Hvad er dårligt blodkolesterol og dets hastighed

Aterosklerose er en sygdom præget af nedsat blodforsyning til de indre organer og farlig for dets akutte kardiovaskulære komplikationer, myokardieinfarkt og slagtilfælde. Moderne teorier forbinder dets udvikling med koncentrationen af ​​kolesterol (kolesterol) i blodet - et fedtholdigt stof fra gruppen lipofile alkoholer. Desværre mange mennesker ved førstehånd om de forhøjede niveauer af dårligt kolesterol. Hvilken slags laboratorieindikator er dette, hvordan skal det være normalt, hvorfor øger det og falder: lad os prøve at finde ud af det.

Hvilket kolesterol er godt, og hvilket er dårligt?

I dag taler mange om farerne ved kolesterol. I medierne er det normalt nådeløst skældt, og kalder hovedrolle for mange kardiovaskulære patologier:

• iskæmisk (anginal) hjertesygdom;
• angina spænding / progressiv angina pectoris;
• akut myokardieinfarkt;
• dyscirculatory encephalopathy;
• forbigående iskæmisk angreb
• OMMK - slagtilfælde (hjernevævets død);
• nefrosclerose - irreversibel rynke af nyrerne, hvilket fører til organsvigt
• progressiv aterosklerose af ekstremiteterne, der kulminerer i gangren.

Men læger er ikke så kategoriske. Ifølge undersøgelser er i normale mængder (3,3-5,2 mmol / l) denne organiske forbindelse nødvendig for vores krop. Stoffets hovedfunktioner omfatter:

1. Styrkelse af cellevæggen. Kolesterol er en af ​​bestanddelene i membranen af ​​alle celler i menneskekroppen. Det giver det fasthed og elasticitet, hvilket reducerer risikoen for dens for tidlige ødelæggelse.
2. Regulering af permeabiliteten af ​​membranen af ​​erythrocytter og andre celler i den menneskelige krop. Reducerer risikoen for hæmolyse (destruktion) under virkningen af ​​nogle toksiner og giftstoffer.
3. Deltagelse i syntesen af ​​steroidhormoner i binyrerne. Kolesterol er hovedkomponenten af ​​kortisol og andre GCS, mineralocorticoider, kvindelige og mandlige kønshormoner.
4. Deltagelse i produktionen af ​​galdesyrer, som er en del af galden og fremmer normal fordøjelse.
5. Deltagelse i produktionen af ​​D-vitamin, der er ansvarlig for stærke knogler og sund immunitet.
6. Foringen af ​​nervefibre i myelinskedens sammensætning. Kolesterol er en af ​​de vigtigste forbindelser, hvorigennem elektrokemisk excitation overføres gennem nerveceller i sekunder.

I alt indeholder kroppen ca. 200 g kolesterol, og dens forbrugsreserver bliver regelmæssigt genopfyldt. Ca. 80% af den totale mængde lipofil alkohol produceret af egne leverceller, og kun 20-25% kommer som en del af fødevaren.

Endogent (eget) kolesterol såvel som eksogent (kommer udefra) er praktisk talt uopløseligt i vand, derfor transporteres det gennem vaskulæren ved hjælp af specialiserede transportproteiner - apolipoproteiner. Sådanne komplekser af fedt- og proteinmolekyler kaldes lipoproteiner (lipoproteiner). Afhængigt af størrelsen og de biologiske funktioner er de opdelt i:

1. Chylomicroner. Den gennemsnitlige størrelse er 75 nm - 1,2 mikron. Disse er de største fedtproteinpartikler i kroppen. De syntetiseres i tarmceller fra lipider, der kommer med mad, og transporteres til leveren for yderligere behandling og syntese af lipoproteiner. I det perifere / venøse blod hos en sund person er ikke bestemt.
2. Lipoproteiner VLDL (meget lav densitet). De næststørste lipidproteinforbindelser, hvis størrelse varierer fra 30 til 80 nm. De består primært af triglycerider (den primære energikilde for celler) og i mindre grad kolesterol.
3. Lipoproteiner LDL (lav densitet). Den gennemsnitlige størrelse er 18-26 nm. De er det endelige produkt af biokemi af VLDL: de er dannet som et resultat af lipolysen af ​​sidstnævnte. LDL'er består af et enkeltproteinmolekyle, som udover fedttransport er nødvendigt for binding til receptorer på celleoverfladen og stort cholesterol.
4. HDL lipoproteiner (høj densitet). Den mindste del af kolesterol i kroppen (diameter overstiger ikke 10-12 nm). HDL består overvejende af proteinmolekyler og indeholder næsten ikke kolesterol eller andre lipider.

Ud over at dividere ved biokemisk sammensætning udfører lipoproteiner fra forskellige fraktioner visse funktioner i kroppen. For eksempel er LDL, der vender sig fra VLDL, den vigtigste bærer af kolesterol fra hepatocytter til alle organer og væv. Store og mættede med fede molekyler, de er i stand til at "tabe" nogle lipider, som efterfølgende sættes på indre væg af det arterielle netværk, styrkes af bindevæv og forkalkes. Denne proces er baseret på patogenesen af ​​aterosklerose, en af ​​de mest almindelige årsager til hjerte-kar-sygdomme i dag. For evnen til at provokere udviklingen af ​​sygdommen og de udprægede atherogene egenskaber hos HDL modtog andet navn - dårlig kolesterol.

I modsætning hertil transporterer lipoproteiner med høj densitet lipidmolekyler, der ikke forarbejdes af celler til leveren for yderligere kemisk omdannelse til galdesyrer og udnyttelse gennem mavetarmkanalen. Bevæger sig langs vaskulæren, er de i stand til at fange det "tabte" kolesterol, hvorved arterierne ryddes og forhindring af udviklingen af ​​aterosklerotiske plaques.

Forøget LDL - hovedsymptomet for dyslipidæmi (forstyrrelser i fedtstofskifte). Denne patologi kan være asymptomatisk i lang tid, men det forårsager atherosklerotiske ændringer næsten umiddelbart. At reducere koncentrationen af ​​dårligt kolesterol i blodet til målværdier gør det muligt at afbryde patogenesekæden af ​​aterosklerose og reducere risikoen for kardiovaskulær sygdom væsentligt i patienten.

Analysen af ​​LDL - en vigtig diagnostisk test

Niveauet af dårligt kolesterol bestemmes ved anvendelse af en biokemisk blodprøve. Desuden kan denne test udføres både individuelt og som en del af en omfattende undersøgelse af fedtstofets metabolisme i kroppens lipidogrammer.

Lipidogram giver mulighed for bedre at vurdere risikoen for atherosklerose og dets livstruende komplikationer i hver enkelt patient. Som led i denne diagnostiske test bestemmes følgende indikatorer:

• OX (total cholesterol);
• VLDL;
• LDL (dårlig kolesterol);
• HDL (godt kolesterol);
• TG (triglycerider);
• KA (koefficient for atherogenicitet).

Af særlig interesse for specialisten er ikke kun niveauet af totalt, dårligt og godt kolesterol, men også den atherogene koefficient. Denne relative indikator beregnes ved hjælp af formlen: CA = (OH - godt kolesterol) / godt kolesterol og afspejler graden af ​​risiko for aterosklerose hos en given patient. Følgelig er jo højere niveauet af LDL, VLDL og TG i kroppen, jo værre forudsigelserne:

• indikator 2-2.5 og derunder svarer til normen (lav risiko for atherosklerose);
• 2,5-3 - grænse risiko for at udvikle sygdommen
• 3-4 - høj risiko for arteriel kolesterol plaque skade
• 4-7 - sandsynlig aterosklerose: patienten har brug for yderligere undersøgelse og behandling;
• Over 7 - udtalt aterosklerose: Der er en presserende specialistkonsultation.

