Sådan normaliserer du hjerteets arbejde

Hvordan jeg normaliserede mit hjerte

Jeg har været interesseret i folkemedicin i mange år og har allerede lavet mange opdagelser. Jeg vil fortælle dig, hvordan jeg har kunnet normalisere mit hjertes arbejde ved hjælp af et meget simpelt middel - kalium.

Kalium er nødvendigt for kroppens normale funktion og har stor betydning ved genopretning og behandling. Dette makroelement er en del af mange farmaceutiske præparater anvendt ved alle mulige sygdomme. Sådan opmærksomhed på kaliummedicin skyldes den mangfoldige indflydelse på aktiviteterne hos de fleste af vores organer. Kalium regulerer hjerterytmen, giver den nødvendige tone i hjertemusklen. Det er nødvendigt for muskelarbejde, for nyrernes evne til at producere og udskille urin.

Manglende kalium i kroppen fører til stagnation af blod i hjertet, arytmier, træthed, muskel svaghed, tør hud, dannelse af acne og ødem. Højt blodtryk og højt blodsukker, tørst, forstoppelse og hjerterytmeforstyrrelser er også tegn på kaliummangel.

Jeg oplevede mange af disse symptomer selv. Der var kardiovaskulære sygdomme. Kæmpe ødem på kinderne, især under øjnene og på benene. Ingen salver, som jeg smurt mine ben med, hjalp ikke. Lægen foreskrev mig digoxin, et lægemiddel baseret på digitalis, en meget giftig plante. Min tilstand syntes at være forbedret lidt, men alle symptomerne på sygdommen gik ikke helt væk.

Og så begyndte jeg at søge efter årsagerne til min sygdom. Alt viste sig at være meget simpelt: der var ikke nok kalium i min krop til normal funktion. Fra brugen af ​​syntetiske farmaceutiske lægemidler nægtede jeg. Begyndte at søge naturlige kaliumkilder. Det viste sig at kalium findes i de fleste frugter og grøntsager dyrket i frugtplantager og grøntsager.

Jeg studerede omhyggeligt planterne, hvis frugter indeholder den største mængde kalium - ærter, abrikoser, ananas, bananer, courgetter, ferskner, persille, tomater, solbær, radise, dill, bønner, peberrod, spinat kartofler. Da jeg har fødevareallergi, er de bedste af disse grøntsager og frugter kartofler (100 g, den indeholder 508-568 mg kalium). Jeg dyrker det i mine haver i store mængder. Jeg gør alt muligt, så knolde er sunde, og toppe er ikke påvirket af senblød og andre sygdomme. Jeg valgte sorten Lugovskoy - den er fitoft-sikker, toppen er grøn og frisk til den mest frostige.

Min have er beliggende i en skovglade, 10 kilometer fra byen, kartofler og grøntsager har ikke kontakt med udstødningsgasser. Ingen organisk gødning - gødning, humus, afføring - Jeg bidrager ikke. Jeg befrugter med søsilten fortyndet i vand (søen er tæt på min have). Knolde er miljøvenlige. Tilberedt, de er lækre, smuldrende.

Og sådan skrællede knolde begyndte jeg at spise hver dag om morgenen til 2-3 stykker. Og så hvad? Min sundhedstilstand er forbedret, mit hjerte er ophørt med at få sig til at føle sig med forskellige smerter, hævelse af benene, hævelse på kinderne og hængende poser under øjnene er helt forsvundet. Og nu er kartoflen blevet min konstante, ikke irriterende, daglig fødevareprodukt og samtidig en stærk medicin.

Fra tid til anden indgår jeg i min personlige kost og andre grøntsager og frugter med et imponerende kaliumindhold. Efter korte perioder bruger jeg tørrede abrikoser (kogte abrikoser) kogt i kogende vand og i tilstrækkelige mængder tilbereder jeg dild, spinat, peberrodsrødder, solbærblade til vinteren - de indeholder alle meget kalium. Nogle gange får jeg bananer. Desværre er bælgfrugter - bønner, ærter og andre kaliumharprodukter ikke egnede til min krop, som er genstand for allergiske reaktioner.

Sådan er kaliumets helbredende kraft, og det er blevet fuldt testet og grundigt testet på min krop.

Hvordan skal man håndtere arytmi og hvordan man arbejder i hjertet?

Har du, især under hårdt arbejde, nogensinde følt, at dit hjerte er ved at bryde ud af brystet, eller er det at slå så hårdt, at du kan høre alt? Måske har du følt under et godt fodboldspil, at dit hjerte slår med en hastighed, der er værdig til en løber?

Sådan fastslår du, at du har arytmi

I dette tilfælde er du velkommen til rytmen af ​​arytmier. Arytmier er hjerterytmeforstyrrelser. Med arytmier bliver dit hjerte en ægte "fanatiker" - det gør op til hundrede tusinde nedskæringer om dagen. Det er ikke overraskende, at det med en så hård driftstilstand kan fejle fra tid til anden: nedskæringer tilfældigt følger hinanden, nogle af dem falder ud af den generelle rytme. Ofte er sådanne overtrædelser hurtigere, end du har tid til at bekymre sig om, hvad der sker.

Men nogle gange repræsenterer "hjerte" på din hjerte noget mere end en ulykke. Med nogle former for arytmi kan din styrke blive udtømt, så du føler dig træt og udmattet i lang tid. I nogle tilfælde kan alvorlige hjerterytmeforstyrrelser være farlige for dit hjerte og liv generelt.

Alvorlige arytmier er mere tilbøjelige til at forekomme senere i livet. "De senere arytmier udvikler sig, jo mere opmærksomhed og mere seriøs behandling de har brug for," siger Dr. Marianna J. Legato.

Hvis du kigger ind i brystet

Uanset alder betyder en betydelig del af hjertearytmi tilfælde ikke nært forestående død. Oftere manifesteres sådanne arytmier af en eller to yderligere sammentrækninger, ud af den generelle rytme. Du kan ikke engang bemærke dette, indtil deres tempo stiger så meget, at dit hjerte "flammer i brystet."

"På en eller anden gang har hver person" ekstra "hjerteslag, siger Dr. Gerald Poest. "Utvivlsomt er overvældende sådanne hjertesammentrioner uskadelige."

Fra arytmi til hjerteanfald et skridt

Men hvis du lider af en sygdom i kranspulsårerne, har du specielt en læsion af arterierne på grund af dannelsen af ​​plaques i dem. OS og fede og andre stoffer, der kan spille en stor rolle i udviklingen af ​​hjerteanfald. Som følge heraf vil hjertet ikke modtage nok blod og ilt. På grund af dette kan en arytmi forekomme med alvorlige komplikationer og endog en trussel mod livet. Da kranspulsår oftest forekommer hos ældre, har farlige hjertearytmier tendens til at stige med alderen.

