Bradykardi og sport

Bradycardi er en form for hjerterytmeforstyrrelse. Normalt hjerte pr. Minut er reduceret fra 60 til 90 gange. Og i tilfælde af bradykardi er pulsmålingsdata pr. Minut under 60 slag.

At reducere pulsen er ikke en diagnose eller en sygdom, men kun en manifestation af nogle patologier i de kardiovaskulære eller andre kropssystemer, for eksempel hormonelle lidelser kan også forårsage bradykardi. Og ikke altid er bradykardi et symptom på en usund tilstand i kroppen.

I atleter er hjertet i ro reduceret sjældnere end i den gennemsnitlige person. På billedet Miguel Indurain (puls ved hvile 30 slag / min!).

Fysiologisk og funktionel bradykardi

Dette omfatter tilfælde af nedsat hjertefrekvens, som ikke bør være bekymret. En puls på 60 slag pr. Minut eller mindre i en tilstand af fuldstændig hvile i en drøm er normen for menneskekroppen.

Kropet af veluddannede atleter, der tilpasser sig belastningen, tilpasser arbejdet i det kardiovaskulære system og forbedrer energiomsætningen i cellerne. Sådan bradykardi er et godt tegn, der demonstrerer den høje effektivitet i kardiovaskulære og respiratoriske systemer.

Patologisk bradykardi

Det er dårligt, når bradykardi udvikler sig mod baggrunden af ​​organiske ændringer i hjertets struktur (medfødte og erhvervede defekter) eller funktionsfejl i centralnervesystemet og endokrine organer.

Hjerterytmeforstyrrelser af lignende årsager kan ikke efterlades ubemærket af en specialist, fuld diagnose og tilstrækkelig, og vigtigere er rettidig behandling nødvendig.

Sport er kontraindiceret?

Gå til medicinsk-relaterede fora, møder du konstant med spørgsmål fra berørte forældre om, hvorvidt kombinationen er mulig: bradykardi (som en manifestation af en somatisk lidelse i barnets krop) og sport (i enhver form).

Det vigtigste er at korrekt bedømme en persons generelle fysiologiske tilstand, hans evne til sportslige præstationer og tilstrækkeligheden af ​​den belastning, der tilbydes i forskellige former for fysisk kultur. Hvis et barn har en patologi i det kardiovaskulære system, behøver du ikke at vente på en rekord sejr fra ham. Mest sandsynligt vil en sådan baby opnå gode resultater inden for videnskab eller kunst. Men fuldstændig udelukkelse af fysisk udvikling i et barns liv bør ikke være tilladt.

Med medfødte hjertefejl er regelmæssige lange gåture i frisk luft nødvendig. Det gør heller ikke skånsom brusebad, solbadning. Ved gymnastik kan kontraindikation være øvelser med et kup på kroppen, hvor hovedenden af ​​kroppen er lavere end foden. Og meget mere, at du absolut bør tjekke med din læge.

Øvelsen skal varieres, indeholde mange positive følelser, elementer i spillet og meget mere. Vandprocedurer og en pool vil ikke kun forværre tilstanden hos en person med bradykardi, men tværtimod vil hans krop bedre tilpasse sig de skadelige miljøfaktorer. Diagnosen af ​​en hjertesygdom er endnu ikke en sætning, og gymnastik og andre sportsgrene giver kun gode resultater.

Sport og bradykardi - er der nogen grund til bekymring?

Bradycardi og sport - hvor forenelige er disse begreber? Er det muligt at spille sport med denne sygdom? Den vigtigste årsag til at bradykardi forekommer hos sportsfolk er konstant motion. Denne faktor kan betydeligt ændre energistyrelsen. Nogle gange er et fald i antallet af kardiale sammentrækninger (HR) et tegn på en sund, uddannet organisme, som helt mangler i ikke for hyppige bevægelser af hjertemusklen for at mætte med oxygenmolekyler og andre nødvendige stoffer.

I nogle tilfælde kan en sådan sænkning af hjertet være tegn på patologiske forandringer i kroppen - især hos børn og unge, som har brug for mere intensiv stofskifte end hos voksne for vækst og udvikling. Det sker, at den dannede voksne menneskekrop oplever problemer med en signifikant reduktion i hjertefrekvensen. Selv intensivt involveret i sport kan stå over for dette problem. Desuden er professionelle atleter udsat for ekstrem fysisk anstrengelse "i fare" for bradykardi og har brug for konstant overvågning af specialister.

Hvad er bradykardi?