En individuel analyse af LDL kan også give lægen tilstrækkelig information. Ifølge de seneste data anbefaler eksperter, at en sådan undersøgelse (inklusive definitionen af ​​OX og PAP) afholdes hvert 5. år, begyndende ved 25 år. En sådan ung alder, hvorfra læger råder dig til at tage sig af dit helbred, forklares simpelthen: I det moderne samfund er der en tendens til at "forynge" mange hjerte-kar-sygdomme, herunder hjerteanfald og slagtilfælde.

Der er hyppige tilfælde, hvor aterosklerotiske læsioner i arterierne observeres hos unge og endog yngre skolebørn.

Sådan forbereder du dig på undersøgelsen

Hvordan øger undersøgelsens effektivitet? For at gøre testen så pålidelig som muligt anbefales det, at patienten gennemgår et ukompliceret forberedelsestrin, inden han tager blod:

1. Da analysen af ​​LDL gives om morgenen på tom mave, skal det sidste måltid være senest 18-19 timer fra den foregående dag.
2. På morgenen af ​​undersøgelsen kan du ikke spise eller drikke noget (undtagen rent ikke-kulsyreholdigt vand).
3. Undgå alkoholforbrug 2-3 dage før undersøgelsen.
4. I løbet af 2-3 uger før analysen, spis som sædvanlig. I 2-3 dage er det fornuftigt at begrænse indtaget af mættede ildfaste fedtstoffer i animalske produkter - kød og fedt, mælk, æg osv. Dette vil ikke påvirke testets pålidelighed, men vil lette laboratorieassistentens arbejde.
5. Inden for 3-4 dage, undgå intens træning, stress.
6. Røg ikke mindst en halv time før undersøgelsen.
7. Sid i en afslappet atmosfære i 5-10 minutter før du tager blod.

OX-analyse udføres af den samlede internationale Ilk / Abel-metode. Niveauet af dårligt kolesterol og andre lipidfraktioner bestemmes ved fotometri eller udfældningsfremgangsmåder. Disse tests er temmelig tidskrævende, men effektive, nøjagtige og har en særlig virkning. Screening for LDL udføres inden for få timer. Patienten kan sædvanligvis afhente de færdige testresultater den næste dag.

Aldersnormer af LDL

Normale værdier af dårligt kolesterol i blodet af kvinder, mænd og børn fremgår af tabellen nedenfor.

Norm kolesterol i blodet

Generelle oplysninger

Kolesterol (kolesterol) er et stof, hvorfra aterosklerotiske plaques dannes i menneskekroppen. De er årsagen til aterosklerose, hvilket er en meget farlig sygdom.

Hvad er kolesterol, kan bedømmes af ordet af ordet, som er oversat fra det græske sprog som "solid galde".

Stof, der tilhører klassen af ​​lipider, kommer med mad. På denne måde indtages kun en ubetydelig del af Xc - ca. 20% af Xc modtages af en person primært med produkter af animalsk oprindelse. Resten, en større del af dette stof (ca. 80%), produceres i den menneskelige lever.

Dette stof i kroppen er det vigtigste bygningselement for celler, det er involveret i metaboliske processer, da det kommer ind i cellemembranen. Det er også vigtigt for produktionen af ​​kønshormoner - østrogen, testosteron og cortisol.

I menneskekroppen er ren Chl kun til stede i små mængder, som er en del af lipoproteiner. Disse forbindelser kan have lav densitet (det såkaldte dårlige LDL-kolesterol) og høj densitet (det såkaldte gode HDL-kolesterol).

Hvad skal være det normale niveau af kolesterol i blodet, såvel som godt og dårligt kolesterol - hvad det er, kan du lære af denne artikel.

Kolesterol: Godt, dårligt, totalt

Det faktum, at hvis indikatorerne for Xc er højere end normalt er skadeligt, tales de meget ofte og aktivt. Derfor har mange mennesker indtryk af, at jo lavere kolesterol er, desto bedre. Men for at alle systemer i kroppen skal fungere normalt, er dette stof meget vigtigt. Det er vigtigt, at en person har normalt kolesterol igennem hele livet.

Det er almindeligt at isolere det såkaldte dårlige og gode kolesterol. Lavt kolesterol (dårligt) - det, der ligger på væggene inde i skibene og danner plaques. Den har en lav eller meget lav densitet, kombineret med særlige typer af protein - apoproteiner. Som et resultat dannes lipoproteinkomplekser af VLDL. Specifikt, hvis LDL-værdien stiger, bemærkes en sundhedsfarlig tilstand.

VLDL - hvad det er, normen for denne indikator - al denne information kan hentes fra en specialist.

Nu er LDL-frekvensen hos mænd og LDL-frekvensen hos kvinder efter 50 år og i en yngre alder bestemt ved at udføre kolesteroltest og er udtrykt ved forskellige laboratoriemetoder, bestemmelsesenhederne er mg / dl eller mmol / l. Det er nødvendigt at forstå, når LDL bestemmes, at dette er den værdi, som en specialist skal analysere og ordinere passende behandling, hvis LDL-kolesterol er forhøjet. Hvad dette betyder afhænger af indikatorerne. Således vurderes denne indikator hos sunde mennesker at ligge på et niveau under 4 mmol / l (160 mg / dL).

Hvis en blodprøve vidner om, at kolesterol er forhøjet, hvad skal man gøre, skal du spørge din læge. Som regel, hvis værdien af ​​sådant kolesterol øges, betyder det, at patienten vil blive ordineret en diæt, eller denne tilstand bør behandles med medicin.

Tvetydig er spørgsmålet om, hvorvidt man skal tage piller for kolesterol. Det skal bemærkes, at statiner ikke eliminerer årsagerne til, som øger cholesterol. Det handler om diabetes, lav mobilitet, fedme. Statiner undertrykker kun produktionen af ​​dette stof i kroppen, men samtidig fremkalder de mange bivirkninger. Nogle gange siger kardiologer, at brugen af ​​statiner er mere farlig for kroppen end forhøjede kolesterolniveauer.

• Hos personer med kranspulsårssygdomme, angina pectoris, der har lidt hjerteinfarkt, bør kolesterolniveauer være under 2,5 mmol / l eller 100 mg / dl.
• Dem, der ikke lider af hjertesygdomme, men samtidig har mere end nogen to risikofaktorer, behøver at opretholde Xc ved 3,3 mmol / l eller under 130 mg / dl.

Dårlig kolesterol er imod det såkaldte good-HDL-kolesterol. Hvad er det - højdensitets lipoproteinkolesterol? Det er et uundværligt stof til kroppen, da det opsamler dårligt kolesterol fra væggene i blodkarrene, hvorefter det bidrager til dets fjernelse til leveren, hvor det ødelægges. Mange spørger: hvis PAP sænkes, hvad betyder det? Det skal tages i betragtning, at denne tilstand er farlig, da aterosklerose udvikler sig ikke kun mod baggrunden af ​​højt kolesterol med lav densitet, men også hvis LDL er reduceret. Hvis HDL-kolesterol er forhøjet, hvad betyder det, du skal spørge en specialist.

Derfor er den mest uønskede mulighed for voksne, når niveauet af dårlig Xc er forøget og sænket, er nyttigt. Ifølge statistikker har ca. 60% af befolkningen i den modne alder en sådan kombination af indikatorer. Og jo hurtigere er det muligt at bestemme sådanne indikatorer og korrekt udføre behandlingen, jo lavere er risikoen for at udvikle farlige sygdomme.

Godt kolesterol, i modsætning til dårligt, producerer kun kroppen, så det er umuligt at øge niveauet ved at indtage bestemte fødevarer.

Graden af ​​god XC hos kvinder er lidt højere end normalt HDL-kolesterol hos mænd. Den vigtigste anbefaling om at øge blodets niveau er som følger: Det er nødvendigt at øve fysisk aktivitet, hvor produktionen øges. Selvom du gør almindelige øvelser hver dag derhjemme, vil det ikke kun hjælpe med at øge LDL, men også reducere niveauet af dårligt kolesterol, der kommer til kroppen gennem mad.

