Hvad du ikke kan og kan gøre derhjemme, hvis hjertet gør ondt

Fra denne artikel lærer du: hvis dit hjerte gør ondt, hvad skal du gøre derhjemme? Når akut indlæggelse er nødvendig, hvordan man giver førstehjælp til hjertesmerter? Hvad kan og kan ikke gøres med smerter i hjertet.

Forfatter af artiklen: Victoria Stoyanova, 2. kategori læge, laboratorieleder ved diagnosticerings- og behandlingscenteret (2015-2016).

Det område, hvor hjertesmerter fremkommer, ligger lige bag brystbenet, nogle gange kan det skifte lidt til venstre. Typiske hjertesmerter - sammenbrud, presning eller brænding, ofte uudholdelig. Et karakteristisk træk er bestråling (smerteeko) i venstre halvdel af kroppen (i armen, under scapulaen, i skulderen i kæben). Normalt opstår på baggrund af nervøs stress, fysisk anstrengelse, i færd med at spise og gradvist falme væk i ro.

Klik på billedet for at forstørre

Hvis du har akut hjertesmerte, skal du ringe til ambulanceholdet, du kan ikke stoppe angrebet alene. Før ankomsten af ​​læger kan du give førstehjælp, medicin, der må bruges hjemme - aspirin og nitroglycerin.

Med smerter, trækker eller stikkende, men tolerable smerter, der gentages regelmæssigt, er der ikke behov for akut indlæggelse. Sørg dog for at konsultere en kardiolog og undersøges for at bestemme årsagen til symptomet.

Når akut indlæggelse er nødvendig for smerte i hjertet

Der er flere tegn, hvormed (80%) smerte af hjerte oprindelse kan skelnes mellem:

1. Det opstår pludselig.
2. Sjældent - om natten eller tidligt om morgenen.
3. Normalt - i færd med at udføre fysiske handlinger, efter at have spist, på baggrund af alvorlig stress.
4. Smerten er intens, uudholdelig, brændende, rive, presse, kompressiv natur.
5. "Giv" i venstre halvdel af kroppen (i armen, skulderen, under scapulaen, kæben).
6. Kan strække sig til maven eller ryggen.
7. Dens intensitet afhænger ikke af en ændring i kropsstilling, indånding eller udånding.

Smerten under et angreb må ikke være for lyst og adskilt; det er umuligt at konkludere, hvor stærkt hjertepatologien forårsagede det.

Hvis smerte kombineres:

• med åndenød;
• øget panik, frygt for død, agitation;
• svaghed;
• bleg hud eller cyanose (cyanose) af huden;
• koldsved;
• kvalme;
• opkastning;
• bevidsthedstab

så angiver disse tegn hjerteabnormaliteter (myokardieinfarkt, angina), når de ser ud, skal patienten indlægges.

Hvad skal man lave hjemme før ambulancens ankomst

Når akut smerte i brystbenet vises, markerer de tidspunktet for angrebet, kalder ambulanceholdet og beskriver symptomer på forsendelsen (mod baggrunden af ​​hvilket temperamentet har optrådt, er der kortpustetid, lunger, sved osv.).

Hvad kan der gøres hjemme før brigadens ankomst:

• berolige personen uden brug af beroligende stoffer (ingen valerian, Corvalol i dråber!);
• Praktisk at sidde eller lægge (men ikke på venstre side);
• sørg for rumventilation (åben vinduet);
• fjerne eller løsne tøj, der forstyrrer kroppens frie stilling
• Giv patienten en tablet af aspirin (lægemidlet fortynder blodet, forbedrer blodgennemstrømningen og blodtilførslen til organerne);
• Giv en tablet nitroglycerin (patienten skal opløse det i munden). Hvis du ikke er sikker på, at smerten er forårsaget af hjertesygdom, bør du stoppe med aspirin. Nitroglycerin udvider kraftigt blodkarrene og sænker blodtrykket, det kan være farligt for personer med hypotension (lavt blodtryk);
• hvis efter 5 minutter smerten ikke går væk - patienten skal opløse en anden nitroglycerin tablet.

Nitroglycerin kan kun gives 3 gange med et interval på 5 minutter, det vil måske slukke akut smerte.

Hvis angrebet blev stoppet inden for 20 minutter, skal patienten stadig indlægges, undersøges fuldt ud og etableret diagnosen, der forårsagede symptomens indtræden. Dette er så meget mere nødvendigt, hvis smerten ikke undertrykker (20 minutter efter angrebets begyndelse).

Når akut indlæggelse ikke er nødvendig, hvad kan der gøres hjemme

Hjertesmerter eller lignende fornemmelser kan forårsages ikke kun af hjertesygdomme, men også af en række andre årsager (hypertension, neurose, spiserørbræt). Du kan hjælpe dig selv hjemme, hvis du ved eller foreslår, hvilken sygdom der fremkalder et symptom.

Med angina (en form for koronar hjertesygdom), vil smerten lette

1. Sennep gips på brystet, i hjertet område. Efter ca. 5 minutter vil den udvide de underliggende skibe og forårsage et blodtryk. En yderligere effekt er den irriterende virkning af sennep, som vil distrahere fra ubehagelige følelser i hjertet. Hold et gult kort på brystet bør ikke være længere end 20 minutter.
2. Peber gips på brystet, i hjertet område (hold ikke længere end 20 minutter).
3. Et bad med 2 liter varmt vand (ikke over 45 ° C) og en spiseskefuld sennep, hold dine fødder i vand i højst 10-15 minutter.
4. 10-15 dråber granolie, hvis det gnides ind i huden i området af brystbenet inden for 5-7 minutter.
5. Validol i form af dråber (4-6 pr. Sukkerrør) eller tabletter (en under tungen), vil lægemidlet træde i kraft inden for 2-3 minutter.

Med smerter i hjertet og øget tryk

Alternativt i 10 minutter en varm (lidt over 50 ° C) bad med koldt (rumtemperatur) vand. Fødder nedsænket i varmt vand i 2 minutter og i koldt vand i 20-30 sekunder.

Med smerter i hjertet og slimhinden i spiserøret

Drik et halvt glas ikke-kulsyreholdigt drikkevand med 1 tsk sodavand.

Når smerter i hjertet mod baggrunden for depression, depression, blues, neurose

• Herbal motherwort, valerian, peony, hawthorn frugt blandes i lige store mængder, bryg en teskefuld råvarer med en kop kogende vand. Efter afkøling af infusionen, stamme, opdele i tre dele, drik 1/3 langsomt, i små sip.
• Bland melissa og timian i lige store mængder, bryg en teskefuld af blandingen med kogende vand, belastning efter afkøling. Opdel i 3 dele, drik 1/3 langsomt, i små sip.

