Genopretning efter slagtilfælde ved hjælp af fysisk uddannelse

Folk efter et slagtilfælde har mulighed for fuld eller delvis genopretning. Eksperter insisterer på at gennemføre rehabiliteringsaktiviteter i tre år.

Som regel giver iskæmisk slagtilfælde mere håb, fordi det er kendetegnet ved mindre farlig skade på cellerne i hjernebarken ved hjælp af "spare" -kasser til mad. I hæmoragisk form er fysisk rehabilitering begrænset til forebyggelse af tilbagevendende kredsløbssygdomme, betingelser for resorption af hæmatom, brug af kirurgi.

Hvilke opgaver løser motionsterapi efter et slagtilfælde?

Øvelse terapi i slagtilfælde spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af ​​komplikationer, udviklingen af ​​en persons selvplejeapparat og styring af tabte funktioner.

En lang periode med tvungen ustabilitet i sengen er farlig for udviklingen af ​​alvorlige konsekvenser. Kompleks træningsterapi hjælper med at forhindre:

• dannelse af tryksår på skinkerne, tilbage;
• kongestiv lungebetændelse;
• forekomsten af ​​hjertesvigt
• progressiv atrofi af inaktive muskler;
• dannelsen af ​​blodpropper med efterfølgende emboli til vitale organer
• spasmer af muskelgrupper med øget tone under parese og lammelse af spastisk type, dannelse af kontrakturer (forandring i benets form).

Træning efter slagtilfælde har en positiv effekt på mikrocirkulation og metabolisme i organer og væv, som reduceres som følge af sygdommen. Det giver dig mulighed for at genoptage aktiv bevægelse, hjælper i det lange løb med at opnå evnen til at tegne, skrive, bruge tallerkener og husholdningsapparater. Det fører til normalisering af de indre organer (vandladning, afføring), hjælper med at genoprette tale.

Hvornår kan jeg begynde motion?

Begyndelsen af ​​brugen af ​​fysisk aktivitet, deres volumen. Målretningen bestemmes af den behandlende læge. Det afhænger af:

• omfanget af skade på hjernevævet
• tilstrækkelig evne af kroppen til at komme sig
• aktualitet og fuldstændighed af behandlingen.

Den akutte periode er de første 6 måneder. På dette tidspunkt forekommer der ændringer i det iskæmiske fokus: nogle celler dør uigenkaldeligt, og den anden bevarer evnen til at udføre sine funktioner, men har brug for hjælp. Nøjagtigt efter denne øvelse efter et slagtilfælde. På mobilniveau er der en speciel hukommelse, som skal "huske" mængden af ​​bevægelse, genoprette vejen for transmission af nerveimpulser.

Hvis patienten ikke er i koma og bevidstheden bevares, anbefales det på tredje dag at starte vejrtrækningsøvelser. Dens mål er at forhindre overbelastning i lungerne. Fra den femte dag er fysioterapi øvelser foreskrevet. Øvelserne omfatter sædvanlige bevægelser under hensyntagen til patientens tilstand, evnen til at sidde eller stå selvstændigt, graden af ​​tab af motorfunktioner.

I den sene periode (seks måneder eller mere) har patienten brug for en rehabiliteringsbehandling i specialiserede centre og sanatorier. Det anbefales at gentage terapien 2 gange om året. Her er der i tillæg til det fysiske rehabiliteringskompleks mulighed for avanceret behandling af fysioterapi under tilsyn af medicinsk personale:

• ilt bade;
• massage;
• akupunktur;
• hardware elektrisk stimulering af lammede muskelgrupper;
• pulserende magnetisk terapi;
• electrosleep.

Hvordan udfører du åndedrætsøvelser?

Når du ligger ned, skal patienten bare tage et par dybe vejrtræk, gentag så ofte som muligt om dagen. Når lægen giver dig mulighed for at sidde, er det vigtigt ikke at bøje ryggen, men at holde det lige, så luften kan maksimere lungestrømmen.

Åndedrætsøvelser reduceres til en langsom dyb indånding, et åndedrag i nogle få sekunder og derefter en gradvis udånding. Efter hver sådan åndedræt har patienten brug for hvile. Du skal sørge for, at svimmelhed ikke øges, ikke belast dig, når du holder vejret.

Der er muligheder for at kontrollere lang udløb:

• gummi ballon inflation;
• ved hjælp af et cocktailrør dyppet i en kop vand.

Patienten føles resultatet af hans arbejde på volumen af ​​bolden og gurgling væske. I fremtiden kan du begynde at mestre øvelsen i henhold til Strelnikova-metoden.

Dette er vigtigt på ethvert stadium af rehabilitering.

Korrekt fysisk rehabilitering er umulig uden målrettet støtte til mental aktivitet. Muskelhukommelse tillader selv svækkede kortikale strukturer at give kommandoer. Patienten anbefales at ledsage alle øvelser med mentale "ordrer" til ben og arme til at bevæge sig.

En sådan moderne tilgang til genopretning gør det muligt for patienten at blive en fuld deltager i helingsprocessen.

Hvilke øvelser kan du gøre liggende?

Hvis patienten ikke har lov til at sidde og stå op, eller han ikke kan gøre det, udføres øvelserne først i passiv tilstand og derefter i en aktiv en.

Øvelser er begrænset til bevægelser i arme og bens ledd. Komplekset omfatter gradvist passiv flexion, forlængelse, rotation, bortførelse og reduktion med stigende amplitude. Prøv ikke straks at gennemføre den maksimale indstilling. Begynd med små udsving med op til 15 bevægelser i hver ledd 3-4 gange om dagen.

Det anbefales ikke at glemme sekvensen af ​​fælles udvikling: fra center til periferi. Med andre ord begynder øvelserne for hånden fra skulderen, så bevæger man sig til albueforbindelsen, håndleddet og hånden. Tilsvarende på benene: fra lårbenet til fodens små ledd.

Passive øvelser i hånden med monoparesis kan udføres af patienten ved hjælp af en sund hånd. Som en selvstudiestudie anvendes en kludslange, bred gummi, hvor patienten passerer det faste lem og udfører bevægelser, der klamrer sig til det.

Patienten udfører aktive øvelser uafhængigt. Til dette formål er der udviklet specielle komplekser. De begynder at lægge sig ned og fortsætte i en siddende stilling.

Komplekset af aktive bevægelser til hænderne

Hænder kan gøre uafhængige bevægelser op til 20 gange i én tilgang:

• klem og åben fingrene i en knytnæve;
• cirkler i begge retninger i radiocarpal joint (det anbefales at holde knytnæve knækket);
• bøjning og forlængelse i albuerne
• fra en position langs kroppen, langsomt løft og sænkning, med skulderledene indlæst;
• svinger til siderne.

Kompleks af aktive øvelser til ben

Leg øvelser kan også begynde med en periode med strenge bed resten og fortsætte med at sidde. Antallet af gentagelser må ikke trætte patienten og vokse gradvist til 20.

• Fingre på foden udfører aktivt flexion og forlængelse.
• Træk sokkerne "på dig selv" og tag dem i modsat ekstrem position (det anbefales at mentalt repræsentere trykket på pedalerne).
• Langsom bøjning af knæet, forlængelse.
• Bly til siden på grund af hofteforbindelsens arbejde.

Hvordan udvikler man kroppens muskler?

