Risikofaktorer for koronar hjertesygdom

Kardiovaskulære sygdomme indtager en ledende position i strukturen af ​​den samlede dødelighed i verden. Ifølge WHO udgjorde døden fra koronar hjertesygdom og slagtilfælde i 2015 15 millioner episoder. Uklare grunde til udvikling af kardiovaskulære patologier er ikke blevet identificeret, men der er etableret prædisponerende omstændigheder. Bestemmelse af risikofaktorer kan forhindre forekomst af CVD'er og træffe den rigtige beslutning om behovet for behandling og forebyggelse af tilstanden.

Hvad er en kardiovaskulær risiko, og fra hvilke elementer er den dannet?

Kardiovaskulær risiko er defineret som sandsynligheden for, at en kardiovaskulær hændelse udvikler sig over en fast periode. Det skal beregnes nødvendigvis.

I overensstemmelse med anbefalingerne fra European Society of Hypertension og European Society of Cardiology er patienter med høj og meget høj total risiko for at udvikle kardiovaskulære hændelser patienter med:

• 3. graden hypertension (systolisk blodtryk (CAD)> 180 mmHg og / eller diastolisk blodtryk (DBP)> 110 mmHg);
• højt pulstryk (når GARDEN> 160 mm Hg. Art. og diastolisk blodtryk mindre end 70 mm Hg. Art.);
• diabetes og metabolisk syndrom;
• 3 eller flere risikofaktorer for koronar hjertesygdom
• en allerede forværret historie (hjerteanfald, slagtilfælde, atrieflimren (AF));
• en eller flere af følgende subkliniske organskader:
  • hypertrofi af venstre ventrikulærvæg
  • intima-mediekompleks eller aterosklerotisk plaquefortykning ifølge angioscreeningsdata;
  • reduceret glomerulær filtrering eller kreatininclearance;
  • mikroalbuminøse eller proteinuri (protein i urinen).

Kort fortalt fremgår hovedkriterierne i tabellen:

Ved hjælp af oplysninger om niveauet af kolesterol i blodet er det også muligt at beregne risikoen for dødelige komplikationer af IHD i løbet af de næste 10 år. Til dette formål blev SCORE-skalaen præsenteret, hvilket er vist i illustrationen herunder. Du kan bestemme dine indikatorer ved hjælp af en online-regnemaskine.

Metoden til at bruge skalaen er enkel: Du skal først hente en kolonne svarende til køns køn, alder og status. Derefter udvælges den ønskede celle baseret på antallet af systoliske blodtryk (øvre) og kolesteroltal. For eksempel for en rygning mand på 45 år, der har en AAD på 160 mmHg. Art. og total cholesterol 6 mmol / l, er risikoen for dødelige kardiovaskulære hændelser i 10 år 3%, hvilket sætter ham i moderat risiko.

Hvordan reducerer en patient kardiovaskulær risiko?

Udviklingen af ​​patologi afhænger af mange grunde. Blandt dem er kontrollerede og ukontrollerbare risikofaktorer for CHD: de aspekter, som en person kan ændre, og dem, der ikke kan påvirkes.

Til ikke-modificerbare omfatter:

• køn (øger risikoen for at være mandlig);
• alder (for kvinder over 55 og 45 for mænd);
• belastet genetisk historie (familiær hyperkolesterolemi, hjertesygdom i næste familie og død ved hjerte-kar-sygdom i en tidlig alder).

Modificerbare risikofaktorer for CHD:

• fedme (talje omkreds for kvinder over 88 cm, for mænd ≥102 cm);
• lav fysisk aktivitet
• rygning og alkoholmisbrug
• stress;
• hypertension;
• svækket glukosetolerance eller type 2 diabetes;
• dyslipidæmi.

For kategorier af lav risiko er det nok at opretholde aktivitet og optimal kropsvægt, spise sund mad. Hvis risikoen er moderat, har en person brug for en ændring af livsstil, kontrol af tryk, blodlipider samt en grundig undersøgelse. Ved høj og meget høj risiko vil det være obligatorisk at tage medicin ud over andre aktiviteter.

Primær og sekundær forebyggelse

Verdenssundhedsorganisationen har identificeret en række optimale foranstaltninger til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme. Primær forebyggelse kan reducere risikoen for CHD. Aktiviteterne omfatter:

1. Særlig mad. Til den kardiologiske profil anses Middelhavsdiætet for at være den mest hensigtsmæssige, med arteriel hypertension udvikles en DASH-diæt, og blandt de berømte kostvaner, der er beskrevet af Pevsner-tabel 10, anvendes. De generelle parametre for en menu er:
   • saltgrænse til 5 gram pr. dag, sukker;
   • fokus på grøntsager og frugter, højfibrigt korn, fisk og skaldyr;
   • præference af kogte, dampede, stuede og grillede retter;
   • Pickles, fastfood, indkøbt yoghurt, pakket juice, sodavand er ikke inkluderet i kosten;
   • afbalanceret forbrug af kød med undtagelse af fede sorter.
2. Fysisk aktivitet Moderate belastninger anbefales, mindst en halv time 5 dage om ugen eller intensive dynamiske øvelser på 20 minutter over 3 dage om ugen. Aerobic øvelser træne udholdenhed, forbedre tilstanden af ​​blodkar, blodgennemstrømning til organer og væv. Til cardio er der jogging, svømning, cykling, vandreture, aerobic, volleyball, tennis, dans og meget mere.
3. Tobakskontrol (i betragtning af passiv) og overdreven alkoholforbrug.
4. Normalisering af kropsvægt. Overvægt er en af ​​de mest betydningsfulde risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme sammen med hypodynamien samt supplerende sidstnævnte. Normal er kropsmasseindekset i området fra 18,5-24,99. Det beregnes ved hjælp af formlen: vægt i kg / (højde i m) ². Den europæiske sammenslutning af kardiologi anbefaler desuden at være opmærksom på parametrene for taljenomkredsen (≤80 cm for kvinder, ≤94 cm for mænd). At nå de nødvendige tal er muligt ved at benytte sig af nogle regler:
   • kontrol med kalorazh (hvis du har brug for at tabe sig, bør forbruget overstige forbruget, og for at opretholde optimal vægt er indikatorerne ens);
   • afvisning af syntetisk sukker, melprodukter
   • hyppigt opdelte måltider, prøv ikke at overeat;
   • opdele indtag af vand og mad med et interval på 30 minutter;
   • middag ikke mindre end 2 timer før sengetid.
   Den mest korrekte og afbalancerede kost vil hjælpe med at vælge en diætist.
5. Kontrol af blodtryk og lipoproteinniveauer.

Sekundær forebyggelse indebærer at reducere risikoen for negative kardiovaskulære ulykker hos hjertepasienter. Ud over ovenstående anbefalinger skal en person løbende tage medicin. Disse omfatter:

• Antiplatelet midler er blodfortyndende lægemidler, der forhindrer blodpropper og som følge heraf slagtilfælde og hjerteanfald. Præsenteret i form af "Aspirin" og "Clopidogrel."
• Betablokkere har hjertebeskyttende egenskaber, reducerer myokardhypertrofi og iskæmi og forbedrer blodtilførslen af ​​venstre ventrikel. Obligatorisk at anvende i mangel af kontraindikationer.
• Angiotensin-omdannende enzymhæmmere er en klasse af antihypertensive stoffer, der har vist sig at være effektive til forebyggelse af pludselig hjertedød, cardio og nefroprotektion.
• Statiner er stoffer, der reducerer kolesterolemi, samtidig med at HDL øges. Det er værd at bemærke, at indikationen for deres formål ikke overhovedet er niveauet for total blodkolesterol. Lægen vurderer den udfoldede lipidprofil og tilstanden af ​​karrene. Til dato er Atorvastatin, Rosuvastatin, Simvastatin styrket som lægemidler af valg.
• Antikoagulantia i form af "Warfarin" eller den mere moderne "Rivaroxaban", "Apixaban", "Dabigatran" reducerer trombose og vises under atrieflimren / fladder efter hjertekirurgi.

Kun den systematiske, regelmæssige brug af medicin fører til positive virkninger.

fund

De vigtigste risikofaktorer for koronar hjertesygdom er rygning, inaktivitet, fedme, hypercholesterolemi, højt blodtryk, nedsat glukosemetabolismen. Ved hjælp af moderne skalaer til vurdering af risikoen for kardiovaskulære hændelser kan du effektivt påvirke de vigtigste aspekter og dermed forhindre mulige fatale konsekvenser. Desuden er SCORE-bordet praktisk for læger, der skal bruge for at tydeligt demonstrere behovet for behandling, samt at evaluere effektiviteten af ​​behandlingen og dens virkning på prognosen.

Største risikofaktorer for CHD

Koronar hjertesygdom (CHD) er en fælles kardiovaskulær sygdom, der består i forskellen mellem blodtilførslen til hjertets muskulære lag og dets behov for ilt. Blodet trænger ind i myokardiet gennem de coronare (kransartede) arterier.

Hvis der er aterosklerotiske ændringer i koronararterierne, forværres blodgennemstrømningen og myokardisk iskæmi forekommer, hvilket fører til midlertidig eller permanent dysfunktion af hjertets muskulære lag.

Kardiovaskulær patologi har forrang i dødelighedsstrukturen i hele verden - omkring 17 millioner mennesker dør om året, 7 millioner af dem - fra IHD. Ifølge WHO er der en tendens til at øge dødeligheden fra denne sygdom. For at forbedre livskvaliteten hos mennesker og reducere forekomsten af ​​sygdom er det nødvendigt at bestemme risikofaktorerne for CHD. Mange faktorer er almindelige i udviklingen af ​​CHD og andre sygdomme i kredsløbssystemet.

Hvad betyder risikofaktorer?

Under risikofaktorerne indebærer de begivenheder eller omstændigheder, der øger sandsynligheden for forekomsten eller progressionen af ​​en bestemt patologi. Risikofaktorer for CHD er opdelt i:

Den første gruppe af risikofaktorer for CHD (som ikke kan påvirkes):

• kønsidentitet
• alder;
• arvelig tilbøjelighed.

Den anden gruppe af risikofaktorer for CHD (som kan ændres):

• rygning;
• arteriel hypertension;
• metaboliske lidelser;
• manglende motion;
• psykosociale faktorer mv.

For at beregne sandsynligheden for dødelige kardiovaskulære hændelser i de næste 10 år er der et SCORE-system (Systematisk Koronarisk Risikovurdering). Det er repræsenteret af et bord, der tager højde for:

• cholesterol niveauer;
• blodtryk;
• rygningssituationen
• alder;
• gulvet

Som standard omfatter meget højrisikogrupper personer med:

• allerede foretaget en diagnose af hjerte-kar-sygdomme;
• diabetes;
• nedsat nyrefunktion, der varer 3 måneder (kronisk nyresygdom);
• et stort antal individuelle risikofaktorer.

Kardiovaskulære risikofaktorer

Risikofaktorer for CHD

Mand køn

Aterosklerose i koronararterierne, som forårsager koronar hjertesygdom i 99%, bestemmes tre gange mindre hyppigt hos kvinder end hos mænd i tidsintervallet 41-60 år. Dette skyldes effekten af ​​østrogen på endotelet, vaskulær glatmuskel og en mindre procentdel af andre risikofaktorer for CHD blandt kvinder (inklusive rygning).

Der er imidlertid tegn på, at efter 70 års aterosklerotiske læsioner af kranspulsårerne forekommer lige så ofte blandt begge køn samt CHD.

alder

Over tid øger sandsynligheden for at udvikle kranspulsår sygdom, selv om der nu er en foryngelse af denne patologi. Denne risikogruppe for CHD indbefatter patienter over 65 år og patienter over 55 år.

Beskadiget familiehistorie af hjerte-kar-sygdomme

Hvis patienten har familiemedlemmer, der er blevet diagnosticeret med aterosklerose før 55 år i hanen og 65 i hunen, øges sandsynligheden for forekomsten i patienten, derfor er dette en yderligere risikofaktor.

Fedtstofskifteforstyrrelser

Fedtmetabolismeens patologi er laboratorium udtrykt i dyslipidæmi og hyperlipidæmi. Med dyslipidæmi forstyrres forholdet mellem de lipidtransporterende molekyler / lipider, og med hyperlipidæmi bliver niveauet af disse molekyler i blodet højere.

Fedtstoffer er i blodet i transportformen - i sammensætningen af ​​lipoproteiner. Lipoproteiner er opdelt i klasser baseret på forskellen i molekylets sammensætning og densitet:

• lipoproteiner med høj densitet,
• lipoproteiner med lav densitet,
• mediumdensitets lipoproteiner,
• meget lavdensitets lipoproteiner.

I forekomsten af ​​aterosklerose er involveret:

• lavdensitets lipoproteiner (LDL), der transporterer kolesterol (cholesterol), triglycerider og phospholipider fra leveren til perifere væv;
• high density lipoproteins (HDL), der overfører disse molekyler fra periferien til leveren.

HDL er et "beskyttende" lipoprotein, som forhindrer lokal akkumulering af kolesterol. Udviklingen af ​​aterosklerose er forbundet med en ændring i forholdet mellem HDL og LDL til fordel for sidstnævnte.

Hvis værdien af ​​HDL-kolesterol er mindre end 1,0 mmol / l, øges kroppens tendens til at sætte kolesterol i karrene.

Den optimale indikator for LDL-kolesterol er under 2,6 mmol / l, men væksten til 4,1 mmol / l og derover er forbundet med begyndelsen af ​​aterosklerotiske ændringer, især ved lave niveauer af HDL.

Årsager til CHD

hyperkolesterolæmi

Hyperdyscholesterolemi - Forøgede niveauer af totalt kolesterol og LDL-kolesterol.

I en sund person er det totale kolesterol mindre end 5 mmol / l.

Grænseværdien er 5,0-6,1 mmol / l.

hypertension

Arteriel hypertension (AH) - forhøjet systolisk og / eller diastolisk tryk på mere end 140/90 mm Hg. Art. konstant. Sandsynligheden for forekomst af koronararteriesygdom ved hypertension stiger med 1,5-6 gange. Selv med hypertension er der observeret venstre ventrikulær hypertrofi, hvor aterosklerose i kranspulsårerne og IHD udvikler 2-3 gange oftere.

Forstyrrelser af kulhydratmetabolisme og diabetes

Diabetes mellitus (DM) er en endokrin patologi, hvor alle former for stofskifte er involveret, og der er en overtrædelse af glukoseoptagelse på grund af absolut eller relativ insulinmangel. Hos patienter med diabetes observeres dyslipidæmi med en stigning i niveauet af triglycerider og LDL og et fald i HDL.

Denne faktor forværrer forløbet af eksisterende aterosklerose - akut myokardieinfarkt er dødsårsag hos 38-50% af patienterne med diabetes. Hos 23-40% af patienterne observeres en smertefri form for infarkt på grund af diabetiske neuropatiske læsioner.

rygning

Organismen påvirkes af denne risikofaktor for hjerte-og karsygdomme gennem nikotin og kulilte:

• de reducerer HDL og øger blodproppen
• kulilte virker direkte på myokardiet og reducerer kraften i hjertesammentrækninger, ændrer strukturen af ​​hæmoglobin og derved påvirker udledningen af ​​ilt til myokardiet;
• Nikotin stimulerer binyrerne, hvilket fører til frigivelse af adrenalin og noradrenalin, hvilket forårsager hypertension.

Hvis skibene spasmer ofte, udvikler skader i deres vægge, hvilket tyder på den videre udvikling af aterosklerotiske ændringer.

Lav fysisk aktivitet

Hypodynamien er forbundet med en stigning i risikoen for koronararteriesygdom med 1,5-2,4 gange.

Med denne risikofaktor:

• metabolisme bremser ned;
• hjertefrekvensfald
• blodtryk af blodtrykket er forringet.

Hypodynamien fører også til fedme, arteriel hypertension og insulinresistens, hvilket er en yderligere risikofaktor for IHD.

Patienter, der fører en stillesiddende livsstil, dør af myokardieinfarkt 3 gange oftere end aktive.

fedme

Tilstedeværelsen og stadiet af fedme bestemmer kroppens masseindeks (BMI) - forholdet mellem vægt (kg) og højde kvadreret (m²). En normal BMI er 18,5-24,99 kg / m², men risikoen for IHD stiger med et legemsindeks på 23 kg / m² hos mænd og 22 kg / m² hos kvinder.

I tilfælde af abdominal fedme, når fedt er aflejret i større grad på underlivet, er der risiko for IHD selv ved ikke meget høje værdier af BMI. En kraftig stigning i vægt i ungdommen (efter 18 år med 5 kg eller derover) er også en risikofaktor. Denne risikofaktor for koronararteriesygdommen er meget almindelig og ganske let ændret. Kost for hjertesygdomme er en af ​​de grundlæggende faktorer, der påvirker hele kroppen.

Seksuel aktivitet

Kolesterol er forløberen for kønshormoner. Med alderen har den seksuelle funktion i begge køn tendens til at falme. Østrogener og androgener ophører med at blive syntetiseret i den oprindelige mængde, kolesterol er ikke længere vant til at opbygge dem, hvilket er manifesteret af dets forhøjede blodniveauer med den videre udvikling af aterosklerose. Den seksuelle livs lave aktivitet er også den samme som hypodynamien, hvilket fører til fedme og dyslipidæmi, hvilket er en risikofaktor for IHD.

Psykosociale faktorer

Der er tegn på, at mennesker med cholerisk, hyperaktiv adfærd og reaktion på miljøet får et myokardieinfarkt oftere med 2-4 gange.

Det stressende miljø forårsager hyperstimulering af adrenal cortex og medulla, som udskiller adrenalin, norepinephrin og cortisol. Disse hormoner bidrager til en stigning i blodtrykket, en stigning i hjertefrekvensen og en forøgelse af myokardisk iltbehov i baggrunden af ​​spastiske koronarbeholdere.

Værdien af ​​denne faktor bekræftes af den større hyppighed af CHD blandt mennesker, der beskæftiger sig med intellektuelt arbejde og bor i byen.

Nyttig video

Find ud af de vigtigste risikofaktorer for koronar hjertesygdom i følgende video:

Risikofaktorer for koronar hjertesygdom

Den bedste pris for at modtage en kardiolog læge i medicinsk videnskab i St. Petersborg!
Kun 1500 gnide! Gunstige rabatter! Kun i perioden fra 26. november til 16. december!

Tilbud! 50% rabat! EKG på enheden SCHILLER Schweiz kun 500 rubler!

Tilbud! 25% rabat! Høring af St. Petersborgs førende kardiolog, doktor i medicinsk videnskab, professor Onishchenko E. F. Chief Physician of the dominant medical center 1500 rubler!

Modtagelsen udføres af den overordnede læge af det medicinske center "Dominant" Onishchenko Evgeny Fedorovich, MD, professor, kardiolog i den højeste kategori.

Risikofaktorer for koronar hjertesygdom - de omstændigheder, hvis tilstedeværelse forudsætter udvikling af koronararteriesygdom. Disse faktorer er på mange måder ligner risikofaktorer for aterosklerose, da hovedforbindelsen i patogenesen af ​​koronar hjertesygdom er aterosklerose i koronararterierne.
Konventionelt kan de opdeles i to store grupper: variable og uforanderlige risikofaktorer for CHD.

Variable risikofaktorer for koronar hjertesygdom omfatter:

• arteriel hypertension (dvs. højt blodtryk),
• diabetes mellitus
• rygning,
• forhøjet blodcholesterol osv.
• overvægt og distribution af kropsfedt,
• stillesiddende livsstil (hypodynamien)
• dårlig ernæring.

Uændrede risikofaktorer for CHD inkluderer:

• alder (over 50-60 år)
• mandlige køn
• belastet arvelighed, det vil sige tilfælde af koronararteriesygdom i næste familie,
• Risikoen for CHD hos kvinder vil stige med langvarig brug af hormonelle præventionsmidler.

Den farligste ud fra et synspunkt om mulig udvikling af koronar hjertesygdom er arteriel hypertension, diabetes, rygning og fedme. Ifølge litteraturen øger risikoen for koronararteriesygdom med et forhøjet kolesteroltal 2,2-5,5 gange, med hypertension - 1,5-6 gange. Rygning påvirker i høj grad muligheden for at udvikle IHD, ifølge nogle data øger risikoen for at udvikle IHD med 1,5-6,5 gange.

Betydelig indvirkning på risikoen for udvikling af hjertesygdom har sådan ved første øjekast faktorer, der ikke er relateret til blodforsyningen til hjertet, såsom hyppige stressfulde situationer, mental overstyring, mentalt overarbejde. Men oftere end ikke understreger, at de selv er "skyldige", men deres indflydelse på karakteren af ​​en persons personlighed. I medicin er der to adfærdsmæssige typer af mennesker, de kaldes type A og type B. Type A indbefatter mennesker med et nervøst nervesystem, oftest cholerisk temperament. Et særpræg ved denne type er ønsket om at konkurrere med alle og vinde til enhver pris. En sådan person er tilbøjelig til overdrevne ambitioner, opfattet, konstant utilfreds med det, han har opnået, og er i evig spænding. Kardiologer hævder, at det er denne type personlighed, som mindst er i stand til at tilpasse sig en stressende situation, og mennesker af denne type CHD udvikler sig oftere (i en ung alder - 6,5 gange) end folk i den såkaldte type B, afbalanceret, phlegmatisk, velvillig.
Sandsynligheden for udvikling af koronar hjertesygdom og andre kardiovaskulære sygdomme øges synergistisk med en stigning i antallet og "strømmen" af disse faktorer.

alder

• For mænd er det kritiske mærke 55 års jubilæum, for kvinder 65 år.

Det vides at den aterosklerotiske proces begynder i barndommen. Forskningsresultater bekræfter at aterosklerose udvikler sig med alderen. Allerede i en alder af 35 år er hjertesygdomme en af ​​de 10 største dødsårsager i USA; Hver femte person i USA har et hjerteanfald inden 60 år. I en alder af 55-64 år er dødsårsagen hos mænd i 10% af tilfældene koronar hjertesygdom. Forekomsten af ​​slagtilfælde er endnu mere forbundet med alderen. Med hvert årti efter at have fylt 55 år, fordobles antallet af streger; Omkring 29% af patienterne er imidlertid yngre end 65 år.

Observationsresultater viser, at graden af ​​risiko stiger med alderen, selvom andre risikofaktorer forbliver i "normal" rækkevidde. Det er imidlertid klart, at en betydelig grad af stigning i risikoen for hjertesygdom og slagtilfælde med alder er forbundet med de risikofaktorer, der kan påvirkes. For eksempel er en 55% sandsynlighed for klinisk manifestation af sygdommen inden for 6 år for en 55-årig mand med et højt komplekst risikofaktor for koronar hjertesygdom, mens for en mand i samme alder men med et lavt komplekst risikoniveau kun vil være 4%.

At ændre de største risikofaktorer i enhver alder reducerer sandsynligheden for spredning af sygdom og dødelighed på grund af indledende eller tilbagevendende hjerte-kar-sygdomme. For nylig er der meget opmærksom på virkningerne på risikofaktorer i barndommen, for at minimere den tidlige udvikling af aterosklerose samt at reducere risikofaktorernes overgang med alderen.

Paul

• Blandt de mange bestemmelser vedrørende koronararteriesygdomme er en ting uden tvivl - overhovedet hos mandlige patienter blandt de syge.

I en af ​​de store undersøgelser i en alder af 30-39 år blev aterosklerose hos kranspulsårerne påvist hos 5% af mændene og hos 0,5% af kvinderne i alderen 40-49 år er forekomsten af ​​atherosclerose hos mænd tre gange højere end hos kvinder i alderen 50-59 år. hos mænd, dobbelt så meget, efter 70 år er hyppigheden af ​​aterosklerose og iskæmisk hjertesygdom den samme i begge køn. Hos kvinder øges antallet af sygdomme langsomt mellem 40 og 70 år. Hos menstruerende kvinder observeres sjældent iskæmisk hjertesygdom og normalt i nærvær af risikofaktorer - rygning, arteriel hypertension, diabetes mellitus, hypercholesteræmi samt sygdomme i den seksuelle kugle.

Kønforskelle forekommer særligt skarpt i en ung alder, og med årene begynder at falde, og i alderdom lider begge køn lige fra hjerte-og karsygdomme lige ofte. Hos kvinder under 40 år, der lider af smerte i hjertet, er udtalt atherosklerose yderst sjælden. I alderen 41-60 år er atherosklerotiske ændringer hos kvinder næsten 3 gange mindre almindelige end hos mænd. Der er ingen tvivl om, at æggestokkernes normale funktion "beskytter" kvinder mod atherosklerose. Med alderen øges manifestationerne af aterosklerose gradvist og støt.

Genetiske faktorer

Betydningen af ​​genetiske faktorer i udviklingen af ​​koronar hjertesygdom er velkendt: Folk, hvis forældre eller andre familiemedlemmer har symptomatisk koronar hjertesygdom, er kendetegnet ved en øget risiko for at udvikle sygdommen. Den tilhørende stigning i relativ risiko varierer betydeligt og kan være 5 gange højere end hos personer, hvis forældre og nære slægtninge ikke ramte kardiovaskulære sygdomme. Overdreven risiko er særlig høj, hvis udviklingen af ​​koronar hjertesygdom hos forældre eller andre familiemedlemmer har fundet sted før 55 år. Arvelige faktorer bidrager til udviklingen af ​​dyslipidæmi, hypertension, diabetes mellitus, fedme og muligvis visse adfærdskonstruktioner, der fører til udvikling af hjertesygdom.

Der er også miljømæssige og internaliserede adfærdsmønstre forbundet med en vis grad af risiko. For eksempel forbruger nogle familier for store mængder mad. Overeating i kombination med et lavt niveau af motoraktivitet fører ganske ofte til fremkomsten af ​​et "familieproblem" - fedme. Hvis forældre ryger, er deres børn som regel knyttet til denne afhængighed. På grund af disse miljøpåvirkninger spørger mange epidemiologer, om historien om hjertesygdomme fortsat er en uafhængig risikofaktor for udvikling af koronar hjertesygdom med en statistisk tilpasning af andre risikofaktorer.

Dårlig ernæring

De fleste af risikofaktorer for hjerte-og karsygdomme er forbundet med livsstil, en af ​​de vigtige komponenter er ernæring. I forbindelse med behovet for daglig madindtagelse og den store rolle denne proces spiller i kroppens livsaktivitet, er det vigtigt at kende og overholde den optimale diæt. Det er længe blevet observeret, at kalorieindhold med højt indhold i dyrefoder er den vigtigste risikofaktor for aterosklerose. Således akkumulerer kronisk forbrug af fødevarer højt i mættede fedtsyrer og kolesterol (hovedsageligt dyrefedt) i hepatocytter en overskydende mængde kolesterol, og ifølge det negative tilbagekoblingsprincip falder syntese af specifikke LDL-receptorer i cellen, og derfor falder fangst og absorption af hepatocytter. atherogenic LDL cirkulerende i blodet. Denne type ernæring bidrager til udviklingen af ​​fedme, nedsat kulhydrat og lipidmetabolisme, som ligger til grund for dannelsen af ​​aterosklerose.

dyslipidæmi

• Forhøjet kolesterol og ændringer i blodlipidsammensætning. Således øger kolesterolet med 1,0% (med en hastighed på 5,0 mmol / l og derunder) risikoen for at udvikle et hjerteanfald med 2%!

Talrige epidemiologiske undersøgelser har vist, at plasmakoncentrationer af total cholesterol (cholesterol), lipoproteinkolesterol med lav densitet har et positivt forhold til risikoen for koronar hjertesygdom, mens lipoproteinkolesterol med høj densitet (cholesterol-cholesterol) har et negativt forhold. På grund af denne forbindelse kaldes LDL-kolesterol "dårlig kolesterol", og HDL-kolesterol kaldes "godt kolesterol". Betydningen af ​​hypertriglyceridæmi som en uafhængig risikofaktor er ikke blevet endelig fastslået, selv om kombinationen heraf med et lavt niveau af HDL-cholesterol anses for at bidrage til udviklingen af ​​CHD.

For at bestemme risikoen for udvikling af koronararteriesygdomme og andre sygdomme forbundet med aterosklerose og valget af behandlingstaktik er det tilstrækkeligt at måle plasmakoncentrationer af total cholesterol cholesterol, HDL cholesterol og triglycerider. Nøjagtigheden af ​​at forudse risikoen for udvikling af kranspulsårersygdom øges markant, hvis niveauet af HDL-kolesterol i blodplasmaet tages i betragtning.
En udtømmende beskrivelse af lipidmetabolske forstyrrelser er en forudsætning for effektiv forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme, som i det væsentlige bestemmer livets prognose, evnen til at arbejde og fysisk aktivitet i livet hos de fleste ældre i alle økonomisk udviklede lande.

arteriel hypertension

• Hypertension - når blodtrykket overstiger 140/90 mm Hg Art.

Værdien af ​​højt blodtryk (BP) som en risikofaktor for udvikling af koronararteriesygdom og hjertesvigt er bevist ved adskillige undersøgelser. Dens betydning stiger endnu mere, hvis vi mener, at 20-30% af middelalderen i Ukraine lider af arteriel hypertension (AH) og samtidig er 30-40% af dem ikke opmærksomme på deres sygdom, og de, der ved, behandles uregelmæssigt og dårligt kontrol blodtryk Det er meget nemt at identificere denne risikofaktor, og mange undersøgelser, herunder dem der blev udført i Rusland, har overbevisende vist, at ved aktivt at identificere og regelmæssig behandling af hypertension er det muligt at reducere dødeligheden med ca. 42-50%, med 15% - fra IHD.

Behovet for behandling af patienter med blodtryk over 180/105 mm Hg ingen særlig tvivl. Hvad angår tilfælde af "mild" hypertension (140-180 / 90-105 mm Hg), kan beslutningen om at ordinere en langvarig lægemiddelbehandling ikke være helt simpel. I sådanne tilfælde, som ved behandling af dyslipidæmi, kan man gå ud fra vurderingen af ​​den samlede risiko: jo højere risiko for udvikling af kranspulsårets sygdom, jo ​​lavere skal antallet af forhøjet blodtryk være at starte lægemiddelbehandling. Samtidig forbliver ikke-medicinske foranstaltninger rettet mod livsstilsændring et vigtigt aspekt ved kontrol af hypertension.
Også øget systolisk tryk er årsagen til venstre ventrikulær myokardisk hypertrofi, som ifølge ECG-data øger udviklingen af ​​aterosklerose i koronararterierne med 2-3 gange.

diabetes mellitus

• Diabetes eller nedsat glukosetolerance, når fastende blodsukker er lig med eller større end 6,1 mmol / l.

Begge typer af diabetes øger risikoen for udvikling af koronararteriesygdom og perifer vaskulær sygdom og hos kvinder i større grad end mænd. Den øgede risiko (med en faktor 2-3) er forbundet med både diabetes og den større forekomst af andre risikofaktorer hos disse mennesker (dyslipidæmi, hypertension, BMI). Den øgede forekomst af risikofaktorer findes allerede med intolerance over for kulhydrater, som detekteres af kulhydratbelastningen. "Insulinresistenssyndrom" eller "metabolisk syndrom" undersøges grundigt: En kombination af nedsat kulhydratolerance med dyslipidæmi, hypertension og fedme, hvor risikoen for at udvikle IHD er høj. For at reducere risikoen for at udvikle vaskulære komplikationer hos patienter med diabetes, er normalisering af kulhydratmetabolisme og korrektion af andre risikofaktorer nødvendige. Personer med stabil diabetes type I og II viser sig at udøve, hvilket bidrager til forbedring af funktionelle evner.

Hemostatiske faktorer

En række epidemiologiske undersøgelser har vist, at nogle faktorer involveret i blodkoagulationsprocessen øger risikoen for udvikling af kranspulsårersygdom. Disse omfatter forhøjede plasmaniveauer af fibrinogen og koagulationsfaktor VII, forøget blodpladeaggregering og reduceret fibrinolytisk aktivitet, men hidtil er de sædvanligvis ikke brugt til at bestemme risikoen for udvikling af IHD. For at forhindre dem i at blive almindeligt anvendte lægemidler, der påvirker blodpladeaggregering, oftest aspirin i en dosis fra 75 til 325 mg / dag. Effektiviteten af ​​aspirin har været overbevisende bevist i sekundære iskæmiske hjertesygdomsforebyggende undersøgelser. Med hensyn til primær forebyggelse bør aspirin i fravær af kontraindikationer kun anvendes til personer med stor risiko for at udvikle kranspulsårersygdom.

Overvægt (fedme)

Fedme er blandt de mest betydningsfulde og på samme tid lettest modificerede risikofaktorer for atherosclerose og IHD. På nuværende tidspunkt er overbevisende beviser blevet opnået, at fedme ikke kun er en uafhængig risikofaktor for kardiovaskulære sygdomme, men også en af ​​forbindelserne - muligvis en trigger - for andre RF'er, såsom hypertension, HLP, insulinresistens og diabetes mellitus. Således blev der i en række studier afsløret en direkte korrelation mellem dødelighed fra hjerte-kar-sygdomme og kropsvægt.

Mere farligt er den såkaldte abdominale fedme (mandlig type), når fedt er deponeret på maven. Body mass index bruges ofte til at bestemme graden af ​​fedme.

Lav fysisk aktivitet

Hos personer med lav fysisk aktivitet udvikler IHD 1,5-2,4 (i gennemsnit 1,9) gange oftere end hos mennesker, der fører en fysisk aktiv livsstil. Ved valg af et program med fysiske øvelser skal der tages højde for 4 point: type fysiske øvelser, deres hyppighed, varighed og intensitet. Med henblik på CHD-forebyggelse og sundhedsfremme er fysiske øvelser mest velegnede, hvilket indebærer regelmæssige rytmiske sammentrækninger af store muskelgrupper, rask vandring, jogging, cykling, svømning, skiløb osv. Du skal gøre 4-5 gange om ugen. 30-40 min., Inklusiv opvarmning og kølingstid. Ved bestemmelse af intensiteten af ​​fysisk træning, der er tilladt for en bestemt patient, antages den maksimale puls (HR) efter træning - den skal svare til forskellen på nummer 220 og patientens alder i år. For personer med stillesiddende livsstil uden CHD-symptomer anbefales det at vælge en sådan intensitet af motion, hvor hjertefrekvensen er 60-75% af maksimumet. Anbefalinger til personer med kranspulsår bør baseres på kliniske undersøgelsesdata og træningsresultater.

rygning

• Det er bevist, at en fuldstændig ophør med rygning er langt mere effektiv end mange stoffer. Omvendt øger rygning risikoen for atherosklerose og øger risikoen for pludselig død flere gange.

Foreningen med rygning med udvikling af kranspulsårersygdom og andre ikke-smitsomme sygdomme er velkendt. Rygning påvirker både udviklingen af ​​aterosklerose og processerne ved dannelse af thrombus. I cigaretrøg indeholder over 4000 kemiske komponenter. Af disse er nikotin og carbonmonoxid de vigtigste elementer, som har en negativ effekt på det kardiovaskulære system.

Direkte og indirekte synergistiske virkninger af nikotin og carbonmonoxid på progressionen og sværhedsgraden af ​​aterosklerose:

1. reducerer lipoproteinkolesterolniveauer i plasma med høj densitet
2. øger blodpladeadhæsiviteten og tendensen til trombose.

Alkoholforbrug

Forholdet mellem alkoholforbrug og dødelighed fra hjertesygdom er som følger: Ikke-drikkere og mange drikkere har en højere risiko for døden end dem, der drikker moderat (op til 30 g pr. Dag i form af ren ethanol). På trods af at moderate alkoholdoser reducerer risikoen for at udvikle hjerte-karsygdomme, vil en anden effekt af alkohol på sundheden (forhøjet blodtryk, risikoen for pludselig død, en påvirkning af psykosocial status) ikke anbefale alkohol til forebyggelse af hjerte-og karsygdomme.

Hvis du har ovenstående symptomer, anbefaler vi at du ikke udsætter dit besøg hos en kardiolog!
Kvalificerede kardiologer fra klinikken "Dominant", med mange års praksis, er altid med dig!

Vi minder dig om, at ingen artikler eller hjemmesider vil kunne foretage en korrekt diagnose. Har brug for læge råd!

Største risikofaktorer for CHD

Iskæmisk hjertesygdom er en næsten irreversibel patologisk proces i myokardiet, hvis konsekvens er en krænkelse af blodcirkulationen. Den resulterende uoverensstemmelse mellem hjertemuskulaturens metaboliske behov og mængden af ​​stoffer, der leveres til det, fører til kronisk eller akut iskæmi.

Udseendet af denne patologi påvirkes af mange faktorer, hvilke kardiologer indgår i følgende grupper:

Alle på en eller anden måde fremkalder forringet blodtilførsel til myokardiet, hvilket påvirker koronarbeholderne eller metaboliske processer i hjertet.

• Alle oplysninger på webstedet er kun til orienteringsformål og er IKKE en manual til handling!
• Kun en læge kan give dig en præcis DIAGNOS!
• Vi opfordrer dig til ikke at gøre selvhelbredende, men at registrere dig hos en specialist!
• Sundhed for dig og din familie!

For at reducere risikoen for deres negative indvirkning på CAS er mulig ved fuldstændig at revidere livsstilen med udelukkelse af traumatiske faktorer.

Eksterne provokerende virkninger

Eksterne provokerende faktorer, der bidrager til forekomsten af ​​kranspulsårersygdom, skyldes primært livskvaliteten hos den potentielle patient.

Blandt alle indikatorer indbefatter risikofaktorerne for CHD dem, der påvirker helbreds tilstand som helhed negativt:

• ernæring;
• neurosykologisk baggrund
• fysisk aktivitet
• afhængighed af dårlige vaner.

Hver faktor bidrager til udviklingen af ​​hjertets patologi:

• Manglende bevægelse i 90% af tilfældene fører til akkumulering af overskydende fedt i kroppen, som uundgåeligt læser hjertet.
• Derudover lærer manglen på lige kortsigtede intense belastninger myokard at arbejde i en tilstand.
• Fraværet af sammentrækninger af forskellig intensitet starter stagnationsprocessen i hjerteledningssystemerne.
• Hvis de lave kardiologiske indekser, der er bekendt med en person med hypodynami, pludselig overstiger hans adaptive evner, kan myokardiet sammen med blodkar og impulsdirigerende fibre simpelthen ikke klare den opgave, der er overdraget dem.

• Ubalanceret ernæring, især med overskydende fedt og lette kulhydrater, bidrager til akkumulering af lipider i kroppen.
• De deponeres ikke kun på de synlige dele af kroppen, men også indenfor arterierne, der fodrer hjertet.
• På baggrund af fedme skal myokardiet pumpe store mængder blod, mens skibene ikke kan springe det fuldstændigt på grund af indsnævring af lumen.
• En sådan proces fører uundgåeligt til myokardisk oxygen sult.
• Arbejder ved højere hastigheder har cellerne store mængder næringsstoffer.
• Men de er ikke nok, da de ikke kommer fra mad.
• Alt dette fører til funktionsfejl i hjertet og undertiden til myokardieudtømning.

• I stressede situationer forårsager adrenalin og hormoner produceret af binyrerne hjertemusklen at indgå i høj intensitet.
• Samtidig forårsager disse stoffer spasmer i vaskulærvægge.
• Alt dette fører til et skarpt spring i blodtryk, som endnu mere afspejles i hjertet, fordi han for at kaste blod ind i koronar aorta igen skal øge sin aktivitet.

• Brugen af ​​alkohol, nikotin eller psykotrope stoffer fører til en ændring i arbejdet i det kardiovaskulære system ved at indsnævre arterienes lumen og ændrer også mange metaboliske processer i en afhængig persons krop.
• Ved regelmæssig anvendelse af disse stoffer bliver myokardiet underkastet mere slid.

Interne risikofaktorer for CHD

Interne risikofaktorer for CHD er forbundet med patologiske processer, der forekommer inde i kroppen. Berør tilstanden af ​​hjertet og blodkar kan:

• lipid metabolisme lidelser;
• kulhydratstofskifteforstyrrelser;
• dysregulering af blodtryk med konstant stigning;
• medfødt eller erhvervet cardiopatologi.

Disse faktorer er præget af høje risikoindikatorer, men med en passende tilgang til behandlingen kan IHD ikke udvikle sig.

Problemer med fedtstofskifte

Fedt- eller lipidmetabolisme er en kompleks proces med oxidation af triglycerider og deres nedbrydningsprodukter i tarmhulrummet og på cellulært niveau.

Det omfatter også mellemliggende processer af lipidmetabolisme, transport af fedtsyrer og fedtstoffer til udskillelsesorganerne og deres efterfølgende fjernelse fra kroppen. Brud på et af stadierne af lipidmetabolisme i kroppen fører til udviklingen af ​​forskellige patologier.

Sådanne overtrædelser kan forekomme i et hvilket som helst stadium af lipidbehandling, men oftest forekommer de på grund af den utilstrækkelige intensitet af deres absorption i tyndtarmen. Dette kan ske af flere grunde:

• på grund af et fald i mængden af ​​udskillet mavesaft
• på grund af manglende udskillet galde.

Begge disse processer påvirker på en eller anden måde spaltningen af ​​triglycerider og dannelsen af ​​fede miceller, som er enklere i molekylær struktur end animalske eller vegetabilske fedtstoffer.

Ofte sker processen med assimilering af lipider i tyndtarmen på grund af patologiske processer, som svækker funktionelle karakteristika af tarmepitelet, nemlig:

• enteritis;
• hypovitaminose;
• pancreatitis;
• obstruktiv gulsot
• hypogammaglobulinæmi;
• strålingseksponering
• Whipple's sygdom;
• genopretningsperioden efter operation på tyndtarm og / eller galdeblære.

Resultatet af lipidmetabolisme kan være steatorrhea (en stigning i afføring af fedtstoffer og fedtsyrer), mangel på fedtopløselige vitaminer og aterosklerose.

De første tegn og symptomer på IHD hos mænd er anført her.

Blodtryk stigning

Arterier i den menneskelige krop er ikke kun involveret i levering af blod til organerne, men er også ansvarlige for at regulere trykket af denne væske inde i kroppen.

Ved at reducere eller slappe af væggene udligner arterier forskellen mellem trykket i venerne og arterierne. Selv i øjeblikket af fuldstændig afslapning af myokardiet stopper blodgennemstrømningen ikke, og alt dette skyldes arterielle vægters kontraktile evne.

Funktionen af ​​kredsløbssystemet er direkte afhængig af blodtrykket. Under normale forhold leveres blodet til organerne fuldt ud og med bestemte intervaller. Normen betragtes som indikatoren 120/80 mm. Hg. Art. Med en stabil stigning i disse tal til 120-140 / 80-90, giver det mening at tale om diagnosen af ​​arteriel hypertension.

Der er tre grader af denne sygdom:

• Karakteriseret af en stigning i tryk i arterierne til 140-160 mm og i venerne - op til 90-100 mm. Hg. Art.
• Symptomer kan være uudtrykt og det kliniske billede er uklart.
• De mest synlige tegn på forhøjet blodtryk for denne grad af hypertension er smerte i ryggen af ​​hovedet og lejlighedsvis kvalme.

• Trykket i arterierne når 160-180, i venerne - 100 mm. Hg. Art.
• Symptomatiske manifestationer af sygdommen er kendetegnet ved hovedpine, der generer patienten næsten hver dag, en fornemmelse af blod i hovedet, træthed og manglende evne til at falde i søvn.

• Trykket i arterierne overstiger 180 mm. Hg. Art., Og i venerne ud over 110 mm. tr. Art.
• På baggrund af hovedpine og kvalme er patienten bekymret for åndenød, et pludseligt fald i synsstyrken, hævelse og acceleration af hjerteslag.

En pludselig stigning i blodtrykket kan forårsage irreversible destruktive processer i kroppen. Den hyppigste hypertensive krise resulterer i blødning i hjernen eller hjerteinfarkt.

Forstyrrelse af kulhydratmetabolisme

Kulhydrater - måske den eneste kilde til "hurtig" energi til alle organer og deres systemer. Engang i kroppen er alle kulhydratprodukter uden undtagelse opdelt på glukose, og det er allerede brugt som brændstof til normal funktion af celler og væv.

På grund af den hurtige mobilisering af depotet giver kulhydrater akut ernæring til væv og organer under pludselig stigende belastninger på kroppen.

Manglende proces ved kulhydratmetabolisme kan påvirke alle processer, herunder blodtilførslen til myokardiet, negativt. Det er derfor, at patologier af denne art betragtes som potentielt farlige for menneskers sundhed.

Der er flere typer forstyrrelser af kulhydratmetabolisme hos mennesker:

• Denne overtrædelse sker af flere årsager: På grund af hormonforstyrrelser (hormonforstyrret hyperglykæmi), når sukkerforbruget overskrides, når adrenalin produceres overdrevent på grund af øget følelsesmæssig stress, insulinmangel eller pankreas tumorer.
• Derudover kan ikke-hormonelle faktorer påvirke blodsukkerniveauet - kroniske sygdomme, hvor insulinantistoffer produceres i kroppen.

Enhver af disse lidelser påvirker direkte de metaboliske processer i myokardiet. Manglende glukose, såvel som dets overskud, kan føre til nedsat konduktivitet i hjertemusklen og påvirke også iltforsyningen.

Medfødte eller erhvervede hjertefejl

Vices i strukturen af ​​individuelle kardiokonstruktioner kan påvirke hjertehjulets ventiler, dets skillevægge eller store skibe. I de fleste tilfælde fører sådanne fejl til myokardial hypoxi, hvilket uundgåeligt påvirker hjertepumpeprocessen.

Alle hjertefejl hører til en af ​​to grupper:

I klinisk praksis er der mange klassifikationer af hjertefejl:

Også i medicinsk praksis er der 4 grader hjertefejl, hvor patologier svarer til det første, som ikke forstyrrer et normalt liv og ikke påvirker myokardiums aktuelle tilstand og den fjerde - alvorlige lidelser, der elimineres i utero eller umiddelbart efter skade på grund af en høj risiko for livet patienten.

grupper

I medicin er det almindeligt at henvise patienter til bestemte risikogrupper vedrørende en bestemt sygdom. Og iskæmi var ingen undtagelse, derfor blev der dannet tre risikogrupper for CHD:

Eksperter har her opført, hvordan man diagnosticerer koronar hjertesygdom.

Du kan lære om WHO's klassificering af CHD fra denne artikel.

Største risikofaktorer for CHD og metoder til reduktion heraf

Kredsløbssygdomme i hjertet på grund af aterosklerotiske ændringer i koronarbeholderne kaldes koronararteriesygdom. Dette begreb kombinerer angina, myokardieinfarkt, cardiosklerose, arytmi, hjerteinsufficiens samt pludselig koronar død. Alle disse patologier kan forebygges, men kun ved at reagere på modificerbare risikofaktorer for udviklingen af ​​myokardisk iskæmi.

At kende de vigtigste årsager til sygdommens udvikling, identificerer de grupper af mennesker, der skal gennemgå kardiologisk undersøgelse oftere og foretage ændringer i deres livsstil.

Læs i denne artikel.

Største risikofaktorer for CHD

Grundlaget for koronar hjertesygdom er processen med dannelse af kolesterollejringer inde i beholderen. Dette fører til fyldning af deres lumen og en hindring for blodgennemstrømningen. På grund af manglen på næringsstoffer, oplever væv akut eller kronisk hypoxi, udvikles dystrofiske processer med udskiftning af fungerende celler med bindevævet.

Ofte påvirkes skibe med stor og mellemlang diameter. De alvorligste konsekvenser i nederlaget i hjerne- og kranspulsårerne.

Opdelingen af ​​risikofaktorer i undergrupper er baseret på forebyggende foranstaltninger, der kan reducere risikoen for patologier såsom slagtilfælde og myokardieinfarkt. I iskæmisk sygdom falder årsagerne til dets udvikling sammen med aterosklerosetologi og er opdelt i:

• disponibel (modificerbar);
• dødelige (biologiske determinanter);
• delvis disponibel.

For at forhindre CHD er alle disse faktorer vigtige, og hvis flere af dem er til stede, stiger risikoen eksponentielt.

Modificerbare risikofaktorer for kranspulsårssygdom

Halvdelen af ​​alle sygdomme skyldes en unormal livsstil, og for kardiologikoncernen er tallet endnu højere. Derfor er engangs risikofaktorer for CHD den mest lovende kategori, deres eliminering reducerer signifikant hyppigheden af ​​skade på hjertet og blodkarrene.

Der er sådanne grunde, der ikke afhænger af en person direkte (genetik, økologi, alder, niveau af medicin), men efter at have udelukket dårlige vaner kan sygdommen reduceres til en mildere form og for at undgå komplikationer.

Spisevaner

Grundlaget for metaboliske fedtstoffer i kroppen er at spise fødevarer, der indeholder store mængder af kolesterol og andre mættede fedtstoffer. Dette er primært animalske produkter:

• fede sorter af lam, svinekød, oksekød;
• slagteaffald (hjerne, lever, nyre, lunge, hjerte);
• pølse, pølser og wieners;
• æg;
• smør, fedt fløde;
• dåsefisk i olie, makrel, karpe;
• tilberedt kød, hakket kød.

Deres anvendelse fører til akkumulering af kolesterol i leveren celler. Dette reducerer dannelsen af ​​specielle receptorer, der fanger fedt fra blodet. Derfor forbliver aterogene lipider i blodbanen og er fikseret på arteriernes vægge. At reducere andelen af ​​fede kød i kosten hjælper med at bremse blokering af karrets lumen og dermed øge varigheden og livskvaliteten.

Desuden skal du komme ind i den daglige menu sådanne produkter, der hjælper med at fjerne overskydende mættede fedtsyrer fra kroppen og forhindre fedtlever. Disse omfatter kostfibre indeholdt i grøntsager og frugter, klid og korn, såvel som umættede fedtstoffer af vegetabilsk olie, fisk, skaldyr. Den mest nyttige kombination er kogt fisk med grøntsager og frisk grøntsagssalat med vegetabilsk olie.

rygning

Ikke kun nikotin, men også en enorm mængde kemiske forbindelser af tobaksrøg har en negativ effekt på tilstanden af ​​blodkar og blodkoagulationssystem. Deres handling manifesterer sig på denne måde:

• adrenalinreceptorstimulering;
• øget myokardcelle iltbehov;
• øget excitabilitet i hjertemusklen;
• rytmeforstyrrelser og risikoen for muskelfibrefibrillering;
• et fald i transporten og absorptionen af ​​ilt på grund af en hæmoglobinforbindelse · lav koncentration af højdensitetslipoproteiner i blodet;
• høj risiko for blodpropper.

Stop med at ryge eller reducere antallet af røgede cigaretter hjælper med at normalisere blodgennemstrømningen og ernæringen af ​​vævene i hjertet, hjernen, lemmerne, genopretter lunger og nyrevæv.

stress

Frigivelsen af ​​adrenalhormoner i blodet, når de udsættes for en psyko-følelsesmæssig stimulus, er mest farlig for mennesker, hvis reaktion er adfærdsmæssig type A. Det kaldes også koronar, da risikoen for atherosklerose og hjerteanfald hos sådanne individer stiger selv i ung alder. Nøglefunktioner:

• ønsket om at konkurrere og dominere
• intolerance over andres meninger
• grusomhed, aggressivitet, udbrud af vrede
• konstant rush, mangel på tid.

At neutralisere sådanne karaktertræk kræver ofte hjælp fra en psykolog, mastering af afslapningsteknikker og tildeling af tilstrækkelig tid til hvile på daglig basis.

alkohol

Selv om der er tegn på fordelene ved moderat indtagelse af alkoholholdige drikkevarer for tilstanden af ​​fartøjerne, kan de ikke anbefales at forhindre aterosklerose på grund af en sådan virkning på kroppen:

• højt blodtryk
• risiko for hjerterytmeforstyrrelser og pludselig hjertestop;
• vanedannende med behovet for at øge dosis.

Den maksimale dosis ethanol er 30 g pr. Dag, ikke mere end 2 gange om ugen. Dette beløb er indeholdt i et glas vin eller 70 g hårdlud. Det er nødvendigt at tage højde for, at alkohol virker stærkere på kvinder, derfor er det nødvendigt at kontrollere mængden af ​​alkohol taget mere omhyggeligt.

Manglende bevægelse

Frekvensen af ​​myokardisk iskæmi med lav fysisk aktivitet er to gange højere end for dem, der fører en aktiv livsstil. Optimale øvelser til forebyggelse af kranspulsår bør være:

• hyppighed pr. uge - 4 eller 5 gange
• regelmæssig uden lange pauser
• varigheden er 30 minutter (5-10 minutter gives til opvarmning og endelig opsving);
• puls 50 - 70% af maksimumet (220 minus alder);
• Ved hjertesygdomme bestemmes aktivitetsniveauet efter test med en belastning under EKG.

Nyttig video

For risikofaktorer for CHD, se denne video:

Uændrede CHD-provokatører

Det er umuligt at påvirke adfærdsændring eller medicinsk indgreb på faktorer, der er relateret til organismens biologiske egenskaber. Disse omfatter køn, alder og arvelighed.

Personer, der er i de farligste risikogrupper til udvikling af koronar sygdomme, bør overveje, at det er nødvendigt at udelukke alle modificerbare årsager til kranspuls sygdomme fra deres liv og regelmæssig undersøgelse og forebyggende behandling.

Forholdet mellem mænd og kvinder med koronar sygdom til 40 år er 10: 1. Derefter falder denne forskel gradvist, og i en alder af 70 bliver risikoen ens. Associeret med denne ubalance med de beskyttende egenskaber hos kvindelige kønshormoner. I mangel af rygning, hormonel ubalance og fedme, lider menstruerende kvinder sjældent af angina.

Efter overgangsalderen er niveauet af lipoproteiner med høj densitet stigende, og aterosklerotisk ændrer fremskridt.

Derfor anbefales kvinder over 50 år at gennemgå en undersøgelse mindst en gang om året, selv i mangel af klager over hjertefunktionen, at tage østrogenudskiftningsterapi.

Hos mænd er aterosklerose langt mere udtalt, for dem kan en vigtig beskyttelsesmekanisme være en forandring i ernæring, øget aktivitet og afvisning af skadelig afhængighed.

Selv i mangel af andre risikofaktorer forekommer ændringer i egenskaben af ​​vaskulærvæggen og forholdet mellem lipider i blodet med alderen. Dette skyldes et fald i niveauet af metaboliske processer, skade på det indre lag af arterier af frie radikaler akkumuleret i løbet af livet, utilstrækkelig dannelse af hormoner.

arvelighed

I højrisikosonen er de personer, hvis forældre er syge med CHD før 57 år. Arvelighed forudsætning for en overtrædelse af fedt og kulhydratmetabolisme, højt blodtryk samt adfærdsmæssige træk. Derudover er der familietraditioner - rigelige fester, overspisende, fedtholdig og sød mad, alkoholindtagelse, rygning, lav fysisk aktivitet.

Derfor er fedme og hypercholesterolemi ofte ikke genetiske problemer, men erhverves på grund af forkert spiseadfærd.

Delvis foranderlige risikofaktorer for CHD

Patologiske tilstande, der bidrager til udvikling og progression af aterosklerose, omfatter:

• Dyslipidæmi - højt kolesteroltal, mættet fedt, sænkning af højdensitets lipoproteinniveauer.
• Hypertension - højt tryk fører til myokardisk hypertrofi, som forstyrrer blodprofilen i blodet.

• Diabetes mellitus - insulinmangel forårsager en stigning i blodets glukose og kolesteroltal.
• Coagulationsabnormitet - Forøget fibrinogen og blodpladeaggregeringshastighed accelererer dannelse af blodpropper.
• Fedme - den farligste abdominal, da den kombineres med en krænkelse af insulinfølsomhed, øget tryk og blodkolesterolniveau.
• Infektioner - noterede udviklingen af ​​åreforkalkning efter lidelser herpes, klamydia, cytomegalovirus sygdom, og tilstedeværelsen af ​​permanent foci af infektion (tonsillitis, periodontitis).

Forebyggelse af iskæmisk hjertesygdom

Til forebyggelse af lidelser i myokardieperfusion er nødvendigt at overveje kost for at sikre et tilstrækkeligt niveau af fysisk aktivitet efter alder, fitness og tilstedeværelsen af ​​sygdomme, til at nægte fra nikotin og minimere alkoholforbrug.

I nærværelse af arvelig disposition og især til mænd i alderdommen vil disse anbefalinger tillade at undgå så alvorlige komplikationer som slagtilfælde og hjerteanfald. Hvis der er sammenfaldende lidelser i forbindelse med fedt- eller kulhydratmetabolisme, anvendes lægemiddelterapi til at genoprette normale glukose- og kolesterolniveauer.

Daglig overvågning af blodtryk, vægttab, blodfortyndere hjælper med at reducere risikoen for vaskulære katastrofer betydeligt og opretholde aktivitet.

Koronar hjertesygdom er forbundet med et fald i myokardieernæring i tilfælde af forhindring af blodgennemstrømning gennem koronarbeholderne. Hovedårsagen er aterosklerose. Du kan påvirke udviklingen ved at eliminere modificerbare risikofaktorer. Især presserende dette problem er tilstedeværelsen af ​​de biologiske determinanter (mandlige, ældre, familie historie) eller diabetes, fedme, forhøjet blodtryk, koagulopati.

Nyttig video

For at forebygge koronar hjertesygdom, se denne video:

At kende den kardiovaskulære risiko er gavnlig for dem, der har en forudsætning for myokardie sygdomme. Det kan være relativt højt eller absolut. De negative faktorer ved forekomsten omfatter rygning. Den samlede score er baseret på scoretabellen under hensyntagen til trykket.

I vanskelige tilfælde er statins for atherosklerose ordineret for livet. De spiller en vigtig rolle i behandlingen af ​​cerebral fartøjer, forebyggelse af koronararteriesygdom og andre sygdomme. Der er naturligt og stofligt.

Under en række bestemte faktorer er der en krænkelse af fedtstofskifte eller dyslipidæmi, hvis behandling ikke er let. Det kan være 4 typer, atherogene, arvelige og har også en anden klassificering. Diagnose af staten vil hjælpe med at vælge en diæt. Hvad hvis dyslipidæmi med aterosklerose, hypercholesterolemi?

Hvis diagnosen "angina af anstrengelse" er etableret, vil behandlingen først og fremmest blive rettet mod årsagen til problemets udvikling, f.eks. Ips. Drogbehandling af stabil angina finder sted på hospitalet.

Forebyggelse af hjertesvigt er nødvendig både i akut, kronisk, sekundær form og før deres udvikling hos kvinder og mænd. Først skal du helbrede kardiovaskulære sygdomme, og derefter ændre livsstilen.

Kardioklerose efter indlæggelse forekommer ganske ofte. Det kan være med aneurysm, iskæmisk hjertesygdom. Anerkendelse af symptomer og rettidig diagnose vil medvirke til at redde liv, og EKG-tegn vil bidrage til at etablere den korrekte diagnose. Behandlingen er lang, rehabilitering er påkrævet, og der kan være komplikationer, herunder handicap.

Normaliser trykket i angina er ikke let. Det er vigtigt at kende indikatorerne på et normalt niveau for at tage medicinen i tide. Men ikke alle stoffer er egnede til lavt, lavt eller højt blodtryk. Hvad er trykket under et angreb? Hvad er pulsen normal?

Kronisk insufficiens registreres normalt ikke straks. Årsagerne til dens forekomst er i vejen for livet og tilstedeværelsen af ​​tilknyttede sygdomme. Symptomer ligner angina. Det sker pludselig, skarpe, relative. Diagnose af syndromet og udvælgelsen af ​​værktøjer afhænger af typen.

Mild myokardisk iskæmi opstår, heldigvis ikke så ofte. Symptomer er milde, der kan endda ikke være angina. Kriterier for hjertesygdomme vil bestemme lægen i overensstemmelse med resultaterne af diagnosen. Behandlinger omfatter medicin og undertiden operation.