyfødte er puls 140 pr. Minut normen, men i den 12. måned falder denne værdi gradvist og når 110-130 slag. Hjertepasfald i de første år af livet forklares af intensiv vækst og udvikling af barnets krop, hvilket kræver øget metabolisme.

Et yderligere fald i hjertefrekvensen er ikke så aktiv, og hastigheden på 100 slag pr. Minut nås ved 6 år.

Kun i ungdomsårene - 16-18 år gamle - når pulsen endelig den normale puls af en voksen pr. Minut og falder til 65-85 chokninger pr. Minut.

Hvad er den normale puls?

Pulsen påvirkes ikke kun af sygdomme, men også af midlertidige ydre påvirkninger. Som regel kan en midlertidig stigning i hjertefrekvens genoprettes efter en kort hvile og eliminering af provokerende faktorer. Og hvad skal der være en normal puls for en person i forskellige stater?

I hvile

Den værdi, der betragtes som pulsens norm for en voksen, er faktisk hjertefrekvensen i ro.

Det vil sige, når det drejer sig om den normale sundt hjerterytme, betyder vi altid den værdi, der måles i hvile. For en voksen er denne sats 60-80 slag pr. Minut, men under visse forhold kan satsen være 50 slag (til trænede personer) og 90 (for kvinder og unge).

Under træning

For at beregne, hvad en person har en normal puls med moderat fysisk anstrengelse, foreslår eksperter følgende matematiske operationer:

1. Værdien af ​​den maksimale puls beregnes som forskellen mellem nummer 220 og antal fulde år af en person. (For eksempel for 20-årige, vil denne værdi være: 220-20 = 200).
2. Værdien af ​​minimumspulsen (50% af maksimumet): 200: 100x50 = 100 slag.
3. Pulsfrekvens ved moderate belastninger (70% af maksimum): 200: 100x70 = 140 slag pr. Minut.

Fysisk aktivitet kan have forskellig intensitet - moderat og højt afhængigt af hvad og pulsfrekvensen for en person, der modtager disse belastninger, vil være anderledes.

Når du kører

Med høj fysisk anstrengelse, hvis eksempel kører (såvel som svømning i fart, aerobic osv.), Beregnes pulsfrekvensen ifølge en lignende ordning. For at finde ud af, hvad en persons pulsrate betragtes som normal under kørslen, skal du bruge følgende formler:

1. Find ud af forskellen mellem antallet 220 og en persons alder, det vil sige den maksimale puls: 220-30 = 190 (til 30-årige).
2. De bestemmer 70% af maksimumet: 190: 100x70 = 133.
3. 85% af maksimumet bestemmes: 190: 100x85 = 162 slag.

Til brænding af fedt

Formlen til beregning af maksimal puls er nyttig ved beregning af hjertefrekvensen for brænding af fedt.

De fleste træningstrænere bruger den finske fysiolog og militærlæge M. Carvonen, som udviklede en metode til at bestemme grænserne for pulsen til fysisk træning til beregninger. Ifølge denne metode er målzonen eller ZSZh (fedtforbrændingszone) hjertefrekvensen i området fra 50 til 80% af den maksimale puls.

Ved beregning af den maksimale hjertefrekvens tages ikke hensyn til aldersgruppen, men alder er taget i betragtning. Fx tager 40 år og beregner pulsfrekvensen for ZSZH:

1. 220 - 40 = 180.
2. 180x0.5 = 90 (50% af maksimumet).
3. 180x0.8 = 144 (80% af maksimumet).
4. ZSZH varierer fra 90 til 144 slag pr. Minut.

Hvorfor får du sådan en spredning i tal? Faktum er, at hjertefrekvensen for træning skal vælges individuelt under hensyntagen til fitness, trivsel og andre funktioner hos organismen. Derfor er en lægeundersøgelse nødvendig før træning (og i deres proces).

Efter måltid

Gastrocardial syndrom - en mærkbar forøgelse af hyppigheden af ​​hjerteslag efter at have spist - kan ses i forskellige sygdomme i fordøjelseskanalen, det kardiovaskulære, endokrine system. På hjerteslagets patologiske tilstand siger meget højere end normalt. Er der en stigning i hjertefrekvensen under et måltid?

Strengt taget er en lille stigning i puls under eller efter 10-15 minutter efter et måltid en fysiologisk tilstand. Fødevarer, der kommer ind i maven, sætter pres på membranen, hvilket får en person til at trække vejret dybere og oftere - dermed øget hjertefrekvens. Især ofte er der et overskud af pulsfrekvensen under overspisning.

Men selvom maden er spist lidt, og hjertet stadig begynder at slå hurtigere, er det ikke altid tegn på patologi. Bare for fordøjelsen af ​​fødevarer kræver øget metabolisme, og for dette - og en lille stigning i puls.

Vi har allerede lært at beregne det, det er kun at sammenligne vores egen puls efter et måltid med normen beregnet ved formlen.

Tabel over hjertefrekvens efter alder

For at sammenligne dine egne målinger med det optimale er det nyttigt at have en tabel med pulsfrekvens efter alder. Det viser de mindste og maksimale tilladte pulsværdier. Hvis dit hjerteslag er mindre end den minimale normale sats, kan du mistanke om bradykardi, hvis den er større end maksimumet, er takykardi mulig. Men kun en læge kan bestemme dette.

Tabel. Pulsfrekvensen for en person efter alder.

Om pulsfrekvenser

Langsom eller en stigning i pulsen indikerer udviklingen af ​​arytmi som følge af indflydelse af visse faktorer. Hvis intet er gjort, kan hjerteslag fejlfunktioner forblive permanent, og endda forværre med tiden. For at undgå sådanne problemer er det nødvendigt at præcisere de særlige egenskaber ved måling af blodkarets pulsering og aldersnormer. Hvis du identificerer alvorlige abnormiteter, bør du konsultere en læge.

Pulsefunktioner

Pulsen fra det latinske sprog oversættes som et slag eller et tryk. Det repræsenterer oscillation af skibe som følge af hjertemuskulaturens cyklusser. I alt er der 3 typer af puls:

I en sund person skal skibene "oscillere" efter en lige periode. Rytmen er indstillet ved hjertefrekvens (HR), som direkte afhænger af sinusnoden. Impulser sendt til dem forårsager atria og ventrikler til at aftales skiftevis. Hvis den påviste pulsering er for svag eller uregelmæssig, kan vi tale om udviklingen af ​​patologiske processer i kroppen. Den nemmeste måde at opdage arterielle impulser på. Udsvingene i kapillærerne og venerne bestemmes i en hospitalsindstilling ifølge individuelle indikationer.

måling

Pulsmåling udføres normalt på håndleddet. Det er nok for en person at tælle antallet af pulsbølger i 1 minut. For mere nøjagtige data anbefales det at måle på begge lemmer. Som en omfattende undersøgelse i en hospitalsindstilling lærer lægen først hjertefrekvensen, så han vil tælle antallet af respirationsbevægelser (NPV) om 1 minut og bestemme vejrtrækningen. Det resulterende tal er særlig vigtigt for at vurdere udviklingen af ​​et barn.

Under måling af pulsen skal du være opmærksom på rytmen. Stød skal have lige stor styrke og efter en lige tidsperiode. Hvis der ikke er afvigelser, er det nok at bruge 30 sekunder på proceduren og multiplicere resultatet med 2. Hvis der er en klar forstyrrelse i hjerteslaget, er det bedre at bruge mindst 1 minut på måling og konsultere en læge. Specialisten vil tildele instrumentelle metoder til eksamen. Den vigtigste blandt dem er elektrokardiografi (EKG). Det vil gøre det muligt at vurdere hjerteets elektriske aktivitet og identificere årsagssammenhængen for arytmi. Følgende tests er tildelt som tilskud:

• Daglig EKG-overvågning giver dig mulighed for at se ændringer i hjertearbejdet hele dagen under påvirkning af forskellige faktorer.
• Løbebåndstest er tildelt til at vurdere hjertefrekvensen under påvirkning af fysisk aktivitet.

