Brain stroke kost menu

Spise efter et slagtilfælde er ekstremt vigtigt, da der er risiko for, at det bliver tilbagevendende. Uanset hvilken type patologi der udpeges, udpeges kosten om det samme. Det kan ændres lidt, afhængigt af hvilken del af hjernen der er beskadiget. Vi vil forstå, hvad der vises i kosten under en hjerneslag.

Ernæring for iskæmisk slagtilfælde

Hjernens iskæmi er en underernæring af dets væv. Det forekommer på grund af akutte kredsløbssygdomme i dette organ. Årsagen kan være en indsnævring af det vaskulære lumen. Før patienten ordinerer en diæt, sendes patienten til diagnose, for kun i dette tilfælde vil behandlingen være omfattende og egnet til den pågældende sag.

Hovedbegrænsningen med denne type slagtilfælde er at fjerne animalske fedtstoffer fra kosten. Faktum er, at det vaskulære lumen ofte er reduceret på grund af aflejringen af ​​"skadeligt" kolesterol på væggene. Udelukkelse fra dyre diæter hjælper med at reducere blodkolesterolniveauet.

Egenskaber af kosten med hæmoragisk slagtilfælde

I denne type slagtilfælde ligger årsagen til manglen på næringsstoffer i skader på blodkarrene. Den mest almindelige årsag er hypertension eller en stigning i tryk i karrene ligger inde i kraniet.

Særlig opmærksomhed i fremstillingen af ​​kosten er givet salt. Det bør helt elimineres, da det bevarer vand i kroppen og bidrager til højt blodtryk. Over tid giver væggene i blodkar afstand til blodtryk og pause.

Derudover er det nødvendigt at reducere mængden af ​​dyrefedt og væskeindtag.

Du kan ikke drikke mere end 6 glas vand om dagen. Hvis årsagen til slagtilfælde var hypertension, så i løbet af dagen skal du overvåge tonometerens aflæsninger. Hvis trykket øges, er det værd at medtage i menuen bouillon eller produkter, der bidrager til reduktionen.

Fokus på fødevarer rig på kalium og magnesium. De har en gavnlig effekt på hjerte-kar-systemet, hvilket øger vævets elasticitet. De fleste af disse produkter hjælper med at reducere trykket.

Ernæring til slagtilfælde og diabetes

Oftest er patienter med diabetes, der har lidt hypoxi i hjernen, ordineret "Tabel nr. 10", som tager sigte på at fortynde blodet og genoprette vand-saltbalancen. Den samme kost anses for universelt og kan ordineres i de situationer, der er beskrevet ovenfor.

Begrænsninger i ernæring i dette tilfælde kombineres med omfattende behandling med henblik på at fortynde blodet og rense blodkarrene. Hvis du ikke slapper af selv, så selv med blødning kompliceret af diabetes, kan du genoprette de tabte funktioner i hver hjerneafdeling.

Generelle bestemmelser og egenskaber i kosten

For at hver hjerneafdeling skal kunne komme sig ud af alvorlig hypoxi, er det nødvendigt at overholde de generelle regler:

• en dag skal spise op til 6 gange
• portioner bør være små og lav-kalorie retter;
• sikre, at det daglige kalorieindtag ikke overstiger 2500 enheder
• rygning og alkohol skal helt opgives
• kød og mejeriprodukter bør være lidt fede;
• i løbet af dagen er det nødvendigt at spise, så der ikke er en følelse af akut sult;
• i tilfælde af krænkelse af svelgningsfunktionen skal alle retter mashes med en blender
• Salt i fødevarer må tilsættes i små portioner om et år (hvis sygdommens dynamik er positiv i denne periode).

I starten kan der være vanskeligheder med at udarbejde menuen og vænne sig til den nye kost, men efter ca. en måned vil behovet for salt falde, og kroppen vil vænne sig til den nye kost.

Det er yderst vanskeligt for mænd at holde op med at ryge. For at gøre det lettere for kroppen at overleve stress, er det bedst at bruge specielle patches, piller og tyggegummi. Disse værktøjer hjælper med at overvinde trang til rygning.

En anden komplikation er slagtilfælde, der opstod under alkoholisme. Patienten kan ikke helt forlade alkohol. I dette tilfælde anbefaler nogle eksperter, at han drikker et halvt glas rødvin for at lette et ivrig ønske.

Som med enhver kost skal du udelukke:

• pasta;
• slik;
• pølser, røget kød og pickles;
• dåse mad;
• stegte fødevarer;
• fedtholdige kød;
• kulsyreholdige drikkevarer, kakao, juice fra poser eller koncentrater, kaffe.

Te bør ikke brygges hårdt, og oftest er det bedst at drikke gelé, frugtdrikke, frisklavede juice, kompotter og urteinfusioner. Sørg for at føje til din kost:

• rug eller kornbrød;
• fisk og skaldyr;
• æg (højst 1 pr. dag);
• havfisk;
• grøntsager, bær og frugter;
• kogt, dampet eller bagt uden smørkød (uden hud og fedt);
• korn og suppe i en svag kød bouillon;
• mejeriprodukter uden fedt.

Kosten skal indeholde følgende grøntsager: spinat, farve og hvidkål, broccoli, gulerødder, ærter, kartofler og rødbeder. En positiv effekt på karrene har bær: blåbær og tranebær. Godt at spise og frugter rig på kalium: bananer, abrikoser og kirsebær. Hvis abrikoser ikke er sæsonen, skal du udskifte dem med tørrede abrikoser. Som mellemmåltider kan du tage frø og nødder (mandler, valnødder eller hasselnødder).

