Pulsfrekvens hos voksne efter alder (tabel)

En puls er en rytmisk bevægelse af væggene i blodkar, der opstår under blodtrykket under et hjerteslag. Pulsen er en relativ værdi og afhænger af alderen, konditionssystemet, fitness og generelle kroniske sygdomme.

• arteriel - den mest informative indikator for hjerte, blodkar og blodcirkulation generelt og måles som regel på den radiale arterie af hånden;
• venøs - måling ved palpation af halsen på halsen
• kapillær - vurderet af forandringen i neglens seng eller pande.

Pulsen er kendetegnet ved følgende egenskaber, som anvendes til diagnose af hjerte-kar-sygdomme:

• rytme (cyklisk eller svækket) bestemmes af intervaller mellem beats;
• HR - hjertefrekvens, som måles i tal;
• størrelsen af ​​pulsimpulsen (stor, lille, filiform eller intermitterende);
• spænding (hård eller blød);
• påfyldning (fuld eller tom).

Ændringer i rytme, spænding, påfyldning kan indikere tilstedeværelsen af ​​takykardi, bradykardi, patologi af hjerteventiler, hjerteblok osv.

Hvad det afhænger af

Antallet af hjerteslag, rytme og andre indikatorer er ikke stabil og afhænger af de enkelte kendetegn ved hver enkelt persons kardiovaskulære og nervesystem samt livsstil, fysisk kondition osv. De vigtigste faktorer, der påvirker pulsindikatorerne, er som følger:

• muskelbelastning forårsager en stigning i hjertefrekvensen;
• fitness (jo mere kroppen er tilpasset til langsigtet belastning, jo mere pulsen falder, for eksempel i professionelle løbere, satsen er op til 40 slag pr. minut);
• følelsesmæssig tilstand (stress, angst, glæde, øget præstationer);
• hjertesygdom, skjoldbruskkirtlen;
• narkotika (hjerte-medicin, såsom betablokkere, kan føre til et fald i hjertefrekvensen);
• alder (hos ældre mennesker er pulseniveauet højere end hos unge);
• temperatur (varme og høj luftfugtighed fører til øget hjertefrekvens).

Pulsfrekvens efter alder for kvinder og mænd (tabel)

Pulsfrekvens hos børn er signifikant forskellig fra voksne. I nyfødte babyer varierer satser fra 120 til 160 slag. i minuttet, i en alder af 5 - 100-120, om 10 år -80-100 skud. Op til 18 år er hjertefrekvensen normalt fra 70 til 90 slag. i min..

Hos mænd er antallet af hjerteslag en størrelsesorden mindre end hos kvinder: den gennemsnitlige puls er normalt hos mænd 62-70 slag per minut i en ung alder og 70-90 efter tres år.

Med alderen er der en stigning i hyppigheden af ​​hjerteslag og pulsrytmeforstyrrelser som følge af et fald i vaskulær elasticitet og udvikling af aterosklerotiske processer, en forøgelse af intensiteten af ​​hjerterytme og -tryk. Efter 50 er pulsfrekvensen hos kvinder og mænd 75-85 slag pr. Minut.

Sådan måles pulsen

Det er nødvendigt at tage en pulsmåling i en rolig følelsesmæssig og fysisk tilstand. Proceduren til måling af hjertefrekvensen skal udskydes i 40-50 minutter efter at have drukket te, kaffe, en stor del af varm mad, efter et bad, rygning, hårdt arbejde eller en stressende situation.

Måling af hjertefrekvens udføres på kroppen med en minimumsmængde af muskel og fedtvæv, nemlig:

• på håndleddet på den radiale arterie;
• halspulsåren i nakken;
• i albuen, hvor brachialarterien er placeret
• på lårbenet i lysken
• i poplitealhulen.

Håndledsmåling

For at måle pulsen på din arm skal du sidde ned, læne på bagsiden af ​​en stol eller ligge ned. Samtidig frigøres hånden fra alt, der forhindrer blodcirkulationen: klemme med tøj, armbånd og ure.

Hånden til at tælle pulsen skal placeres på hjertet af hjertet. Ved hjælp af indeks og langfinger presses den radiale arterie på håndleddet for bedre at føle pulsationen.

Det er nødvendigt at tælle antallet af pulsationer af en arterie om 1 minut eller om 10 sekunder, og resultatet multipliceres med 6. Hvis en høj puls observeres, er det mest informative resultat pulsfrekvenssporing i et minut, mens måling udføres 2 gange på symmetriske kropsdele ( både håndled, albuer osv.).

Nakkemål

Måling af puls på halsen sker mens du sidder eller ligger ned. Samtidig skal du folde indekset og de midterste fingre, placere dem i den submandibulære fossa på halsen og forsøge at mærke pulsationen af ​​halspulsåren. Herefter beregnes pulsen i 10, 15, 30 sekunder eller pr. Minut.

Det skal også huskes, at pulsen ikke måles med tommelfingeren, da tommelfingeren har sin egen udtalte kapillærpulsering, der påvirker beregningen af ​​hjertefrekvensen.

Pulse under træning

Under træning er der en ekstra belastning på det kardiovaskulære system, hvilket medfører en stigning i tryk, hvilket øger hjertefrekvensen, hvilket får pulsen til at stige.

At gå med en gennemsnitlig hastighed er en af ​​de bedste øvelser for hjertet, da det kan gå lang tid uden træthed og uden en betydelig stigning i hjertefrekvensen. Walking styrker også hjertet og blodårene, er et af de bedste øvelser til forebyggelse af det kardiovaskulære system.

Under kørslen pumper hjertet intensivt blodet til hele kroppens behov, mens hjertemusklen styrkes. Det skal huskes, at løb er kontraindiceret til personer med hjertesygdomme med øget risiko for myokardieinfarkt.

Den optimale belastning på kardiovaskulærsystemet under træning bestemmes ved hjælp af formlen til Hasel-Fox:

Maksimal hjertefrekvens (maks. HR) = 220 - alder.

Der er også begrebet pulszoner - disse er kategorierne af belastninger afhængigt af intensiteten, som bestemmes af frekvensen af ​​påvirkning pr. Minut. Tre pulszoner, den mest optimale til fysisk aktivitet, følgende:

• Terapeutisk - 50-60% af den maksimale hjertefrekvens - Den laveste puls, som ikke kan overskrides under træning for begyndere og lange træningstimer (40-50 minutter) for at styrke hjertet.
• Til brænding af fedt - 60-70% af maksimumet. Træning med den angivne puls bidrager til brændingen af ​​fedtmasse og styrker kardiovaskulærsystemet.
• For styrke udholdenhed - 70-80% af max. HR. I pulszonen med sådanne indikatorer anvendes kortvarige belastninger på op til 10 minutter.