Hvis en person har taget mad, hvor kolesterolindholdet er meget højt, for at aktivere dets eliminering, er det nødvendigt at sikre det aktive arbejde i musklerne i alle grupper.

Således er de, der søger at genoprette normen for LDL og HDL, nødvendige:

• Flyt mere (især dem der lider af et hjerteanfald, slagtilfælde);
• moderat motion
• øge fysisk anstrengelse (i mangel af kontraindikationer).

Du kan også øge niveauet af god Xc ved at tage en lille dosis alkohol. Det bør dog aldrig være mere end et glas tørvin per dag.

Det er vigtigt at overveje, at overbelastning truer med at undertrykke syntesen af ​​Xc.

For at kunne tydeliggøre en blodprøve skal du overveje, hvad kolesterolet i blodet af en person.

Der er en tabel med kolesterolnormer hos kvinder efter alder, hvorfra du om nødvendigt kan finde ud af, hvad der er normen for kolesterol hos kvinder over 50 år, hvilket anses for normen hos kvinder i en ung alder. Således kan patienten selv bestemme, hvorvidt hendes kolesterol er hævet eller sænket og konsultere en læge, der kan finde ud af årsagerne til lave eller høje niveauer. Det er lægen, der bestemmer hvad der skal være behandling, kosten.

• Normen for kolesterol i blodet for kvinder og mænd ifølge HDL, hvis tilstanden af ​​hjerte og blodkar er normalt, er over 1 mmol / l eller 39 mg / dl.
• Hos personer med IHD, der har haft et slagtilfælde eller et hjerteanfald, skal indikatoren være 1-1,5 mmol / L eller 40-60 mg / dL.

I løbet af analysen bestemmes også det samlede kolesteroltal hos kvinder og mænd, det vil sige hvordan den gode og dårlige Cs vedrører.

Samlet blodcholesterol bør ikke være mere end 5,2 mmol / l eller 200 mg / dl.

Hvis satsen i unge mænd er endda lidt overskredet, så skal dette betragtes som en patologi.

Der er også et bord af normer af kolesterol hos mænd efter alder, hvorefter kolesteroltalet hos mænd let bestemmes, og dets indikatorer i forskellige aldre. Fra den tilsvarende tabel kan du finde ud af, hvilken mængde hdl-kolesterol der betragtes som optimal.

For at bestemme om mænd og kvinder rent faktisk har et normalt niveau for denne indikator, skal de først og fremmest have en blodprøve, der gør det muligt at finde ud af indholdet af det samlede Xc samt indholdet af andre indikatorer - lavt eller højt sukker osv.

Selvom det samlede kolesteroltal er markant overskredet, er det umuligt at bestemme symptomerne eller de særlige tegn på en sådan tilstand. Det er en person, der ikke engang indser, at normen overskrides, og hans skibe er tilstoppede eller indsnævret, indtil han begynder at bemærke, at han har hjertesmerter, eller indtil et slagtilfælde eller hjerteanfald opstår.

Derfor er det vigtigt, at selv en sund person i en hvilken som helst alder skal testes og kontrollere, om den tilladte kolesteroltal overskrides. Derudover bør hver person forebygge en stigning i disse indikatorer for at undgå udvikling af aterosklerose og andre alvorlige lidelser i fremtiden.

Hvem skal kontrollere kolesterolet

Hvis en person er sund, viser han ikke negative symptomer, han behøver ikke at tænke på blodkarens tilstand eller kontrollere, om det normale niveau af cholesterin i kroppen er til stede. Det er derfor, at patienterne i første omgang ikke engang forstår det øgede indhold af dette stof.

Specielt omhyggeligt og regelmæssigt udføre målinger af denne indikator er nødvendig for dem, der lider af hypertension, der har problemer med hjertet og blodkarrene. Derudover er følgende kategorier indikationer for regelmæssig analyse:

• rygere mennesker;
• dem der lider af hypertension
• overvægtige mennesker
• patienter, der lider af kardiovaskulære lidelser
• dem, der foretrækker et stillesiddende liv;
• postmenopausale kvinder;
• mænd efter 40 år
• ældre mennesker.

Dem, der har brug for at få en blodprøve for kolesterol, skal spørge, hvordan de skal testes for kolesterol, med de relevante specialister. Blodformlen, herunder cholesterolindholdet, bestemmes ved en biokemisk blodprøve. Hvordan donere blod til kolesterol? Denne analyse udføres i enhver klinik, for dette fra den cubitale vene tager ca. 5 ml blod. Dem, der er interesseret i, hvordan man donerer blod ordentligt, bør tage højde for, at før patientens bestemmelse af disse indikatorer udføres, skal patienten ikke spise i en halv dag. Også i perioden før bloddonation udføres, er det ikke nødvendigt at øve intens fysisk anstrengelse.

Der er også en speciel test til brug derhjemme. Disse er engangs teststrimler, der er nemme at bruge. En bærbar analysator bruges af mennesker med diabetes og lipid metabolisme lidelser.

Sådan dechifreres en blodprøve

Du kan finde ud af om total cholesterol er forhøjet ved at teste dit blod i et laboratorium. Hvis total cholesterol er forhøjet, hvad betyder det, hvordan man handler, og lægen vil forklare alt om behandlingen. Men du kan prøve at dechiffrere testresultaterne selv. For at gøre dette skal du vide, at biokemisk analyse indeholder tre indikatorer: LDL-kolesterol, HDL-kolesterol og total cholesterol.

Lipidogram er en omfattende undersøgelse, der giver dig mulighed for at evaluere lipidmetabolisme i kroppen, som giver dig mulighed for at bestemme, hvordan lipidmetabolisme opstår og beregne risikoen for atherosklerose og kranspulsårssygdom.

Korrekt fortolkning af blodlipidprofilen er vigtig ud fra vurderingen af ​​behovet for at tage statiner, den daglige dosis af sådanne lægemidler. Statiner - stoffer der har mange bivirkninger, mens deres pris er ret høj. Derfor er denne analyse baseret på, hvad det er, en lipidprofil, der giver os mulighed for at finde ud af, hvad en persons blod er lavet af og at ordinere den mest effektive terapi til patienten.

Samlet kolesterol er trods alt en indikator, der i sig selv gør det umuligt at vurdere sandsynligheden for atherosklerose i en patient klart. Hvis det samlede kolesterol er forhøjet, hvad der kan gøres, kan du evaluere det med hele spektret af diagnostiske indikatorer. Derfor bestemmes følgende indikatorer:

• HDL (alfa-cholesterol) - bestemmes, lipoproteiner med høj densitet er forhøjet eller sænket. Det tages i betragtning, når der bestemmes indikatorer for lipoproteiner, at dette stof udfører en beskyttende funktion, der forhindrer udviklingen af ​​aterosklerose.
• LDL - lipoproteiner med lav densitet øges eller formindskes. Jo højere hastigheden af ​​beta cholesterol er, desto mere aktiverede den aterosklerotiske proces.
• VLDL - meget lavdensitets lipoproteiner, takket være dem eksogene lipider transporteres i plasma. Syntetiseret af leveren er den vigtigste forløber for LDL. VLDL'er er aktivt involveret i produktion af aterosklerotiske plaques.
• Triglycerider er estere af højere fedtsyrer og glycerol. Dette er en transportform af fedt, derfor øger deres høje indhold også risikoen for atherosklerose.

Hvad der skal være normalt kolesterol, bestemmes afhængigt af alder, det kan være anderledes hos kvinder og mænd. Derudover er det vigtigt at forstå, at der ikke er noget nøjagtigt tal, der angiver kolesterinfrekvensen. Der er kun anbefalinger til, hvad indekset skal være. Hvis indikatoren er forskellig og afviger fra området, er det derfor tegn på en sygdom.

