Sådan beregnes pulsen: manuel måling og specielle enheder

Fra denne artikel lærer du: hvordan man måler pulsen selv hjemme. Metoder til hardware måling, fordele og ulemper ved forskellige metoder.

Forfatteren af ​​artiklen: Alexandra Burguta, obstetriksk-gynækolog, højere lægeuddannelse med en grad i generel medicin.

Pulsen er bølgeoscillationerne i væggene i blodkar som reaktion på blodstrømmen i dem som et resultat af hjertesammentrækninger. Dens egenskaber afspejler det kardiovaskulære system, pulsen kan bruges til at diagnosticere forskellige patologier.

Du kan optage pulsfrekvensen på enhver palpabel arterie i kroppen. I tynde mennesker er det endda muligt at mærke pulsationen af ​​abdominal aorta, hvis du trykker den med din håndflade til rygsøjlen. I praksis anvendes denne metode imidlertid ikke, da det er lettere at mærke de perifere fartøjer med fingrene.

"Manuel" metode til måling af puls

Pulsering bestemmes i de dele af kroppen, hvor arterierne passerer tæt på hudoverfladen og er placeret over knogledannelserne. Oftest er pulsen fastgjort på armen (håndleddet) - den radiale metode. For at gøre dette skal du placere 4 fingre på underarmen lige over håndleddet og trykke dem mod radius.

Tæl antallet af slag i 30-60 sekunder. Ved at måle om 15 sekunder og multiplicere resultatet med 4 er hurtigere, men det kan føre til en fejl med en uregelmæssig rytme. Den mest pålidelige måling - i 1 minut.

Pulser kan også måles på andre steder:

• i albuen bøjning - albue;
• på forsiden af ​​halsen - karoten;
• i lænden - lårbenet;
• i popliteal fossa - popliteal;
• på indersiden af ​​anklen - tibia;
• på foden - på tidspunktet for artikulering af big toe og fod fra bunden.

Med en svag påfyldning udføres reduceret trykpulsmåling ved hjælp af et stetoskop.

Brug af specielle hjertefrekvensmonitorer hjemme

Patienter med forskellige typer arytmier, professionelle atleter såvel som personer involveret i sport for sig selv kræver konstant eller periodisk (under træning) overvågning af puls.

I disse tilfælde skal du hjælpe specielle enheder - pulsmålere - i form af ure eller armbånd. De præcist nok rette hjerterytmen, de kan også rette dataene, behandle dem og producere den gennemsnitlige pulsværdi over en bestemt periode. Ved brug af håndleds fitness armbånd er der normalt indstillet fem sekunders intervaller, og den gennemsnitlige hjertefrekvens pr. Minut udskrives.

Klik på billedet for at forstørre

Håndledningsudstyr er udstyret med lyd- eller vibrationssensorer, hvorved de underretter en person, når en given grænse overskrides. Som standard, uden individuelle indstillinger, kommer signalet med en stigning i pulsering på mere end 220 slag pr. Minut.

Ved overvågning på denne måde er det nødvendigt at føre optegnelser over niveauet af fysisk aktivitet og følelsesmæssig tilstand.

Professionelle medicinske impulsmåleapparater

• Den enkleste enhed i denne gruppe er en elektronisk halvautomatisk eller automatisk tonometer. Det registrerer ikke blot hjerterytmen, men også måler blodtrykket. Det er let at bruge, det kan bruges uafhængigt eller på et hospital.
• Beregn pulsen tillader elektrokardiografi. Ved hjælp af sensorer på båndet registrerer de rytmen af ​​arbejdet i hver sektion af hjertet; antallet af hjerte toppe bruges til at beregne hyppigheden af ​​hjertesammentrækninger.
• I sjældne episoder af arytmi, når konventionelle metoder til hjerterytmeforstyrrelser og pulseringer ikke kan løses, anvendes daglig Holter-overvågning. Metoden er baseret på EKG-optagelse i løbet af dagen. Under overvågningen holder patienten en dagbog med sin egen aktivitet, hvor han skriver hvad han gjorde og hvordan han følte.

Instrumentale metoder til diagnosticering af hjertemuskulaturens tilstand måler også pulsfrekvensen:

1. ECHO-KG - ultralydsscanning af hjertet.
2. Fonokardiografi - elektronisk registrering af hjertemuslinger.
3. Ultralydscanning af fartøjer ifølge Doppler.

Patienter i ekstremt vanskelige forhold, hvor der kræves genoplivningsforanstaltninger, kræver konstant medicinsk overvågning. For at gøre dette skal du bruge komplekst diagnostisk udstyr - bedside monitorer - som registrerer de mindste ændringer i livets parametre. De viser kontinuerligt på skærmens puls, respirationshastighed, EKG og andre indikatorer.

Brug af sengeskærme til at rette vitale tegn på tunge patienter

Disse enheder er også meget følsomme, der i stand til øjeblikkeligt registrerer ændringer i rytmen, hvilket er nødvendigt ved overvågning af tilstanden hos tunge patienter.

Sådan måles pulsen: læge råd

En vigtig fysiologisk parameter, der anvendes til at vurdere præstationen af ​​den menneskelige krop, er pulsen. Ved næsten hver læges udnævnelse måles patientens puls, hvilket giver en masse information om hans helbred. I nogle tilfælde må en person selv måle pulsen. Hvordan gør man det rigtigt? Tips - i artiklen af ​​læge Natalia Maikova.

Hvad er en puls?

Nogle tror fejlagtigt, at hjertefrekvens og hjertefrekvens er det samme, hvilket er en vildfarelse. Hvad er forskellen?

Hjertefrekvens er en indikator, der karakteriserer antallet af ventrikulære sammentrækninger af hjertet på et minut. Det afspejler det følgende: Hvor mange gange inden for et minut skubbede ventriklerne med blod og skubbede det derefter ind i hovedarterierne (aorta og lungearterien).

Hvad kaldes der da en puls? Dette begreb afspejler svingningerne i arterievæggene, som forekommer under påvirkning af hjertemuskulaturens sammentrækninger. Pulsfrekvensindikatoren afspejler hvor mange gange inden for et minut der opstod en svingning af arterielle blodkarvægge.

Hvis en person er sund, bør antallet af hjerteslag pr. Minut falde sammen med antallet af opfattede pulsbølger. Men med en række sygdomme og patologiske tilstande kan disse indikatorer afvige. I en sund voksen varierer pulsfrekvensen fra 60 til 90 pulser pr. Minut. Hos børn afhænger denne indikator af alder. Jo yngre barnet er, desto højere er frekvensen af ​​sin puls.

Pulshastigheden hos mennesker er ikke konstant. Pulsændringer under søvn og vågenhed, under fysisk aktivitet og hvile, under sport, efter at have spist og nogle lægemidler. Pulsfrekvensen afhænger af humør, kropsposition, omgivelsestemperatur og nogle andre faktorer. Hos kvinder er pulsen hyppigere end hos mænd. Hos mennesker, der er intensivt involveret i sport, er pulsen mere sjælden.

Hvad måler en person pulsen for?

