Kost efter hjerteanfald og stenting for mænds menu

Tilstanden for fuldstændig eller delvis indsnævring af lumen på fartøjet, der føder hjertet, forårsager død af dets muskler - infarkt. Dette er en livstruende sygdom. Den første dag er patienten ordineret i sengetidsophold. Genopretning, genopretning af blodcirkulationen i den berørte muskel, dets gradvise aktivering opnås på forskellige måder, uden at udelukke ernæring. En kost efter et hjerteanfald har klare begrænsninger af vand, salt, protein, kolesterolmængde, som skal modtages med mad.

Egenskaber af kosten

Ernæring efter myokardieinfarkt, metoder til madlavning og slibeprodukter er direkte afhængige af patologien (akut, subakut, tid for ardannelse). Dette skyldes sværhedsgraden af ​​patientens generelle tilstand og hans motoriske evne. Tilfælde af småfokale hjerteanfald er undertiden på deres fødder. I andre situationer er patienten strengt vist sengeluft.

Kost til hjerteanfald har følgende mål:

• sparsomme bevægelser i spiserøret, membran, mave under fordøjelsen;
• at tarmene fungerer glat
• spare energiomkostningerne;
• forebyggelse af udviklingen af ​​patologier, der kan forværre det samlede billede
• styrkelse af patienten, tilbagevenden af ​​tabt styrke efter at have lidt et angreb.

Opdelingen af ​​den terapeutiske menu ifølge Pevzner for myokardiet efter infarktstilstanden bestemmer kosternæring af bord nummer 10. Denne diæt anbefaler at spise fraktioneret med begrænset væske, salt, kalorier, absolut udelukkelse af animalske fedtstoffer.

Afhængig af den periode, der er gået siden angrebet, skal du dele:

• Kost 1 er et måltid i den første uge efter et hjerteanfald. Denne periode betragtes som akut, patienten er vist fuldstændig hvile, enhver minimal bevægelse kan forårsage et tilbagefald. Måltiderne er kogt pureed, det letter deres absorption og er absolut ikke salt. Det er nødvendigt at fodre patienten ofte (6 gange om dagen), i små portioner. Obligatorisk udelukkelse af forbudte produkter.
• Kost 2 er mad i anden eller tredje uge fra angrebsdagen og er en subakut periode. Det er nødvendigt at gradvist øge belastningen af ​​fordøjelseskanalerne. For at gøre dette bliver fødevaren ikke flået og knust, fortsætter med at fodre ofte og fraktioneret.
• En måned efter et hjerteanfald begynder en ardannelse. Så fortsæt til kosten 3. Denne type mad fortsætter med at spare fordøjelseskanalerne, men aktiverer og normaliserer deres arbejde i en sund tilstand. Patienten har brug for et varieret næringsrige måltid.

Fælles for alle tre kostvaner er afvisning af kold eller varm mad. Med patientens uvillighed til at spise, kan du ikke tvinge eller overtale. Tiden efter et hjerteanfald, opdelt i rationer, kan variere individuelt og afhænger af sværhedsgraden af ​​hjerteanfaldet og omfanget af hjertets skade.

Forbudte produkter

Ud over begrænsningen i brugen af ​​flydende og salt, efter myokardieinfarkt er den vigtigste forbudte parameter kolesterol. Det er til stede i kroppen i to former. Den første omslutter væggene i blodkarrene, forhindrer bevægelse og samles i plaques. Det andet er nødvendigt, deltager i opdeling af den forrige. Indtagelsen af ​​"skadeligt" kolesterol afhænger af mad, der regelmæssigt nærer blod med dets elementer. Umiddelbart efter et angreb bør produkter, der stimulerer gæringen og tarmkvældningen, elimineres. Baseret på disse krav omfatter forbudte produkter:

• brød og melprodukter;
• æggeblommer;
• ærter og bønner;
• fede kød, fisk og svin;
• rig bouillon;
• fedtfattige mejeriprodukter (sødmælk, fløde, cottage cheese og kefir, kogte wienerbrød);
• mayonnaise.

