LFK - Terapeutisk gymnastik

Et slagtilfælde er en hjerneskade i akut cerebrovaskulær ulykke. Denne sygdom er en af ​​de mest invaliderende og socialt maladaptive. Det vil sige, at patienten i mange tilfælde bliver hjælpeløs og kræver konstant pleje og opmærksomhed.

Disse lidelser er som regel årsag til spastisk lammelse, såvel som parese af lemmer på den modsatte side af kroppen i forhold til læsionen af ​​hjernen. Samtidig øges muskeltonen i armbøjlerne og benforlængerne, og dermed falder tonen i armens extensor muskler og benbøjler. På grund af denne faktor er kontraktur med bøjning i armbøjlen og pronation af håndleddet noteret i hånden, som for underbenet - der er en markant forlængelse i knæleddet.

Efter patientens tilstand bliver stabil, er det nødvendigt at starte motorrehabilitering, gradvist øge intensiteten af ​​terapeutiske øvelser, der indgår i løbet af fysioterapi under et slagtilfælde. Det er meget vigtigt at starte fysisk terapi og terapeutiske øvelser under et slagtilfælde, på grund af terapeutiske øvelser er der en række positive forandringer i kroppen, nemlig:

1. Der er en signifikant forbedring i det kardiovaskulære system samt funktionerne i andre systemer og organer.
2. Der er en justering af korrekt vejrtrækning.
3. Lokalt øget muskeltoner er reduceret, og udviklingen af ​​kontrakturer forhindres.
4. Der er en styrkelse af sunde muskler.
5. Den overordnede følelsesmæssige tilstand er stærkt forbedret.
6. Patienten tilpasser sig sin sociale funktion, og hvis det er muligt, kan han vende tilbage til sin daglige pligt (denne terapi kaldes ergoterapi).

Terapeutisk gymnastik i slagtilfælde bidrager til det faktum, at kompenserende mekanismer er involveret i processen for at genoprette tabte funktioner under klasser af lægeøvelser. Desuden forårsager flere gentagelser af øvelser fremkomsten af ​​nye refleksforbindelser.

Det første kursus i fysioterapi til slagtilfælde omfatter passive bevægelser af de berørte lemmer samt massage. Passive terapeutiske øvelser til slagtilfælde udføres ved hjælp af en instruktør. Hovedmålet med disse øvelser er at slappe af musklerne i den berørte del af kroppen. Massage skal udføres under hensyntagen til de berørte muskler. På armen skal extensorerne masseres, og på benet - bukserne på underbenet og foden. Så skal du jævnt flytte fra passive til aktive bevægelser. Endvidere udføres i første omgang aktive terapeutiske øvelser til slagtilfælde af en sund del af kroppen uden hjælp, og derefter er musklerne i den lammede del af kroppen ved hjælp af en træner-instruktør gradvist involveret i processen. Øvelser skal udføres i et langsomt tempo, forsigtigt, glat, i intet tilfælde skal de forårsage skarpe smerter. Som regel begynder øvelser fra de proximale dele og bevæges gradvist til distale dele. Øvelser skal gentages mange gange, mens det er nødvendigt at sikre, at vejrtrækningen er rytmisk og korrekt, skal du holde pause for at trække vejret.

Øvelse terapi for slagtilfælde har sine egne regler for adfærd, som er som følger:

1. For det første skal du udføre øvelser til den sunde side af kroppen.
2. Særlige terapeutiske øvelser skal skiftes med tonic.
3. Klasser skal være regelmæssige.
4. Øvelse, når du udfører øvelser med slagtilfælde, skal øges gradvist.
5. Under klassen skal der opretholdes en positiv følelsesmæssig baggrund.

Vi præsenterer din opmærksomhed et af de mulige sæt øvelser fysioterapi til slagtilfælde. Dette kompleks anbefales at udføre i den tidlige behandling af slagtilfælde eller traumatisk hjerneskade (underlagt sengeluft):

Motion udføres med en sund hånd. Når du udfører øvelsen, er det nødvendigt at bruge ray-carpal og albue leddene. Kør 4-5 gange.

Bøjning og retning sår arm i albuen. Om nødvendigt kan du hjælpe med en sund hånd. Gentag 4-8 gange.

Åndedrætsøvelse. Gentag 4-8 gange.

Løft og nedre skuldre. Øv for at udføre rytmisk, med en gradvist voksende amplitude, der kombinerer med gnidning og strækning. Kør 4-8 gange.

Udfør passive bevægelser i leddene af hånd og fod (3-5 minutter).

Udfør aktive øvelser - bøjning og forlængelse af armene i albueforbindelserne (når armene er bøjede). Amplitude bør være så høj som muligt. Kør 6-10 gange.

Udfør en sund leg bevægelse. Hvis der er behov, så - for at hjælpe og styrke den interne rotation. Gør 4-6 gange.

Udfør bevægelser med en ømfod. Bevægelsen skal have en mellem dybde. Kør 4-6 gange.

Udfør åndedrætsøvelser - 4-8 gange.

Udfør aktive øvelser for hånd og fingre, mens underarmens placering skal være lodret (3-4 minutter).

Passive bevægelser for alle led i det berørte lem. Kør langsomt, forsigtigt og smidigt. Hvis der er behov for - at hjælpe og lette gennemførelsen af ​​øvelsen. Kør 3-4 gange.

Udfør bortføring og adduktion af en bøjet hofte (med benene bøjet). Du kan også fortynde og flade dine hofter. Gør 5-6 gange.

Udfør aktive cirkulære bevægelser på skuldrene (med hjælp og regulering af faser af åndedræt). Gentag 4-5 gange.

Udfør en backbend uden at hæve bækkenet (med begrænset stress). Gentag 3-4 gange.

Åndedrætsøvelser. Kør 3-4 gange.

Udfør passive bevægelser - i et lavt tempo, forsigtigt og smidigt. Om nødvendigt kan du hjælpe og lette øvelsen. Udfør 2-3 minutter.

Således er den samlede tid, der kræves for at udføre dette sæt øvelser, fysisk terapi for slagtilfælde, 25-40 minutter.

Under øvelser, under et slagtilfælde, er det nødvendigt at holde pause i mindst 1-2 minutter. Når klasserne er færdige, skal du sikre den korrekte position af de paretiske lemmer.

Komplekset med fysiske øvelser med slagtilfælde er kompliceret i den sene periode med hemiparesisbehandling. Fysioterapi og terapeutiske øvelser gives i sidde og stående stillinger. Øvrige øvelser omfatter også gå i forskellige versioner og træning i selvbetjening. Øvelser med objekter, elementer af spil er meget udbredt. Særlig opmærksomhed ved udøvelse af øvelser af træningstræning under slagtilfælde skal udbetales til udvikling af hånd- og fingersfunktionerne samt til afslapning af muskler og reduktion af stivhed.