Hvis du allerede har fået hjerteanfald, kan din læge have advaret dig om, at du har sådanne lidelser i hjertemusklen, som kan føre til ændringer i den normale ledningsproces. Afvigelser fra den sædvanlige fysiologiske proces med excitation i hjertemusklen forårsager derfor farlige yderligere sammentrækninger. Sådanne lidelser kan sammenlignes med overgangen fra jogging til sprint. Hjertet begynder at indgå i en rasende takt, nogle gange op til 150-300 slag i minuttet, i stedet for 60-120 normale. I værste fald kan sagen nå så farlig fladder, at hjertet ikke vil være i stand til at pumpe blod i tilstrækkelige mængder, og som følge heraf kan døden forekomme. Utvivlsomt er arytmier en alarm. Men ikke desto mindre, ikke panik. Det skal huskes, at afbrydelser i hjerterytmen i de fleste tilfælde måske ikke giver dig en grund til alvorlig bekymring, hvis du tager kontrol over dit helbred. Du selv kan reducere dine chancer for at udvikle arytmier.

Sådan justerer du hjerteets arbejde i arytmier

Da mange af dine angst hjerte rytmeforstyrrelser kan være tæt forbundet med koronar hjertesygdom, vil det bedste forsvar mod forekomsten af ​​de mest uønskede hjerteslag - blinkende og fladrende - være deres advarsel. Selv hvis du allerede har sådanne overtrædelser, er det i din magt at reducere dem som et minimum på grund af livsstilsændringer. Du bliver tilbudt nogle måder, der kan tillade dig enten helt at forhindre forekomsten af ​​arytmier eller reducere deres frekvens.

Stop med at ryge

Cigaretter er en vigtig faktor, der bidrager til udviklingen af ​​hjertesygdomme. Forskellige typer af hjerterytmeforstyrrelser kan være forbundet med dem. Hvis du giver op til tobak i resten af ​​dit liv, vil dit hjerte have flere muligheder for at opretholde en stabil rytme af sammentrækninger, siger Dr. Richard Gelfand.

Lær at klare stress

Mange eksperter mener, at stress spiller en vigtig rolle i udviklingen af ​​koronar hjertesygdom. Ikke mindre vigtigt er dets rolle i forekomsten af ​​arytmier. For at slippe af med stress, brug en bred vifte af motion, varme bade, massage. Forskellige kreative hobbyer hjælper i disse tilfælde, siger Dr. Frederick J. Pashkov.

Må ikke "pumpe op" kaffe

Som et resultat af en undersøgelse foretaget af britiske forskere på et materiale på 7.300 observationer viste det sig, at ni eller flere kopper kaffe om dagen kan føre til udvikling af ekstrasystoler, dvs. ud af den normale rytme af hjertesammentrækninger. En række undersøgelser baseret på et par færre observationer tyder på, at en mindre mængde kaffe kan have en lignende effekt, især hos personer, der ikke er vant til at bruge kaffe. Hvis du har tegn på følsomhed overfor hjertearytmier, pas på at bryde med koffein.

Hold en følelse af proportioner, mens du drikker

Langvarigt alkoholmisbrug kan øge risikoen for arytmier selv med et sundt hjerte. Ifølge en af ​​de undersøgelser, der udføres i USA, øger brugen af ​​seks eller flere betingede doser alkohol per dag risikoen for tilknyttede lidelser - samtidig øget hjertefrekvens og arytmier. Disse lidelser kaldes supraventriculære (eller atriale) takyarytmier. Nogle læger kalder disse lidelser "festligt hjerte" syndrom, fordi det ofte udvikler sig hos folk, der drikker mere alkohol end normalt i ferier eller ferier.

Tekniske anordninger til opretholdelse af normal hjerteaktivitet i arytmier

Kardiale abnormiteter hos nogle mennesker kan opdages helt uventet. Forestil dig at en læge under en rutineundersøgelse skal udføre en elektrokardiografisk undersøgelse. Elektrokardiogrammet giver dig mulighed for at vurdere styrken, frekvensen og regelmæssigheden af ​​hjerteslagets rytme. Og det kan ske, at kardiogrammet viser tegn på udtalt hjertearytmi. I dette tilfælde kræves overvågning og behandling. Lægen kan også diagnosticere arytmier baseret på dine klager over hjertebanken eller lys svimmelhed. I de tilfælde, hvor livsstilændringer alene ikke er nok til at eliminere disse lidelser, skal andre metoder løses.

Heart Arrytmi Mediciner

Lægemidler er kun en af ​​dem. "Behandling med medicin kan forbedre hjerterytmen og eliminere symptomerne på mange former for arytmi. Nogle af de moderne lægemidler er ret effektive i denne henseende, "siger Dr. Poost. Selvom disse stoffer er vigtige for at forhindre muligheden for pludselig død, bør deres valg kun foretages af en læge og med stor forsigtighed, fordi de kan have bivirkninger. Dette manifesterer sig som en stigning i arytmi, udseende af gastrointestinale lidelser og et fald i blodtrykket. I mange tilfælde skal folk beskæftige sig med disse lægemidler resten af ​​deres liv.

Hvad er en implanterbar hjerte defibrillator?

Men din læge kan også anbefale en implanterbar hjerte defibrillator. Dette er en forholdsvis ny enhed, der kører på batterier. Defibrillatoren er kirurgisk installeret i brystet eller underlivet, og efter implantation vil det styre hjerterytmen. Hvis hjertets sammentrækninger med hensyn til frekvens eller ensartethed bliver livstruende, vil enheden moderere sin aktivitet med en meget svag elektrisk strøm. En person kan føle et let tryk eller klik i brystet. Det betyder, at enheden kommer ind i hjertet i den normale aktivitetsmåde.

Hvor vellykket kan brugen af ​​sådanne enheder være? Resultaterne af en undersøgelse viser, at 650 patienter, hvis gennemsnitsalder var 60 år, på grund af implantation af defibrillatorer formåede at redde livet i mindst 10 år 60% af dem. Ifølge videnskabsmænd, uden sådan en enhed, ville de have været praktisk taget dømt til døden.