For ikke at provokere sygdomme i mave, galdeblære, lever og nyrer i perioden med genopretning af blodcirkulationen, er det nødvendigt at nægte stegte, røget og grillede retter. Du kan ikke spise dåse, syltede, krydrede, peberede fødevarer. På tidspunktet for behandlingen er at glemme tonic:

• kaffe, chokolade, stærk te;
• sennep, peberrod, varm peber, hvidløg;
• kulsyreholdige drikkevarer.

En stimulerende effekt på nervesystemet og tvinger alkohol til aktivt at arbejde på kredsløbssystemet. Derfor er sådanne belastninger strengt kontraindiceret under genopretningsperioden efter et hjerteanfald. Der er en teori om, at 30 gram brandy, der drikkes regelmæssigt, kan beskytte mod et hjerteanfald eller forhindre gentagelse. Denne erklæring kræver opfyldelse af hovedbetingelsen - overholdelse af dosen strengt ved 30 gram. Skaderne fra rygning efter et hjerteanfald bekræftes af dets gentagelse hos rygere.

Hvad du kan spise efter et hjerteanfald

For aktivt at hjælpe hjertet efter død af sit websted, skal du spise mad med et højt indhold af kalium, calcium, magnesium. Disse sporstoffer bidrager til at styrke væggene i blodkar, muskelfibre og er nødvendige for genopretning af myokardiet.

Samtidig er der behov for produkter, der stimulerer tarmmotilitet, som forhindrer forekomsten af ​​forstoppelse. Listen over dem:

• kiks, gårsdagens tørrede brød;
• honning (de skal erstatte sukker, syltetøj)
• vegetabilsk bouillon supper;
• typer af kød (kalvekød, oksekød, kylling, kalkun, kanin, spil);
• æggehvider;
• tørrede abrikoser, rosiner, svesker, granatæbler, dogwoods, havtorn;
• mælk kun med te eller når der gøres grød;
• cottage cheese, kefir;
• magre fiskarter, havkalle, muslinger;
• bagt kartofler, andre bagt grøntsager og frugter.

Diætmenuen er let at diversificere med salater fra rødbeder, gulerødder, selleri, radise med tilsætning af svesker, sur creme. Betydelige krænkelser samt ændringer i diæten ordineret af lægen, først efter aftale med ham.

behandling

Behandling af myokardieinfarkt opnås ved medicinske og kirurgiske midler. Operationshjælp udføres på en af ​​følgende måder:

• Stentning af hjerteskærerne (installation af stent eller stillads til ekspansion).
• Koronararterien bypass-kirurgi (omgå det berørte område, genindfør blodstrømmen med en shunt).

Efter operationen er det vigtigt at spise rigtigt hele livet og mindst 3 gange om året for at tage en blodprøve for kolesterol og lipider. Dette forhindrer en aterosklerotisk plaque at blokere shunten og holde stenten intakt. Det er værd at anbefale en fuldstændig afvisning af animalsk fedt, begrænset anvendelse af solsikke og smør. Det er nødvendigt at udelukke bacon, pølser, bacon, pastaer, svampe, tomater. Det er nyttigt at spise grøntsager og grøntsager. Der bør gives fortrinsret til hvid fisk, vilde bær (brombær, blåbær, jordbær), tørrede frugter (tørrede abrikoser, rosiner, datoer, figner).

Kost efter hjerteanfald - sund mad for at forhindre gentagelse

Overdreven belastning på hjertemusklen er oftest overvægtig. Også årsagen til myokardieinfarkt kan være sådanne faktorer som overført stress, dårlig kost, overdreven træthed og en række andre årsager. Uanset sygdommens etymologi, hvis patienten er opstået, vil patienten altid være i fare. Problemet kan få sig til at føle sig selv efter en vellykket behandling og en periode med rehabilitering.

For at forhindre en sådan udvikling af begivenheder, skal du vide præcis, hvordan man skal spise, når man har hjerteproblemer.

Ernæringsregler i forskellige perioder med genopretning efter myokardieinfarkt

I nogle tilfælde behandles angrebet uden kirurgi - patienten er placeret på hospitalet, og han er ordineret medicinsk behandling. Men der er tider, når man bruger kombinationsbehandling, der består af medicin og stenirani. Installation af væggen kombineret med korrekt ernæring og ordentlig pleje øger patientens chancer for genopretning betydeligt.