Terapeutisk gymnastik - et nødvendigt sæt øvelser efter et slagtilfælde

Stroke opstår i strid med blodcirkulationen i hjernen, hvilket fører til døden af ​​nogle nerveceller.

Som følge heraf mister den menneskelige krop en eller flere funktioner, for hvilke døde celler var ansvarlige: lammelse, høretab, syn, talefejl kan forekomme.

Indekset for forskellige fysiske lidelser i slagtilfælde afhænger af, hvor fokuset på de allerede døde hjerne nerveceller blev dannet på deres størrelse og stilling.

Hvert område af hjernen er ansvarlig for kroppens forskellige funktioner, således at forlamningen af ​​lemmerne sker afhængigt af hvor celledød har fundet sted.

Konsekvenserne af et slag berører både syge og alle familiemedlemmer. Efter alt det der er sket, kommer der efter alle oplevelser og frygt for hans patients liv, en tid med midlertidig ro.

Den indfødte person lever - det er det vigtigste. Og hvad så? Vil de negative virkninger af et slagtilfælde forblive for evigt?

For at en person skal kunne komme sig fra et slagtilfælde, anvendes medicin og rehabiliteringsøvelser.

Flyt mere - Live længere

"Du vil være involveret i fysisk kultur - du vil glemme sygdomme" - og en anden masse af populær visdom, som i øvrigt afspejler den gunstige virkning af terapeutisk gymnastik.

Den vigtigste opgave efter et slag er trods alt at genoprette følsomheden og evnen til at bevæge lemmerne.

For at gøre dette er det nødvendigt at returnere aktiviteten til de hjerneceller, der befinder sig i nærheden af ​​læsionen. Og du bør også "tvinge" tidligere inaktive celler til at udføre de døde funktioner.

Alle disse handlinger udføres kun gennem forskellige genoprettende fysiske øvelser og terapeutiske øvelser.

Præcis træningsterapi er grundlaget for rehabilitering efter et slagtilfælde.

Genoprettelse af kroppens tabte funktion - alle midler og kræfter er rettet mod dette. Hvis der ikke er kontraindikationer, kan de første øvelser startes så tidligt som 5 dage efter et slagtilfælde.

Gymnastik øvelser og træningsterapi er blandt de mest overkommelige og effektive måder at genoprette.

Sæt med øvelser

Der er ikke noget overnaturligt i fritidsgymnastik. Vi kan sige, at dette er normal opladning. Men selv de enkleste øvelser vil give en positiv effekt, fordi alt geniale er simpelt.

Udsat position

Dette er det første og enkleste sæt øvelser udført i den akutte periode efter sygdommen, når musklerne er fastgjort i bøjet stilling, og patienterne er ude af stand til at bøje dem.

Det sigter mod at reducere tonen og øge amplituden af ​​bevægelsen af ​​lemmerne efter et slagtilfælde:

1. Øvelser til hænder. Ikke så meget en øvelse, som en tvungen ekstremretning for at reducere spasmer. Bøj den bøjede lem fra fingrene til hånden og underarmen, og vind den med en bandage på en hård overflade (plade). Lad din hånd være i denne position i mindst 30 minutter.
2. Øjemuskler. Flyt dine øjne op og ned, venstre og højre. Luk dine øjne og lav cirkulære bevægelser i den ene retning. Som en pause blinke øjnene i 5-7 sekunder. Lav cirkulære bevægelser med åbne øjne også på hver side. Slap af dine muskler ved at blinke dine øjne.
3. Muskler i nakken. Drej forsigtigt hovedet til venstre og højre, mens du sætter dine øjne foran dig.
4. Fingre. I enhver komfortabel position bøj og bøj fingrene 10 gange. Du kan gøre øvelsen begge skiftevis på hver hånd og samtidig med begge hænder. Oven over sengen hæng et håndklæde i form af en løkke. Placer en fast arm (eller ben) i en løkke og simpelthen svinge den med en anden amplitude. Lav en loop med en diameter på ca. 40 cm fra et ikke meget tykt gummi af medium bredde. Dæk en hånd eller en fod og ethvert andet objekt (brugte / ben, hovedgærde, stol osv.) Og strækk tyggegummien med et ømt lem.
5. Albue leddene Hele kroppen er strakt, armene ligger langs kroppen. Bøj højre arm i albuen, læg den på sengen, bøj ​​venstre hånd. Udfør øvelsen med hver hånd 10 gange. Hæng en stationær arm / ben på en robust klud (ble, håndklæde) og udfør derefter alle mulige øvelser: bøj, unbend, flyt til siden, drej. Denne øvelse udføres fra 10 til 30 minutter, hvilket gør 3 pauser. Hviletid - 2-4 minutter.
6. Fold knæene. Ligge på ryggen skiftevis bøje dine knæ. Prøv at gøre det, for ikke at helt rive benene ud af sengen, som om de glider dem. Udfør 10 gange hvert ben.
7. "Træk ups". Liggende på ryggen, tag fat i bagsiden af ​​sengen med dine hænder. At gøre "stramning" rette skuldrene og rette benene med strakte tæer. Gør øvelsen langsomt 6 gange.

Øvelse terapi for slagtilfælde: et sæt øvelser i billeder

Hvis patienten kan sidde alene

Følgende øvelser er designet til at genskabe bevægelsen af ​​arme og ben, for at styrke ryggen og forberede sig på at gå efter et slagtilfælde. Alle opgaver udføres på 4 eller 2 konti:

1. Afbøjningsnummer 1. Ip. - Læn dig tilbage på puden, det er bekvemt at holde sengen på begge sider med dine hænder. Benene trækker fremad. 1,2 - langsomt crouch, afviser hovedet, tage en dyb indånding. 3, 4 - langsomt vende tilbage til IP Gør øvelsen 6 gange.
2. Afbøjningsnummer 2. I.p. - Sæt dig ned, benene rettet, armene sænket. Træk langsomt dine hænder tilbage, kast hovedet og rette ryggen og forsøge at reducere skulderbladene. Læg positionen i 1-2 sekunder. Tilbage til ip og gentag 4 flere gange.
3. Sving fødder. ip - Ben strækket ud, hænder at holde fast i kanten af ​​sengen. Øvelser at gøre i et langsommeligt tempo. 1 - Løft det højre ben op, 2 - sænk det langsomt. 3 - løft venstre ben, 4 - vend tilbage til SP Gentag swing 4 gange for hvert ben uden at trække vejret.
4. ip - Læn dig på puden, armerne løftes op, benene strækkes ud. 1.2 - bøj benet ved knæet og lås det med dine hænder, forsøger at røre knæet mod brystet. I denne stilling låses i, vipper hovedet frem og trækker vejret ud. 3.4 - hæv hovedet, fjern hænderne og langsomt vende tilbage til SP Gør det samme for det andet ben. Gør øvelserne 4 gange.
5. Motilitetshænder. I en dyb skål sætte objekter af forskellige former og materialer. Størrelsen skal være fra lille til stor, men så du kan holde den i hånden. Som et "materiale" kan nævnes: knapper, kegler, valnødder, bønner, blyanter, spoler, plastikkapper osv. For at skifte alle disse ting med en hånd fra en skål til en anden med en øm hånd, overfører dem en efter en.