Liggende på ryggen kan du udføre følgende øvelser 5-10 gange:

• ruller sidelæns fra den ene side til den anden;
• med vægt på skulderbladene, bagsiden af ​​hovedet, fødderne ved hjælp af albuer for at hæve bækkenet;
• forsøge at hæve den øvre torso lidt, spænder musklerne i mavemusklerne.

Hvilke andre bevægelser skal udvikles?

Øvelse efter et slagtilfælde, undtagen lemmer, kræver udvikling af ansigtsmuskler, især øjnene. For at forhindre nedsættelse af øjenlåget anbefales følgende øvelser 5-7 gange:

• øjenbevægelser op og ned og sidelæns;
• beskriv cirklen i den ene retning og den anden;
• blinke og klem i et par sekunder.

For at styrke nakke musklerne du har brug for:

• lav langsomt hoved vender til siden
• hvile dit hoved på puden og så slappe af.

Efter et slag taber en person evnen til at lave små bevægelser med fingrene. Og det er meget nødvendigt i restaureringen af ​​selvbetjening. For at udvikle børstets bevægelighed anbefales:

• læg små genstande (møtrikker, knapper, trådspoler, blyanter) i en stor skål;
• Patienten skal overføre dem fra en skål til en anden med deres berørte hånd.

Sanatorierne bruger spil i mosaik, lotto, indsamling af pyramider.

Stående øvelser

Patienten, der er i stand til at stå og bevæge sig langsomt, skal antallet af øvelser øges, diversificeret. Skynd dig dog ikke. Du skal starte med et simpelt kompleks, og derefter gå videre til en mere kompleks med øget belastning.

Enkle øvelser overvejes:

• klemme med en beskrivelse af cirkulære bevægelser med hænder og obligatorisk kontrol med vejrtrækning (når du går opad - dyb indånding, ned - fuld udånding);
• skiftevis rullende fra sokker til hæle med spændinger af kalvemusklerne;
• sidevendinger (5-6 gange hver);
• Squats uden at løfte hæle fra gulvet 4-5 gange;
• tiltes til siden med at hæve den modsatte arm over hovedet 4 gange;
• spark dine fødder fremad og til siden, 4 hver;
• Alternativ lunges frem med et lille tyngdekraft til forfoden.

I komplekset med øget belastning tilføjes:

• klemme med klumpede hænder;
• spar dine ben, mens du holder din hånd over den faste bagside af sengen eller stolen;
• bøjer fremad og sidelæns 10 gange, stående på anstrengte ben i en position lidt bredere end skuldre;
• "Boxing" hænder, når du drejer kroppen;
• cirkulære rotationer i skulderledene frem og tilbage;
• frie hopper.

Øvelserne skal udfyldes ved at gå på stedet, dybe vejrtrækninger i 5 minutter.

Kontraindikationer

Restriktioner i rehabilitering afhænger af patientens tilstand. Fysisk aktivitet er ikke vist i følgende tilfælde:

• patienten kom ikke ud af koma;
• mentale adfærdsændringer, aggressivitet observeres;
• tilbagevendende slagtilfælde hos ældre mennesker;
• der er symptomer på epileptiform anfald, kramper i lemmerne;
• slagtilfælde ledsages af alvorlig diabetes mellitus, tuberkulose og kræft.

Et vigtigt punkt i fysioterapi er en behagelig følelse af patienten. Udseendet af hovedpine, svaghed kræver kontrol af blodtryk, hvile, en langsommere grad af stigende belastning.

Efter muligheden for at gå, er det nødvendigt at bruge vandreture i luften med en gradvis forlængelse af ruten. Selvtillid og støtte fra kære giver patienten maksimal fordel af at tage strokebehandling, der stræber efter fuld genopretning.

Øvelse terapi efter et slagtilfælde: et sæt øvelser

Ivan Drozdov 06/24/2018 0 Kommentarer

Rehabilitering efter slagtilfælde involverer implementering af rehabiliteringsforanstaltninger i komplekset - medicinterapi, fysioterapi, fysioterapi, massage og ikke-traditionelle indflydelsesmetoder på nerveceller. Fysioterapi (fysioterapi) efter et slagtilfælde indtager et forudbestemt sted på hele listen, som ved fysisk påvirkning af atrofierede muskler kan det lave immobiliserede lemmer, talapparater og visuelle organer "arbejde". En forudsætning for effektiviteten af ​​genoprettelsesprocessen er en rationel fordeling af belastningen på musklerne og regelmæssig udførelse af de øvelser, der anbefales af den behandlende læge.

Træningsbehandlingens rolle i patientens inddrivelse

Fysioterapi er en integreret del af et genopretningsprogram efter et slagtilfælde. Dens fordele er som følger:

• evnen til at genoprette bevægelsen af ​​leddene i lemmerne og vende tilbage til normale anstrengte muskler;
• forebyggelse af forekomsten af ​​komplikationer som tryksår på ryggen, skinker og fødder i sengetidspatienter;
• tilbagevenden af ​​følsomhed og mobilitet af lammede lemmer;
• fjernelse af muskelhypertoni og forebyggelse af kontrakturdannelse
• eliminering af taleforstyrrelser ved at virke på ansigts- og lingale muskler;
• restaurering af håndmotoriske færdigheder, skrive- og tegningsfærdigheder
• vision forbedring;
• genopretning af hele kroppen.

For effektiviteten af ​​motionsterapi efter et slagtilfælde bør fysiske øvelser kombineres med andre genopretningsteknikker - massagebehandlinger, medicinering, fysioterapi, sociale og psykologiske tilpasningsforanstaltninger.

Træningsbehandling og passiv belastning

Gendannelsen efter slagtilfælde begynder 3-4 dage efter angrebet med udførelsen af ​​passiv gymnastik. Medicinsk personale eller uddannede slægtninge udfører øvelserne i stedet for patienten og gør deres egne bestræbelser på at genvinde følsomhed og styrke i lemmerne.

Passiv træningstræning begynder med en massage, som omfatter følgende manipulationer:

• strøg bevægelser i en cirkel;
• virkninger på muskelvæv, der starter fra over ryggen og slutter med benene;
• tapping på bagsiden;
• virkninger på brystmusklene - fra brystet til det aksillære område;
• massere armene fra skulderleddet til tæerne og benene fra skinkerne til foden.

I første omgang masseres den sunde side af kroppen, så berøres slagtilfælde.

Passiv gymnastik kan udføres både på hospitalet og i hjemmet. For at gøre dette hjælper en læge eller en plejer for en syg person at udføre følgende øvelser op til 3 gange om dagen i en halv time:

• håndens udvikling - bøjning af fingrene, efterfulgt af forlængelse, håndrotation, albuebøjlens fleksionsforlængelse, hævning og sænkning af skulderen;
• udvikling af en lammet ben - bøjning med efterfølgende forlængelse af fingrene, cirkulær rotation af fødderne, bøjning af benene på knæ og hofteforbindelse
• genoprettelse af bevægelighed og greb refleks - et afrundet objekt placeres i patientens berørte arm;
• udvikling af lemmer i suspenderet tilstand - med en fod eller en hånd suspenderet på et håndklæde, udfører rotations- og pendulbevægelser.

Beskriv dit problem for os, eller del din livserfaring i behandling af en sygdom, eller spørg efter råd! Fortæl os om dig selv lige her på siden. Dit problem vil ikke blive ignoreret, og din oplevelse vil hjælpe nogen! Skriv >>

Aktiv terapeutisk øvelse

Til aktiv træning efter slagtilfælde, når patienten begynder at udføre gymnastik alene, fortsætter de efter lægeens anbefaling. I første omgang er forspændingen lavet på øvelserne i den liggende stilling, så forbinder de sig med udviklingen af ​​siddeben. Når patienten selvfølgelig udfører de beskrevne øvelser, har patienten lov til at øve fysisk terapi, mens han står.