Under rehabilitering og efterrehabiliteringsperioden indebærer en kost for kvinder en streng udelukkelse af produkter, der øger blodsukkerniveauet, og for mænd er ernæringen designet således, at antallet af kolesterolretter minimeres på menuen.

Under hver periode med nyttiggørelse skal man nøje følge kosten og kun bruge de produkter, der vil være gavnlige for helbredet.

De grundlæggende principper for ernæring i postrehabiliteringsperioden

Selv når du har formået at overvinde sygdommen, bør du ikke begynde at spise mad, som er sundhedsskadelig. Efter et myokardieinfarkt skal du konstant overholde reglerne for sund kost. Det betyder, at menuen helt skal fjerne fødevarer højt i kolesterol, transfedt, let fordøjelige kulhydrater.

Forbuddet pålægges sådanne produkter:

• fede kød;
• slagteaffald;
• halvfabrikata;
• røget kød;
• dåse mad;
• alle retter stegt i en pande;
• svinefedt, konfekturefedt, spreads, margarine, smør;
• pickles og pickles;
• kaviar og fed fisk;
• kager, muffins, puffekager, chokolade;
• kaffe;
• alkohol.

Prøv dampkogning, kogning eller stødning. Du kan bruge grillen, men du kan ikke forkoge mad. Vi tager salt til et minimum, fordi det provokerer problemer med hjertemusklen og blodkarrene. Foretrækker vegetabilske olier, friske grøntsager, urter, frugter, bær og korn.

Din menu består af sådanne produkter:

• magert kød;
• magert fisk;
• æggehvider i form af en damp omelet eller som en del af andre retter;
• grøntsager i enhver form, undtagen saltet og syltede;
• friske og frosne bær;
• frugterne er friske og frosne, især nyttige tørrede;
• fuldkorn;
• korn;
• fuldkornsbrød;
• naturlig honning;
• fermenterede mejeriprodukter
• rosehip decoctions, tranebærsaft, frugt og tørrede frugtkompotter;
• svag te;
• mineralvand.

Sættet af produkter er ret forskelligt - du vil helt sikkert kunne lave lækre og sunde retter til dig selv.

Måltider bør være lavt kalorieindhold, hvis patienten er overvægtig. Hvis det ikke er tilfældet, er fødevarens kalorindhold inden for rammerne af den fysiologiske norm.

Prøv diætmenuen for dagen

1. Til morgenmad forbereder vi risgrød med tørrede abrikoser og svesker, du kan tilføje honning til det, drik et glas urte te.
2. Frokosten består af et halvt glas friske eller frosne bær.
3. Til frokost laver vi grøntsagssuppe og pasta fra hård hvede med fisk og tomatsauce. Til dessert spiser vi frugtgelé, drikker et glas tranebærfrugtsaft.
4. Til frokost forkæler vi os selv med et stykke kage ost med en kop te.
5. Vi har aftensmad med kogte fiskfileter, tilbered en salat med friske grøntsager eller dampede grøntsager, klædt med olivenolie og drik et glas ryazhenka.

Kost ernæring kan være både velsmagende og sund. Det har ingen kontraindikationer, bortset fra de enkelte produkters personlige intolerance.

Det anbefales ikke at lave en diæt alene, det skal ske af en specialist. Du vil bruge retter, der hjælper med at styrke hjertemusklen og øge blodkarets elasticitet, hvilket forhindrer gentagelse af et hjerteanfald og hurtigt vender tilbage til et rigt fuldt liv.

Kost efter myokardieinfarkt med sundhedspleje!

I dagens verden, fuld af stress, oplevelser og forstyrret økologi står et stigende antal mennesker i kardiovaskulære sygdomme. Aterosklerose, koronar hjertesygdom, arteriel hypertension og simpel indsnævring af hjertets kransetanker som følge af rygning - dette er ikke hele listen over årsager til hjerteanfald. Risikofaktorerne for udviklingen af ​​denne akutte tilstand omfatter også: alder større end 45 år, nedsat fedtstofskifte, utilstrækkelig fysisk aktivitet, diabetes mellitus og et lillefokalitetsbeslag tidligere overført. At være en af ​​hovedårsagerne til handicap hos voksne og forårsage en høj dødelighed kræver myokardieinfarkt korrekt behandling og fuld rehabilitering.