Den menneskelige puls har seks egenskaber: frekvens, påfyldning, spænding, rytme, højde og form. Disse egenskaber undersøges af en læge på tidspunktet for patientens undersøgelse. Uafhængig måling af pulsen blandt en simpel indbygger har normalt kun ét mål: at finde ud af dens frekvens.

Under hvilke patologiske forhold øges hjertefrekvensen?

• I smitsomme sygdomme
• Med medfødte og erhvervede hjertefejl;
• I strid med cerebral kredsløb;
• Med et antal sygdomme i de endokrine organer, nervesystemet;
• Med et fald i hæmoglobin og røde blodlegemer i blodbanen (med anæmi);
• Med nogle tumorprocesser mv.
• Hvornår falder pulsen?
• Mens du tager visse lægemidler
• I atleter og dem, der er involveret i tung fysisk arbejde.
• Ved forgiftning med mavesår
• Med et fald i skjoldbruskkirtelfunktion (hypothyroidisme);
• Med betændelse i hjertemusklen
• Med myokardieinfarkt mv.

Under disse forhold måler en person ikke pulsen alene, og det er ikke nødvendigt. Atleter, der styrer intensiteten af ​​træning, og folk, der lider af hjertesygdomme og blodkar, måler deres puls regelmæssigt. Med hensyn til pulsfrekvens kan de trække konklusioner om deres tilstand i øjeblikket og mærke problemer i tide. Dernæst vil vi diskutere, hvordan pulsen skal måles korrekt, og hvilke enheder der letter denne opgave.

Hvordan måles pulsen uden hjælp af specielle enheder?

Pulsmåling udføres i forskellige situationer: i ro, under belastning, efter træning; såvel som i forskellige stillinger af emnet: Stående, Løgn, Siddende. Det hele afhænger af formålet med undersøgelsen. Men uanset årsagen til hvilken pulsen vil blive målt, er teknikken i denne undersøgelse den samme.

Alle kan lære at måle deres egen puls. Der er ikke noget kompliceret om det. Pulser måles på de arterier, der ligger tæt på legemsoverfladen: brachial, radial, carotid, lårben osv. Pulsen måles oftest på den radiale arterie, det vil sige på håndleddet. Mere specifikt inden for håndleddet.

Sådan måles pulsen på egen hånd?

Normalt mærkes pulsen på højre og venstre hånd ligeligt. Den radiale arterie passerer fra den indvendige (palm) side af håndleddet fra sin laterale kant, det vil sige på siden hvor håndens tommelfinger er. Det er ikke nødvendigt at forsøge at føle pulsen fra fingerfingeren - det virker ikke. Håndleddet, hvorpå pulsen skal måles, skal opbevares på hjerte niveau.

For at kunne måle pulsen korrekt i ens hånd skal man bruge håndleddet på en hånd (for eksempel venstre) med håndens bagside (i vores eksempel, højre hånd). Derefter er det nødvendigt at låse håndledets håndled med fingrene i højre hånd, så fingrene på fingrene ligger tættere på håndledets side (fra venstre side af venstre hånd). Samtidig er puden af ​​den højre pegefinger tættere på håndleddet.

Under fingrene vil fingrene bare være den radiale arterie, som er at sonde pulsbølgerne. Derefter er det nødvendigt at trykke lidt med fingerpuder på håndleddet i nedadgående retning og mod radius (løber fra siden af ​​tommelfingeren).

Hvordan føles pulsen? Under fingerspidserne (især indekset og de midterste) vil en svingning af arterievæggen (pulsbølgen), der opstår med en vis periodicitet, mærkes. Inden for et minut er det værd at tælle, hvor mange pulsbølger der vil mærkes. Det er også ret nemt at vurdere en anden egenskab af pulsen - dens rytme. Normalt bør intervallerne mellem pulsbølger være de samme.

Hvis pulsen er rytmisk, så kan du i nogle situationer måle pulsen i 30 eller 20 sekunder for hastighed og multiplicere resultatet med henholdsvis 2 eller 3 for at finde ud af pulsfrekvensen pr. Minut. Men ifølge reglerne er det værd at tælle pulsen om et øjeblik.

Hvordan måles pulsen på en anden persons hånd?

En anden person har samme pulsmålingsteknik. Den person, der tager måling, vikler sine hænder rundt om fagets håndled. Det er vigtigt, at puderne i hans indeks og langfinger er i projektionen af ​​individets radiale arterie. Så tæller den undersøgende person antallet af pulsbølger pr. Minut. Nemmelsen ved at måle puls af en anden person er, at du kan evaluere og sammenligne pulsen på to hænder på én gang. Metoden til måling af puls i et barn er ens.

Tonometer - den mest populære medicinsk udstyr.

Medicinske apparater til måling af pulsen derhjemme

Er der medicinsk udstyr, som du kan måle pulsen hjemme? Ja, disse omfatter en automatisk og halvautomatisk tonometer samt et pulsoximeter. Nu vil vi snakke mere om dem.

En af forskellene mellem automatiske, halvautomatiske blodtryksmonitorer og pulsoximetre er, at de også kan bruges til at finde ud af trykket. Dette gjorde dem populære i alle russiske familier. Afhængigt af typen af ​​manchet, der er inkluderet i enheden, foretages målinger på brachial- eller radialarterien.

For korrekt måling af puls og blodtryk skal patienten roe sig ned og tage en behagelig stilling, for eksempel sætte sig ned. Anbring derefter manchetten på enheden på skulderen eller håndleddet (i henhold til vejledningen og udstyret), giv hånden en position, så manchetten er på hjerteniveau. Yderligere handlinger er lidt forskellige, afhængigt af typen af ​​enhed.

Når du arbejder med en halvautomatisk enhed, skal du selvblæse manchetten med en gummipære. Den automatiske enhed blæser manchetten sig selv gennem kompressorens funktion efter at have trykket på tonometerens ønskede knap. Efter at manchetten er oppustet, vil enheden begynde at måle blodtryk og puls, og resultaterne af denne undersøgelse vil blive afspejlet på instrumentpanelet.

For at finde ud af nuancerne i proceduren og for at undgå fejl, er det værd at læse instruktionerne på enheden omhyggeligt, selv før du arbejder direkte med den. Bekvemmeligheden ved sådanne tonometre er, at en vis mængde af de seneste målinger forbliver i enhedens hukommelse.

Før du køber en tonometer, bør du rådføre dig med din læge, hvilken enhed der er bedre. For eksempel, hvis du har til hensigt at måle trykket og puls af børn, så skal du købe en model med børnetøj i forskellige størrelser. Det er værd at bemærke, at tonometerens hovedopgave er at måle blodtrykket, og det er af hensyn til denne procedure, at en sådan enhed er købt, og pulsregning kan betragtes som en ekstra mulighed.

Pulsoximeter er nødvendigt for personer, der lider af hypoxi.

Pulse Oximeter er en medicinsk enhed. Det tjener til at bestemme en persons to meget vigtige sundhedsindikatorer: puls og mætning. Mætning afspejler den procentvise mætning af arterielt blod med ilt. Normalt bør denne indikator være fra 95 til 100%. Det måles ved hjælp af to lyskilder til enheden, som har forskellige bølgelængder, og en fotosensor, som fanger lysbølgerne reflekteret fra vævet. Resultaterne af puls og mætning vises på enhedens resultattavle.