Menu for ugen

For at gøre det lettere for dig at oprette en menu for dig selv, giver vi en omtrentlig kost i en uge. Vi tilbyder det mindste antal måltider - 4. Menuen ser i dette tilfælde ud:

1. Mandage og torsdage:
   • Start morgenen med et tyndt stykke kornbrød med ost, kogt æg og et glas skummetmælk;
   • lav en blomkål suppe til frokost, server kogt kyllingebryst til det andet (bouillon kan bruges til suppe) og en del af boghvede, tørret frugt i stedet for dessert og vask ned alle bærgelé (ikke mere end et glas);
   • 2 frugter og et glas kefir - den perfekte eftermiddagsmad;
   • frisk grøntsagssalat med dampede kyllingekødboller, egnet til aftensmad, drikke ned hele kompotiet.
2. Tirsdag og fredag:
   • Start morgenen med et glas mælk og et stykke klidbrød;
   • Spis lys grøntsagssuppe, kogt oksekød med bulgur og frugtsalat, vask ned al grøn te;
   • Til frokost serveres "Sommer" salat af agurker og tomater med grønne, vask det med bouillon hofter;
   • Til middag skal du koge dampet filet af havfisk, drik den med kefir.
3. Onsdag og lørdag
   • protein omelet kan serveres til morgenmad sammen med et tyndt stykke rugbrød, vask det med en svag te med honning;
   • Serveres vegetarisk suppe til middag, stuvede grøntsager og bagt kyllingebryst kommer til den anden, drikker aftensmad med tranebærsaft;
   • Ved frokosttid, spis en del af cottage cheese med dogrose bouillon;
   • Til middag, lav fiskekugler og server dem med salat af friske grøntsager, drik gelé.
4. Søndag:
   • Start dagen med et glas kefir og et stykke kornbrød;
   • bage havfisk til aftensmad og server det med grillede grøntsager, en lille portion kartoffelsuppe i en svag kylling bouillon passer til den første og drikker hele kompis af rosiner;
   • Spis en frugtsalat på te tid og drik en lille kop grøn te.
   • Afslut dagen med kogt kyllingebryst med en lys grøntsagssalat, vask skålen med rosmarin bouillon.

En gang om ugen med tilladelse fra en læge har lov til at arrangere en fastedag. Under det kan du kun spise et produkt: vandmelon, fedtfattig cottageost, kefir, æbler eller agurker.

Det anbefales at holde fast i strømforsyningssystemet ikke kun i rehabiliteringsperioden, men også efter afslutningen af ​​genopretningen.

Korrekt ernæring med hjerneslag

Fra denne artikel vil du lære: Hvilken slags mad efter et slagtilfælde er accelereret genopretning, hvilke fødevaregrupper er nyttige til patienter, der har lidt en krænkelse af cerebral kredsløb. Ernæringstips, der kan hjælpe dig med at reducere risikoen for tilbagefald af slagtilfælde.

Forfatteren af ​​artiklen: Nivelichuk Taras, leder af afdelingen for anæstesiologi og intensiv pleje, erhvervserfaring på 8 år. Videregående uddannelse i specialiteten "General Medicine".

Personer, der har ramt et slagtilfælde, er øget risiko for dårlig ernæring, hvor deres krop ikke får nok næringsstoffer med mad og drikkevarer. Dette kan bremse deres opsving. Med hjerneslag kan dårlig ernæring skyldes:

• Problemer med at synke (dysfagi).
• Problemer med arm- og håndbevægelser (for eksempel er det svært for patienten at bruge en kniv og gaffel).
• Problemer med hukommelse og tænkning (for eksempel kan patienter glemme at spise).
• Forværring af appetit eller manglende sult.

En kost efter et slagtilfælde har flere mål:

1. Forbedring af patientgendannelsen efter et slagtilfælde.
2. Forebyggelse af udvikling af re-stroke.
3. Sikring af indtagelse af næringsstoffer i tilfælde af sygdomsforstyrrelser og bevidsthed.

I kombination med andre livsstilsændringer er en kost en meget vigtig komponent i rehabilitering efter et slagtilfælde og forhindrer udviklingen af ​​en gentagen overtrædelse af cerebral kredsløb.

Spørgsmålet om korrekt ernæring for patienter efter et slagtilfælde behandles af neurologer og ernæringseksperter.

Forbedring af patientgendannelse fra slagtilfælde med ernæring

Mange forskere mener med rette, at korrekt ernæring kan øge effektiviteten af ​​rehabilitering efter et slagtilfælde. Denne udtalelse er baseret på resultaterne af videnskabelige undersøgelser, der viste tilstedeværelsen af ​​metaboliske forandringer i hjernen efter akut iskæmi og effektiviteten af ​​særlig ernæring i nedsat funktionsnedsættelse.

Patienter under rehabilitering har brug for en kost, som giver et passende indtag af essentielle næringsstoffer og undgår overvejelser af kataboliske processer (det vil sige processer, hvor kroppens egne reserver bruges som energikilde). Disse krav er opfyldt af en komplet og afbalanceret kost baseret på grøntsager, frugter og fuldkornsprodukter.

Nyttige produkter til dem, der har ramt et slagtilfælde

Patientmenuen efter et slagtilfælde bør omfatte følgende produktgrupper:

• Kornprodukter, hvoraf mindst halvdelen skal være fuldkorn.
• Grøntsager. Det er bedre at vælge rig på næringsstoffer, mørkegrønne og appelsinfrugter, du skal regelmæssigt forbruge bælgfrugter og ærter.
• Frugter. Du skal spise en række friske, frosne eller tørrede frugter hver dag.
• Mejeriprodukter. Du bør vælge fedtfattige mejeriprodukter eller ikke-mejeriprodukter med rigdom af calcium.
• Protein. Du kan spise magert eller magert kød, fjerkræ. Glem ikke de forskellige bønner, nødder og fisk, som også tjener som fremragende proteinkilder.
• Fedtstoffer. Det meste af fedtet skal komme fra fisk, nødder og vegetabilske olier. Det er nødvendigt at begrænse brugen af ​​smør, margarine og fedt.

Ti ernæringsstrategier, der reducerer risikoen for tilbagefald af slagtilfælde

1. Spis forskellige fødevarer hver dag.

Intet produkt er i stand til at give kroppen alle de nødvendige næringsstoffer, så du skal spise en bred vifte af mad hver dag.

2. Spis lyse farver fødevarer.

For sunde næringsstoffer at komme ind i kroppen er det vigtigt at spise en række fødevarer med lyse farver under hvert måltid. Du kan give kroppen en bred vifte af næringsstoffer, vælge lyse gule, mørke rød, orange, mørkegrøn, blå og lilla frugter, grøntsager og bønner.

3. Spis 5 eller flere portioner af frugt og grøntsager hver dag.

Undersøgelser har vist, at det er bedst at bruge fordelene ved sund kost for at øge antallet af frugter og grøntsager på din menu. Spis derfor hver dag mindst 5 portioner af disse produkter.

4. Læs madmærker

Produktetiketter giver dig mulighed for at lære mere om den mad, du køber og spiser. Når du vælger fødevarer, skal du læse etiketoplysningerne om kalorier, totalfedt, mættet og transfedt, kolesterol, natrium og fiber.