Men de, der skal bestå analysen, skal huske på, at der under analysen kan tillades visse fejl. Data fra undersøgelsen vidnede om, at i 75% af laboratorierne i landet er sådanne fejl tilladt. Hvad hvis du søger for at få et præcist resultat? Det er bedst at foretage sådanne analyser i de laboratorier, der er certificeret af VTSS ("Invitro" osv.).

Godt og dårligt kolesterol - værdien for en person

Mange mennesker er overraskede, når de først hører om indikatorerne for dårligt og godt kolesterol. Vi er vant til at se i dette fedtlignende stof kun en skjult trussel mod helbredet. Faktisk er alt lidt mere kompliceret. Det viser sig, at der er flere fraktioner af en lipofil forbindelse i kroppen, som både kan skade skader og være nyttige. I vores gennemgang vil vi tale om forskellene og aldersnormerne for godt og dårligt kolesterol samt årsagerne til afvigelsen af ​​analysen til en større eller mindre side.

Hvad kolesterol er godt, og hvad der er dårligt

Forøgelse af totalt kolesterol - er det dårligt eller godt? Selvfølgelig udgør enhver overtrædelse af fedtstofskifte en alvorlig sundhedsfare. Det er med en høj koncentration af denne organiske forbindelse i blodet, at forskere forbinder risikoen for atherosklerose og dens forfærdelige kardiovaskulære komplikationer:

• myokardieinfarkt;
• nyligt fremskreden / progressiv angina pectoris;
• forbigående iskæmisk angreb
• akut cerebrovaskulær ulykke - slagtilfælde.

Men i modsætning til folkelig tro er ikke alt kolesterol dårlig. Desuden er dette stof selv nødvendigt for kroppen og udfører en række vigtige biologiske funktioner:

1. Styrke og give elasticitet til den cytoplasmatiske membran i alle celler, der udgør de indre og ydre organer.
2. Deltagelse i reguleringen af ​​cellevægspermeabilitet - de bliver mere beskyttet mod miljøets skadelige virkninger.
3. Deltagelse i processen med syntese af steroidhormoner ved kirtler i binyrerne.
4. Tilvejebringelse af normal produktion af galdesyrer, lever D-hepatocytter af leveren.
5. Tilvejebringelse af en tæt forbindelse mellem neuronerne i hjernen og rygmarven: Kolesterol er en del af myelinskeden, der dækker nerverne og fibre.

Op til 80% af kolesterol fundet i den menneskelige krop fremstilles af levercellerne.

Således er et normalt niveau af kolesterol i blodet (inden for 3,3-5,2 mmol / l) nødvendigt for koordineret arbejde af alle indre organer og opretholdelse af konstancen af ​​det indre miljø i menneskekroppen.

Sundhedsproblemer begynder med:

1. En kraftig stigning i niveauet af total cholesterol (OX) forårsaget af metaboliske patologier, virkningen af ​​provokerende faktorer (for eksempel rygning, alkoholmisbrug, arvelig disposition, fedme). Spiseforstyrrelser - For stort forbrug af fødevarer, der er mættet med animalsk fedt, kan også forårsage øget OX.
2. Dyslipidæmi - en overtrædelse af forholdet mellem godt og dårligt kolesterol.

Og hvad kolesterol kaldes godt, og hvad er dårligt?

Faktum er, at et fedtstof som produceres i leverceller eller leveres som fødevare, er praktisk talt uopløseligt i vand. Derfor transporteres den langs blodbanen af ​​særlige bærerproteiner - apolipoproteiner. Komplekset af protein og fedtdele fik navnet på lipoproprotein (LP). Afhængig af den kemiske struktur og de udførte funktioner isoleres flere LP-fraktioner. Alle er præsenteret i nedenstående tabel.

Den atherogene virkning af LNPP (og i mindre grad VLDL) på den menneskelige krop er bevist. De er mættede med kolesterol og kan "tabe" nogle lipidmolekyler under transport langs den vaskulære seng. I tilstedeværelsen af ​​provokerende faktorer (endotelskader på grund af nikotin, alkohol, stofskiftesygdomme etc.) frigøres fri kolesterol på arteriens indre væg. Sådan starter den patogenetiske mekanisme for udvikling af aterosklerose. For aktiv deltagelse i denne proces kaldes LDL ofte dårlig kolesterol.

Højdensitets lipoproteiner har den modsatte virkning. De fjerner blodkar fra unødvendigt kolesterol og har anti-atherogene egenskaber. Derfor er et andet navn til HDL godt kolesterol.

Forholdet mellem dårligt og godt kolesterol i blodprøven og risikoen for atherosklerose og dens komplikationer i hvert individ afhænger.

Normale værdier af lipidprofil

I visse mængder har en person brug for alle lipoproteinfraktioner. Det normale niveau for godt og dårligt kolesterol hos kvinder, mænd og børn fremgår af nedenstående tabel.

På forholdet mellem lipidfraktioner i kroppen og atherogen koefficient

Interessant nok kan læger ved at kende størrelsen af ​​det totale kolesteroltal, lav- og højdensitetslipoproteiner, beregne risikoen for atherosklerose og dens kardiovaskulære komplikationer i hver enkelt patient. I et lipidogram kaldes denne sandsynlighedsgrad den atherogene koefficient (CA).

KA bestemmes af formlen: (OX - LP VP) / LP VP. Det afspejler forholdet mellem dårligt og godt kolesterol, det vil sige dets atherogene og anti-atherogene fraktioner. Den optimale koefficient vurderes, hvis dens værdi ligger i intervallet 2,2-3,5.

En reduceret CA har ingen klinisk betydning og kan endda indikere en lav risiko for at få et hjerteanfald eller slagtilfælde. Øjeblikkeligt øge det er ikke nødvendigt. Hvis denne indikator overstiger normen, betyder det, at der er dårlig kolesterol i kroppen, og personen har brug for en omfattende diagnose og behandling af aterosklerose.

Målkolesterolniveauet hos patienter med diagnosticeret aterosklerose er 4 mmol / l. Med denne indikator er risikoen for at udvikle komplikationer af sygdommen signifikant reduceret.

Patologiske ændringer i analysen af ​​lipoproteiner: Hvad er årsagen?

Dyslipidæmi - lidelser i fedtstofskifte - en af ​​de mest almindelige patologier blandt personer over 40 år. Derfor er afvigelser fra normen i test for kolesterol og dets fraktioner slet ikke ualmindelige. Lad os prøve at finde ud af, hvad der kan medføre stigning eller nedsættelse af lipoproteinniveauet i blodet.

Dårlig kolesterol

Oftest observeres en stigning i koncentrationen af ​​lipoproteiner med lav densitet i lipidogrammet. Dette kan skyldes:

• genetiske abnormiteter (for eksempel arvelig familiel dyslipoproteinæmi);
• unøjagtigheder i kosten (overvejende i diæt af animalske produkter og let fordøjelige kulhydrater);
• undergået abdominal kirurgi, arterie stenting;
• rygning;
• alkoholmisbrug
• alvorlig psyko-følelsesmæssig stress eller dårlig kontrolleret stress
• lever og galdeblære (hepatose, cirrose, cholestase, GCB osv.);
• graviditet og postpartum periode.

Hypercholesterolemi under graviditet betragtes som en variant af normen: så den forventede moders legeme forbereder sig på at bære barnet.

Forøgelse af koncentrationen af ​​dårligt kolesterol i blodet er et ugunstigt prognostisk tegn på atherosklerose. En sådan krænkelse af fedtstofskifte påvirker primært sundhed i det kardiovaskulære system. Patient:

• reduceret vaskulær tone;
• øger risikoen for trombose;
• øger muligheden for myokardieinfarkt og slagtilfælde.