Bradycardi kaldes en bremsning af hjerterytmen, der påvirker kroppen negativt. Ved bradykardi bliver antallet af hjerteslag mindre end 60 om et minut. En sådan ændring i puls forekommer sinus, under påvirkning af pulserende elektriske udladninger, som genereres af hjertemusklen (myokardium). Frekvensen af ​​disse impulser er en adaptiv parameter. Den ændrer sig gradvist på grund af fysisk anstrengelse, der påvirker hjerte-kar-systemet, herunder i sport.

Bradycardi med sportsbelastninger

Med systematisk træning ændres kredsløbssystemet for at sikre optimal tilpasning af kroppen. Dette øger belastningen på hjertemusklen. Som enhver muskel, som følge af en sådan belastning, øges det. Den fysiologiske stigning i hjertet er reversibel med et fald i sportsbelastninger. I den patologiske tilstand forstyrres processen med naturlige myokardieændringer. Hjertemusklen, som vokser i størrelse, bliver mindre aktiv. Så der er sinus bradykardi.

Hvilke sportsgrene bidrager til den maksimale stigning i hjertemusklen? De, der valgte "high speed" sport - atleter, skiløbere, cyklister og skatere - er tilbøjelige til den største stigning i størrelse. Svømning, wrestling, hockey og fodbold giver en lidt mindre men lignende effekt. Men vægtløftning, på trods af almindelige stereotyper, har næsten ingen virkning på myokardiet: i professionelle vægtløftere svarer størrelsen til den normale størrelse af et sundt menneskeligt hjerte.

Hvad er et "sportshjerte"?

Anyway, når du spiller sport, øger hjertemusklen i størrelse. Men et sundt menneskeligt hjerte øges kun i det omfang, at det kan arbejde med øgede besparelser med maksimale besparelser. Denne stigning har sikre grænser for kroppen, og i mangel af konstante belastninger vender myokardiet tilbage til dets oprindelige eller lukkede tilstand. Hvordan er væksten i hjertemusklen opnået uden negative konsekvenser for hjertet og organismen som helhed?

Først og fremmest er arbejdet i et normalt, velfungerende "sportshjertet" kendetegnet ved en kardiovaskulationsfrekvens på mindst 60 pr. Minut, samtidig med at der sikres en normal blodgennemstrømning, der dækker alle organerne problemfrit. Med hensyn til hjertets størrelse er rækkevidden af ​​dens fysiologiske forandringer altid inden for visse grænser. For stort et hjerte, hvis volumen overstiger 1200 kubikcentimeter, truer med overgangen af ​​den fysiologiske tilstand til patologi.

Patologier af "sportens hjerte"

Ved ukorrekt fysisk anstrengelse eller udsættelse for kroniske sygdomme opstår der en stigning i hjertemængden, som bliver patologisk. I dette tilfælde kan den stige til 1.700 kubikcentimeter eller mere. For et sådant stærkt ændret myokardium er kendetegnet ved dårlig præstation og reduceret tilpasningsevne. Dette skyldes hovedsagelig to grunde: forringelsen af ​​blodgennemstrømningen i den patologisk forstørrede hjertemuskel og et fald i dets elektriske ledningsevne. Konsekvensen af ​​sådanne ændringer er et fald i hjertefrekvensskarakteristik af bradykardi. Dette tjener som et tilstrækkeligt grundlag for at foretage en passende diagnose. Ud over fysisk anstrengelse kan bradykardi hos et barn medføre aldersrelaterede ændringer - i dette tilfælde er det reversibelt.

Er det muligt at spille sport med bradykardi?

I sig selv er sport, herunder professionel, i bradykardi ikke kontraindiceret hos børn eller voksne. Ved konstant overvågning af læger forårsager det ikke problemer. I mangel af omhyggelig overvågning af atletens helbredstilstand er der imidlertid alvorlige vanskeligheder med hjerteets funktion, hvilket kan føre til en farlig komplikation. Dette kan forebygges ved regelmæssige undersøgelser af specialister flere gange om året, hvilket sikrer diagnosticering af negative processer i kardiovaskulærsystemet og rettidig overgang til godartet, tilpasset genoprettelsen af ​​legemsbelastningen.

Bradycardi hos børn og sport

Bradykardi og sport

Bradycardi er en form for hjerterytmeforstyrrelse. Normalt hjerte pr. Minut er reduceret fra 60 til 90 gange. Og i tilfælde af bradykardi er pulsmålingsdata pr. Minut under 60 slag.