Behandling af hjerterytmeforstyrrelse

Hvis det ikke er muligt at opnå normalisering af hjerterytmen ved traditionelle midler, har lægerne mulighed for at vælge en anden kompleks teknik. Det drejer sig om indførelsen af ​​en kirurgisk spray eller et kateter. Denne operation anvendes i særlig alvorlige tilfælde, når behandling af hjerterytmeforstyrrelser ikke er acceptabel for nogen anden form for behandling. Denne metode anvendes især til krænkelse af hjerterytmen på grund af læsioner i det øvre hjerte (atrium). Metoden består i forsigtig indføring af et tyndt rør ind i hulrummet i hjertet gennem en af ​​venerne. Efter at kateteret er fikset i en bestemt position, transmitteres radiosignaler til hjertet gennem det, hvilket undertrykker aktiviteten af ​​små patologiske foci i hjertemuskulaturens væv. Forekomsten af ​​arytmier er forbundet med disse foci. Slukning af patologiske impulser, der stammer fra områder med højst 0,5 cm i diameter, undgår udvikling af nogle farlige typer af arytmier.

Indsendt: 30-11-2018 13:49

Stem på artiklen

Advarsel!
Brug af materialer fra webstedet "www.my-doktor.ru" er kun mulig med skriftlig tilladelse fra webstedsadministrationen. Ellers er ethvert genoptryk af materiale fra webstedet (selv med den oprindelige henvisning til originalen) en overtrædelse af Den Russiske Føderations føderale lov "om ophavsret og beslægtede rettigheder" og indebærer en retssag i overensstemmelse med de russiske føderations civile og straffelov.

Min arytmi ikon er allerede tændt på tryk måleapparatet i en måned.
Pulse 58
Tryk 157/87
Og hjerterne under resultattavlen!
Hvad skal man gøre

Vi bryr os om hjertet med ordentlig ernæring.

Det kan ikke siges at hovedorganet i kroppen er hjertet. Det er umuligt at leve uden en lever, hvis døden i tilfælde af svigt i ekskretionssystemet opstår meget hurtigt. Selv i tilfælde af funktionsfejl i tarmene, kan organismens vitalitet ophøre.

Men hjertet har stadig en særlig rolle.

Langt liv i hovedorganet

Hvis vi sammenligner menneskekroppen med maskinen, så er hjertet motoren. Dette muskuløse hule organ, der består af fibrøst væv, kontrakterer, pumper blod gennem kredsløbssystemet og giver alle andre organer ilt.

Motoren har brug for brændstof af høj kvalitet. Fødevarer til hjertet er de næringsstoffer, der kommer ind i kroppen med mad. Hvilke produkter er vigtigst for hjertearbejdet?

Hjertet virker uden at stoppe. Den udfører per minut - i en sund tilstand - fra 55 til 80 stykker, der kontinuerligt pumper blod. Dens dimensioner er forholdsvis små - i gennemsnit for en voksen med gennemsnitlig højde vejer den ikke mere end 350 g.

Det er teoretisk betragtet, at kroppens motor liv er op til 150 år, og folk selv skylder sig for sin nødstilstand.

Interne og eksterne faktorer påvirker hjertesundhed:

• funktionsfejl i kroppen
• erfaring;
• mad til hjertet.

Dårlige vaner og usunde kostvaner medfører alvorlig skade på det kardiovaskulære system.

Nikotin og alkohol spasmer blodkar, hjertet skal arbejde for slid for at skubbe blod gennem dem. Når irrationel eller utilstrækkelig ernæring for hjerte og blodkar skaber en stressende situation: disse ekstra pounds skaber ekstra belastning, kolesterolet deponeret i karrene komprimerer dem, blodstrømmen sænker.

Hvis du spiser mad med sunde stoffer til hjertet, kan du normalisere sit arbejde.

"Heart" produkter

Forskere kom efter mange undersøgelser til den konklusion, at de mest nyttige produkter til det normale kardiovaskulære system fungerer som følger:

• Granatæble. Normaliserer blodgennemstrømningen, dets anvendelse er forebyggelse af aterosklerose;
• Valnødder. Polymættede syrer og vegetabilske fedt reducerer blodkolesterolniveauer;
• Avocado. Også rig på polymættede fedtsyrer;
• Hørfrø. Omega-3 fedtsyrer i en sådan mængde som den kun indeholder i fisk. Takket være dem er elasticiteten af ​​blodkar og muskelhjertevæv bevaret;
• Spinat. Denne grøntsagskultur med et højt indhold af vitamin B9, når det indføres i kroppen, kan helbrede det kardiovaskulære system, returnere det til dets tabte præstation;
• Broccoli. Dens anvendelse fylder hjertet med coenzymer Q10, som hjælper det med at modstå den øgede energilast. Hvis vi fortsætter analogien med maskinen - så er dette stof et smøremiddel til mekanismen;
• Kornkorn, og især ubagt havre. Disse produkter virker som antioxidanter - frigør kroppen fra frie radikaler;
• Græskar. Denne "førstehjælpskasse" har et højt indhold af C-vitamin, beta-caroten og kalium. Hvis kroppen føler mangel på kalium, fejler hjertet
• Bælgfrugter. De er rige på flavonoider, de spiller en ledende rolle i forebyggelsen af ​​arteriel hypertension;
• Æbler. Disse mest almindelige og almindelige frugter indeholder pektin og fiber, som hjælper med at rense kroppen af ​​toksiner og normalisere hjerte og blodkarens funktion.

For at styrke det kardiovaskulære system skal produkter fra denne liste inkluderes i den daglige menu.

Hjerte diæt

Ernæring for hjertesygdomme skal overholde følgende principper:

• Saltforbruget reduceres til et minimum - ikke mere end 6 gram pr. Dag;
• Det er nødvendigt at begrænse drikemodus - op til 1,2 - 1,5 liter om dagen;
• I kosten reduceres indholdet af produkter med vegetabilsk råfiber og dem, der stimulerer nervesystemet.
• Energiværdien af ​​den daglige kost ved 2500 kcal;
• Fremgangsmåde til madlavning: madlavning, stegning, stegning i lukket form, dampbehandling;
• Strømtilstand er fraktioneret.

En diæt, der er ordineret til patienter, der lider af hjertesygdomme, er kost. tabel nummer 10.

Fødevarer inkluderet i kosten for at styrke hjertet

Melprodukter: Brød lavet af gråt mel, lidt tørret, magert kiks, pasta.

Korn af enhver art: korn kan koges i vand og mælk.

Supper: vegetarisk - undtagen champignon. Fyld dem med creme fraiche, citronsyre, grønne.

Grøntsager. Hertil kommer: radise, radise, løg, hvidløg, sorrel.

Kød, fisk, fjerkræ - fedtfattige sorter. Undtaget fra kostaffaldet, kaviar og dåsefoder. Pølser - læge og kost, mælkepølser - med begrænsning.

Æg. De kan ikke indtages hårdt kogt.

Mælk og mejeriprodukter, undtagen salt oste.

Frugter: Friske søde frugter og bær.

Søde retter og desserter. Mousses, gelé i alle former, syltetøj, honning, ikke-chokolade slik.

Krydderier. Vanillin, citronsyre, kanel, løvblad.