Øvelser i den udsatte position

1. Rettelse af det berørte lem - med den indsats, som lemmerne i leddene er rettet så meget som muligt (arm - i albueforbindelsen og håndledet, benet - i knæet) og fastgjort i en halv time ved hjælp af et dæk.
2. Drej hovedet - drej langsomt hovedet til venstre og derefter til højre med blikket fastgjort foran dig.
3. Fleksion og forlængelse af ekstremiteterne - i en jævn position på bagsiden, bøj ​​først armen i albuen, reparer den i nogle sekunder, og bøj derefter til startpositionen. En lignende øvelse udføres med benene, når de bøjes i knæleddet.
4. Bøjning fingrene i en knytnæve - øvelsen udføres op til 10 gange pr. Indfaldsvinkel skiftevis med begge hænder, først patienten og derefter den sunde.
5. Træk op i kroppen - liggende på ryggen er nødvendigt for at holde bagsiden af ​​sengen med begge hænder og trække op til den som om den er på en vandret stang. Benene skal være så lige som muligt, og strømpebukser.
6. Glide benene - liggende på ryggen med benene rettet, du skal bøje dem på knæene og trække op til dig selv, mens fødderne ikke skal komme ud af sengen.

Øvelser i en siddeplads

1. Rotation hoved til sider og skråninger.
2. Flyv med dine fødder - i siddende stilling på en solid overflade med forlængede ben, skal du langsomt hæve det ene lem først og derefter den anden.
3. Sænkning af skulderbladene - sidder med benene rettet, du skal tage dine hænder bag vejret, mens du indånder, lås dem i et par sekunder og derefter langsomt vende tilbage til den oprindelige position, når du trækker vejret ud.
4. Træning med en gymnastisk pind - sidder på en stol, sportsudstyr er pakket med begge hænder og hviler mod gulvet. Mens du trækker vejret jævnt, er det nødvendigt at svinge kroppen i forskellige retninger, mens du stole på staven.
5. Kaster en tennisbold fra den ene hånd til den anden.

Stående øvelser

1. Hæv benene - hånden hviler på stolens bagside, du skal skifte benene og sætte dem på en stol og derefter gå tilbage til startpositionen.
2. Lænker benet til siden - i samme position er det ene ben i første omgang sat til side og fastgjort i 3-5 sekunder og derefter det andet.
3. Hævning af arme - Placer dine ben i skulderhøjde, du skal langsomt rejse dine hænder op på indåndingen, læg dem i en lås over hovedet, og sænk det derefter på udåndningen.
4. Vendinger af kroppen - står med arme spredt fra hinanden, kroppen vender først til den ene side og derefter til den anden.
5. Pisterne er i armens position på bæltet, og benene er fra skulderbredde fra hinanden, det er nødvendigt at indånde, bøje sig fremad, dvæle i 3-5 sekunder og derefter med udånding bøje.
6. Squats - Stående med ryggen lige, du skal indånde, strække dine arme foran dig og sidde på en udånding. Derefter indåndes og udånder i stigende stilling efter stigning.
7. Walking på plads - øvelsen udføres i 20 sekunder, hvorefter du har brug for en pause for at genoprette vejret.

Øvelse terapi efter øjne efter et slagtilfælde

Når synsforstyrrelser forårsaget af hjerneslag, ordineres patienten medicin og motionsterapi. Programmet er sammensat individuelt for hver patient, men der er en række grundlæggende øvelser for øjnene, der passer til hver enkelt af dem:

1. "Tryk på håndfladen." Dæk dine øjne med dine palmer, og udfør derefter et par dybe vejrtræk gennem næsen og udåndingen gennem munden. Herefter trykker palmer forsigtigt først på den øverste og så den nederste del af banen. I den indledende fase udføres øvelsen 3-5 gange og gradvist øger tallet til 15 gentagelser.
2. "Skelende". Begge øjne klemmer tæt fast, hold stillingen i op til 5 sekunder, og slap derefter øjnemusklerne skarpt.
3. "Masserer øjnene". Lukkede øjne masseres med fingre i en cirkel gennem øjenlågene, mens trykket skal være lys.
4. "Træn med en blyant." Blyanten er placeret foran øjnene, hvorefter de begynder at flytte den i en cirkel, i forskellige retninger, bringe den nærmere og fjerne den. Når du udfører denne øvelse, skal hovedet forblive stationært.

Obligatoriske øvelser for at genskabe syn efter et slagtilfælde er bevægelser af øjnene - venstre og højre, skrå diagonalt, op og ned, i en cirkel, der tabler eleverne i næsen.

Øvelse terapi til ben efter slagtilfælde

1. Fingerbevægelser - bøjning, forlængelse, fingering.
2. Benabduktion - i den bakre position glider benet langs overfladen til siden, mens armene skal være placeret langs kroppen. Når du udfører øvelsen, mens du står, bruges stolen i stedet for støtten, og benet med den retrede ryg trækkes opad og til siden.
3. Trække sokker - sokker skal trækkes så tæt som muligt på sig selv, hviler deres hæle på en hård overflade.
4. Bøjning af knæene - udført i alle kroppens positioner.
5. Hæve hælene - sidder på en stol hæver patienten sine hæle og fremhæver tyngdekraften på sokkene på denne måde. Efter at være i denne position i 10-15 sekunder, skal du vende dine ben til startpositionen og hvile dine hæle på gulvet.
6. Hoppe - i løbet af et minut skal du hoppe op.

Øvelse terapi for hænder efter et slagtilfælde

1. Håndens rotation i håndleddet - en cirkulær bevægelse, svingende til siden.
2. Klemme fingrene i en knytnæve og derefter afklække - når du udfører en øvelse, kan du bruge en gummibold, der sættes i håndfladen og presses så langt som muligt.
3. Udvikling af albueforbindelser - rotationsbevægelser, flexion-forlængelse.
4. Belastningen på skuldrene - hævning af arme i skuldre og sænkning, roterende cirkulære bevægelser i begge retninger i stillingen, når armene hæves op og palmerne sænkes på skuldrene.
5. "Saks" - Hænderne sættes lige foran dem, hvorefter de krydser hinanden og vender tilbage til deres oprindelige position. Øvelsen gentages op til 10 gange.
6. Udvikling af fingermotoriske færdigheder - det er nødvendigt at sortere objekter af forskellig størrelse og konfiguration, der tidligere er foldet ind i en beholder. Varer i form af knapper, ærter, nødder, bønner og blyanter bør tages en efter en.

Artikulation og tale

For at genoprette tale og artikulering skal en patient, der har ramt et slag, udføre øvelser fra de første dage efter angrebet, hvilket kan virke for simpelt for en sund person:

1. "Smile". Smil bredt, udsæt så mange tænder som muligt, dvæle i denne position i 5-10 sekunder, og luk derefter dine læber.
2. "Swing". Hold din tunge ud af munden, løft den op og prøv at nå den til næsespidsen. Herefter sænk tungen ned og forsøger at nå den til hagen.
3. "Skovl". Stik tungen ud så langt som muligt, med dens tip sænket ned. Hold i 7-10 sekunder i denne stilling.
4. "Tube". Læberne foldes ind i et rør og strækker sig så langt frem som muligt.
5. "Groove". Tungen udkastes og foldes i form af en rende i 5-10 sekunder.
6. "Bidende". Læber vekselvis bide tænderne - først den øvre, hæve underkæben og derefter - omvendt.