Afvigelser fra normen

Afvigelser i hjertets arbejde udtrykkes i en stigning eller et fald i hjerterytmen og afvigelsen af ​​pulsen fra normen. Der er to hovedpatologier, der kan bestemmes ved måling:

• Takykardi er en hjertearytmi med en stigning i puls på mere end 90 slag. i min.
• bradykardi - et fald i puls i hvile (under 60 slag per minut);
• paroxysmal hjerterytmeforstyrrelser - en pludselig og årsagssygtig stigning i hjertefrekvensen til 150-200 snit pr. minut;
• ekstrasystole - for tidlig reduktion af hjertets ventrikler;
• Atrieflimren er en patologi, hvor ventrikulære atria mister evnen til fuldt kontraktion, med takykardi og bradykardi observeret periodisk.

takykardi

I dag er øget hjertefrekvens ofte fundet blandt problemerne i det kardiovaskulære system. Årsagerne til takykardi hos voksne mænd og kvinder kan være mange sygdomme såvel som fysiske og følelsesmæssige tilstande:

• stress, neurose
• intens belastning;
• neurocirkulatorisk dystoni;
• akut vaskulær insufficiens
• endokrine sygdomme (thyrotoksicose, adrenal hyperfunktion);
• medicin (kortikosteroider, diuretika, koffein, nikotin, aminophyllin).

Under et angreb af takykardi kan hjertebanken, pulsering af blodkar i nakken, åndenød, svimmelhed og mangel på luft mærkes.

bradykardi

Årsagerne til at reducere pulsen er abnormiteter i arbejdet i hjertens knudepunkter (sinus, arventricular) og hjertemuskelføringssystemet, som er forårsaget af udviklingen af ​​følgende sygdomme:

• iskæmisk hjertesygdom;
• myokardieinfarkt;
• cardio;
• arteriel hypertension;
• nyresygdom
• hypothyroidisme.

Sænkning af hjertet og reduceret puls manifesteres af svaghed, svimmelhed, koldsved, i svære tilfælde er besvimelse mulig.

Hvad er den menneskelige pulsfrekvens efter alder?

Pulsen eller med andre ord hjertefrekvens er den vigtigste indikator for menneskers sundhed. Tallene opnået i måling er af stor betydning i diagnosen af ​​forskellige sygdomme. Imidlertid kan disse indikatorer ændres under indflydelse af mange faktorer, så det er nødvendigt at kende hastigheden af ​​en persons puls efter alder, for ikke at gå glip af starten af ​​udviklingen af ​​patologi.

Hvad er en puls?

Hjertefrekvensfrekvensen er oscillationen af ​​væggene i blodkarene på tidspunktet for sammentrækningen af ​​hjertet og blodet bevæger sig igennem det. Samtidig signalerer den målte værdi det arbejde i det kardiovaskulære system. Ved antallet af slag pr. Minut, styrken af ​​puls og andre parametre, er det muligt at estimere elasticiteten af ​​karrene, hjertemuskulaturens aktivitet. Sammen med blodtryksindekset (BP) indikerer disse tal et fuldstændigt billede af menneskets tilstand.

Pulsfrekvensen i den mandlige og den kvindelige befolkning er lidt anderledes. Ideelle værdier sættes sjældent. En sund person er i bevægelse for det meste, oplever fysisk anstrengelse, derfor varierer indikatorerne op eller ned.

Ved bestemmelse af pulsen og sammenligning med tabulære normer skal det huskes, at hver organisme har sine egne individuelle egenskaber. Som følge heraf kan indikatorerne, selv i en rolig tilstand, afvige fra de optimale. Hvis patienten samtidig føler sig normal, er der ingen ubehagelige symptomer, så sådanne afvigelser fra normen betragtes ikke som patologiske.

Når en normal puls afvises hos en voksen, bestemmes årsagen til ændringerne. Uafhængige krænkelser af hjerterytmen er ret sjældne, de er oftest resultatet af en sygdom. Følgende afvigelser kendetegnes:

• hurtig puls, over 100 slag pr. minut (takykardi);
• Langsomt hjerterytme, mindre end 60 slag per minut (bradykardi).

Vigtigt: Efter 40 år er det nødvendigt at besøge en kardiolog mindst en gang om året og gennemgå en grundig undersøgelse. Mange patologier i det kardiovaskulære system er asymptomatiske, og deres tidlige diagnose vil medvirke til at undgå udvikling af komplikationer.

Pulse: påvirkning af forskellige faktorer

Ændringen i hjertefrekvens sker under påvirkning af eksterne og interne faktorer. Alder, køn, fysisk og psyko-følelsesmæssig stress, lufttemperatur, kropstemperatur og meget mere kan påvirke antallet af hjerteslag pr. Minut.

alder

Puls i hvile eller om natten under søvn, afhængigt af personens alder er det væsentligt anderledes. Hos nyfødte er hjertefrekvensen den højeste - over 130 slag / min. Dette forklares ved, at hjertet er lille i størrelse og skal reduceres oftere for at fodre hele kroppen med blod.

Efterhånden som de bliver modne, bliver hjertefrekvensen meget mindre hyppig, og i en alder af 18 år svarer hjertefrekvensindikatorer normalt til 60-90 slag / min. Denne frekvens med små udsving fortsætter i mange år. Ændringerne i ældre er ikke kun afhængige af alder, men også af tilstedeværelsen af ​​eksisterende sygdomme.

Den hvilende hjertefrekvens i den kvindelige halvdel af befolkningen er 8-10 slag højere end hos mænd. Disse forskelle skyldes også det lille volumen af ​​hjertet, mindre ventilation af lungerne og blodvolumen. I kvindelige atleter kan pulsen være den samme som hos mænd, der ikke er involveret i sport.

Fysisk træning

Regelmæssig atletisk øvelse bidrager til en stigning i hjertevolumen samt forbedring af hjerte-kar-systemet. Pulse hos personer involveret i sport, mindre end uuddannede patienter. Et mere markant fald i hjertefrekvensen registreres under udholdenhedstræning (cykling, skiløb, langdistance løb). Krafttyper af træning hjælper også med at reducere pulsen, men i mindre grad.

graviditet

Hos gravide er en lille stigning i hjertefrekvens ikke en patologi, medmindre den er forbundet med andre lidelser.

Kropstemperatur

Der er et direkte forhold mellem kropstemperatur og hjertefrekvens. En stigning i temperaturen på en grad bidrager til en stigning i hjertefrekvensen med ca. 10 slag / min. Denne acceleration skyldes kroppens evne til at termoregulere. Hjertebanken hjælper det med at aflevere varmen hurtigere gennem lungerne og huden.

Lufttemperatur

Under andre normale forhold kan puls i hvile stige med en stigning i omgivelsestemperaturen. Indikatorer på +18 - +22 ° С betragtes som optimale for en person. Når temperaturen stiger over 29 ° C, bliver hvilepulsen højere. Det er nødvendigt for kroppen at normalisere kropstemperaturen.

Mental og følelsesmæssig stress

Den laveste puls ses hos en person om morgenen, umiddelbart efter søvn. I løbet af dagen afhænger af intensiteten af ​​mental aktivitet eller følelsesmæssig stress, at hyppigheden med hvilken hjertet virker, kan øges eller falde. Som følge heraf bliver puls om aftenen højere end om morgenen.