Drinks. Løs te og kaffe, alle grøntsager og frugtsaft, afkog. Med begrænsningen af ​​druesaft.

Fedtstoffer. Olier: usaltet cremet, smeltet, vegetabilsk.

I tilfælde af hjertearytmi skal følgende produkter indtastes i menuen:

Den daglige ration ser ud som dette:

• morgenmad - mælkegrød, fyldt med frugt, solsikkefrø og sesamfrø, citrusjuice;
• middag - grøntsagssuppe, kødboller med kartoffelmos, bærjuice;
• snack - frugtgelé;
• middag - par fisk med en side skål af upoleret ris;
• før sengetid - dogrose afkok eller kamille infusion.

Traditionel medicin for at styrke hjertet

Opskrifter drikkevarer og fødevarer, der skal introduceres i kosten for at forbedre arbejdet i hjertet folkemekanismer.

Honningdrik. I 100 ml køligt vand tilsættes en teskefuld honning og æblecidereddike. Drikke en halv time før hvert måltid på en spiseskefuld.

Mint drikke. Brew en teskefuld tørret mynteblade med et glas kogende vand om morgenen, insister i en time og drik det på en tom mave. Drikke en drink bør sippe.

Beet-honning drikke. Dette værktøj styrker ikke kun hjertet, behandler arytmi, men bidrager også til normaliseringen af ​​blodtrykket.

I en halv kop frisk sukkerroesaft injiceret med en spiseskefuld honning, æltes til glat og drikker en time før hvert måltid.

Hjælper med at genoprette hjerteaktivitet urteopsamling, udarbejdet i overensstemmelse med denne opskrift.

• se tre-blad - 2 spsk;
• valerianrod - 2 spsk;
• pebermynte - 2 spsk.

En tsk hæld kogende vand - 100 ml, insistere, som te, i en time. Drik før måltider ved en spiseske i en måned.

Bagt kartofler, hvis det er til stede i kosten mindst 3 gange om ugen, styrker hjertet, reducerer risikoen for arytmi.

Hvis du ikke forsømmer de rigtige ernærings- og folkemedicinske midler, giver op med dårlige vaner, stop med at bekymre sig om småblade, vil hjertet forblive sunde i mange år. Og dette er en direkte vej til levetiden.

Så hvorfor ikke ændre kost og lev 100 år eller mere? Er det virkelig ikke interessant, hvad der vil være der i XXII århundrede?

Behandle hjertet

Tips og opskrifter

Sådan normaliserer du hjerteets arbejde

Om Zdravoteka Sundhedsordbog Sundhedsforum Site Hjælp Anmeldelser HomeDepartment ServicesHow forbedrer arbejdet i hjertet og blodkarrene

Det er overflødigt at sige, at der ikke er unødvendige eller endda meget vigtige organer i vores krop - de er alle nødvendige og vigtige. Men selv på baggrund af alle vores bemærkelsesværdige organer og systemer, kendetegnes hjertet og blodkarene - hovedmotoren og hovedtransportsystemet i kroppen.

Med hensyn til hjerte og blodkar er der simpelthen fantastiske statistikker. I løbet af året krymper hjertet omkring 42.075.900 gange, og over gennemsnittet forventet levetid - omkring 3 milliarder gange. Ved at pumpe blod gennem hele kroppen skaber det menneskelige hjerte et sådant pres, at det kan frigøre en blodstrøm på mere end 9 m. Hjertet, som er en næves størrelse, pumper ca. 9.500 liter blod dagligt. Det er som at løfte ti tons til en højde på ti meter. Skibene er store og små, diameteren af ​​den største af dem, aorta, er 2,5 cm, og de mindste, kapillærer er kun 8-10 mikron, så selv små røde blodlegemer kan passere dem kun i enkeltfil. Vi har en aorta og 300 millioner kapillærer. Hvis vi sætter alle vores fartøjer i en lige linje, så vil længden være en utrolig 100.000 km - nok til at omslutte jorden to og en halv gange.

Men der er deprimerende statistikker. Det er kardiovaskulære sygdomme, der fastholder førstepladsen som dødsårsag over hele verden. Ifølge Verdenssundhedsorganisationens prognose vil omkring 20 millioner mennesker dø hvert år fra hjerte-kar-sygdomme, hovedsageligt fra hjertesygdomme og slagtilfælde, som forventes at forblive den eneste førende årsag til for tidlig død og endelig afskaffe kræft og diabetes.

Hvorfor gør hjertet ondt

Årsagen til hjerte-kar-sygdomme er som regel atherosclerose, som har udviklet sig gennem årene. Aterosklerose er en krænkelse af blodgennemstrømning forårsaget af aflejring af overskydende kolesterol på væggene i blodkar og dannelse af plaques. Faktisk er kolesterol afgørende for kroppen, det er dets byggemateriale. Alle cellulære strukturer og hjernevæv indeholder kolesterol, uden at det centrale nervesystem ikke kan fungere. Som en del af blodkolesterolet - godt, i form af plaques - det onde og truslen. Med hjerteslagets nederlag opstår åndenød og tyngde i brystet (angina). Med nederlaget i hovedets blodkar - træthed, forvirring, svimmelhed. Med nederlaget på benets kar - smerte og intermitterende claudikation. Og der kan stadig ske blokering af blodkar - pladen kan komme ud, og så bliver det ret dårligt.

For at kontrollere eksterne kilder til kolesterol (nemlig kolesterolholdig mad), tag et naturligt produkt LSBalans. Det blokerer produktionen af ​​kolesterol i leveren. Derudover er det værd at tage Megu. Det vil rydde de kolesterolplader, der allerede er dannet, justere hjertefrekvensen, normalisere blodtrykket og derved reducere risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald.

For at sænke kolesterol og forebygge aterosklerose skal du tage Granatin Q10. Samtidig reducerer Granatin Q10 blodets viskositet, hvilket betyder, at det vil give yderligere beskyttelse til karrene og forhindre dannelsen af ​​blodpropper.

For at beskytte hjernens skibe vil der være brug for et særskilt produkt - Brain-o-flex. Han kan ikke kun normalisere kolesterol metabolisme, men fjerner også alle symptomer på utilstrækkelig cerebral kredsløb og forhindrer udviklingen af ​​slagtilfælde. Brain-flex vil øge elasticiteten af ​​blodkarrene i hjernen, aktiverer kapillær blodcirkulation og hjælper dilation af blodkar. Det øger strømmen af ​​blod og ilt til hjernecellerne, hvilket i sidste ende fører til en forbedring i hjernefunktionen og hjælper med at lindre svære hovedpine af vaskulær oprindelse.