Programmet for fysioterapi, genoprettelse af tale og artikulering efter et slagtilfælde indeholder også udtalt bogstaverne i alfabetet, ord (fra enkle til komplekse) og tunge twisters.

Åndedrætsøvelser

Efter at patienten er kommet til hans sanser og hans vigtigste vitale systemer begynder at arbejde stabilt, skal han udføre åndedrætsøvelser. Regelmæssig træning af åndedrætssystemet vil styrke det, normalisere lungens arbejde og eliminere kongestive processer, samt reducere hypertonicitet i ansigtsmusklerne.

Før du træner, skal du sidde, læne på en hård overflade, lægge dine fødder på gulvet eller strække dem på sengen og lægge dine hænder på dine knæ. Øvelser udføres fra 4 til 8 gentagelser afhængigt af patientens trivsel.

Træningsnummer 1.

Hænder fra hinanden. Ved indgangen gennem næsen bøjes du fremad og sætter dine hænder sammen i form af at kramme dig selv ved skuldrene. Efter en forsinkelse i denne position i nogle få sekunder, er arme skilt fra startpositionen, mens udånding udføres gennem munden.

Træningsnummer 2.

Palmerne er placeret på lårene i deres første tredjedel. Når indånder gennem næsen, er armene rettet i albuerne, brystet trækkes opad. Efter et par sekunder udføres udånding gennem munden, armene slapper af og kroppen læner sig fremad.

Træningsnummer 3.

Palmerne er placeret på bæltet. Når du indånder gennem næsen, glider palmerne langs bæltet og lukkes foran kroppen med bagsiden så tæt som muligt til hinanden, og derefter falder ned i denne position. Hagen på dette punkt skal presses til brystet. Når du trækker vejret gennem munden, trækkes dine arme tilbage så meget som muligt, og dit hoved stiger op.

Ved åndedrætsøvelser skal øjnene være åbne. I tilfælde af svimmelhed, åndenød eller kvalme skal aktiviteterne stoppes, og yderligere handlinger bør koordineres med lægen.

Simulatorer og deres rolle efter et slagtilfælde

For effektiviteten og hastigheden af ​​genopretningen af ​​bevægelsesfunktioner efter et slagtilfælde anvendes følgende simulatorer:

• Walkers - den enkleste simulator bruges til at gendanne funktionen for at gå.
• Træningscykel - er nødvendig for at genskabe bevægelserne af underekstremiteterne, styrke det kardiovaskulære system og forbedre kroppen som helhed.
• Bud-simulatoren bruges til at udvikle armen, genoprette gribereflexen, funktionen "klemme - unclenching".
• Simulatoren "Shagonog" - hjælper med at styrke benets muskelvæv i sengetidspatienter.
• Vertikalizer - hjælper med at genoprette det vestibulære apparats arbejde og giver en lodret position til kroppen.
• Robotiske simulatorer er maskiner programmeret til at udføre kommandoer i hjernen af ​​dele af kroppen.
• Trin platform - hjælper med at genoprette funktionen af ​​at gå op ad trappen og styrke kalvemusklerne.

Før du bruger en simulator, er det nødvendigt at konsultere en læge. Kun en specialist kan anbefale en effektiv model og graden af ​​stress på kroppen, idet der tages hensyn til karakteren af ​​motorisk svækkelse.

Kontraindikationer til motionsterapi

På trods af effektiviteten af ​​motionsterapi i restitutionsperioden efter et slagtilfælde er der en række patologiske tilstande, hvor klasser er kontraindiceret:

• udtalt smertesyndrom;
• genangreb i en ældre person;
• øget kropstemperatur;
• lungebetændelse, lungeødem;
• hjertesygdom
• takykardi;
• hypertension i det akutte stadium
• epileptiske anfald;
• diabetes;
• psykiske lidelser;
• maligne tumorer
• tuberkulose;
• koma.

Du er velkommen til at stille dine spørgsmål her på siden. Vi vil svare dig! Stil et spørgsmål >>

Hvis der er en historie med de beskrevne sygdomme, opstiller den behandlende læge et individuelt program og vælger blide øvelser for at genoprette motorfunktioner. I tilfælde af manifestationer af akutte tilstande (for eksempel høj temperatur eller hypertensive krise) er det nødvendigt at vente på normalisering af velvære, og kun derefter fortsætte med fysioterapi.

Fysisk terapi til slagtilfælde

Patienter med akut cerebrovaskulære ulykker behandles i Yusupov hospitalet. Næsten 80% af patienterne efter et slagtilfælde har nogle konsekvenser af sygdommen. For at overvinde dem bruger læger forskellige metoder til rehabilitering, herunder træningstræning for slagtilfælde. Komplekset af øvelser begynder at udføres umiddelbart efter at patienten genvinder bevidstheden. Tidligere i begyndelsen af ​​rehabilitering giver en individuel tilgang til valg af midler og metoder til fysioterapi det muligt for lægerne på Yusupov hospitalet at genoprette nedsatte funktioner, selv hos de patienter, der blev forladt på andre hospitaler.

Rehabiliteringsklinikken er udstyret med moderne udstyr: computeriserede og mekaniske simulatorer, vertikaler, Exarth-enheder, Exoathlete. Professionelle rehabiliteringsterapeuter ejer de nyeste metoder til massage og motionsterapi. Professorer, læger af den højeste kategori bruger forfatterens metoder til at genoprette nedsatte funktioner efter et slagtilfælde. Fysioterapeuter anvender moderne fysioterapeutiske procedurer: magnetisk terapi, behandling med terapeutisk laser, akupunktur, transkranial stimulation. Et tværfagligt team af specialister, såsom ergoterapeuter, taleterapeuter, neuropsykologi og neurodefektologer, arbejder dagligt med berørte patienter. Beslutningen om valget af metoder til fysioterapi efter alvorlige slag er lavet kollektivt på et møde i ekspertrådet.

De grundlæggende principper for motionsterapi efter et slagtilfælde

Den tidlige start af rehabiliteringsaktiviteterne, som udføres i Yusupov hospitalet, hjælper med at fremskynde tempoet og gøre en mere fuldstændig restaurering af svækkede funktioner og forhindre udvikling af sekundære komplikationer. Øvelse terapi for slagtilfælde (akutte sygdomme i cerebral kredsløb) begynder i klinikken for neurologi og i fremtiden udføres i en rehabiliteringsklinik. Patienter efter udskrivning fra hospitalet under tilsyn af rehabiliteringsterapeuter fortsætter med at udføre fysioterapi øvelser derhjemme.

Patienter og deres familiemedlemmer selv er aktivt involveret i genopretning af patienter efter et slagtilfælde. Rehabilitologer udgør et kompleks af øvelse øvelser, lærer dem, hvordan de skal udføre, lære dem at overvåge arbejdet i organer i det kardiovaskulære system under fysioterapi klasser.

