Sådan måles tryk med et mekanisk tonometer: En trin-for-trin algoritme

Fra denne artikel lærer du: hvordan man måler blodtrykket (forkortet som BP) med et mekanisk tonometer. Hyppige fejl i måling.

Forfatter af artiklen: Victoria Stoyanova, 2. kategori læge, laboratorieleder ved diagnosticerings- og behandlingscenteret (2015-2016).

Hvis du lider af forhøjet blodtryk eller hypotension, skal du have en blodtryksmonitor. Køb en enhed - dette er stadig halvdelen af ​​kampen; så skal du lære at bruge det korrekt. Hvis du laver fejl ved måling af tryk, vil du få et forkert resultat og derved vildlede dig selv og din læge.

Forberedelse til måling af blodtryk

Før du måler trykket i 1-2 timer, skal du ikke ryge og ikke være nervøs, og du må heller ikke drikke alkohol, kaffe, te, energidrikke. 20-30 minutter før du måler blodtryk, må du ikke spise.

10-15 minutter før proceduren, sæt dig ned og vær i ro.

Instruktioner til måling af tryk

Sådan måles tryk manuelt (mekanisk) tonometer:

Sæt nøjagtigt, læn dig ryggen på en stol, læg dine ben på gulvet, ikke krydse dem og læg ikke en fod på den anden. Hold ryggen lige. Placer din venstre hånd på bordet. Det bør ikke være på vægt. Fri din hånd fra tøj.

Sæt manchetten på og fastgør den tæt med velcro. Bær den 2-3 cm over albuen.

Vedhæft en stetoskop membranforstærker (en diskformet del af tonometeret) til indersiden af ​​albuen. Påfør det på det sted, hvor den pulserende vene passerer. Hvis du måler blodtrykket for første gang med et mekanisk tonometer, skal du føle for pulsen på din albue med din finger. Næste gang, før du måler blodtryk, vil du allerede vide om dette område, og du behøver ikke at fange for en puls.

Hvis du har brug for et yderst præcist resultat, må du måle blodtrykket en anden 2 gange med intervaller på 3-5 minutter og beregne gennemsnitsresultatet. For at bestemme den gennemsnitlige værdi, tag de 3 opnåede systoliske trykparametre, summer dem og divider resultatet med 3. Gør det samme med diastolisk tryk.

Hyppige fejl i trykmåling

1. Den mest almindelige fejl er ukorrekt forberedelse til måling af blodtryk. Før du måler det, sidde stille i mindst 5 minutter. Tag ikke trykket lige efter at du gik.
2. Den anden ruller ærmerne op. Gør ikke dette, da de rullede tøj vil presse hånden, og det opnåede resultat kan være højere end dit faktiske tryk. Hvis ærmet er meget løs, kan du rulle det op, men hvis det passer, er det bedre at fjerne det fra hånden, hvor du måler blodtrykket. Hvis du går til klinikken for at måle tryk, må du ikke bære langærmet skjorte. Bed bedre med en t-shirt. Tøj med lange ærmer kan smides op og fjernes derefter under proceduren.
3. Resultatet kan også være for stor manchet af tonometeren. Når du køber en enhed, skal du være opmærksom på dens størrelse sammenfaldende med din hånds omkreds. Ved måling af blodtryk skal du altid sørge for at manchetten er tæt fastgjort og ikke dingle på armen.
4. En anden fejl - den forkerte position af hånden. Hun skulle være helt afslappet og lægge sig på bordet. Bordet skal være af en sådan højde, at albuen er ca. på hjertet. Så resultatet bliver det mest præcise.
5. Det er meget vigtigt at sidde ordentligt i proceduren til måling af blodtryk. Bagsiden skal ligge på bagsiden af ​​stolen, så du er så afslappet som muligt. Sid ikke på kanten af ​​stolen, men tættere på bagsiden. Dette er nødvendigt, så ryggen ikke brækker, når vi vipper den tilbage.
6. Hvis du selv måler blodtrykket med et mekanisk tonometer, skal du være opmærksom på den hastighed, hvormed du bløder. Hvis du gør det for hurtigt, kan du springe over det første slag, og det systoliske tryk bliver lavere, end det faktisk er.
7. Og det sidste du kan gøre forkert er at måle presset for ofte. Hvis du vil få et præcist resultat og måle blodtrykket flere gange, tag en pause på 3-5 minutter mellem den første og anden måling og 5-7 minutter mellem den anden og den tredje. Hvis du måler trykket en anden gang umiddelbart efter den første, kan den være højere, fordi armen blev presset i lang tid af manchetten.

Forfatter af artiklen: Victoria Stoyanova, 2. kategori læge, laboratorieleder ved diagnosticerings- og behandlingscenteret (2015-2016).

Sådan måles tryk med et mekanisk tonometer

Mange mennesker har behov for konstant overvågning af blodtryk (BP). Dette gælder især i tilfælde af hypertension, hypotension, diabetes. Til uafhængig måling af trykindikatorer kan der anvendes et mekanisk tonometer. Dette er en overkommelig enhed, der er meget præcis. Så hvordan måles tryk med en manuel tonometer?

Normalt tryk og årsager til afvigelser

For at holde dit velvære under kontrol er det ikke nok bare at måle presset. Det er meget vigtigt at fortolke værdierne korrekt. Så hvis parametrene afviger fra normen, vil det være muligt at reagere i tide og kontakte en kvalificeret læge - en neuropatolog, en kardiolog eller en praktiserende læge.

Trykindikatorer afhænger af køn og aldersgruppe. I gennemsnit er de normale parametre 120/80 mm Hg. Art. Men i mennesker over 50 er værdierne i størrelsesordenen 135/85 mm Hg betragtet som normen. Art.

Blodtryksparametre er individuelle. Men væsentlige afvigelser fra normen indikerer udviklingen af ​​patologi. Ændringer i indekset påvirkes af følgende faktorer:

• stressende situationer
• meteorologisk afhængighed;
• rygning;
• overdreven drik
• utilstrækkelig hvile
• hypertension eller hypotension (arteriel hypertension eller hypotension);
• sygdomme i fordøjelsesorganerne - ulcerative læsioner, gastritis, pancreatitis;
• brugen af ​​stoffer;
• nyresygdom
• læsioner i muskuloskeletale systemet - osteochondrose, skoliose.