At reducere pulsen er ikke en diagnose eller en sygdom, men kun en manifestation af nogle patologier i de kardiovaskulære eller andre kropssystemer, for eksempel hormonelle lidelser kan også forårsage bradykardi. Og ikke altid er bradykardi et symptom på en usund tilstand i kroppen.

I atleter er hjertet i ro reduceret sjældnere end i den gennemsnitlige person. På billedet Miguel Indurain (puls ved hvile 30 slag / min!).

Fysiologisk og funktionel bradykardi

Dette omfatter tilfælde af nedsat hjertefrekvens, som ikke bør være bekymret. En puls på 60 slag pr. Minut eller mindre i en tilstand af fuldstændig hvile i en drøm er normen for menneskekroppen.

Kropet af veluddannede atleter, der tilpasser sig belastningen, tilpasser arbejdet i det kardiovaskulære system og forbedrer energiomsætningen i cellerne. Sådan bradykardi er et godt tegn, der demonstrerer den høje effektivitet i kardiovaskulære og respiratoriske systemer.

Det er dårligt, når bradykardi udvikler sig mod baggrunden af ​​organiske ændringer i hjertets struktur (medfødte og erhvervede defekter) eller funktionsfejl i centralnervesystemet og endokrine organer.

Hjerterytmeforstyrrelser af lignende årsager kan ikke efterlades ubemærket af en specialist, fuld diagnose og tilstrækkelig, og vigtigere er rettidig behandling nødvendig.

Sport er kontraindiceret?

Gå til medicinsk-relaterede fora, møder du konstant med spørgsmål fra berørte forældre om, hvorvidt kombinationen er mulig: bradykardi (som en manifestation af en somatisk lidelse i barnets krop) og sport (i enhver form).

Det vigtigste er at korrekt bedømme en persons generelle fysiologiske tilstand, hans evne til sportslige præstationer og tilstrækkeligheden af ​​den belastning, der tilbydes i forskellige former for fysisk kultur. Hvis et barn har en patologi i det kardiovaskulære system, behøver du ikke at vente på en rekord sejr fra ham. Mest sandsynligt vil en sådan baby opnå gode resultater inden for videnskab eller kunst. Men fuldstændig udelukkelse af fysisk udvikling i et barns liv bør ikke være tilladt.

For en person med patologisk bradykardi forårsaget af hjertesygdomme er professionel sport livstruende. Men regelmæssig sund fysisk aktivitet i frisk luft vil helt sikkert være til gavn.

Med medfødte hjertefejl er regelmæssige lange gåture i frisk luft nødvendig. Det gør heller ikke skånsom brusebad, solbadning. Ved gymnastik kan kontraindikation være øvelser med et kup på kroppen, hvor hovedenden af ​​kroppen er lavere end foden. Og meget mere, at du absolut bør tjekke med din læge.

Øvelsen skal varieres, indeholde mange positive følelser, elementer i spillet og meget mere. Vandprocedurer og en pool vil ikke kun forværre tilstanden hos en person med bradykardi, men tværtimod vil hans krop bedre tilpasse sig de skadelige miljøfaktorer. Diagnosen af ​​en hjertesygdom er endnu ikke en sætning, og gymnastik og andre sportsgrene giver kun gode resultater.

"Sundt hjerte" / Sendt: 10/20/2011

Del med venner:

Bradycardia Sport

Hjertet har fremragende kvalitet - evnen til at tilpasse sig til øget fysisk anstrengelse. I dette tilfælde bliver bradykardi og sport uadskillelig. Bradycardi er ikke en sygdom, men betragtes som en dysfunktion af det kardiovaskulære system, hvor pulsen falder under 60 slag per minut. Men ikke altid denne tilstand er en manifestation af overtrædelser.

Lav puls ved en atlet: norm eller patologi?

Bradycardi er en reduktion i hyppigheden af ​​sammentrækning af hjertemusklen til 60 slag og under. Og hvis det i uuddannede mennesker forårsager reduktionen af ​​en række ubehagelige symptomer, så trækker idrætslegemet efter regelmæssig træning "juster" og bradykardi bliver normen. Under indflydelse af regelmæssig fysisk aktivitet begynder en række ændringer i organerne i det kardiovaskulære system - blodcirkulationen forvandles og hjertets volumen øges (myokardial hypertrofi). Korrekt belastning på hjertet giver en høj performance af atleten: kroppen arbejder stille med en høj belastning.

Hypertrofi er en reversibel proces: Med en ordentlig fysisk anstrengelse udgør den ikke en fare for kroppen, og hjertet kan vende tilbage til normal størrelse, mens belastningen reduceres under sport.