Rehabiliteringsprogrammets hovedretninger efter et hjerteanfald er:

• Fysisk aktivitet;
• Vægttab
• Kontinuerlig overvågning af glukose, blodtryk og blodkolesterol;
• Forebyggelse af kronisk træthed og stress;
• Slankekure.

Kost efter myokardieinfarkt: en gradvis tilbagevenden til det normale liv

Hovedformålet med rehabilitering efter et hjerteanfald er at genoprette vitale funktioner, mulig aktivitet og mindske risikoen for et tilbagevendende angreb. Det er derfor, at en kost efter et hjerteanfald og stentning indebærer eliminering fra kosten af ​​animalsk fedt - kolesterol, hvilket fremmer væksten af ​​plaques i karrene og fremgangen af ​​aterosklerose.

Fødevarer rig på animalske fedtstoffer omfatter svinefedt, fjerkræ, fedtkød, lever og andre biprodukter, smør, pølser, ost og fede mejeriprodukter. Bekæmpelse af overvægt og nedsættelse af kaloriindtaget udføres ved at eliminere højt kulhydratfødevarer, der omdannes som følge af metabolisme i skadelige fedtstoffer til hjerte og blodkar.

Vi taler om alt slik, kager, hvidt brød, is, søde frugter, søde kulsyreholdige drikkevarer og endda grøntsager, der er højt i kulhydrater. Derudover bør diæt til hjerteanfald begrænse mængden af ​​salt, der er til stede i kosten. For at forbedre smagen af ​​mad forbruges almindeligt salt kan erstattes med lavt natrium kost salt, dill, persille eller andre urter.

Grundlaget for kosten efter infarktdiet skal være følgende produkter:

• Vegetabilsk olie;
• Havkål, fisk og skaldyr;
• Grøntsager er højt i fiber;
• Hele kornprodukter, fuldkornsbrød;
• Nødder, bønner og soja;
• Ikke-sukkerfrugter;
• Mælke- og mælkeprodukter med lavt fedtindhold;
• Mager kød og fjerkræ.

Postmændens kost omfatter tre trin:

• Den første fase (den første uge efter angrebet) er en akut periode, der kræver et måltid med seks måltider. Kosten i denne periode bør omfatte: magert oksekød, mejeriprodukter, kogt fisk eller kylling, kiks, korn, røræg, dampede grøntsagssupper. Taboo bør lægges på røget kød, kager, chokolade, hårde oste, kaffe og alkohol.
• Den anden fase (anden og tredje uge efter et hjerteanfald) - den subakutte periode tillader brugen af ​​allerede uipipede skåle, men ikke fuldstændigt saltet. Den fraktionerede ernæring fortsætter 5 gange om dagen i små portioner.
• Den tredje fase (begyndelsen af ​​den fjerde uge) er årsagen til ardannelse, hvor en kalorieindstilling med salt og væskebegrænsning udnævnes (op til 1 liter om dagen). For at mætte kroppen med kalium skal menuen indeholde rosiner, tørrede abrikoser og svesker, og til genopfyldning af iodreserver bør skaldyr og tang indgå i kosten.

Kost efter myokardieinfarkt: lækre og sunde opskrifter

For en ændring i diætmenuen i kosten af ​​personer, der har lidt et hjerteanfald, kan du inkludere følgende retter.

Gulerodssalat

Gulerod er et lagerhus af A-vitamin, indeholder en stor mængde antioxidanter og sænker blodkolesterolniveauet godt. Derfor skal gulerodskåle inkluderes i postinfarktmenuen. For at forberede gulerødder, rist dem på et rivejern, tilsæt havtorn eller vinrødder, sukker og valnødder, gnides med sukker og krydder med vegetabilsk olie.

Hjemmelavet yoghurt

I en halvliter krukke varmkogt mælk er kefir svamp tilsat og efterladt til en dag på et varmt sted. Efter 24 timer fjernes svampen fra mælken, og fortykket fermenteret mælk placeres i køleskabet. I en kogt og kølet yoghurt tilsættes en spiseskefuld sort currant eller hindbær gnides med sukker.