Hvad er cerebellær ataxi og hvilke manifestationer i en persons adfærd og handlinger det medfører. Detaljer i materialet.

Mange har hørt om fordelene ved pinjekegler i slagtilfælde. Sådan tilberedes pine cones infusion efter et slagtilfælde - anbefalinger og tips?

Stående stilling

Et sæt øvelser i stående stilling udføres, når patienten føler sig sikker allerede og tidligere øvelser, der sidder og ligger ned, er nemme for ham.

Men denne gymnastik har sine begrænsninger og er opdelt i 2 komplekser: enkel og øget belastning.

Enkle fysiske øvelser anvendes, hvis en person ikke har helt flyttet væk efter et slagtilfælde:

1. Nipper. ip - arme ned, ben skulderbredde fra hinanden 1 - hænder for at rejse op med palmen for at vise sig. 2 - stræk i denne position og tag et åndedræt. 3 - læg dine hænder ned og forsøge at beskrive en cirkel, ånde ud. 4 - vende tilbage til ip Gentag langsomt 6 gange.
2. Tænder. ip - Ben sæt skulderbredde fra hinanden, hånd på bæltet. 1 - Drej kroppen til højre, 2 - spred dine arme til siden og tag et åndedræt. 3.4 - Tilbage til ip og ånder ud. Tilsvarende gør øvelsen med en tur til venstre. Gør øvelser 5 gange i hver retning.
3. Squats nummer 1. Ip. - Hænder ned, benene fra hinanden. 1,2 - gør knebøj og forsøger ikke at rive hælene ud af gulvet, bøje kroppen lidt fremad, arme tilbage. Tag et åndedræt. 3,4 - langsomt vende tilbage til SP og ånder ud. Øv for at udføre langsomt 6 gange.
4. Squats nummer 2. Ip. - Hænderne sænkes, benene skal indstilles skulderbredde fra hinanden. Squatting at gøre på 2 konti. Dyb indånding. 1 - hæk, hænder på hofter, ånder ud. 2 - vende tilbage til SP Sid dig ned 4 gange.
5. Skråninger. ip - Benene fra hinanden, hænderne sætter på bæltet. 1 - Skub til venstre, mens du hæver din højre hånd op, indånder. 2 - vende tilbage til ip og ånder ud. Lav skråningerne til højre og gentag 4 gange i hver retning.
6. Sving fødder. ip - Hænderne på bæltet. 1 - et ben til at strække fremad, 2,7 - for at lave et cirkulært sweeps ben. 8 - vende tilbage til ip Swing 4 gange for hvert ben.
7. Lunges. ip - Fix benene skulderbredde fra hinanden, læg dine hænder på bæltet. 1 - Forlæng din venstre hånd fremad. 2 - tag det rigtige nøgne trin fremad. 3 - knyt dine næver og læg dine hænder på dine skuldre. 4 - stå op i ip Gentag højre og venstre fod. Gør øvelser langsomt 4 gange.
8. Walking på stedet. Ca. 20 sek. gå på stedet, så lav nogle øvelser for at genoprette vejret.

Kompleks med øget belastning:

1. Nipper. ip - Ben i en afstand på 20-25 cm fra hinanden, armene sænkes. 1 - Forbind hænderne til "lås" og løft foran dig. 2 - løft de hængte hænder op og nå dem. 3.4 - Tilbage til ip Gentag nip 5 gange.
2. "Mølle". Fødder sammen, en hånd op og den anden ned. For hver konto skal du ændre hændernes position op til 10 gange.
3. Mahi. ip - Ben 25 cm bred, den ene hånd holder stolen, ret lige tilbage. Den højre hånd holdes af stolen, i midjen. Venstre fod at svinge frem og tilbage 5 gange. Gør det samme til højre ben, og hold stolen med din venstre hånd.
4. Skråninger. ip - læg dine hænder på dit bælte, sæt dine ben skulderbredde fra hinanden. Breath. 1.2 - Lav en lav fremad bøjning og ånde ud. 3.4 - Tilbage til ip og tag et åndedræt. Gentag 10 vipper.
5. Trækker hænder Benene sat på skulderplan, armene bøjede foran brystet. 1.2 - Jerking med armer bøjet i albuerne. 3,4 - for at rykke i retning af lige arme. Gør øvelserne 10 gange.
6. Skråninger. ip - benene sammen, armer bøjet bag hovedet. 1 - Skru hældningen til højre samtidig med højrebenets lunge i samme retning. 2 - vende tilbage til ip Gentag hældningen med et lunge til venstre. Lav i hver retning 5 skråninger.
7. Squats. Gør squats i ethvert tempo. På tidspunktet for hukning skal den ene hånd være på bæltet og den anden bag hovedet. Udfør 10 squats skiftevis skiftende hænder.
8. Rotation. Benene har skulderbredde fra hinanden. Armene er i taljen. Gør cirkelbevægelser i bækkenet med uret. Så i modsat retning. Lav i hver retning 5 gange.
9. Tænder. Fødder lidt skilt, hænder sætte på bæltet. 1.2 - Spænd armene rundt om siderne og drej til højre, indånd. 3.4 - Tilbage til ip og ånde ud. Drej i hver retning 4 gange.
10. Jumping. Fødder sammen, hånd på bæltet. Gør vilkårlige spring: du kan hoppe uden at adskille benene, du kan benene fra hinanden, du kan skifte benene fremad. Springer 40 sekunder.
11. Skråninger. For at udvikle målrettede, subtile bevægelser er det nødvendigt at løfte spredte objekter (matchbox) fra gulvet.
12. Jogging på stedet eller omkring lejligheden i ca. 6 minutter.
13. Walking på stedet. Rolig gå- og vejrtrækningsøvelser 6 minutter.

Øvelser, der anbefales til patienter efter hjerneslag, vises tydeligt på videoen.

For godt

Selv om fysioterapi er forholdsvis simpelt, men for en patient, der faktisk efter et slag begynder at lære på ny (lærer nye celler), kan disse belastninger virke tunge.