Den største fare for dyslipoproteinæmi er et langt asymptomatisk kursus. Selv med et markant skift i forholdet mellem dårligt og godt kolesterol kan patienterne føle sig sunde. Kun i nogle tilfælde har de klager over hovedpine, svimmelhed.

Hvis du forsøger at reducere forhøjede niveauer af LDL i et tidligt stadium af sygdommen, vil det hjælpe med at undgå alvorlige problemer. For at diagnosticere fedtstofskifteforstyrrelser skal være rettidigt, anbefaler specialister fra American Heart Association at teste for totalt kolesterol og pipodogram hvert 5. år efter 25 år.

Lav kolesterol fraktion af LDL i medicinsk praksis forekommer næsten aldrig. Under betingelse af normale (ikke reducerede) OX-værdier indikerer denne indikator en minimal risiko for aterosklerose, og det er ikke værd at forsøge at hæve det med generelle eller medicinske metoder.

Godt kolesterol

Mellem HDL-niveauet og muligheden for udvikling af aterosklerotiske læsioner i arterierne hos en patient er der også et forhold, derimod det modsatte. Afvigelse af koncentrationen af ​​godt kolesterol i den nederste side med normale eller forhøjede LDL-værdier er det primære symptom på dyslipidæmi.

Dette er interessant! Et fald i HDL for hver 0,13 mmol / l fra standardværdierne kan øge risikoen for at udvikle hjerte-karsygdomme med 25%.

Blandt hovedårsagerne til dyslipidæmi er:

• diabetes;
• kronisk lever- og nyresygdom
• arvelige sygdomme (for eksempel hypolipoproteinæmi IV grad);
• akutte infektiøse processer forårsaget af bakterier og vira.

Overskridelse af normale værdier af godt kolesterol i medicinsk praksis betragtes tværtimod som en anti-atherogen faktor: risikoen for udvikling af akut eller kronisk kardiovaskulær patologi hos sådanne mennesker er markant reduceret. Denne erklæring gælder dog kun, hvis ændringerne i analyserne "fremkaldes" af en sund livsstil og arten af ​​menneskelig ernæring. Faktum er, at et højt niveau af HDL observeres i nogle genetiske kroniske somatiske sygdomme. Derefter må han ikke udføre sine biologiske funktioner og være ubrugelig for kroppen.

Patologiske årsager til væksten af ​​godt kolesterol omfatter:

• arvelige mutationer (SBTP-mangel, familiær hyperalphalipoproteinæmi);
• kronisk viral / toksisk hepatitis;
• alkoholisme og andre forgiftninger.

Efter at have forstået hovedårsagerne til lipidmetabolismeforstyrrelser, vil vi forsøge at finde ud af, hvordan man kan øge niveauet af godt kolesterol og lavere dårlig. Effektive metoder til forebyggelse og behandling af aterosklerose, herunder korrektion af livsstil og ernæring samt medicinsk behandling, fremgår af nedenstående afsnit.

Hvordan hæve niveauet af godt kolesterol og reducere - dårligt?

Dyslipidæmi korrektion er en kompleks og lang proces, der kan tage flere måneder eller endda år. For effektivt at reducere koncentrationen af ​​LDL i blodet kræver en integreret tilgang.

Sund livsstil

Rådgivning om at være opmærksom på din livsstil er det første, som patienter med aterosklerose hører, når de besøger en læge. Først og fremmest anbefales det at udelukke alle mulige risikofaktorer til udvikling af sygdommen:

• rygning;
• alkoholmisbrug
• fedme;
• fysisk inaktivitet.

Regelmæssigt indtag af nikotin og ethylalkohol provokerer dannelsen af ​​mikroskader af det vaskulære endotel. Molekylerne af dårligt kolesterol "klæber" let på dem og derved udløser den patologiske proces af atherosklerotisk plaque formation. Jo mere en person ryger (eller drikker alkohol), desto højere er hans chancer for at få kardiovaskulær patologi.

Hypodynami (mangel på fysisk aktivitet) og den vægt, der er forbundet med det, forårsager ofte metaboliske lidelser i kroppen, herunder dyslipidæmi.

For at genoprette balancen mellem godt og dårligt kolesterol i kroppen anbefales det:

1. Stop med at ryge eller reducere antallet af cigaretter, der røges om dagen, til et minimum.
2. Misbrug ikke alkohol.
3. Flyt mere. Øv en sport, der er aftalt med din læge. Dette kan svømme, gå, yoga eller ride lektioner. Det vigtigste er, at du kan lide klasserne, men overbelast ikke dit kardiovaskulære system. Desuden forsøge at gå mere og gradvist øge niveauet af fysisk aktivitet.
4. Få slank. Samtidig er det ikke nødvendigt at reducere vægten dramatisk (det kan endda være farlig for helbredet), men gradvist. Gradvist erstatte skadelige fødevarer (slik, chips, fastfood, sodavand) med nyttige - frugter, grøntsager, korn.

Hypokolesterol diæt

Kost er et andet vigtigt stadium i korrektionen af ​​dyslipidæmi. På trods af det faktum, at det anbefalede indtag af kolesterol i sammensætningen af ​​fødevarer er 300 mg / dag, overstiger mange betydeligt dette tal fra dag til dag.

Kosten hos patienter med aterosklerose bør udelukke:

• fedt kød (især svinekød og oksekød talg anses for at være et problemprodukt i form af atherosklerosdannelse - det er ildfast og svært at fordøje);
• hjerner, nyrer, lever, tunge og andre biprodukter;
• fedtmælk og mejeriprodukter - smør, fløde, modne hårde oste;
• kaffe, stærk te og anden energi.

Det er ønskeligt, at basen af ​​kosten består af friske grøntsager og frugter, fibre, stimulerende fordøjelse, korn. De bedste kilder til protein kan være fisk (havet har et højt indhold af gavnlige flerumættede omega-3 fedtsyrer - godt kolesterol), magert fjerkrækød (kyllingebryst, kalkun), kanin, lam.

Drikkebehandling forhandles individuelt med hver enkelt patient. Det er bedst at drikke op til 2-2,5 liter vand om dagen. Men med hypertension, kroniske nyrer eller tarmsygdomme kan denne indikator justeres.

Hvordan kan farmakologi hjælpe?

Narkotikabehandling af aterosklerose ordineres normalt, hvis de generelle foranstaltninger (korrektion af livsstil og kost) ikke gav de ønskede resultater inden for 3-4 måneder. Korrekt valgte lægemiddelkompleks kan signifikant reducere niveauet af dårlig LDL.

Midlerne til første valg er:

1. Statiner (simvastatin, lovastatin, atorvastatin). Mekanismen for deres handling er baseret på undertrykkelsen af ​​et nøgleenzym i syntesen af ​​cholesterol af leveren celler. Reduktion af LDL-produktion reducerer risikoen for atherosklerotisk plackdannelse.
2. Fibre (præparater på basis af fibersyre). Deres aktivitet er forbundet med øget udnyttelse af cholesterol og triglycerider med hepatocytter. Denne lægemiddelgruppe er normalt tildelt patienter med overvægt, såvel som med en isoleret stigning i niveauet af triglycerider (LDL øges som regel lidt).
3. Galdesyrebindende midler (Cholestyramin, Cholestide) ordineres normalt, hvis du er intolerant over for statiner eller ikke kan følge en diæt. De stimulerer processen med naturligt at frigive dårligt kolesterol gennem mave-tarmkanalen, hvilket reducerer risikoen for atherosklerotisk plackdannelse.
4. Omega-3.6. Biologisk aktive kosttilskud baseret på gavnlige flerumættede fedtsyrer kan øge HDL-niveauet betydeligt i blodet. Det er bevist, at deres regelmæssige brug (månedlige kurser 2-3 gange om året) giver mulighed for at opnå en god anti-atherogen virkning og reducere risikoen for udvikling af akut / kronisk kardiovaskulær patologi.