Mekanisk tonometer enhed

Manuel tonometer indeholder en række elementer:

• manchet med metalring og rør
• en pære, der blæser luft - et hjul til luftfrigørelse er fastgjort til det;
• måler med urskive og pil;
• stetoskop - har et binauralt rør og høreapparat.

Forberedelse til måling af blodtryk

For nøjagtigt at måle systolisk og diastolisk (øvre og nedre) tryk er det nødvendigt at have visse færdigheder. Lige så vigtigt er den særlige træning. Læger anbefaler at holde sig til disse regler:

1. Mindst 1 time før trykmåling skal stoppe med at ryge, drikke alkohol og produkter med koffeinindhold. Det er også værd at afholde sig fra fysisk anstrengelse;
2. Du må ikke måle, hvis du vil bruge toilettet. En overfyldt blære kan øge dine score med ca. 10 point.
3. Måle tryk skal være i et behageligt miljø. Det er værd at lave ved stuetemperatur.
4. Måling skal udføres i en siddestilling. Samtidig skal patienten slappe af og være i ro i mindst 5 minutter før manipulationerne.
5. Hånden, som du har til hensigt at bære manchet på, skal placeres, så albuen er placeret på hjertet.
6. Det er vigtigt at slappe af din arm godt.
7. Under proceduren er det forbudt at tale eller flytte.
8. Hvis du skal udføre flere målinger mellem dem, er det værd at tage en pause i 3-5 minutter. På grund af dette normaliseres trykket i karrene efter kompression af manchetten.

Hvis der er afvigelser i hjertet og blodkarets arbejde, skal trykket måles regelmæssigt ved hjælp af en håndholdt tonometer. I hjemmet anbefales det at overholde denne tidsplan:

1. Om morgenen Den første måling udføres 1 time efter opvågning. Det er vigtigt at huske på, at før det er forbudt at tage varme brusere, drikke kaffe, alkoholholdige drikkevarer og tung mad.
2. Om aftenen. Anden gangsmåling udføres om aftenen. Dette giver dig mulighed for at sammenligne de opnåede værdier.
3. Af velvære. Yderligere målinger skal udføres med fokus på menneskers sundhedstilstand. Grundlaget kan være symptomer som svimmelhed eller hovedpine.

Vigtigt: I mangel af klager hos en person skal trykmåling ikke udføres mere end 1 gang om 2 dage. Med hyppigere procedurer er der risiko for skibes stærke skrøbelighed. Der er også mulighed for hævelse og lymfestagnation.

Regler for måling af blodtryk

Mange mennesker er interesserede i at måle trykket med et mekanisk tonometer. Nedenstående er en retningslinje, som trin for trin beskriver de trin, der er nødvendige for at opnå pålidelige resultater:

1. Sid på en stol, sofa eller seng. Tilbage til hvile mod ryggen og fødderne - mod gulvet. De anbefales ikke at kaste i hinanden eller skubbe.
2. Slip din venstre hånd fra tøj, læg den på et bord eller en anden flad overflade. Det er vigtigt, at det ikke forbliver suspenderet.
3. Åbn manchetten, hold hånden ind i den og fastgør lidt over albuen.
4. En del af stetoskopet (phonendoscope) i form af en lille disk er placeret på indersiden af ​​albuens bøjning. En pulserende arterie skal tydeligt mærkes i dette område.
5. Hvis proceduren udføres for første gang, skal du først finde pulsen med din hånd. Dette vil medvirke til klart at bestemme, hvor præcis metalskiven skal anvendes.
6. Placer høreapparatet i ørerne.
7. Sørg for, at hjulet, der er designet til at fjerne luft, er tæt lukket.
8. Tag en gummi pære i hånden og fortsæt til luftforsyningen. Samtidig begynder hånden på drejeknappen sin bevægelse. Når den når niveauet 200-220, bør det stoppe med at klemme pæren og gradvist begynde at dreje hjulet. Det er vigtigt, at luften kommer langsomt ud - hastigheden skal ikke være mere end 4 mm Hg. Art. per sekund.
9. Under nedstigningen af ​​luften skal man lytte til pulsen. Markeringen, hvor pilen vil være ved den første indvirkning, er en indikator for systolisk (øvre) tryk. Pulsen kan høres i nogen tid. Den hastighed, hvorpå pilen vil være ved den sidste lyd, er det diastoliske (lavere) tryk.
10. Mål blodtrykket på anden hånd. Højere parametre anses for at være gyldige. Derefter er det nødvendigt at udføre målinger på armen, hvor trykket er højere.

Trykmålingsproceduren tager kun et par minutter. Det skal udføres hver dag. De opnåede værdier skal registreres. Dette vil hjælpe med at bestemme de gennemsnitlige parametre for det øvre og nedre blodtryk.

Måling af tryk med en tonometer kan udføres i vandret position. Dette er normalt nødvendigt i tilfælde af alvorlig svækkelse af velvære - for eksempel udseendet af svær svimmelhed.

Armenen skal være afslappet og placeret langs kroppen. Det skal hæves til den centrale del af brystet. For at lette processen med måling af tryk hjælper puden, som er placeret under albuen og skulderen.

Almindelige fejl

For at bruge den manuelle mekaniske tonometer korrekt skal du vide, hvilke almindelige fejl folk gør. Resultatet af måleren påvirkes af følgende faktorer:

1. Rullende ærmer. Hvis den passer godt til armen, og beklædningsgenstanden er tynd nok, bør manchetten fastgøres ovenfra. Den hævede ærme bør ikke presse hånden, da dette nødvendigvis vil påvirke resultaterne. Hvis en person går på klinikken og ved, at han vil måle trykket, skal du bære løst tøj.
2. For lang manchet. Når du vælger en enhed, er det nødvendigt at være opmærksom på bredden og længden af ​​denne del af tonometeren. Når man monterer manchetten, skal den placeres 2-3 cm over albuen. Fede mennesker skal tage højde for manchetøjets bredde.
3. Løst knap manchet. For at opnå nøjagtige måleresultat er det vigtigt at sikre en tæt pasning af manchetten til armen. Hvis det synes for en person, at det ikke er ordentligt godt, er det værd at informere lægen.
4. Placeringen af ​​hånden over hjertet. Det er vigtigt, at armen er afslappet på hjerte. Det bør ikke hænge foran bordet.
5. Den forkerte position af kroppen. Under måling af tryk skal du sidde lige ned, læne på bagsiden af ​​stolen, læg dine ben parallelt. Det er forbudt at knuse, krydse dine ben eller krydse dem. Sid dig komfortabelt, tæt på bagsiden af ​​en stol. Det anbefales ikke at sidde på kanten.
6. Den hurtige nedstigning af luft fra pæren. I dette tilfælde vil blodtrykket være lavere end det rigtige.
7. For hyppige målinger. Mål trykket med en pause på 5 minutter. Fra tredje dimension skal intervallet øges til 7 minutter. Vidnesbyrd skal fjernes om morgenen efter at være vågnet og om aftenen før sengetid. Personer, der lider af hypotension, er det nødvendigt at måle trykket om morgenen.