Til måling af puls og mætning i hjemmet anvendes bærbare enheder, hvis sensor ofte er fastgjort på ørepinden eller fingerspidsen. Det er meget nemt at arbejde med enheden: Det er nødvendigt at fastgøre sensoren på det rigtige sted, tryk på enheden og vente et par sekunder, indtil to indikatorer vises på displayet: puls og mætning.

Hvis tonometeren er i mange familier, gælder den ikke for pulsoksymeteret. Acquire det hvis der er sådanne sygdomme fra nogen i familien, når det er vigtigt at omhyggeligt og næsten dagligt vurdere puls og mætning. For eksempel er der ofte en sådan enhed i familier, hvor et barn har en alvorlig hjertesygdom eller en alvorlig lungesygdom. Blandt de "voksne" sygdomme kommer frem i forgrunden kroniske sygdomme i hjertet, blodkar og lunger, når patienten skelnes af dens ustabilitet og en tendens til hyppig forringelse.

En af fordelene ved enheden er, at enheden vil udsende en akustisk alarm, når mætning og pulsfrekvenser går ud over deres normale grænser. Inden du køber et puloximeter, skal du konsultere din læge og inden du bruger enheden - læs omhyggeligt vejledningen.

Forresten er der en supermoderne enhed til babyer med sundhedsfunktioner, der fanger både puls og mætning. Disse er "smarte" støvletter, der bæres på babyens fødder og konstant overvåger vigtige indikatorer for hans helbred. Enheden selv gennem applikationen forbinder til smartphone, hvilket gør det muligt at fjernstille de ønskede parametre efter behov.

Fitness ur for enhver farve og tegnebog

Pulsmåler gadgets til løbere og fitness-entusiaster

Hvis tonometre og puls oximetre (medicinsk udstyr) bruges af mennesker med sundhedsmæssige problemer, så er moderne gadgets, der kan måle puls, overvejende populære blandt raske mennesker. Det handler om atleter og fitnessentusiaster, der ser deres puls for at finde det rigtige træningsregime og deres intensitet.

Fitness armbånd og fitness tracker

Disse er kompakte enheder, der ligner et ur eller et armbånd. De er fastgjort på håndleddet. En person går med en sådan gadget hele dagen (går, spiser, sover, arbejder, tog), mens det smarte armbånd overvåger nøje aktiviteterne hos sin ejer og registrerer nogle indikatorer for sin helbred, herunder dens puls. Pulsfrekvensen vises.

Foruden pulsen måler sådanne indgreb de trin, der er taget, brændte kalorier, holde en dagbog, måle mætningen og blodtrykket, overvåge deres ejeres søvn og vække ham op på den rigtige time, overvåge processen i træningen. Men ikke alle fitness trackers er de samme: sæt af hoved- og ekstra muligheder er forskellige for forskellige modeller.

Apple Watch og andre fitness ure

Dette er et af de mest populære fitness tilbehør blandt sportsfolk. Uret udfører mange funktioner: inklusiv et accelerometer og et gyroskop, der sporer kroppens bevægelse i rummet i løbet af dagen, samt en optisk sensor, som måler pulsfrekvensen. Pulsfrekvensen vises på urskærmen, hvilket er så bekvemt at se lige under træningsforløbet.

Fitness hovedtelefoner

Mange atleter, især løbere, elsker at træne til musikken. Overraskende kan du samtidig lytte til din yndlingsmusik og følge pulsen. Til dette formål er der udviklet specielle trådløse hovedtelefoner, der er kompatible med en smartphone, fitnessur eller fitnessarmbånd. Hovedtelefonenheden indeholder en optisk sensor, der registrerer pulsfrekvensen direkte inde i øret. Pulsmålinger vises på displayet af gadgeten, der er forbundet til hovedtelefoner eller endda til flere lignende enheder.

Algoritme for handlinger, hvordan man selvstændigt måler puls på armen, og er det muligt at få resultatet i 10 sekunder?

Oplysninger om puls er vigtig for enhver person, uanset hans helbred eller alder. Pulsen er en indikator for arbejdet i hjertemusklen og organismen som helhed, da det kan bruges til at konkludere, at organerne er fuldt mættet med ilt.

Når du træner i en stressende situation, når du tager medicin, kan data om hjerteslagets hjerte medvirke til at træffe den rigtige beslutning, når du yder hjælp, nødvendighed eller afvisning af at tage medicin. For dem, der ønsker at slippe af med overskydende vægt, har du også brug for evnen til at måle pulsen korrekt, da de metaboliske processer sænkes, når det sænkes.

Derfor er viden om, hvordan du måler pulsen selv uden specielt udstyr og hjælp, meget vigtigt.

Måder at måle pulsen hjemme

Hjertemusklen arbejder kontinuerligt, kontrakterer og skubber iltrige blod ind i blodforsyningssystemet hvert sekund. Du kan måle hjerterytmen selv uden hjælp fra enheder, der berører blodkarrene, der er anstrengt under sammentrækningen af ​​hjertet. For at kunne måle pulsen korrekt er det vigtigt ikke kun at finde det rette sted, hvor skibene er mest tilgængelige for berøring, og deres dimensioner gør det muligt at styre vægoscillationer uden indblanding, men også ved at bestemme pulsen.

Pulsering er godt palpabel (palpabel) på arterierne:

Med et stærkt hjerterytme kan pulsationen måles selv på en finger. Med en svag, kun på den største arterie - karotid.

Metoder til måling af puls kan anvendes forskelligt, men i hjemmemiljøet er den eneste tilgængelige og objektive palpation - baseret på oscillationen af ​​vaskulærvægge, der transporterer blod fra hjertemusklen til de indre organer. Gode ​​punkter på menneskekroppen, for at måle hjertefrekvensen på denne måde, er arterierne: stråling, placeret på håndleddet og søvnig, placeret på nakken.

For konstant at overvåge hjertearbejdet er det nødvendigt at vide, hvordan man måler pulsen hjemme uden at vende sig til læger og ikke forstyrre slægtninge.

Hvordan måles på halspulsåren?

Carotidarterien er et af de store blodkar, der leverer blod til hjernen. Derfor, selv med ubetydelige indikatorer for hjertefrekvens, på halspulsåren vil det være let at fange vægoscillationerne og måle pulsationen. På halspulsåren er pulsmålingsteknikken effektiv på grund af:

• størrelse;
• parring;
• tilgængelighed af et websted til undersøgelse.

Det er let at finde carotisarterierne som følger:

1. Sæt to højre fingre sammen tæt: indeks og midten.
2. Sæt fingrene på skjoldbruskkirtlen (Adams).
3. Skub til siden for at uddybe i nakken.
4. Føl for den mest oplagte pulsering af fartøjet.

For at måle pulsen på dette sted selv, skal du:

1. Sid på en stol og læn dig tilbage.
2. Forbered et stopur, ur med en anden hånd, kan du også bruge funktionerne på den mobile enhed.
3. De afslappede spidser af højre hånds fingre (til venstrehænder - venstre), foldet sammen, grop for pulsering af halspulsåren.
4. Bemærk tiden og tæller højt blodkvæfterne på arterievæggene.