Således er hovedopgaven for at forhindre og behandle aterosklerose at genskabe balancen mellem godt og dårligt kolesterol. Normalisering af metabolisme vil ikke kun positivt påvirke kroppens tilstand, men også reducere risikoen for aterosklerotisk plaque formation og beslægtede komplikationer signifikant.

Norm kolesterol i blod af kvinder og mænd

Kolesterol er et af de vigtigste enzymer til stede i kroppen. For nylig er det blevet moderigtigt at overvåge kolesterolniveauet, og for at undgå forbruget af fødevarer, der indeholder det. Er denne tilgang berettiget ud fra medicinsk videnskabs synspunkt?

Hvad er kolesterol?

Først og fremmest er det værd at bemærke, at kolesterol ikke er et stof, der kun giver en person skade. Kolesterol er et naturligt stof til kroppen og er involveret i mange biokemiske processer. Først og fremmest er det baseret på syntese af mange hormoner, især kønshormoner - den mandlige hormon testosteron og kvindelige hormoner-østrogen, binyrens hormon - kortisol.

Bemærk også, at kolesterol er et byggemateriale til celler. Især er det en del af cellemembranen. Især meget af det i røde blodlegemer. Det findes også i betydelige mængder i cellerne i lever og hjerne. Derudover spiller kolesterol en vigtig rolle i fordøjelsen, der deltager i dannelsen af ​​galdesyrer. Kolesterol påvirker syntesen af ​​D-vitamin i huden og hjælper med at opretholde et højt immunniveau.

Det meste af kolesterolet i kroppen er ikke i fri tilstand, men er forbundet med specielle proteiner, lipoproteiner og former lipoproteinkomplekser. Generelt er kolesterolets kemiske struktur noget mellem fedtstoffer og alkoholer og tilhører den kemiske klasse af fedtalkoholer. I mange egenskaber ligner det galle. Derfor er dets navn, hvilket betyder "solid galde" på græsk.

Kolesterol - skade eller fordel?

Således mangler kolesterol nyttigt arbejde i kroppen. Og ikke desto mindre er de der hævder, at kolesterol er sundhedsfarligt? Ja, de har ret, og her er hvorfor.

Alt kolesterol er opdelt i to hovedtyper - højdensitetslipoprotein (HDL) eller såkaldt alfa-kolesterol og lavdensitetslipoprotein (LDL). Begge arter har deres normale blodniveauer.

Kolesterol af den første type kaldes "god", og den anden - "dårlig". Hvad er årsagen til denne terminologi? På grund af det faktum, at lavdensitets lipoproteiner tendens til at blive deponeret på væggene i blodkarrene. Disse er aterosklerotiske plaques, der kan lukke lumen af ​​karrene og forårsage så alvorlige hjerte-kar-sygdomme som koronar hjertesygdom, hjerteanfald og slagtilfælde. Dette sker dog kun i tilstedeværelsen af ​​"dårligt" kolesterol over blod og indholdets indhold overskrides. Hertil kommer, at HDL er ansvarlig for at fjerne LDL fra karrene.

Det er værd at bemærke, at opdelingen af ​​kolesterol i "dårligt" og "godt" er ret vilkårlig. Selv LDL er yderst vigtigt for kroppens funktion, og hvis de fjernes fra det, kan personen simpelthen ikke leve. Vi taler kun om, at overskridelse af normen for LDL er langt mere farlig end overskydende PAP'er. Også vigtigt er en sådan parameter som totalt kolesterol - mængden af ​​kolesterol, der tager hensyn til alle dets sorter.

Hvordan slutter kolesterol i kroppen? I modsætning til folkelig tro genereres det meste af kolesterolet i leveren og går ikke ind i kroppen med mad. Hvis vi overvejer HDL, så er denne type lipid næsten udelukkende dannet i dette organ. Hvad angår LDL, så er alt mere kompliceret. Omkring tre fjerdedele af det "dårlige" kolesterol er også dannet i leveren, men 20-25% går faktisk ind i kroppen udefra. Det ser ud til at være lidt, men faktisk, hvis en person har en koncentration af dårligt kolesterol tæt på grænsen, og derudover kommer meget fra mad, og koncentrationen af ​​godt kolesterol er lavt, kan dette medføre store problemer.

Derfor er det vigtigt for en person at vide, hvilken slags kolesterol han har, hvilken sats han skal have. Og dette er ikke kun total cholesterol, HDL og LDL. Sammensætningen af ​​kolesterol indbefatter også meget lavdensitets lipoproteiner (VLDL) og triglycerider. VLDL syntetiseres i tarm og er ansvarlig for transport af fedt til leveren. De er de biokemiske forstadier af LDL. Tilstedeværelsen af ​​kolesterol i blodet er imidlertid ubetydelig.

Triglycerider er estere af højere fedtsyrer og glycerol. De er en af ​​de mest almindelige fedtstoffer i kroppen, der udfører en meget vigtig rolle i metabolisme og er en kilde til energi. Hvis deres nummer er inden for det normale område, så er der intet at bekymre sig om. En anden ting - deres overskud. I dette tilfælde er de lige så farlige som LDL. En stigning i triglycerider i blodet indikerer, at en person bruger mere energi end det brænder. Denne tilstand kaldes metabolisk syndrom. I denne tilstand øges mængden af ​​sukker i blodet, blodtryk stiger og fedtaflejringer forekommer.

Sænkning af triglycerider kan være forbundet med lungesygdomme, hyperthyroidisme, vitamin C-mangel. VLDL er en type kolesterol, hvis normer er også meget vigtige. Disse lipider deltager også i tilstopning af blodkar, så det er vigtigt at sikre, at deres antal ikke går ud over de etablerede grænser.

Kolesterol normer

Hvilket kolesterol skal en sund person have? For hver type kolesterol i kroppen etableres en hastighed, hvis overskud er fyldt med problemer. En diagnostisk parameter såsom atherogenicitet anvendes også. Det er lig med forholdet mellem alle cholesteroler, med undtagelse af HDL, til HDL selv. Som regel bør denne parameter ikke overstige 3. Hvis dette tal er større og når en værdi på 4 betyder det, at det "dårlige" kolesterol vil begynde at ophobes på væggene i blodkarrene, hvilket vil medføre katastrofale konsekvenser for helbredet. Også taget i betragtning er total cholesterol, hvis hastighed er forskellig for mennesker af forskellig alder og køn.

Foto: Jarun Ontakrai / Shutterstock.com

Hvis vi tager gennemsnitsværdien for alle aldre og køn, så er kolesteroltalet, der anses for sikkert, 5 mmol / l for total cholesterol og 4 mmol / l for LDL-kolesterol.

Med stigende kolesterol og bestemmelse af sandsynligheden for hjerte-kar-sygdomme, anvendes andre diagnostiske parametre, såsom thyroidhormonniveau - fri thyroxin, protrombinindeks - en parameter, der påvirker blodkoagulation og dannelse af blodpropper, hæmoglobinniveau.

Statistikker viser, at 60% af de ældre har forhøjet niveau af LDL og lavere niveauer af HDL.

I praksis er antallet af kolesterol i blodet imidlertid ikke det samme for forskellige aldre såvel som for begge køn. Med alderen øges mængden af ​​kolesterol normalt. Sandt nok, i alderdommen efter en vis alder hos mænd, begynder kolesterol at falde igen. Hastigheden af ​​blodkolesterol hos kvinder er højere end for mænd. Imidlertid er kvinder mindre karakteriseret ved deponering af "dårligt" kolesterol på væggene i blodkarrene. Dette skyldes den øgede beskyttende effekt af kvindelige kønshormoner.

Kolesterol for mænd i forskellige aldre

Hvad er "godt" og "dårligt" kolesterol, hvad er normerne for forholdet og måder at opretholde balance på?