Vigtigt: Før du måler blodtrykket, bør du helt sikkert udelukke følelsesmæssig stress. Fremgangsmåden udføres i en afslappet tilstand. Efter enhver fysisk aktivitet skal passere mindst 5 minutter.

For at måle trykket med en mekanisk tonometer korrekt, er det forbudt at tage kaffe, alkoholholdige drikkevarer eller energi 1 time før manipulationerne. Under proceduren kan du ikke distraheres - at tale eller flytte. Åndedræt skal være fri. Tag ikke dyb vejrtrækning eller hold vejret.

Derudover er det nødvendigt at tage hensyn til hver organismeres egenskaber. Hos den ældre person eller barn er det såkaldte white coat syndrom observeret. I dette tilfælde ændres trykket fra en type medicinsk professionel. I en sådan situation er værdien af ​​blodtrykket i hjemmet en, og i en modtagelse i klinikken - en anden.

Vanskeligheden er diagnosen hypotension. Trykket på hospitalet virker normalt, mens det i virkeligheden er forhøjet i hypotensiv tilstand. Derfor er det efter 40 år så vigtigt at observere og registrere alle værdier i en dagbog. Dette gælder især for symptomer på kardiovaskulære patologier.

Trykmåling er en vigtig procedure, der giver dig mulighed for at vurdere tilstanden af ​​menneskers sundhed. For selvstændigt at bestemme denne indikator kan du bruge en håndholdt tonometer. Overholdelse af procedurens algoritme gør det muligt at opnå de mest præcise resultater.

Vi lærer at måle tryk med et mekanisk tonometer.

Ikke alle ved, hvordan man måler tryk med et mekanisk tonometer. Og hvis der med en elektronisk analog som regel ikke er nogen problemer selv for et barn, så er det i tilfælde af mekanisk udstyr værd at have visse færdigheder.

Ikke desto mindre er det mekaniske tonometer (sphygmomanometer) - enheden meget enkel, og du kan håndtere det næsten øjeblikkeligt. Desuden menes det, at en sådan indretning til måling af blodtryk viser mere nøjagtige tal og ikke kræver vedligeholdelse. Elektroniske tonometre er enkle, men dyrere og bryder ofte - det er et faktum. Derudover skal de regelmæssigt udskifte batterier.

Under alle omstændigheder må blodtrykket måles af personer, der lider af hjerterytmeforstyrrelser, hyper- og hypotension. Enhver kardiovaskulær patologi kræver konstant opmærksomhed, også hjemme. En vis kontrol over blodtrykket giver dig mulighed for at levere en blodtryksmonitor.

Karakteristik af et mekanisk tonometer

Det mekaniske tonometer registrerer membranvibrationer, som overføres til drejeknappen med en pil. Når pæren pumpes op, kommer luft ind i manchetten og blokerer blodstrømmen i arterierne. I dette tilfælde ledsages trykmåling med et mekanisk tonometer ved at lytte til de såkaldte Korotkov-toner gennem et stetoskop. De opdages efter starten af ​​nedstigningen af ​​luften fra manchetten og forsvinder helt, når arterien åbner. Indikatorer læses fra værdierne af pilen på skiven.

Interessant nok viser pilen ikke værdien af ​​blodtrykket, men kun lufttrykket i manchetten. Når der opblæses med en pære, kryber pilen til store værdier, og når den falder ned, har den en tendens til at være nul. Nøjagtigt og korrekt måling af trykket muliggør præcist stetoskopet, som fanger disse meget korotkofftoner - døvelyde, der fremkommer som følge af turbulent blodgennemstrømning på grund af kompression af manchetten.

Disse lyde begynder at blive hørt, når lufttrykket i manchet falder sammen med det inden i arterien. Instrumentaflæsningerne på tidspunktet for udseendet af de første toner angiver niveauet af systolisk tryk (øvre ciffer), og på tidspunktet for lydens forsvinden forstås værdien af ​​den diastoliske (nedre figur).

Det er vigtigt, at målingstrykket på denne måde er yderst problematisk for sig selv. Selv om det lykkes, er det usandsynligt, at de opnåede tal vil være pålidelige. Som det er kendt, opnås de mest nøjagtige værdier med maksimal afslapning og inaktivitet hos patienten, og bare at pumpe luft ind i manchet med en pære øger ydeevnen med 10-15 enheder. For at kunne måle blodtrykket korrekt skal du derfor få hjælp fra en anden person, der ikke kun installerer enheden korrekt, men også korrekt registrerer Korotkoff-toner.

Sådan måles tryk med et mekanisk tonometer

Ifølge statistikker tager de fleste mennesker målinger ved hjælp af en mekanisk enhed forkert. Måling af blodtryk med en sådan anordning er yderst uønsket for sig selv, da værdierne kan forvrænges meget. Hvis dette ikke er muligt, eller assistenten ikke ved, hvordan man bruger et mekanisk tonometer, skal du gøre dig bekendt med enkle anbefalinger.

Fremgangsmåde, hvordan man måler tryk med et mekanisk tonometer:

1. Frigør din hånd fra tøj, læg den på en støtte på en sådan måde, at den er helt afslappet og ligger omtrent på samme niveau med hjertet.
2. Sæt manchet på skulderen lige over albuen, fastgør den på en sådan måde, at den passer godt fast, men knækker ikke skulderen.
3. Sæt tonometerens tælle foran dine øjne, læg på stetoskopet og læg det akustiske hoved i albuens hul.
4. Pump luft ind i manchetten med en pære, mens du fanger støj gennem et stetoskop.
5. Når du hører lyde, pumpe luft ind i manchetten, så værdien på tonometeren er lidt højere end den, hvor der blev registreret støj.
6. Sænk langsomt luften, lyt forsigtigt og se indikatorerne. Det første støjs udseende betyder systolisk tryk og deres forsvinden - diastoliske.
7. For nøjagtighed gentag proceduren om et par minutter.