Hjertefrekvensen kan måles på begge parrede arterier: højre og venstre, men dette bør ikke gøres samtidig. Du kan ikke trykke for meget på skibet for ikke at stoppe blodgennemstrømningen, udløse svimmelhed eller bevidsthedstab.

Pulsmålingssteder

Hvordan man tæller i venstre halvdel af brystet?

Hjertefrekvensen kan måles ved at berøre håndfladen til venstre på brystet:

• for mænd, under venstre nippel;
• for kvinder, under venstre bryst.

Tællingen på venstre side af brystet med øget puls betragtes som pålidelig.

For at måle og få de rigtige data, skal du vide, hvordan du beregner pulsen. Til dette har du brug for:

1. Strip til taljen.
2. Tag en liggende stilling.
3. Bemærk tiden på et stopur, timer eller ur.
4. Fastgør palmen af ​​højre hånd til venstre på brystet.
5. Beregn antallet af hjerteslag på 60 sekunder.

Hvordan bestemmes den radiale arterie uafhængigt?

Trods tilgængeligheden af ​​metoden ved ikke alle, hvordan man tæller pulsen på armen korrekt. At vide, hvordan man måler pulsen ved at stikke på den radiale arterie, som er placeret på håndleddet, kan du få objektive oplysninger om dit helbred. Den radiale arterie udskilles gennem huden, så dens pulsering er synlig selv til en ikke-specialist.

For at forstå hvordan man måler pulsen på armen selv, bør du finde dette sted:

1. Sid på stolen.
2. Slap af din venstre hånd.
3. Placer håndfladen opad.
4. Sæt 2, 3, 4 fingre i højre hånd på håndledets inderside.
5. Tryk på den radiale arterie og følg pulsationen.
6. Brug af algoritmen til måling af pulsen på den radiale arterie for at tælle antallet af pulsoscillationer:

• sæt et stopur foran dig
• læs pulsen i 1 minut.

Den normale hjertefrekvens for en sund person bør være fra 60 til 80 slag per minut.

Til højre eller venstre hånd?

Efter at have forstået, hvordan man beregner pulsen manuelt, skal man bestemme hvilken hånd det er bedst at måle det.

Kan måles på hænderne: højre og venstre, i normal målesultatet skal være det samme. Men praksis viser, at flere korrekte resultater på venstre hånd, der ligger tættere på hjertet.

Handlingsalgoritme

Algoritmen for handlinger ved måling af pulsen er ikke kompliceret, men for nøjagtigheden af ​​resultaterne kræver det nøjagtighed af udførelsen. Trin-for-trin udførelse af algoritmen giver dig mulighed for at forstå, hvordan du måler pulsen på din arm korrekt:

1. Forbered et stopur og læg det i en bekvem kontrolposition.
2. Fjern klæder, der forhindrer adgang til karrene, armbåndsure og ringe, så intet forhindrer blodcirkulationen.
3. Sid dig komfortabelt, læner dig tilbage i en stol eller tager en vandret position.
4. Drej håndfladen af ​​din venstre hånd op.
5. Det er tilladt at trykke let på hånden til brystet.
6. Tre fingre i højre hånd: indeks, mellem og navnløs, tryk samtidigt på arterien.
7. Feel for en klar blodtank inde i fartøjet.
8. Start stopuret og tæl frekvensen af ​​sammentrækninger på 60 sekunder.
9. Mål pulsen på højre hånd på samme måde.
10. Optag resultatet.

10 sekunders tælle teknik

Tale om, hvordan man beregner pulsen om 10 sekunder, må jeg sige, at denne teknik bruges af sportsfolk under aktiv sport.

Ved at tælle hjertefrekvensen i 10 sekunder, multipliceret med 6, giver de mulighed for hurtigt at måle antallet af hjerteslag pr. Minut og bestemme fysisk anstrengelse.

Det anbefales ikke at anvende denne teknik i alle andre tilfælde, da der med en sådan beregning er en meget stor fejl - op til 18 slag pr. Minut! Dette forklares ved, at en person ikke korrekt kan tage hensyn til det første og sidste hjerteslag i en præcis 10 sekunders periode.

Mere nøjagtige data kan opnås ved at fastsætte tiden for 10 pulseringer. Sådan beregnes pulsen pr. Minut, når du måler 10 slag:

1. Følg for en klar svingning af arterievæggene på et bekvemt sted.
2. Start stopuret.
3. Tæl arterieoscillationerne fra det andet slag.
4. Stop med at tælle efter 10 hjerteslag.
5. Fix tiden.

Tælle teknikken er som følger: 10 slag x (60 sekunder / fast tid). For eksempel, hvis i 10 beats 4 sekunder er gået, så er pulsen i øjeblikket lig med 150 slag per sekund = 10 x (60/4).

Hvilken måleindstilling er den mest præcise?

Den mest nøjagtige og funktionelle mulighed er at bestemme pulsen ved hjælp af palpationsmetoden i 1 minut. Steder til selvundersøgelse - arterier: stråling og carotid.

Metoden til bestemmelse på håndleddet er egnet, når motivet er i en rolig tilstand. Efter træning er det praktisk at måle pulsen og sætte fingrene på halspulsåren. Andre metoder er komplekse med hensyn til at finde pulsationen og pålideligheden af ​​de modtagne oplysninger.

Nyttig video

For yderligere oplysninger om, hvordan du selv måler pulsen, se følgende video:

Sådan måles pulsen

Pulse er en vigtig indikator for menneskers sundhed. Enhver afvigelse fra normen kan indikere en række patologiske processer i kroppen. Det er vigtigt at vide, hvordan man måler pulsen. Sådan gør du dette med enheden og uden det, vil reglerne for at forberede og tolke resultaterne blive diskuteret i denne artikel.

Hvad viser pulsen

Pulsen indstilles ved tryk på blod udgivet af hjertemusklen under sammentrækning. Processen manifesteres af oscillationen af ​​beholdervæggen. Ved kontrol af følgende parametre tages i betragtning:

• rytme;
• puls;
• indhold;
• spænding af vaskulære vægge.

Frekvens er antallet af skruer i 60 sekunder.

Rhythm er intervallerne mellem hjertets sammentrækninger. Normalt er tiden mellem blodsukkeret det samme.

Fyldning er kraften i sammentrækninger af hjertet, afhængigt af mængden af ​​slag.

Spændingen bedømmes af den kraft, der kræves for at komprimere en pulserende beholder.

Afhængig af målepladsen skelnes mellem følgende typer af puls:

• Arteriel. Specielt klart defineret på den radiale eller halshindearterien.
• Kapillær. Målingerne udføres på hospitalet ved hjælp af en speciel enhed. Dette gøres på fingeren.

Mange er interesserede i, hvad der måles ved hjælp af pulsens værdi. Måleenheden er antallet af slag per minut.

Mål for at bestemme indikatoren

Denne indikator er vigtig for at bestemme sundhedstilstanden. Dens værdier karakteriserer hjerteets funktion; i tilfælde af patologier indikerer de forekomsten af ​​rytmeforstyrrelser i patienten.

Forøgelse eller fald i hjertefrekvens sker ved overtrædelse af andre organer. Til diagnosticering af mange sygdomme kontrolleres denne parameter nødvendigvis hos en patient.