Kolesterol er anderledes. Man beskytter kroppen mod udviklingen af ​​aterosklerose, den anden bidrager til dannelsen af ​​kolesterolplaques. Når deres koncentration i blodet er afbalanceret, er personen sund og frisk. Artiklen vil diskutere standarderne for godt og dårligt kolesterol, funktionerne i hver fraktion og konsekvenserne af ubalancen i deres balance.

Princippet om division af kolesterol til godt (HDL) og dårligt (LDL)

Fedt ind i fordøjelseskanalen og brydes ned af bugspytkirtlenzymer i tyndtarmen i triglycerider. I denne form absorberes de i blodet. Men fedtstoffer blandes ikke med væsker og kan ikke bevæge sig frit gennem blodbanen. Desuden skal de leveres til leveren. Det er der, at omdannelsen af ​​triglycerider til kolesterol forekommer. Kun i form af det er lipider absorberet af vævene, der anvendes af dem som byggemateriale og energikilde.

Så snart fedtene bryder sammen og kommer ind i blodet, kombineres de med proteiner. Formede transportkomplekser - lipoproteiner. Disse er poser med fede molekyler, på deres overflade er receptorproteiner. De er følsomme for leverceller. Dette giver dem mulighed for præcist at levere fedt til deres destination. Eventuelt overskydende lipid fra blodbanen transporteres til leveren i samme form.

Disse er "gode" lipoproteiner, de kaldes også "godt" kolesterol. Det betegnes som HDL (high density lipoprotein).

Der er også LDL og VLDL (lav og meget lavdensitets lipoproteiner) - "dårligt" kolesterol. Disse er de samme poser med fede molekyler, men på deres overflade er receptorproteiner praktisk taget fraværende. Formålet med udnævnelsen af ​​lipoproteiner med lav og meget lav densitet er et andet væv. De spredte kolesterol, som produceres af leveren, gennem hele kroppen.

Hvis indholdet af "dårlige" lipoproteiner af en eller anden grund øges, sætter de sig på de beskadigede vægge i blodkarrene. En aterosklerotisk plaque danner.

Når skibet er beskadiget, dannes mikroskader og sår på dets epitel. Blodplader stødes øjeblikkeligt og danner en blodprop. Han stopper blødningen. Denne flok har samme ladning som LDL, så de tiltrækker hinanden. Over tid hærger plaketten skaden for anden gang og forstyrrer blodgennemstrømningen. Derfor er LDL og VLDL "dårlige".

Sænkning af LDL og VLDL ("dårligt" kolesterol) på væggene i blodkar, som indsnævrer deres lumen.

Når fartøjet er for smalt, er blodet svært at trænge igennem. Blodstrømmen sænkes. Hjertet begynder at arbejde med stor styrke for at kompensere for manglen på hastighed ved trykets intensitet. Som følge heraf udvikles hypertension og patologisk udvidelse af hjertemusklen. Hjertesvigt er dannet med risiko for myokardieinfarkt.

En anden farlig konsekvens er, at en blodprop kan afbrydes og strømme gennem blodbanen. I det smalle hulrum i blodkar kan det blive fast. I 82% er dette en pludselig dødsfald efter et slagtilfælde (hvis blodproppen kommer ind i hjernen) eller fra et hjerteanfald (hvis det trængte ind i hjertet).

Normerne for godt og dårligt kolesterol i blodprøven

Blod fastholder konstancen af ​​dets sammensætning og niveauet af individuelle komponenter. Kolesterolens normer bestemmes for hver alder særskilt, de adskiller sig også efter køn. Kvinder har brug for det mere, kolesterol er grundlaget for syntesen af ​​østrogen.

Efter 40 sænkes indikatoren for "dårlige" lipoproteiner, da metabolisme sænkes. "Godt" kolesterol vokser med henblik på rettidig transport af fedtrester til leveren til genbrug.

Hos mænd

Tabel 1. Indholdet af forskellige fraktioner af kolesterol hos mænd i forskellige aldre.

Godt og dårligt kolesterol

10. februar 2017, 18:19 Ekspertartikler: Svetlana Aleksandrovna Nezvanova 0 11.362

En person i kroppen skal være fed. De er der i form af forbindelser - LDL-kolesterol, HDL-kolesterol, triglyceridmolekyler (transportfedt), total cholesterol. De er specielle stoffer produceret af levercellerne. Den resterende del kommer ind i kroppen med brug af mad. Indholdet af sådanne stoffer kaldes også kolesterol.

Hvad kolesterol kaldes "dårligt" og "godt"?

Kolesterol er ansvarlig for membranernes permeabilitet i cellerne, er også involveret i dannelsen af ​​hormoner - steroider, såsom cortisol, østrogen, androgen osv. Desuden påvirker disse forbindelser syre syntesen af ​​galde. Komponenterne i total cholesterol er den såkaldte "dårlige" og "gode".

LDL - "dårligt" kolesterol eller lavdensitets lipoprotein, udfører transport af forbindelser gennem hele kroppen. Det hjælper de fælles lipoproteiner ind i cellerne og vævene i organerne. Det er en stor procentdel af indholdet af et sådant stof, der fører til øget tæthed af skibe - blokeringer og plaques dannes der. Hvis mængden reduceres i tide, vil den give elasticitet til arterierne. I det tilfælde, hvor parametrene afviger fra normen, betyder det, at der er fare for koronar hjertesygdom og aterosklerose. Ved en generel biokemisk blodprøve tages der hensyn til "dårligt" kolesterol.

HDL - "godt" kolesterol eller højdensitetslipoprotein fremmer udveksling af fedtstoffer mellem celler. Der kan det forblive eller blive et forfaldsprodukt. "Gode" lipoproteiner leverer totalt kolesterol fra muskler, blodkar og organer til leveren. Der er det omdannet til galdeforbindelser, hvilket gør det meget værdifuldt. Takket være ham fjerner kroppen overskydende fedt. Men hvis mængden overstiger normen, fører det til alvorlige sygdomme, såsom trombose, cirrose, fedme osv.

Lipoproteinpriser for mænd og kvinder

For sygdomme i det kardiovaskulære system, leverdysfunktioner, atherosklerose, kræves der en blodprøve for indholdet af HDL og LDL-kolesterol. Sådanne værdier er normen, de er indeholdt i serumet, og deres forhold varierer afhængigt af patientens køn.

Årsager til afvigelser

"Bad" kolesterol: højt og lavt

Der er mange grunde som følge af, at LDL-kolesterol er forhøjet. Disse kan være:

• Overtrædelse af principperne om korrekt ernæring. Dette er en af ​​de grundlæggende faktorer. Når du spiser sunde fødevarer og har balance i alle næringsstoffer, vil indholdet af "godt" og "dårligt" kolesterol altid være normalt. Hvis du skifter til en sund kost, viser det sig - LDL-kolesterol er normen.
• Mangel på motion.
• Misbrug af alkoholholdige drikkevarer og tobak.
• Fedtmassens koefficient stiger til patologiske grænser (fedme).
• Patologi i leveren og det endokrine system.
• Arvelige sygdomme.
• Udviklingen af ​​forskellige sygdomme - anæmi, sepsis, leverproblemer, hypertyreose, tumorer mv.

Mængden af ​​kolesterol bliver lavere efter brug af specielle lægemidler eller revidere den sædvanlige livsstil. På grund af normaliseringen af ​​"gode" og "dårlige" forbindelser kan du få fordele for trivsel i form af:

• Afslutning af dannelsen og rensningen af ​​blodkar fra plaques og blokeringer.
• Reduktion af kolesterolophopning i arterierne, udvidelse af deres lumen.
• Kroppens forsvar mod brud på blokeringer, der skaber blodpropper. Som igen kan blokere blodkar.
• Reducer risikoen for koronar hjertesygdom, slagtilfælde, hjerteanfald.
• Udvidelse af arterierne i arterierne (eliminering af forøget tæthed), forbedring af hjerneaktivitet, øget blodcirkulation.