Enhver smerte, selv de svageste, bag brystbenet er en grund til at gå til polyklinikken, og for en fuldstændig undersøgelse er hjertepatologi mere modtagelig for behandling i de tidlige stadier.

Hvad man ikke skal gøre hjemme med hjertesorg

For alvorlige hjertesmerter, der forekommer for første gang, anbefales det ikke:

• at bevæge sig intensivt for at udføre øvelser (belastningen øger symptomerne);
• vær nervøs
• dyb vejrtrækning, udøvelse af åndedrætsøvelser (mulig adskillelse af blodpropper og tromboembolisme);
• Anvende massage (mulig tromboseparation);
• stimulere vagus nerve (vagal test hjælper med at eliminere takykardi).

Intet populært eller hjemmehjælpemiddel har en tilstrækkelig vasodilator eller smertestillende effekt til lindring af hjertesmerter i lang tid. Alle metoder frembringer en midlertidig virkning uden at eliminere årsagen til symptomet.

Derfor er høring af kardiologen, individuel undersøgelse og receptpligtig, tilstrækkelig understøttende terapi, egne midler til behandling af angreb nødvendige.

Forfatter af artiklen: Victoria Stoyanova, 2. kategori læge, laboratorieleder ved diagnosticerings- og behandlingscenteret (2015-2016).

Hvad skal man gøre med hjertesmerter hjemme?

Ubehagelige fornemmelser i venstre side af brystet forstyrrer ofte folk efter 40 år. Hvordan genkender du en livstruende tilstand, når dit hjerte gør ondt? Hvad skal man gøre i dette tilfælde for at hjælpe personen.

Frygt og angst, panik er unødvendig for brystsmerter. Ubehag i hjertesonen er ofte forårsaget af patologier af andre organer placeret i brystet, rygsygdomme eller ribber, og stærk nervøs spænding. Hvad skal der gøres for en person, hvis hjertet er i smerte, før lægerne ankommer?

Er dit hjerte såret?

Alle skal være i stand til at skelne mellem symptomer, der angiver hjertebeskadigelse fra manifestationer af andre patologier, identificere tegn på en livstruende tilstand, ved hvad de skal gøre, når hjertet er i smerte.

Forskellige i styrke og følelse af smerte, viser deres lokalisering visse typer sygdomme:

• hvis en person meget levende beskriver sin tilstand, fastsætter hver lille ting og detalje i tide - denne smerte, eller rettere ikke af hjerteoprindelse, behøver ikke at gøre noget hurtigst muligt;
• patienter med sande symptomer på kærlighed beskriver tilstanden sparsomt, men præcist uden unødvendige detaljer.

Hjertesygdomme angiver:

• høj frekvens af sammentrækninger af organet;
• kortvarig eller vedvarende svimmelhed
• rytmeændringer;
• åndenød;
• blegt eller blåt ansigt
• opkastning og besvimelse
• svaghed og træthed
• hyppighed og tilbagevenden af ​​smerte
• åndenød og sved;

Yderligere bekræfter hjertesygdomme:

1. Med myokardieinfarkt - opstår når forskellen i behovet for blodgennemstrømning til kroppen og dets faktiske volumen. Smerten er meget stærk, det opstår pludselig, brændende, stopper ikke, når du tager nitroglycerin, er stærkt mærket i scapula på venstre side af brystet. Et andet symptom på sygdommen er fremkomsten af ​​en stærk forkølelse og åndenød. Tilstanden er meget farlig.
2. Med angina pectoris - er at begrænse blodstrømmen gennem arterierne på grund af indsnævring af deres lumen på grund af fede pletter på væggene, blodpropp. Periodisk smerte, presning, med recoil i nakke, venstre arm og skulder.

Hvad skal man gøre, hvis hjertet virker og gør ondt? Rolle ned og ikke panik hvis:

• smerter stabilt stabbing, skæring, smerter, ikke ændre deres styrke og holde på i mange timer, og ikke ændre deres placering;
• ubehag opstår ved indånding eller omvendt torso, ikke fjernet med nitroglycerin - måske er det en rygsygdom;
• knuser og gør ondt i hjertet, det er svært at trække vejret med nervøs spænding, frygt - det er nervøse manifestationer;
• ubehag forekommer, når man forsøger at tage et dybt ånde - sandsynligvis er det intercostal neuralgi;
• briste og knuse i brystet og hjertet efter at have spist - maven eller bugspytkirtlen er skylden.

Hvad skal man gøre

Hvis der er smerter i hjertet, hvad skal man gøre først? Først skal du sidde ned eller ligge på en høj pude, prøv at roe ned.

Patienten skal indlægges ved hjælp af specielle køretøjer for at hjælpe med transport.

Kendetegn ved smerte under angina angreb

Hvad kan der gøres for at hjælpe hjemme?

I tilfælde af hjertesmerter er den hjælp, som en person har før lægerne, meget vigtig, og du bør vide, hvad du skal gøre, hvis du har hjertesmerter.

Berolig personen, skab fri adgang til luften

1. For at skabe en behagelig atmosfære for patienten, skal den lægges med en høj pude under hovedet.
2. Fortryd knapper og klemmer.
3. Åbn vinduer til kølig luft.
4. Berolige, distrahere med samtale, fortælle at lægerne allerede er på vej, og nu vil de ankomme.

Dyb vejrtrækning med forsinkelse efter indånding

En person kan forsøge at gøre, når hjertet gør ondt, gradvis, dyb vejrtrækning med næsen, holder vejret i højeste højde, mens man forsøger at skubbe den øvre del af maven stærkere - dyb membranpustning letter organets arbejde. Med sådan vejrtrækning vil koronarbeholderne udvides, hvilket vil forbedre iltforsyningen i hjertemusklen og bidrage til at reducere smerte. Denne metode kræver noget træning, men det er ret effektivt.

Vask med koldt vand eller læg et blødt håndklæde på dit ansigt.

Hvis dit hjerte gør ondt og slår for ofte, kan du forsøge at reducere rytmens frekvens ved at sætte et våde koldt håndklæde på dit ansigt. Reduktionen i hyppigheden af ​​sammentrækninger skyldes stimulering af vagusnerven.

Tabletter: aspirin, nitroglycerin

Hvad skal man gøre med smerter i hjertet og mistænkt myokardieinfarkt? Det er nødvendigt at straks sætte en person med begrænsede bevægelser (halv siddende), giv ham nitroglycerin og aspirin (på en tablet) med lang ventetid - genanvend lægemidlet.