For at den fysiske kultur skal være gavnlig og føre til hurtig genopretning af kroppen, skal der følges en række regler:

1. Følg råd fra en læge. Kun en læge kan ordinere det korrekte sæt øvelser, afhængigt af hvilke dele af hjernen der er påvirket. Kun lægen vil fortælle dig, hvilke belastninger der kan anvendes i genopretningsperioden.
2. Overarbejde ikke. fordi fysisk kultur er rent terapeutisk af natur, vi kan ikke tillade træthed og overbelastning. Til at begynde med de nemmeste øvelser, gradvist stigende tilgange og tilslutning af nye, mere komplekse. Målet med træning er trods alt ikke at pumpe musklerne, men for at få nye hjerneceller til at fungere i den rigtige retning.
3. Opvarm huden. Det drejer sig især om sengetid, inaktive patienter. I løbet af denne periode skal de første øvelser hjælpe familien. For at gøre dette skal du i det mindste holde en slags massage. Det bør strides, massage hænder og fødder i retning fra fod til lår og fra fingre til skuldre. Alt dette er nødvendigt for at opvarme huden og blodgennemstrømningen.
4. Følg patientens stemning. fordi Mange mennesker efter et slag bliver deprimeret, føler sig som en "byrde" og ønsker ikke at lave nogen øvelser. Det skal forsigtigt men vedvarende kræve og sikre, at alt er gjort korrekt, ros konstant den konvalescerende og noterer sig hans succes.
5. Husk om konsistens. Terapeutisk gymnastik bør være daglig i 40-60 minutter pr. Dag pr. Session. I første fase skal dette være 2 gange, og så - 3 gange om dagen.
6. Vær tålmodig. Tiden er den bedste medicin. Og i dette tilfælde er denne erklæring 100% sand. Tross alt vil kun daglige træning i flere uger give en positiv udvikling.

Trænere til at hjælpe

Efter at have forbedret patientens tilstand kan du begynde at træne på simulatorer.

De giver dig mulighed for at genskabe forskellige muskelgrupper, styrke svækket væv, genoptage bevægelsesfunktioner, lindre spændinger i musklerne.

De virker på musklerne med justerbar belastning:

1. Træningscykler (Manuped) bruges til at fremskynde processen med rehabilitering efter slagtilfælde, så er genopretningen hurtigere. Essensen af ​​simulatoren - genoprettelsen af ​​nogle lemmers aktiviteter på bekostning af andre med en individuel tilgang til hver patient.
2. Vertikalizer - til personer med bevægelsesforstyrrelser. Det giver dig mulighed for at give en lodret position til kroppen af ​​dem, der ikke kan stå op for sig selv. En sådan anordning understøtter en person, trækker op og forbereder ham til en "oprejst" stilling.
3. Simulatoren Lokomat er et exoskelet til rehabilitering af dem, der har mistet evnen til at bevæge sig. Denne enhed lærer at gå igen korrekt.
4. Aktiv-pass simulatorer er udviklet til at udvikle øvre og nedre lemmer, knæ og hofteforbindelse.
5. Mini-simulatorer til lemmer. For eksempel er "ben" en enhed til træning af benene, og "Bud" er en enhed til udøvelse af fingre.

En integreret tilgang til behandling

På trods af at træningsterapi giver de mest positive resultater, vil det være mere effektivt med massage, som spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af ​​komplikationer.

For den mest komplette inddrivelse af patienter praktiseres en integreret tilgang til behandling.

Til dette anvender de til taleterapeuter, for at genoprette tale, en økolog - for at hjælpe med fornyelse af syn og ENT - til genopretning af hørelsen.

Hvordan genoprettelsen af ​​tale efter slagtilfælde opstår, og hvilke metoder og øvelser der bruges til dette diskuteres i videoen.

For at genoprette psykologisk rehabilitering på hospitaler deltager en psykolog, og derhjemme en tæt person. Alle disse foranstaltninger vil bidrage til at genvinde den sædvanlige livsstil.

Ligegyldigt hvor forfærdeligt sygdommen er, et slagtilfælde er ikke en sætning. Ønsket om hurtig genopretning, hjælp fra kære, daglig træning og selvtillid giver mulighed for at fuldende kroppens genopretning.

Et sæt øvelser til slagtilfælde

Øvelse terapi for slagtilfælde: et sæt øvelser og anbefalinger

Stroke er en alvorlig sygdom forbundet med nedsat blodcirkulation i hjernens kar. Ofte efter slagtilfælde er motor- og talefærdigheder svækket.

En af betingelserne for en person at vende tilbage til det normale liv er øvelsen i rehabiliteringsperioden.

Et sæt øvelser til slagtilfælde udviklet under hensyntagen til genoprettelsesperioder. Intensiteten af ​​træningen vokser gradvist, det har en positiv effekt på genoprettelsen af ​​hjernefunktionen.

Hvad afhænger succes af

Varigheden og effektiviteten af ​​genoprettelsesperioden afhænger i vid udstrækning af patienten, hans positive holdning, dedikation og tålmodighed. Det er også vigtigt at forstå sygdommens art og behandlingsmetodernes fokus. Nogle gange er patienten og andre ikke fuldt ud klar over målet om motionsterapi efter et slagtilfælde, opfatter terapeutisk gymnastik som en procedure, der styrker muskelstyrken. Dette er en fejltagelse. Hovedmålet er at genoprette hjernens evne til at styre menneskers bevægelser. I den oprindelige opsvingstid er det ikke nødvendigt at pumpe musklerne op. Også vigtige er følgende faktorer:

1. Tidlig start af terapeutisk gymnastik. Så snart lægen tillader det, skal klasser startes straks. Dette er en af ​​de vigtigste forudsætninger for succes.
2. Systematiske øvelser. Hvis lægen ikke gav andre anbefalinger, bør træning udføres hver dag, med et godt helbred, kan du endda 2 gange om dagen.
3. Varighed af kurset. Øvelse fysioterapi til slagtilfælde bør være mindst seks måneder, gradvist øge intensiteten.
4. Opmærksom holdning til patientens velbefindende i løbet af klasserne. Det er nødvendigt at måle puls, blodtryk, overvåge vejrtrækning. Patienten bør ikke have følelser af overdreven træthed og smerte.
5. Et sæt øvelser med det formål at stimulere genoprettelsen af ​​nedsatte funktioner skal udføres sekventielt. Først og fremmest træner de for lammede lemmer, og derefter for sunde.
6. Tidlig overgang fra scenen til scenen. Den lange periode med passive øvelser fører ikke til succes. Det er nødvendigt at langsomt, men konstant øge intensiteten og øge belastningen, hvilket tvinger lemmerne til at arbejde uafhængigt.
7. Anvendelsen af ​​hele behandlingskomplekset, der er ordineret af en læge. Træningsbehandling efter slagtilfælde erstatter ikke lægemiddelbehandling.
8. Af stor betydning er andres holdning til patientens succes. Han skal konstant roses og opfordres til ikke at give op.

Gendannelse passive bevægelser

I de første dage efter et slagtilfælde udføres passive øvelser af det tilstedeværende personale på et hospital. I dette tilfælde foretages bevægelser i stedet for patienten, så han ikke udøver nogen indsats.

Hvis der ikke er mulighed for at udøve motionsterapi på hospitalet, kan en person fra patientens slægtninge efter høring af lægen udføre komplekset hjemme. Ved valg af øvelser tager lægen hensyn til patientens tilstand, hvilke dele af hjernen blev beskadiget, og hvilke funktioner var nedsat.