Den meget mulige restaurering er baseret på den generelle biologiske lov om omorganisering af funktioner - evnen til at omstrukturere og deltage i genoprettelsen af ​​den svækkede funktion af de neuronale forbindelser, der ikke tidligere var involveret i dens gennemførelse. Gendannelsesprognosen bestemmes af mængden og placeringen af ​​læsionen. Den værre motorfunktion genoprettes, når et slag er placeret i den bageste lår af den indre kapsel, hvor motorvejene konvergerer i en bundt. Talen bliver langsomt gendannet, når det patologiske fokus er placeret i begge talområder: i den bageste del af venstre underordnede frontale gyrus og den bageste del af venstre overlegen temporal gyrus.

Aktiv bevægelsesrehabilitering i de fleste klinikker udføres ikke med følgende kontraindikationer:

• hjertesvigt i dekompensationstrinnet;
• kronisk hvile angina
• nyresvigt
• akutte inflammatoriske sygdomme.

I Yusupov hospitalet deltager et tværfagligt team af specialister ved hjælp af innovative metoder til rehabiliteringsbehandling i rehabiliteringsprocessen efter et slagtilfælde. Dette giver dig mulighed for at sætte dine fødder og genoprette selvplejefærdigheder til patienter med svære comorbiditeter.

Tale- og motorrehabilitering er ikke mulig, hvis patienter har demens og psykiske lidelser. Fysioterapi for hjerneslagstammen ligger ned. Øvelser sigter mod at genoprette motorens funktioner i lemmerne. Over tid udøves træningsterapi for ansigtsmaskerne i ansigtet og genopretning af talfunktioner.

Stroke rehabilitering efter slagtilfælde

Den vigtigste metode til rehabilitering af patienter efter et slagtilfælde med bevægelsesforstyrrelser (parese, nedsat koordinering og statik) er fysioterapi. Dets opgaver omfatter fuld eller delvis restaurering af bevægelsesområde, styrke og fingerfærdighed i lammede lemmer, balancefunktion i ataxi og selvplejefærdigheder.

I rehabiliteringsklinikken foreskrives patienter foruden træningsterapi elektrostimulering af det neuromuskulære apparat i de lammede lemmer og adfærdsklasser ved hjælp af biofeedback-metoden. Fysioterapi klasser begynder så snart patienten genvinder bevidstheden og forbedrer den generelle tilstand. I første omgang er det passiv gymnastik. Bevægelse i alle leddene i ekstremiteterne udføres ikke af patienten, men af ​​øvelsesbehandling instruktøren eller de pårørende instrueret af ham. Patienten er trænet i åndedrætsøvelser. Øvelser udføres under kontrol af puls og blodtryk med obligatoriske pauser til hvile.

Yderligere øvelser komplicerer patienten begynder at plante, og derefter læres at sidde alene og komme ud af sengen. Tidspunktet for patientaktivering bestemmes af mange faktorer:

• sværhedsgraden af ​​slagtilfælde (størrelsen af ​​infarkt eller blødning, dislokation af hjerne strukturer, størrelse af ødem);
• patientens generelle tilstand
• sværhedsgraden af ​​parese
• hæmodynamisk tilstand.

Nogle patienter begynder at stå op fra den femte dag efter et slagtilfælde, i andre tilfælde starter aktiveringen om 2-3 uger. Et vigtigt stadium i rehabilitering er træning i stående og gå. Hos patienter med alvorlig parese af underekstremiteten foregår dette stadium af efterligning af at gå, mens du sidder i en stol eller ligger i sengen. Patienten lærer at stå i starten med støtte fra en rehabiliteringsterapeut, så selvstændigt, med hovedbrættet eller sengelammen. Samtidig fordeler den jævnt kropsvægt til raske, berørte ben.

I fremtiden lærer patienten at gå. Start med at gå på stedet. Derefter går patienten rundt om afdelingen med en støtte på sadelrammen, så lærer hun at gå uafhængigt med støtte fra en tre- eller fire-delstok. Med god patienttolerance lærer de sig straks at gå med støtte på en pind.

Kun med god balance og mild eller mild parese af fødderne kan patienten fortsætte med at gå uafhængigt uden støtte på stokken. Volumenet af bevægelse og afstanden øges gradvist: patienten går først gennem afdelingen eller lejligheden, derefter langs korridoren og op ad trappen. Derefter kan han gå ud og bruge transporten.

Nogle patienter med milde lidelser "hopper over" mange stadier af rehabilitering og begynder straks at gå uafhængigt til relativt lange afstande, andre stopper i separate stadier. Når man laver en lammet fod, anbefales patienterne at bære støvler med en høj stiv fastgørelse. For at forhindre at strække tasken af ​​skulderleddet i en patient med en udpræget parese af hånden under gang, anbefales det at fastgøre hånden med et tørklæde og fjerne det under øvelse øvelser.

Kompleks træning efter et slagtilfælde.

Umiddelbart efter genoprettelsen af ​​bevidstheden hos den patient, der havde lidt et slagtilfælde, begynder rehabiliteringsterapeuterne at udføre de passive øvelser i motionsterapi. Motion-instruktøren bøjer og bøjer patientens lammede hånd, bevæger sig til side og udfører rotationsbevægelser med den. Sådanne øvelser udføres dagligt. Deres varighed er fra ti minutter til en halv time. På samme tid i løbet af en lektion tages 2-3 små pauser for at musklerne, som "glemmer" hvordan man arbejder, får et par minutters hvil.

Patienten ligger på ryggen, tager for begge ankler, skiftevis bøjes og ophæver sine underdele. Træning minder om en "cykel", men patientens fødder bør ikke komme ud af sengen. Følgende udøver patienten, som er tvunget til at opretholde en vandret position, kan udføre selvstændigt.

Flyt dine øjne op og ned, side om side, drej dine øjne. Disse bevægelser udføres først med lukket, derefter med åbne øjne i et gennemsnitligt tempo. Hver bevægelse skal gentages 10 gange. Ved afslutningen af ​​øvelsen skal øjnene lukkes, og øjenlågene slår let med fingrene. Åbn derefter dine øjne og blink kraftigt flere gange.

Patienten kan klemme og åbne hans øjenlåg med et gennemsnitligt tempo på 10-15 gange. Patienten kan se på et bestemt punkt, der ligger lige foran ham, og uden at kigge væk skal han dreje hovedet til højre og derefter til venstre. Det anbefales at udføre 5-6 omdrejninger i hver retning.

For at genoprette funktionen af ​​halsens muskler er det nødvendigt at forsigtigt dreje dit hoved til venstre og højre og samtidig rette øjnene foran dig. Så anbefales det at bøje og bøje fingrene 10 gange.

For at udføre følgende øvelse skal du hænge et håndklæde i form af en løkke over sengen. Skub den stationære øvre eller nedre del i løkken og simpelthen svinge den med en anden amplitude.

Albueforbindelser skal udvikles ved hjælp af følgende øvelse:

• patienten ligger på ryggen, hans hænder er placeret langs kroppen
• bøj din højre arm ved albuen og læg den ned på sengen;
• lignende bevægelser for at gøre venstre hånd.

Det er nødvendigt at udføre øvelsen med hver hånd 10 gange. Liggende på ryggen, kan du bøje og bøje dine ben på knæ 10 gange.

Efter at neurologerne tillader patienten at sidde i sengen, bliver træningsprogrammet mere kompliceret. Nu har du brug for et sæt øvelser afhængigt af sværhedsgraden af ​​krænkelsen af ​​neurologiske funktioner. Rehabilitologer sammen med neurologerne på Yusupov Hospital udarbejder en individuel rehabiliteringsplan rettet mod maksimal genopretning af den eksisterende mangel.