Hvad kan jeg gøre, hvis mit hjerte gør ondt? Smøring af smertezonen med nitroglycerin salve hjælper. Nitroglycerin har den virkning at lindre smerter på grund af den hurtige udvidelse af de små blodkar i mavemusklerne, musklerne og huden, hvilket medfører et fald i blodgennemstrømningen til hjertet, det er mindre spændt og kræver ikke en stor mængde ilt for myokardiet.

Parallelt fjerner nitroglycerin krampe i koronarbeholderne, forbedrer blodgennemstrømningen og derved genopretter balancen mellem mængden af ​​ilt, der er nødvendigt for myokardium og blodgennemstrømning gennem karrene. I det første angreb af smerte gives patienten en pille af lægemidlet under tungen.

Lægemidlet har en kortvarig effekt, du kan tage det flere gange om dagen. Dosis, som anbefales af instruktionen - højst 6 tabletter om dagen. Aspirin (tygg en pille) gives til patienten for at forhindre dannelsen af ​​blodpropper.

Mål tryk, reducer hvis høj

Hvis en patient har højt blodtryk og hjertesmerte, hvad skal man lave hjemme? Ved klager over ubehag er trykmåling påkrævet. Hvis der allerede er ordineret medicin til aflastning af tryk, skal du give dem. Hvis ikke, er det hensigtsmæssigt at arrangere patienthalvningen, bede om at tage lægemidlet til at normalisere trykket, ring til læge.

Følelsen af ​​stærkt tryk i hjertet, panikfrygt kan forårsage IRR. Hvad skal man gøre, hvis hjertet gør ondt i denne sag? For at lindre tilstanden er det nødvendigt at skifte personens opmærksomhed mod andre fornemmelser: At give frisk frisk luft for at give sedativer (valerian, motherwort).

Nyttig video

Fra følgende video kan du lære at fjerne smerter i hjertet uden piller om 5 minutter:

15 måder at lindre hjertesmerter på

Hjertesmerter, der opstår spontant eller er en konstant følgesvend, berøver en lidelses glædes liv. Han husker altid hende og kan ikke helt slappe af. I de fleste tilfælde, hvis hjertet gør ondt, så er det et tegn på hjertepatologi. Ud over de vigtigste lægemidler ordineret af lægen, er der mange populære opskrifter. En sådan terapeutisk tandem gør det muligt ikke kun at stoppe smerten, men at reducere forekomsten af ​​det lumske smertesymtom.

Det er vigtigt! Uden medicinsk konsultation og diagnose kan du ikke tage hjerte medicin på egen hånd, brug ethvert middel til traditionel medicin!

Hjælp medicin i hjertesygdomme

De vigtigste symptomer er at trykke smerter bag brystet, i hjertet af hjertet. Det kan kombineres med forhøjet blodtryk, svimmelhed, hovedpine.

For at hjælpe med at håndtere angrebet er designet til:

• En gruppe nitrater, der fremmer myokardiel afslapning, reducerer krampe og iltbehov.
• Nitroglycerintabletter anvendes under angrebet.
• Nitrosorbid lindrer myokardium, øger modstanden mod fysisk anstrengelse.
• Nitroderm - klistermærker på kroppen med det aktive stof, som skal limes på brystet.
• Adrenoreceptorblokers reducerer hjertefrekvensen.
• Langvirkende antiapulin tages en gang dagligt.
• Atenolol en gang om dagen efter måltider.
• Hjerteglykosider har en øjeblikkelig effekt, som forekommer om få minutter, varer op til 2 dage: digoxin, strophanthin skal indgives intravenøst. Digitoxin er praktisk i form af frigivelse i form af tabletter og suppositorier, kræver ikke hjælp til introduktion af en fremmed.
• Calciumantagonister lindre arterielle, vaskulære spasmer.
• Diltiazem. Du kan tage op til 6 tabletter om dagen.
• Gallopomil taget under et angreb på 1 tablet op til 4 gange en banke med et obligatorisk interval på 6 timer. Ud over slagtilfælde hjælper det med at forhindre tilbagevendende myokardieinfarkt.
• Verapamil forlænget virkning. Du må ikke overskride dosen på to tabletter om dagen.
• Diuretika, på grund af den diuretiske effekt, lindrer hurtigt hævelse, tages sammen af ​​tidligere præparater. Oftest er diuretika inkluderet i indlæggelsesbehandlingen, men kan bruges i nødsituationer, når et angreb ikke stoppes af nitroglycerin.
• Chlorthalidon ud over smerte reducerer blodtrykket. Clended en gang, men når du gentager angriber dosis stiger.
• Lasix er et aggressivt diuretikum, under et angreb er det nødvendigt at bruge det sammen med natrium, magnesium, calcium og magnesium en gang om dagen.

I hjemmet kan du forberede følgende værktøjer:

• Bland 0,5 honning og vodka, varme indtil hvidt skum fremstår, insistere på et varmt sted i flere dage. Tag en tsk om natten efter måltiderne.
• Tag en spiseskefuld af moderkål, kamille, tørrede kirsebær, fugle bjergbestiger, valerian rod for en liter kogende vand. Rør og sæt til side i 7 dage på et mørkt sted. Stamme, tag en teske 2 gange om dagen.
• Tag 100 ml vodka pr. 25 gram propolis, lad det blandes. På samme tid sættes hvidløgstankur på et mørkt sted: Hæld 100 g vodka i det knuste hoved. En uge senere tager både infusionsblandingen 6 dråber pr. 100 ml vand.

Det er vigtigt! Receptpligtige lægemidler erstatter ikke de grundlæggende lægemidler fuldstændigt, skal bruges i kombination!

Smerter i vegetativ-vaskulær dystoni

Ikke underligt er der et ordsprog, at alle sygdomme er fra nerver. VSD refererer til nervesystemets patologier og er karakteriseret ved en kombination af panikanfald. Hjertesmerter opstår ofte på baggrund af nervøs spænding.

Det er muligt at lindre et angreb ved hjælp af beroligende og hypnotiske stoffer:

• Novo - Passit.
• Persen.
• Domiplant.
• Sedafiton.
• Fitoson.
• Validol i dråber eller tabletter.
• Valerian ekstrakt i dråber eller tabletter.