5. Begræns kolesterol, mættet og transfedt.

Kolesterol er et fedtstof produceret i den menneskelige krop og nødvendigt for at bevare sundheden for celler. Men dets stigning i blod kan øge risikoen for slagtilfælde og hjertesygdom. Denne stigning kan skyldes to komponenter - mængden af ​​kolesterol produceret i kroppen og mængden af ​​dets indtag fra mad.

En kost rig på mættet fedt forårsager en stigning i blodcholesterol og øger risikoen for hjerte-kar-problemer. De findes i animalske produkter og nogle vegetabilske olier (palme, kokosnød). Begrænsning af forbruget af disse produkter er meget vigtigt for at forhindre slagtilfælde.

Kolesterol Rich Foods

For at begrænse indtagelsen af ​​mættede fedtstoffer, foretag den erstatning, der vises i nedenstående tabel:

En diæt rig på transfedt fører også til en stigning i blodkolesterol og en stigning i kardiovaskulær risiko. De dannes ved omdannelsen af ​​umættede vegetabilske olier til mere mættede former gennem hydrogeneringsprocessen. Produkter indeholdende hydrogenerede vegetabilske olier bør kasseres.

Transfedtstoffer findes i:

• Produkter, der indeholder delvis hydrogenerede olier (kager, kiks, stegte snacks og bagværk);
• hård margarin
• mest stegte fødevarer;
• fastfood og halvfabrikata industriproduktion.

Et måltid med et slagtilfælde bør indeholde en begrænset mængde kolesterol, hvilket er et andet vigtigt skridt i at forhindre gentagelse af cerebral cirkulation. Dette kan opnås ved at:

1. Fjernelse af fedt fra kød og fjernelse af hud fra fjerkræ.
2. Restriktioner for hyppigheden af ​​forbrug af kød, fjerkræ og andre animalske produkter.
3. Reduktion af dele af kød til 100 g
4. Restriktioner for brugen af ​​olie og fedt.
5. Anvendelsen af ​​fedtfattige eller fedtfattige mejeriprodukter.

6. Begræns mængden af ​​natrium i din kost.

Mange mennesker bruger mere natrium end nødvendigt. Dette kan forårsage væskeretention og forhøjet blodtryk. En af metoderne til at reducere natriumindholdet i kosten er ikke at tilsætte salt til mad på bordet. Men det er måske ikke nok.

Du kan også reducere natriumindtaget ved hjælp af følgende metoder:

• Udskift salt med urter og krydderier. Salt er en af ​​de vigtigste kilder til natrium i kosten. Urter og krydderier kan bruges i stedet. Kassér blandede krydderier, som kan omfatte salt.
• Spis mindre forarbejdede og konserves, der kan indeholde natrium, både for at give smag og aroma og for at bevare dem.
• Vælg frisk mad, der ikke indeholder salt.
• Når du køber mad, find ud af etiketten, hvor meget salt eller natrium de indeholder.
• Få bekendtskab med lægemiddelsammensætningen. Natrium kan være en del af mange af dem.

De fleste læger anbefaler patienter med et slagtilfælde i de første dage for at begrænse natriumindtaget til 2000 mg om dagen. Men folk med højt blodtryk rådes til ikke at bruge mere end 1500 mg dagligt.

7. Spis højfibre fødevarer.

Kostfiber (fiber) er en del af en sund kost, der kan reducere kolesterol i blodet og reducere kardiovaskulær risiko. Denne del af plantens mad absorberes ikke i kroppen. Fiber, der passerer gennem fordøjelseskanalen, påvirker fordøjelsen af ​​fødevarer og absorptionen af ​​næringsstoffer. Mængden af ​​dets anvendelse påvirker ikke kun kolesterol og kardiovaskulær risiko, men har også andre gavnlige egenskaber: det hjælper med at kontrollere blodglukoseniveauer, fremmer regelmæssig afføring, forhindrer fordøjelsessygdomme og hjælper med at normalisere vægten.

At øge mængden af ​​kostfibre i kosten:

• Start din dag med helkornet korn eller fuldkornskål.
• Spis hele frugt i stedet for frugtsaft.
• Tilsæt ½ kop kikærter til mørk bladgrøntsagssalat.
• I stedet for hvide melbageri skal du købe fuldkorn.
• Køb almindelig pasta og brun ris.
• Tilsæt frisk frugt eller nødder til yoghurt eller hytteost.
• Til en snack skal du bruge frugt eller grøntsager.

Tilstrækkelig kostfiber forhindrer også udsving i blodglukoseniveauer i løbet af dagen. Det vil også hjælpe dig med at føle dig fuld og kan forhindre det pludselige udseende af ønsket om at spise noget sødt - takket være hvilken vægtkontrol er forbedret.

8. Opnåelse og vedligeholdelse af normal vægt.

Vægtreduktion er en anden vigtig strategi for at mindske risikoen for at genopbygge slagtilfælde. Kontroller størrelsen af ​​dine portioner, spis mad, der indeholder en masse kostfiber og lidt fedt, øger dit fysiske niveau - alle disse foranstaltninger hjælper dig med at opnå en normal vægt, hvis du har ekstra pund. Husk at vægttab ikke forekommer ved lynhastighed, så fra begyndelsen satte realistiske kortsigtede og langsigtede mål.

9. Reducer simpelt kulhydratindtag.

Overdreven forbrug af simple kulhydrater kan forårsage hypertension, fedme, type 2 diabetes og nedsat lipidmetabolisme. Alle disse faktorer øger risikoen for tilbagevendende slagtilfælde.

Enkelte kulhydrater findes i sukker, honning, gelé, syltetøj, sukkerholdige drikkevarer og konfekture.

10. Spis nok kalium.

Tilstrækkelig brug af kalium med mad er nødvendigt for at opretholde hjerteets normale funktion. De fleste voksne får ikke nok kalium, som er rig på frugt, grøntsager og mejeriprodukter. Hvis du spiser nok mad fra disse grupper, får din krop en mængde kalium.