Angiv dit pres

Hvornår bliver bradykardi patologisk?

Bradykardi hos atleter har negative konsekvenser, hvis fysisk anstrengelse distribueres forkert eller når hjertet påvirkes af sygdomme som hjertesygdom og insufficiens. Det er vigtigt at overvåges af en læge og gå ind for sport under streng kontrol. Ellers vil der i stedet for fordelen være en forringelse af blodcirkulationen, hypoxi udvikler sig, og selv organets muskelceller kan blive døde.

Kan jeg spille sport med lav puls?

Atleter er kendetegnet ved en langsom hjertefrekvens på grund af høj cardiac fitness.

Regelmæssig atletisk stress i en atlet får hjerte musklerne til at stramme og kræver derfor mere ilt for at fungere normalt. Ulempen kompenseres ved hurtig puls. En større mængde blod pumpes gennem hjertet, hvilket hjælper med at forhindre vævshypoxi. Over tid transformeres karsystemet og giver den maksimale iltforsyning selv med stigende belastning. Hjertet giver ikke mening at krympe hurtigere, og kroppen går i lavt strømtilstand. I medicin kaldes den sinus bradykardi. Med sinuspuls kan pulsen falde til 30 slag pr. Minut, men så betragtes tilstanden som patologisk.

Sport og teenage bradykardi

Sinus bradykardi forekommer hos unge. Hos adolescenter er tilstanden ikke præget af udtalt symptomer, men i nogle tilfælde kan det medføre indlæggelse. I dette tilfælde er det bedre ikke at ty til spændende sports træning, men at hente et kompetent sæt øvelser, sikre hyppige vandreture udenfor, tilstrækkelig kardiovaskulær træning og vandreture i poolen. Lette og mellemstore atletiske belastninger vil forbedre teenagers velvære, og snart vil bradykardi forsvinde.

Sikker sport

Uanset hvilken sport en person vælger, vil de alle kun have en positiv effekt på hjertet kun under betingelser med kompetent anstrengelse og fraværet af hjertepatologier i baggrunden. Men det er værd at bemærke, at størrelse og udvikling af hjertemusklen vil være anderledes afhængigt af hvilken slags sport en person er involveret i. således:

• Mindre forskelle registreres hos tunge sportsfolk.
• Lidt mere udviklet er hjertet med en passion for forskellige former for wrestling, hockey, fodbold, basketball.
• Hjertet er veludviklet i folk, der beskæftiger sig med højhastighedstog - løbere, cyklister, skiløbere.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Hvad er forbudt?

I bradykardi, som er forårsaget af en defekt eller hjertesvigt, spiller en professionel sport en dårlig effekt på kroppen. Men for helt at undgå fysisk anstrengelse er det ikke værd.

Gymnastik eller andre sportsgrene kan give gode resultater, hvis du i tilstrækkelig grad nærmer belastningens fordeling, diversificerer øvelsen og tilføjer klasser i puljen. Det er vigtigt at huske at i løbet af sporten bør du ikke bringe kroppen til udmattelse, svimmelhed og brystsmerter. Og i nærværelse af symptomer - at gennemgå en lægeundersøgelse.

Sport og bradykardi - er der nogen grund til bekymring?

Bradycardi og sport - hvor forenelige er disse begreber? Er det muligt at spille sport med denne sygdom? Den vigtigste årsag til at bradykardi forekommer hos sportsfolk er konstant motion. Denne faktor kan betydeligt ændre energistyrelsen. Nogle gange er et fald i antallet af kardiale sammentrækninger (HR) et tegn på en sund, uddannet organisme, som helt mangler i ikke for hyppige bevægelser af hjertemusklen for at mætte med oxygenmolekyler og andre nødvendige stoffer.

I nogle tilfælde kan en sådan sænkning af hjertet være tegn på patologiske forandringer i kroppen - især hos børn og unge, som har brug for mere intensiv stofskifte end hos voksne for vækst og udvikling. Det sker, at den dannede voksne menneskekrop oplever problemer med en signifikant reduktion i hjertefrekvensen. Selv intensivt involveret i sport kan stå over for dette problem. Desuden er professionelle atleter udsat for ekstrem fysisk anstrengelse "i fare" for bradykardi og har brug for konstant overvågning af specialister.

Hvad er bradykardi?