På grund af skibsproblemer eller skader er det nogle gange nødvendigt at tælle pulsbølger på andre arterier. I stedet for håndleddet kan palpation af nakken udføres. Udsvingene kommer fra halspulsåren.

Afhængighed af puls på forskellige faktorer

Den normale puls af en person bør forblive inden for 60-90. Dens frekvens kan stige eller falde på grund af visse faktorer. Hvis de ikke er forbundet med patologiske processer, der udvikler sig i kroppen, vil den inducerede afvigelse betragtes som ikke-farlig. Stress, overarbejde, overspisning og effekten af ​​lav temperatur, f.eks. Efter en lang gåtur i koldt vejr, bryder kun kort den sædvanlige hjerterytme.

Hyppigheden af ​​sammentrækninger kan variere afhængigt af tidspunktet på dagen (morgen, aften). Når en person vågner op, er pulsen den laveste, og om aftenen tættere på den øvre grænse. Lige vigtigt er at overveje fysisk egnethed. I atleter er antallet af pulsbølger i hvile lidt under normal. Sådanne fænomener er forbundet med intens træning, hvilket tvinger hjertet til at pumpe mere blod.

Pulshastigheden hos mænd og kvinder er ikke særlig forskellig. Forskellen er 5-7 slag pr. Minut. Væsentlige afvigelser opdages kun på grund af de særlige forhold i hormonet. Under overgangsalder, der opstår i en halvtreds årti og under graviditeten, kan kvinder opleve takykardi og svage spring i tryk.

Pulsen er mest afhængig af aldersfunktioner:

• Hos hjerte er hjertefrekvensen, selv i en stille tilstand, meget højere end en voksenes norm. Afvigelse forårsaget af kroppens intensive vækst.
• Ungdomsbørn kan lide af takykardi på grund af puberteten og manifestationer af vaskulær dystoni (VVD). Det sker på baggrund af stress og oplevelser, især i gymnasiet (før eksamen).

• Hos ældre er kardiovaskulærsystemet ikke i bedste stand på grund af gradvis forringelse, derfor er de højst sandsynlige for at udvikle forskellige patologier. På baggrund af aldersrelaterede ændringer kan hjerteslaget være otteoghalvtreds slag i minuttet selv i ro, og reaktionen på fysisk aktivitet er normalt mere udtalt.

Pulsfrekvens i en voksen: bord efter alder

Den normale puls af en voksen efter år / år er angivet i tabellen:

Normal menneskelig puls efter år: Tabeller efter alder for voksne

Afhængig af alder og fysisk aktivitet kan pulsen hos en sund voksen variere gennem årene. Hjertesatsen i ro er minimal, da kroppen i denne tilstand ikke føler behovet for ekstra energi.

En normal puls i en voksen mellem 18 og 50 år skal være mellem 60 og 100 slag pr. Minut.

Om menneskelig puls

Oxygen i en persons organer og væv kommer fra blodet, som går gennem arterierne (blodkar gennem hvilke blod bæres fra hjertet) under et bestemt tryk - arterielt tryk. Herfra kommer oscillationen af ​​arterievæggene. Direkte og omvendt til hjertet, forårsager blodets bevægelse (normalt) ødelæggelse og påfyldning af venerne. Under påvirkning af blodtryk skubbes røde blodlegemer (røde blodlegemer) gennem kapillærerne (de tyndeste blodkar) med kraft og overvinder høj modstand; elektrolytter (stoffer, der fører elektrisk strøm) passerer gennem deres vægge.

Dette skaber pulsslag, som mærkes i hele kroppen, i alle skibe. Fantastisk fænomen! Selv om det i virkeligheden er en pulsbølge - en bølge af bevægelser af væggene i trykbeholdere, hvilket er meget hurtigt og lyder som en kort lyd. Antallet af disse bølger svarer normalt til antallet af sammentrækninger af hjertet.

Sådan tæller du?

Den mest overkommelige måde at måle hyppigheden af ​​hjertepulsen på er palpation, den manuelle metode baseret på berøring. Hurtig og enkel, det kræver ikke særlig træning.

For at opnå de mest præcise aflæsninger på hudoverfladen over arterien, skal du lægge indekset og mellemfingrene og beregne pulsen i 60 sekunder. Du kan bruge en hurtigere metode, bestemme pulsen om 20 sekunder og multiplicere værdien opnået med 3.

Før du måler pulsen, skal en person være i en rolig stilling i nogen tid, helst sidde eller ligge. Det er bedre at fortsætte med at tælle i mindst et minut, ellers kan nøjagtigheden være utilstrækkelig. Uafhængigt er det nemmest at måle pulsen på håndled og nakke.

For at mærke den radiale arterie, skal man placere den palpable arm, helst venstre (som det er tættere på hjertet), palme op på hjertet. Du kan sætte den på en vandret overflade. Bøjler af indeks og langfinger, foldet sammen, lige, men afslappet), læg på håndleddet eller lidt under. Fra tommelens bund, hvis du forsigtigt trykker på, skal du mærke blodstødene.

Også med to fingre sondes de i halspulsåren. Søg efter det er nødvendigt, hvilket fører til huden fra bunden af ​​kæben til halsen fra top til bund. I en lille dimple vil pulsen føles bedst, men du bør ikke skubbe hårdt, da klemmen af ​​halspulsåren kan føre til besvimelse (af samme grund må du ikke måle tryk ved at palpere begge carotidarterier samtidig).

Både uafhængig og regelmæssig medicinsk måling af pulsen er en ret simpel men vigtig forebyggelsesprocedure, som ikke bør overses.

Uafhængigt beregne hjertefrekvensen kan være på store arterier placeret:

• i håndleddet
• på albuens indre overflade
• på siden af ​​halsen;
• i lyskeområdet.

Men hvis dine pulsværdier ikke altid falder sammen med hjertefrekvensen. Det kan bestemmes ved at vedhæfte et medicinsk fonendoskop til venstre halvdel af brystet, omtrent ved skæringspunktet mellem den lodrette linie, der krydser midten af ​​kravebenet og den vandrette linje, der løber gennem det aksillære område. Phonendoscope kan flyttes for at finde punktet med den bedste hørbarhed af hjertetoner.

I medicin bestemmes hjertefrekvensen ved hjælp af et elektrokardiogram - optagelse af elektriske signaler, der genereres i hjertet og får det til at indgå kontrakt. Lang registrering af puls for en dag eller mere udføres ved hjælp af Holter ECG-overvågning.

Hvorfor puls kan ændre sig i ro?

De vigtigste faktorer, der påvirker ændringen i puls:

• med stigende temperatur og / eller fugtighed af hjertefrekvensen øges med 5 - 10 slag pr. minut;
• når du går fra en udsat position til en lodret, øges hjertefrekvensen i de første 15 til 20 sekunder og vender derefter tilbage til dens oprindelige værdi;
• hjerteslag øges med spænding, angst, udtrykte følelser;
• hos personer med større vægt er hjertefrekvensen normalt højere end hos mennesker af samme alder og køn, men med normal kropsvægt;
• under feber ledsages en 1 graders stigning i temperaturen af ​​en stigning i hjerteslag på 10 slag pr. minut; Der er undtagelser fra denne regel, når hjertefrekvensen ikke øges så meget - det er tyfusfeber, sepsis og nogle varianter af viral hepatitis.

Årsager til at bremse ned

Først og fremmest skal du sørge for, at pulsmåling er teknisk korrekt. Palpitationer mindre end 60 pr. Minut er ikke altid forbundet med helbredsmæssige problemer. Det kan skyldes at tage medicin, såsom betablokkere.