Det er vigtigt at vide, at blodtryksværdierne til venstre og højre hænder kan afvige lidt. Brug normalt højre hånd, men du kan måle indikatorerne på begge hænder flere gange med et bestemt interval og bestemme hvilke leddindikatorer ovenfor. Det er på denne side, at indikatorerne skal tages senere.

Anbefalinger inden brug af et mekanisk sphygmomanometer

Det er vigtigt at vide, hvordan man måler blodtrykket korrekt, men oplysninger om hvordan man opnår de mest præcise aflæsninger er lige som nødvendigt. Hvis du skal måle blodtrykket med en mekanisk enhed, anbefales det at overholde følgende regler:

1. Det er bedst at bestemme værdierne om morgenen efter at være vågnet eller om aftenen før sengetid. Du kan udføre proceduren i løbet af dagen på basis af deres eget velbefindende.
2. Før måling anbefales det ikke at spise, stærk te, kaffe, alkohol, kulsyreholdige drikkevarer, røg. Det skal tage mindst en time for indikatorerne at vende tilbage til normal.
3. Før du bruger enheden, er det tilrådeligt at tømme blæren, da selv en faktor som dens overløb kan ændre ydeevnen med 15-20 enheder.
4. Hvis fysisk anstrengelse fandt sted, er det værd at trække vejret og normalisere pulsen.
5. Når du måler, skal du ikke bevæge dig eller snakke.
6. Personens stilling under proceduren skal være behagelig, og selve kroppen - afslappet. Det er tilrådeligt at sidde på en stol med ryggen, ikke krydse dine ben og arme.
7. Hvis patienten kommer fra en frost, er det nødvendigt at give tid til kroppen at varme op.

Indikatorer på 120/80 betragtes som normale, men disse værdier er ikke for alle mennesker på grund af organismens art eller forekomsten af ​​nogen patologier. De kan variere lidt i en eller anden retning. For at bestemme normalt blodtryk er det nødvendigt at kompilere et bord af målinger udført i en vis tid, forudsat at patienten er helt sund og føles normal.

Sådan måles tryk med et mekanisk tonometer

Hvis du vil måle trykket med et mekanisk tonometer, skal du bruge en såkaldt håndholdt enhed. Apparatet skal være forsynet med manchet og trykmåler korrekt, med hvilket trykket læses.

Manchetter varierer i længden, det er nødvendigt at være opmærksom på dette: størrelsen i centimeter er angivet på pakken. En manchet på 22-42 cm betragtes som universel, en mindre manchet anvendes til pædiatri, og en større er anvendt til patienter med ikke-standard skulderstørrelse.

En enhed til måling af blodtryk (blodtryk) kan sælges uden et phonendoscope, i hvilket tilfælde det skal købes separat eller med et integreret stetoskop. Pakkebundtet er også angivet på tonometerens emballage.

Tryk over 140 og 90 mm Hg. Art. er en manifestation af arteriel hypertension - en alvorlig hjerte-kar-sygdom.

Det forberedende trin til at bestemme trykket i hjemmet

Der er nogle regler, der skal opfyldes for at opnå det mest pålidelige resultat:

1. En halv time før proceduren er det nødvendigt at afholde sig fra brugen af ​​koffeinholdige drikkevarer, stærk te, alkohol og stimulerende stoffer. Det anbefales også at opgive overdreven fysisk aktivitet.
2. For at tage en måling skal du tage en behagelig stilling, sidde på en stol eller i en stol. Hånden skal være placeret på en plan overflade, omtrent på samme niveau med hjertet. Om nødvendigt (for eksempel i svækkede patienter) kan måling foretages i den udsatte stilling.
3. Det er nødvendigt at forberede tonometeren: frigør luften helt fra manchetten, åbn ventilen på gummiblaeneren (pære), rør forsigtigt for at forhindre dem i at dreje og bøje, læg trykmåleren på en plan overflade med opringningen.

Sådan måles tryk med et mekanisk tonometer

I processen med at bestemme blodtrykket er det nødvendigt at opretholde immobilitet, ikke snakke, ændrer ikke håndens position.

Det anbefales at måle tryk på åben hud. Gennem et tyndt lag tøj kan kun individuelle modeller af professionelle enheder, hvis phonendoscopes er følsomme, måles. I alle andre tilfælde er det nødvendigt at frigive lemmerne fra ærmet før måling.

I det øjeblik, når manchetten presser over brachialarterien, stopper blodets bevægelse i det. Når luftblandingen frigives fra manchetten (og dens tryk på armens kar er lettet), begynder blodstrømmen at vende tilbage. De første toner, der vises i phonendoskopet, defineres som en indikator for systolisk blodtryk. Og når tonerne er dæmpet, og pulsationen ophører med at blive bestemt, registreres den diastoliske trykværdi.

Hvis trykfigurer ofte eller permanent fastgøres til værdier på 90 og 60 mm Hg. Art. og under - dette fænomen kaldes hypotension og kræver samråd med en kardiolog.

Således er det let at måle blodtrykket med et mekanisk tonometer. Det skal dog tages i betragtning, at det i nogle tilfælde er meget lettere at gøre dette ved hjælp af elektroniske enheder:

• lavsyn eller dårlig høremåling. I dette tilfælde vil det være problematisk at følge bevægelsen af ​​målenålen og klart rette tonerne i phonendoscope. Nogle elektroniske enheder er udstyret med en speciel stemmeassistent, som udtaler de opnåede resultater;
• Tilstedeværelsen af ​​arytmier. Hvis der ikke er nogen særlig uddannelse, kan du ikke høre det første slag med et uregelmæssigt hjerteslag. I digitale enheder til denne sag er der en særlig algoritme til detektering af hjertesymptomforstyrrelser, når fejlen minimeres;
• behovet for at måle trykket hos en svag eller ældre patient.

Sammenfattende kan vi sige, at mekaniske enheder ikke forgæves anses for at være de bedste af deres art: de er så pålidelige og enkle som muligt. Men når man håndterer dem, kræves der visse færdigheder, god vision og hørelse.

Hvis du aldrig har brugt en mekanisk enhed til selv at bestemme trykket, kan du lære af sygeplejersken i klinikken og bede hende om at træne dig - det vil tage flere minutter.

Fortolkning af resultaterne

Det anbefales at bestemme trykket to gange om dagen, om morgenen og om aftenen eller i tilfælde af en atypisk situation (intens hovedpine, svimmelhed, flimring af lyspunkter foran øjnene, tinnitus, ustabilitet, når man går osv.).