Mad i strid med at sluge og appetit

Hvis du har problemer med at sluge efter et slagtilfælde, skal du være opmærksom på følgende tips:

1. Spis når du ikke er træt og føler dig god. Hvis du spiser store portioner dæk dig, kan små og hyppige måltider hjælpe.
2. Mens du spiser, sid så lige som muligt og niveau dit hoved.
3. Lad dig ikke distrahere, mens du spiser (for eksempel, se ikke på tv, snak ikke).
4. Fordel nok tid til måltider, ikke haste.
5. Hvis spisningen er hæmmet af svaghed i din hånd eller hånd, kan du købe specielt bestik med tykkere håndtag, der er lettere at holde.
6. Spis mildere fødevarer, der er lette at tygge, såsom yoghurt, bananer, fuldkornsprodukter og usaltede supper.
7. Skær fødevaren i små stykker for at gøre det nemmere at tygge.
8. Tag små bid og tag små sip. Sluk mad eller drikke før du tager den næste bid eller drik.
9. Efter spisning skal du sidde lodret i mindst 30 minutter.

For at forbedre appetitten:

• Vælg sunde fødevarer, der har en stærk smag - for eksempel stegt fisk og citrusfrugter. Madens smag kan tilføje krydderier, som er en god erstatning for salt.
• Vælg fødevarer, der har en lys farve og et attraktivt udseende: for eksempel laks, gulerødder, mørkegrønne grøntsager.

Især disse tips er nyttige i de første dage efter et slagtilfælde, når det er svært for en person at klare negative følelser. På dette tidspunkt kan svulmning og bevægelse i lemmerne også blive alvorligt svækket. I de fleste patienter forbedres eller genoprettes disse funktioner som følge af behandling og rehabilitering, deres appetit og humør forbedres, og menuen udvides gradvist. Reglerne for sund spisning bør overholdes indtil livets afslutning.

I alvorlige tilfælde af krænkelser af indtagelse og bevidsthed kan en person, der har ramt et slagtilfælde, ikke spise deres egen mad. For at give kroppen den nødvendige ernæring til hjerneslag, sættes en tynd sonde gennem næsen ind i maven, hvorved hakket mad og vand injiceres i fordøjelseskanalen. Nogle gange for de samme formål pålægges patienter, hvor nedsat nedsættelse ikke forsvinder efter behandling og rehabilitering, et gastrostom - det vil sige, de skaber en kanal i den forreste abdominal væg - der fører direkte til maven. I sådanne tilfælde skal lægerne læse de mennesker, der plejer de syge, inden de udtømmes hjem, hvordan man skal udføre et måltid efter et slag i hjemmet gennem et rør eller et gastrostom.

Forfatteren af ​​artiklen: Nivelichuk Taras, leder af afdelingen for anæstesiologi og intensiv pleje, erhvervserfaring på 8 år. Videregående uddannelse i specialiteten "General Medicine".

Brain stroke ernæring - menuer og kost retningslinjer

Stroke er en akut tilstand, hvor der er en markant nedsat blodcirkulation i hjernen.

Denne tilstand medfører vedvarende neurologiske, fysiologiske og psykiske lidelser i patientens krop.

Og derfor, efter overførslen af ​​den akutte periode, har de brug for omfattende rehabilitering.

Fremgangsmåden til opstilling af den daglige kost

En daglig diæt til hjerneslag er lavet under hensyntagen til, hvad der forårsagede patologien. I de fleste tilfælde er dette aterosklerose af cerebrale fartøjer. Hertil kommer, at højt blodtryk og fedme kan udløse den patologiske proces. Det er i retning af normalisering af kolesterol, vægttab og stabilisering af blodtrykket er en menu. De grundlæggende principper for ernæring er repræsenteret af følgende punkter:

• fjerne fødevarer med rigeligt kolesterol
• Berig menuen med fødevarer rig på kostfiber;
• reducerer i det mindste mad og retter med en overflod af "lette" kulhydrater;
• reducere salt og sukkerindtag.

Ikke mindre vigtigt er den måde, hvorpå retter vil blive tilberedt fra menuen.

Når en hjerneslag falder, bør der gives fortrinsret til kogte, stuvede og bagte retter. Fast "nej" er at sige stegte og syltede retter.

Den næste ting at overveje, når menuen opstilles, er proportionerne af forbruget af produkter fra forskellige grupper. På 1 del af animalsk mad, herunder mejeriprodukter, kød og fiskeprodukter skal der være mindst 5 dele vegetabilske produkter, som omfatter friske og termisk forarbejdede grøntsager og frugter samt vegetabilske olier. Det er meget ønskeligt at anvende halvdelen af ​​normen for vegetabilske produkter uden varmebehandling.

En dag skal således forbruge mindst 400 gram friske grøntsager i form af salater og sidevarme samt mindst 200 gram frisk frugt. Ca. samme mængde grøntsager og frugter kan forbruges forarbejdet: i form af kartoffelmos, saft, gryderetter osv.

I kemisk sammensætning svarer proportionerne af fødevareforbrug efter slagtilfælde til behandlingsbord nr. 10. Ifølge denne diæt bør patientens daglige ration omfatte:

• fra 300 til 400 g kulhydrater, hvoraf mere end 2/3 skal være "langsom";
• ikke mere end 90 g proteiner, hvoraf 45-50 g skal være dyr;
• ikke mere end 70 g fedt, hvoraf ¼ skal være vegetabilsk;
• ikke mere end 6-7 g salt.

Derudover tilvejebringer diætbord nummer 10 væskeindtag (frit, ikke tæller bouillon og drikkevarer) i et volumen på 1,2 liter pr. Dag. Den daglige kaloriindhold i denne menu er ca. 2500 kcal, der dækker de daglige behov for en organisme i genopretning efter en alvorlig sygdom.

Forbudte produkter

Af den brede vifte af produkter, der kan bruges af raske mennesker, rehabilitering efter slagtilfælde, er ikke alle tilladt. Den sorte liste indeholder mad, der på en eller anden måde kan påvirke niveauet af kolesterol i blodet, blodtrykket eller patientens vægt:

• fed fisk, især kogt ved stegning, såvel som dåsefisk, der indeholder en masse salt og biprodukter;
• koncentreret bouillon;
• friske kager, især sød og sød;
• krydret saucer, herunder sennep;
• enhver slags fisk kaviar;
• chokolade og kakao;
• syltede, saltede og syltede grøntsager;
• røget kød og røget kød;
• krydrede grøntsager - radise, hvidløg, radise, løg, peberrod;
• pølser og lignende kødprodukter;
• dyre- og madolie;
• kaffe og stærk te, alkoholholdige drikkevarer;
• fede oste;
• hårdkogte æg og stegte æg;
• stegte bagværk, herunder pandekager og pandekager;
• retter baseret på bælgfrugter, herunder ærter, linser og bønner;
• fedtsyre creme.