Sjældne hjerteslag (op til 40 pr. Minut) observeres ofte hos fysisk aktive mennesker eller professionelle atleter. Dette skyldes, at deres hjertemuskel reduceres meget godt og er i stand til at opretholde normal blodgennemstrømning uden yderligere anstrengelse. Nedenfor leverer vi tabeller, der giver dig mulighed for groft at bestemme en persons fysiske kondition ved sin puls i ro.

Hjertesygdomme, såsom hjertesygdom, endokarditis, myocarditis, samt nogle andre sygdomme, såsom hypothyroidisme (utilstrækkelig thyreoideahormonaktivitet) eller en ubalance af elektrolytter i blodet, kan føre til forsinket hjerteslag.

Årsager til at øge

Den mest almindelige årsag til accelereret hjertefrekvens er utilstrækkelig hvile før måling. Det er bedst at måle denne indikator om morgenen efter at være vågnet uden at komme ud af sengen. Du bør også sørge for, at pulstællingen er korrekt.

Hos børn og unge er pulsfrekvensen højere end hos voksne. Andre faktorer, der øger hjertefrekvensen:

• koffein eller andre stimulanser
• Nyligt ryger eller drikker alkohol
• stress;
• højt blodtryk.

De fleste sygdomme øger hjertefrekvensen, herunder feber, medfødte hjertefejl og hyperthyroidisme.

Pulsehastighedstabeller efter alder

For at finde ud af om din puls er normal for raske mennesker, skal den måles og sammenlignes med de viste værdier i tabellen efter alder. I dette tilfælde vil afvigelsen fra den specificerede standard i de fleste tilfælde indikere dårlige funktion af vaskulærvægge eller ukorrekt drift af kredsløbssystemet som helhed.

Hvad er den normale puls? Pulsfrekvens efter alder

Hvad er en puls?

Disse er rytmiske svingninger i arterievæggene, som svarer til hjertets sammentrækninger, og derfor er deres normale frekvens et kriterium for kardiovaskulære systemers funktion.

Ved pulsindikatorerne kan man bedømme styrken og rytmen af ​​hjerterytmen samt tilstanden af ​​blodkarrene. Hvis pulsbølger forekommer med uregelmæssige mellemrum (uregelmæssig puls), kan dette angive hjertesygdomme, kaffemisbrug eller tyder på, at en person udsættes for hyppig stress eller har visse hormonforstyrrelser.

Det skal bemærkes, at pulsen ikke kun skal være rytmisk, men også karakteriseret ved en bestemt frekvens (dette er antallet af pulsbølger pr. Minut). Hos friske individer er det 60-90 slagtilfælde. En person, der er i en rolig tilstand (både fysisk og følelsesmæssig), overstiger pulsfrekvensen ikke disse tal.

Hvordan udføres måling af puls?

Som regel undersøges den på den radiale arterie, som palperes på indersiden af ​​håndleddet, lidt over tommelens bund. Det er her, at skibet kommer så tæt som muligt på huden, så dets pulsering er meget godt følt. Om nødvendigt udføres vurderingen af ​​pulsbølgen på carotid, tidsmæssig eller subklavisk såvel som på brachial- eller lårarterien.

For korrekt diagnose måles hjertefrekvensen samtidigt på to hænder. Hvis det er rytmisk, er det nok at tælle antallet af pulsationer af en arterie om 30 sekunder og multiplicere resultatet med to. Hvis hjertefrekvensen forstyrres, skal pulshastigheden tælles i et helt minut.

Hvad kan påvirke hjertefrekvensen?

Frekvensen af ​​hjertets sammentrækninger, som svarer til antallet af pulsbølger, afhænger af mange kriterier - alder, påvirkning af miljøfaktorer, fysisk aktivitet. En persons alder er også vigtig. Pulshastigheden hos kvinder er ca. 7 gange højere end hos mænd. Værdien af ​​denne indikator falder eller øges afhængigt af organismens funktionstilstand og tilstedeværelsen af ​​en eller anden organisk læsion, selvom man ikke bør glemme funktionelle ændringer - efter at have spist og også ved inspirationshøjden, kan hyppigheden af ​​hjertesammentrækninger øges.

Ændringen i kropsposition, udsættelse for høj omgivelsestemperatur fører også til en stigning i frekvensen af ​​pulsbølger. Tiden på dagen har også en klar effekt - den langsommere puls om natten, når en person sover, og maksimumsraterne registreres fra kl. 15.00 til 20.00. Pulshastigheden hos mænd er 60 til 70 slag pr. Minut.

En interessant kendsgerning er, at et hjerteslag med en frekvens på endnu 140 slag per minut er normen hos børn i nyfødtperioden, hvilket igen betragtes som en hjerterytmeforstyrrelse (takykardi), som kan forekomme under træning eller endog i ro

Pulsfrekvens efter alder

Minimum puls

Maksimal tilladelig puls

Gennemsnitlig puls

Nyfødt periode (op til 1 måned efter fødslen)

Denne tabel viser, at efter fødslen registreres et ret hyppigt hjerteslag hos børn, men det betragtes som normalt. Over tid falder pulsen, og efter 50 år accelererer hjerterytmen igen. Derudover er der tegn på, at hjertefrekvensen umiddelbart før døden øges til 160 slag pr. Minut.

Det skal bemærkes, at nedenstående tabel viser de pulsindikatorer, der er karakteristiske for raske mennesker. Det er vigtigt at huske, at kvinder i den tidlige overgangsalderen, der opstår i en alder af 40 år, kan opleve funktionel takykardi, hvilket ikke kan forklares med hjerteproblemer, men ved et fald i hormonets østrogeniveau i kroppen. Normalt tryk i denne periode kan også være noget højere, hvilket er forbundet med hormonelle ændringer i kroppen.

Hvornår er en høj puls?

Hos friske mennesker kan antallet af sammentrækninger i hjertet øge under fysisk aktivitet (for eksempel under svømning eller under løb) på grund af følelsesmæssig stress, i tilfælde hvor en person oplever intens smerte såvel som under ophold i et prikket rum.

En stigning i kropstemperaturen på en grad fører også til en stigning i hjertefrekvensen på ca. 10 slag per minut. Samtidig er 90 slag per minut grænsen og kan allerede betragtes som en mild grad af takykardi. Hvis stigningen i hjertefrekvensen har en funktionel karakter, har personen ikke sådanne klager som åndenød og brystsmerter, øjnets mørkning, svimmelhed eller bevidsthedstab. I dette tilfælde bør hjerteslag ikke overstige de maksimale satser, der er karakteristiske for en bestemt alder.

Den begrænsende pulsrate i en voksen kan således bestemmes ved at trække fra 220 antallet af fulde år. Samtidig skal hjerteslaget vende tilbage til normal inden for 5 minutter efter træning af træning. Patologisk takykardi kan observeres i følgende tilfælde:

• hjertesygdomme og medfødte hjertefejl, hvor der endog registreres ændringer i hjertefrekvensen;
• skade på nervesystemet
• endokrine patologier;
• tilstedeværelsen af ​​tumorer
• Palpitationer kan registreres i smitsomme sygdomme.

Tendensen til takykardi observeres også med anæmi, hos kvinder under massiv menstruation og under graviditet. Årsagen til høj puls kan være langvarig opkastning og diarré, generel dehydrering.

Hvis et hyppigt hjerterytme fremkommer selv med en lille belastning, f.eks. Mens du går, kræver dette yderligere undersøgelsesmetoder, da det kan indikere hjertesvigt (med lidt fysisk aktivitet bør hjertefrekvensen ikke overstige 100 slag pr. Minut).

Hos børn er takykardi en velkendt reaktion på en stigning i fysisk aktivitet. For eksempel kan aktive spil eller lyse følelser ledsages af en stigning i hjertefrekvensen. Dette betragtes som normalt og indikerer, at kardiovaskulærsystemet tilpasser sig ændringer i kroppens fysiske tilstand.

Hos ungdomme med vegetativ dystoni ændres hjertefrekvensen også. Det skal huskes, at med bevidsthedstab, tilstedeværelsen af ​​smerter i brystet, svimmelhedssyge og tilstedeværelsen af ​​samtidig hjertesygdom, bør du konsultere en læge, da det kan være nødvendigt at foretage en farmakologisk korrektion af puls.