Har også en god effekt infusioner og decoctions, i stedet for stoffer:

• Bland tinktur af valerian og hagtorn 1: 1, tilsæt 30 dråber pr. 100 ml vand.
• Tag to spsk. hakket citronmelisse i 300 ml kogende vand. Opdel i tre trin.
• Tag 30 ubevægelige valnødder i 1 liter vodka og sæt i solen i 2 uger. Brug 20 dråber blandet med 100 ml vand.
• Tag en kvart jar og udfyld to tredjedele med store birk øreringe. På et tidspunkt kan du drikke fra 15 dråber til 1 tsk. to gange om dagen en halv time før måltider.

Det er vigtigt! Reducer antallet af angreb kan være, hvis vi udelukker stressede situationer!

Intercostal Neuralgia Pain

Sygdommen er ikke forbundet med hjertepatologi, karakteriseres af dets hurtige udseende, brændende karakter og kombineres med spring i blodtryk og motorbegrænsninger. I modsætning til patologien i det kardiovaskulære system stoppes det ikke af hjerte medicin.

Smertsymptomer kan fjernes ved hjælp af ikke-steroide midler:

• Diclofenac - tabletter, injektioner, suppositorier eller salver
• Nurofen - i kapsler.
• Kapsikam i form af en gel.
• Ketorolac med et alvorligt angreb.

Folkelige måder at lindre hjertesmerter på:

• Når der ikke er nitroglycerin ved hånden og hjertesmerter, kan det udskiftes med en hvidløgskage, som skal tygges langsomt.
• Hæld en blanding af glycerin og jod 1: 1 i en uigennemsigtig beholder og ryst godt. Brug en bomuldsstynge til at tørre området i en cirkelbevægelse, hvor smerten er lokaliseret. Fra oven for at pålægge stof eller til at lægge på tætsluttende undertøj, af naturmateriale uden tilsætning af syntetiske stoffer. Derefter skal du gå i seng og pakke op med et tæppe. For at forhindre gentagelser at holde et 15-dages kursus.
• Hæld birkeknopper på 0,5 liter vodka eller måneskind, insister en og en halv uge på et mørkt sted. Gnide et ømt punkt.
• Tag presset peberrod eller radise saft, tørre det berørte område.
• Hæld kogende vand over hørfrø og anvend i områder, hvor det gør ondt meget.
• Forbered en salve fra en del af tørrede lilla knopper og 4 dele svinekalve. Sammensætningen påføres det berørte område.
• Fastgør et burdockblad til brystet med indersiden og indhylle med et varmt håndklæde.

Det er vigtigt! Radish juice eller peberrod kan irritere huden, så hvis du er følsom bør du tilføje et par spiseskefulde olivenolie!

Smerter i osteochondrose

Symptom på hjertesmerter opstår på grund af skader på mellemverden i thoraxområdet. En person oplever ubehag på grund af, at det er svært at trække vejret, såvel som udseendet af smerter i hjertet i hjertet.

For at reducere smerte kan du bruge selvmassage samt brug af følgende lægemidler:

• Ikke-steroide antiinflammatoriske: meloxicam, ketoprofen, nimesulid, ibuprofen, diclofenac.
• Vasodilatormedicin: trental, aktovegin, berliton.
• Muskelafslappende midler: mydocalm, baclofen, sirdalud.
• Anti-inflammatoriske salver: indomethacin salve, ketonal, emulgel voltaren, salve nurofen.
• Bedøvelse salver: capsicum, finalgon, nicoflus, terpentin.

Ud over lægemidler kan du lindre hjertesmerter med alternative medicinopskrifter:

• På en liter vand tilsættes 1 el. salt, kog opløsningen. Fugt gasbind og tørre smertefulde områder.
• Tag 1 tsk småblade blade, hæld 300 gr. kogende vand. Insister 4 timer og drik i små sip. Infusionsdrik i løbet af dagen. Brug ikke mere end 4 dage.

Det er vigtigt! Smertelindring betragtes ikke som en komplet behandling. For at opnå stabile garanterede resultater skal du gennemgå et fuldt behandlingsforløb!

Når hjertet er uacceptabelt, vil jeg tage en magisk pille og glemme ubehag et stykke tid. Men først og fremmest er det nødvendigt at udelukke en alvorlig patologi for ikke at forværre din tilstand. Hvis en person er opmærksom på sin sygdom, kan han påvirke det ved at slanke sig, afstå fra dårlige vaner og styrke den berørte kropp gennem fysisk træning. Glem ikke de lægemidler, som lægen har ordineret, samt brug af folkemiddagsmedicin hele tiden og ikke lejlighedsvis. Først da vil hjerterytmen ikke forstyrre personen, og livet vil blive fyldt med lyse farver.

Hjertesmerter: årsager og hvad man skal gøre hjemme

Hjertet henviser til listen over vitale organer, hvis forstyrrelse meget alvorligt påvirker det menneskelige velfærd og i nogle tilfælde fører til ret alvorlige komplikationer og død. Oftest er hjertets patologi ledsaget af karakteristisk smerte bag brystbenet. Når hun kommer frem, skal du straks gå til hospitalet for akutpleje.

I andre tilfælde kan en svag, smertefuld smerte i hjertet forstyrre en person i lang tid uden mærkbar forringelse. Et sådant smertsyndrom udgør som regel ikke en trussel mod livet og kan styres alene i hjemmet. Men med hyppige gentagelser er det nødvendigt at konsultere en kardiolog.

Typer af smerter i hjertet

Ifølge mekanismen for smerte i hjertet kan den opdeles i to karakteristiske typer:

• Anginal (iskæmisk) smerte. I dette tilfælde udvikler symptomerne, når blodgennemstrømningen er indsnævret eller helt blokeret i en af ​​arterierne, som leverer blod til hjertemusklen. Under denne tilstand udvikler angina, og efterfølgende - myokardieinfarkt. Sådanne smerter er meget farlige for en person og har et dårligt prognostisk resultat. At selvmedicinere med dem er strengt forbudt, da dette er forbundet med de farligste komplikationer.
• Cardialgia. Denne form for smerte forekommer i alle andre tilfælde, der ikke er underkastet iskæmiske lidelser. Cardialgia kan have en inflammatorisk, neurotisk eller reumatisk oprindelse. Hvis en person kender sin diagnose og lider af lignende smerter i et bestemt tidsrum, kan han bruge forskellige tilladte metoder til at lindre dem.

Angina smerte klinik

For at lære at differentiere angiotisk smerte fra cardialgic, skal du kende deres kliniske manifestationer.