Ifølge moderne koncepter vurderes et optimalt blodtryk på mindre end 120 (systolisk) og 80 (diastolisk) mm Hg. Art. Hvis trykfigurer ofte eller permanent fastgøres til værdier på 90 og 60 mm Hg. Art. og under - dette fænomen kaldes hypotension og kræver samråd med en kardiolog.

I processen med at bestemme blodtrykket er det nødvendigt at opretholde immobilitet, ikke snakke, ændrer ikke håndens position.

Trykket ligger i området 120-129 og 80-84 mm Hg. Art. betragtes som normalt og i området 130-139 / 85-89 mm Hg. Art. - som normal høj eller hypertension

Hvis normalt højtryk registreres regelmæssigt under målinger, er dette en grund til at konsultere en specialist. I dette tilfælde er risikoen for at udvikle hypertension høj. Terapeuten eller kardiologen fortæller dig, hvordan du beskytter dig mod sygdommens udvikling.

Tryk over 140 og 90 mm Hg. Art. er en manifestation af arteriel hypertension - en alvorlig hjerte-kar-sygdom. Hvis disse tal systematisk registreres om morgenen efter en nats søvn eller i ro mod baggrunden for psykologisk trivsel, bør du konsultere en kardiolog. Også grunden til at konsultere en specialist er en krampagtig stigning i blodtrykket under stress, psykisk overbelastning, fysisk anstrengelse.

video

Vi tilbyder at se en video om emnet i artiklen.

Sådan måles tryk med et mekanisk tonometer

Hypertension er en svøbe af et civiliseret samfund - hver tredje person lider af det efter 40 år. For at kunne regulere blodtrykket uafhængigt, vil det derfor være nyttigt for alle at lære at måle det for sig selv og deres kære.

Fordele ved et mekanisk tonometer

Nu har medicinsk udstyr butikker et bredt arsenal af instrumenter til måling af tryk. Til dette formål kan du bruge både elektronisk eller halvautomatisk og mekanisk tonometer. De to første tillader uden tvivl at udføre proceduren hurtigere, men i lægeinstitutioner foretrækker lægerne at måle pres på folk efter den prøvede tid på anden måde.

Derfor vil både den terapeut, der bliver kaldt til dit hus og ambulancemedicinsk assistent, sandsynligvis bruge den mekaniske enhed.

Fordelene ved en sådan indretning:

• har et simpelt design;
• giver dig mulighed for at måle tryk med maksimal nøjagtighed;
• svigter sjældent;
• kræver ikke udskiftning af batteriet
• egnet til hånden af ​​enhver fylde, herunder til børnehaven;
• varer længere elektronisk;
• Tilgængelig til en pris.

Hvad siger læger om hypertension

Jeg har behandlet hypertension i mange år. Ifølge statistikker slutter hypertension i 89% af tilfældene med et hjerteanfald eller slagtilfælde og død af en person. Ca. to tredjedele af patienterne dør nu inden for de første 5 år af sygdommen.

Den næste kendsgerning er, at trykket kan blive slået ned og nødvendigt, men det helbreder ikke selve sygdommen. Den eneste medicin, der er officielt anbefalet af Sundhedsministeriet til behandling af hypertension og anvendes af kardiologer i deres arbejde, er Normaten. Lægemidlet påvirker årsagen til sygdommen, hvilket gør det muligt at fuldstændig slippe af med hypertension. Desuden kan alle indbyggere i Den Russiske Føderation inden for rammerne af det føderale program modtage det gratis.

Enhedens manuelle enhed

Den manuelle tonometer til måling af tryk er en luftfyldt velcro manchet forbundet med slanger med en gummi blæser - en pære og en måler (trykmåler). Manchetten vikler sig om patientens skulder og fastgøres. Pæren er udstyret med en skrueventil. Gennem flere af dens kompressioner tvinger luften ind i manchetten.

Den hyppigste nedbrydning af en mekanisk tonometer er en lækage af pæren. Den sidste udbrud eller en umærkelig revne vises på den over tid, hvilket kræver udskiftning af denne del af enheden.

Ud over nogle enheder er et phonendoscope knyttet til at lytte til blodstød i arterierne. Disse tonometre er absolut mere bekvemme.

Typer af mekaniske enheder

Manuelle mekaniske tonometre fremstilles af forskellige producenter. Forskellige modeller gør det muligt for en person at vælge enheden i overensstemmelse med deres ønsker og materielle evner. Nedenstående tabel viser eksempler på de mest populære mekaniske enheder.

Forberedelse til måling af blodtryk

Du skal udføre manipulationen i en afslappet tilstand, rolig og ikke nervøs. For at reducere sandsynligheden for at modtage fejlagtige resultater, skal du korrekt forberede dig til måling af tryk:

• I mindst 2 timer før proceduren kasseres kaffe, alkohol og rygning, lægemidler, der virker på skibene.
• Udgå ikke væsentligt fysisk anstrengelse før måling.
• Umiddelbart før proceduren tøm blæren.
• Du kan måle trykket 30 minutter efter at have spist.

Vores læsere skriver

Velkommen! Mit navn er
Nadezhda Nikolaevna, formåede jeg endelig at overvinde hypertension.

Jeg leder en aktiv livsstil, leve og nyd hvert øjeblik!

Fra 45-årsalderen begyndte trykspring, det blev stærkt dårligt, konstant apati og svaghed. Da jeg blev 63 år gammel, forstod jeg allerede, at livet ikke var lang, alt var meget dårligt. De kaldte ambulancen næsten hver uge, hele tiden tænkte jeg, at denne gang ville være den sidste.

Alt ændrede sig, da min datter gav mig en artikel på internettet. Ingen anelse om, hvor taknemlig jeg er for hende. Denne artikel trak bogstaveligt talt mig ud af de døde. De sidste 2 år er begyndt at flytte mere, om foråret og sommeren går jeg til landet hver dag, dyrker tomater og sælger dem på markedet.

Hvem ønsker at leve et langt og kraftigt liv uden slag, hjerteanfald og trykstigninger, tag 5 minutter og læs denne artikel.