Rødbeder bønne stege

Roer, skåret i mellemstore strimler, gryderet i vegetabilsk olie, indtil halvt kogt, løg, gulerødder og kogte bønner tilsættes til det og bringes til beredskab. Skålen viser sig meget velsmagende, sund og tilfredsstillende.

En sådan ernæring efter et hjerteanfald hjælper med at opretholde et sygt hjerte, forhindre gentagelse og genoprette helbred.

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

• * AT HUSKER * (17)
• KNITTING ABC (3532)
• KLÆDNINGSTJENESTET * (47)
• * Strikkede sokker * (72)
• * Strikkede tasker * (17)
• * SLIPPERS KNITTED * (817)
• * BØRNEDE JEWELRY *** (44)
• * Strikte blomster * (321)
• * Strikkede mure * (32)
• * Strikkede døre * (2)
• * ALLE OM GAR * (5)
• * MAGAZINE VERENA * (10)
• * MAGAZINE MOD. *. (3)
• * MAGAZINE "strikket hæklet" * (11)
• * TOOLS TIL STRÆDNING * (8)
• * BØGER, JOURNAL PÅ STRÆDNING * (282)
• * CONVERT FOR NEWBORN * (4)
• * Smukke mønstre * (11)
• * MANGE KNITTED * (17)
• * MITTENS KNITTED * (15)
• * HOOKED MOTIVES * (8)
• * BINDENDE PRODUKTER * (17)
• * BØRSTE BALLETTER * (43)
• * Strikkede plader * (19)
• * Strikhager * (50)
• * HANDMADE TIL HJEMME * (299)
• * SABRINA * strikke magasin (27)
• * NAPKIN NAPKINS * (99)
• * EGNE HÅNDER * (46)
• * Snoet strikket * (30)
• * TUNISK KNITTING * (96)
• * Strikkede tasker * (3)
• * SHAWL, BØRSTE BAKER * (351)
• * Strikkede kapper * (339)
• * BØRNES CAPS * (16)
• * SCARPS.ShAPOCHKI.MITENKY KNITTED * (361)
• EMBROIDERI (24)
• BØRSTE BLOMMER (184)
• * ANYUTIN ØJNE * (1)
• * BOUQUET STRIDET * (3)
• * Strikkede sweets * (1)
• * VENERIN BASHMACK * (1)
• * Strikkede blade * (11)
• * Klæbere strikket * (9)
• * GERBERA KNITTED * (1)
• * Hyacine strikket "* (2)
• * IRISH LACE * (4)
• * KALYA BØRT *** (16)
• * Strikkede bælter * (2)
• * KUVSHINKA KNITTED * (1)
• * KNITTLE LANDS * (6)
• * Strikte liljer * (9)
• * LOTUS BØRT * (2)
• * MÆRKET * (17)
• * MALVA strikket * (1)
• * Strikkede dage * (1)
• * ALMOND KNITTED * (1)
• * NARTSISSA KNITTED * (12)
• * Forgammer strikket * (1)
• * Strikte orkidéer * (4)
• * Strikkede striber * (1)
• * Strikket roser * (39)
• * Strikket Daisy * (10)
• * Strikkede tøj * (1)
• * CYKLAMBREVET * (2)
• * KNITZ HOVEDTELEFON * (3)
• HEALTH (581)
• * NATIONALE MEDIER * (197)
• * HERALIST HERALD * (9)
• * TRYK. DICTOR OF SISHONIN ** BUBNOVSKY S. * (129)
• * STOMACH * (9)
• * GOLD BUBBLE * (5)
• * SIGHT * (13)
• * LÆREPROBLEMER * (6)
• * SAMMENLIGN * (40)
• HJEM IDEER (161)
• * IDEER TIL DACHI * (34)
• * BATHROOM * (1)
• * BLINDS FOR HUSET * (15)
• BEAUTY Around US (1508)
• * FESTIVALER * (8)
• * BELARUS * (114)
• * Sæsoner * (102)
• * MOUNTAIN ALTAI * (237)
• * Maling. Rabat * (139)
• * LOCKS. MUZEI.TSERKVI * (7)
• * MOVIE.THEATER. * (30)
• * LONDON * (4)
• * MOSKOW * (16)
• * KLASSISK MUSIK * (3)
• * MUSIK * (488)
• * NOVOSIBIRSK * (4)
• * BILLEDE AF EN KVINDER I KUNNE * (129)
• * MÆRKE MOMENTER * (29)
• * RUSLAND * (12)
• * FOTO FILM * (43)
• * DETTE ER INTERESSERENDE * (71)
• KØKKEN (1659)
• * STUFFED DISHES * (1)
• * Aubergine * (28)
• * HVACARUSKISK KØKKEN * (20)
• * Pandekager * (33)
• * DISHES IN MULTIVARE * (18)
• * Skåle i branchen * (5)
• * DISHES CHICKEN * (15)
• * DISHES FOR NYT ÅR * (81)
• * BOILED * (17)
• * Vin * (3)
• * ANDRE DISHES * (108)