Heldigvis er der effektiv forebyggelse fra alle sygdomme. Og hjerte-kar-sygdomme er ingen undtagelse. Læger har længe identificeret de vigtigste risikofaktorer for udviklingen af ​​kardiovaskulære sygdomme - angina pectoris, koronar hjertesygdom, hjerteanfald, slagtilfælde. Disse omfatter rygning, usund kost, stillesiddende livsstil, overvægt eller fedme, arvelig disposition, metaboliske sygdomme, diabetes, højt kolesteroltal, metabolisk syndrom, højt blodtryk. At bekæmpe fedme er ikke altid nok kostvaner. Hvis du allerede har forsøgt at tabe mere end én gang, skal du være opmærksom på Sveltform +. Det vil hjælpe dig med at kontrollere kroppens vægt, normalisere metabolisme og reducere risikoen for patologier, der er resultatet af overvægt.

Arvelighed er meget vigtigt Forældre, bedstefar og bedsteforældre vælger vi ikke. Hvis der konstateres kardiovaskulære sygdomme i familien, så er der en arvelig disposition for dem, og der kræves særlig årvågenhed.

Andre risikofaktorer er ret acceptable til eliminering. Med al uforsonlighed af behovet for at bekæmpe rygning. Grundlaget for den kardiovaskulære patologi er endoteldysfunktion. Endotelet er et lag af celler, der dækker små og store skibe. Alle patologier starter fra dette lag. Og det har længe været bevist, at rygning er den største fjende i endotelet. Derfor skal du ryge op så hurtigt som muligt. Hvis det stadig er svært at klare denne vane, skal du tage D i Guard nano for at reducere risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme, der fremkaldes ved rygning. Dette naturlige produkt vil hjælpe med at rense nikotin og tjære og reducere risikoen for eventuelle sygdomme, som de kan forårsage. D I Guard nano skal tages, selvom du allerede har op med at ryge, fordi dine skibe stadig skal renses.

Skibene og hjertet har brug for en belastning. Kardiovaskulærsystemet har udviklet sig i mennesket i oldtiden, da han blev kendetegnet ved enorm fysisk aktivitet - han jagede, pløjede, fiskede osv. Systemet har ikke ændret sig meget siden da, men aktiviteten er markant faldet. For mange mennesker forsvandt det bare og blev reduceret til klik med en finger på en computermus. For at understøtte hjerte og blodkar er det nødvendigt at træne dem. Du behøver ikke at gå ind for sport, du behøver ikke engang at løbe - det er nok at gå, men helst dagligt og ikke mindre end en time om dagen. At finde denne gang er ikke let, men det er det værd.

For at få mindre "dårligt" kolesterol, skal du bringe din kost tilbage til normal, reducere forbruget af fedtkød, smør, pølser, stegte kartofler, undgå margarine og forskellige spreads bestående af transfedtstoffer. Det rigtige valg er magert hvidt kød, vegetabilske olier, grøntsager, frugt, korn, bælgfrugter. Fattig fisk (laks, ørred, sild) med flerumættede fedtsyrer er nyttig i rimelige mængder. Nødder og æbler er meget gode: kun ét æble om dagen hjælper med at holde kolesterol på et normalt niveau. Hvis du af en eller anden grund ikke kan holde øje med din kost, skal du tage vitaminer. Det naturlige vitaminkompleks Senor kompenserer for manglen på vitaminer og mineraler i fødevarer og vil yde betydelig støtte til skibene og hjertet.

Det er nødvendigt at bringe salt til et minimum. Overskydende natrium bidrager til væskeretention i kroppen. Som følge heraf øges mængden af ​​cirkulerende blod, hvilket igen skaber større byrde på hjertet. Natrium styrker også vasospasmen, hvilket får blodtrykket til at stige betydeligt. For at fjerne ødem og fjern væske fra kroppen, brug Sveltform +.

Materialer på emnet

Fantastisk produkt og øjeblikkelige resultater! Den første dag i årtusindet blev følt...

Awesome produkt! Kraftig beskyttelse mod slagtilfælde, hjerteanfald, profylakse af ateroser...

4 flasker af produktet spist sammen i 3 uger - behandler også alle dem, der kommer til os...

Send artiklen pr. Mail Udskriv artiklen Abonner på artikler tilbage til listen over artikler

Hvordan jeg normaliserede mit hjerte

Jeg har været interesseret i folkemedicin i mange år og har allerede lavet mange opdagelser. Jeg vil fortælle dig, hvordan jeg har kunnet normalisere mit hjertes arbejde ved hjælp af et meget simpelt middel - kalium.

Kalium er nødvendigt for kroppens normale funktion og har stor betydning ved genopretning og behandling. Dette makroelement er en del af mange farmaceutiske præparater anvendt ved alle mulige sygdomme. Sådan opmærksomhed på kaliummedicin skyldes den mangfoldige indflydelse på aktiviteterne hos de fleste af vores organer. Kalium regulerer hjerterytmen, giver den nødvendige tone i hjertemusklen. Det er nødvendigt for muskelarbejde, for nyrernes evne til at producere og udskille urin.

Manglende kalium i kroppen fører til stagnation af blod i hjertet, arytmier, træthed, muskel svaghed, tør hud, dannelse af acne og ødem. Højt blodtryk og højt blodsukker, tørst, forstoppelse og hjerterytmeforstyrrelser er også tegn på kaliummangel.

Jeg oplevede mange af disse symptomer selv. Der var kardiovaskulære sygdomme. Kæmpe ødem på kinderne, især under øjnene og på benene. Ingen salver, som jeg smurt mine ben med, hjalp ikke. Lægen foreskrev mig digoxin, et lægemiddel baseret på digitalis, en meget giftig plante. Min tilstand syntes at være forbedret lidt, men alle symptomerne på sygdommen gik ikke helt væk.

Og så begyndte jeg at søge efter årsagerne til min sygdom. Alt viste sig at være meget simpelt: der var ikke nok kalium i min krop til normal funktion. Fra brugen af ​​syntetiske farmaceutiske lægemidler nægtede jeg. Begyndte at søge naturlige kaliumkilder. Det viste sig at kalium findes i de fleste frugter og grøntsager dyrket i frugtplantager og grøntsager.

Jeg studerede omhyggeligt planterne, hvis frugter indeholder den største mængde kalium - ærter, abrikoser, ananas, bananer, courgetter, ferskner, persille, tomater, solbær, radise, dill, bønner, peberrod, spinat kartofler. Da jeg har fødevareallergi, er de bedste af disse grøntsager og frugter kartofler (100 g, den indeholder 508-568 mg kalium). Jeg dyrker det i mine haver i store mængder. Jeg gør alt muligt, så knolde er sunde, og toppe er ikke påvirket af senblød og andre sygdomme. Jeg valgte sorten Lugovskoy - den er fitoft-sikker, toppen er grøn og frisk til den mest frostige.