Hvis en person har oplevet hjertesvigt, er det ikke årsag til alarm. Tilstedeværelsen af ​​sygdomme indikeres ved krænkelse af deres hyppighed, rytme, fyldninger og belastninger af karvægge i syv dage.

For at detektere en patologisk tilstand, er der taget målinger i løbet af ugen på samme tid.

I tilfælde af permanente afvigelser fra den normale værdi af nogen af ​​parametrene, skal personen konsultere en kvalificeret læge. Oftest, når et sådant fænomen opstår, tildeles yderligere diagnostiske foranstaltninger til patienten, og efter at diagnosen er fastlagt, er den passende behandling.

Indikatoren kontrolleres ved hjælp af sådanne metoder:

• speciel indretning til bestemmelse af trykværdien
• pulsmåler
• palpation metode.

Det er muligt at måle denne indikator under forholdene på et hospital eller hjemme. En hospitalsarbejder kontrollerer puls på et hospital. I hjemmet kan du gøre det selv eller med hjælp fra slægtninge.

Før diagnosen er det vigtigt at udelukke faktorer, der påvirker stigningen i puls.

Teknikken og teknikken til at udføre manipulationen vil blive beskrevet nedenfor.

Grundlæggende regler for forberedelse til måling

For at kunne måle pulsen korrekt skal du følge nedenstående regler for forberedelse til denne procedure:

1. Hvis der var en øvelsesspænding, øges pulsen, derfor er det vigtigt at udelukke det før måling.
2. Undgå nervøs spænding i et par timer før manipulationen.
3. Afbryd rygning før måling.
4. Drikke ikke alkohol, kaffe og te (de forårsager en stigning i indikatoren).
5. Kan ikke måles efter svømning eller varmt bad.
6. Overspisning, eller omvendt kan sulten fordreje resultatet. Eksperter anbefaler ikke at spise godt eller sulten før proceduren.
7. Angiv ikke værdien umiddelbart efter at være vågnet. Det er bedre at lave en måling et par timer efter søvn.
8. Før måling skal en person fjerne stramme og klemme arterier tøj.

Faktorer, der fører til øget hjertefrekvens, bør elimineres inden måling. Andre årsager kan påvirke sammentrækningen af ​​hjertemusklen:

• fysisk form
• kropsmasse
• brug af visse lægemidler
• stressede situationer og psyko-følelsesmæssig overbelastning.

Personen før måling skal være i ro.

Det er ønskeligt at måle i liggende stilling, det er bedre at bruge det om morgenen.

På hvilke steder måler de

Bedste af alt er pulsen mærket på den radiale arterie mellem carpal sener og radius. Hvis det er umuligt at tjekke ind på dette sted, bliver andre arterier undersøgt:

• ulnar (fra ryggen af ​​leddet);
• carotid (på halsen);
• lårben (under knæet eller på toppen af ​​foden);
• i templet.

I et barn er det bedst at måle den tidsmæssige arterie.

Måling med enheden

For målinger, der bruger en pulsfrekvensmåler, skal du først gøre dig bekendt med procedurens teknik. Den består af følgende handlinger:

1. Placér måleren på din finger, bryst eller håndled. Sikre det.
2. Tænd for strømmen og start sensoren. Før målinger skal du nulstille instrumentet.
3. Efter måling viser displayet automatisk resultaterne.

Det er bedre at måle pulsen flere gange om dagen i ugen. Sådanne handlinger vil hjælpe med at spore din puls og finde ud af om der er nogen sundhedsmæssige problemer.

Måling derhjemme

I hjemmet kan pulsen kontrolleres ved hjælp af enheden. I hjemmet, i fravær af denne enhed, indstilles pulsfrekvensen ved hjælp af palpationsmetoden. For at gøre dette har du brug for stopur.

Passer til proceduren og uret med en anden hånd. Uafhængigt måle pulsen kan være på din arm, hals eller tempel.

Handlingsalgoritmen skal være som følger:

1. Kontroller symmetrien af ​​pulsationerne på håndledene i begge hænder. Efter det skal du foretage en måling, hvor det synes tydeligere.
2. Tryk fingrene til arterien nær håndleddet på det sted, hvor tommelfingeren er placeret. Med denne manipulation, prøv ikke at presse hårdt.
3. Måling udføres i et minut. Du kan gøre dette i 30 sekunder, kun efter det skal resultatet multipliceres med 2.

Pulsen er bedst følt, hvis du lægger indekset og langfingeren i venstre hånd på håndleddet til højre.

Tryk på arterierne anbefales kraftigt ikke, især på carotiden. Dette kan forårsage svimmelhed og opvågning af bevidsthed.

Når selvmåling anbefales, anbefales det at tage en siddestilling.

Hurtig måde at måle på

Hurtig måling kan udføres på bare 10 sekunder. For at gøre dette skal du ved hjælp af palpationsmetoden måle antallet af streger i løbet af denne tid.

Herefter skal det resulterende tal multipliceres med 6, siden 10 sekunder passer til et minut præcis så mange gange. Resultatet er pulsværdien i 1 minut.

For eksempel tællede de i 10 sekunder 15 hits. Når du multiplicerer 15 ved 6, får du 90. Resultatet: Pulsværdien er 90 slag / minut.

Rateindikator

Overvej de normale pulsværdier hos raske mennesker. Disse indikatorer påvirkes af alder. Overvejede og seksuelle kriterier.

Normalt har en person følgende pulsindikatorer, som måles i slag pr. Minut:

• nyfødte - 140;
• op til et år - op til 130;
• børn under 6 år - 100;
• op til 18 år - fra 70 til 90;
• hos voksne over 18 - fra 60 til 70;
• efter en alder af 30 - fra 60 til 85.

Hos ældre er satsen fra 60 til 95 slag pr. Minut. Hos mænd er hyppigheden af ​​sammentrækninger mindre hyppig end blandt kvinder.

Tage i betragtning ved måling og faglig aktivitet. For eksempel, for folk der spiller sport, er indekset fra 40 til 60 slag.

Hjertefrekvensen er normal, hvis den er korrekt, glat og klar.

Afvigelser fra normale værdier

Med hjertefrekvens på mere end 90 slag i voksne og hos børn bestemmer over 140 slag på 60 sekunder takykardi.

Dette fænomen opstår, når følgende patologier:

• mangel på ilt i kroppens væv;
• trykforøgelse
• anæmi;
• respiratoriske sygdomme.

Disse patologiske forhold forårsager hjertet til at arbejde hårdt, med det resultat at pulsationen fremskynder.

Med en puls på mindre end 60 slag taler de om bradykardi. Patologisk tilstand opstår ved aterosklerose.

Når rytmen af ​​hjertekontraktioner i en person er af forskellig art, er arytmi diagnosticeret. Patologi kan være en uafhængig sygdom eller et tegn på andre lidelser.

Fortolkning af resultater

Med normal hjertefrekvens, spænding af karvæggen, korrekt hjerterytme, diagnosticeres tilstanden af ​​helbred uden patologier.