Hvad er bradykardi?

Hvis hjertefrekvensen er under 60 slag pr. Minut, kan dette være funktionelt eller indikere et antal patologier. Funktionel bradykardi ses oftest hos atleter og i enhver person under søvn. Det skal bemærkes, at blandt personer, der er professionelt involveret i sport, kan hjertefrekvensen falde til 40 slag pr. Minut. Dette er normalt og er forbundet med de særlige forhold i den vegetative regulering af hjertesammentrækninger.

Patologisk bradykardi findes i myokardieinfarkt, inflammation i hjertemuskulaturen, forgiftning og også på baggrund af aldersrelaterede forandringer i hjerte og blodkar, højt intrakranielt tryk, mavesår, myxedema eller hypothyroidisme. Med organiske læsioner i hjertet kan hjertefrekvensen være 50 eller mindre slag i minuttet.

Som regel opstår der et fald i pulsen med forstyrrelser i hjerteledningssystemet, hvilket fører til ændringer i passagen af ​​elektriske impulser langs myokardiet. Mindre ændringer i sinusrytmen er ikke ledsaget af klager. Hvis pulsen i en normal tilstand er signifikant reduceret, kan svimmelhed, svaghed og koldsved optræde, og på grund af utilstrækkelig blodtilførsel til hjernen kan der være et bevidsthedstab (ved udtalt hypoxi).

Det er også værd at nævne medicinsk bradykardi, som er forbundet med optagelse af individuelle farmakologiske midler såvel som dens idiopatiske form, når en svag puls registreres uden tilsyneladende grund.

Sådan registreres ændringer i pulsen?

For en mere grundig diagnose anbefales at lave et EKG. I nogle tilfælde er der behov for overvågning af volter, når puls registreres i løbet af dagen. Normalt vil en sund person ikke have betydelige afvigelser fra etablerede aldersnormer.

Om nødvendigt kan der udføres løbebåndstest. Dette er en elektrokardiografisk undersøgelse, som udføres på en speciel løbebånd, der gør det muligt for lægen at vurdere, hvor hurtigt hjerte-kar-systemet genopretter sit normale arbejde efter træning. Desværre, med alderen, nedsættes elasticiteten af ​​blodkarrene, og hjertets arbejde forstyrres. Årsagen er usund kost, fysisk inaktivitet, dårlige vaner, udvikling af mange andre samtidige patologier.

Efter 45 år er kroppen ikke længere i stand til fuldt ud at tilpasse sig de negative virkninger af miljøet og modstå stress. Dette medfører hjertesvigt og kan føre til hjertesvigt. Derfor er det så vigtigt at overvåge pulsindikatorer og konsultere en kardiolog ved detektering af afvigelser fra normerne.

Pulsen 74 slår per minut

Pulsen er en vigtig indikator ved vurderingen af ​​hjertearbejdet. Dens definition er en komponent i diagnosen arytmi og andre sygdomme, nogle gange ret alvorlige. Denne publikation diskuterer metoder til måling af puls, normer for alder hos voksne og børn og faktorer, der påvirker dens forandring.

Hvad er en puls?

Pulser er vibrationer i de vaskulære vægge, der opstår som følge af sammentrækninger af hjertemusklerne. Denne indikator gør det muligt at evaluere ikke kun styrken og rytmen af ​​hjerteslag, men også tilstanden af ​​karrene.

I en sund person bør intervallerne mellem pulsationer være ens, ujævnhederne i hjerteslag betragtes som et symptom på forstyrrelser i kroppen - det kan både være en hjertesygdom og en anden sygdom, for eksempel en funktionsfejl i de endokrine kirtler.

Pulsen måles ved antallet af pulsbølger eller slag, pr. Minut og har visse værdier - hos voksne er det fra 60 til 90 i hvile. Pulsen i børn er noget anderledes (tallene er vist i tabellen nedenfor).

Hvordan måles pulsen?

Pulsen måles ved hjælp af pulserende blodpulser i den radiale arterie, ofte på komma fra indersiden, da skibet på dette sted er placeret tættest på huden. For den største nøjagtighed er indikatorerne fastgjort på begge hænder.

Hvis der ikke er nogen rytmeforstyrrelser, er det nok at tælle pulsen om 30 sekunder og formere den med to. Hvis hjerteslag er ikke-rytmisk, så er det bedre at tælle antallet af pulsbølger i et helt minut.

I mere sjældne tilfælde udføres tællingen i andre arteries passage - brystbenet, lårbenet, subklaverne. Pulsen kan måles ved at placere fingrene på nakken ved halsen på halsfladen eller på templet.

Hvis der er behov for omhyggelig diagnosering, f.eks. I tilfælde af mistanke om alvorlige sygdomme, udføres andre test for at måle puls - Voltaire montering (tælling om dagen), EKG.

Den såkaldte tredemølleprøve anvendes også, når hjertets arbejde og blodets pulsering optages af en elektrokardiograf, mens patienten bevæger sig på en tredemølle. Denne test viser også, hvor hurtigt arbejdet i hjertet og blodkarene efter træning kommer til det normale.

Hvad påvirker pulsværdier?

Hvis pulsfrekvensen hos kvinder og mænd i ro ligger inden for 60-90, kan den af ​​mange grunde midlertidigt øge eller erhverve noget forhøjede konstante værdier.

Dette påvirkes af alder, fysisk anstrengelse, fødeindtag, ændring i kropsposition, temperatur og andre miljøfaktorer, stress, frigivelse af hormoner i blodet. Antallet af pulsbølger pr. Minut afhænger altid af antallet af hjerteslag (kort puls) i samme tid.

Normalt er pulsen normal hos mænd, 5-8 slag lavere end hos kvinder (60-70 pr. Minut). Normale satser hos børn og voksne, for eksempel i en nyfødt baby, anses en puls på 140 slag til normal, og for en voksen er det takykardi, som kan være enten en midlertidig funktionel tilstand eller et tegn på hjertesygdom eller andre organer. Hjertefrekvensen afhænger af de daglige biorhythmmer og er højest i perioden fra 15 til 20 h.

Tabel over pulsfrekvens efter alder for kvinder og mænd

Tabellen over tryk og pulsfrekvens efter alder indikerer værdier for raske, raske mennesker. Enhver ændring i kroppen kan fremkalde en afvigelse i hyppigheden af ​​hjertesammentrækninger fra disse indikatorer i en eller anden retning.

For eksempel opleves kvinder i overgangsalderen fysiologisk takykardi og en vis stigning i trykket, hvilket er relateret til ændringer i hormonniveauer.

Hvornår er pulsen høj?

I mangel af patologiske forandringer, der påvirker hyppigheden af ​​hjerteslag, kan pulsen øges under indflydelse af fysisk anstrengelse, uanset om det er intens arbejde eller sport. Følgende faktorer kan også øge det:

• stress, følelsesmæssige konsekvenser;
• træthed;
• varmt vejr, snerpet indendørs;
• stærk smerte.

Med en funktionel stigning i pulsen er der ingen åndenød, svimmelhed, hovedpine og brystsmerter, det mørkner ikke i øjnene, hjerteslaget forbliver inden for den maksimale norm og vender tilbage til sin normale værdi 5-7 minutter efter ophør af eksponering.

Om patologisk takykardi siger, hvis der er nogen sygdom, for eksempel:

• hjertesygdomme og blodkar (for eksempel hurtig puls hos hypertensive patienter, dem med iskæmisk sygdom);
• arytmi;
• nervepatologier;
• hjertefejl
• tilstedeværelsen af ​​tumorer
• infektionssygdomme, feber;
• hormonelle lidelser;
• anæmi;
• rigelig menstruation (menorrhagia).