I de første to uger bør mad være så let som muligt for læring. Dette vil gøre det muligt for næringsstoffer at strømme hurtigere til skadede væv.

Hvert år bliver millioner af mennesker døde af slagtilfælde, endnu flere mennesker bliver deaktiveret. Vi anbefaler, at du tager testen - risikoen for slagtilfælde for at afgøre, om du er i fare for denne sygdom.

Sådan bestemmer du det nærliggende slag hos kvinder, vil du lære her.

Mange berørte patienter er interesserede i at genvinde tabte funktioner, og om det er muligt at genvinde helt. Det næste emne http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/insult/lechenie/kak-vosstanovitsya.html er afsat til disse spørgsmål.

Det er ret nemt at oprette en komplet og varieret menu til patienter, der har lidt hjerneslag, fordi du kan inkludere mange forskellige retter i den. Det er vigtigt at huske at der skal være mindst fem måltider om dagen.

Menuen efter et slag består af korn og vegetariske supper. I den første måned efter angrebet anbefales det at tilberede purede supper i vegetabilske bouillon (undtagen champignon og bælgfrugter).

Efterhånden kan de tilføje andre kurser bestående af kød og fisk med grøntsager og korn.

I dette tilfælde er kødprodukter, det er ønskeligt først at koge og derefter koge dem ved bagning eller mash.

Senere fra begyndelsen af ​​anden måned af rehabilitering kan dampkødboller koges fra kød og fisk, bagt kød (uden fedt og fasciaser) og steges i vegetabilsk olie med grøntsager.

I den første måned kan du servere grøntsager, mosede grøntsager, kogte dampet eller bruge den klassiske metode til en skål til kød og fisk retter. Senere kan du tilføje madlavningsmetoder ved at bage eller let stege.

Fra mejeriprodukter til patienter efter hjerneslag, koge, lavt fedtfløde i en lille mængde, og mælk er tilladt. De er især nyttige i kombination med grøntsager og frugter.

Fra lette retter er frugtpuré og naturlig skumfidus uden tilsat sukker, tørrede frugter, kisser, kompotter, gelé og mousses tilladt for patienter.

Æg kan tilberedes fra æg. Bløde kogte æg vil også være nyttige. For patienter diagnosticeret med højt kolesterol i blodet bør æggene udelukkes. I dette tilfælde omfatter menuen protein omeletter og marengs med frugt.

Ved at kombinere ovennævnte produkter kan du oprette en meget forskellig menu. den

Som et eksempel kan vi citere følgende liste over retter til dagen (med muligheder):

1. Varm mælk, klidbrød, revet cottageost med frugtpuré uden sukker.
2. Grød slim i mælk fra hirse eller havregryn med tilsætning af bær eller frugt, svag te (kan være grøn).
3. Omelet protein med mælk, dampet, te og et stykke klidbrød.

1. Frugtpuré eller frugtsalat, en lille ostemasseost.
2. Friskpresset juice, kornbrød med et stykke usaltet og fedtfattig ost eller et halvt kogt æg.
3. Urtete med et stykke kornbrød eller galetny-kager.

1. Soup-puree med kostkød på vegetabilsk bouillon, grøntsagspuré med kogte kødboller. Tea.
2. Grøntsagssuppe (suppe, rødbedsuppe, kharcho), kogt boghvede med dampkotelet. Tørret frugtkompot.
3. Fiskesuppe med grits eller grøntsager, bagt fisk med dampgrøntsager. Kissel.

Til dessert til frokost kan du tilbyde tørrede frugter (undtagen tørrede druer), galette cookies.

1. Vegetabilsk salat med hørfrø dressing, kefir.
2. Kefir og æble kan bages med kanel.
3. Frisk frugt og grøntsagssaft, fedtfattig hytteost.

1. Dampet kyllingebold med salat af friske grøntsager. Frugt og bær kompot.
2. Steam fisk cutlets med bagt grøntsager garnish. Kaffedrik på cikorie.
3. Kogt kaninmousse med kogt dampet asparges. Grøn te.

1. Et glas frisk frugtsaft.
2. Kefir.
3. Mælk gelé.
4. Yoghurt.

Det er vigtigt at huske at mængden af ​​en skål ikke må overstige 300 ml. Det er bedst at gøre portionerne endnu mindre, hvis menuen giver mulighed for at servere flere retter.

Desuden anbefaler eksperter, at i forberedelsen af ​​menuen hjemme for at tage hensyn til arten af ​​virkningerne af en hjerneslag.

Så hvis patienten har nedsat funktion af at sluge eller tygge mad, skal alle retter fremstilles i form af halvflydende puree. I denne form kan du tjene første og andet kursus.

Det er vigtigt at sikre, at fødevaren ikke indeholder nogen indeslutninger. For at gøre dette, gnides det før en servering gennem en sigte.

Ernæring efter et slagtilfælde er et vigtigt punkt i rehabilitering. Ved korrekt forberedelse af menuen bliver patienten hurtigere. Desuden kan en særlig diæt reducere risikoen for gentagelse.

Det handler om, hvordan nødhjælpen gives til et slagtilfælde, som patientens chancer for genopretning og hurtig rehabilitering er afhængige af. Det afhænger af patienten og hans slægtninge, hvor hurtigt de genkender tegnene på et nærliggende angreb.

Et sæt øvelser til rehabilitering efter slagtilfælde er angivet i denne artikel.

Ernæring efter hjerneslag - principper og regler for kost, anbefalede og uønskede fødevarer

Cerebral infarkt er præget af hurtig udvikling og alvorlige konsekvenser. For at genoprette hurtigere fra et slagtilfælde er der taget et sæt foranstaltninger, som omfatter normalisering af ernæring. Hvad kan du spise i denne periode, og hvilke fødevarer er forbudt? Mere om dette i gennemgangen af ​​kosten, patientens ernæringsprincipper.

Hvad er et slagtilfælde

En pludselig nedsat blodcirkulation i hjernen fører til skade på centralnervesystemet (centralnervesystemet). Når et slagtil cellerne ikke modtager mad, ilt, hvilket forårsager deres død. Herfra kommer en sammenfatning af kroppsfunktioner. Hvis patienten ikke yder rettidig bistand, bliver processerne irreversible. Der er to hovedtyper af slagtilfælde:

• Blødende. Årsagen er en ruptur af fartøjet, hvilket fører til blødning i meninges.
• Iskæmisk. Det opstår som et resultat af blokering af arterierne, der føder hjernen med blodpropper.