Hænder øvelse terapi, begynder med bøjning og unbending fingrene i det lammede lem, og derefter flytter til en sund en. Den næste bevægelse er børstens rotation i begge retninger. Derefter bøjer og bøjer armene sig i armbøjlens ledd, og i slutningen udvikler de skulderledene - de bøjes og bøjes nedad, venstre til højre, gør en tur.

Fysioterapi af underekstremiteterne begynder også med fingerens bøjning og forlængelse, så udføres rotationen af ​​fødderne. Bøj derefter og bøj benene på knæene og til sidst producere bøjningsbevægelser i hoftefladerne.

Gendannelse af aktiv bevægelse

Aktive øvelser efter et slagtilfælde, først lægger sig ned og derefter vedhæft de udførte siddende, og kun efter det indbefatter stående øvelser. Gå til aktiv motion efter at have konsulteret en læge. Intensiteten og hyppigheden af ​​motion øges gradvis, med fokus på lægerådets og patientens velbefindende.

Når patienter udøver kompleks træningsterapi, er tilstedeværelsen af ​​en anden person ønskelig for at forhindre traumatiske farlige situationer. Patienten er sikret, indtil han begynder at holde sig trygt.

I overgangen til visse typer aktive bevægelser er det nødvendigt at vurdere patientens generelle trivsel og også at fokusere på at øge mobiliteten af ​​det lammede lem. Så snart som for eksempel fingeren begynder at bevæge sig, som tidligere var ubevægelig, forsøger de allerede at lave aktive bevægelser. Det er på et bestemt tidspunkt, at både passiv og aktiv gymnastik udføres samtidigt. Når lægen giver dig mulighed for at skifte til aktive øvelser, udfører patienten uafhængigt passive øvelser på det lammede lem med sin sunde hånd og derefter aktiv på de sunde lemmer. Antallet af bevægelser starter fra 3-5 gange, gradvist stigende. Øvelser gøres langsomt, med tilbageholdenhed og omhu.

Alle øvelser er rettet mod at genoprette mobiliteten af ​​lammede lemmer: fra 1 til 5 - til arme, fra 6 til 19 - til ben. Disse øvelser kræver ikke en betydelig fysisk indsats, men giver en god start til at vende tilbage til en normal livsstil. Øvelser for hænder kan gøres liggende, sidder og stående. Det afhænger af patientens velvære og om, i hvilket omfang kroppens kræfter allerede er blevet genoprettet.

1. Fleksion og forlængelse af fingrene. Gentagelsen af ​​øvelser fra 1 til 7 er justeret til 8-10 gange.
2. Klemme og løsne fingre i en knytnæve.
3. Rotation af hænder.
4. Fleksion og forlængelse af armene i albueforbindelserne.
5. Løft hænder, beskriv cirkulære bevægelser i begge retninger.

Øvelser til ben fra 6 til 11 udføres, når patienten ikke kan stå. De ligger på sengen eller på gulvet. Udfør hver øvelse med en ømfod.

1. Fleksiering og forlængelse af tæerne.
2. Beskriv fodens cirkulære bevægelse. I starten løfter de ikke deres ben i luften, og når de tilføjer styrke, gør de med deres vægt.
3. Skub det lige ben til siden, og vend derefter tilbage til startpositionen. Så den samme øvelse - med det andet ben. Gentagelse af bevægelser i denne og efterfølgende øvelser med velvære kan øges op til 20-30 gange. De hjælper med at udvikle styrke i benene.
4. Stram benets hæl til skinken, bøje knæet. Ret langsomt benet til dets oprindelige position.
5. Lige bøj begge benene på knæene, fødderne på gulvet. Løft langsomt hofterne op og sænk derefter.
6. Placer en rulle med en diameter på 20 cm under dine knæ. Uden at løfte dine knæ fra rullen, skal du rette dine ben og derefter sænke fødderne til startpositionen.
7. Efter at patienten begynder at sidde, vedhæft øvelser fra 12 til 14. De udføres sidder på en stabil stol. Det er ønskeligt, at stolen var med håndlister (rækværk).
8. Løft din fod i luften, rør gulvet med hælen og tåen.
9. Løft foden i luften, beskriv fodens cirkulære bevægelse.
10. Hæv foden i luften, langsomt rette den på knæet.
11. Øvelser 15 til 19 gør i startpositionen mens du står og holder hånden til støtte.
12. Fødder skulderbredde fra hinanden. Lige bøj benene på knæene (halvhugget), og fjern så benene, samtidig med at det sårede ben sættes til det sunde.
13. Fødder sammen. Det syge ben er bøjet på knæet, lidt løftende fremad i luften. Rett i knæet, mens du fortsætter med at holde vægt. Langsomt lavere. Motion er som at sparke en bold.
14. Bøj benet, løft det bagfra og forsøge at røre hælen mod skinkerne.
15. Ret benet til siden i luften, og vend derefter tilbage til dets oprindelige position.
16. Ansigt støtten, hold den fast med begge hænder. Lav en ømfod et skridt tilbage og læn dig på det og sæt en sund en.

Hvis en øvelse fejler med det samme, skal du gøre det som det viser sig. Over tid vil succes komme. For nogle er opsvinget hurtigt, for andre er det langsommere. Ingen grund til at sammenligne deres fremskridt med resultaterne fra andre patienter. Selv en lille fremgang er et vigtigt skridt i retning af opsving. Efter at du har mestret alle øvelserne fra dette kompleks, kan du vedhæfte forskellige bøjninger og sving i hovedet og torso, squats og andre bevægelser til det med tilladelse fra motionsterapeut.

Øvelse terapi og motion efter et slagtilfælde

Det er sikkert at sige, at hovedrolle i genopretning af patienter, der har undergået akutte kredsløbssygdomme i hjernen, spilles af motionsterapi efter et slagtilfælde. Dette er en fysiologisk forklaring, som er baseret på funktionerne i nervesystemet.

Handlingsprincipper for motionsterapi hos neurologiske patienter

Hjernen er en klynge af neuroner, der er forbundet med hele kroppen gennem mange forbindelser. Hver gruppe af nerveceller er ansvarlig for reguleringen af ​​en specifik funktion af organer og systemer. For eksempel giver motorområdet en person med evnen til at udføre frivillige bevægelser, hjernens centrum for vision og hørelse sikrer korrekt opfattelse og analyse af visuel og auditiv stimulering.

Når der forekommer slagtilfælde, er nervescellerne død i området for cerebral infarkt eller blødning. Afhængig af kontrollen af ​​hvilke funktioner der er placeret på dette sted, opstår forskellige neurologiske manifestationer: lammelse, taleforstyrrelser, bevægelseskoordinering.