En vis stigning i antallet af pulsbølger ses hos gravide kvinder. Hos børn er funktionel takykardi normen, bemærket under aktive spil, sport og andre former for aktivitet og giver hjertet mulighed for at tilpasse sig skiftende forhold.

Vækst i hjertefrekvens og dermed højpuls ses hos unge med vegetativ-vaskulær dystoni. I denne periode er det vigtigt at overveje eventuelle ændringer - brystsmerter, den mindste åndenød, svimmelhed og andre symptomer tjener som en lejlighed til at vise barnet til lægen, især hvis der er diagnosticeret hjertesygdomme.

Typer af pulsationer

På grund af sammentrækningen af ​​hjertemusklen skubbes blod ind i arterierne, tvinger deres vægge til at reagere, og når de udfyldes, ekspanderes hurtigt. Oscillationer af væggene i blodkar som reaktion på hjerteslag og kaldes puls. Alle skibe i kredsløbssystemet reagerer på hjerteslag, men i varierende grad.

Afhængigt af typen af ​​fartøjer er der tre typer af pulsationer:

• Arteriel - oscillationer af arterievægge som svar på bølger, der udløses af sammentrækningen af ​​hjertemusklen.
• Venøs - Ændring i mængden af ​​vener, der bærer blod til hjertet.
• Kapillær - grad af fylde af kapillære fartøjer.

Normalt, når de taler om pulsen, betyder de den arterielle - den viser direkte rytmen af ​​hjertemuskelens sammentrækninger og kan hurtigt måles, herunder uafhængigt.

Yderligere indikatorer for pulsering:

• Frekvens - antallet af kardiale sammentrækninger pr. Minut, tildele normal, forøget og nedsat frekvens.
• Rhythm - bestemmes af ensartetheden af ​​intervallerne mellem pulsationer. Arrytmiske hjerteslag kan observeres, selvom hyppigheden af ​​beats er normal.
• Mangel - manifesteret i hjertets svaghed, når kun en del af skubberne når arterierne (for eksempel stråling). Pulsationsmangel beregnes ved at tage antallet af observerede bølger i arterien ud fra antallet af hjerteslag.
• Fyldning - måling af volumenudsving i fartøjer under pulsering. Dårlig fylde kan indikere hjertesygdom, dets svækkelse.
• Spænding - afhænger af blodtryk, med øget tryk, puls spænding øges.
• Værdien er pulsenes inddeling i stor og lille, afhængig af fyldningen i kombination med spændingen (henholdsvis høje og lave værdier).
• Form - bestemt ved palpation. Formen af ​​pulsbølgerne afhænger af hjerteslagets størrelse og hastighed.
• Hastighed - afhænger af størrelse og tryk.

Målemetoder

Den mest bekvemme måde at måle antallet af pulsslag pr. Minut på den radiale arterie, som er placeret på håndleddet. Men halspulsåren på nakken samt alle andre store arterier på den menneskelige krop (for eksempel popliteal eller axillær) vil være egnet til måling.

Manuel selvmåling procedure:

• På de radiale arterie overlejrede fingre - mindst to.
• Arterien presser lidt, så fingrene på fingrene mærker blodtrykene godt.
• Du bør ikke trykke på arterien for hårdt - hvis du klemmer det, vil pulsen ikke længere mærkes.
• Overvej antallet af slag i mindst et minut for at undgå forvrængning i vidnesbyrdet.

Det er bedre at måle pulsen i ro i en siddeposition for at undgå indflydelse af fysisk stress på aflæsningerne.

Aftalen med lægen tæller ofte både puls i ro og efter lidt fysisk anstrengelse (for eksempel kan lægen bede dig om at lave flere squats). De måler også undertiden frekvensen af ​​pulsslag på begge hænder eller brug elektroniske enheder (manchetter og fingerspidser), som giver mulighed for mere præcise aflæsninger.

Alt ovenfor gælder for måling af arteriel puls. For at kontrollere venøse og kapillære pulseringer er ekstraudstyr normalt nødvendigt, og kun en læge kan tage aflæsninger på dem korrekt.

Hvad påvirker hjertefrekvensen?

Hvad er den normale puls af en person i en anden alder, og hvad afhænger hans præstation af? Hjerteslagets rytme og antallet af slag per minut afhænger af mange faktorer.

Hjertet er en muskel, og dets udholdenhed og ydeevne kan øges under indflydelse af fitness. For eksempel vil en normal puls i en person, der regelmæssigt spiller sport, være lavere, fordi hans hjerte er stærkere og større i størrelse - han har brug for færre slag per minut for at sikre høj blodcirkulation.

Barnets lille hjerte vil tværtimod opretholde en højere rytme for at pumpe det krævede blodvolumen. Alder er også vigtig, idet en persons puls ved 40 år vil afvige fra de 30 år med mindst 5-10 slag, og en persons sygdomme og vaner har også stor indflydelse.

Frekvensen kan også variere afhængigt af den følelsesmæssige tilstand - hvis en person bliver agiteret eller bange, kan hjerteslagets rytme blive meget hurtig i kort tid, men det betragtes som normalt.

Faktorer der påvirker frekvensen af ​​pulsslag:

• Alder - hos voksne er hjerterytmen ikke så hyppig som hos børn, og indikatorerne vokser gradvist med alderen.
• Sundhed - mange sygdomme forårsager abnormiteter i hjertets arbejde.
• En persons køn - en normal puls for kvinder giver lidt højere værdier (op til 10 slag / min) end for mænd.
• Graviditet - som fosteret udvikler, øges belastningen på hjertet, og hyppigheden af ​​pulsslag øges.
• Livsstil - med stillesiddende livsstil er et øget hjerterytme muligt, og når en person regelmæssigt bevæger sig meget, reducerer kroppens overordnede kondition pulsen.
• Tidspunktet - om eftermiddagen og ved slutningen af ​​dagen øges pulsen gradvist, og om natten sænkes den.
• Sove og udsat position reducerer hjertefrekvensen (men inden for normale grænser).
• En stigning i omgivelsestemperaturen - i varmen opvarmer menneskekroppen sig og samtidig øges hjerterytmeytmen.
• Fysisk aktivitet af enhver type - under træning kan hjerteslaget stige betydeligt, men i ro og ven vender tilbage til normal.
• Emosionelle tilstand - når en person føler glæde, inspiration, stærk nysgerrighed eller angst, slår hans hjerte hurtigere.
• Accept af kaffe, alkohol, energidrikke og andre stimulerende stoffer forårsager en hyppigere sedation.
• Rygning kan øge din puls i op til en halv time.
• Nylig madindtag - fordøjelsesprocessen øger belastningen på hjertet.

Forklaring af betydningerne

Pulsmåling refererer til den indledende fase af undersøgelse af en patient og kan ikke være en alvorlig årsag til en diagnose, men uden pulsdata er det ofte umuligt at lave et præcist billede af mange sygdomme.

Antallet af hjerteslag pr. Minut i første omgang hjælper med at identificere de første tegn på arytmi. En pulslæge bestemmer ikke blot hjerteslagets regelmæssighed, men også i betragtning af forekomsten af ​​sygdomme kan allerede på dette stadium afsløre om der er afvigelser i fartøjernes tilstand. Pulsen betyder normalt, at kredsløbssystemet fungerer uden forstyrrelser. Så hvad skal pulsen af ​​en sund person være?

Generelle regler

Pulsen af ​​en sund person pr. Minut vil blive holdt inden for 60-80 slag.

Generel pulsfrekvens efter alder:

• Spædbørn op til tre måneder - 100-150 slag pr. Minut
• Børn op til et år - 90 -120 slag pr. Minut (et gradvist fald i pulsen observeres);
• Børn under 10 år - 70-110 slag per minut;
• Teenagere - 60-90 slag per minut, muligvis en periodisk stigning;
• Ungdom over 16 år, voksne - 60-80 slag pr. Minut;
• Ældre - 60-100 slag pr. Minut.