Min have er beliggende i en skovglade, 10 kilometer fra byen, kartofler og grøntsager har ikke kontakt med udstødningsgasser. Ingen organisk gødning - gødning, humus, afføring - Jeg bidrager ikke. Jeg befrugter med søsilten fortyndet i vand (søen er tæt på min have). Knolde er miljøvenlige. Tilberedt, de er lækre, smuldrende.

Og sådan skrællede knolde begyndte jeg at spise hver dag om morgenen til 2-3 stykker. Og så hvad? Min sundhedstilstand er forbedret, mit hjerte er ophørt med at få sig til at føle sig med forskellige smerter, hævelse af benene, hævelse på kinderne og hængende poser under øjnene er helt forsvundet. Og nu er kartoflen blevet min konstante, ikke irriterende, daglig fødevareprodukt og samtidig en stærk medicin.

Fra tid til anden indgår jeg i min personlige kost og andre grøntsager og frugter med et imponerende kaliumindhold. Efter korte perioder bruger jeg tørrede abrikoser (kogte abrikoser) kogt i kogende vand og i tilstrækkelige mængder tilbereder jeg dild, spinat, peberrodsrødder, solbærblade til vinteren - de indeholder alle meget kalium. Nogle gange får jeg bananer. Desværre er bælgfrugter - bønner, ærter og andre kaliumharprodukter ikke egnede til min krop, som er genstand for allergiske reaktioner.

Sådan er kaliumets helbredende kraft, og det er blevet fuldt testet og grundigt testet på min krop.

Være sund

Find lignende artikler med sætninger:

Sådan normaliserer du dit hjerte

Det kan ikke siges at hovedorganet i kroppen er hjertet. Det er umuligt at leve uden en lever, hvis døden i tilfælde af svigt i ekskretionssystemet opstår meget hurtigt. Selv i tilfælde af funktionsfejl i tarmene, kan organismens vitalitet ophøre.

Men hjertet har stadig en særlig rolle.

Hvis vi sammenligner menneskekroppen med maskinen, så er hjertet motoren. Dette muskuløse hule organ, der består af fibrøst væv, kontrakterer, pumper blod gennem kredsløbssystemet og giver alle andre organer ilt.

Motoren har brug for brændstof af høj kvalitet. Fødevarer til hjertet er de næringsstoffer, der kommer ind i kroppen med mad. Hvilke produkter er vigtigst for hjertearbejdet?

Hjertet virker uden at stoppe. Den udfører per minut - i en sund tilstand - fra 55 til 80 stykker, der kontinuerligt pumper blod. Dens dimensioner er forholdsvis små - i gennemsnit for en voksen med gennemsnitlig højde vejer den ikke mere end 350 g.

Det er teoretisk betragtet, at kroppens motor liv er op til 150 år, og folk selv skylder sig for sin nødstilstand.

Interne og eksterne faktorer påvirker hjertesundhed:

funktionsfejl i kroppen erfaring; mad til hjertet.

Dårlige vaner og usunde kostvaner medfører alvorlig skade på det kardiovaskulære system.

Nikotin og alkohol spasmer blodkar, hjertet skal arbejde for slid for at skubbe blod gennem dem. Når irrationel eller utilstrækkelig ernæring for hjerte og blodkar skaber en stressende situation: disse ekstra pounds skaber ekstra belastning, kolesterolet deponeret i karrene komprimerer dem, blodstrømmen sænker.

Hvis du spiser mad med sunde stoffer til hjertet, kan du normalisere sit arbejde.

Forskere kom efter mange undersøgelser til den konklusion, at de mest nyttige produkter til det normale kardiovaskulære system fungerer som følger:

Granatæble. Normaliserer blodgennemstrømningen, dets anvendelse er forebyggelse af aterosklerose; Valnødder. Polymættede syrer og vegetabilske fedt reducerer blodkolesterolniveauer; Avocado. Også rig på polymættede fedtsyrer; Hørfrø. Omega-3 fedtsyrer i en sådan mængde som den kun indeholder i fisk. Takket være dem er elasticiteten af ​​blodkar og muskelhjertevæv bevaret; Spinat. Denne grøntsagskultur med et højt indhold af vitamin B9, når det indføres i kroppen, kan helbrede det kardiovaskulære system, returnere det til dets tabte præstation; Broccoli. Dens anvendelse fylder hjertet med coenzymer Q10, som hjælper det med at modstå den øgede energilast. Hvis vi fortsætter analogien med maskinen - så er dette stof et smøremiddel til mekanismen; Kornkorn, og især ubagt havre. Disse produkter virker som antioxidanter - frigør kroppen fra frie radikaler; Græskar. Denne "førstehjælpskasse" har et højt indhold af C-vitamin, beta-caroten og kalium. Hvis kroppen føler mangel på kalium, fejler hjertet Bælgfrugter. De er rige på flavonoider, de spiller en ledende rolle i forebyggelsen af ​​arteriel hypertension; Æbler. Disse mest almindelige og almindelige frugter indeholder pektin og fiber, som hjælper med at rense kroppen af ​​toksiner og normalisere hjerte og blodkarens funktion.

For at styrke det kardiovaskulære system skal produkter fra denne liste inkluderes i den daglige menu.

Ernæring for hjertesygdomme skal overholde følgende principper:

Saltforbruget reduceres til et minimum - ikke mere end 6 gram pr. Dag; Det er nødvendigt at begrænse drikemodus - op til 1,2 - 1,5 liter om dagen; I kosten reduceres indholdet af produkter med vegetabilsk råfiber og dem, der stimulerer nervesystemet. Energiværdien af ​​den daglige kost ved 2500 kcal; Fremgangsmåde til madlavning: madlavning, stegning, stegning i lukket form, dampbehandling; Strømtilstand er fraktioneret.

En diæt, der er ordineret til patienter, der lider af hjertesygdomme, er kost. tabel nummer 10.

Melprodukter: Brød lavet af gråt mel, lidt tørret, magert kiks, pasta.

Korn af enhver art: korn kan koges i vand og mælk.

Supper: vegetarisk - undtagen champignon. Fyld dem med creme fraiche, citronsyre, grønne.

Grøntsager. Hertil kommer: radise, radise, løg, hvidløg, sorrel.

Kød, fisk, fjerkræ - fedtfattige sorter. Undtaget fra kostaffaldet, kaviar og dåsefoder. Pølser - læge og kost, mælkepølser - med begrænsning.

Æg. De kan ikke indtages hårdt kogt.

Mælk og mejeriprodukter, undtagen salt oste.

Frugter: Friske søde frugter og bær.

Søde retter og desserter. Mousses, gelé i alle former, syltetøj, honning, ikke-chokolade slik.