Teknik til måling af blodtryk med mekanisk tonometer

For at måle dit tryk skal du udføre en række sekventielle handlinger:

1. Sidde ved bordet, læg hånden under efterforskning på overfladen, håndfladen op.
2. Læg let på manchetten rundt om skulderen med slangerne nede. Fastgør den med velcro.
3. Hvis enheden er udstyret med et phonendoscope, indsættes dets ender i ørerne og fastgør hovedet med membranen til stedet for den stærkeste pulsering, som normalt er placeret på indersiden af ​​albueforbindelsen. Hvis der ikke er phonendoskop, skal blodslagene bestemmes visuelt, styret af fornemmelser i hånden.
4. Drej ventilen på pæren og stram den med din fri hånd for at opbløde manchetten med luft, indtil du føler følelsesløshed i skulderen og pulsationen stopper. Overhold målepilen: den skal nå værdier på 20-30 mm Hg. Art. overstiger dit sædvanlige pres.
5. Åbn langsomt ventilen på pæren. På dette tidspunkt hører du en række beats (ca. 8-10 i alt) svarende til hjerteslag. Glem ikke at se på måleren: pilen vil hurtigt bevæge sig i modsat retning mod nul. Du bør se på hvilket niveau det vil være, når du hører det første og stærkeste blodtryk - dette er værdien af ​​systolisk eller øvre blodtryk.
6. Pulser vil gradvist falde ned. Den sidste lydstyrke i serien svarer til det nedre (diastoliske) tryk. For eksempel, hvis den første blodtryk du hørte, da pilen var omkring 140, og den sidste ved nummer 90, så er dit blodtryk 140/90 mm Hg. Art.
7. Afslut måling, åben pærens ventil fuldstændigt og frigør hele luften fra manchetten.

Med en vis erfaring og dygtighed ved hjælp af en håndholdt tonometer til måling af tryk med et phonendoscope kan disse indikatorer måles på benet, hvis det er nødvendigt. Punktet for skibets mest hørbare pulsering er placeret på ydersiden af ​​fodens dorsum.

Normalt blodtryk

Normale blodtryksindikatorer hos unge og ældre mennesker, hos mænd og kvinder, kan være lidt anderledes. Faktisk, over tid, fartøjerne uundgåeligt smalle på grund af aflejring af kolesterol på deres vægge.

Naturligvis jo ældre personen er, desto højere er normen for ham. Den følgende tabel viser det gennemsnitlige blodtryk afhængigt af køn og alder.

Trinvise instruktioner om måling af tryk med et mekanisk tonometer

Derfor skal du overvåge dit helbred. Til kontrol er det værd at købe et hjem tonometer, lære at bruge det.

Hvordan måle trykket med en mekanisk tonometer, hvilke fejl kan der laves, vil fortælle artiklen.

Funktioner af den mekaniske tonometer

Det mekaniske tonometer er det hyppigst anvendte apparat til måling af systoliske og diastoliske blodtryks (BP) værdier.

Den består af en trykmåler, en gummipære, en manchet og rør, som forbinder alle elementerne. Pæren pumper op og sænker luften. Manchetten klemmer arterierne. Der er også et phonendoskop, der giver dig mulighed for at høre pulsen.

Tonometer til måling af blodtryk mekanisk

Enhedenes egenart er, at blodtrykket måles manuelt ved at pumpe en pære, lytte til pulsationen i ulnararterien og spore skiven. Dette er den mest præcise type tonometer. Men for at få de rigtige data skal du vide, hvordan du bruger det korrekt. Målt uafhængigt af en mekanisk anordning er vanskelig.

Der findes forskellige typer af sådanne enheder. Der er modeller med et stetoskophoved, syet i manchetten, med en kombineret pære og trykmåler. Takket være denne ændring er det meget nemmere og hurtigere at måle systolisk og diastolisk blodtryk til dig selv.

Mekaniske måler har sådanne fordele:

• viser sande indikatorer uden fejl
• er billig sammenlignet med andre modeller af måleapparater (automatisk, elektronisk halvautomatisk).

Men nogle mennesker kan ikke bruge enheden.

For eksempel, hvis en person har ringe syn, er der problemer med at høre og lave motoriske færdigheder. Så er det bedre at købe en elektronisk enhed.

Forberedelse til måling af blodtryk

Måling af blodtryk med en mekanisk enhed er let, selv et barn kan klare det. Men der er visse nuancer, der kan fordreje resultaterne. Derfor er det nødvendigt at forberede ordentligt, for at overholde en række betingelser.

Eksperter anbefaler:

• en time før proceduren, at opgive brugen af ​​alkoholholdige drikkevarer
• gå på toilettet, hvis der er et ønske;
• skabe en stille og afslappende atmosfære i rummet
• Røg ikke 30 minutter før proceduren
• Du må ikke drikke te, kaffe eller spise chokolade en time før du bruger tonometeren.
• ikke at tage et par timer før måling af stoffer, der påvirker hjerte muskelens funktion
• hvis der var fysisk anstrengelse, skal du hvile i et par timer og kun måle trykket.

Hvis du følger disse regler, viser tonometeren sande værdier.

Rumtemperatur

Rumtemperaturen kan i høj grad påvirke måleresultatet af tonometeren.

Hvis en person er kold, begynder fartøjerne at indsnævre. Som et resultat vil enheden vise højere tal.

I varme klimaer udvides fartøjerne tværtimod. Hvad fører til et fald i blodtrykket.

Korrekt kropsstilling

Før man starter proceduren skal personen tage den korrekte position af kroppen. Kryds ikke over dine ben. Det er forbudt at tale. Tryk må måles, sidde og stå. Du kan under proceduren og ligge. Det vigtigste er, at posen ikke forårsager ubehag.

Eksperter anbefaler denne stilling:

• sidde på en stol eller i en stol. Læn dig på bagsiden;
• fødder sat på gulvet;
• hånd sat på høj jord. Albuen skal være på hjertet af hjertet.

I denne stilling anbefales det at sidde i ca. 10 minutter. Dette er nok for kroppen at komme ind i et stadie af ro, alle musklerne slapper af. Du behøver ikke at tale, høre eller se tv, flytte.

Før du måler trykket mens du står eller ligger ned, skal du også opfylde ovenstående krav.

Trykmåling procedure

Oftest bruges til måling af halvautomatisk eller mekanisk enhed. Sidstnævnte er vanskeligere at bruge.