Hvis forskellen mellem indikatorerne om morgenen og aftenen ikke overstiger 7 slag pr. Minut, anses den daglige mentale og følelsesmæssige belastning for lille. Afvigelser på 8-15 slag pr. Minut angiver en gennemsnitlig arbejdsbyrde, og en forskel på mere end 15 angiver store belastninger.

sygdom

Forskellige patologiske forhold i den menneskelige krop kan påvirke hjertefrekvensen. Bakterier, vira, deres metaboliske produkter, forskellige toksiner på daglig basis påvirker stærkt kroppen, hvilket medfører en stigning i puls. De mest almindelige afvigelser fra normen observeres i følgende sygdomme:

• anæmi;
• hjertesygdom
• hjerneskade;
• dysfunktion af de endokrine kirtler;
• forgiftning;
• infektiøse inflammatoriske processer.

Andre faktorer

En stigning i hjertefrekvens sammenlignet med normal hos voksne og børn kan forekomme efter et måltid. Pulsen påvirkes af rygning, indtagelse af koffeinholdige drikkevarer. Sidstnævnte har en stimulerende virkning på kroppen, så det er forbudt at bruge kaffe og røg før måling af indikatorer. Afvigelser i hjertefrekvensen kan observeres, når der tages forskellige lægemidler.

Mål pulsen korrekt

Den enkleste metode til at måle puls er at bestemme sin radiale arterie. For at gøre dette presses fire fingre ind fra hånden til et punkt, der ligger lige under håndleddet, og tæller antallet af streger i en bestemt periode. Hvis pulsen mærkes dårligt, kan den detekteres i andre skibe placeret på skulder, nakke, lår.

Tællingen udføres typisk i 30 sekunder, og derefter multipliceres resultatet med to. For et mere præcist billede kan du måle på begge hænder. Vanskeligheder ved at bestemme antallet af slag per minut kan forekomme i visse hjerte-kar-sygdomme, såsom arytmier. I dette tilfælde anbefales det at opnå et mere elektrokardiogram for at opnå mere pålidelige data.

Normal puls

Som allerede nævnt er hyppigheden af ​​hjerteslag direkte afhængig af patientens alder. Men i tillæg til hjertefrekvensen ved måling af indikatorer er det vigtigt at tage højde for andre karakteristika ved pulsen:

1. Spænding. Ved bestemmelse af pulsen bør der ikke anvendes kraft. Pulsering er let at føle, hvis du bare sætter fingrene på skibet. Hvis der samtidig er en følelse af modstand, kan vi tale om de patologiske forandringer i arterierne.
2. Synchronicity. Når pulsen straks måles på begge hænder, skal slagene forekomme samtidigt.
3. Regelmæssighed. Pulsering i arterierne skal være konstant. Hvis der er intervaller mellem udsving, skarpe spring og decelerationer, kan dette være et tegn på en funktionsfejl i det kardiovaskulære system, arytmier.

Det skal også bemærkes, at en enkelt måling ikke er tilstrækkelig til at vurdere patientens tilstand. Indikatorer skal overvåges over tid for at eliminere enkeltafvigelser fra standardværdier. Hvis unormale fænomener vedvarer i lang tid - det er grunden til at kontakte lægeinstituttet for en grundig undersøgelse.

Nedenfor er en tabel, hvor du kan bestemme, hvad der skal være puls af en person, alt efter alder:

alder

Pulsfrekvens, slag / min

Nu er det let at bestemme, hvad der skal være en normal puls i en voksen gennem årene, fordi denne tabel er ret simpel. De samme standarder bruges af læger under lægebehandlingen.

Årsager til hyppig eller sjælden puls

Sygdomme kan påvirke ikke kun hastigheden af ​​blodstrømmen i hele kardiovaskulærsystemet, men også funktionaliteten af ​​hjertemusklen, tilstanden af ​​væggene i blodkarrene. Hvis hjertefrekvensen afviger fra normen, er der en uregelmæssig puls eller dens overdrevne spænding, vi kan tale om udviklingen af ​​patologi.

Årsager til hurtig hjerteslag

1. Infektionssygdomme ledsaget af feber. Samtidig bemærkes en stigning i hjertefrekvensen ved normale blodtryksindeks.
2. Angreb af angina pectoris. Tilstanden betragtes som farlig, fordi hjertemusklen lider af mangel på blodgennemstrømning. Som et resultat forsøger hun at øge hastigheden af ​​blodgennemstrømningen for at give vævsernæring. Pulsen på samme tid stiger, og staten ledsages af en presserende smerte i midten af ​​brystet, som stoppes af "Nitroglycerin."
3. Hypertensive hjertesygdomme (krise). Som følge af en kraftig sammentrækning af kroppens blodkar forekommer der en blodtryksstigning. Hjertemusklen er vanskelig at pumpe blod gennem de indsnævrede arterier, som manifesteres af accelerationen af ​​sit arbejde. Hjertetrækninger bliver stærkere, hjertefrekvensforøgelser.
4. Hyperthyreose. Som følge af denne sygdom øges skjoldbruskkirtlen i størrelse og producerer flere hormoner, som derefter indtaster blodet. Disse stoffer forårsager hjertebanken.
5. Dysfunktion af binyrerne. Afvigelser i dette legemes arbejde fører til en stigning i blodet af sådanne vigtige hormoner som adrenalin og norepinephrin. Resultatet er vedvarende hypertension ledsaget af øget hjertefrekvens.
6. Eclampsia (pre-eclampsia). Denne tilstand opstår, når trykket i en gravid pige stiger over 140/90. I dette tilfælde skal du straks konsultere en læge, fordi sygdommen ledsages af farlige symptomer og kan føre til abort.
7. Bronchial astma, COPD. Med dårlig åndedrætssystem fungerer der en stigning i blodgennemstrømningen, hvilket igen fører til en stigning i hjertefrekvensen.
8. Blødning. Jo mindre mængden af ​​væske i blodårer og arterier, jo vanskeligere er det for kroppen at opretholde normalt tryk. Som følge heraf begynder hjertemusklen at indgå meget mere intensivt og hurtigere.

Årsager til lav puls

Den mindste tilladte hjertefrekvens bør ikke være lavere end 55 slag / min. Med en sådan sjælden puls opstår svimmelhed, og risikoen for død øges. Nedenfor er de sygdomme, hvor det er muligt at reducere hjertefrekvensen til et minimum.

1. Kardiomyopati og hjertehypertrofi. Dette er en hel gruppe sygdomme, der fører til en ændring i hjertemuskulaturens struktur. Som følge heraf falder kontraktiliteten, et fald i pulsen opstår, hvilket fører til mangel på blodgennemstrømning i andre væv og organer.
2. Hjerteanfald. Med utilstrækkelig blodgennemstrømning til hjertemusklen dør nogle af dens dele ud. Sådan skade reducerer organets funktionalitet og fører til utilstrækkelig blodforsyning. Du kan registrere sygdommen ved hjælp af et elektrokardiogram.
3. Overtrædelser af nerveimpulserne. Hjertet er et samlet system, hvor nervefibrene spiller en vigtig rolle. Hvis en af ​​dem fejler, kan hjertefrekvensen falde. Patologi kan detekteres ved hjælp af et EKG.
4. Medicinsk effekt. Mange lægemidler, der har til formål at slappe af blodkarrene og reducere hjerteaktiviteten, bidrager til reduktionen af ​​pulsen. Disse lægemidler omfatter normalt trykmedikamenter: Amlodipin, Atenolol, Nifedipin, Bisoprolol og mange andre. På grund af deres vedkommende kan vedvarende hypotension udvikles.