Når en angiotisk smerte opstår:

1. Som regel er starten på smerte syndrom forbundet med det følelsesmæssige chok oplevet dagen før og det hårde fysiske arbejde udført.
2. Patienter karakteriserer sådanne smerter, i de fleste tilfælde som tryk eller kompressiv.
3. Den smerte, der opstår bag brystbenet, strækker sig til venstre skulder, skulderblad eller overben.
4. Symptomer forsvinder eller formindskes efter at have taget en nitroglycerin tablet under tungen.

Udover de ovenfor beskrevne symptomer kan angreb af anginal smerte ledsages af alvorlig generel svaghed, svimmelhed, sved og endog bevidsthedstab. Som nævnt kan disse være symptomer på ustabil angina eller myokardieinfarkt. Derfor skal du med det samme kliniske billede straks gå på hospitalet.

Symptomer på cardialgi

Denne type smerte i hjerteområdet er kendetegnet ved følgende egenskaber:

• Smerter eller stinkende karakter.
• Det sker gradvis og varer som regel lang tid uden væsentlig forringelse.
• Ofte er smerten lokaliseret til venstre for brysthinden i fremspringet af hjertet og spredes ikke til andre dele af kroppen.
• Smerten er ikke lettet efter at have taget nitroglycerin, men patientens tilstand kan betydeligt forbedre brugen af ​​smertestillende midler.

Hvis patienten er bekymret for disse symptomer, og sådan et klinisk billede ikke vises for første gang, kan du forsøge at stoppe angrebet selv.

Årsager til cardialgia

Hvis den eneste årsag til angina smerte er akut iskæmisk hjertesygdom, som kan manifestere sig i form af angina pectoris eller myokardieinfarkt, er årsagerne til cardialgi mere. I nogle tilfælde påvirker den etiologiske faktor valget af behandlingsmetode, så du skal vide, hvad der forårsager smerte i hjertet.

Ofte kan det være følgende patologiske forhold:

• neurose: smerte i hjertet, hvilket er en slags signal som reaktion på et stort antal negative følelser og psykogene stimuli;
• inflammatoriske sygdomme i foring af hjertet: myokarditis, endokarditis, perikarditis;
• myokardiopati og myokardiodystrofi - sygdomme manifesteret af den gradvise ekspansion og forøgelse af massen af ​​hjertemusklen;
• hjerteskade på baggrund af systemiske sygdomme: hypertension, diabetes mellitus, lidelser i nyrerne eller skjoldbruskkirtlen;
• reumatiske sygdomme;
• medfødt eller erhvervet hjerteventil sygdom;
• godartede tumorer i hjertet.

Noncardiac årsager til brystsmerter

Ud over hjertesygdomme er der en stor liste over patologiske tilstande af andre organer, der forårsager smerter i brystet.

Og hvis der i den første diagnose ikke opdages hjertesygdom, bør patienten udelukke de nedenfor beskrevne sygdomme:

Hvad skal man lave hjemme, hvis hjertet gør ondt

Behandling af smerte i hjerteområdet i hjemmet er kun tilladt i tilfælde, hvor en person kender sin diagnose, har oplevet lignende kliniske tegn og har modtaget ekspertrådgivning fra en specialist. Ellers kan selvmedicinering få dårlige konsekvenser.

Førstehjælp til smerter i hjertet

Hvis patienten oplever smertesyndrom bag brystbenet, som ledsages af karakteristiske klemmer med spredning til arm, skulder eller skulderblad, har du brug for:

• Sørg for frisk luft. Ideelt set er der nogen i nærheden med nogen, som kan åbne et vindue. Sørg for at fjerne knaphalsbåndet eller tage tørklædet af, da det forårsager refleksforstyrrelser af bronchi, som kun øger symptomerne på åndenød.
• Tag en ortopædisk stilling - halvt siddende med en hævet hovedende af kroppen. I denne stilling nedsættes trykket af bukhulrummets indre organer på membranen, og blodindstrømningen til hjertet fra den nedre halvdel af kroppen falder en smule. Dette reducerer belastningen på hjertemuskelen betydeligt.
• Hvis det er muligt, skal du tage en nitroglycerintablett under tungen, hvilket bidrager til udvidelsen af ​​de coronariske kar, der føder hjertemusklen.
• Ring 03 og vent på ankomsten af ​​ambulancebrigaden.

Man må huske på, at et sådant angreb kan være tegn på et akut myokardieinfarkt, hvilket ofte kræver akut kirurgisk indgreb. Derfor er rettidig indlæggelse i et kardiologisk hospital til undersøgelse meget vigtigt. Hvis patienten lider af gentagne anginaangreb, skal han lindre smerten med en nitroglycerin tablet og kontakte sin kardiolog for at rette op på et permanent behandlingsregime.

Behandling af cardialgia derhjemme

Den mest almindelige årsag til ikke-anginal smerte i hjertet er neurose.

Når symptomer opstår som reaktion på eventuelle negative følelser eller psykogene faktorer, bør førstehjælp i denne tilstand være som følger:

• Selvkontrol Først og fremmest skal du forsøge at "trække dig sammen" og roe ned. Ofte er dette kun nok til at overvinde smerten i hjertet.
• Frisk luft adgang. Som med anginal smerte er det i dette tilfælde yderst vigtigt at få frisk luft og fri halsen fra tøj.
• Tag en behagelig kropsholdning. En skarp smerte i hjertet kan forårsage besvimelse. For at forhindre dette skal du sidde eller ligge i en behagelig position.
• Zoneterapi. Det er nødvendigt at klemme venstrefingerens neglefalanx, indtil der opstår en skarp smerte, og slip derefter langsomt fingeren. Denne procedure er ønskelig at gentage flere gange. Smerteimpulser, der stammer fra fingeren, kan blokere signalet, der går til centralnervesystemet fra hjertet, som følge af hvilket smertsyndromet formindskes eller forsvinder.
• Sennepplaster på brystbenet og varmt fodbad Det er også et godt middel til refleksologi for neurotisk smerte i hjertet.

Hvis ovenstående procedurer ikke hjælper, for at fjerne smerter i hjertet derhjemme, er det nødvendigt at tage stoffet - Barboval, Corvalol, Corvalentment og andre.

I mangel af en positiv effekt fra at tage disse lægemidler kan du bruge den samme nitroglycerin tablet under tungen eller tage et bedøvelsesmiddel som Analgin, Diclofenac og lignende.

Hvis i 15-20 minutter ikke stoppes, eller det gentages med høj frekvens, bør du konsultere en kardiolog, der vælger den mest hensigtsmæssige behandlingsplan.