For korrekt måling af systolisk og diastolisk blodtryk skal du følge denne vejledning:

• sidde på en stol, tag den rigtige holdning
• læg manchetten på venstre hånd. Mellem underarmen og manchetten skal opretholde en afstand, hvor fingeren frit kunne passere. Manchetten skal placeres over den cubitale fossa med 2,5 centimeter;
• sæt skiven foran øjnene. Tallene og pilen skal være tydeligt synlige;
• indsæt phonendoscope i ørerne
• position stetoskopets hoved på albuens arterie;
• stram ventilen på pæren;
• pumpe luften rytmisk med en håndpære til 200 mm Hg mærket;
• Åbn ventilen, langsomt frigive luften;
• følg pilen på skiven nøje og lyt til tonen vises. Dette er systolisk tryk. Nummeret, som slagtilfælde stopper, vil indikere den diastoliske værdi;
• gentag det samme med din højre hånd. Men du skal opretholde et interval på 5 minutter.

Du kan hurtigt måle blodtrykket med en halvautomatisk enhed. For at gøre dette skal du bruge følgende algoritme:

• forberede sig på proceduren
• læg manchetten korrekt
• tænd enheden ved at trykke på startknappen;
• pumpe luft ind i manchet med din fri hånd;
• vent et stykke tid, mens enheden tager måling;
• se resultatet på resultattavlen;
• frigør luft fra manchetten;
• gentag den samme algoritme med den anden side;
• sluk tonometeren.

Hvad skal presset være?

Værdien af ​​normalt tryk afhænger af kroppens fysiologiske egenskaber, dets alder, besættelse, livsstil. Der er to typer blodtryk: diastoliske og systoliske. Den første viser niveauet af tryk i blodet på tidspunktet for maksimal afslapning af hjertemusklen, den anden - under den maksimale reduktion.

Tryk er også klassificeret i:

• optimal - tonometer viser 120/80 mm Hg;
• normal - 130/85 mm Hg;
• øget - fra 135 til 139 med 85 (89) mm Hg;
• høj - overstiger mærket 140/90 mm Hg.

Ved bevægelse øges blodtryksindikatorerne med ca. 25 mm Hg. Dette skyldes kroppens behov og taler om et passende respons fra det kardiovaskulære system. Blodtrykket ændres med alderen.

Hvordan præcist ændringer med alderen er vist i tabellen nedenfor:

Forhøjede tal tonometer snakker om alvorlig patologi. Der er risiko for kredsløbssygdomme i hjernen, myokardieinfarkt.

Kronisk hypertension øger risikoen for hjerteanfald med 4 gange, slagtilfælde med 7 gange, perifer vaskulær sygdom med 3 gange og kronisk hjertesvigt med 6 gange.

Særligt farligt er hypertensive kriser, hvor blodtrykket stiger kraftigt til 200-220. Hvis du ikke træffer passende foranstaltninger og ikke kalder en ambulance, er et hjerteanfald, slagtilfælde, død mulig.

Hyppige fejltagelser

Det er nemt at bruge en tonometer. Men med uafhængig bestemmelse af blodtryk, med uvidenhed om reglerne for brug af enheden, kan resultatet være falsk.

Ofte gør folk følgende fejl:

• rul muffen op. Tag en manchet over tykke tøj;
• ignorere forberedelsen til proceduren
• brug en upassende manchet Det er nødvendigt at afhente en manchet afhængig af længden af ​​en cirkel af en skulder. I en voksen er denne figur 23-32 centimeter. For kort, smal manchet fører til en overvurdering af resultaterne, og for stor manchet fører til en underdrivelse;
• forkert manchet: over eller under 2,5 centimeter fra albuens bøjning;
• stram manchetten for stramt;
• flere gange i træk måles blodtrykket uden en pause. Mellem behandlinger skal du være i stand til at modstå mindst fem minutter. Under kompression stagnerer blodet i arterierne, og tonometeret viser ukorrekte data. Tallene kan variere med 30 mm Hg fra det sande resultat;
• for hurtigt lad luften ud af pæren, når du lytter til hjerteslagets lyd;
• tage den forkerte position. At binde benene, overfører lemmerne til en overvurdering af det systoliske indeks for blodtryk med 3-8 mm Hg;
• position armen forkert i forhold til hjertemusklen;
• kalibrere ikke enheden
• måle tryk kun på den ene side. Ifølge statistikker er forskellen i blodtryk på højre og venstre del for hver femte person 10 mm Hg eller mere. Derfor er det nødvendigt at måle to hænder og vælge at vælge en større indikator;
• ikke taget hensyn til fysiologiske ændringer i kroppen. Hos personer over 65 år er der under patologiske forhold, hvor skibene påvirkes, ændringer i arterierne. Dette påvirker pålideligheden af ​​resultatet.

Hvis du ved og følger reglerne for brug af en mekanisk måler, undgås disse fejl.

Nyttig video

Sådan måles blodtrykket med en mekanisk tonometer til dig selv:

Således bør tonometeren være i hvert hjem. Ikke desto mindre er ingen forsikret mod udsving i blodtrykket. Det er bedre at vælge mekaniske enheder. De er sværere at bruge, men giver det mest præcise resultat. Inden du begynder at bruge enheden, skal du læse instruktionerne, læse vilkårene for brug.

Hvad er blodtryk - et kort uddannelsesprogram på Diet4Health.ru

Blodtryk er processen med at klemme væggene i kapillærerne, arterierne og venerne under påvirkning af blodcirkulationen. Typer af blodtryk:

• øvre eller systoliske;
• lavere eller diastolisk.

Ved bestemmelse af blodtryksniveauet skal begge disse værdier overvejes. Enhederne i dens målinger forblev de første millimeter af en kviksølvsøjle. Alt på grund af det faktum, at i de gamle enheder til at bestemme niveauet for blodtrykket blev anvendt kviksølv. Følgelig er indikatoren for blodtryk som følger: øvre blodtryk (for eksempel 130) / lavere blodtryk (for eksempel 70) mm Hg. Art.

Omstændigheder, som direkte påvirker blodtryksområdet, omfatter:

• niveauet af styrke af sammentrækninger udført af hjertet;
• Andelen af ​​blod udstødt af hjertet under hver sammentrækning;
• modvirkning af væggene i blodkar, som er blodstrømmen; mængden af ​​blod, der cirkulerer i kroppen
• trykvariationer i brystet, som er forårsaget af åndedrætsprocessen.

Blodtrykniveauer kan variere hele dagen og i alderen. Men for de fleste sunde mennesker præget af en stabil indikator for blodtryk.