Den patologiske tilstand udvikler sig hurtigt, kræver en lang periode med genopretning. Bistanden i de første 5 timer efter angrebet kan betydeligt reducere rehabiliteringsperioden. Et slagtilfælde er karakteriseret ved udseendet af sådanne tegn:

• svimmelhed;
• snoet ansigt
• nedsat bevægelse på den ene side af kroppen
• følelsesløshed i lemmerne;
• hovedpine;
• tab af kontrol over situationen
• nedsat syn, hørelse;
• usammenhængende tale
• lammelse af lemmerne;
• koordinationsforstyrrelse.

Ernæringens rolle i genopretning efter et slagtilfælde

Taktik for behandling af cerebrovaskulær ulykke indebærer tilrettelæggelse af terapeutisk ernæring. Dette bør være en obligatorisk komponent i en livsstil efter et slagtilfælde. Før diæt er sådanne opgaver:

• hjælpe genfødelsen af ​​kroppen efter sygdom;
• forbedre hjerte og blodkarens funktion
• stop sygdomsprogressionen, der fremkalder et slagtilfælde - hypertension, aterosklerose;
• udelukke fødevarer, der forårsager spænding af nerver.

Fødevarer efter et slagtilfælde hjemme bør være afbalanceret, komplet. Kroppen skal have alle de komponenter, der er nødvendige for at fungere. Kost hjælper:

• reducere mængden af ​​kolesterol i blodet;
• forbedre arbejdet i fordøjelseskanalen
• normalisere metaboliske processer
• fjerne skadelige spisevaner
• genskabe trivsel;

Principper for kost

Ernæring efter hjerneslag indeholder generelle anbefalinger. Da kredsløbsforstyrrelser forekommer af forskellige årsager, er der diætets egenskaber afhængigt af typen af ​​patologi. Specialister har sådanne forslag:

• Ved iskæmisk slagtilfælde bør mad fokusere på at begrænse animalske fedtstoffer, der fremkalder atherosklerose.
• I tilfælde af hæmoragisk slagtilfælde er det nødvendigt at udelukke brugen af ​​salt, hvilket fører til en stigning i blodtrykket. Under forbuddet er stærk kaffe, te, tonic drikkevarer.

De generelle principper for tilrettelæggelsen af ​​ernæring for en patient efter et slag berører diætet af behandlingsbordet nr. 10. Ernæringseksperter anbefaler:

• reducere kaloriindholdet på grund af afvisningen af ​​slik, bagning
• normalisere blodkolesterolniveauer
• praksis delte måltider - 5 gange om dagen
• begrænse animalske fedtstoffer
• at holde faste dage en gang om ugen
• eliminere alkohol, stimulere centralnervesystemet
• øge indholdet af vitaminer i fødevarer
• For patienter med normal vægt skal man observere det daglige kalorieindtag af fødevarer i 2600 kcal.

Ernæringen af ​​patienten efter en overtrædelse af cerebral kredsløb skal opfylde følgende krav:

• omfatte fødevarer, der er rige på fiber i kosten
• madlavning ved dampning ved kogning
• brug komplekse kulhydrater - korn, korn, grøntsager;
• Brug mad, der indeholder omega-3 flerumættede fedtsyrer - valnødder, vegetabilske olier, havfisk;
• Anvend produkter, der indeholder sporstoffer magnesium, kalium - ris, svesker, tørrede abrikoser.

En patient med slagtilfælde læsion i hjernen i lang tid er i den liggende stilling. Begrænsning af mobilitet kan udløse vægtforøgelse. En kost efter slagtilfælde for en mand, en kvinde med ekstra pounds, kræver overholdelse af disse regler:

• Opretholde et dagligt kalorieindtag på 2300 kcal.
• Følg drikemodus - brug 1,2 liter rent vand om dagen.
• Ekskluderer fra sukkerets kost, erstatter den med honning.
• Fjern kager - kager, tærter, muffin.
• Skift hvede brød til rug.
• To gange om måneden for at udføre vægtkontrol.

Hvad kan du spise efter et slagtilfælde

Det er meget vigtigt at afbalancere patientens ernæring med hensyn til mængden af ​​fedtstoffer, proteiner, kulhydrater. Kosten hos en person efter et slagtilfælde bør gøres forskelligt, nyttigt og velsmagende. Det kan omfatte sådanne retter:

• supper - grøntsager, fisk, mejeriprodukter, med groats;
• porrer på mælk, vand;
• grøntsager, frugtsalater;
• gryderetter med hakket kød, korn, kartofler;
• drikkevarer - urtete, te med mælk, frugtkomposit fra bær, juice fra frugter eller grøntsager;
• Garnér fra Courgetter, Aubergine, Gulerod, Kål.

Hjerneslagsdiet: menu

✓ Artikel verificeret af en læge

Moderne medicin kan helbrede de fleste sygdomme. Hun var lydig mod tyfus og pest, kopper og polio, men når det kommer til slagtilfælde, betragter det overvældende flertal af denne diagnose en dom.

Statistikker angiver, at dødeligheden af ​​patienter, der lider af primær akut cerebrovaskulær ulykke, ikke overstiger 11, men konsekvenserne af endog mild blødning kan være meget forskellige - fra kortvarigt bevidstløshed til fuldstændig eller delvis lammelse.

Selvfølgelig reducerer førstehjælp i tid og kompetent lægemiddelbehandling risikoen for irreversible negative konsekvenser for kroppen, men patienten skal gennemgå et fuldt rehabiliteringsforløb, der omfatter en post-insulin diæt.

Hjerneslagsdiet: menu

Funktioner af kroppens funktion efter strokepatologi

Slægtninge og slægtninge, der plejer de syge, skal forstå præcis hvilke vitale tegn på kroppen, der er positivt påvirket af rehabiliteringsdiet:

• normalisering af blodtryk
• opretholdelse af normale blodsukker
• nedsat kolesterol;
• acceleration af hjernens biokemiske reaktioner
• genopretning og acceleration af metabolisme
• vægtreduktion (om nødvendigt);
• stabilt arbejde i mave-tarmkanalen, hvilket er særligt vigtigt i strid med muskuloskeletals funktioner.