Farlige symptomer, som du skal konsultere en læge

Hvis en patient er bekymret over ikke intensiv smerte i hjertet, som er let fjernes ovenstående procedure, er det nødvendigt at konsultere en læge i tilfælde af:

• stigning i kropstemperaturen
• afbrydelser i hjertets arbejde eller dets arytmiske sammentrækninger, bestemt af pulsen på håndleddet;
• øget menneskelig træthed
• pale eller blå hud;
• blå nasolabial trekant;
• åndenød.

Alle disse symptomer kan være tegn på reumatisk, inflammatorisk eller dystrofisk hjertesygdom, som selvom de ikke bærer en akut trussel mod en persons liv, kan føre til meget alvorlige konsekvenser.

Hjertesmerteforebyggelse

Behandling af hjertesmerter kan være meget mere vellykket, hvis den korrekte forebyggelse af denne patologiske tilstand udføres. I sådanne tilfælde kan smerte syndrom forekomme meget mindre hyppigt, manifestere mindre intensitet og er meget bedre at reagere på behandling.

Grundlæggende principper for forebyggelse af hjertesmerter:

1. Fysisk aktivitet. Ligesom enhver muskel i kroppen kræver hjertet konstant træning. Hvis du deltager i regelmæssig, moderat motion, der primært er rettet mod udholdenhedstræning, vil resultatet blive en forbedring af hjertefunktionen. Fysiske overbelastninger, som professionelle atleter giver, har intet at gøre med ordentlig træning.
2. Bevar maksimal fred i sindet. Stress er den vigtigste årsagsfaktor til smerte i hjertet, så det bør undgås så meget som muligt. Hvis auto træning, åndedrætsøvelser og meditationer ikke giver den ønskede effekt, kan du bruge hjælp fra en professionel psykolog eller regelmæssigt gentage brugen af ​​sedativer. I dette tilfælde er præference bedre at give urtemedicin.
3. Balanceret ernæring. For hjertets glatte funktion er ekstremt vigtigt, at den menneskelige kost var fødevarer med rigdom af kalium. Disse omfatter først og fremmest grapefrugt, nødder og fisk og skaldyr. Undgå behovet for fede og salte fødevarer.
4. Slippe af med dårlige vaner. At ryge og drikke alkohol er blandt de mest alvorlige faktorer, der forårsager hjertesvigt. Overholdelse af alle andre forebyggende foranstaltninger ved rygning eller misbrug af alkohol kan simpelthen være ubrugelig.

Hvis du fører en sund livsstil, til tiden for at passere en rutinemæssig kontrol med en terapeut og en kardiolog, så kan du ikke engang vide om en sådan tilstand som smerte i hjertet.

Om behandling af smerter i hjertet ved folkemetoder kan ses i videoen:

Chumachenko Olga, læge, medicinsk korrekturlæser

7.435 samlede visninger, 4 visninger i dag

Hvad skal man gøre med smerter i hjertet derhjemme, førstehjælp under et angreb

Alle ved godt, at hjertet er et vigtigt organ. Derfor, når der opstår smerte i hans område, begynder folk at panik og frygte. Ikke altid smertsyndrom indikerer udviklingen af ​​en alvorlig patologi.

Hvad skal der være i hjemmets førstehjælpskasse?

For at få smerter i hjertet, er det nødvendigt at konsultere en læge. Hvis resultaterne af undersøgelsen viser, at der ikke er lidelser i kroppen, og der opstår hjertesmerter fra tid til anden, så kan de fjernes ved hjælp af medicin.

Hvis det ofte gør ondt, stikker, gør hjertet ondt af oplevelser - hvad skal man gøre? I hjemmet skal førstehjælpssæt være følgende medicin for at lindre symptomerne: "Validol", "Nitroglycerin", "Corvalol", "Valokardin." Der kan være andre retsmidler, der ordineres af lægen, når hjertet gør ondt.

Narkotika bør opbevares på et sted, der ikke er tilgængeligt for børn. Hvis dit hjerte gør ondt regelmæssigt, skal familiemedlemmer lære at lindre et angreb, der yder førstehjælp og genoplivning.

"Nitroglycerin" - førstehjælp til hjertesmerter

Nødhjælp

Hvis dit hjerte er stikkende, kan du gøre følgende:

• Anvend zoneterapi, som giver dig mulighed for hurtigt at fjerne smerter. Det er nødvendigt at gøre følgende: Tryk let på venstre lillefinger på spidsens sted, indtil smerten udvikler sig. Løs derefter langsomt fingeren i 5 sekunder. Fortsæt denne handling, indtil stikkelsessmerter i hjertet ophører.
• Åbn vinduet, hvis personen er i rummet. Dette er nødvendigt for indtastning af store mængder luft. Du skal unzip tøjet, der forhindrer dig i at trække vejret normalt.
• Som en førstehjælp skal du lægge en pille "Validol" eller "Nitroglycerin" under tungen. I stedet kan du tage sådan "Corvalol" og "Valocordin".

Hvis sådanne metoder og lægemidler ikke hjælper, og hjertet fortsætter med at prikke, skal du straks kontakte en læge.

Pludselig angreb af smerte

genoplivning

Det er vigtigt at kende genoplivningsforanstaltninger for at fjerne angrebet og lindre hjertesmerter. De består i følgende handlinger:

• Sæt personen på overfladen, som skal være fast. Hvis det er blødt, vil trykket på brystet ikke være effektivt nok.
• Herefter udføres en indirekte hjertemassage. For at gøre dette skal du finde det ønskede punkt i brystet. Dette gøres på denne måde: To fingre måles fra ende af brystbenet, på dette sted er hjertet placeret.
• Find et punkt, tryk på brystbenet. Om et minut skal der være omkring 60 presning. Først lav 4 vejrtrækninger, tryk derefter vekselvis 15 gange, indånd luft 2 gange. Indånding kan ske gennem munden eller gennem næsen, men ved hjælp af gasbind, foldet i halvdelen.

At udføre sådanne handlinger, indtil pulsen genoprettes, og han begynder at trække vejret.

Hænder position under massage

Smerteforebyggelse

For ikke at opleve smerter i hjertet, skal du overvåge sundhed. Det er nødvendigt at konstant træffe foranstaltninger for at styrke immunforsvaret. For at gøre dette skal du følge reglerne:

• Stop med at ryge, drikke alkohol og narkotika.
• At gå oftere ude i luften, især inden du går i seng.
• Led en aktiv livsstil, spil sport.
• Spis ret, spis mere mad rig på vitaminer og mikroelementer, nægter fede, stegte, salte, krydrede retter, slik. Det er bedre at spise kogt, stuvet og dampet mad.