• * BAKING * (100)
• * GOLUBTS * (6)
• * MUSHROOMS * (25)
• * DESSERTS * (22)
• * BREAKFAST * (27)
• * Billetter * (183)
• * SNACKS * (92)
• * FREEZERS * (12)
• * Gryderet * (10)
• * ILYA LASERSON * (1)
• * BUGS * (29)
• * CANAPE * (6)
• * CABBAGE * (8)
• * SAUSAGE HOME * (5)
• * CUTLETS * (27)
• * CULINARY BOOK * (71)
• * CULINARY SECRETS * (63)
• * MAYONESIS HOME * (4)
• * MANTIES. DECK * (27)
• * MENU TIL EN UGE * (10)
• * Kød i fransk * (3)
• * CUTTING. DESIGN * (7)
• * Fødevarer til mad * (1)
• * CUTTER. CUCUMBER * (15)
• * FØRSTE KURSER * (44)
• * PEPER * (12)
• * PIES * (64)
• * PIZZA * (6)
• * PLOV * (5)
• * TOMATOER * (33)
• * FAST DISHES * (13)
• * FISH * (51)
• * SALGER * (170)
• * SAUCES, FILLINGS * (13)
• * Stalik Khankishiyev. Opskrifter * (1)
• * RAW * (9)
• * CAKES * (34)
• * DECORATION FROM VEGETABLE * (3)
• * STUFFED DISHES * (1)
• * BARREL * (7)
• * SHURPA * (2)
• LITERATUR (714)
• * SKRIFTER * (31)
• * VISTE TAKKER * (63)
• * MINNE * (19)
• * POEMS FOR THE SOUL * (593)
• UDLEDNING AF DAGLIGEN (5549)
• * AVAtarki (51)
• * ANIMATION * (56)
• * BROTHERS * (36)
• * GENERATORER AF BILLEDER * (16)
• * Generatorer * (93)
• * CLIPART. COLLAGE * (139)
• * KOMMENTARER * (38)
• * Min skemaer * (25)
• * MUSIKKORT * (56)
• * NADPISI. KNAPPER-TRANSITIONS * (170)
• * Hilsen * (53)
• * TEKSTDIVIDERE * (105)
• * Borderrammer * (57)
• * FRAME FOR VIDEO ** (22)
• * RAMME TIL HANDICRAFT ** (7)
• * RAMKULINAR * (68)
• * MUSISK RAMME * (21)
• * RAMME NYT ÅR * (3)
• * FRAME FROM Arnusha * (59)
• * FRAME FROM Beauti Flash * (14)
• * FRAME FROM Cafe de Paris * (20)
• * RAMMER fra Infinity I * (41)
• * FRAME FROM ISKUSCHENIE * (7)
• * FRAME FROM LAMERNA * (7)
• * FRAME FROM R-Oksana * (191)
• * RAM FRA SCHAMADA * (18)
• * FRAME FROM SELESTA L * (152)
• * FRAME FROM Vi-Natalka * (58)
• * RAMME FRA GARANTI PP * (21)
• * FRAME FROM Defne Gallery * (16)
• * RAMME FRA INNUSES * (13)
• * RAMME FRA LIDERNE * (75)
• * RAMME FRA ANY-LOVE * (38)
• * Fra Crystal Si-Woman af * (6)
• * RAMME FRA Lunar Light-Zakharinka * (22)
• * FRAME * (855)
• * RAMME. ARBEJDE * (109)
• * SKRAP - SET * (13)
• * SMILE * (3)
• * Kombination af blomster * (43)
• * SCHEMES fra Astra4 * (95)
• * DIAGRAM DIAGRAMS * (760)
• * SKEMER FRA SURRIR. * (13)
• * SCHEMES FRA Cafe de Paris * (9)
• * SKEMER FRA Krystal Si (25)
• * SCHEMES af Infinity I * (82)
• * SCHEMES af R-Oksana * (244)
• * SKEMER FRA VALNIKO77 * (185)
• * SKEMER FRA KIKAYON * (37)
• * SKEMER FRA Mariella 32 * (198)
• * SCHEMES FRA SCHAMADD * (12)
• * LÆRER FRA L.GURYANOVA * (5)
• * LESSONS FROM LOVE K * (54)
• * FLASH PLAYERS * (272)
• * Baggrund * (381)
• * PHOTOSHOP * (56)
• * HOURS.CALENDARS * (15)
• Nyttige links (379)
• * COMPUTER * (135)
• * Vægpapir til arbejdstabellen * (14)
• * AMAZING MULIGHEDER AF INTERNETEN * (73)
• FERIE (193)
• * 8. marts * (20)
• * BIRTHDAY * (58)
• Hemmelige ejers hemmeligheder (647)
• * Grafer * (2)
• * I haven, i byen * (182)
• * HOROSKOPER * (67)
• * To * (66)
• * FOR DIG SELVENDE * (124)
• * FEMALE WISDOM. OM LIV OG FORBINDELSER * (13)
• * ROOMBLOMMER * (7)
• * MODE * (27)
• * MINE SKABER * (19)
• * NØDVENDIG RÅD FRA HUSHOLDET * (9)
• * GARDENSBLOMMER * (14)
• SEWING (15)
• * BAGS ** (3)
• Skole (125)