Hvad er et slagtilfælde

Restaurering af disse funktioner vil helt sikkert hjælpe med at fuldende eller delvis rehabilitere kroppen, men post-stroke kosten vil sandsynligvis ikke blive en midlertidig, men en permanent foranstaltning til at overvinde konsekvenserne og forhindre apopleksi.

Fem regler for en rehabiliterings kost

1. Det samlede kalorindhold i den daglige kost må ikke overstige 2500 kK, og i tilfælde af fedme hos patienten - ikke mere end 1900-2000. Produkterne skal være så sunde og nærende som muligt: ​​200 gram hvidt brød erstatter helt hundrede gram portion kogt laks, men melet vil ikke give nogen fordel for patientens krop.
2. Brøkdel. Antallet af måltider om dagen skal være mindst fem, og mængden af ​​portioner - ikke mere end 150 gram. Prøv ikke at betjene mono-retter, da dette kan gøre patientens stol vanskelig og kombinere produkterne: bland grød med frugtsalat, og stuv fisken med grøntsager.
3. Afvis salt - det bevarer vand i kroppen, hvilket fører til hævelse og højt blodtryk. I de første to til tre uger efter et apoplekseslag er dets anvendelse fuldstændig forbudt, og så kan det indføres i kosten i meget små portioner, der ikke overstiger 2-3 gram pr. Dag.

Kassér salt efter slagtilfælde

Meget vigtigt: Når trykket stiger til 180-200 enheder, er salt straks udelukket fra kosten.

De mest nyttige produkter til fartøjer

Vitaminer og sporstoffer, der er nødvendige for en vellykket rehabilitering af patienten

Hovedformålet med kosten er at opretholde, genopbygge og genoprette funktionerne i kroppen, der er ramt af apopleksi. Derfor skal fødevarer spist af patienter øge blodgennemstrømningen, reducere risikoen for blodpropper og mætte hjernen og andre vitale organer med gavnlige forbindelser og næringsstoffer.

Produkter indeholdende protein

Forbudt med post-stroke kostprodukter

Syge eller mennesker, der passe på ham, bør være opmærksomme på, at selv den mindste mængde forbudte fødevarer kan smide resultatet af det daglige tunge rehabiliteringsarbejde ud, så vær meget forsigtig med følgende retter:

• Alle stegte fødevarer: Du skal glemme bacon og æg, tærter, stegt svinekød, lam, kartofler mv.
• tilberedt med anvendelse af fedtstoffer af animalsk oprindelse: smør, margarin, svin, svin, fedthale og andre typer animalske olier er forbudt
• færdige måltider med højt fedtindhold: pølser, pufferier, gryderetter, kød med sovs, bagt fedt fjerkrækød mv.
• mejeriprodukter med et fedtindhold på mere end 2,5%: sure creme, cottage cheese, yoghurt, ryazhenka og oste med et fedtindhold på mere end 1-2%;
• produkter indeholdende kolesterol, transfedtstoffer, palme kerner eller kokosnøddeolier: is, kiks, kager, æggeblommer, McDonalds produkter mv.
• søde, krydrede, salte eller syltede retter: ketchup og kager, peberfrugter og salte grøntsager, syltede til vinterpiperne og syltetøj er ikke længere for dig.

Produkter indeholdende kolesterol er strengt forbudt efter et slagtilfælde.

Det er strengt forbudt under rehabiliteringsdiet:

1. Enhver form for alkoholholdige drikkevarer: De er fuldstændig forbudt (!). Der er en bestemt legende, at tørrødvin hjælper med at komme sig efter et slagtilfælde. Dette er ikke sandt. Et glas god vin om dagen hjælper med at forebygge og forebygge apopleksi, fordi den har en gavnlig virkning på blodets sammensætning og tilstand af beholdervæggene, men efter et slagtilfælde (især i de første måneder) kan selv denne lillehed forårsage uoprettelig skade på kroppen. Hvis apopleksi var et resultat af et overdrevent alkoholforbrug, så ved det, at en tilbagevenden til dårlige vaner kan forårsage et andet slag i løbet af maksimalt 2 år, hvoraf resultatet kan blive dødeligt.
2. Rygning, misbrug af røgblandinger, hookah - tobak og andre blandinger tynder væggene i blodkarene, forstyrrer gasudveksling i blodet, forvrænger vegetationsmetabolisme i cerebral cortex.
3. Jord og instant kaffe, mørke typer te, energi og andre drikkevarer, hvis anvendelse kan øge blodtrykket og forårsage slagtilfælde.

Brugen af ​​jord og instant kaffe, en mørk te type, energidrikke fører til et slagtilfælde

Post-stroke kost menu

I 1923 blev Institut for Ernæring etableret i Sovjetunionen. En af initiativtagerne til sin grundlæggelse var terapeut M. I. Pevzner, hvis diæt og kliniske gastroenterologi henstillinger er stadig grundlæggende for udviklingen af ​​post-stroke menuen "Dietbord nr. 10".

Målet: at reducere og stabilisere højt blodtryk, genoprette og normalisere funktionen af ​​det kardiovaskulære system, forhindre dannelsen af ​​blodpropper, fortynding af blodet.

Kalorindhold: 1900-2500 kK.

Kilder til enkle og komplekse kulhydrater

Energiværdi og kemisk sammensætning af den daglige kost:

• komplekse kulhydrater - 350-450 gr;
• proteiner - op til 100 gram (60% - dyr);
• sunde fedtstoffer - op til 70 gram (op til 50% - grøntsag);
• salt - op til 3 gram (kun i post-akut periode);
• rent vand - op til 1200 mg.

Teknologi til madlavning: kogning, dampbehandling, stegning, grillning.

Fødevaretemperatur: enhver (tilladt og varm og kold mad).

Funktioner: saltfri opskrifter mangel på animalsk fedt Fem måltider om dagen i fraktioner (120-150 g).

Fødevarer efter et slagtilfælde bør være fem gange om dagen og i små portioner.

Valg til udskiftning af konventionelle kostprodukter:

1. Smør, svin og så videre - vegetabilske olier.
2. Fede oste - på "Tofu", "Gaudette", "Ricotta" med fedtindhold op til 10%.
3. Ryazhenka, bagt mælk, creme - mælk med fedtindhold på op til 1,5%.
4. Curd eller ostemasse 9% fedt - det samme, men op til 1%.
5. Æg (kylling, vagtler) - kun æggehvide.
6. Fedtkød - mørbrad, balyk, til kylling - kød uden hud.
7. Kartofler - asparges, spinat, kål.
8. Kiks, kiks, chips - rugkager (tilladt fugtning med olivenolie).
9. Is - frosne naturlige saft.
10. Klar saucer, mayonnaise, ketchup - citronsaft.