Tilstedeværelsen af ​​afvigelser indikerer behovet for at konsultere en specialist. Bradykardi, takykardi eller arytmi forekommer som følge af mange alvorlige sygdomme. Med henblik på deres genfremsættelse eller bekræftelse anvendes yderligere forskningsmetoder.

Lægen vil undersøge patienten og tildele passende metoder til at bestemme den nøjagtige årsag til reduktion eller forøgelse af hyppigheden af ​​sammentrækninger.

Det er muligt at måle pulsen korrekt ved hjælp af en speciel enhed. I mangel af en enhed anbefales det at anvende palpationsmetoden.

Der er mange faktorer, der medfører acceleration eller nedsættelse af hjertesammentrækninger. Før måling er det nødvendigt at udelukke dem.

Hvis der er afvigelser fra normen, skal patienten konsultere en specialist. Lægen vil diagnosticere og ordinere passende behandling.

Hvordan måles pulsen?

Mange læger anbefaler at overvåge hjertefrekvensen. Hvad er det for? Og hvordan man måler pulsen selv, hjemme?

Hvad er behovet for at måle pulsen?

Mindre ændringer i det kardiovaskulære system kan forårsage subjektive klager over en persons generelle tilstand. Hvor vigtigt er hjertefrekvenskontrol?

I det almindelige liv

Mange ubehagelige symptomer med ukorrekt hjertefunktion oplever en person. Forekomsten forværres midlertidigt, træthed og andre symptomer udvikler sig hurtigt.

Så folk, der overdrevent byrder kroppen med motion, eller oplever konstante emissioner af ekstrasystoler, udvikler brachicardi, en tilstand der opstår under langsomt hjerteslag.

Med brachicardi kan en person opleve konstant svaghed, døsighed, svimmelhed og koldsved, og hans vejrtrækning bliver vanskelig. Men ikke altid langsomme hjerteslag fører til bekymrende symptomer generelt.

Arytmi kan føre til mere alvorlige forhold. Under alle omstændigheder er der i tilfælde af alvorlige symptomer nødvendigt at konsultere en kardiolog og pulskontrol.

Under sport

Under sport er pulsstyring påkrævet. Og dette er ikke kun forbundet med udvælgelsen af ​​et egnet kompleks til træning, men også med deres effektivitet, der tager sigte på at brænde fedt.

Den maksimale effekt af fysisk anstrengelse kan kun opnås med højre hjerterytme med samme interval og normalt tryk.
For hurtigt at forbrænde fedt, bør du sikre, at pulsen hele tiden er i aerobic zone under træning, hvilket kan bestemmes af en kvalificeret instruktør.

Under en træning er pulsen indstillet på følgende områder:

1. Let belastning Arbejdsalgoritmen består i at opvarme musklerne, en person udfører simple øvelser eller kører langsomt i denne periode, og hans vejrtrækning og puls er lidt forøget.
2. Fitness zone. Fysisk aktivitet er næsten identisk med første fase, adskiller sig kun ved en positiv side. Det er inden for fitness, den kommende aerobiske fedtforbrænding bliver en mere effektiv metode til bekæmpelse af fedme.
3. Aerobic zone. Det vigtigste stadium. I løbet af denne periode opererer den allerede grundigt opvarmede krop ifølge den tidligere etablerede algoritme i forbedret tilstand. Åndedræt forøges og øges, pulsen reduceres ofte og brænder mere effektivt fedt. Men du kan ikke konstant indlæse hjertet med fysisk anstrengelse. Pulse og fysisk aktivitet bør overvåges! I alle tre faser er kontrol af hjertemuskelkontraktioner obligatorisk.

Hvordan måler du pulsen selv?

Pulskontrol er ikke kun nødvendig under fysisk anstrengelse, men også i hverdagen. I tilfælde af mærkbare svigt i antallet af slagtilfælde og deres sværhedsgrad kræves der høring af en kardiolog.

Mindre fejl i det kardiovaskulære system kan signaleres ved lidt udtalte ændringer i pulsen, når den måles. Du kan beregne antallet af streger ved palpation eller bruge et specielt ur, men sidstnævnte metode giver nøjagtige aflæsninger.

håndgribelig

Med palpationsmåling forfølges følgende mål, der består i definitionen:

• vaskulære vævsbetingelser;
• chok frekvens;
• pulsfyldning;
• sværhedsgraden af ​​dens spænding.

Alle disse indikatorer angiver tilstanden af ​​det kardiovaskulære system. Palpation for at overvåge pulsen derhjemme.

Ofte mærkes det på overfladen mellem bøjning af håndled og radius. For at måle pulsen til dette område berøres indekset, mellem- og ringfingrene ad gangen.

Hvis pulsen ikke er håndgribelig ved håndleddet, kan den bestemmes i bagsiden af ​​foden og arterierne som:

Der er 2 handlinger, der er vigtige at følge:

• Ved palpation bestemmelse af intensiteten af ​​pulsen, skal blodtrykket måles uden fejl. Spændingen bestemmes let, hvis palpation måling kræver en stor indsats, mens man trykker på arterien. Jo højere blodtrykket er, jo mere intens pulsen.
• De mest nøjagtige aflæsninger hos børn giver en palpatorisk pulsmåling i den tidlige arterie. En algoritme til måling af puls ved palpation:
• For det første skal hænderne have en behagelig position. Efter begge kontroller intensiteten af ​​pulsen. På hånden med en mere udtalt puls beregnes der. Hvis pulsationen er symmetrisk på begge arterier, er måling på en bestemt arm ikke kritisk.
• Efter at arterien er presset på en sådan måde, at positionen af ​​pegefingeren på kontrolhånden svarer til positionen af ​​tommelfingeren for den person, der måler pulsen. Tryk let på arterien.
• Som måle tidsinterval kan være både et minut og halvdelen af ​​det. For den mest nøjagtige indikator anvendes et minut, men hvis tiden for en målt eller måleperson er begrænset, kan du tælle antallet af hits i 30 sekunder og multiplicere med 2. Som følge heraf er målealgoritmen lig med den første mulighed.
• Ved måling er det også ønskeligt at være opmærksom på pulsens spænding, hvor meget den er fyldt og spændt. Disse indikatorer bestemmes bedst af den behandlende læge.

Brug af et specielt ur

Der er en opfattelse af, at pulsmålere (specielle ure) kun er beregnet til atleter. Dette er grundlæggende forkert. Under måling overvåges trykket, og pulsen tælles.

Disse indikatorer er nødvendige for personer, der lider af hjerte-kar-sygdomme og sunde mennesker, der ønsker at kontrollere deres tilstand for hurtigt at konsultere en læge. Producenter og udviklere af specielle ure fokuseret på dette.

Markedet har allerede en forbedret model af specielle ure, som eksternt ligner emnet for tilbehøret. Kun algoritmen fungerer forskelligt.

Måleresultater

Måling af frekvensen af ​​sammentrækninger bestemme om denne indikator er inden for det normale interval. Pulsen kan ændre sig både under påvirkning af eksterne faktorer og patologiske tilstande.

Det er vigtigt at vide, at en ændret hjerterytme også kan forekomme, når en organisme tilpasser sig et nyt klima og miljø.

Hvad kan bestemmes af hjertefrekvensen?