-nyheder

-referencer

-musik

-Altid ved hånden

-Jeg er en fotograf

MOUNTAIN ALTAI

-Søg efter dagbog

-venner

-Regelmæssige læsere

-samfund

-statistik

Funktioner af en kost efter et hjerteanfald og stenting

FUNKTIONER AF DIET EFTER INFARCTION OG STENTING

Myokardieinfarkt er en alvorlig krænkelse af det kardiovaskulære system. Efter et angreb og en stenting operation er en lang rehabiliteringsperiode påkrævet. På nuværende tidspunkt skal patienterne træffe foranstaltninger for at fremskynde genopretningen og forhindre tilbagevendende hjerteanfald.

En af de vigtige faktorer, der bidrager til genoprettelsen af ​​hjerte og blodkar, er korrektionen af ​​ernæring.

Den medicinske kost efter et hjerteanfald og stenting er baseret på brugen af ​​nyttige produkter og afvisning af fødevarer, der er skadelige for kroppen. Lad os i detaljer overveje anbefalingerne om normalisering af kosten til patienter, der har haft et hjerteanfald.

Grundlæggende om kost

Korrektion af ernæring for kvinder og mænd, der har haft et hjerteanfald, bør først og fremmest bidrage til at reducere virkningerne af atherogenic dyslipidproteinæmi. Til dette formål har eksperter udviklet en særlig kost, der er baseret på overholdelse af sådanne regler:

1. Reducer mængden af ​​mad, der indeholder fedt. Dette gælder især for produkter, hvor der er dyrefedt i høje koncentrationer - smør, kyllingæg, fløde og andre.
2. Tilsæt til diætretter, der er rige på flerumættede fedtsyrer. Disse stoffer reducerer koncentrationen af ​​lipider i blodet betydeligt, hvilket forbedrer blodcirkulationen og lette belastningen på hjertet. Produkter i denne kategori omfatter fisk, fjerkræ, uraffinerede vegetabilske olier (oliven, hørfrø, solsikke).
3. Sikre indtagelse af fiber og komplekse kulhydrater. Du kan klare denne opgave ved at indtage en stor mængde frugt og grøntsager i en frisk og korrekt kogt form. Grøntsager anbefales at stuge og lave mad, klemme ud frugtsaft og friske frugter.
4. Undgå at spise mad, der er højt i kolesterol. Det handler om mayonnaise, margarine, smør.
5. Reducer mængden af ​​forbrugt salt. For en voksen, der lider af hjertesygdomme, bør den daglige sats ikke overstige 5 gram.
6. Brug kun vegetabilsk olie til madlavning.
7. Afvis fra chokolade, kakao, kaffe, stærk te og forskellige krydderier, krydderier.