Sunde færdige måltider:

Supper - på lette ikke-kød bouillon eller på vand, klædt med korn eller strimlet grøntsager. Koldbede supper, puré supper, mejeri, jellied og okroshka. Serveret med fedtfattig yoghurt eller creme fraiche, citronsaft, hakket grøntsager. Forbudt kød- og svampekærer.

Supper skal være på lette ikke-kød bouillon eller på vand

Mejeriprodukter bør ikke være fede i kosten efter et slagtilfælde.

Chokolade og kiksprodukter er forbudt med slagtilfælde

Ernæring efter slagtilfælde: omtrentlig menu

Stroke er en yderst farlig tilstand, der tager mange liv. Når en cerebral infarkt er indtruffet, er de nødvendige terapeutiske foranstaltninger nødvendige. Dette er den eneste måde at redde patienten på. Rehabiliteringsperioden er lang og vanskelig.

En vigtig rolle i patientens fulde genopretning er ernæring efter et slagtilfælde. Kosten til slagtilfælde udvælges nødvendigvis individuelt, baseret på patientens generelle tilstand. Så rehabiliteringsprocessen vil være den korteste og mest effektive.

Hvis patienten har svulget lidelser og ikke kan føle sig selv, så anvendes en speciel sonde. Mere ernæring gennem sonden diskuteret i denne artikel.

Generelle principper for korrekt ernæring

Den specialiserede kost efter sygdoms hæmoragiske form, såvel som efter det iskæmiske slagtilfælde er omtrent det samme.

Principperne omfatter følgende elementer:

• I de første dage eller endda uger vises rørfodring. Denne mad giver dig mulighed for at give kroppen med nødvendige stoffer, hvis patienten ikke er i stand til selvstændigt at tage mad. Derudover kræves sondefoder, hvis patienten er bevidstløs (mad til sengepatienter). Fremstillingsmetoden består af at male mad gennem en kødkværn to gange, slib den med en blender eller gnide den gennem en sigte. Kun flydende mad er egnet til fodring gennem sonden.
• Mode. Det er nødvendigt at udvikle en klar ordning for at spise. Efter en akut krænkelse af cerebral kredsløb er alle organer og systemer i dissonans. Der er problemer med fordøjelsen. For at lette arbejdet i mave-tarmkanalen er det nødvendigt at spise i timen.
• I hvert regelmæssigt måltid er der en omkostning i små portioner, for ikke at overbelaste fordøjelseskanalen.

Nyttige produkter

Hvad kan du spise efter et slagtilfælde? Ernæring under hjerneslag beror på patientens tilstand. I løbet af perioden for indtagelse af næringsstoffer er brugen af ​​magre kvaliteter af kød og garnering vist. Også grøntsag og frugtpuré.

I fremtiden udvider kosten og omfatter:

• Bageriprodukter. For hjerneskibe af patienten efter slagtilfælde er sådanne produkter ubrugelige, men brødet skaber den nødvendige ballastbelastning i tarmene, rydder tarmkanalen, normaliserer bevægelighed og fremskynder evakueringen af ​​fækale masser. Tilladt forbrug af uaktuelle brød fra rug og hvedemel, gennemblødte krakkere, klid.
• Grøntsager, frugt og juice. Disse er ideelle produkter til skibe: de normaliserer blodcirkulationen, lavere tryk (ernæring for hypertension, herunder bør hovedsagelig bestå af fødevarer af vegetabilsk oprindelse).
  • De mest nyttige frugter er: æbler (dilaterer blodkarrene, er nyttige for vener og normaliserer blodudstrømning), pærer, appelsiner og citrusfrugter (forhindrer oxidative processer, fremmer blodfortynding i kar, reducerer koncentrationen af ​​lipidstrukturer, eliminerer kolesterol), ferskner (lavere lipidkoncentration normalisere arteriel blodcirkulation).
  • De mest effektive grøntsager er courgetter, ægplanter, kål, løg osv. De vigtigste aktive næringsstoffer, der bestemmer den terapeutiske effekt af denne mad, er B-vitaminer, C-vitamin, andre vitaminer, mineraler, organiske syrer, antioxidanter. Om dagen skal du spise mindst halvt kilo frisk frugt. Denne fremgangsmåde reducerer blodtrykket, bidrager til ernæringen af ​​blodkar.
  • Hvis hjerneskaden endnu ikke er sket, kan du hurtigt rense karrene med saft.
  • Hvilke produkter tynder blodet? Frugt og grøntsager kommer også til undsætning. Især effektive citrus og æbler. Antikoagulerende virkning er nødvendig for at normalisere blodgennemstrømningen.
• Bøn kulturer. Reducer kolesterol og fjern blodkar. Dette gælder især i iskæmisk slagtilfælde, når aterosklerotiske plaques danner i lumen i vener og kar. Kulturer som linser, bønner og ærter indeholder store mængder folinsyre. Risikoen for re-skade på cerebrale strukturer reduceres med 25%. Bælgplanter er vasodilatorer.
• Fisk, kød. De er nyttige til hjernen, fordi de gør det muligt at normalisere metabolismen i hjernevæv. Forbruget af fjerkrækød, kanin, fisk viser sig at være mest nyttigt for hjerneflugt og torsk.
• Fermenterede mejeriprodukter. Spise efter et iskæmisk slagtilfælde er umuligt uden mælkeføde. Det er egnet til tilberedning af kosten i perioder med genoplivning, for bedreste patienter efter et slagtilfælde. Sure mælk fødevarer omfatter fødevarer til hjertet og blodkar. De stabiliserer cellulær ernæring, øger myokardiumets kontraktile funktion (således egnet til at styrke hjertet). Bidra til normal drift af hovedet (øge hastigheden for genopretning af kognitive funktioner).

Den specificerede kost omfatter ikke kun produkter efter slagtilfælde. Den samme ernæring med forhøjet tryk vil medvirke til at forhindre akut iskæmi af cerebrale strukturer.

Et nyt værktøj til rehabilitering og forebyggelse af slagtilfælde, som har en overraskende høj effektivitet - klosterkollektion. Klosterkollektion hjælper virkelig med at håndtere konsekvenserne af et slagtilfælde. Hertil kommer, at te holder blodtrykket normalt.