Tilbageføring af de tabte funktioner efter et slag udføres på 3 måder:

• genoprettelse af de strukturer i nervesvævet, som har reversibel skade, dvs. de døde ikke, men er i deprimeret tilstand;
• genoprettelse af fuldstændigt tabte elementer ved at erstatte dem med nye
• overførsel af ansvaret for døde neuroner til nabolande i nerverne.

Træningsbehandling i slagtilfælde hjælper med at fremskynde alle disse mekanismer og reducere tiden for at returnere tabte funktioner.

Restaurering af strukturer af nervesvæv med reversibel skade

De omfatter hovedsagelig genoprettelsen af ​​ledningsevne af nervefibre af celler, som ikke døde, men faldt ind i dyb biokemisk stress. Fysiske øvelser efter et slagtilfælde, som patienten udfører selv eller ved hjælp af en instruktør, skaber en kraftig strøm af nerveimpulser fra musklerne til hjernen. På grund af dette bliver de undertrykte nerveceller vækket, og nye måder at transmittere excitation til centralnervesystemet på dannes. Funderingen er således lagt til fuldstændig hjernekontrol over kroppens funktioner: tilbagevenden af ​​tabte frivillige bevægelser og tale.

Gendannelse af de tabte elementer på ny

Her er det nødvendigt at præcisere, at vi ikke taler om døde nerveceller, der ligger direkte inden for blødning eller hjerneinfarkt og ikke er genstand for genopretning, men om væksten af ​​neuronprocesser, der forblev levende efter at have lidt et sygdomsangreb. På grund af dannelsen af ​​talrige nye nervefibre er der en stigning i antallet af kontakter mellem nerveceller og de organer, de styrer. Alt dette hjælper med at returnere de tabte funktioner selv med et lille antal overlevende neuroner.

Gymnastik efter slagtilfælde øger blodgennemstrømningen til de bevægende muskler og øger dermed iltets strøm og adgang. Alt dette fører til øget vækst af nye nervefibre. Konstant stimulering af hjernen ved hjælp af nerveimpulser, der forekommer i musklen under bevægelse, fører til en stigning i neurons kontakt med hinanden, hvilket også har en god effekt på organernes kontrol.

Overførsel af ansvaret for døde neuroner til nærliggende nerveceller

Som det er kendt, "nervecellerne er ikke gendannet", derfor bliver fokuset på slagtilfælde til et ar i fremtiden. Naturen ligger imidlertid i kroppen en fantastisk funktion af at overføre de ansvarlige dødceller til nabolandene. I hjernen begynder deres sunde naboer at udføre funktionen af ​​ødelagte nerveceller efter en akut svækkelse af blodcirkulationen. Overdragelse af myndighed sker udelukkende under stimulerende virkning af nerveimpulser. Dette er præcis, hvilke terapeutiske øvelser efter et slagtilfælde er rettet mod, fordi muskelbevægelser er en stærk kilde til nervøs spænding overført til hjernen.

Øvelse terapi afhængig af slagtilfælde

De vigtigste mål med motionsterapi hos patienter med slagtilfælde er:

• genoprettelse af frivillige bevægelser
• undgå dannelse af adhæsioner i leddene;
• reducere muskeltonen på den lammede side;
• styrke kroppen.

Fra hvor meget tid der er gået fra de første tegn på et slagtilfælde, skelnes der følgende sygdomsperioder:

• Den skarpeste (første 72 timer);
• akut (op til 28 dage);
• tidligt opsving (fra 28 dage til 6 måneder);
• sen restaurering (fra 6 måneder til 2 år);
• periode med restvirkninger (mere end 2 år).

Hver af disse perioder svarer til et separat sæt øvelser.

Den mest akutte og akutte periode

Restorativ gymnastik efter slagtilfælde er uundværlig i de første dage af patientens ophold i intensivafdelingen. En øvelsesbehandling instruktør eller en trænet relative opførsel øvelser rettet mod at forhindre respiratoriske komplikationer og forhindre dannelse af kontrakturer i leddene på den skadede side.

Til disse formål skal du bruge åndedrætsøvelser, behandlingsposition og passive bevægelser.

Åndedrætsøvelser

Foranstaltninger til at genoprette korrekt vejrtrækning begynder med 2-3 dages behandling i ICU. Åndedrætsøvelser efter slagtilfælde består af en kontrolleret ændring i indåndingshastighed og dybde, som følge af instruktioner fra en øvelse-instruktør. Dette kan være rytmisk vejrtrækning under scoren, øvelser for et vilkårlig fald i frekvensen af ​​luftvejsbevægelser; Ændring i den type vejrtrækning, for eksempel fra bryst til abdominal og omvendt.

Behandling efter stilling

Det er nødvendigt at forhindre forekomsten af ​​kontrakturer (stivhed) af leddene. Den slapte lammelse, der observeres hos patienterne i de første 2 uger efter et slagtilfælde, udskiftes gradvist med spastisk. På grund af den øgede tone forekommer der irreversible forandringer i leddene på den berørte side, hvilket fører til begrænsning af bevægelsen i dem. For at bekæmpe denne komplikation anvendes denne øvelsesbehandlingstræning som en positionsbehandling.

Det består af følgende: Det ømme lem er lagt på en sådan måde, at det strækkes til det maksimale og er i en position, der står i modsætning til virkningen af ​​de spastiske muskler. For eksempel på armen ses en øget tone efter et slagtilfælde oftest i musklerne, der bringer skulderen og drejer håndfladen indad og bøjer fingrene på hånden. Derfor er den medicinske stilling i dette tilfælde følgende: den ømme arm er ret, afsat til 30-40 ° (gradvis justering til 90 °) ligger på en stol placeret ved siden af ​​sengen; Palm åben, fingrene rettet (for at rette denne position, brug en pose sand, læg på håndfladen); tommelfingeren er i grebens position (som om i håndfladen ligger en lille bold, som han holder).

Behandlingsposition udføres hver 1.5-2 time, mens den holdes indtil forekomsten af ​​ubehagelige fornemmelser eller smerter i raske muskler.

Passiv gymnastik

Det udføres kun efter behandlingssessionen med positionen, når muskeltonen svækkes. Klasser begynder med et sundt lem, hvor aktive bevægelser udføres (patienten selv udfører øvelserne), der dækker alle typer bevægelser i en bestemt ledd (fleksionsforlængelse, bortføringsadduktion, rotation). Så bevæger de sig til den ømme side, bevægelserne i leddene, som træningsbehandling instruktøren producerer. Passive øvelser mod slagtilfælde begynder at blive udført fra de distale ekstremiteter (fra fingersamlingerne), der gradvist bevæger sig opad.