Det kan også forekomme på grund af vegetativ-vaskulær dystoni (VVD), hepatitis, mavesår.

Sådan normaliseres indikatorer

Øget hjertefrekvens kan observeres både ved højt og lavt tryk. Ikke mindre farlig er for lav en puls, så patienterne skal vide, hvad de skal gøre i sådanne situationer, da sådanne forhold fører til alvorlige konsekvenser.

Pulsreduktionsregler

Det kan være svært at forstå, hvad der forårsagede hjertebanken. Følgende regler hjælper ikke at gå tabt i denne situation og hjælpe patienten før ankomsten af ​​en ambulance. Du skal gøre følgende:

• give luft adgang til rummet, frigør brystet og halsen fra det pinlige tøj;
• fugt et stykke klud i koldt vand og læg det på panden
• læg patienten på sengen og sørg for fuldstændig hvile.

Hvis hypertension blev årsagen til den øgede puls, så er det først og fremmest nødvendigt at reducere blodtrykket. Hvis angrebene af takykardi gentages, og deres årsag er uklar, skal du straks kontakte hospitalet for en præcis diagnose.

Hæv pulsen derhjemme

Alle patienter med risiko for at udvikle sådanne tilstande bør vide, hvordan man hurtigt øger hyppigheden af ​​hjerteslag. Et regelmæssigt fald i pulsen ledsaget af ubehagelige symptomer fører ofte til fejlernæring af visse organer, og det er derfor nødvendigt at handle straks i sådanne situationer. Forøg pulsen vil hjælpe:

• stærk varm te eller kaffe
• fysisk aktivitet
• varmt bad;
• gnide den øvre og nedre ekstremitet;
• gå i frisk luft;
• Intensiv massage af øretelefoner.

Derudover kan krydret mad, bitter chokolade øge hjertefrekvensen. Hvis det er muligt, bør du besøge badet, saunaen eller suge fødderne med sennepbrønd.

Hvis alle ovennævnte metoder ikke hjælper, falder hjertefrekvensen regelmæssigt under pulsfrekvensen efter alder, og samtidig forværrer tilstanden af ​​sundhed, er det nødvendigt at konsultere en læge til diagnose.

Pulse (HR): normale værdier efter alder, årsager og virkninger af høj og lav

De allerførste handlinger i forbindelse med nødhjælp sørger for en objektiv vurdering af situationen og patientens tilstand, så den person, der optræder som redningsmand, tager hovedet på den radiale arterie (tidsmæssig, lårbenet eller halshinden) for at lære om tilstedeværelsen af ​​hjerteaktivitet og måle pulsen.

Pulshastigheden er ikke en fast værdi, den varierer inden for bestemte grænser afhængigt af vores tilstand på det tidspunkt. Intensiv fysisk anstrengelse, spænding, glæde gør hjertet hurtigere, og så går pulsen ud over de normale grænser. Sandt, denne tilstand varer ikke længe, ​​en sund krop varer 5-6 minutter for at komme sig.

Inden for normale grænser

En normal puls hos en voksen er 60-80 slag pr. Minut, der er mere kaldt takykardi, og mindre er bradykardi. Hvis årsagen til sådanne udsving er patologiske forhold, betragtes både takykardi og bradykardi som et symptom på sygdommen. Der er dog andre tilfælde. Sandsynligvis har vi alle nogensinde stødt på en situation, hvor hjertet er klar til at hoppe ud af overskydende følelser, og det betragtes som normalt.

Med hensyn til den sjældne puls er det primært en indikator for patologiske forandringer i hjertet.

Den normale puls af en person varierer i forskellige fysiologiske tilstande:

1. Langsomt i en drøm, og faktisk i en liggende stilling, men når ikke sand bradykardi;
2. Ændringer i løbet af dagen (om natten knocker hjertet mindre, efter frokost accelererer rytmen), samt efter at have spist, alkoholholdige drikkevarer, stærk te eller kaffe, nogle stoffer (hjertefrekvens stiger i 1 minut);
3. Øger under intens fysisk anstrengelse (hårdt arbejde, sports træning);
4. Øget fra skræmme, glæde, angst og andre følelsesmæssige oplevelser. Hjertepasfald, der er forårsaget af følelser eller intenst arbejde, passerer næsten altid hurtigt og uafhængigt, kun personen vil roe ned eller stoppe aktive aktiviteter;
5. Hjertefrekvensen øges med stigende kropstemperatur og miljøet;
6. Den falder med alderen, men i gammel alder stiger den en smule igen. Hos kvinder med overgangsalder i tilfælde af nedsat virkning af østrogener, kan der ses mere signifikante ændringer i pulsfrekvensen (stigning i takykardi på grund af hormonelle lidelser);
7. Afhænger af køn (pulsfrekvens hos kvinder er lidt højere);
8. Det adskiller sig i særligt uddannede mennesker (en sjælden puls).

Generelt vurderes det, at puls af en sund person i hvert fald varierer fra 60 til 80 slag pr. Minut, og en kortvarig stigning til 90-100 slag / min og undertiden op til 170-200 slag / min betragtes som den fysiologiske norm, hvis det opstod på henholdsvis en følelsesmæssig bølge eller intensiv arbejde.

Mænd, kvinder, atleter

Hjertefrekvensen (hjertefrekvensen) påvirkes af indikatorer som køn og alder, fysisk kondition, besættelse af personen, det miljø, han bor i og meget mere. Generelt kan forskellene i hjertefrekvens forklares som følger:

• Mænd og kvinder reagerer på forskellige begivenheder i varierende grad (flertallet af mænd er mere kolde blodede, kvinder er for det meste følelsesmæssige og følsomme), derfor er hjertefrekvensen af ​​svagere sex højere. I mellemtiden er pulsfrekvensen hos kvinder meget lidt forskellig fra den hos mænd, men hvis vi tager højde for forskellen på 6-8 slag / min, ligger de mandlige repræsentanter bagud, deres puls er mindre.