Strømfunktioner

En kost efter et hjerteanfald og stenting bør foretages under hensyntagen til, at niveauet af indgående næringsstoffer er forøget og skadeligt reduceret. Hjertet og blodkarrene er afgørende for, at sådanne sporstoffer fungerer som:

• magnesium;
• kalium;
• B-vitaminer;
• vitamin A;
• vitamin C;
• vitamin F;
• vitamin E.

I den daglige menu uden fejl skal du medtage retter, der indeholder de angivne sporstoffer. Kalium og magnesium er de vigtigste mineraler, der skal indtages konstant. Kalium er involveret i dannelsen af ​​celler, og magnesium kontrollerer den korrekte rytme af hjertesammentrækninger. Disse elementer kan fås fra sådanne produkter: persille, solsikkefrø, torskefisk, mandelnødder.

B-vitamins rolle i hjertets og blodkarens aktivitet er også uvurderlig. B1 er ansvarlig for reguleringen af ​​hjertesammentrækninger, B6 forbedrer blodtilførslen til organet. Vitaminer C og P hjælper med at styrke væggene i blodkar og forhindre dem i at reducere deres tone. F-vitamin bryder ned mættede fedtstoffer, hvilket øger niveauet fører til dannelsen af ​​sklerotiske plaques i vener og arterier. Vitamin A er kendetegnet ved dets antioxidantvirkning, og E-vitamin beskytter celler mod virkningerne af frie radikaler.

Undersøgelser har vist, at coenzym Q10, en lavmodulerende antioxidant, har en positiv effekt på hjertefunktionen.

Ved udarbejdelse af en diæt er det vigtigt at sikre, at den minimale mængde fedtstoffer, nogle enkle kulhydrater og den nødvendige proteinstandard er til stede i de forbrugte fødevarer. Berig dietten bør være flerumættede fedtsyrer og lipotrope stoffer.

Kost efter et hjerteanfald og stenting giver mulighed for overholdelse af følgende daglige tillæg:

• protein - op til 80 g;
• fedtstoffer - højst 70 g
• kulhydrater - op til 400 g om dagen
• vand og anden væske - op til 1,5 liter.

Det skal bemærkes, at det er vigtigt at strengt kontrollere den daglige mængde væske. Det antages, at vandet hele tiden kræves af kroppen, og det skal være fuld i store mængder dagligt. Men i tilfælde af sygdomme i det kardiovaskulære system komplicerer overskydende væske i kroppen tilstanden og øger belastningen. Derfor anbefales patienter at tage højst 1,2-1,5 liter vand om dagen, herunder te, supper og andre flydende fødevarer.

I betragtning af den tilladte daglige kalorieindtagelse af fødevarer forbrugt til patienter efter et hjerteanfald, kom eksperter til en indikator på 2200-2300 Kcal. Det er tilrådeligt at bryde morgenmad, frokost og aftensmad i flere receptioner. Det vil sige, spis 6-7 gange om dagen i små portioner. 2-3 timer før en nats hvile må mad og vand ikke forbruges, så kroppen kan hvile helt under søvn.

Nyttige og skadelige produkter

Tilladt til brug:

• fjerkrækød, magert oksekød, kaninkød, spil;
• bagt eller kogt kød af hvid fisk;
• mejeriprodukter med lavt kalorieindhold
• rugbrød med klid, fuldkornsmelprodukter.

Følgende produkter er forbudt:

• fedt;
• kokosolie;
• forarbejdede vegetabilske olier
• fede mejeriprodukter
• fed fisk, kaviar, skaldyr;
• bælgplanter, kartofler i store mængder, radiser;
• svampe;
• spinat og sorrel greener;
• fancy bageriprodukter;
• slik.

Korrigering af kosten er en vigtig del af rehabiliteringskomplekset, så du bør ikke være uagtsom ved udarbejdelsen af ​​din menu. At koordinere forandringer i ernæring bør være hos din læge, hvem vil lære alt det grundlæggende i en kost efter et hjerteanfald og stenting.