På trods af den tilsyneladende enkelhed bør bevægelserne udføres i henhold til visse regler, ellers kan de skade. En glimrende illustration af de vigtigste metodologiske tilgange til denne øvelsesbehandling er video passiv gymnastik efter et slagtilfælde:

Ca. sæt øvelser øvelse terapi til slagtilfælde til sengepatienter

Kompleksets samlede varighed er 25-30 minutter. Under lektionen er det nødvendigt at gøre pause i 1-2 minutter med fokus på patientens helbredstilstand. Gymnastik skal færdiggøres ved korrekt lægning af det lammede lem (positionbehandling).

Slagmassage kan gives 2 uger efter sygdommens begyndelse. Den indeholder de enkleste klassiske teknikker: lysstrøg på den berørte side og moderat gnidning, æltning på sunde muskler.

Tidlig genopretningsperiode

Øvelser for inddrivelse efter et slagtilfælde i denne periode, sammen med passive dem, omfatter aktive bevægelser af det ømme lem. Selv den mindste evne af muskler til vilkårligt kontrakt bør bruges til at genvinde tabt motorfunktion. Træning for aktiv muskelkontraktion skal nødvendigvis indføres i den daglige komplekse øvelse.

Kompleks øvelse med brug af aktive bevægelser, som omfatter øvelser til armen efter et slagtilfælde, ser sådan ud:

Patientens evne til at opretholde balance, når man sidder uafhængigt, er et tegn på, at det er nødvendigt at diversificere de udførte øvelser. Komplekset af fysioterapi omfatter bevægelser i nedre ryg og nakke: bøjninger, sving.

Forberedelse til at gå starter med en efterligning af gangbevægelser i den bageste position.

Senere restitutionsperiode

En funktion af fysioterapi i denne periode er tilføjelsen til komplekset af daglige gymnastik øvelser for at overvinde modstand. Effekten af ​​træning afhænger af den rigtige teknik. For at gøre det lettere at forstå præcis hvordan man udfører bevægelserne, kan du se et eksempel på et sæt øvelser efter et strejf af video:

Massage efter slagtilfælde spiller en stor rolle i dannelsen af ​​normal muskelspænding og acceleration af processerne for motorfunktionens tilbagevenden. Det bør afholdes flere gange om året i 10-20 sessioner.

Det berømte udtryk "nerveceller er ikke gendannet", desværre er det sandt. Men selv hvis man har mistet en betydelig mængde neuron inden for slagtilfælde, kan man opnå en god genopretning af frivillige bevægelser ved hjælp af fysioterapi øvelser.

Anbefalinger til motionsterapi efter et slagtilfælde

Stroke er den mest alvorlige sygdom, der opstår med kredsløbssygdomme i hjernen og fører til de fleste nervecellers død. Sygdommen resulterer i tab af nogle funktioner, der udførte døde celler, som følge heraf har patienten problemer med tale, fuldstændig eller delvis tab af hørelse og syn, lammelse.

At genoprette kroppens tabte funktioner vil hjælpe fysioterapi efter et slagtilfælde, så en sådan alvorlig sygdom er slet ikke en mening.

Øvelse terapi som et vigtigt stadium af rehabilitering

Genoprettelsen af ​​kroppen efter slagtilfælde er en kompleks, langvarig, men nødvendig proces, da perioden med tvungen immobilitet medfører udvikling af ekstremt alvorlige konsekvenser.

Den endelige tilbagesendelse af en person finder sted hjemme, under tilsyn af kære og mennesker. Succesen for rehabilitering (fuldstændig eller delvis) af den patient, der har mistet nogle funktioner: Evnen til ikke alene at tjene sig selv, men også at bevæge sig afhænger af, hvor stædig og målrettet deres handlinger vil være, og reglerne for udøvelsen af ​​øvelserne.

Post-stroke restaurationsgymnastik er en af ​​de mest effektive og overkommelige teknikker designet til at lave inaktive nerveceller i hjernen, der ligger i nærheden af ​​læsioner. Dette giver dig mulighed for at returnere den tabte følsomhed af lemmerne, og i tilfælde af positiv dynamik og evnen til at bevæge sig.

Træningsbehandling i slagtilfælde udfører visse opgaver og forhindrer forekomsten af:

• tryksår;
• lungebetændelse;
• hjertesvigt
• blodpropper, emboli;
• muskelatrofi og spasmer;
• kontrakturer (begrænsning af mobilitet i leddene af lammede lemmer).

Systematisk udførte øvelser til genopretning efter slagtilfælde har en gavnlig effekt på metabolisme og blodcirkulation, normaliserer arbejdet i alle kroppens systemer, bidrager til genopretningen af ​​talfunktionen. I fremtiden vender bevægelsesnøjagtigheden tilbage til patienten, han kan skrive, tegne, samt bruge husholdningsartikler og tjene sig selv.

Doktorens anbefalinger om fysisk uddannelse

Hvornår begynder fysisk rehabilitering efter hjerneslag hjemme? Dette afhænger af observationer fra den behandlende læge, hvis anbefalinger kommer fra patientens individuelle karakteristika, hans evne til at genvinde, det stærke område af hjernen, såvel som fuldstændigheden og effektiviteten af ​​den opnåede terapi.

De første 6 måneder er en akut periode, hvor en del af cellerne dør, den anden bevarer evnen til at udføre sine funktioner, men i nærvær af en stimulerende faktor, hvilket er komplekset af rehabiliteringsøvelser for slagtilfælde.

Hvis en person ikke er i en tilstand mellem liv og død, med andre ord, er han ikke i koma, forbliver bevidst, for den tredje dag vises vejrtrækninger. Dette er en nødvendig rehabiliteringstilstand for at forhindre overbelastning i lungerne, for at øge sputumseparation, for at eliminere parese af ansigtsmusklerne.

På den femte dag anbefales det at begynde at udføre øvelser efter et slagtilfælde, under udvikling, hvor patientens generelle tilstand tages i betragtning: kan han sidde, stå, hvor mange motorfunktioner der går tabt.

Efter udskrivning fra en medicinsk institution er fysisk uddannelse for patienten en integreret del af genoprettelsen, så øvelser efter at et slagtilfælde skal fortsætte hjemme.

Så snart patienten kan gå, vises tilbagegangsgange til ham, hvis tid gradvist øges.

Senere rehabiliteringsperiode begynder efter 6 måneder. På nuværende tidspunkt skal patienter med berøring have behov for sanatoriumbehandling mindst 2 gange om året. Terapi, der udføres af læger, omfatter ikke kun fitness- og fritidsfaciliteter, men også yderligere foranstaltninger til at påvirke kroppen, såsom akupunktur, elektrosleep, iltbad, massage og andre.

For at opnå maksimal effektivitet bør fysioterapi øvelser kombineres med psykokorrektion og øvelser rettet mod social tilpasning.

I hvert stadium af rehabilitering er mental støtte meget vigtig, når nerveceller modtager fra holdets muskelhukommelse. Hver menneskelig handling skal ledsages af mentale ordrer, der stimulerer lemmerne til at bevæge sig.