Krydderier. Vanillin, citronsyre, kanel, løvblad.

Drinks. Løs te og kaffe, alle grøntsager og frugtsaft, afkog. Med begrænsningen af ​​druesaft.

Fedtstoffer. Olier: usaltet cremet, smeltet, vegetabilsk.

I tilfælde af hjertearytmi skal følgende produkter indtastes i menuen:

majroer; selleri; gulerødder; abrikoser; ferskner; sød kirsebær figner; tranebær.

Den daglige ration ser ud som dette:

morgenmad - mælkegrød, fyldt med frugt, solsikkefrø og sesamfrø, citrusjuice; middag - grøntsagssuppe, kødboller med kartoffelmos, bærjuice; snack - frugtgelé; middag - par fisk med en side skål af upoleret ris; før sengetid - dogrose afkok eller kamille infusion.

Opskrifter drikkevarer og fødevarer, der skal introduceres i kosten for at forbedre arbejdet i hjertet folkemekanismer.

Honningdrik. I 100 ml køligt vand tilsættes en teskefuld honning og æblecidereddike. Drikke en halv time før hvert måltid på en spiseskefuld.

Mint drikke. Brew en teskefuld tørret mynteblade med et glas kogende vand om morgenen, insister i en time og drik det på en tom mave. Drikke en drink bør sippe.

Beet-honning drikke. Dette værktøj styrker ikke kun hjertet, behandler arytmi, men bidrager også til normaliseringen af ​​blodtrykket.

I en halv kop frisk sukkerroesaft injiceret med en spiseskefuld honning, æltes til glat og drikker en time før hvert måltid.

Hjælper med at genoprette hjerteaktivitet urteopsamling, udarbejdet i overensstemmelse med denne opskrift.

se tre-blad - 2 spsk; valerianrod - 2 spsk; pebermynte - 2 spsk.

En tsk hæld kogende vand - 100 ml, insistere, som te, i en time. Drik før måltider ved en spiseske i en måned.

Bagt kartofler, hvis det er til stede i kosten mindst 3 gange om ugen, styrker hjertet, reducerer risikoen for arytmi.

Hvis du ikke forsømmer de rigtige ernærings- og folkemedicinske midler, giver op med dårlige vaner, stop med at bekymre sig om småblade, vil hjertet forblive sunde i mange år. Og dette er en direkte vej til levetiden.

Så hvorfor ikke ændre kost og lev 100 år eller mere? Er det virkelig ikke interessant, hvad der vil være der i XXII århundrede?

Ved behandling af hjertet er folkemekanismer simpelthen uerstattelige

Hjertet er vores "motor" og "blodpumpe". Eventuelle fejl i hans arbejde fører til store sundhedsmæssige problemer. Årsagerne til hjertesygdomme kan være: konstant stress og spænding, jalousi og vrede, frygt, undertrykkelse af følelser eller vrede.

De fremkalder hjertesygdomme, en stillesiddende livsstil eller et overskud af fysisk aktivitet, dårlig kost, diabetes, overvægt og leversygdom. De mest almindelige sygdomme i vores alder kaldes: angina pectoris, myocarditis, arteriosklerose, arytmi, hjerteanfald og slagtilfælde.

Hjertesygdomsklassifikation - symptomer

Hjertesygdomme varierer i deres symptomer. Konventionelt kan de opdeles i tre typer.

1. Den første omfatter sygdomme af en neurogen karakter. Tegn: rytmeforstyrrelse (arytmi), hjertebanken, følelsesløshed i ekstremiteterne, brystets tæthed, bankende, stikkende eller brudte smerter i hjertet. Patienter lider ofte af kortpustetid, søvnløshed, tør hoste. Angreb forekommer oftest hos ældre mennesker efter følelsesmæssig eller fysisk overarbejde. Men sygdommen er "at blive yngre."

2. Følgende typer af sygdomme er forbundet med sådanne symptomer: En følelse af varme i kroppen og hjertet, overdreven svedtendens og svimmelhed. Der kan være rødme i ansigt, øjne og bevidsthedstab, alvorlig opkastning og næseblødninger. Som regel er denne type sygdom især udsat for meget ustyrede mennesker, der ofte oplever vrede og overdreven irritabilitet.

3. Den tredje type sygdom udvikler sig på grund af underernæring, overvægt og stillesiddende livsstil. Patienter oplever ofte tunghed i hjertet, lider af ødemer, hjertesvigt. Patienter oplever ofte akkumulering af sputum i bronchi og hjertehoste, de forfølges af øget spyt og kvalme. Ofte er der en nedbrydning og tab af ydeevne.

Piggy folkerecept

Inden behandlingen af ​​det kardiovaskulære system påbegyndes, bør sygdomsårsagen elimineres. Sørg for at give dit hjerte en hvile, eliminere stress og nervøs spænding. Det er meget vigtigt at justere ernæringen, som vil omfatte alle de nødvendige vitaminer og mineraler til kroppen.

Normalisere og genoprette hjertearbejdet vil hjælpe opskrifter fra spidsen for traditionel medicin. De består normalt af naturlige harmløse ingredienser eller urter. Især er det nyttigt at tage dem i forbindelse med udnævnelser af en kardiolog. Overvej det universelle og mest effektive i behandlingen af ​​forskellige hjertesygdomme folkerecept.

Med en langsom rytme

Hjertearytmi kan behandles med urter. Især med en langsom rytme (bradykardi) anvendes yarrowen. Pr. Kop kogende vand (300 ml) tager 20 g græs. Placer sammensætningen på ilden og kog i mindst 5 minutter. Insister. Tag tre gange om dagen, en spiseskefuld.

Reduceret hjertefrekvens genoprettes ved hjælp af en sådan folkemedicin. Et pund af valnødkerner (hakket) tager 200 gram granuleret sukker og sesamolie. Slib derefter i en kødkværn 6 citroner med skræl og hæld kogende vand. Kombiner både sammensætningen og blandingen. Tag "lægemidlet" i dessertske, helst mindst tre gange om dagen.

Med en accelereret rytme

At fjerne et angreb af takykardi (øget hjertefrekvens) kan være valerian rod. Det vil hjælpe både tinktur og afkok af planten. Det er også nyttigt at tage et bad med valerian decoction.

Juster hjertebankens modtagegreb. Fra sin koge bouillon. To skeer rodfrugter hældte en kop kogende vand. Kog kogepunktet med en stille ild i ca. en kvart time. Stramt afkog taget i løbet af dagen, ved at bryde mængden i fire doser.