• Udenfor konkurrence er gravide kvinder, der har en lidt forøget puls, anset for at være normale, og det er forståeligt, fordi moderens krop under fødslen skal opfylde behovet for ilt og næringsstoffer og voksende fostre fuldt ud. Åndedrætsorganer, kredsløbssystem, hjertemuskel undergår visse ændringer for at udføre denne opgave, så hjertefrekvensen forøges moderat. Lidt øget hjertefrekvens hos en gravid kvinde anses for normal, hvis der ud over graviditeten ikke er nogen anden grund til dens stigning.
• En relativt sjælden puls (et sted nær den nederste grænse) ses hos mennesker, der ikke glemmer daglige fysiske øvelser og jogging, foretrækker aktiv hvile (swimmingpool, volleyball, tennis osv.), Der generelt fører en meget sund livsstil og ser på til din figur. De siger om sådanne mennesker: "De har en god idrætsform", selvom de af deres aktivitet er langt fra professionel sport. Pulsen på 55 slag i minuttet i hvile for denne kategori af voksne betragtes som normalt, deres hjerte virker simpelthen økonomisk, men for en uuddannet person betragtes denne frekvens som bradykardi og tjener som en grund til yderligere undersøgelse foretaget af en kardiolog.
• Hjertet fungerer endnu mere økonomisk i skiløbere, cyklister, løbere, rovere og tilhængere af andre sportsgrene, der kræver særlig udholdenhed, deres puls i ro kan være 45-50 slag pr. Minut. Langvarig intens stress på hjertemusklen fører imidlertid til dens fortykkelse, udvider hjerteets grænser og øger sin masse, fordi hjertet konstant forsøger at tilpasse sig, men dets muligheder er desværre ikke ubegrænsede. En hjertefrekvens på mindre end 40 beats betragtes som en patologisk tilstand, i sidste ende udvikler et såkaldt "sportshjerte", som ofte bliver dødsårsag for unge raske mennesker.

Hjertefrekvensen er noget afhængig af vækst og forfatning: hos høje mennesker er hjertet under normale forhold langsommere end hos lavvoksne pårørende.

Pulse og alder

Tidligere blev føtal hjertefrekvens genkendt kun ved 5-6 måneder af graviditeten (lyttet med et stetoskop). Nu kan føtalpuls bestemmes ved hjælp af ultralydmetoden (vaginal sensor) i et embryo 2 mm i størrelse (normen er 75 slag / min) og når den vokser (5 mm - 100 slag / min, 15 mm - 130 slag / min). Under observationen af ​​graviditeten er hjertefrekvensen normalt startet fra 4-5 uger af graviditeten. De opnåede data sammenlignes med de tabulære normer for føtal hjertefrekvens i ugen:

Tabellen viser, hvad satsen for hjertefrekvens hos voksne

Ved hjertefrekvens kan du foretage en vurdering af hjertets tilstand. Tællende hjerteslag giver dig mulighed for at diagnosticere en lidelse, der undertiden er meget alvorlig. Erfarne kardiologer har allerede samlet et bord, der angiver, hvad der er hjertefrekvensen hos voksne og børn. Alle faktorer er kendt, der kan påvirke ændringen i puls.

Pulsefunktioner

Måling af hjertefrekvensen hjælper med at vurdere hjertets tilstand

Under pulsen indebærer ekspansion af væggene i blodkarene som følge af sammentrækningen af ​​hjertet. Pulshastigheden gør det muligt at bestemme styrken og sekvensen af ​​hjerteslag, samt at evaluere den aktuelle tilstand af vener og arterier.

For personer med et sundt kardiovaskulært system bør intervallerne mellem sammentrækninger ikke afvige i tide.

Uregelmæssigheder af slagtilfælde kan defineres som et symptom på nogle forstyrrelser i kroppens normale funktion, herunder hjertesygdomme eller en anden type sygdom.

Pulsen bestemmes af antallet af sammentrækninger i en bestemt periode. Den normale frekvens af sådanne sammentrækninger hos voksne svarer til 60-90. Hos børn er den normale hjertefrekvens lidt anderledes.

Pulsmåling

Oftest måles pulsen ved at røre håndleddet. At bestemme hjertefrekvensen nok til at tælle antallet af slag pr. Minut. For at gøre dataene så nøjagtige som muligt skal samme mål gøres på den anden del. Hvis der ikke observeres afvigelser, kan denne procedure kun tage 30 sekunder, og det registrerede antal slag skal fordobles.

Hvis du finder nogen overtrædelser, er det ønskeligt at måle pulsen inden for 1 minut. Undersøgelse ved hjælp af forskellige værktøjer kan udpege en specialist. Oftest bruges elektrokardiografi eller EKG til at bestemme hjerteets arbejde. Moderne udstyr giver dig mulighed for at vurdere hjerteens elektriske aktivitet og bestemme hovedårsagen til arytmier.

Ud over EKG kan følgende procedurer tildeles:

1. Daglig EKG-overvågning giver mulighed for at bestemme ændringer i hjerteslag under påvirkning af forskellige faktorer for hele dagen.
2. Løbebåndstest udføres for at vurdere hjerterytmer med en belastning på kroppen.

På grund af skader eller komplikationer med skibe er det nogle gange nødvendigt at bestemme pulsen i blodkarene placeret andetsteds.

Pulsfrekvens og diagnose

Ved hjertefrekvens kan kun afvige abnormiteter, men ikke diagnosen

Pulsfrekvens refererer til de primære stadier for at bestemme tilstanden af ​​menneskers sundhed. Det ville være en fejl at tro, at ved beregning af antallet af sammentrækninger vil det være muligt at bestemme arten af ​​udviklingssygdommen eller dens fravær.

Men hvis pulsen er for lav eller høj, kan du sende patienten en yderligere undersøgelse af en læge.

Sygdomme kan forårsage takykardi, hvis beviser er sådanne ledsagende symptomer:

• Svimmelhed eller en tilstand i nærheden af ​​besvimelse. Dette indikerer problemer med blodgennemstrømning til hjernen.
• Smerter i brystet, forårsaget af problemer med koronar cirkulation.
• Synshandicap.
• Åndenød indikerer, at blodet stagnerer i en lille cirkel.
• Håndskakning.
• Generel svaghed.
• Intense sved.

Hovedårsagerne til øget hjertefrekvens:

• Patologi af karrene eller selve hjertet, forskellige defekter i hjerteventiler
• forgiftning
• kaliopenia
• Neurokirurgisk dystoni
• CNS skade
• Infektioner eller betændelser
• Regelmæssigt forværrede bronchopulmonale sygdomme
• hypoxi
• Hormonale forstyrrelser
• onkologi

Konceptet med puls og hjerterytme matcher ofte ikke hinanden. Den menneskelige krop kan være i denne tilstand, hvis hjertet slår med en frekvens, og svingningerne i pulsen er forskellige, når de måles. Læger kalder dette fænomen pulsunderskud, det er ekstremt sjældent.

Norm hos voksne

Hos mennesker fra 15 til 50 år kan du tælle en puls på omkring 60-80. Gennemsnittet er 70.

Hos hjerter er hjerterytmen forskellig i forhold til puls hos børn under femten.

Hvad påvirker hjertefrekvensen

Hjerteslag kan øge efter at have spist

Puls påvirkes af forskellige faktorer, aldersklassen af ​​en person betyder også meget.

Hos kvinder, pr. Minut, trækker hjertemusklen ca. 7 gange oftere. Denne forskel kan variere, hvis visse organiske læsioner eller sundhedsforhold er til stede.

Samtidig er det nødvendigt at huske om funktionelle ændringer. For eksempel kan hjerteslag øges efter et måltid. Af stor betydning er ændringer i vejrforhold og temperaturforhold på gaden eller indendørs.

I et bestemt scenario hos raske mennesker varierer pulsen fra 60 til 80 slag. Kortsigtet stigning kan nå 90-100, samt 170-200 skud. Dette betragtes også som normalt, hvis årsagen til en sådan stigning er en ændring i følelsesmæssig tilstand eller en forøgelse af belastningen på kroppen.