Det vigtigste er at behandle de sygdomme, der forårsager smerte i hjertet, i rette tid. Derfor, hvis det gør ondt i hjertet, skal du straks gå til lægen.

En sund livsstil er den bedste forebyggelse.

Folkelige retsmidler

Udover medicin kan der behandles folkemægler. De bruges i lang tid og bredt. De bruges normalt til at forhindre hjertesmerter, men nogle kan lindre ubehagelige symptomer. Men det er vigtigt at huske, at hvis smertsyndrom er en konsekvens af patologi, så kan man ikke håbe på metoderne for traditionel medicin.

Afskaffelsen af ​​hjertesmerter kan gøres ved hjælp af følgende folkehjælpemidler:

1. Hvidløg. Drik hver dag til to fedter. Dette forhindrer udviklingen af ​​et hjertesymptom. Spis regelmæssigt, så du kan beskytte kroppen mod forskellige sygdomme.
2. Hawthorn. Fra det for at tilberede bouillon. For at gøre dette har du brug for 20 gram bær, der hælder 200 ml kogt vand. Sæt puljen i vandbadet og hold i 20 minutter. Derefter afkøles, spændes og drikkes 20 milliliter om dagen før måltiderne.
3. Infusion af Veres. For at forberede det, har du brug for 10 gram knuste planter bryg 200 ml kogt vand, insister 5 minutter i et vandbad. Derefter skal du tage en drink på 50 ml 5-6 gange om dagen.

Du kan slippe af med hjertesmerter hjemme. Men du skal stadig besøge en læge for at sikre, at årsagen til symptomet ikke er i en farlig patologi. Ellers skal du behandles på hospitalet under tilsyn af specialister.

Hjertesmerter: Hvordan hjælper du hjemme?

Hvad kan du gøre hjemme, hvis dit hjerte gør ondt? Dette spørgsmål blev stillet af enhver, der mindst en gang står over for hjertesmerter i sig selv eller deres kære. Proceduren afhænger af arten af ​​smerten, diagnosen og de ledsagende symptomer. Flere oplysninger om den første hjælp du lærer fra artiklen.

Hvis hjertet gør ondt for første gang

Proceduren for pludselig indtræden af ​​smerte i hjerteområdet afhænger af deres art og årsager.

Overvej de mest almindelige typer af smerte og proceduren for at fjerne dem:

1. Skarp:

• slappe af - tag en behagelig position og pas på, at intet vil forstyrre dig;
• trække vejret korrekt - tag langsomt, men dybt indånding, forsøger ikke at forårsage ubehagelige fornemmelser.

Smerten skal passere inden for 5-10 minutter, du kan tage et hjertehjælp eller et beroligende middel, når smerten blev forfulgt af stress.

2. smerter Denne smerte ledsages ofte af en brændende fornemmelse i brystet:

• tage aspirin og analgin;
• Åbn vinduer, så luften frit kan komme ind i rummet.
• tage en afslappende stilling.

Smerten skal gradvist gå væk inden for 1 time.

3. Med følelsesløshed i venstre hånd:

• måle: kontrollere hjertefrekvens og tryk
• indånder dybt både ved udånding og indånding;
• tage nitroglycerin.

• Tag en behagelig position, det er bedst at lægge sig ned
• sørg for komfort - fjern knap og knapper, tøj bør ikke knuse;
• Hvis værelset er varmt, skal du tænde for klimaanlægget eller åbne vinduerne.
• rolig ned, tag et beroligende, hjerte medicin, nitroglycerin;
• trække vejret dybt.

Hændelsens handlinger skal mærkes om en halv time.

• tag et hjerte lægemiddel;
• forsøge at flytte mindre;
• ring til en læge.

• slippe af med tøj, der holder bevægelsen nede
• Åbn vinduet;
• trække vejret dybt;
• Du kan drikke nitroglycerin.

Betingelsen bør forbedres efter 15 minutter.

Smerter i sygdomme

Hvis en person allerede har en bekræftet sygdom, er der afhængig af diagnosen forskellige tilgange til at lindre smerte i hjertet:

1. Med angina pectoris:

• nægte belastningen - i tilfælde af smerte bør du straks holde op med at gøre noget arbejde;
• luft rummet - åbne vinduer og døre;
• slappe af - tag en liggende stilling, fjern tøj, der forstyrrer dig;
• tage nitroglycerin;
• hvis det efter 5 minutter ikke bliver lettere at tage en anden 1 tablet.

2. Hypertension. Med øget tryk er hjertesmerter oftest manifesteret i hypertensive kriser. I dette tilfælde:

• ring en ambulance - det er ikke muligt at tøve med en hypertensive krise;
• tag en behagelig kropsholdning
• give frisk luft;
• tag en pille, der gradvist reducerer trykket
• du kan tage beroligende eller diuretisk.

3. Neurose. I dette tilfælde kan smerten opstå på grund af stress, så du bør:

• rolig ned, distrahere fra følelser;
• drik stoffet med en beroligende effekt.

4. Depression. Hvis hjertesmerter forekommer på baggrund af en deprimeret følelsesmæssig tilstand, er det nødvendigt at tage sedativer.

I nogle sygdomme kan smerte forveksles med hjertet:

• Lungesygdom Smerter kan ledsages af hoste, åndenød og nogle gange - feber. Du bør straks konsultere en læge. Dette kan være tegn på en alvorlig luftvejspatologi.
• Sygdomme i maven. Opstår i en sult eller efter at have spist mad. Du skal kontakte en gastroenterolog.
• Interkostale neuralgi. Smerter opstår under fysisk anstrengelse eller når en ubehagelig stilling af kroppen. Har brug for at konsultere en neurolog.
• Myositis. En sygdom i musklerne, hvor der opstår smerter under overbelastning. Kræver referencen til eksperten.

Hvornår skal jeg ringe til en læge?

Ofte er det nødvendigt, at man hurtigt søger hjælp fra en specialist, når smerten ikke falder i 20 minutter til 1 time efter forsøg på at berolige det ned (hjerte og sedativer hjælper ikke).

De farligste er følgende symptomer:

• tryk i brystet;
• overdreven trykstigning
• kold klæbrig sved;
• kuldegysninger eller feber;
• kvalme og opkastning
• bevidsthedsforstyrrelse
• angst og panikanfald;
• taleforvrængning;
• åndenød.

Hvad skal man gøre før ambulancens ankomst?

Umiddelbart efter at det blev besluttet at kalde en ambulance til en person, der lider af hjertesmerter, bør førstehjælp gives.