I den tidlige inddrivelsesperiode er øvelser foreskrevet til:

• øge muskelstyrken
• reduktion og normalisering af øget muskel tone
• normalisering og eliminering af ataktiske forstyrrelser, herunder ligevægtsfunktionen
• genopretning af muskulære og artikulære følelser
• restaurering og automatisering af de vigtigste motoriske færdigheder (stående, gå, indenlandske selvbetjening).

I den sene restitutionsperiode er træningstræning efter et slag berettiget til at kompensere for svækkede funktioner baseret på inkludering af sikre links og deres funktionelle omstrukturering.

Hjemmekompleks øvelse for slagtilfælde

Efter at være blevet afladet fra rehabiliteringsklinikken modtager patienter, der har undergået en akut krænkelse af cerebral kredsløb, anbefalinger fra en øvelsesinstruktør. De skal fortsætte med at udøve derhjemme.

Startøvelser efter et slagtilfælde er nødvendige med simple fysiske øvelser. Patienten kan klare sig:

• den oprindelige position af "arme ned, ben skulderbredde fra hinanden";
• løft dine hænder op, mens du vender håndfladerne ud;
• at strække i den position og tage vejret;
• læg dine hænder ned, forsøge at beskrive en cirkel og ånde ud;
• vende tilbage til startpositionen.

Turns performs, sætte benene skulderbredde fra hinanden, hans hænder på hans bælte. Drejer kroppen til højre, spred sine arme til siden og tager vejret. Returnerer til sin oprindelige position og udåndes. Gør også en venstresving. Udfører øvelsen 5 gange i hver retning.

For at udføre squats, skal du sænke dine arme ned, benene fra hinanden. Vi knepper uden at løfte hælene ud af gulvet, krop lidt vippet fremad, arme tilbage. Vi indånder, langsomt vender tilbage til startpositionen og ånder ud. Øvelsen skal udføres langsomt 6 gange.

Sving dine ben fra startpositionen "Stående, hænderne på dit bælte." Et ben skal trækkes fremad, lave cirkulære fejninger med foden og gå tilbage til startpositionen. Benene er faste skulderbredde fra hinanden, hænder er placeret på bæltet. Vi trækker venstre hånd frem, tager det rigtige nøgne trin fremad, klemmer knytnækkene og sætter vores hænder på skuldrene. Vi bliver i den oprindelige position og gentager bevægelserne af de højre lemmer.

Vi udfører 10 squats i ethvert tempo, skiftevis skiftende hænder. På tidspunktet for squatting skal den ene hånd være på bæltet og den anden bag hovedet. Sæt benene på skulderbredden fra hinanden, armene på bæltet, lav 5 cirkulære bevægelser med bækkenet med uret og derefter i modsat retning. For at fremskynde processen med rehabilitering efter slagtilfælde anbefaler rehabiliteringsspecialister at praktisere hjemme på motionscykler. Nyttig doseret vandring, vandretur i frisk luft, vandretur med skiløjper.

Hvis du eller personer tæt på dig skal have rehabilitering efter et slagtilfælde, skal du ringe til Yusupov Hospital. Rehabiliteringsterapeuter vil lave et individuelt kompleks af øvelser i øvelser. I rehabiliteringsklinikken udføres klasser af erfarne instruktører af fysioterapi, som er flydende i moderne metoder til rehabiliteringsbehandling efter slagtilfælde.

Motion efter et slagtilfælde

For nylig er den triste statistik over slagtilfælde i vores land steget. Den samlede andel af sager udgør imidlertid ca. 75-80% af iskæmiske slagtilfælde, som i deres natur er lettere at behandle. Ret patientens kapacitet eller i det mindste delvist genoprette kroppens funktion er der altid. Og de fysioterapi øvelser ordineret af lægen vil hjælpe med dette - fysioterapi efter et slagtilfælde.

Forberedelsesperiode for træningsterapi

Fordelene ved motion er uden tvivl - enhver bevægelse i den lammede del af kroppen accelererer blod, forhindrer dets stagnation og genopretter samtidig muskelhukommelsen.

Det er umuligt at håbe, at kun et kompleks af træningsterapi, eller kun medicinbehandling, vil redde fra et slagtilfælde. Du skal overholde et omfattende rehabiliteringsforløb.

I begyndelsen af ​​indlæggelsesopholdet udøves lægerne og udøver patienten. Ved afladning skiftes de daglige belastninger på pårørende. Derfor anbefales det at holde eller lære instruktionerne om, hvordan man hjælper patienten korrekt. Her er reglerne for en konsekvent fysisk påvirkning efter et slagtilfælde:

1. Hvis en patient er lammet under et iskæmisk angreb (selv den ene side af kroppen), vil de første 2 uger kun påvirke det muskulære kompleks med en kompetent positionændring.
2. Hver 2-3 timer drejes patienten i sengen for at undgå trykssår og blodstagnation.
3. Efter en uge eller to, skifter de til passive typer af belastninger, produceret af indflydelse fra en sygeplejerske eller slægtning. Deres mål er at slappe af musklerne og forberede sig på yderligere anstrengelse.
4. Så snart patienten opnår den første bevægelse i det lammede lem, fortsæt til aktive sysler. Første gang - i sengen, så stigningen og overgangen til langsomt går.

Under rehabiliteringsperioden efter slagtning af slægtninge kræves opmærksomhed og regelmæssig motion. Du skal være klar til at afsætte mindst 2-3 timers intervaller i løbet af dagen til patientens genopretningsprogram.

Det er vigtigt at forstå, at strokeøvelserne, som er angivet nedenfor som et eksempel, er designet til den generelle sag. Og med hver enkelt historie er det nødvendigt at beregne deres intensitet.

Massage og passiv belastning efter slagtilfælde

Før patienten fortsætter med træningstræning, bliver patientens lammede lemmer udsat for massage. Der er regler for massering af procedurer, der er fælles for alle:

• Før træning opvarmer du huden og fremkalder blodgennemstrømning i bløde cirkulære bevægelser.
• Ved massering af armene bevæger de sig fra hånd til skulder, ben - fra fod til hofter.
• Bagsiden masseres med lidt skarpere bevægelser - tapping og prikken, men uden brug af kraft.
• Hvis du strækker brystet, skal du bevæge dig i en cirkelbevægelse fra midten til ydersiden ved brug af let tryk.

Nu hvor patientens krop er klar til motion, flytter de til passiv fysisk uddannelse. Her er et par grundlæggende manipulationer for lammede lemmer efter et slagtilfælde udført af slægtninge:

• Fleksion og forlængelse af arme eller ben: patienten skal ligge på ryggen. Læget skal hæves og bøjes i leddet, så det glider på sengen, når det glattes. Benene genopretter således motorens hukommelse.
• Øvelser med bred linned elastisk hjælp (bredde som ved elastik, 40 cm) hjælp. Fra den bliver en ring syet til diameteren af ​​benene og slidt på begge lemmer. Flyt derefter simulatoren op, parallelt, løft eller masser benene. Eller det samme med armene, i op-stilling, med elastikbåndet på, skal patienten bøje og bøje armene ved håndleddet.
• Patienten selv kan gøre følgende: Den immobile lem er ophængt på et bånd eller et håndklæde, så patienten kan vind eller endda dreje lemmen i en løkke.

Det er nødvendigt at huske om systematik: enhver fysioterapi bør udføres 40 minutter to gange, og efter 2. uge tre gange om dagen.