Normal hjerterytme hos kvinder og mænd

På grund af kvinders fysiologiske egenskaber krymper hjertet oftere. Ofte overstiger hyppigheden af ​​beats med omkring syv udskæringer hjertefrekvensen for det modsatte køn:

1. For kvinder op til halvtreds år er 60-80 slagtilfælde en naturlig mængde.
2. Alder op til tres år - 65-85.
3. Op til 80 år stiger hjertefrekvensen til 70-90.

Standard puls i mænd henholdsvis nedenfor. Men hos børn under 15 år er hjertefrekvensen højere end hos voksne.

Det er altid nødvendigt at måle pulsen under hensyntagen til, hvad en person har gjort for nylig. Ændringer og afvigelser fra naturlige indikatorer kan udløses af mange faktorer, så du skal vide præcis, hvad der kan være årsagen til stigningen eller faldet.

Overvej det gennemsnitlige antal nedskæringer hos mænd:

1. Alder op til halvtreds år 60-80.
2. Femogtreds til 65 - 85.
3. Fra tres til 80 år - 70-90 slagtilfælde.

Disse tal gælder for sunde mænd.

Hjertefrekvens hos børn

Med børn er situationen lidt anderledes. Hos nyfødte når hjertefrekvensen 140 slag. Denne tilstand af kroppen betragtes som helt normal. For en sund voksen mand betyder denne tilstand imidlertid midlertidigt takykardi eller tegn på andre lidelser i vigtige organer.

Normal hjertefrekvens, når du går

Når du går, øges pulsen naturligt

Pulsen påvirkes af simpel eller accelereret gang. Til forebyggelse foreskriver kardiologer deres patienter at gå.

Alder og graden af ​​belastning anses for at være afgørende for at ændre hjertefrekvensen. Pulsen varierer alt efter alder eller belastning.

Normal puls når man går efter alder:

• Femogtyve år - 140 hits.
• Femogfyrre år - 135 hits.
• Halvfjerds år - 110 slag.

Ca. 100 slag - dette er en helt normal puls i mennesker, mens man går. Hvis den uuddannede begynder er involveret i sportsvandring, kan hjertefrekvensen stige til 120. Dette tyder på, at det stadig er for tidligt for patienten at anbefale lange gåture.

Frekvens af stød i ro

Modtagelse af sådanne data i fremtiden vil lette forandringer til mennesker. Hyppigheden af ​​slagtilfælde i hvile betragtes som standard for kroppen. På grund af tidspunktet på dagen eller den position, der er besat, kan frekvensen svinge.

For at lave en præcis tidsplan skal du hver dag kl. 10 om at måle i en siddestilling.

1. Mænd - 60-80.
2. Piger - 68-90.
3. Ældre - 65.
4. Teenagere - 80.
5. Børn i alderen 1 til 2 år - 100.
6. I en baby når pulsen i sin normale tilstand ca. 140 slag per minut.

Frekvens af strejker under kørslen

Selvfølgelig, når en person begynder at løbe, hans hjerteslag forøges. Med udviklingen af ​​maksimal hastighed under kørsel kan hyppigheden af ​​strejker i en sund krop nå 90-100.

Hver løber vil være nyttig for at blive bekendt med den maksimale hjertefrekvens. Det antages, at denne figur ligger fra 220 til 260. Du skal også tage hensyn til atletens aldersklasse.

Disse data blev opnået for flere år siden, men i dag er lægerne sikre på, at sådanne indikatorer ikke bør tages som grundlag. For uuddannede atleter kan disse satser være meget høje. Derudover skal du tage hensyn til de individuelle egenskaber hos organismen, der påvirker hjertefrekvensen.

Norm under graviditet

For gravide er præget af en stigning i hjertefrekvensen

Den kvindelige krop giver alle de nødvendige stoffer til den frugt, der bærer den. Hovedopgaven er at overføre en tilstrækkelig mængde strøm. Dette indebærer, at hjertet af gravide får en dobbelt byrde.

I 1. trimester kan stigninger være små, men så tidligt som 4-5 måneder betragtes 100 for en pige som normen. Under en sådan graviditetsperiode er alle vitale dele af kroppen og systemer, som kræver ilt og næringsmætning, allerede dannet i fosteret.

Under graviditeten øges mængden af ​​blod i kroppen lidt. Hjertet virker mere intensivt, den gennemsnitlige hjertefrekvens er 100 slag.

For 3. trimester er en puls 110-115 karakteristisk. Kvalificerede læger nævner dette som fysiologisk takykardi, som ophører efter fødslen. Afvigelse af hjertefrekvensen fra normen i en sådan situation er ikke et problem, men er kun en midlertidig tilstand.

Efter at have spist, er pulsen også altid lidt hurtigere.

Under træning

Hos friske mennesker øges hjertefrekvensen med ca. 50-70% med en stigning i belastningen på kroppen. For at bestemme den relevante tærskel for patienter i alderen 60 år, skal du udføre følgende beregninger:

Følgelig bør hyppigheden af ​​sammentrækninger med en moderat belastning på legemet variere fra 80 til 112 slag.

Under søvn

Om natten er de fleste menneskers kroppe helt afslappet. Derfor er hjertefrekvensen i en drøm lidt mindre end i hvile, når den er vågen. Når vi falder i søvn, sænkes pulsationen i skibene periodisk. Pulsen i en drøm kan variere afhængigt af aldersklassen.

Frekvensen falder i søvn med ca. 8-10% sammenlignet med daglige værdier i normal tilstand. Der er 5 faser af søvn, hvor hjertefrekvensen kan ændre sig.

Gradvis deceleration opstår ofte fra fase 1 til fase 4. I løbet af den femte fase kan antallet af nedskæringer stige.

Hvornår kan pulsen være høj?

Hjertepasfald hos normalt tryk kan indikere vaskulær dystoni

Hjertepasfald kan indikere sådanne problemer:

• Fysiologiske eller patologiske lidelser.
• Problemer med hjerteets arbejde.
• Udseendet af infektion.
• Drikker for store mængder alkohol eller koffeinholdige drikkevarer.
• Blødning, forskellige chokbetingelser, der får hele kroppen til at reagere.

Hvis en person har normalt tryk og hjerteslag øges, kan dette indikere udviklingen af ​​vegetativ-vaskulær dystoni, feber eller forgiftning af kroppen. Ved hjælp af lægemidler og forskellige midler til traditionel medicin vil hjerteslaget definitivt falde.

Hvad er bradykardi?

Årsagen til udviklingen af ​​bradykardi kan være hypothyroidisme.

Hvis takykardi betyder en stigning i pulsfrekvensen, betyder henholdsvis bradykardi et fald i hjertefrekvensen. Denne betingelse er mindre end 60 nedskæringer. Under visse omstændigheder kan bradykardi være relateret til forskellige forhold.

Med funktionel bradykardi falder hjertefrekvensen under søvn hos professionelle atleter. For dem er 40 slag pr. Minut en naturlig tilstand.