Kontraindikationer til fysioterapi efter slagtilfælde

Øvelse øvelser er ikke vist til alle inspektører. Der er en række kontraindikationer, som du behøver at vide for at undgå uønskede konsekvenser. Dette gælder for patienter:

• i koma
• har psykiske lidelser, aggressive ændringer i adfærd
• med et tilbagevendende slag i alderdommen;
• lider af epileptiforme anfald, krampeanfald;
• med alvorlige comorbiditeter (diabetes, onkologi, tuberkulose).

Hvis du oplever hovedpine, højt blodtryk, svaghed, skal du reducere belastningen. Slægtninge har brug for en masse tålmodighed og udholdenhed for at hjælpe deres egen person til at tilpasse sig den omgivende virkelighed og mestre de nødvendige hverdagsfærdigheder.

For at gøre processen mere intensiv, skal de selv lære de grundlæggende bevægelser og deres rækkefølge. Samtidig bør patienten opmuntres på alle måder til genoptræning efter et slagtilfælde, stimulere hans ønske om at komme sig, fordi venlig støtte, deltagelse, opmærksomhed og gode følelser vil give ham energi og tro på hans styrke.

Principer for respiratorisk gymnastik

Respiratorisk gymnastik efter slagtilfælde anbefales til behandling, så snart patienten genvinder bevidstheden og kan styre ansigtsmusklerne.

Den enkleste øvelse i den første fase af træningen er at trække vejret gennem komprimerede læber eller gennem et rør dyppet i en skål med vand. Efter at patienten bliver lidt stærkere, viser en øvelse, der består i at opblåse en ballon, at forbedre åndedrætssystemet. Disse enkle manipulationer tillader fornærmelsen at se og høre resultaterne af sine aktiviteter (øge volumen af ​​bolden, gurglingvand) og stimulere det til yderligere handlinger.

De grundlæggende principper for åndedrætsøvelser er gennemførelsen af ​​flere dybe vejrtrækninger og holder vejret i et par sekunder, gradvis udånding. Øvelser skal ske ofte, men der skal være hvile mellem dem. Det er kontraindiceret for patienten at presse mens han holder vejret, ellers vil han opleve svimmelhed, hvilket vil påvirke hans helbred negativt.

Hvis patienten får lov til at sidde, skal du sørge for, at ryggen er lige - så luften vil strække lungerne til det maksimale.

Genopretning efter slagtilfælde vil være meget mere effektiv, hvis du træner Strelnikova-metoden som basis, når du trækker vejrtrækninger.

Øvelser i liggende stilling

Mens patienten ikke må stå op, kan han udføre øvelser efter et slagtilfælde i den udsatte stilling, der er begrænset til bevægelser af arme og bens bevægelser. Derefter introduceres bøjning, forlængelse, rotation gradvis, og bevægelsens amplitude stiger. Du skal starte lille, ikke forsøge at udføre programmet "maksimum": 15 bevægelser i hver samling 3-4 gange om dagen vil være mere end nok.

Passiv tilstand forudsætter, at andre mennesker vil udføre øvelserne til patienten, bøjes og unbending hans lemmer. Med den aktive tilstand udføres gymnastikken af ​​patienten selv ved hjælp af en sund arm. Som ekstraudstyr bruges et håndklæde, der hænger over sengen eller en gummi ring.

Ved udførelsen af ​​komplekset er det vigtigt at observere sekvensen og udvikle leddene fra midten til periferien, for eksempel øvelser for hænderne udføres fra skulderen til hånden.

Anbefalede øvelser til hænder:

• hæve og sænke armene langs kroppen
• bøjning og forlængelse af lemmerne i albueforbindelsen;
• klemme fingrene i en næve og unclenching;
• rotations næver.

Du skal ikke gøre mere end 20 gange på én gang.

Ben øvelser:

• bøjning og forlængelse af benene ved knæene;

• leddabduktion på siden, indgreb i hoftefugen
• trække sokkerne på sig selv og returnere dem til deres oprindelige tilstand ("pedal" øvelsen);
• bevægelse af tæerne (bøjning, forlængelse).

Antallet gentagelser - 20 gange.

Til kroppens muskler (med fysisk kapacitet):

• uden at slukke sengen for at rulle kroppen
• løfter den øvre torso, spænder musklerne i abdominals;
• hævelse af bækkenet med hjælp af skulderblade, nakke, fødder, albuer.

Udfør ikke mere end 10 gange.

Følgende muskler skal også udvikles: efterligne, oftalmisk, cervikal.

Øvelser i en siddeplads

Når lægen giver patienten mulighed for at sætte sig ned, er der i øvelsesbehandlingen efter hjerneslag hjemmeøvede øvelser, der udføres under sit ophold. De er designet til at styrke armene, tilbage og forberede sig på at gå.

Komplekset omfatter:

• hovedrotation
• hæve og sænke benene
• bøjning af underbenene
• strammer knæene til brystet;
• spar dine fødder
• sidder på sengen med benene nede uden støtte bag ryggen.

Disse øvelser skal udføres 6-10 gange.

Gribende bevægelser kan bruges til at genoprette fine motoriske evner: Skifte en efter en eller en håndfuld korn korn (bønner, bønner) fra en beholder til en anden, krympe ark papir, stykker klud, folding små genstande. Forskellige pædagogiske spil (pyramider, lotto, mosaik) er meget nyttige på dette stadium.

Hvilke øvelser kan udføres stående

Den patient, der har fået tilladelse til at stå og bevæge sig, skal diversificere øvelser for slagtilfælde og øge deres antal. I dette tilfælde skal opladningen begynde med et simpelt kompleks. I første omgang udføres det med hjælp fra outsidere, så - uafhængigt.

Det er tilrådeligt at bruge simulatorer, men et standard sæt øvelser efter et hjerneslag kan gøres ved hjælp af hjælpemidler. Det er nødvendigt at have et understøttende punkt bag ryggen, som i mangel af en særlig maskine kan tjene som bagsiden af ​​en stol eller en seng. Dette er nødvendigt, så helbredet, som ikke er stærk efter en alvorlig sygdom, kan trygt holde sin balance.

De enkleste typer øvelsesøvelser omfatter:

• sving lemmer;
• kroppen vender sig til siderne;
• lunge med tyngdekraften på forbenet;
• rullende fra tå til hæl;
• squats;
• torso til siderne;
• hovedrotation.

Gradvist øges intensiteten af ​​træningen. Klasser omfatter fysiske øvelser som spring, bøjning, "boksning", når du drejer kroppen, samt korte gåture til fods.

Ovenstående øvelser for iskæmisk slagtilfælde eller hæmoragisk - en integreret del af patientens liv. Det er meget vigtigt, at en person, der har lidt en sygdom, ikke mister et ønske om at genvinde tabte funktioner, herunder færdigheder inden for indenlandsk selvbetjening. Medicinsk gymnastik er den bedste måde at genoprette fra en alvorlig sygdom.