"Godt" kolesterol: unormal blodprøve

Indholdet af "godt" kolesterol kan afvige fra normen: være lavere og højere. I begge tilfælde (både med faldende og stigende) vil der ikke være nogen fordel for organismen. Hvis HDL-kolesterol sænkes, betyder det, at sygdomme i det kardiovaskulære system og koronar hjertesygdom samt aterosklerose kan udløses, og hvis forhøjet er der fare for metaboliske problemer. Der er forskellige grunde til at ændre indholdet af "godt" kolesterol:

• genetiske abnormiteter i kroppen, mutationer;
• alkoholmisbrug og destruktive processer i leveren mod baggrunden herfor
• overdosering af lægemidler
• mangel på proteinforbindelser i kroppen ansvarlig for overførsel af kolesterolmolekyler til cellerne.

Hvad er symptomerne?

Tegn, der kan indikere unormalt fedtindhold i kroppen, skal bemærkes i tide, da sådanne overtrædelser kan føre til ubehagelige konsekvenser. De kan være: reduceret vaskulær elasticitet og en høj procentdel af risikoen for brud, risikoen for slagtilfælde, nervesystemet lidelser (aggressivitet, depression), nedsat seksuel aktivitet (hovedsagelig for mænd), svækkede metaboliske processer, fedme, infertilitet hos kvinder. Således bemærker symptomerne, det er bedre at træffe foranstaltninger for at normalisere mængden af ​​fedt. Disse kan være:

• nedsat appetit
• svaghed i krop og muskler
• inflammatorisk reaktion af lymfeknuderne;
• langsom respons på stimuli, lav refleks refleks
• udskillelse af fedt sammen med afføring - steatorrhea.

Blodtest for kolesterol

For at finde ud af indholdet af kolesterol i kroppen, skal du lave en biokemisk blodprøve. Sådanne tests er bedst at tage sutraen og på en tom mave. Derudover er det nødvendigt at overholde nogle enkle regler: Det sidste måltid skal være 12 timer før blodprøven, en kost i et par uger - for at udelukke produkter, der indeholder overskydende fedt. Du skal donere blod i en rolig tilstand og ikke ryge før proceduren. Denne undersøgelse tager ikke meget tid, og resultaterne vil være tilgængelige den næste dag. Derefter kan du træffe foranstaltninger for at normalisere mængden af ​​stoffet i blodet.

Til kolesterolkontrol af HDL og LDL fremstiller en specialist et lipidogram ved hjælp af fotometriske undersøgelser og aflejringsmetoden eller bestemmer Friedwald-koefficienten. Det viser alle indikatorer for fedt i kroppen, herunder:

• total cholesterol;
• LPOVP - alfa kilder;
• VLDL - beta kilde;
• triglycerider (med en forøgelse af deres indhold øges risikoen for hjertesygdomme, muskel- og knogleapparater, det betyder, at det er nødvendigt at reducere mængden.).

Friedwald lipoproteinbestemmelse og atherogen koefficient

"Bad" kolesterol kan findes ved beregning af Friedwald. Der er en etableret formel, dens rolle er at beregne mængden af ​​LDL, du skal trække fra det totale cholesterol højdensitets lipoprotein og triglycerider divideret med 2,2. Atherogen koefficient (CA) er forholdet mellem "gode" og "dårlige" lipoproteiner og afhænger ofte af patientens alder. Denne indikator beregnes på denne måde: værdien af ​​HDL fjernes fra den samlede værdi af cholesterol, og den resulterende forskel er divideret med den samme HDL-koefficient.

De vigtigste behandlingsmetoder

For at normalisere fedtniveauet i kroppen er det nødvendigt at træffe foranstaltninger til genopretning. Hvis der opdages abnormiteter, er det bedre at konsultere en læge for rådgivning. For at eliminere problemer med LDL og HDL-kolesterol er der flere metoder: medicin, særlig kost, fysisk aktivitet. For effektiviteten af ​​behandlingen er det bedre at bruge en integreret tilgang.

Hvis procentdelen af ​​lipoprotein er for høj, vil det være nyttigt at følge nogle generelle retningslinjer. Først skal du reducere mængden af ​​fedtholdige fødevarer til 35% af den daglige kost, hvor den mindste del skal være mættet fedt. Derudover bør mængden af ​​et stof, der kommer ind i kroppen med mad, ikke overstige 0,2-0,3 g pr. Dag. Det er nødvendigt at spise mere fiberrige fødevarer hver dag (grøntsager, frugter, fuldkorn). Du skal også overvåge vægten, så den ligger inden for det normale område. Nyttig regelmæssig motion.

Sådan reduceres LDL og HDL gennem motion?

For at opretholde sundhed vil motion altid hjælpe. I betragtning af patientens trivsel kan du vælge et passende sæt øvelser. I tilfælde af forstærket belastning er kontraindiceret, vil en daglig gåtur i en halv time gå op ad trapperne, svømning vil være egnet. Hvis det er muligt, vil det ikke være overflødigt at udføre træningsøvelser derhjemme - squats, løb og gå på stedet, hoppe med et reb osv. Vil gøre. For stærke belastninger kan du tilmelde dig gymnastiksalen. I ethvert program er det vigtigt at overvåge tilstanden af ​​pulsen - den maksimale værdi, den kan nå, er 140 slag pr. Minut. En sådan høj figur kan imidlertid nydes af en uddannet person uden særlige afvigelser i helbredet. Resten er bedre at øge belastningen gradvist.

Hvordan vælger man en kost?

Ved udvælgelsen af ​​en kost er intet kompliceret. Det vigtigste er at fjerne fedtfattige fødevarer fra kosten. Disse omfatter: stegte fødevarer, fede kød og fisk, røget kød, saucer som mayonnaise eller creme fraiche, olier af vegetabilsk og animalsk oprindelse, kager og slik, svin, halvfabrikata og pølser. Sådanne produkter erstattes bedst af fiber. Det findes hovedsagelig i friske grøntsager og frugter samt i korn. Kostfiskekød eller havfisk er egnet. De kan bages i ovnen eller dampes. Det vigtigste er, at disse produkter ikke er for salte. Men nogle krydderier vil tværtimod hjælpe med at klare problemet. Det vil være måden at medtage i kosten kanel, jord ingefær og citron. At reducere indholdet af HDL og LDL vil hjælpe og grøn te, som du skal drikke uden sukker, men du kan med honning.

Der er også en liste over produkter, som bidrager til opløsningen af ​​blokeringer i karrene:

1. Nødder. Tillad ikke at fordøje mættede fedtstoffer. Imidlertid bør de forbruges målt - op til 10 nødder om dagen.
2. Korn som byg, havre, klid og vild ris. De indeholder en stor mængde fiber.
3. Olier - nødder, sojabønner, rapsfrø, hørfrø og majs. Hvis kolesterol er højere end normalt, skal du spise flerumættede syrer, som ødelægger skadelige forbindelser.
4. Havfisk er også meget nyttig, fordi den indeholder Omega-3 - et stof, der er uundværligt for arterier og blodkar.
5. Alle frugter og grøntsager er egnede til kamp mod kolesterol. De mest egnede er: kål, æbler, citrusfrugter, hvidløg og citron.

Narkotikabehandling

I tilfælde hvor revisionen af ​​ernæring og fysisk aktivitet ikke gav de forventede resultater, kan du bruge medicinske lægemidler. For at normalisere HDL og LDL-cholesterol anvendes fibrinsyre-salte eller fibrater, sate- ner, nikotinsyre og galdesyrer såvel som kosttilskud. Det er bedre at bruge sådanne midler efter råd fra en læge for at hjælpe kroppen mere effektivt.