Bradycardi opstår på grund af forekomsten af ​​hjertesygdomme i blodårer, arterier og patologiske forandringer i kroppen, der opstår med alderen.

Denne tilstand skyldes ofte en fejl under impulsen mellem sammentrækninger. Samtidig forstyrres blodtilførslen til vævene, hvilket forårsager ilt sult.

Relaterede symptomer på bradykardi kan omfatte:

Bradycardi kan skyldes udvikling af hypothyroidisme.

Ved idiopatisk bradykardi falder pulsen, men årsagerne kan ikke bestemmes. Nogle gange falder hjertefrekvensen efter at have taget farmakologiske lægemidler.

I den følgende video, se pulshastigheden:

Den normale ydelse af det kardiovaskulære system hos voksne er mellem 60 og 80 og kan af en eller anden grund afvige. Acceleration eller reduktion ledsages af en ændring i den følelsesmæssige tilstand eller en overdreven belastning på kroppen.

Langsom puls betragtes som en normal tilstand for folk, der udøver regelmæssigt. Ofte er afvigelsen fra den naturlige tilstand inkluderet i listen over symptomer på forskellige sygdomme. Normal frekvens hos gravide piger kan være 100-115. Dette skyldes udvidelsen af ​​kredsløbskredsløbet, mens fosteret bærer i livmoderen.

Hjertefrekvens Norm Voksen Tabel

Pulsfrekvens anses for at være den vigtigste indikator for detektering af det normale kardiovaskulære system. Virksomheden anses for at være en af ​​komponenterne i diagnosen hjertearytmi og andre sygdomme, nogle gange endda meget alvorlige.

Hvad er en puls?

Pulsen er en udsving i blodkar, der forekommer under sammentrækninger af hjertets muskler. Denne værdi hjælper med at vurdere styrken og rytmen af ​​sammentrækninger i hjertet, den vaskulære tilstand.

I en voksen er intervallerne mellem pulserne ens, kan hjerteslagets fortid tolkes som et symptom på en forstyrrelse af det kardiovaskulære system i kroppen - det kan betragtes som en forringelse af hjerterytmen samt en anden sygdom.

Hjerteslaget kan måles ved hjælp af pulsationsbølger eller slagtilfælde pr. Minut, som har specifikke værdier - hos voksne varierer det fra 60 til 90 i fravær af fysisk anstrengelse. Hvis der dog blev lagt nogen belastning på organismen, stiger hjerteslaget, men det bliver hurtigt genoprettet på grund af den korrekte funktion. Et langt opsving angiver tilstedeværelsen af ​​visse sygdomme, der skal behandles straks.

Hvordan måles pulsen?

Pulsen måles ved at påføre fingrene på arterierne på håndleddet, da der er skibe placeret tæt på huden. For at få nøjagtige værdier anbefales det at måle pulsationen af ​​to håndled. At finde pulsen er let takket være at sætte fingrene på nakken lige under øret.

Hvis hjerterytmeforstyrrelser ikke overholdes, er det kun nødvendigt at beregne pulsen om et halvt minut og multiplicere denne indikator med to. Hvis hjertemuskelens slag ikke er konstant, er det bedst at beregne antallet af pulsbølger i 60 sekunder.

Når der er behov for diagnostik, for eksempel i tilfælde af mistanke om alvorlige sygdomme, er det nemt at måle pulsen på grund af andre undersøgelser - EKG, Volterra montering.

Udover de ovennævnte metoder anvendes en tredemølleprøve også, når hjertemuskelytelsen og blodpulsen optages af en elektrokardiograf, når den flyttes i en voksen på et joggingbane. Denne test kan vise, hvor hurtigt det kardiovaskulære system genoprettes til normal tilstand efter eksponering for stress på det.

Hvad kan påvirke pulsværdier?

Med normale hjerterytme værdier på 60-90 beats for kvinder og mænd i fravær af fysisk anstrengelse, kan det på grund af visse omstændigheder øges et stykke tid eller omvendt falde. En alder indikator, sport, madindtagelse, ændringer i kropsvægt, temperatur og andre faktorer, stressende forhold, hormonfrigivelse i kredsløbssystemet kan påvirke dets svigt. Pulsfrekvensindikatoren, der vises på 60 sekunder, afhænger hver gang af antallet af sammentrækninger i samme tidsperiode. Når man hviler hos mænd, er rytmen i hjertet flere slag mindre (5-8) end hos kvinder. Dette er helt normalt, selvom vi tager højde for det faktum, at hver persons hjertefrekvens er anderledes. De fysiologiske egenskaber hos den kvindelige og den mandlige krop er klart anderledes, og på grund af dette er pulsen anderledes.

Tabel - Pulsfrekvens efter alder for kvinder og mænd

Tabellen viser normalt tryk og pulsering i alderen fra 12 år og angiver også de tal, som en person med en sund krop må have i mangel af anstrengelse, negative følelser og andre eksterne faktorer. Hvert svigt i pulsens slag kan fremkalde en svigt i hyppigheden af ​​sammentrækninger af hjertemusklen fra disse værdier i en bestemt retning.

For eksempel kan kvinder under overgangsalderen opleve takykardi og en vis trykforøgelse, som oftest er forbundet med ændringer på hormonniveauet.

I hvilke tilfælde kan du observere en øget puls?

Når man observerer abnormaliteter i sundhed, som har en særlig effekt på antallet af hjerteslag, bliver pulsen høj på grund af sport eller aktivt arbejde. Derudover kan pulsen stige i situationer:

• stressende tilstand, øget følelsesmæssig påvirkning på kroppen;
• træthed;
• sommervarme
• smertefulde fornemmelser.

Med en stigning i pulsen er der ikke observeret åndenød, smerter i hovedet og brystbenet, mørke øjne. Hjertens slag er inden for rammerne af den højeste norm og genoprettes til sin sædvanlige tilstand i løbet af få minutter efter afslutningen af ​​sportsaktiviteter.

Patologisk takykardi opstår, hvis en person allerede havde:

• hjerte- og vaskulære patologier;
• arytmi;
• abnormiteter forbundet med nervesystemet;
• hjertefejl
• hævelse;
• infektion;
• hormonelle lidelser;
• anæmi;
• flot menstruation.

En vis stigning i pulsen er også synlig i en kvinde, der bærer et barn. En stigning i puls og høj puls kan derfor ses hos unge børn med vegetativ-vaskulær dystoni. På et øjeblik er det vigtigt, at du tager alvorligt ethvert symptom - brystsmerter, dyspnø, svimmelhed. Et rettidig besøg hos lægen vil medvirke til at forhindre mange sygdomme, der fører til sundhedsproblemer i fremtiden.

Hvad er bradykardi?

Bradycardi er det nøjagtige modsatte af takykardi. Den er karakteriseret ved en lav puls i sammenligning med normale indikatorer. Bradycardi er opdelt i funktionel og patologisk.

I den første situation falder pulsen under søvn for dem, der udøver sport. For sådanne atleter er en 40-beat puls en absolut normal værdi. Pulsreduktion opstår på grund af sygdomme i det kardiovaskulære system, aldersrelaterede patologier, betændelser. I en sådan situation er vævene værre forsynet med blod, således at der kan dannes iltfeber, hvilket ikke er særlig godt for en person og hans helbred.