Bestemmelse af blodtrykstyper

Systolisk (øvre) blodtryk er karakteristisk for den generelle tilstand af vener, kapillærer, arterier, samt deres tone, som skyldes en sammentrækning af hjertemusklen. Det er ansvarligt for hjertets arbejde, nemlig med hvilken kraft sidstnævnte er i stand til at skubbe blodet.

Således afhænger niveauet af det øvre tryk på styrken og hastigheden af ​​hjerteslag. At argumentere for, at blodtryk og hjertetryk er et og samme begreb, er urimeligt, da aorta også er involveret i dets dannelse.

Nedre (diastolisk) tryk karakteriserer blodkarens aktivitet. Med andre ord er dette niveauet for blodtrykket i det øjeblik, hvor hjertet er så afslappet som muligt. Det lavere tryk dannes som et resultat af sammentrækning af perifere arterier, gennem hvilke blod strømmer til kroppens organer og væv. Derfor er blodkarternes tilstand ansvarlig for niveauet af blodtryk - deres tone og elasticitet.

Blodtrykket er normen efter alder

Hver person har en individuel blodtrykshastighed, som måske ikke er forbundet med nogen sygdomme. Blodniveauet skyldes en række faktorer, der er af særlig betydning:

• alder og køn af en person
• personlige karakteristika
• livsstil;
• funktioner i livsstil (arbejde, foretrukne type rekreative og så videre).

Selv blodtryk tendens til at stige, når du udfører usædvanlig fysisk anstrengelse og følelsesmæssig stress. Og hvis en person konstant udfører fysiske aktiviteter (for eksempel en atlet), så kan blodtrykniveauet også ændre sig både for en tid og i lang tid. For eksempel, når en person er under stress, kan hans blodtryk stige til tredive mm Hg. Art. fra normen.

I dette tilfælde er der stadig visse grænser for normalt blodtryk. Og selv om hver tiende afvigelse fra normen indikerer en krænkelse af kroppen.

Det øverste niveau af blodtryk, mm Hg. Art.

Det lavere niveau af blodtryk, mm Hg. Art.

Du kan også beregne de individuelle blodtryksværdier ved hjælp af følgende formler:

1. For mænd:

• øvre blodtryk = 109 + (0,5 * antal fulde år) + (0,1 * vægt i kg);
• lavere blodtryk = 74 + (0,1 * antal fulde år) + (0,15 * vægt i kg).

2. For kvinder:

• øvre blodtryk = 102 + (0,7 * antal fulde år) + 0,15 * vægt i kg);
• lavere blodtryk = 74 + (0,2 * antal fulde år) + (0,1 * vægt i kg).

Den resulterende værdi afrundes til et helt tal ved aritmetiske regler. Det vil sige, hvis det viste sig 120,5, så når det afrundes, bliver det 121.

Hvad skal man gøre for at normalisere trykket?

Disse tips hjælper dig med at føle dig vågen hele dagen, hvis du er hypotensiv.

1. Skynd dig ikke for at komme ud af sengen. Vågnede op - lad lidt varme ligge ned. Flyt dine arme og ben. Så sæt dig ned og langsomt stå op. Handlinger udføres uden pludselige bevægelser. de kan provokere besvimelse.
2. Tag en bruser om morgenen i 5 minutter. Alterner vandet - minutet er varmt, minut er køligt. Dette vil bidrage til at opmuntre og er til gavn for skibe.
3. En kop kaffe er god! Men kun naturlig tart drikke vil hæve presset. Drik ikke mere end 1-2 kopper om dagen. Hvis du har hjerteproblemer, skal du drikke grøn te i stedet for kaffe. Han opfrisker ikke værre end kaffe, og hjertet gør ikke skade.
4. Tilmeld dig en pool. Gå mindst en gang om ugen. Svømning forbedrer vaskulær tone.
5. Køb ginseng tinktur. Denne naturlige "energi" giver kroppens tone. I ¼ kop vand opløses 20 dråber tinktur. Drikk en halv time før måltiderne.
6. Spis slik. Så snart du føler dig svag, spis ½ teskefuld honning eller lidt bitter chokolade. Sweets forbyde træthed og søvnighed.
7. Drik rent vand. Daglig 2 liter ren og ikke-kulsyreholdig. Dette vil medvirke til at holde trykket på et normalt niveau. Hvis du har et dårligt hjerte og nyrer, bør en læge ordinere en drikbehandling.
8. Få nok søvn. Resteret krop vil fungere som det skal. Sov mindst 7-8 timer om dagen.
9. Gør en massage. Ifølge østlige medicin specialister, der er særlige punkter på kroppen. Påvirker dem, kan du forbedre trivsel. For trykket mødes det punkt, der ligger mellem næsen og overlæben. Massage det forsigtigt med din finger i 2 minutter med uret. Gør dette, når du føler dig svag.

Førstehjælp til hypotension og hypertension

Hvis du føler dig svimmel, svær svaghed, tinnitus, ring en ambulance. I mellemtiden går læger, fortsæt:

1. Åbn tøjets krave. Hals og bryst skal være fri.
2. Ligge ned Hoved ned nedenfor. Sæt en lille pude under dine fødder.
3. Lugte ammoniak. Hvis ikke, brug eddike.
4. Har lidt te. Sørg for at være stærk og sød.

Hvis du føler en tilgang til en hypertensive krise, skal du også ringe til en læge. Generelt bør denne sygdom altid støttes ved profylaktisk behandling. Som en førstehjælpsforanstaltning kan du ty til sådanne handlinger:

1. Organiser et fodbad med varmt vand, hvor sennep tidligere er blevet tilsat. Et alternativ kan være pålæggelsen af ​​sennepskompresser på hjerte-, nakke- og kalveområdet.
2. Bind let højre og derefter venstre arm og ben i en halv time hver side. Når bundtet påføres, skal pulsen mærkes.
3. Drik sort chokeberry. Det kan være vin, compote, juice. Eller spis marmelade fra denne bær.

For at reducere risikoen for at udvikle og udvikle hypotension og hypertension, skal man holde sig til en sund kost, undgå overvægt, fjerne skadelige fødevarer fra listen, flytte mere.

Tryk skal måles fra tid til anden. Når man observerer en tendens med højt eller lavt blodtryk, anbefales det at rådføre sig med en læge for at fastslå årsagerne og ordineringen af ​​behandlingen. Foreskrevet terapi kan omfatte metoder til normalisering af blodtrykket, såsom at tage specielle lægemidler og urteinfusioner, slankekure, udføre et sæt øvelser og så videre.