Med arytmi

Med iskæmisk hjertesygdom og arytmi i folket kæmper med hjælp af kvæle almindelig lyng. 25 g græs tager en kop kogende vand. Sammensætningen koges på en stille brand i ca. 8 minutter. Dernæst giver bouillon en anden dag til at brygge på et varmt sted. Accepteres som følger: Tilføj hver dag 60-70 ml penge i en kop varm te.

En god forebyggelse af slagtilfælde og andre hjertesygdomme vil være modtagelsen af ​​en sådan helbredende afkogning. De tager friske rødder af elecampan, ginseng og trebladet lakrids i forhold: 1: 1: 5. Alt er grundigt hakket i en kødkværn og hældt med rent vand pr. 150 gram vegetabilsk masse - en liter væske. Sammensætningen koges og steges i en varm ovn i yderligere en halv time. Derefter får kødet afkøles og tilsæt en halv kop honning. Alt er blandet og sendt til opbevaring i køleskabet. Dagligt tag tre spiseskefulde af blandingen, bryde dem ind i tre doser.

Normaliserer hjerterytmen pebermynte. En teskefuld af plantens blade hældes 200 ml kogende vand og får lov til at infuse. Denne mængde myntinfusion drikker en gang om dagen hver dag.

Ved hjertesvigt og problemer med hjertets arbejde vil tinktur af rosmarinblader på vin hjælpe. Dette vil kræve en halv kop knust plantematerialer og 750 ml rødvin. Insistere afhjælpe i to dage, og derefter drikke en fjerdedel af et glas om dagen.

Omfattende behandling af hjertesygdomme

Sammensætning 1. For smerter i hjertet er arytmier, angina, iskæmi, øget hjerteslag, åndenød, søvnløshed og svimmelhed i folkemedicin et vidunderligt middel. Det er kogt som dette. Del I: Bland først en halv liter honning med en halv liter vodka. Denne blanding opvarmes under omrøring for at danne et hvidt skum på dens overflade. Derefter skal sammensætningen infunderes på et varmt sted.

Del II: Kog vand (1 liter) og smør krydderurter ind i det: tørrede krummer, morwort, birdworm, kamille og valerianrod (knust). Hver komponent tager en ske. Derefter er potionen infunderet og filtreret. Begge dele blandes. Lad sammensætningen infusere i ca. en uge på et mørkt sted. Tag medicin dagligt til dessertske (kan være mere). Du kan fortsætte behandlingen igen efter en kort pause. Denne "hjerte" folketerapi anbefales i et år.

Sammensætning 2. For normalisering af det kardiovaskulære system skal tages propolis. Du kan forberede et sådant middel. 25 g propolis hæld 100 ml alkohol. Insistere på et varmt, mørkt sted i to uger, og skubbe lejlighedsvis. Parallelt med dette skal du forberede hvidløgstinktur. Hvidløg knuses i en kødkværn (stort hoved) og hældes med alkohol 100 ml. Når begge midler er infunderet, filtreres og blandes de. Lægemidlet tages før måltider i 5 dråber, fortyndes i en lille mængde vand (højst halvdelen kop) med tilsætning af honning.

Forstærkning af blodkar og hjertemuskel

1. For enhver hjertesygdom kan du tage denne forstærkende vaskulære folkemedicin. 25 kyllingæg koges. Derefter skille alle æggeblommer, hugge dem og bland dem med et glas olivenolie. Bland og læg massen i køleskabet. Hver dag før spisning skal spise en teskefuld sådan "medicin". Det anbefalede kursus er en uge. Efter en seks dages pause gentages æggeblommens medicin.
2. For at forbedre hjertefunktionen, fjerne smerte, styrke blodkar og sænke kolesterol, skal du tage 5 dråber hvidløgssaft på en tom mave hver dag med en spiseskefuld olivenolie.
3. Med hjertesygdom og i løbet af rehabiliteringsperioden efter et hjerteanfald er det nyttigt at drikke birkesaft. Det styrker hjertemusklen.
4. At tage honning hver dag, tre gange om dagen, vil styrke hjertet, forbedre blodcirkulationen og forhindre et hjerteanfald.
5. I tilfælde af medfødt hjertesygdom, anbefaler folkens helbreder at drikke rødbetesaft med tilsætning af honning. Anbefalet 2: 1 forhold.
6. Styrk hjertet, lind fra atrieflimren og smerteindtag af gulerod og sukkerroer. De drikker op til 1 liter om dagen. Ingredienser forhold 7: 3. Du kan også lave salater fra friske gulerødder og rødder, og spise dem tre gange om dagen med mad. Efter to uger af sådan ernæring vil bouts af hjertesmerter falde eller stoppe helt.
7. I kampen mod hjerte-kar-sygdomme vil hjælpe dette effektive middel. Tag 50 gram tørre frugter af sucker af smalblade (de skal knuses). 400 ml kogende vand hældes over råmaterialerne, blandes og anbringes på en lav brand. Kog på en komfur i ca. 10 minutter. Tag af og insistere. Vride plantemassen ud. Tag et afkog på 100-150 ml. Det anbefales at tage værktøjet før måltider.
8. For hjerteproblemer: hyppige smerter, arytmier og angina, skal du forberede en sådan "hjerte" tinktur. Bland, tager på en del, følgende ånd tinkturer: maj lily af dalen, arnica og handske græs. Til blandingen tilsættes 2 dele tinktur af hagtorn blomsterstande. Tag "balsam" 35 dråber tre gange om dagen.

Ernæring og kost til hjerteproblemer

Med hyppige hjertesmerter, arytmier og natlige hjerteslag bør du inkludere sådanne produkter i din kost og bruge dem i 12 dage dagligt: ​​4 spsk. skeer af boghvede eller felt honning, 400 g squash kaviar, 10 valnødder, 250 g rosiner sorter af rosiner eller shigan. Disse produkter hjælper meget hurtigt med at styrke blodkarrene og hjertemusklerne, genoprette hjertefunktionen.

Forbedre hjertefunktionsfisk. Det bør indtages så ofte som muligt (helst 5 gange om ugen). Mest for alt for "hjerte" diæt passer: laks, ørred, tun, makrel og sardiner.

Styr hjertet og rengør blodkarrene fra kolesterolginger. For at gøre dette, er roden af ​​teen tilberedt og forbrugt dagligt. Denne drik forhindrer overdreven blodkoagulering ved at fortynde den. Forhindrer trombose og slagtilfælde. En spisesked af ingefær rod er dampet i en termos med en liter kogende vand. Insistere og drikke hele dagen.

Hold dit hjerte sikkert. Hans helbred er helt afhængig af livsstil og visse fysiologiske faktorer. Må ikke overvægtige. Vælg kun sund mad. Flyt mere. Pas på tonometeraflæsninger og normaliser kolesterolniveauer. Elsk dig selv, verden og folk! Det vil gøre dig kinder, lykkeligere og sundere.