Detaljeret tabel over værdier af pulsindikatorer efter alder:

Atleter har en normal hjertefrekvens på 40-60 slag pr. Minut. Pulsen af ​​mænd og kvinder kan variere lidt.

Heart beat rate

Måske er dette den vigtigste og vigtigste indikator, der kan indikere sygdommens tilstedeværelse. Hvad betyder pulshastigheden?

1. 1. En sjælden puls (mindre end 60 slag pr. Minut) betyder bradykardi.

Opstår sædvanligvis i strid med sinusrytmen. Bradykardi kan være et symptom på nogle alvorlige sygdomme, men i atleter og mennesker, der fører en aktiv livsstil, anses det ofte som normen.

Mulige årsager til bradykardi:

• endokrine sygdomme;
• vegetativ vaskulær dystoni;
• forgiftning med giftstoffer
• tyfusfeber;
• hævelse, traume og hævelse i hjernen;
• meningitis;
• hepatitis;
• mave og duodenalsår
• respiratoriske lidelser, oxygen sult
• myokardieinfarkt;
• iskæmisk hjertesygdom;
• hypothyroidisme;
• indflydelse af vagusnerven.

1. 2. Hyppig puls (mere end 90 slag pr. Minut) kan observeres under takykardi.

Denne tilstand forekommer i en række sygdomme. Takykardi kan også ledsage fysisk anstrengelse, stress og angst, men i sådanne tilfælde er det ikke patologisk.

Symptomer, hvor takykardi er et farligt tegn:

• Smerter i brystet.
• Åndenød, svaghed, svedtendens.
• Mørkere øjne, synsforstyrrelser.
• Besvimelse og svimmelhed.

Sygdomme, der ledsages af takykardi:

• Anæmi.
• Hypoxi.
• Sygdomme og patologiske forandringer i hjerte og blodkar.
• Sygdomme i det vegetative system.
• Sygdomme i centralnervesystemet.
• Onkologiske sygdomme.
• Hormonale lidelser.
• Kroniske sygdomme i lungerne og bronchi.
• Forgiftning.
• Infektioner, inflammatoriske processer, feber.

Takykardi kan forekomme med forskellige blodtryksindikatorer:

• Under normalt tryk ses det med moderat anstrengelse, feber, forgiftning, vegetativ-vaskulær dystoni. Normalt kan du i dette tilfælde returnere pulsen til normal ved dig selv, tage den rigtige medicin eller bare hvile.
• Med højt tryk følger det sædvanligvis forskellige sygdomme, hovedsageligt i hjerte-kar-systemet. I dette tilfælde er det bedre at konsultere en læge.
• Med lavt tryk - observeret under meget svære forhold, for eksempel chok med et stort blodtab. I dette tilfælde skal du straks ringe til en ambulance.

Mænds puls

På grund af pulsens naturlige karakteristika hos mænd er det normalt lavere end hos kvinder - det skyldes både større fysisk styrke og udholdenhed og størrelsen af ​​hjertemusklen, som er større end kvindens. Høj vækst kan også påvirke præstationen - for høje mænd bør pulsen være lidt under normen.

Op til 40 år forbliver hjertefrekvensen hos en mand inden for 60-70 slag / min, så øges ved 50 år, er pulsen normalt allerede 75-80 slag / min.

Funktioner af pulsen hos kvinder

Aflæsningerne af pulsfrekvensen hos kvinder er højere end hos mænd - det skyldes, at hjertet af en kvinde er mindre, og han skal gøre flere nedskæringer for at pumpe blod. Indikatorerne ændres også på grund af naturlige årsager, for eksempel øges frekvensen af ​​pulsbetalinger under menstruation - det skyldes udsving i hormonniveauet.

Så overvej hvad pulsen anses for normal hos kvinder:

• Op til 40 år følger hyppigheden af ​​hjerteslag normalt normen på 60-80 slag / min. Efter 30 år er der ofte en lille gradvis stigning i pulsen - det er normalt.
• Ved 40 bliver 70 slag pr. Minut betragtet som normen. I løbet af årene vil antallet vokse - i gennemsnit øges satserne med 5 slag / min om 10 år, det vil sige om 50 år er den normale sats 75 slag / min.

Under graviditeten

Under fødslen er en kvindes puls betydeligt højere end normalt - i gennemsnit med 20%. Dette skyldes primært, at hjertet pumper et gennemsnit på 1,5 liter blod mere end normalt.

Graden af ​​stigning i pulsen kan være anderledes - afhængigt af forekomsten af ​​sygdomme og graviditetsstadiet. Pulsen ved graviditetens begyndelse er som regel gennemsnitlig 75-90 slag / min, og ved udgangen af ​​100-130 slag / min.

Ofte under graviditeten udvikler kvinder takykardi. Dets årsager kan være som følger:

• Anæmi og hypotension på grund af manglende sporstoffer (på grund af accelereret metabolisme).
• Højt indhold af hormoner i blodet.
• Vægtforøgelsen og belastningen på hjertet.
• Alvorlig toksicose under graviditet.

Fødsel skaber en stor belastning på alle systemer i kroppen, så pulsen kan øges betydeligt. I løbet af en til to måneder efter fødslen vender frekvensen af ​​pulsbølgerne naturligvis gradvist tilbage til normal før graviditeten.

Med overgangsalderen

Når overgangsalderen i en kvindes krop ændres, ændres hormonbalancen dramatisk, mindre østrogen produceres, og dette påvirker blodets sammensætning. Derfor kan takykardi ud over den sædvanlige stigning i pulsens alder udvikles i overgangsalderen.

Over tid kan øget hjertefrekvens stabilisere sig og vende tilbage til aldersnorm - hormonelle tilpasningsendringer.

Ved 60-70 år kan pulsfrekvensen falde - dette skyldes aldersrelaterede ændringer i hjertemusklen, svækkelsen og aldringen.

Afvigelse fra normen

Tilfælde af bradykardi og takykardi kan enten være en midlertidig afvigelse, der ikke bærer farlige konsekvenser eller et signal om alvorlig sygdom. Derfor, hvis patientens hjertesygdomme er regelmæssige, vil han blive henvist til undersøgelse:

• Blodprøve Afgivelser for at kontrollere antallet af blodlegemer, det er muligt at bekræfte anæmi.
• Kontrol af skjoldbruskkirtlen og hormonniveauer - meget ofte giver problemer i det endokrine system en stigning i hjertefrekvensen.
• Elektrokardiogram. Undersøgelsen udføres ved hjælp af elektriske impulser og giver dig mulighed for at foretage mere præcise aflæsninger, kontrollere om der er uregelmæssigheder i ventriclernes arbejde, se alle processer i hjertemuskulaturens arbejde.
• Ultralyd i hjertet - giver mulighed for at se hjertet i arbejdet og forstå arten af ​​overtrædelsen, som viser EKG. Ultralyd er nødvendigvis ordineret til patienter med kroniske sygdomme i hjerte-kar-systemet.
• Overvågning - For at få et mere komplet billede af hjertearbejdet under forskellige forhold har patienten en speciel optager i 24 timer, som er fastgjort til huden i brystområdet. Overvågning giver dig mulighed for at spore det kardiovaskulære system gennem hele dagen under træning, måltider og søvn.

Så hjertefrekvens er en meget vigtig indikator, der kan sige meget om en persons sundhed.

Hvad er pulsen med hensyn til fysiologi?

Pulse er en slags ekstern bekræftelse af hjertemuskulaturens arbejde. Dette er fremdriften af ​​blod gennem karrene, hvilket sker på grund af reduktionen af ​​muskelfibre. Ved kernen er pulsen antallet af sammentrækninger af hjertet, som måles pr. Minut. De fleste mennesker måler blodets pulsering i deres hænder, men hjerteslag bliver godt hørt nær kedelens tidlige knogler.