Du kan genoprette fra et slagtilfælde derhjemme. Bare glem ikke at drikke en gang om dagen.

Et nyt værktøj til rehabilitering og forebyggelse af slagtilfælde, som har en overraskende høj effektivitet - klosterkollektion. Klosterkollektion hjælper virkelig med at håndtere konsekvenserne af et slagtilfælde. Hertil kommer, at te holder blodtrykket normalt.

Mental gymnastik

Vi må ikke glemme, at lemmerne styres af muskelhukommelse. Husk Quentin Tarantino-filmen, hvor Uma Thurman's lammede heroine levede i timevis med en tankegang: at få fingeren til at bevæge sig på sit lammede ben. Vi kender udfaldet, for i midten af ​​billedet løb hun allerede langs væggene. Dette eksempel inspirerer både håb og stimulus: du skal ikke kun passiv, men også mental gymnastik.

Påvirker de regenererende nerveceller i hjernen, skal du gentage kommandoen gentagne gange. Hvis det er svært for patienten at beherske det endnu, er det nødvendigt for familiemedlemmerne at sige kommandoen højt og få patienten til at gentage det: "Jeg flytter min tå" osv. Denne forslagsteknik har endnu et plus - rehabilitering af patientens neurologiske tilstand og taleapparat.

Går til træningsterapi i en siddeposition

På ca. 3. uge med rehabilitering er det tid til at starte øvelserne, når patienten har taget en siddestilling:

1. Du skal starte med øjenmusklerne - øjenboblernes bevægelse fra top til bund, højre til venstre og diagonalt. Alternativt lukkede øjenlåg og åben. Udover muskelhukommelse normaliserer det blodtrykket.
2. Når gymnastikken for øjnene er afsluttet, skal du lindre spændinger, klemme dine øjne stramt og åbne øjnene, gentag 10-15 gange.
3. Næste - hovedrotation og nakkeøvelser. På hver side i et langsomt, ikke skarpt tempo gentages 6-8 gange.
4. Hvis en side blev ramt under et slag, skal du forsøge at udføre en symmetrisk bevægelse med en fast hånd med en fast hånd. For eksempel ligger på ryggen og forsøge at hæve begge hænder, drej med dine hænder på samme tid.
5. Gribende bevægelser er nødvendige for fingermotilitet. Du kan få et sæt udvidere af forskellig densitet.
6. Det samme gælder for fødderne: strækker sig og skærer sig mod dig selv og forsøger at opnå bevægelse i begge lemmer.

Efterhånden i siddende stilling kan du gå videre til flere amplitude muligheder: løfte dig selv ved hjælp af hovedgærde og bælte. Løft lemmerne, 3-4 gange først. Blander skulderbladene i en siddeposition - 5-6 gange. Og så videre under tilsyn af kære.

Vi udfører motionsterapi stående

Indstillinger, der indebærer fysisk uddannelse af arme og ben i stående stilling, er meget mere. Derfor præsenterer vi et sæt "grundlæggende øvelser", hvor hele gymnastikken er bygget:

1. Lige håndhænder ved sømmen, benets placering skulderbredde fra hinanden. Hæve hænder under indånding, cirkulær sænkning ned som du trækker vejret ud. Forløbet - fra 4 til 6 gange.
2. Slår af kroppen - benene fra hinanden bredere, på tæller af gange inhalere, på to - ånder ud og langsomt drejer torsoen til siden. Gentag for begge sider mindst 5 gange.
3. Hygge: Ved udånding, prøv at sætte sig ned uden at rive af hælene. Hænder trukket fremad. På bunden indånder og på anden udåndingsstigning. Målet er at opretholde balancen, strække musklerne i benene. Gentag 4 til 8 gange.
4. Hældninger: fødder på skuldre bredde, hånd på et bælte. På udåndningen, vippes til højre eller venstre, den modsatte hånd strækker sig opad.
5. En god øvelse på en gang for arme og ben er svinger: armen er forlænget, med en fod til siden for at gøre de primære bevægelser. Amplituden er lille, fortrinsvis med en anden hånd til at læne sig på hovedgavlen, for eksempel. Hovedprincippet er ikke at holde vejret, gentag på hvert ben op til 7-8 gange.
6. Stigende fødder på tæerne, roterende med en børste eller ankel, lægge hænderne i låsen bag ryggen - disse øvelser knæder godt.

Komplekset af øvelser til slagtilfælde indebærer nødvendigvis daglig vandring. For at hente hænder og give arbejde til ben, kan du gå med ski poler i dine hænder. Dermed er der altid støtte og yderligere terapeutisk cardio belastning.

Med hensyn til vandreture: læger anbefaler at gå med støtte fra en person fra den lammede side, i første intervaller på 15-20 sekunder med en pusterum og derefter opbygge tempoet. Allerede i de sene stadier af rehabilitering er jogging foreskrevet som et godt middel til at fremskynde blod, normal belastning på hjertet og alle muskelgrupper.

Overdrive det ikke - lad ikke være mere end programmet kræver. Kroppen er nu vigtig hvile, ikke sportslige præstationer. I fremtiden vil terapeutiske øvelser i ben og arme være nødvendige i mindst tre år. Det anbefales dog ikke at starte øvelserne og efter at føre en sund livsstil for at undgå en anden slagtilfælde.

Er du i fare hvis:

• oplever pludselige hovedpine, "blinkende fluer" og svimmelhed;
• tryk "hopper";
• føler sig svag og træt hurtigt;
• irriteret af bagateller?

Alle disse er harbingers af et slagtilfælde! E.Malysheva: "Med tiden registrerede tegn, samt forebyggelse i 80% hjælper med at forhindre et slagtilfælde og undgå forfærdelige konsekvenser! For at beskytte dig selv og dine kære skal du bruge et øreværktøj. »LÆS MERE. >>>

Øvelse terapi for slagtilfælde: et sæt øvelser og anbefalinger

Stroke er en alvorlig sygdom forbundet med nedsat blodcirkulation i hjernens kar. Ofte efter slagtilfælde er motor- og talefærdigheder svækket.

En af betingelserne for en person at vende tilbage til det normale liv er øvelsen i rehabiliteringsperioden.

Et sæt øvelser til slagtilfælde udviklet under hensyntagen til genoprettelsesperioder. Intensiteten af ​​træningen vokser gradvist, det har en positiv effekt på genoprettelsen af ​​hjernefunktionen.