Med pulsfrekvens kan du identificere forskellige sygdomme af neurologisk eller kardiovaskulær karakter. Så hvis en person har en neurose, kan den bestemmes af den øgede pulsfrekvens målt under nervespændingen.

Personer, der oplever neurose reagerer på lidt anspændte situationer, hvilket resulterer i:

• Nervesystemet er anstrengt.
• Hjertefrekvensen er stigende.
• Blodtrykket stiger.

Som følge heraf udvikler hjerte neurose, og efter - og mere alvorlige sygdomme i dette organ. Personer med konstant stresset atmosfære eller uregelmæssige arbejdsplaner oplever ofte neurose.

Normal puls

Selv med tilpasningen af ​​organismen til miljøet, kan pulsfrekvensen ændres. Men denne faktor bør ikke påvirke det kardiovaskulære system i lang tid, og over tid skal pulsfrekvensen reduceres til normal.

For en nyfødt, det når 140, for en en årig - 110, for en tre-årig - 95, for en 14-årig - såvel som for en voksen - varierer fra 60 til 90 slag i minuttet. Og en vigtig rolle spilles af et lige tidsinterval mellem slag. I tilfælde af deres svigt eller for ofte hjertebanken kan lægen kræve, at en ecg udføres for at udelukke hjertesygdom eller foreskrive behandling.

Køn og alder kan påvirke antallet af streger. Så folk op til 30 år den er mindre end 70 slag i minuttet, 50-årige - 80, og 70-årige og ældre - 90. Stigningen skyldes, at myndighederne er underlagt aldring, og det tager en masse blod til at pumpe, som opstår gennem hjerteslag.

Hvad taler for hurtig puls?

I tilfælde af afvigelser fra normen op til 10% kræves der en lægeundersøgelse. Så med for ofte en puls oplever mennesker takhikardier forårsaget af en øget aktivitet af sinusnoden.

Forekommer når:

• Rygning.
• Fysisk stress.
• Nervøs spænding.
• Smerter.
• Koldt og smitsomme sygdomme.
• Drikke alkohol eller stærke koffeinholdige produkter.
• Fysiologiske forekommer hos børn.

Disse faktorer giver midlertidig takykardi. Forlænget kan skyldes:

• Patologiske tilstande af hjertemusklen.
• Dårlig cirkulation.
• Stød eller sammenbrud af forskellig art
• Ekstrakardiale årsager (tumorer, anæmi, purulent foci osv.).
• Adrenalin, nitrater, atropin.
• VVD.

Pulsen er for sjælden

Ofte oplever mennesker en meget sjælden puls, bestemt ved hyppigheden af ​​sammentrækninger på mindre end 60 slag pr. Minut.

Hvad dette bidrager til:

• sykt sinus syndrom
• hjerte ikke-rytmisk arbejde forårsaget af hyppige afbrydelser med ekstrasystolemissioner, hjerteblok eller atrieflimren;
• brachicardia forårsaget af ekstrakardiale faktorer.

Sidstnævnte omfatter:

• frysning eller leve ved lave temperaturforhold
• parasympatiske tilstande i nervesystemet;
• intrakranielt tryk;
• beta-blokkere;
• forgiftning;
• nedsat funktion af skjoldbruskkirtlen.

Runner's puls mens du kører

Under kørsel er pulseringskontrol også påkrævet. Ofte, når man beskæftiger sig med fedme, bruger folk løbebånd, ikke overholder normale indikatorer.

Sådan kontrollerer du?

Med sådan fysisk aktivitet arbejder hjertet under stress. Running bør være nyttig, ikke sundhedsskadelig.

Heartbeat under kørsel:

• 120 slag pr. Minut er den indikator, som løbere skal følge i løbet af de første tre måneder;
• 135 slag / min er kun tilladt, hvis hjertet er vant til en bestemt belastning under kørsel;
• 150 slag pr. Minut betragtes som en kritisk indikator for begyndere og professionelle løbere.

Metoder til måling af pulsen i hånden hjemme

Hovedfunktionen er afspejlingen af ​​svingningerne i væggene i blodkarrene, hvilket afhænger af puls.

Pulsindikatorerne indeholder oplysninger om fartøjernes tilstand, da det karakteriserer styrken og rytmen af ​​bevægelserne af fartøjernes vægge. Uregelmæssigheden af ​​hjertets sammentrækninger kan være et signal om forskellige hjertesygdomme, som kræver behandling. Hvis der ikke er nogen puls til vores arm, kan du lytte til det på halspulsåren.

Når en anden del af blodet skubbes ud, rammer den vådene af karrene, som de vibrerer. På menneskekroppen er vibrationerne i blodkarene let at palpere. Oftest måler pulsen på hånden. Af denne grund giver eksperter råd om, hvordan man selv måler pulsen på armen. Denne færdighed vil tillade dig at kontrollere din tilstand til enhver tid, samt at bestemme trykket med puls.

Manipulationens algoritme

Du kan måle pulsen selv i håndleddet som følger:

1. Hyppigheden af ​​slagtilfælde måles med fingre rundt om håndleddet.
2. Pulseringskarakteristika bestemmes i 1 minut (i 30, 15 eller 10 sekunder).
3. Det er mere korrekt at søge pulsen samtidigt på højre og venstre radiale arterier, idet de sammenligner deres egenskaber, som normalt skal være de samme.
4. De opnåede data registreres som en graf eller figur i løbet af dagen.
5. Hvis pulsen ikke kan mærkes på armen, kan du beregne frekvensen og kraften i hjerteslag andre steder.

Når det er umuligt at fange et hjerteslag selv på halspulsåren, er hjertestop mulig. I dette tilfælde er det nødvendigt at udføre særlige hjertestimulerende manipulationer for at genoprette sit arbejde.

Måle regler

Du skal vide, hvordan du måler pulsen på din hånd eller på et andet sted:

1. Dette skal gøres i ro for at indikatorerne skal være korrekte, i en siddende eller liggende stilling.
2. At måle hyppigheden af ​​slag er ikke værd at tommelfingeren værd. Dette medfører målefejl. Tag målinger korrekt indeks eller to på én gang.
3. Ær og kapillærer overfører ikke hjerteslag, det er umuligt at bestemme antallet af slag. Af denne grund skal måles af arteriernes sammentrækninger.
4. Du skal indstille stopuret, så det er nemt at overvåge det.
5. Det er bedre at tælle antallet af streger i 1 minut. Men det er muligt i 15 (eller 30) sekunder og multiplicere resultatet med 4 (eller 2). Dette er hurtigere, selvom det øger sandsynligheden for fejl, når rytmen er uregelmæssig. Den mest præcise måling er på 1 minut.

I dag er det ikke manuelle metoder til måling af hyppigheden af ​​hjerteslag, der er mere almindelige, men ved hjælp af håndsensorer eller pulsovervågere - kardiometre. De bæres som et ur eller styrkes i albuen. Apparatets skærm afspejler konstant information om hjerterytmen eller med bestemte intervaller. Denne metode foretrækkes til palpation, fordi målingen med det mere præcist ikke kræver nogen færdigheder. Med denne enhed kan du overvåge pulsen hjemme og under fysisk anstrengelse uden at stoppe for målinger. Men disse enheder er ikke certificeret, så de er ikke egnede til diagnose.