Pulsen af ​​en sund person pr. Minut er en meget vigtig indikator, fordi kardiovaskulærsystemet afhænger af dets værdi. Der er en forskel i hjertefrekvensværdier ved hvile og under belastning. Læger hævder, at kardiovaskulær sygdom er godt for mennesker. For eksempel til vægttab og holde dine vægtindikatorer anbefaler eksperter dagligt i 40 minutter for at give kroppen belastningen, så pulsen er 120 slag / min.

Men der er maksimale maksimumsværdier for antallet af slag pr. Minut, de beregnes ved hjælp af formlen: 220 er en persons alder. Formlen er præsenteret for raske mennesker.

Pulsen for en sund person

I voksenalderen er hjertefrekvensen: for kvinder - 75-80 slag pr. Minut, til mænd - 70-75. Dette er den normale puls af en voksen. Under en vis belastning ændrer indikatoren og kan nå en værdi to gange norm.

Puls kan ændres ikke kun under træning, det kan påvirkes af stress, smertefulde tilstande, forskellige stærke følelser. Pulsen af ​​en sund person, hvis norm er nævnt ovenfor, kan måles ikke kun inden for et minut. Meget ofte, eksperter, for ikke at spilde tid, markere 6, 10 eller 15 sekunder, og multiplicere derefter med henholdsvis 10, 6 eller 4.

Pulsering af barnes blod

Selv i barnets livmoder måles hjertefrekvensen for at få oplysninger om dens tilstand: om der er nok ilt til fosteret, om der ikke er nogen hjertestop. I småbørn er pulsen anderledes end den hos en voksen. Nyfødte har 120-140 hjerteslag pr. Minut. Med alderen falder disse værdier. Allerede omkring 16 år svarer pulsen til værdien af ​​en voksenes norm.

Hvor måles pulsen?

Måling af puls skal udføres i henhold til visse regler. Hvad en puls fra en sund person kan findes ved at sætte to eller tre fingre til bunden af ​​knoglerne på den anden side udenfor. Bedst af alt vil blodets pulsering mærkes uden for armens radius såvel som nær de tidsmæssige knogler. Sommetider måles pulsen på nakken, men specialister skal gøre dette, da de ved præcis, hvor arterien informerer os.

Det er bedst at måle sammentrækningen af ​​hjertemusklen i en rolig tilstand, når en person lyver. Det bemærkes, at i en drømpuls er den langsomste, øges værdien midt på dagen. Men med visse sygdomme i hjerte-kar-systemet, er indikatorerne for hjertefrekvens og sammentrækninger i hjertet ikke sammenfaldende. Dette fænomen forekommer når manifestationen af ​​atrieflimren, ekstrasystolen.

Diagnose af sygdomme ved pulsering af blod

Pulsen af ​​en sund person pr. Minut er en indikator på grundlag af hvilke mange sygdomme kan diagnosticeres. Først og fremmest viser værdierne for blodpulsering en persons disposition for afvigelser i det kardiovaskulære system. Diagnosen af ​​sygdomme i pulsen involverede selv længe før fremkomsten af ​​medicin som en videnskab. I Tibet var observation af en persons tilstand ved blodets pulsering i karrene meget udviklet.

Pulsmåling giver i dag mulighed for at finde ud af:

• hans temperament, det vil sige nervesystemets medfødte udseende, den overtagne psykotype personlighed;
• sundhedstilstand, problemområder i menneskekroppen;
• køn af dit ufødte barn er ikke en 100% metode, men sandsynligheden for nøjagtigt at bestemme køn med puls er høj.

Hvornår skal jeg diagnosticere med puls?

At vide, hvor meget pulsen i en sund person kan dømme de patologiske processer i kroppen. Som ved enhver diagnose følger bestemmelsen af ​​en persons tilstand ved hjælp af puls visse regler.

1. Du behøver ikke at måle pulsen efter medicin, alkohol eller mad.
2. Hvis du har en akut følelse af sult, bør du afstå fra at diagnosticere.
3. Anstrengende fysisk eller psykisk arbejdskraft kan fordreje præstationen.
4. Efter en massage og et bad må pulsen heller ikke måles.
5. Intimitet er en kontraindikation for pulsens diagnose.
6. For at få pålidelige indikatorer skal du sove godt.
7. Må ikke måle pulsen, når en person er ved ilden, i kulde eller i solen.
8. Den bedste tid til at måle puls er fra 11 til 13 timer.

Temperamentbestemmelse

Typen af ​​temperament kan bestemmes ikke kun af antallet af slag per minut, men også ved at overveje styrken og regelmæssigheden af ​​hjerteslagene. Det er bedst at begynde at diagnosticere temperament om morgenen før morgenmad, gå på toilettet. Du skal sørge for, at dit helbred er normalt og roligt.

Pulsen af ​​en sund person pr. Minut med en cholerisk temperament vil være 76-83 slag. I dette tilfælde vil nedskæringerne være stærke, intermitterende, aktive.

Sanguine kan genkendes med en pulsationsfrekvens i fartøjer svarende til 68-75 slag / min. Samtidig vil det også være intens, men regelmæssigt, konstant.

Phlegmatic vil igen have en svag og regelmæssig puls. Med hensyn til pulserende blod vil ikke overstige 68 slag pr. Minut. Det er sammenlignet med svanebevægelsen i vandet.

Pulsen for en sund person med en melankolsk temperament vil overstige 83 slag. Men pulsationen er karakteriseret ved svag intensitet, uregelmæssighed, bølgethed.

Patologiske pulsationer i blodet

For at bestemme de patologiske processer i kroppen, skal du huske at en normal puls hos en sund person varierer afhængigt af tidspunktet på dagen og sæsonen. Kontrollerer blodets pulsering, du skal overveje dens styrke og regelmæssighed. Hvis pulsen er hyppig eller sjælden, uregelmæssig, er der en grund til at gå til lægen.

Ved selvdiagnose skal du være opmærksom på pulsens værdier på to hænder. Hvis de er meget forskellige, indikerer dette brud på nogle organers arbejde. En stærk pulsering på nogen af ​​hænderne indikerer sygdommens tilstedeværelse i den samme halvdel af kroppen. Hvis den intense puls falder på pegefingeren af ​​den hånd, der måler den, så angriber sygdommen dig i den øverste del af kroppen. Med dette fænomen er patologiske processer i lungerne og tyktarmen mulige på venstre hånd. Aktiv puls på højre hånd angiver tarmens problemer og hjertearbejdet.

Det er værd at være opmærksom på den pulsation, der falder på langfingeren på den anden side, det angiver nøjagtigt de patologiske processer i midterdelen af ​​kroppen. Hvis den er aktiv i venstre hånd, så har du sandsynligvis lider af problemer med din mave og milt. En stærk puls på højre hånd indikerer tilstedeværelsen af ​​leversygdom eller galdeblære.

Hvis du måler pulsen med tre fingre, så kan pulsationen under den navnløse også være meget informativ for dig. En stærk puls på venstre håndled, der falder på ringfingeren i højre hånd, taler om problemer med arbejdet i venstre nyren eller kønsorganerne. En lignende situation på højre hånd angiver de patologiske processer, der forekommer i den rigtige nyre og blære.

Bestemmelse af det ufødte barns køn ved hjælp af den normale pulsfrekvens

Pulsen af ​​en sund person pr. Minut indikerer ikke alene forekomsten af ​​sygdomme, men det er også muligt at forudsige køn af det ufødte barn. Her skal du også have en måling af blodpulsering med tre fingre. Hvis den aktive og stærke puls af højre håndled falder på ringfingeren i hans venstre hånd, så vil en dreng sandsynligvis blive født. Hvis ringfinger på den anden side føler en stærk puls på venstre håndled, så vil moderen højst sandsynligt have en pige.

Hvordan udføres måling af puls?