Hvad afhænger succes af

Varigheden og effektiviteten af ​​genoprettelsesperioden afhænger i vid udstrækning af patienten, hans positive holdning, dedikation og tålmodighed. Det er også vigtigt at forstå sygdommens art og behandlingsmetodernes fokus. Nogle gange er patienten og andre ikke fuldt ud klar over målet om motionsterapi efter et slagtilfælde, opfatter terapeutisk gymnastik som en procedure, der styrker muskelstyrken. Dette er en fejltagelse. Hovedmålet er at genoprette hjernens evne til at styre menneskers bevægelser. I den oprindelige opsvingstid er det ikke nødvendigt at pumpe musklerne op. Også vigtige er følgende faktorer:

1. Tidlig start af terapeutisk gymnastik. Så snart lægen tillader det, skal klasser startes straks. Dette er en af ​​de vigtigste forudsætninger for succes.
2. Systematiske øvelser. Hvis lægen ikke gav andre anbefalinger, bør træning udføres hver dag, med et godt helbred, kan du endda 2 gange om dagen.
3. Varighed af kurset. Øvelse fysioterapi til slagtilfælde bør være mindst seks måneder, gradvist øge intensiteten.
4. Opmærksom holdning til patientens velbefindende i løbet af klasserne. Det er nødvendigt at måle puls, blodtryk, overvåge vejrtrækning. Patienten bør ikke have følelser af overdreven træthed og smerte.
5. Et sæt øvelser med det formål at stimulere genoprettelsen af ​​nedsatte funktioner skal udføres sekventielt. Først og fremmest træner de for lammede lemmer, og derefter for sunde.
6. Tidlig overgang fra scenen til scenen. Den lange periode med passive øvelser fører ikke til succes. Det er nødvendigt at langsomt, men konstant øge intensiteten og øge belastningen, hvilket tvinger lemmerne til at arbejde uafhængigt.
7. Anvendelsen af ​​hele behandlingskomplekset, der er ordineret af en læge. Træningsbehandling efter slagtilfælde erstatter ikke lægemiddelbehandling.
8. Af stor betydning er andres holdning til patientens succes. Han skal konstant roses og opfordres til ikke at give op.

Gendannelse passive bevægelser

I de første dage efter et slagtilfælde udføres passive øvelser af det tilstedeværende personale på et hospital. I dette tilfælde foretages bevægelser i stedet for patienten, så han ikke udøver nogen indsats.

Hvis der ikke er mulighed for at udøve motionsterapi på hospitalet, kan en person fra patientens slægtninge efter høring af lægen udføre komplekset hjemme. Ved valg af øvelser tager lægen hensyn til patientens tilstand, hvilke dele af hjernen blev beskadiget, og hvilke funktioner var nedsat.

Hænder øvelse terapi, begynder med bøjning og unbending fingrene i det lammede lem, og derefter flytter til en sund en. Den næste bevægelse er børstens rotation i begge retninger. Derefter bøjer og bøjer armene sig i armbøjlens ledd, og i slutningen udvikler de skulderledene - de bøjes og bøjes nedad, venstre til højre, gør en tur.

Fysioterapi af underekstremiteterne begynder også med fingerens bøjning og forlængelse, så udføres rotationen af ​​fødderne. Bøj derefter og bøj benene på knæene og til sidst producere bøjningsbevægelser i hoftefladerne.

Gendannelse af aktiv bevægelse

Aktive øvelser efter et slagtilfælde, først lægger sig ned og derefter vedhæft de udførte siddende, og kun efter det indbefatter stående øvelser. Gå til aktiv motion efter at have konsulteret en læge. Intensiteten og hyppigheden af ​​motion øges gradvis, med fokus på lægerådets og patientens velbefindende.

Når patienter udøver kompleks træningsterapi, er tilstedeværelsen af ​​en anden person ønskelig for at forhindre traumatiske farlige situationer. Patienten er sikret, indtil han begynder at holde sig trygt.

I overgangen til visse typer aktive bevægelser er det nødvendigt at vurdere patientens generelle trivsel og også at fokusere på at øge mobiliteten af ​​det lammede lem. Så snart som for eksempel fingeren begynder at bevæge sig, som tidligere var ubevægelig, forsøger de allerede at lave aktive bevægelser. Det er på et bestemt tidspunkt, at både passiv og aktiv gymnastik udføres samtidigt. Når lægen giver dig mulighed for at skifte til aktive øvelser, udfører patienten uafhængigt passive øvelser på det lammede lem med sin sunde hånd og derefter aktiv på de sunde lemmer. Antallet af bevægelser starter fra 3-5 gange, gradvist stigende. Øvelser gøres langsomt, med tilbageholdenhed og omhu.

Alle øvelser er rettet mod at genoprette mobiliteten af ​​lammede lemmer: fra 1 til 5 - til arme, fra 6 til 19 - til ben. Disse øvelser kræver ikke en betydelig fysisk indsats, men giver en god start til at vende tilbage til en normal livsstil. Øvelser for hænder kan gøres liggende, sidder og stående. Det afhænger af patientens velvære og om, i hvilket omfang kroppens kræfter allerede er blevet genoprettet.

1. Fleksion og forlængelse af fingrene. Gentagelsen af ​​øvelser fra 1 til 7 er justeret til 8-10 gange.
2. Klemme og løsne fingre i en knytnæve.
3. Rotation af hænder.
4. Fleksion og forlængelse af armene i albueforbindelserne.
5. Løft hænder, beskriv cirkulære bevægelser i begge retninger.
   Øvelser til ben fra 6 til 11 udføres, når patienten ikke kan stå. De ligger på sengen eller på gulvet. Udfør hver øvelse med en ømfod.
6. Fleksiering og forlængelse af tæerne.
7. Beskriv fodens cirkulære bevægelse. I starten løfter de ikke deres ben i luften, og når de tilføjer styrke, gør de med deres vægt.
8. Skub det lige ben til siden, og vend derefter tilbage til startpositionen. Så den samme øvelse - med det andet ben. Gentagelse af bevægelser i denne og efterfølgende øvelser med velvære kan øges op til 20-30 gange. De hjælper med at udvikle styrke i benene.
9. Stram benets hæl til skinken, bøje knæet. Ret langsomt benet til dets oprindelige position.
10. Lige bøj begge benene på knæene, fødderne på gulvet. Løft langsomt hofterne op og sænk derefter.
11. Placer en rulle med en diameter på 20 cm under dine knæ. Uden at løfte dine knæ fra rullen, skal du rette dine ben og derefter sænke fødderne til startpositionen.
12. Efter at patienten begynder at sidde, vedhæft øvelser fra 12 til 14. De udføres sidder på en stabil stol. Det er ønskeligt, at stolen var med håndlister (rækværk).
13. Løft din fod i luften, rør gulvet med hælen og tåen.
14. Løft foden i luften, beskriv fodens cirkulære bevægelse.
15. Hæv foden i luften, langsomt rette den på knæet.
16. Øvelser 15 til 19 gør i startpositionen mens du står og holder hånden til støtte.
17. Fødder skulderbredde fra hinanden. Lige bøj benene på knæene (halvhugget), og fjern så benene, samtidig med at det sårede ben sættes til det sunde.
18. Fødder sammen. Det syge ben er bøjet på knæet, lidt løftende fremad i luften. Rett i knæet, mens du fortsætter med at holde vægt. Langsomt lavere. Motion er som at sparke en bold.
19. Bøj benet, løft det bagfra og forsøge at røre hælen mod skinkerne.
20. Ret benet til siden i luften, og vend derefter tilbage til dets oprindelige position.
21. Ansigt støtten, hold den fast med begge hænder. Lav en ømfod et skridt tilbage og læn dig på det og sæt en sund en.

Hvis en øvelse fejler med det samme, skal du gøre det som det viser sig. Over tid vil succes komme. For nogle er opsvinget hurtigt, for andre er det langsommere. Ingen grund til at sammenligne deres fremskridt med resultaterne fra andre patienter. Selv en lille fremgang er et vigtigt skridt i retning af opsving. Efter at du har mestret alle øvelserne fra dette kompleks, kan du vedhæfte forskellige bøjninger og sving i hovedet og torso, squats og andre bevægelser til det med tilladelse fra motionsterapeut.

Del det med dine venner, og de vil helt sikkert dele noget interessant og nyttigt med dig! Det er meget nemt og hurtigt, skal du bare klikke på den serviceknap, du bruger mest: