Vigtigste

Sukkersyge

Kost til åreknuder: Hvad du kan og kan ikke spise og drikke

Fra denne artikel lærer du: Hvad skal være kost til åreknuder. Hvorfor nogle produkter hjælper med at klare sygdommen, mens andre fører til en forringelse af helbredet.

Forfatteren af ​​artiklen: Alina Yachnaya, en onkolog kirurg, højere medicinsk uddannelse med en grad i generel medicin.

Medicinsk ernæring for åreknuder øger lægemidlets effektivitet. Lægemidler vil være ubrugelige, hvis en person fortsætter med at forbruge fødevarer og drikkevarer, der påvirker fartøjernes tilstand negativt.

Kosten for alle typer af åreknuder (bener, bækkenorganer, spiserør og mave) er den samme. Når man besøger en phlebologist - en specialist i venøse sygdomme - modtager patienten, sammen med anbefalinger til medicin, en checkliste med en liste over tilladte og forbudte produkter.

Ved hjælp af en diæt alene er det umuligt at slippe af med åreknuder, men en god ernæring er nødvendig for at forhindre sygdommens fremgang.

Kostmål for åreknuder

Fødevarer til åreknuder (for alle dens typer) har følgende mål:

  1. Styrkelse af vaskulære vægge - vitaminer og sporstoffer reducerer vaskulær permeabilitet, øger æsternes elasticitet, har antiinflammatorisk virkning. Anvendelsen af ​​fødevarer, der er rige på gavnlige ingredienser, forbedrer tilstanden af ​​skibene i tilfælde af åreknuder.
  2. Reduktion af blodets viskositet - med blodåre i blodåreblod sænker risikoen for blodpropper. Derfor er der ved enhver lokalisering af ændringer nødvendigt at observere drikkeordningen og undgå dehydrering.
  3. Reduktion af vævssvulmen - væskeretention i kroppen fører til udvikling af ødem - et af de vigtigste symptomer på åreknuder i underekstremiteterne.
  4. Bekæmpelse af fedme - overvægtige patient fører til en stigning i trykket i benets kar og anses for at være en af ​​de vigtigste udfældningsfaktorer for udvikling af åreknuder.
  5. Normalisering af tarmene - regelmæssig forstoppelse fører til ophobning af giftige stoffer i kroppen, som har en negativ indvirkning på fartøjernes tilstand øger trykket i bækkenbladene og underekstremiteterne, øger belastningen på de venøse vægge.

De rigtige vitaminer og sporstoffer

Nødder (mandler og hasselnødder)

Styrker venernes vægge

Reducerer blodviskositeten

Grønne (persille, sorrel, spinat)

Stabiliser cellemembraner

Deltag i syntese af kollagen

Styrker venernes vægge

Forhindrer udtynding og udvidelse

Normaliserer blodviskositeten

Styrker de vaskulære vægge

Undgå skader på skibe

Anbefalede produkter

Kost til åreknuder omfatter:

  • Grøntsager bør danne basis for patientens kost med åreknuder. Især nyttigt: kål, gulerødder, tomater, sød peber, rødbeder. Daglig på bordet bør være til stede salater fra friske grøntsager, krydret med vegetabilsk olie, grøntsagssiden retter.
  • Frugter: Citrusfrugter, Æbler, Pærer, Kirsebær, Kirsebær, Abrikoser.
  • Bær: lingonbær, blåbær og tranebær, hindbær.
  • Fisk og skaldyr tjener som et godt alternativ til kødretter: rejer, muslinger, squids.
  • Fedtfattige kød: oksekød, svinekød, kylling og kanin. Et nyttigt produkt til åreknuder er oksekød.
  • Nødder: mandler og hasselnødder tilsættes til korn; Hakkede muskatnød bruges som krydderier til retter.
  • Korn indeholder kulhydrater, der giver kroppen energi. For åreknuder gives fortrinsvis brun langkornet ris og boghvede, rig på plantefibre og sporstoffer.
  • Bælgplanter: ærter, sojabønner.
  • Grønne: persille spinat, sorrel.
  • Honning anbefales at tage som tilsætningsstof til te, grød 2-3 spsk om dagen. Især nyttigt til varicose chestnut honning. Kastanjeekstrakt er en del af lægemidlet "Eskuzan", som ofte ordineres til patienter med åreknuder.
  • Æg.

Sunde drikkevarer

Kost for åreknuder involverer at tage en stor mængde væske. De mest sunde drikkevarer:

  • grøn te;
  • naturlige frugt og grøntsagssaft;
  • bær fra bær;
  • kompot;
  • ginger te;
  • urtete (vinblad, mynte, citronmelisse);
  • almindeligt ikke-kulsyreholdigt vand
  • æblecider eddike drikke.

Apple Cider Eddike Opskrift

I et glas varmt vand tilsættes 2 spiseskefulde æblecidereddike, honning efter smag, bland godt. Tag dagen efter måltiderne.

Ginger Tea Opskrift

Fire spiseskefulde af knust ingefær og en citronskænk hæld en liter kogende vand, dæksel med et låg, lad det blandes i en halv time, afkøles til en behagelig temperatur, tilsæt honning efter smag.

Liste over forbudte fødevarer og drikkevarer

Med varicose veteran, er mad og drikkevarer, der forhindrer væskeretention, forbud mod vægtforøgelse og negativ påvirkning af vener.

  • Alkohol - alkohol udvider blodkar, væsken fra cellerne går ind i det ekstracellulære rum, stofskiftet forstyrres, patientens trivsel forværres: tyngden og smerten i benene stiger.
  • Røget produkter, marinader - fører til væskeretention.
  • Stærke bouillon, aspic - indeholder en stor mængde ekstraktionsstoffer, øger blodviskositeten.
  • Fede kød - ildfaste fedtstoffer øger kolesterol, øger blodviskositeten.
  • Alle typer konserves - farvestoffer og konserveringsmidler, der er en del af dem, har en giftig virkning på blodkar.
  • Muffin, tori, chokolade - indeholder en stor mængde let fordøjelige kulhydrater, derfor er det forbudt for overvægtige patienter. I mangel af fedme kan disse produkter forbruges i begrænsede mængder.
  • Spicy krydderier - påvirker fartøjerne negativt.
  • Saltprodukter - salt bidrager til væskeretention og udseende af ødem i benene. Fødevarer er tilberedt uden salt, en lille mængde af det tilsættes lige før du spiser.
  • Kaffe, sort te - drikkevarer, der er kontraindiceret for alle hjertesygdomme og blodkar, herunder åreknuder.
  • Cikorie - denne drink bruges ofte som erstatning for kaffe af patienter med hypertension, men da den udvider blodkarene, kan den ikke indtages med åreknuder.

Jo stærkere patientens symptomer på sygdommen, desto strengere kost skal være for åreknuder.

Eksempelmenu

Morgenmad: mælk ris grød med nødder eller frugt, et glas ginger te.

Den anden morgenmad: En salat af friske grøntsager, krydret med solsikkeolie.

Aftensmad: Fedtfattig kyllingesuppe, kartofler, dampkyllingskotelet, grøn te.

Te tid: et glas kefir med frugt, galetny cookies.

Middag: kogt boghvede, bagt fisk. Frugtsaft

outlook

Patienter med åreknuder skal overvåges konstant af en phlebologist. Narkotikabehandling udføres kurser. Kost er nødvendig for at følge konstant. Når man følger lægenes anbefalinger, genopretter ca. 80% af patienterne med tidlige stadier af sygdommen deres præstationer fuldt ud. Alvorlige spiseforstyrrelser (alkohol, store mængder animalsk fedt og andre forbudte fødevarer) fører ofte til tilbagefald. Med et kompliceret forløb af åreknuder er det kun muligt at opnå forbedring hos 50% af patienterne, resten sendes til kirurgisk behandling.

Kost til åreknuder i benene

Beskrivelse nuværende fra 06/11/2017

  • Virkning: terapeutisk virkning
  • Vilkår: konstant
  • Omkostninger ved produkter: 1350-1580 rubler om ugen

Generelle regler

I hjertet af åreknuder (åreknuder) er valvular insufficiens af perifere overfladiske eller dybe årer. Udtrykket "åreknuder", er forbundet som regel med unormale ben vener vener, selv om problemet med åreknuder er meget bredere, og der er andre typer af sygdommen - åreknuder i spiserøret (flebektaziya), åreknuder fartøjer af endetarmen (hæmorider), bækken varicer (åreknuder i små bækken), åreknuder af de kvindelige kønsorganer, varicocele (spiserør i spermatisk ledning). I den komplekse behandling af åreknuder, især i de tidlige stadier af sygdommen, bliver konservativ terapi, herunder medicin, særlig gymnastik, massage og kost, mere og mere vigtig. Som sådan har en standardiseret kost med venøs insufficiens ikke eksisterer, og som en separat begivenhed ikke anvendes kost i behandlingen af ​​BPB, men som en ekstra metode til kost i tilknytning til andre aktiviteter giver en god virkning, og gør det muligt at stoppe progressionen af ​​sygdommen.

Kost til åreknuder i benene bør være rettet mod:

  • normalisering af kropsvægt
  • styrke væggene i venøse kar
  • reducerer blodviskositeten for at reducere blodtrykket og forbedre dets trofiske egenskaber;
  • fjernelse af hævelse samtidig med at kroppens behov for væske sikres.

Kost til spiserør i benene er baseret på principperne om en afbalanceret kost og giver ikke nogen hårde begrænsninger. Hvis patienten har en øget legemsvægt, skal diætmadlet i sådanne tilfælde primært rettes mod normalisering af vægten, fordi "ekstra pounds" udøver en øget belastning på vene-systemet i underekstremiteterne. Til dette tildelt fysiologisk komplet diæt med reduceret kalorieindhold (2300-2400 kcal), hvis vægten er lidt højere end normalt eller kosten tabel №8 Pevzneru tilstedeværelsen af ​​fedme (1600-1700 kcal).

Kostens energiværdi er reduceret på grund af de let fordøjelige fedtstoffer (for det meste dyr) og kulhydrater med et fysiologisk normalt proteinindhold. Begrænset olierige rødt kød, kogte og røgede pølser, kød, gås, and, kødkonserves, skinke, madlavning og animalsk fedt, bagning, wienerbrød, mayonnaise og tunge fløde, hytteost, bagt mælk, søde ostekager og yoghurt, salt og fede oste, stegte kyllingæg, semolina og havregryn, pasta, bønner, ris. Begrænsninger omfatter bordssalt, mad og retter, der stimulerer appetitten, stærke kød bouillon og fri væske.

Under normal vægt skal hele korn, grøntsager og frugter danne grundlaget for kosten. De indeholder en temmelig stor mængde fibre, hvorfra fibre fibre syntetiseres, styrker venernes vægge. Kosten grænser indtag af fede og stegte fødevarer, akutte og krydrede, som provokerede deres tørst forårsager overdreven væskeindtagelse, forårsager en stigning i blodvolumen og dermed en overbelastning af det venøse system. Desuden påvirker røget mad, stegte og krydrede retter i store mængder negativt blodets rheologiske egenskaber (øger dets viskositet) og øger dermed risikoen for blodpropper. Derudover bidrager kolesterolrige fødevarer til udviklingen af ​​aterosklerose med dannelsen af ​​aterosklerotiske forekomster på væggene i blodkar og indsnævring af deres lumen.

Bulgarsk peber, kål af forskellige slags, gulerødder, tomater, krydret med vegetabilsk olie med tilsætning af greens, mæt kroppen med vitaminer og sporstoffer, bidrager til at forbedre elasticiteten og styrke væggene i blodkarrene. En lignende virkning udøves af kartofler "i ensartet", spire korn af rug, havre, hvede, hvidløg og også bær af sort currant, stikkelsbær, vild rose og jordbær. Kosten skal indeholde forskellige korn, oksekød, tang, nødder og tørrede frugter, rugbrød, hvidløg, urteinfusioner og grøn te.

For at styrke det vaskulære endotel i benets blodårer og forbedre blodcirkulationen, skal produkter indeholdende organiske flavonoider og antioxidanter, som kan forhindre skade på vævene i de venøse beholdere og øge deres tæthed i væsken, inddrages i kosten. En stor del af disse stoffer findes i bær, citrusfrugter, æbler, grøngrøn te samt frisk frugt fra naturlige bær, frugter og grøntsager. De er især rige på rutin (vitamin P), hvilket effektivt reducerer kapillær sårbarhed.

Flavonoider reducerer også smerte ved at blokere leukocytagression (hæmmer processen for adhæsion og migration af neutrofile leukocytter). Biologisk aktive flavonoider (isoquercetin og quercetin-glucuronid) indeholdt i røde blade af druer samt saponiner indeholdt i hestekastanje har en udpræget kapillærbeskyttende og anti-edematøs virkning. Retter fra disse planter skal være til stede i kosten - i form af dolma, bagt kastanjer.

Det anbefales at begrænse forbruget af kød, erstatte det med fisk og skaldyr (blæksprutter, krabber, muslinger, rejer, østers) og fisk. Disse produkter, sammen med oksekød lever, indeholder en masse kobber, som aktiverer de enzymer, der er involveret i syntesen af ​​en vigtig bestanddel af venøs væg - elastin.

En forudsætning for korrekt ernæring for åreknuder i nedre ekstremiteter er begrænsningen af ​​salt, hvilket bidrager til væskeretention i kroppen og begrænsning af væskeindtag (i nærvær af ødem). Det er den rigtigt valgte drikemodus, der tjener som forebyggelse af trombose. For at forbedre effektiviteten, især i tilfælde af overskydende vægt, kan du arrangere faste dage en gang hver anden uge.

Det anbefales også at inkludere magnesiumrige fødevarer i menuen, da et fald i magnesiumioner og en akkumulering af calciumioner forårsager en spasme af glatte muskelfibre og udseendet af kramper og smerter. Produkter med højt indhold af magnesium omfatter sesamfrø, græskarfrø, spinat, pinjekerner, hvedeklid.

En langvarig krænkelse af venøs udstrømning provokerer ofte dannelsen af ​​blodpropper i dybden (trombose) eller i de varicose-ramte subkutane årer (tromboflebitis). Kost til åreknuder og tromboflebitis er ikke fundamentalt anderledes, men fra kosten skal du desuden udelukke fødevarer, der indeholder vitamin K, som er en aktiv komponent i blodkoagulering - oksekød / svinelever, spinat, bønner, selleri, blomkål, vandkryds og kale, broccoli, tang. Hvis du allerede har udviklet thrombophlebitis, anbefales det at inkludere en blanding af hvidløg, løg, citroner og honning (100 g honning, 200 g løg, 50 g citron, 100 g hvidløg) i din kost og tag 1 tsk. 3 gange om dagen. Det anbefales også et ekstra indtag af vitaminerne A, E, P og vitaminet Ascorutin, BAA Hawthorn Forte.

vidnesbyrd

Åreknuder i underekstremiteterne, kroniske venøse sygdomme.

Tilladte produkter

Kost af en patient med varicose sygdom bør omfatte magert fjerkrækød (kalkun, kylling), kanin, magert oksekød, oksekød lever.

Alle slags skaldyr (muslinger, squids, krabber, østers, rejer) og fisk, tang og andre tang er meget nyttige.

Fødevarer rig på umættede fedtsyrer er inkluderet i kosten - vegetabilske olier, nødder, hørfrø, blomkål.

Især nyttigt er frugt og grøntsager - paprika, tomater, gulerødder, courgetter, kartofler, grøntsager, surkål, som kan bruges i forskellige former, både separat og i salater samt bær og frugter - æbler, abrikoser, citrus, kirsebær, sort currant.

Det er nyttigt at inkludere i kosten en bred vifte af korn, både i form af korn og i form af brød.

Af mejeriprodukter anbefales fedtfattig cottage cheese, mejeriprodukter.

For at mætte kroppen med væske anbefales det at anvende ikke-kulsyreholdigt mineralvand, saft, grønne, frugt- eller urtete, frugtdrikke, gelé, compotes.

Fødevarer til åreknuder: tilstand, liste over produkter, opskrifter

Meget vigtigt for åreknuder er ikke kun medicinsk behandling, men også en særlig kost. De fleste phlebologists siger i en stemme, at nogle produkter kan "hjælpe" syge skibe, andre forværre sygdommens forløb. Hvad er essensen af ​​en sådan kost og hvad er dens funktioner? Lad os tale videre.

Hvad er en kost til?

Kost til åreknuder er vigtig. Det giver mulighed for ikke at forværre de eksisterende problemer med venerne.

Hovedmålene med dets overholdelse:

  • Reducerer overvægt. Hvis en person ikke mister de ekstra pund, så er enhver behandling af varicose sygdom sandsynligvis ubrugelig.
  • Mindsket blodviskositet. For at forbedre de såkaldte trofiske egenskaber, reducer blodtrykket.
  • Normalisering af blodgennemstrømning. Det reducerer belastningen på de berørte skibe, renser kroppen af ​​akkumulerede toksiner.
  • Reduktion af hævelse. Mens du giver kroppen tilstrækkelige mængder væske.
  • Forstærkning af blodkar. Tillader dig at fremskynde behandlingen af ​​åreknuder og forhindre overgangen af ​​sygdommen til næste trin.

For hver patient vælger lægen en individuel kost baseret på:

  • alder;
  • kropsmasse
  • tilstedeværelsen af ​​samtidige sygdomme
  • allergisk følsomhed over for nogle produkter
  • livsstil;
  • generel sundhed.

Kost til åreknuder af forskellige typer

Som du ved, kan åreknuder påvirke ikke kun de nedre lemmer, men også bækkenområdet og spiserøret.

Fødevarer til åreknuder. Det er de nedre lemmer, der er mest modtagelige for en sådan sygdom som åreknuder. Kosten til denne patologi giver mulighed for en fuldstændig afvisning af fødevarer, der fremkalder udseende af ødem, samt vægtforøgelse. Det meste af den daglige kost (ca. 70%) af patienter med denne patologi skal falde på grøntsager og frugter samt retter fra dem. Men de kan tilberedes ved madlavning, dampning eller bagning.

Andre egenskaber ved kosten for åreknuder i underekstremiteterne:

  • Det er nødvendigt at helt opgive syltede produkter, pickles, slik, salt mad, kaffe. Alle disse produkter er i stand til at bevare væske i kroppen og øge hævelsen.
  • Mindst 1-2 gange om ugen er det nødvendigt at udføre de såkaldte faste dage. På dette tidspunkt skal du næsten helt opgive maden og forbruge så meget som muligt af rent, ikke-kulsyreholdigt vand, urtete og afkok, frugtdrikke.

Kost til åreknuder i bækkenet. Sygdommen er mest almindelig hos kvinder på grund af fødslen, tager orale præventionsmidler, en stillesiddende livsstil. I en sådan situation kommer sund mad til redning, med et stort indtag af fødevarer med rigdom af fiber og protein.

Hovedformålet med kost til åreknuder i bækkenet er at forhindre forstoppelse, hvilket kan forværre patologiens forløb samt sikre rettidig genopretning af væggene i beskadigede kar.

  • fuldstændig ophør af alkoholholdige drikkevarer, fede fødevarer og "hurtige" kulhydrater
  • hovedvægten i kosten skal gøres på korn, grøntsager, fuldkornsbrød, klid;
  • fjern fra kosten alle krydrede og salte fødevarer, der kan forårsage forstoppelse, forstyrre tarmmotilitet (f.eks. mel).

Kost til spiserør i spiserøret. Ganske en vanskelig patologi, om hvilken mange patienter i lang tid ikke engang mistanke om. Samtidig er det denne sygdom, der kræver en særlig "stiv" diæt, som gør det muligt at reducere belastningen på spiserøret og maven, hvilket gør processen med at passere mad så let som muligt.

De vigtigste principper for kost:

  • måltider bør være fraktioneret og hyppigt, mindst 5-6 måltider om dagen
  • del størrelse skal være minimal;
  • alle retter bør tygges grundigt, ideelt - der er retter i halv-flydende form for at undgå traumatisering af væggene i "problem" spiserøret;
  • Det sidste måltid skal være mindst 4 timer før sengetid
  • Det er vigtigt at udelukke røget mad, fede fødevarer, konserves, krydrede retter og krydderier fra kosten.
  • En gang om ugen, hold fastende dage (der er mange muligheder her - melon, vandmelon, på frugt eller grøntsagssaft osv.);
  • forbruge den mindste mængde kød, erstatte det med fisk og skaldyr, lavfed fisk
  • opgive alkohol, rig bouillon, stærk kaffe og te;
  • Madlavning skal ske ved kogning, bagning, stødning, dampning;
  • Hovedfokus i dietten bør være på mejeriprodukter, korn, fødevarer rig på plantefiber;
  • mad bør ikke være for koldt eller varmt;
  • en let morgenmad bør være obligatorisk for en tilstand som esophageal varices.

Hvis også tromboflebitis

Hos patienter med åreknuder og tromboflebitis er foranstaltninger, der tager sigte på at reducere viskositeten og udtynding af blod, særligt relevante.

Ernæring spiller en vigtig rolle her. Forbrugte fødevarer og retter skal indeholde stoffer, der vil være:

  • reducere sværhedsgraden af ​​den inflammatoriske proces i karrene
  • forhindre tilstoppede åre;
  • forhindre udseende af blodpropper.

Ved thrombophlebitis er det vigtigt at spise en tilstrækkelig mængde af ovennævnte fiber dagligt, produkter af vegetabilsk oprindelse. Med denne patologi anses sådanne produkter for at være meget nyttige:

  • melon og vandmelon;
  • kanel;
  • forskellige typer løg;
  • ingefær.

Det er yderst vigtigt at reducere indtaget af fødevarer, der indeholder en imponerende mængde vitamin K. Sidstnævnte kan forværre spiserøret og tromboflebitis forløb, da det øger blodets viskositet og koagulabilitet flere gange.

Fødevarer rig på vitamin K er:

  • persille;
  • forskellige typer af kål;
  • blad salater;
  • koriander;
  • kød;
  • fisk;
  • æg;
  • valnødder.

De, der kan lide at drikke urtete, bør ikke tilføje rosenkål, linden, hindbærblader, som også indeholder meget af det samme vitamin K.

Nyttige til tromboflebit og åreknuder vil være frugt, bær, grøntsager, korn, mejeriprodukter. De skal bages, stuves, koges, dampes.

Næringsstoffer i produkter

Mange patienter, der lider af åreknuder, spørger sig selv: Hvilke næringsstoffer i produkter er vigtigst for en given sygdom. Phlebologists i en stemme hævder, at de mest nyttige for problemer med fartøjer er:

  • Vitamin E. Fremmer øget elasticitet af skibe. I store mængder er til stede i vegetabilsk olie, æg, spirede korn.
  • Ascorbinsyre. Reducerer sværhedsgraden af ​​den inflammatoriske proces i store og små skibe, fremmer blodfortynding. Bær, kiwi, tomater, citrus - det er i dem mest af alt dette element.
  • Rutin. Det vigtigste vitamin, der sikrer blodkarens helbred i hele kroppen. Det findes i betydelige mængder i nødder, grøn te, citrusskallet, rød og sort currant.
  • Bioflavonoider. Særlige stoffer, der normaliserer processerne med venøs cirkulation, forekommer i store mængder i kirsebær og kirsebær.
  • Kobber. Det forhindrer udseendet af såkaldte varicose knob, forbedrer elasticiteten af ​​væggene i blodkar. Seafood er rigeligt i stoffet.
  • Fiber. Det sikrer normal funktion af mave-tarmkanalen, forhindrer forstoppelse, som er en hyppig synder af åreknuder. Alle plantefødevarer indeholder høje niveauer af fiber.
  • Vand. Det gør blodet mindre viskøst, forbedrer blodgennemstrømningen, reducerer belastningen på "problem" -årene.

Strømtilstand

Med åreknuder er det yderst vigtigt ikke blot at følge en bestemt kost, og ikke at forstyrre den anbefalede kost.

Listen over grundlæggende regler er ikke for lang, men obligatorisk:

  • Morgenmad over hovedet. Det er om morgenen efter at vågne op, at kroppen skal modtage ca. 50% af den daglige ration af proteiner og kulhydrater. Af denne grund betragtes en kop kaffe med en pisket sandwich ikke som en fuld og sund morgenmad. Det bør ikke være dovent og hver dag at forberede fuld morgenmad.
  • Fraktionalt og ofte. Typiske 3 måltider skal opdeles i 5-6 måltider. Dette vil ikke overbelaste fordøjelsessystemet, samt reducere belastningen på fartøjerne.
  • Spis ikke før sengetid. Efter seks om aftenen bør patienter, der lider af åreknuder, afvise enhver mad og snacks. Den samme regel vil forbedre appetitten om morgenen.
  • Må ikke drikke med måltider. Det er vigtigt at fortynde mavesaften, som giver højkvalitets fordøjelse af mad.

Tilladte og nægtede produkter

Korrekt kost for varicose sygdom indebærer at spise fødevarer fra den såkaldte "tilladt liste" og afvisning af produkter fra "forbudt".

Hvad kan?

Hovedfokuset på kosternæring til patienter bør være på:

  • Kød og fisk. Det er nødvendigt at forbruge kylling, kalvekød, hav eller flodfisk, dampet. I retter anbefales det at tilføje et minimum af salt og en ubegrænset mængde væske.
  • Alger. Mineraler og andre elementer, der er deres del, vil bidrage til at styrke fartøjer.
  • Korn. Havregryn og boghvede - det bedste valg. Det er disse korn, der indeholder fibre, som sikrer den normale funktion af fordøjelseskanalen organer, og også nærer kroppen med vigtige mikro og makro elementer.
  • Tørrede abrikoser og svesker. Tørrede frugter er rige på kalium og magnesium, har en forstærkende virkning på venerne, tynder blodet, tjener som en slags erstatning for skadelige slik.
  • Vand. Den vigtigste komponent i ernæring for mennesker, der lider af åreknuder. Det er vigtigt at drikke mindst to liter om dagen. Det er at foretrække at drikke almindeligt ikke-kulsyreholdigt vand samt urtete og friskpresset juice.
  • Ingefær og timian. Forbedre blodets egenskaber.
  • Seafood. De vigtigste kilder til omega-3 fedtstoffer. Dette stof forhindrer udseende af blodpropper, opretholder vaskulær tone, sikrer et godt helbred.
  • Valnødder og bælgfrugter. Indeholde en masse vitamin E og giver god elasticitet af blodkar.
  • Friske bær og frugter. Den vigtigste kilde til C-vitamin, som styrker blodkarrene.
  • Germineret hvede. Giver effektiv tarmrensning, normaliserer afføring, eliminerer forstoppelse og mætter blodkar med vigtige vitaminer.

Hvad kan det ikke?

Uanset type og type af åreknuder bør patienter med vaskulære problemer afvise eller minimere forbruget af følgende produkter:

  • Alkoholholdige drikkevarer. De holder væsken i kroppen, fremkalder forværring af ødem, hvilket øger belastningen på syge skibe.
  • Stekt mad, røget kød. Styrker den inflammatoriske proces i venerne, øger blodviskositeten.
  • Mel, sødt. Det fortykker blodet og giver en hurtig stigning i ekstra pounds.
  • Salt. Styrker hævelse af underekstremiteterne.
  • Stærk te og kaffe. Stimulerer stigningen i blodviskositet, fører til en stigning i blodtrykket, hvilket øger belastningen på venerne.
  • Carbonated drinks. Det er strengt forbudt for problemer med fordøjelseskanalen organer, herunder esophageal og gastric varices.

I dag er det ikke svært at vælge den optimale diæt for åreknuder. Det vigtigste er at lægge hovedvægten på ernæring på "sund mad". Vi tilbyder en eksemplarisk menu for patienter med åreknuder i en uge, som kan tages som basis og suppleres med dine yndlingsretter.

Hvad skal man drikke?

Så snart patienten går på en særlig kost og nægter forbudte fødevarer, udløses selvrensningsmekanismer i kroppen. På et øjeblik har han brug for støtte i form af rigeligt at drikke. Forøgelse af forbruget af vand og andre drikkevarer, du vil sikre en jævn funktion af ekskretionssystemet, gør processen med at rense tarmene og blodkarene mere behagelige.

Prioriteten i kosten for åreknuder er kvaliteten af ​​vandforbruget. Drikkevand, selv kogt, anbefales ikke. Den maksimale "rene" skibene og tarmene kan kun indtages med specielt renset eller mineralvand. Det er hun, der vil bidrage til forbedring af blodet, dets fortynding.

Hvad skal man drikke foruden vand?

  • grønne og ingefærte
  • urtete
  • naturlige juice fra grøntsager og frugter. Tranebær, tomat, orange betragtes som den mest nyttige.
  • I små mængder tillod svag sort te.

Menu i 7 dage

mandag

Morgenmad - grøntsag omelet, svag sort te, brød.

Den anden morgenmad er bærgelé.

Frokost - Fiske suppe, oksekød bøf, boghvede grød, tørret frugt compote.

Middag - ostekage, et glas ingefærte.

tirsdag

Morgenmad - byg grød med æble, grøn te.

Den anden morgenmad er et æble eller en anden tilladt frugt.

Frokost - grøntsagssuppe, dampet fisk, salat fra sæsonbetonede grøntsager.

Middag - boghvede grød med damppatty, bær smoothie.

onsdag

Morgenmad - omelet med grønne ærter, friske frugter eller grøntsager.

Den anden morgenmad - kiwi, hjemmelavet fedtfattig yoghurt.

Frokost - Kyllingesuppe, Salat, Grød.

Middagsbagt æble, et glas kefir eller ryazhenka.

torsdag

Morgenmad - byg, te med ingefær.

Den anden morgenmad er en berry smoothie.

Frokost - Mos kartofler, kogt fisk, tørret frugtkompot.

Middag - grøntsager og kalvekød, grillet, svag grøn te.

fredag

Morgenmad - fuldkornsbrød, et stykke hård ost, kakao.

Den anden morgenmad - frisk juice.

Frokost - grøntsagsgryde med kalkun, grøntsagssalat.

Middag - et glas yoghurt, kiwi.

lørdag

Morgenmad - grød på vandet, ingefærte, brød.

Den anden morgenmad er en salat af tomater og æg.

Frokost - grøntsagssuppe, kogt kalvekød, grapefrugt.

Middag - en gryde af grøntsager, brød, et stykke hård ost.

søndag

Morgenmad - hvede grød med kogt kylling, ingefærte.

Frokost - yoghurt.

Frokost - suppe med oksekød og grøntsager, bagt courgette, æble.

Middag - fyldte peberfrugter, kefir.

Glem ikke om eftermiddagste. En god mulighed for en let snack vil være en frugtsalat, mejeriprodukter, nødder, friske juice.

opskrifter

Orange Smoothie En usædvanlig sundt drik med en lille surhed, som kan tilberedes i løbet af få minutter.

Forberedelse: Sæt 1 skrællet orange i en blender og tilsæt en ske med honning. I den varme årstid kan du tilføje lidt is for at gøre drikken især frisk. Dræb alle indtil en homogen halvflydende konsistens.

Bagt ægplanter med tomater. Fremragende diætret i kosten af ​​patienter med åreknuder.

Ingredienser: 3 ægplanter, 2 tomater, en hvidløgskage, vegetabilsk olie, cremefløde, lidt salt.

Forberedelse: Skær ægplanter og tomater i 4-5 mm tykke skiver. Skræl hvidløgene. Spred auberginerne med salt og bages på et bageplade smurt med vegetabilsk olie. Opbevares i ovnen, indtil den er kogt. Efter - læg ud på en plade. Top med creme creme, tilsæt lidt hvidløg, presset gennem en hvidløgspot, sæt ringer af tomater. Du kan dekorere med hård ost.

Ris og prune budding. Hvis almindelige poretter hurtigt bliver kedelige, så vil en sådan lækker skål være et glimrende alternativ.

Ingredienser: 150 gram rund ris, 0,5 liter mælk, 25 gram sukker, 2 æg, kant af 1 citron, kanel, svesker.

Fremstillingsmetode: Bland mælk med sukker og citronskal, læg derefter på ilden. Så snart mælken koger, hæld straks den forvaskede ris og kog i 15 minutter, omrør lejlighedsvis. Efterfølgende hældes sveskerne i stykker (du kan bruge andre tørrede frugter) og sætte dem i den forvarmede ovn i 30-40 minutter. 15-20 minutter før beredskab tager vi en skål ud og hældes over med slagneæg. Indsæt igen i ovnen i 20 minutter.

Før servering kan budding sprøjtes med kanel, hæld med honning eller en lille mængde surfrugtsauce.

Jordnøddepasta. Det vil være en fremragende kost morgenmad eller et godt andet kursus til frokost.

Ingredienser: 200 g ristede, skrællede jordnødder, en halv teskefuld salt, 2 spsk vegetabilsk olie, en teskefuld honning.

Hvordan laver man mad? Nødder falder i søvn i en blender, tilsæt salt og honning. Beat i 2 minutter. Efterblanding smørret og slag i et par minutter. Den resulterende pasta kan hældes i en glasburk og opbevares i køleskabet i 2-3 uger.

Grechanik. Pandekager, som kan spises med enhver påfyldning eller almindelig sur creme.

Ingredienser: 250 g boghvede mel, 1 kop kefir, en knivspids salt og sukker, 1 kop kogt vand, 2 æg, vegetabilsk olie.

Hvordan laver man mad? Slog æggene med kefir og tilsæt salt og sukker. Indfør gradvist mel, omrør hele tiden. Hæld derefter i små portioner vand og ælt dejen til en homogen konsistens. Fry pandekager bør være på gryden med et minimum af vegetabilsk olie.

Som du kan se, er kost for åreknuder ikke for streng, men obligatorisk. I de fleste tilfælde kan det kaldes en typisk sund kost. Overholdelse af de grundlæggende principper for kost, listen over tilladte og forbudte fødevarer, vil en patient med åreknuder ikke blot kunne undgå sygdoms komplikationer, men også forbedre tilstanden af ​​problembeholdere.

Kost til åreknuder i underekstremiteterne

En sådan sygdom som åreknuder kræver en omhyggelig og afbalanceret tilgang til behandling. Dette er ikke kun medicinske og operationelle terapeutiske metoder, men også overholdelse af nogle af de regler, der er nødvendige for at konsolidere den terapeutiske virkning og forhindre sygdomens tilbagevenden i fremtiden.

En af disse regler - overholdelse af en sund kost for åreknuder i benene. Derfor lad os tale om funktionerne i kosten for denne sygdom.

Åreknuder - om patologi

Åreknuder er en sygdom, der er karakteriseret ved aarernes deformitet. Stjerner, udbulning, hævede og knobby venøse skibe - måske kender alle disse eksterne tegn på sygdommen.

Men ikke alle kender processen med deres forekomst. Strukturen af ​​venerne på benene er sådan, at den antager tilstedeværelsen af ​​ventiler, der virker som en slags ventil, der regulerer blodstrømmen fra underbenene til hjertet.

Under normal drift giver ventilerne en naturlig strøm af blod opad, men hvis der opstår en funktionsfejl i deres arbejde, tager blodstrømmen et omvendt kurs (nedad), hvilket resulterer i et stagnerende blodfænomen.

Endvidere øges trykket, og blodet skubbes ud af dybe vener i mindre overfladiske. Systemet af disse fartøjer er ikke i stand til at indeholde blod i sådanne mængder, på grund af dette strækker deres vægge sig ud, udvider, taber elasticitet.

Det er en konsekvens af denne proces og er de visuelle manifestationer af åreknuder på benets hud.

Hjælp. I rangordningen af ​​forekomsten af ​​åreknuder, rangerer Rusland 4 efter USA, Frankrig og England.

En række faktorer, der øger sandsynligheden for at udvikle sygdommen. Her er det muligt at identificere både forskellige sygdomme, fysiologiske træk og en usund livsstil.

Behandling af patologi indebærer en kompleks ordning, herunder medicinering, kirurgisk (afhængigt af sygdommens sværhedsgrad) metoder, samt påklædning af kompression undertøj, øvelser, diæt.

Kost - principper og mål

Kost til åreknuder i nedre ekstremiteter indtager et vigtigt sted i hele behandlingsprocessen.

Det er baseret på forbrug af produkter, som bidrager til normalisering af blodcirkulationen, fremskynder lymfatisk dræning og forhindrer dannelsen af ​​stagnation.

Derudover er en velvalgt og afbalanceret menu nødvendig for at nå følgende mål:

  1. At slippe af med overskydende vægt, som fra en af ​​årsagerne til åreknuder.
  2. Normalisering af blodgennemstrømning.
  3. Tilvejebringelse af kroppen med de nødvendige vitaminer, mineraler.
  4. Signifikant reduktion af belastningen på de berørte årer.
  5. Udskillelse af giftige stoffer fra kroppen, som mange vitale organer er renset for.

Nogle produkter kan stoppe sygdommens progression og endda starte kroppens helingsproces. Derfor bør du vide, hvilken af ​​dem der skal medtages, og hvilke skal udelukkes fra kosten.

Reglerne for catering er som følger:

  • udelukke fødevarer, der forårsager puffiness og vægtforøgelse (marinader, røget mad, fedtholdig, sød);
  • spise frugt, grøntsager, mejeriprodukter for at reducere blodets viskositet;
  • organisere faste dage et par gange om ugen (begrænse mængden af ​​mad og øge vandforbruget);
  • Spis i små portioner hver 3-4 timer, hvilket vil fremskynde de metaboliske processer. I dette tilfælde er det nødvendigt at spise morgenmad og spise middag 3 timer før sengetid;
  • at lave mad bør være sparsom måde, det vil sige bage, simre eller lave mad;
  • opgive rygning, alkohol.

Vi bør også nævne drikkeordningen, da den indtager en særlig plads i kosten for denne sygdom.

Hjælp. Mængden af ​​forbrugt væske pr. Dag bør ikke være mindre end 1,5 liter, og dette omfatter ikke supper og forskellige drikkevarer.

Forøgelsen af ​​væskeindtag er nødvendig, så blodet ikke tykner og ikke forårsager stagnation, da dette sænker blodcirkulationen og øger risikoen for blodpropper.

Nyttige produkter

Næringsgrundlaget for denne lidelse bør baseres på produkter med et højt indhold af fiber, vitaminer, bioflavonoider, proteiner og sporstoffer.

På dette grundlag er de gavnlige produkter til åreknuder:

  1. Frugter - abrikoser, kirsebær, pærer, æbler, citrus.
  2. Bær - hindbær, blåbær, vinmarker.
  3. Brød - korn, sort.
  4. Grøntsager - rødbeder, kål, tomater, paprika.
  5. Grønne - sorrel, persille, spinat, dill, selleri.
  6. Honning - et tilsætningsstof til te.
  7. Korn - hvede, boghvede, byg, havregryn, ris.
  8. Grønne første kurser.
  9. Fedtfattigt kød - kylling, kaninkød, kalvekød.
  10. Fedtfattige mejeriprodukter - cottage cheese, creme fraiche, kefir.
  11. Fisk og skaldyr, havfisk.
  12. Bønner - ærter, sojabønner, bønner, linser.
  13. Vegetabilsk olie - solsikkefrø, hørfrø, oliven.
  14. Nødder - især hasselnødder, mandler, cashewnødder.
  15. Tørrede frugter - datoer, svesker, rosiner, tørrede abrikoser.

Hvad angår drikkevarer, i dette tilfælde saft, grøn te, compote, frugt drik vil være nyttigt.

Hjælp. Drikker ikke-kulsyreholdigt vand - skal indtages.

Farlige produkter

Med åreknuder er det skadeligt at forbruge de produkter, der forårsager væskeretention i kroppen og en stigning i kropsvægten.

Det er værd at bemærke, at det er umuligt for åreknuder og de produkter, der har en negativ effekt på blodårerne og kredsløbssystemet som helhed.

Følgende er en skematisk fremstilling af de forbudte typer af produkter i denne patologi.

Kost til åreknuder

Åreknuder - en sygdom, hvor udtyndingen af ​​deres vægge forekommer med udseende af udbulning i flere områder. For at forhindre spredning af processen er det nødvendigt at styrke væggene i blodkarene for at følge en passende kost.

Strukturen af ​​arterier og vener er forskellig, ligesom styrken af ​​væskestrømmen i dem. I den anden type skibe er blodtrykket på væggene mindre, og så det ikke går tilbage, leveres der ventiler.

Ofte årsagen til overtrædelsen er overvægt, dårlig kost med overskydende fedt og kulhydrater. På grund af dette øges belastningen på underbenene.

Hvis en person udvikler aterosklerose, falder lumen i de fartøjer, der fodrer vævene, ligesom syrenes strømning.

Under trykpåvirkningen ændres væggen, taber elasticitet, udvider, bøjer. Dette medfører vanskeligheder for driften af ​​ventilerne, da de ikke kan hæmme væskens tilbagestrømning. Forårsaget trængsel, manifesteret af ødem i nedre ekstremiteter.

Ernæring for åreknuder i benene indebærer introduktionen i kosten af ​​sunde fødevarer, der styrker blodkarrene, hjælper med at forbedre blodcirkulationen og fremskynder lymfatisk dræning. Vigtigheden af ​​kost i udvikling og behandling af åreknuder er allerede bevist.

Menufunktioner

Fødevarer til åreknuder bør fremskynde patientens genopretning og ikke forværre processen.

Derfor er det nødvendigt at tage hensyn til diætets egenskaber:

  1. Grundlaget for ernæring - frugt eller grøntsager.
  2. Ugentlig 1-2 gange skal observeres fastedag.
  3. Fødevarer bør indeholde protein og fiber.
  4. Antallet af måltider - 4-6, det sidste - 3 timer før sengetid.
  5. Har brug for at opgive alkohol og rygning.
  6. Tilvejebring en tilstrækkelig mængde vitaminer C, P, B.

En yderligere faktor i at slippe af med væsker er fødevarer, der er rige på fiber. Disse er frugter, bær, korn, korn, klid. Vegetabilsk mad er også rig på vitaminer, sporstoffer, der styrker tynde og sunde karvægge.

Dagligt indtag af produkter, der indeholder cellulose, kan klare forstoppelse, hvilket ofte fører til stagnation af væske i væv og kar.

Dårlige vaner som rygning og alkoholindtagelse forværrer venerne og fører til deres for tidlige slid. Hvis disse faktorer fortsætter i en persons liv, vil kompleks behandling være mindre effektiv.

Hvordan ernæring påvirker starten og behandlingen af ​​åreknuder

Fødevarer rig på hurtigabsorberende kulhydrater og fedtstoffer, højt kalorieindhold, fremmer vægtforøgelse. Under sin handling er blodcirkulationen hæmmet, hjertet bliver sværere at pumpe væske gennem karrene.

Ofte er resultatet af dette udseendet af arteriel hypertension, vaskulær aterosklerose.

På grund af stagnation forbliver blodet i den nedre halvdel af kroppen delvist i venerne, så der er hævelse af vævene.

Berigelse af kosten med de rigtige fødevarer eliminerer overskydende væske og forbedrer ydeevnen hos mange systemer. Foranstaltninger til at reducere vægten fører til en forbedring af det samlede helbred, forsvinden af ​​pastositet i ansigt og krop, udseende af kraft, forbedret søvn.

Tilladte produkter

Grøntsager og frugter i behandling af åreknuder - det bedste valg. De indeholder kostfibre, pektin, flere typer komplekssukker, vitaminer og sporstoffer. De anbefales at blive inkluderet i en diæt dagligt, der kombinerer forskellige behandlingsmetoder.

Derudover er det ønskeligt at spise mælk og mejeriprodukter så meget som muligt. De indeholder calcium, protein, animalsk fedt, der er nødvendige for beskadigede kar.

Kød skal også indgå i den daglige kost. Det er nødvendigt at foretrække sine fedtfattige sorter: kalkun, kylling, kanin, oksekød, magert svinekød. Kød kan erstattes af fisk og skaldyr, der har en høj næringsværdi.

Nødder indeholder umættede fedtsyrer, protein, men på grund af den høje koncentration af aktive stoffer anbefales ikke mere end 30 g pr. Måltid. De kan føjes til grød, yoghurt.

Blandt de nyttige produkter - grønne, rig på en gruppe af uerstattelige komponenter.

Protein findes i høje koncentrationer i bælgfrugter, æg, så de er også på den anbefalede liste.

Korn - en kilde til langsomt klyvbare kulhydrater. De giver en følelse af mætning i lang tid, giver hjernen den nødvendige energi til kraftig aktivitet. Den mest værdifulde er boghvede, byg, havre, hvede.

Vegetabilske salater skal fyldes med uaffineret vegetabilsk olie med citronsaft, den mest egnede - olivenolie.

Forbudte produkter

Det første du skal vide forbudte fødevarer, der bidrager til udseendet af komplikationer: blodpropper og vaskulær inflammation.

Dette er følgende liste:

  • krydret, salt, syltede retter;
  • slik (chokolade), melprodukter;
  • suppe på stærk bouillon;
  • fede kød;
  • fedtfattige mejeriprodukter
  • nogle frugter (bananer, mango, granatæble);
  • kaffe.

Som det fremgår af denne liste, er nogle elementer - bagsiden af ​​mønten, det vil sige produkter, der falder ind under den kategori, der anbefales med en vis reservation. For eksempel indeholder creme og creme creme protein, men samtidig har de et højt fedtindhold, derfor falder de under tabuet.

En person, der behandles for åreknuder, bør være opmærksom på produkternes kalorieindhold. Fødevarer skal opfylde kroppens behov og motion.

Eksempelmenu for ugen

Kost til åreknuder i underekstremiteterne tyder på mange menupunkter, men du kan give flere muligheder som et eksempel. Det kan virke som om fødevarer er ensformigt, men i praksis er mulighederne for fantasi ubegrænset.

Her er et eksempel på en ugentlig menu.

1 dag

Morgenmad: cottage cheese med tørrede frugter, ingefærte.

Den anden morgenmad: en salat af tomat, peber, frisk løg, agurk og kinesisk kål, krydret med en blanding af olivenolie, citron og eddike.

Frokost: suppe på anden bouillon, boghvede grød, oksekød goulash, grøn te med citron.

Te tid: Et glas kefir, et æble, fuldkorntørret brød.

Middag: grønne bønner stuet med smør, bagt fisk, frisk tomat, sort te svag.

2 dage

Morgenmad: Risgrød med rosiner på mælk, kogt æg, drikke fremstillet af cikorie med mælk.

Anden morgenmad: Berry smoothie med fuldkornsbrød.

Frokost: Kyllingkotelet dampet, kogte kartofler i en ensartet, suppe i vegetabilsk bouillon, bouillon af rose hofter.

Frokost: naturlig yoghurt med bær, urtete.

Middag: ostekage med tørrede abrikoser, frugtjuice.

3 dage

Morgenmad: Stejl spinat omelet, brød, grøn te.

Anden morgenmad: gulerodssalat, klædt med creme fraiche, ingefærte.

Frokost: Shchi vegetarisk, kogt oksekød med stuvet broccoli, en drink af cikorie.

Frokost: Boghvede grød på vandet, frugtsaft.

Middag: dampet fisk, braised blomkål, sort te med citron.

4 dage

H.: Hirsegrød med frugtpuré, kogt æg, rosehip afkogning.

Andet h.: Berry smoothies.

O.: syltetøj, fyldte paprika med creme fraiche, te.

P.: Cottage cheese med tørrede frugter, ingefær infusion.

W.: Kogt bryst, braiseret kål.

5 dage

Z.: Vegetabilsk gryde, kompote af tørrede frugter.

Anden z: kefir, æble.

Frokost: dampede grøntsager (courgette, aubergine, peber), dampdumplings, cikorie.

Safe: salat fra grøntsager med dressing, sort te.

Middag: Bøf gryderet, Mos kartofler, Frugtsaft.

6 dage

Z.: Curd gryderet, rosehip decoction.

Anden z: frugtmousse.

О.: Vegetarisk borscht, kogt fisk, braised grønne bønner, æblekompote.

P.: Yoghurt med nødder.

W.: Havregryn med mælk og bær, te.

7 dage

Z.: Kartoffelgryde, grøntsagssalat, te.

Anden z: gulerodskotelet med naturlig yoghurt.

Frokost: Kylling bouillon med croutoner, pilaf med tørrede frugter, kaffedrik.

Snack: kefir, æble.

Middag: Steamed chicken cutlet, stewed cabbage, prune compote.

Forskellige typer af kostvaner

Hvis en patient har tegn på venøs insufficiens, bliver dilaterede fartøjer visualiseret, så læger ordinerer en streng diæt for denne periode.

De første 4 dage er det sværeste, når der kun må spises grøntsager og frugter i kogt eller rå form. Hvis du forbereder en salat, kan du fylde det med et par skeer vegetabilsk olie med citron og eddike.

På den 5. dag tilsættes tørret brød, derefter kartoffelmos med mælk i de næste 2 dage - mælk, kogt æg. 10-13 dage suppleres med cottageost, 14 af boghvede eller risgrød med mælk. På den sidste dag kan du indtaste i menuen oksekød.

Disse foranstaltninger er nødvendige for at fjerne den akutte periode af sygdommen, for at gå videre til eftergivelse. Når en sådan streng diæt overstiger tærsklen på 25 dage, kan du bruge hele listen over tilladte produkter.

Fremgangsmåde til madlavning og servering af mad

Tilberedte produkter skal dampes, koges eller slukke. Temperaturen skal være medium, portioner - små, men hyppige.

For at rense kroppen skal du planlægge en losningsdag, hvor de drikker mere flydende (grøn te, juice, rosehip infusion, frugtsaft, ingefærte). Vand fortynder blodet og tillader ikke det at transportere blodpropper gennem karrene.

For optimal systemydelse tager det ca. 2 liter om dagen (foruden te, suppe).

Effekt af vitaminer og mikroelementer

Hvis du medtager i kosten fødevarer, der indeholder vitaminer, det reducerer risikoen for skade på sunde skibe og allerede påvirket.

Antioxidanter (A, E) hjælper med at genoprette permeabiliteten af ​​cellevæggen, stimulere syntesen af ​​kollagen, som forstyrres af åreknuder.

P-vitamin nærer skibsvæggen, beskytter den mod skader, hjælper med at forbedre udseendet mod baggrunden for sygdommen.

Betydningen af ​​slankekure

Hvis du leder alle behandlingsforanstaltninger til genopretning, men fortsætter med at spise på den sædvanlige måde, vil terapien ikke have nogen effekt.

Overholdelse af principperne om korrekt ernæring er en ekstra hjælp til kroppen. Ved hjælp af den tilladte menu kan du hurtigt fjerne symptomerne på overtrædelsen og forhindre inflammatoriske ændringer.

Hvilken effekt skal forventes

Hvis patienten overholder lægenes anbefalinger og følger en diæt, vil han efter nogle dage ikke længere opleve en følelse af tyngde i benene, hævelsen forsvinder, smerter i gastrocnemius muskler og krampe vil være mindre forstyrrende.

Ærene bliver mindre mærkbare, de vil endda ud lidt, den violette nuance forsvinder.