Følgende handlinger bør tages:

• Berolig patienten Det er bedre at bruge teknikkerne til korrekt vejrtrækning eller for at give den mest beroligende atmosfære. Medicin bør kun tages i kritiske tilfælde.
• Tag en behagelig kropsholdning. Det er bedst at lægge sig ned, men skab ikke pres på hjertet - den mest optimale stilling vil ligge på ryggen.
• Giv adgang til luften. Åbn alle vinduer.
• Slap af med tøj, chillende bevægelse og forstyrrende vejrtrækning. Trænger til at knap knapperne og slippe af med trange ting.
• Giv aspirin. Dette middel hjælper med at forbedre blodcirkulationen.
• Giv nitroglycerin. Dette lægemiddel bør kun anvendes med sikkerhed for, at smerten er forårsaget af hjertesygdomme.

medicin

Inden du køber disse lægemidler til dit førstehjælpskasse, skal du kontakte din læge om deres sikkerhed for dig personligt.

Blandt de stoffer, der kan tages hjemme med udseendet af hjertesmerter, udsender:

• Validol. Det har en beroligende effekt. Når det tages samtidig med nitroglycerin, kan det reducere trykket. Skal tages ved at lægge under tungen og langsomt opløses.
• Aspirin. Hjælper med at klare hjertesmerter. Når du modtager det, skal du tygge det grundigt.
• Corvalol. Det har også en beroligende effekt, men er ineffektiv i intercostal neuralgi. Kan tages i form af dråber eller tabletter.

Nitroglycerin er kontraindiceret til personer med lavt blodtryk.

Folkemedicin

Du kan også slippe af med hjertesorg ved hjælp af folkemetoder. Nedenfor er et par enkle værktøjer, der kan laves hjemme:

1. Infusion af urter. Effektiv smertemedicin:

• tag 3 spsk. l. knust valerianrod, 3 spsk. l. tørrede blade af motherwort, 2 spsk. l. yarrow og 2 spsk. l. anis frugter;
• bland ingredienserne
• 2 spsk. l. Hæld den resulterende blanding med 1 kop varmt vand;
• lad det brygge i 3 timer;
• stamme.

Tag 1/3 kop 2 gange om dagen.

2. Beroligende samling. Vel hjælper med neuroser, som ofte forårsager hjertesmerter:

• tag 3 spsk. l. Valerian rod, 2 spsk. l. yarrow, 2 spsk. l. hop kegler og 3 spsk. l. citronmelisse;
• bland ingredienserne
• 1 spsk. l. mix hæld et glas kogende vand;
• lad det stå i ca. 30 minutter;
• stamme.

Drik 1 kop færdigt produkt 4 gange.

3. Hagtorns samling. Fremragende middel mod hjertesmerter:

• tag 2 spsk. l. hagtorn, 1 spsk. l. hund steg og 1 spsk. l. motherwort;
• bland ingredienserne
• Hæld 500 ml kogende vand;
• kog i ca. 5 minutter;
• vent til produktet er afkølet;
• stamme.

Drikke plukning i stedet for te flere gange om dagen.

4. Midler af vilde gulerødder. Du kan drikke både til forebyggelse og for alvorlige smerter:

• tag 6 ss. l. vilde gulerod frø;
• Hæld 250 ml vodka;
• I 20 dage skal produktet placeres på et køligt, mørkt sted.

Som et profylaktisk middel skal du bruge 6 dråber 3 gange om dagen. Hvis du har svær smerte, skal du drikke 3 dråber hver halve time.

5. Infusion af Veres. Det er et effektivt middel til at styrke hjertet:

• tag 2 tsk. tørre veres;
• Hæld 1 kop kogende vand;
• læg i et vandbad og vent 5 minutter.

Drik 1/4 kop hver 4. time.

6. Infusion af lily af dalen. Denne opskrift har været kendt siden oldtiden, dens effektivitet er blevet testet med tiden:

• tag en 1-liters krukke og fyld den med ca. 3/4 plante blomster;
• vodka til randen;
• Rens på et køligt sted og insistere om 20 dage.

Opløs 20 ml tinktur i 1 glas vand. Drik ikke mere end 3 gange om dagen.

7. En blanding af honning, citron og tørrede abrikoser. Hjælper med at styrke hjertemusklen:

• Tag 1 kop honning, nødder og tørrede abrikoser, hugg dem grundigt;
• Tilsæt zest og saft af 1 citron
• bland ingredienserne grundigt.

Tag 1 tsk. op til 3 gange om dagen. Hold værktøjet bedre i køleskabet.

Også i tilfælde af hjertesmerter kan sådanne øvelser hjælpe:

• Bide små fingre. Bid ca. 20 gange pigen på venstre hånd og derefter til højre. Gentag. Over tid vil smerten begynde at falde.
• Korrekt vejrtrækning. Tag dyb indånding og ånder langsomt ud.

Om metoder og akupunktur trillebørster, der kan hjælpe med at slippe af med hjertesmerter, hvis du ikke har de nødvendige værktøjer til rådighed, kan du finde ud af ved at se denne video:

forebyggelse

For at undgå smerter i hjertet eller i det mindste begrænse antallet af mulige angreb, bør du følge forebyggende foranstaltninger.

• Vær opmærksom på fysisk anstrengelse. For at forbedre hjerteets funktion skal det regelmæssigt styrkes. Dette kan hjælpe moderat motion eller udholdenhedstræning. Den perfekte løsning ville være en morgenkørsel eller en daglig gåtur over lange afstande.
• Bliv rolig. Stress og traumatiske hændelser har en negativ effekt på hele kroppen og er almindelige årsager til hjertesmerter. For at undgå dette, prøv at holde ro selv i de mest kritiske situationer. Dette kan hjælpe vejrtrækningsøvelser, meditative teknikker eller appel til en professionel psykolog.
• Spis de rigtige fødevarer. Hjertets arbejde hjælper fødevarer med rigdom af kalium. Dette er frem for alt nødder og skaldyr. Men fedt og salt mad tværtimod skaber en ekstra byrde, så det er bedre at afvise det.
• Giv op dårlige vaner. Drikkealkohol og nikotin skaber alvorlige hindringer for hjertets normale funktion, så hvis du vil forlænge dit liv og ikke lide af regelmæssig smerte, så er det bedre at give op.

Meget ofte kan smerter i hjertet være et symptom på alvorlig sygdom. Førstehjælp udleveret til tiden kan spare dig for komplikationer og til tider redde liv. Men det bør ikke kun være begrænset til hjemme metoder. For enhver smerte i hjertet kræver ekspertrådgivning.