Bestem hyppigheden af ​​hjerteslag og ved fjernelse af kardiogrammet.

Det er muligt at måle pulsationen ved hjælp af automatiske instrumenter til måling af tryk (tonometre). Samtidig med trykindikatorerne giver sådanne enheder hjertefrekvensen til skærmen. Hvis pulsen er ustabil, angiver en sådan enhed dette. Nogle læger bruger et stetoskop til dette formål at høre hjerteslag.

Peger på at måle

Pulsering bestemmes, hvor arterien passerer tæt på overfladen af ​​kroppen over knoglevævet. Oftest måler pulsen på hånden. Men dette er ikke det eneste målested.

• på håndleddet;
• i albuens skæl;
• i templet
• på nakken
• i lysken
• under knæet
• på benene, eller rettere på anklerne indefra;
• i pubic regionen (inguinal arterier);
• i området med halspulsåren;
• ved krydset mellem tommelfinger og fodbund.

Sådan måles pulsen på hånden

Find pulsen i håndleddet er det nemmeste. For at beregne pulsen på hånden kræves der ikke særlige færdigheder og enheder. Alle kan måle frekvensen af ​​hjerteslag.

Fremgangsmåden til måling af hjertesammentrækninger er meget enkel:

• det er nødvendigt at fjerne alt fra hånden, der kan forhindre blodets bevægelse gennem vaskulærsystemet;
• vask hænder og tør;
• ligge ned eller sætte sig ned
• Klargør et ur med en anden hånd eller et stopur
• tryk den radiale arterie med tre fingre;
• tæl antallet af streger:
• Det er bedre at gøre det om et øjeblik, men du kan tælle stregerne i 30 sekunder og multiplicere resultatet med 2 (Hvis pulsen beregnes i 15 sekunder, multipliceres resultatet med fire).
• skriv resultaterne.

Denne metode til måling af hjertefrekvens kræver ikke særlige færdigheder.

Sådan bestemmes pulsen af ​​halspulsåren

For at udføre proceduren til måling af hjerteslag på stedet for halspulsårens tætte placering, anvendes to eller tre fingre. De er placeret på siden af ​​underkæben eller nikker muskel nær skjoldbruskkirtlen. På denne måde tælles antallet og styrken af ​​slag i en person, nogle konklusioner er lavet om karakter.

Advarsel! Måling skal udføres omhyggeligt, for ikke at klemme arterien, for ikke at forårsage faren for en kraftig afmatning i hjertefrekvensen. Dette kan føre til tab af bevidsthed.

Hvilken puls anses for normal

Der er faste indikatorer, der bestemmer det normale antal hjerteslag. Tallene for hver alder er forskellige.

Denne indikator er:

• nyfødte omkring 140 slag / min;
• babyer op til omkring 130 slag / min;
• fra et til to år - 90-100 slag. / min;
• hos børn 2-7 år, 85-95 slag. / min;
• 7-14 år gammel - denne figur er lavere - 70-90 slag / min;
• op til 30 år - 60-70 slag pr. minut
• i en voksen på 30-50 år er pulsen 60-85 slag / min;
• hos mennesker ældre end 50 omkring 95 slag. / min;
• atleter, der træner meget, har en hjertefrekvens på 40-60 slag per minut.

Advarsel! Afvigelse fra hjertefrekvensen fra normen - et alarmerende tegn! Men hvis en sådan afvigelse af indikatoren overholdes i lang tid, og personen føler, er en sådan puls betragtet som normal i en person. Men i hvert fald skal du konsultere en læge!

Som det fremgår af accelererede satser

Hjertebanken kan forårsages af fysiologiske og patologiske årsager. De bliver hyppigere, for eksempel efter et overbelastning og stærke følelser, efter intens sportstræning. Men efter et stykke tid går frekvensen af ​​sammentrækninger tilbage til normal.

Hvis pulsen fremskynder i ro, er den patologisk. Med en hjertefrekvens på mere end hundrede pr. Minut laver lægerne en diagnose: takykardi. Det er tegn på, at hjertet ikke kan pumpe blod som det burde være. Denne betingelse opstår når:

• hjertesvigt
• cardioneurosis;
• koronararteriesygdom;
• hjertefejl
• endokarditis eller reumatisk carditis
• tyreotoksikose;
• anæmi;
• hypertension og simple arytmier.

Kun en læge kan kontrollere og bekræfte diagnosen.

Langsom puls

Dette fænomen forårsager myokardiet, der er forbundet med udskiftning af muskelvæv, hvis det påvirker sinusnoden.

Ofte årsagerne til den lave rate af hjertesammentrækninger er uregelmæssig hjertefunktion, lidelser i de indre organer. Læger kalder denne tilstand bradykardi. Det sker

• med ekstrasystoler;
• i tilfælde af atrieflimren;
• med hjerteblok.

Lavpulseringer kan skyldes:

• langvarig hypotermi
• øgede patologier i det parasympatiske nervesystem
• væksten af ​​intrakranielt tryk, der er forårsaget af hævelse af hjernen, tumorer, hæmninger i hjernen og meningitis;
• brugen af ​​visse lægemidler, såsom betablokkere eller antiarytmika
• forgiftning;
• forringet skjoldbruskkirtlen eller bugspytkirtelfunktionen
• forskellige infektioner.

Derudover findes et fald i antallet af nedskæringer ofte hos atleter og sunde mennesker, der gennemgår fysisk anstrengelse. Bradycardi i disse mennesker er normalt, hvis det ikke manifesterer nogen abnormiteter.

Pulsdiagnose

Under det regerende kinesiske dynasti blev pulsdiagnose udbredt til at bestemme en monarkisk personas tilstand. Healerne kunne kun røre dem for at måle sin puls. En ukorrekt diagnose koster helbredet en levetid. Og de betragtede ved monarken frekvensen, ensartetheden og kraften af ​​hjertesammentrækninger. De blev diagnosticeret.

At diagnosticere hjerteslag, selv i dag tager de højde for hyppigheden af ​​slagtilfælde, deres styrke og fylde. For eksempel placeres tre fingre i højre hånd i stedet for venstre håndled, hvor den radiale arterie er placeret, så hjerteslag kan mærkes med hver finger. Husk hvilke fingerblæser der følges stærkere. Det samme gøres med venstre hånd.

Hvis der trykkes i venstre håndled, vil hjertet slå under pegefingeren, dette er et tegn på en tyndtarms sygdom hos en mand, en fed i en kvinde. Dybden af ​​beats under samme finger indikerer hjertets tilstand hos mænd eller lungerne i kvinden.

Dybe hjerteslag i håndleddet på højre hånd indikerer lungens patologi hos mænd og hjerte hos kvinder. På samme måde indikerer overfladiske hjerteslag patologier i tarmene, men omvendt fra venstreorienterede patologier.

Det er umuligt at måle trykket nøjagtigt efter en indikation af hjertefrekvensen, men det er muligt at vide, om trykket er forøget eller reduceret. Forsvinder i nogle få sekunder, og så kommer pulsen igen med arytmier. Når osteochondrosis i forskellige hænder er hyppigheden af ​​slagtilfælde anderledes.