Som regel undersøges den på den radiale arterie, som palperes på indersiden af ​​håndleddet, lidt over tommelens bund. Det er her, at skibet kommer så tæt som muligt på huden, så dets pulsering er meget godt følt. Om nødvendigt udføres vurderingen af ​​pulsbølgen på carotid, tidsmæssig eller subklavisk såvel som på brachial- eller lårarterien. For korrekt diagnose måles hjertefrekvensen samtidigt på to hænder. Hvis det er rytmisk, er det nok at tælle antallet af pulsationer af en arterie om 30 sekunder og multiplicere resultatet med to. Hvis hjertefrekvensen forstyrres, skal pulshastigheden tælles i et helt minut.

Hvad kan påvirke hjertefrekvensen?

Frekvensen af ​​hjertets sammentrækninger, som svarer til antallet af pulsbølger, afhænger af mange kriterier - alder, påvirkning af miljøfaktorer, fysisk aktivitet. En persons alder er også vigtig.

Pulshastigheden hos kvinder er ca. 7 gange højere end hos mænd. Værdien af ​​denne indikator falder eller øges afhængigt af organismens funktionstilstand og tilstedeværelsen af ​​en eller anden organisk læsion, selvom man ikke bør glemme funktionelle ændringer - efter at have spist og også ved inspirationshøjden, kan hyppigheden af ​​hjertesammentrækninger øges. Ændringen i kropsposition, udsættelse for høj omgivelsestemperatur fører også til en stigning i frekvensen af ​​pulsbølger.

Tiden på dagen har også en klar effekt - den langsommere puls om natten, når en person sover, og maksimumsraterne registreres fra kl. 15.00 til 20.00. Pulshastigheden hos mænd er 60 til 70 slag pr. Minut. En interessant kendsgerning er, at et hjerteslag med en frekvens på endnu 140 slag per minut er normen hos børn i nyfødtperioden, hvilket igen betragtes som en hjerterytmeforstyrrelse (takykardi), som kan forekomme under træning eller endog i ro

Pulsfrekvens efter alder

Minimum puls

Maksimal tilladelig puls

Gennemsnitlig puls

Nyfødt periode (op til 1 måned efter fødslen)

Denne tabel viser, at efter fødslen registreres et ret hyppigt hjerteslag hos børn, men det betragtes som normalt. Over tid falder pulsen, og efter 50 år accelererer hjerterytmen igen. Derudover er der tegn på, at hjertefrekvensen umiddelbart før døden øges til 160 slag pr. Minut.

Det skal bemærkes, at nedenstående tabel viser de pulsindikatorer, der er karakteristiske for raske mennesker. Det er vigtigt at huske, at kvinder i den tidlige overgangsalderen, der opstår i en alder af 40 år, kan opleve funktionel takykardi, hvilket ikke kan forklares med hjerteproblemer, men ved et fald i hormonets østrogeniveau i kroppen. Normalt tryk i denne periode kan også være noget højere, hvilket er forbundet med hormonelle ændringer i kroppen.

Hvornår er en høj puls?

Hos friske mennesker kan antallet af sammentrækninger i hjertet øge under fysisk aktivitet (for eksempel under svømning eller under løb) på grund af følelsesmæssig stress, i tilfælde hvor en person oplever intens smerte såvel som under ophold i et prikket rum. En stigning i kropstemperaturen på en grad fører også til en stigning i hjertefrekvensen på ca. 10 slag per minut. Samtidig er 90 slag per minut grænsen og kan allerede betragtes som en mild grad af takykardi.

Hvis stigningen i hjertefrekvensen har en funktionel karakter, har personen ikke sådanne klager som åndenød og brystsmerter, øjnets mørkning, svimmelhed eller bevidsthedstab. I dette tilfælde bør hjerteslag ikke overstige de maksimale satser, der er karakteristiske for en bestemt alder. Den begrænsende pulsrate i en voksen kan således bestemmes ved at trække fra 220 antallet af fulde år. Samtidig skal hjerteslaget vende tilbage til normal inden for 5 minutter efter træning af træning.

Patologisk takykardi kan observeres i følgende tilfælde:

• hjertesygdomme og medfødte hjertefejl, hvor der endog registreres ændringer i hjertefrekvensen;
• skade på nervesystemet
• endokrine patologier;
• tilstedeværelsen af ​​tumorer
• Palpitationer kan registreres i smitsomme sygdomme.

Tendensen til takykardi observeres også med anæmi, hos kvinder under massiv menstruation og under graviditet. Årsagen til høj puls kan være langvarig opkastning og diarré, generel dehydrering. Hvis et hyppigt hjerterytme fremkommer selv med en lille belastning, f.eks. Mens du går, kræver dette yderligere undersøgelsesmetoder, da det kan indikere hjertesvigt (med lidt fysisk aktivitet bør hjertefrekvensen ikke overstige 100 slag pr. Minut).

Hos børn er takykardi en velkendt reaktion på en stigning i fysisk aktivitet. For eksempel kan aktive spil eller lyse følelser ledsages af en stigning i hjertefrekvensen. Dette betragtes som normalt og indikerer, at kardiovaskulærsystemet tilpasser sig ændringer i kroppens fysiske tilstand. Hos ungdomme med vegetativ dystoni ændres hjertefrekvensen også. Det skal huskes, at med bevidsthedstab, tilstedeværelsen af ​​smerter i brystet, svimmelhedssyge og tilstedeværelsen af ​​samtidig hjertesygdom, bør du konsultere en læge, da det kan være nødvendigt at foretage en farmakologisk korrektion af puls.

Hvad er bradykardi?

Hvis hjertefrekvensen er under 60 slag pr. Minut, kan dette være funktionelt eller indikere et antal patologier. Funktionel bradykardi ses oftest hos atleter og i enhver person under søvn. Det skal bemærkes, at blandt personer, der er professionelt involveret i sport, kan hjertefrekvensen falde til 40 slag pr. Minut. Dette er normalt og er forbundet med de særlige forhold i den vegetative regulering af hjertesammentrækninger.

Patologisk bradykardi findes i myokardieinfarkt, inflammation i hjertemuskulaturen, forgiftning og også på baggrund af aldersrelaterede forandringer i hjerte og blodkar, højt intrakranielt tryk, mavesår, myxedema eller hypothyroidisme. Med organiske læsioner i hjertet kan hjertefrekvensen være 50 eller mindre slag i minuttet.

Som regel opstår der et fald i pulsen med forstyrrelser i hjerteledningssystemet, hvilket fører til ændringer i passagen af ​​elektriske impulser langs myokardiet. Mindre ændringer i sinusrytmen er ikke ledsaget af klager. Hvis pulsen i en normal tilstand er signifikant reduceret, kan svimmelhed, svaghed og koldsved optræde, og på grund af utilstrækkelig blodtilførsel til hjernen kan der være et bevidsthedstab (ved udtalt hypoxi). Det er også værd at nævne medicinsk bradykardi, som er forbundet med optagelse af individuelle farmakologiske midler såvel som dens idiopatiske form, når en svag puls registreres uden tilsyneladende grund.

Sådan registreres ændringer i pulsen?

For en mere grundig diagnose anbefales at lave et EKG. I nogle tilfælde er der behov for overvågning af volter, når puls registreres i løbet af dagen. Normalt vil en sund person ikke have betydelige afvigelser fra etablerede aldersnormer.

Om nødvendigt kan der udføres løbebåndstest. Dette er en elektrokardiografisk undersøgelse, som udføres på en speciel løbebånd, der gør det muligt for lægen at vurdere, hvor hurtigt hjerte-kar-systemet genopretter sit normale arbejde efter træning.

Desværre, med alderen, nedsættes elasticiteten af ​​blodkarrene, og hjertets arbejde forstyrres. Årsagen er usund kost, fysisk inaktivitet, dårlige vaner, udvikling af mange andre samtidige patologier. Efter 45 år er kroppen ikke længere i stand til fuldt ud at tilpasse sig de negative virkninger af miljøet og modstå stress. Dette medfører hjertesvigt og kan føre til hjertesvigt. Derfor er det så vigtigt at overvåge pulsindikatorer og konsultere en kardiolog ved detektering af afvigelser fra normerne.