Bradycardi kan forekomme på grund af et mavesår eller med en stigning i intrakranielt tryk. Bradycardi udtales mindre end 40 slagtilfælde. Denne tilstand er oftest resultatet af hjertesvigt.

I en situation, hvis antallet af streger er lavt, og dets virkning ikke kan detekteres overhovedet, kaldes bradykardi idiopatisk. Sommetider falder pulsen ved brug af visse lægemidler.

Efter en vis alder virker det kardiovaskulære system træt og bliver svagere. Afvigelser i antallet af hjerteslag kan ofte ses hos personer i alderen 40-45 år. Dette betragtes ikke kun som en funktion af organismen, men også på grund af de alvorlige patologier i nogle organer. Det er på grund af dette, at det anbefales at besøge kardiologen ofte som en forebyggende foranstaltning og for at undgå nye sundhedsproblemer.

Egenskaber af den kvindelige krop

I de fleste kvinder ændres pulsen gennem eksponering for faktorer som:

• menstruationscyklus
• overgangsalderen,
• graviditet.

I løbet af denne periode genopbygges den kvindelige krop, hvorfor pulsen stiger. Denne proces er forårsaget af hormonelle ændringer og er genoprettet ved fuldstændig hvile, korrekt ernæring, let opladning om morgenen og andre faktorer.

En gravid kvinde kan observere et stort antal ændringer i kroppen. Derfor øges hjerteslaget betydeligt. Hjertefrekvensen kan øge hyppigt i graviditetens første trimester. Ved udløbet af denne periode optage meget høje satser. Efter 3-4 måneder reduceres pulsen, og pulsindikatorerne genoprettes.

Den fremtidige mor skal overvåge hendes hjerte og fartøjets tilstand. Højt blodtryk er meget farligt, især i de tidlige stadier og før fødslen.

Norm, nederste og øverste bjælke

Pulsen er oscillationen af ​​væggene i blodkarene som et resultat af bevægelsen af ​​blod udstødt af hjertet. Selv en ikke-professionel er i stand til at forstå noget om tilstanden af ​​hans "motor" ved antallet af hjerteslag.

Pulshastigheden (HR) bestemmes af personens alder og køn. Ved kvinder slår hjertet af 7-8 slag mere ofte i sammenligning med det stærkere køn. Pulsændringer under fysisk anstrengelse og stress afhængig af vægt. Men gennemsnittet for en voksen skal ligge i intervallet fra 60 til 80 slag pr. Minut.

For at afgøre om hjertet klare sig godt med dets ansvar, er det nødvendigt at kende pulshastigheden efter alder. Tabel over værdier vil hjælpe med i dette.

Disse er gennemsnitlige indikatorer, der kun kan tjene som en omtrentlig retningslinje. For en mere præcis diagnose er det nødvendigt ud over alderen at tage højde for mange andre faktorer.

I en kritisk situation er et sådant bord ikke altid til stede. For at kontrollere, om hjertefrekvensen ikke har overskredet den maksimale tilladte værdi, kan du bruge en simpel metode: tæl pulsen, trækker fra 220 antallet af deres år. Hvis resultatet er (eller mere), skal du straks ringe til ambulancen, da der er brug for akut lægehjælp.

Hvad påvirker antallet af hjerteslag?

Antallet af levede år er ikke det eneste der bestemmer pulshastigheden. Aldersgruppen skal naturligvis tages i betragtning ved vurderingen af ​​hjertet. Men andre faktorer bør tages i betragtning:

• vækst. Jo større det er, desto mindre banker det hjertet
• pulsmålingstid. Under nattens hvile sænker pulsen sig, og om eftermiddagen bliver det hyppigere;
• kropsvægt. Hvis en person har meget vægt, er hans hjerte tvunget til at arbejde med en stor belastning, hvilket fører til en stigning i puls;
• fysisk aktivitet. Under og efter dem fremskynder hjertet af en uuddannet person sin rytme for at give kroppen et øget behov for ilt;
• vejrforhold. De kan kraftigt påvirke hjertefrekvensen og hyppigheden af ​​dens sammentrækninger. I varmen kan de sædvanlige indikatorer for meteoafhængige personer stige med 3 gange;
• funktionelle faktorer. De kan også få hjertet til at fungere i en accelereret rytme. For eksempel sker dette ofte hos kvinder i overgangsalder eller menstruation.

Ledsaget af øget hjertefrekvens, nogle sygdomme, der ikke er forbundet med hjertepatologier: sygdomme i det endokrine system, tumorer, respiratoriske sygdomme og centralnervesystemet.

Den følelsesmæssige faktor påvirker i høj grad præstationen hos voksne og unge patienter. Stær spænding, frygt kan påvirke pulsen betydeligt. Børnenes alder er givet ud fra, at barnet vil være rolig ved måling af puls. Men ikke alle babyer reagerer ligegyldigt på en sådan procedure. Gråt og angst kan give den forkerte ide om, om hjertet af en lille person arbejder normalt. Dette skal tages i betragtning ved evalueringen af ​​revisionsresultaterne.

Pulser kan stige efter badning, samleje, rygning og alkohol. Hvis en person er meget sulten eller har været i kulden i lang tid, bliver hjertefrekvensen mindre hyppig.

Se også:

• Klasser på elliptisk træner
• Hjertebanken: årsager

Hvordan måles pulsen?

Hos spædbørn måles pulsen bedre på de tidsmæssige og halshindearterier. Hos ældre børn og voksne - på den radiale arterie. Læger måler først pulsen først på den ene side og derefter på den anden side. En almindelig person er nok til at måle hjertefrekvensen på den ene side.

For at måle, bør du forberede et ur med stopur opsionen. På håndens bagside i håndledsområdet placeres arterierne overfladisk, så det er nemt at finde dem. Pulsen skal måles med puderne i indekset, midter- og ringfingrene. De trykker på en arterie med tre fingre (den er placeret ikke midt i håndleddet, men sideværts modsat tommelfingeren), så tælles blodpulsationen i 30 sekunder. Resultatet multipliceres med 2.

Når pulsen er målt, vil prisen for alder hos voksne tjene som et kriterium for resultatet. Hvis gennemsnitsindikatorerne for denne kategori overskrides med 20%, så kan vi tale om hjertebanken. Betyr dette, at der er uregelmæssigheder i hjertets arbejde? Valgfri! Hvis sådanne symptomer som åndenød, hjertesmerter, svimmelhed, nedsat syn, svaghed og svaghed er til stede sammen med et hurtigt hjerterytme, så er det nødvendigt at tjekke hos en kardiolog.

Menneskeligt pres (norm for alder) og pulsbord hos voksne

Blodtryk og puls er vigtige vitale tegn. Afvigelse fra normen kan indikere en alvorlig patologi i kroppen. Derfor er det vigtigt at kunne fastslå disse parametre uafhængigt hjemme og kende grænserne for normale værdier. Til dette har læger udviklet specielle tabeller af tryk og pulsfrekvenser, som tager hensyn til en persons alder og køn.