Bradycardi kaldes en bremsning af hjerterytmen, der påvirker kroppen negativt. Ved bradykardi bliver antallet af hjerteslag mindre end 60 om et minut. En sådan ændring i puls forekommer sinus, under påvirkning af pulserende elektriske udladninger, som genereres af hjertemusklen (myokardium). Frekvensen af ​​disse impulser er en adaptiv parameter. Den ændrer sig gradvist på grund af fysisk anstrengelse, der påvirker hjerte-kar-systemet, herunder i sport.

Bradycardi med sportsbelastninger

Med systematisk træning ændres kredsløbssystemet for at sikre optimal tilpasning af kroppen. Dette øger belastningen på hjertemusklen. Som enhver muskel, som følge af en sådan belastning, øges det. Den fysiologiske stigning i hjertet er reversibel med et fald i sportsbelastninger. I den patologiske tilstand forstyrres processen med naturlige myokardieændringer. Hjertemusklen, som vokser i størrelse, bliver mindre aktiv. Så der er sinus bradykardi.

Hvilke sportsgrene bidrager til den maksimale stigning i hjertemusklen? De, der valgte "high speed" sport - atleter, skiløbere, cyklister og skatere - er tilbøjelige til den største stigning i størrelse. Svømning, wrestling, hockey og fodbold giver en lidt mindre men lignende effekt. Men vægtløftning, på trods af almindelige stereotyper, har næsten ingen virkning på myokardiet: i professionelle vægtløftere svarer størrelsen til den normale størrelse af et sundt menneskeligt hjerte.

Hvad er et "sportshjerte"?

Anyway, når du spiller sport, øger hjertemusklen i størrelse. Men et sundt menneskeligt hjerte øges kun i det omfang, at det kan arbejde med øgede besparelser med maksimale besparelser. Denne stigning har sikre grænser for kroppen, og i mangel af konstante belastninger vender myokardiet tilbage til dets oprindelige eller lukkede tilstand. Hvordan er væksten i hjertemusklen opnået uden negative konsekvenser for hjertet og organismen som helhed?

Først og fremmest er arbejdet i et normalt, velfungerende "sportshjertet" kendetegnet ved en kardiovaskulationsfrekvens på mindst 60 pr. Minut, samtidig med at der sikres en normal blodgennemstrømning, der dækker alle organerne problemfrit. Med hensyn til hjertets størrelse er rækkevidden af ​​dens fysiologiske forandringer altid inden for visse grænser. For stort et hjerte, hvis volumen overstiger 1200 kubikcentimeter, truer med overgangen af ​​den fysiologiske tilstand til patologi.

Patologier af "sportens hjerte"

Ved ukorrekt fysisk anstrengelse eller udsættelse for kroniske sygdomme opstår der en stigning i hjertemængden, som bliver patologisk. I dette tilfælde kan den stige til 1.700 kubikcentimeter eller mere. For et sådant stærkt ændret myokardium er kendetegnet ved dårlig præstation og reduceret tilpasningsevne. Dette skyldes hovedsagelig to grunde: forringelsen af ​​blodgennemstrømningen i den patologisk forstørrede hjertemuskel og et fald i dets elektriske ledningsevne. Konsekvensen af ​​sådanne ændringer er et fald i hjertefrekvensskarakteristik af bradykardi. Dette tjener som et tilstrækkeligt grundlag for at foretage en passende diagnose. Ud over fysisk anstrengelse kan bradykardi hos et barn medføre aldersrelaterede ændringer - i dette tilfælde er det reversibelt.

Er det muligt at spille sport med bradykardi?

I sig selv er sport, herunder professionel, i bradykardi ikke kontraindiceret hos børn eller voksne. Ved konstant overvågning af læger forårsager det ikke problemer. I mangel af omhyggelig overvågning af atletens helbredstilstand er der imidlertid alvorlige vanskeligheder med hjerteets funktion, hvilket kan føre til en farlig komplikation. Dette kan forebygges ved regelmæssige undersøgelser af specialister flere gange om året, hvilket sikrer diagnosticering af negative processer i kardiovaskulærsystemet og rettidig overgang til godartet, tilpasset genoprettelsen af ​​legemsbelastningen.

Bradycardi af hjertet hos børn: er det muligt at spille sport

Er bradykardi hos børn og sport kompatible? Hvilket afsnit er ikke egnet til et barn med denne sygdom? Og tværtimod, hvilken sport vil være nyttig for ham? Lær om det fra vores artikel.

Bradycardi er en sygdom, hvor pulsfrekvensen falder. For at forstå, hvad hjertefrekvensindikatorer betragtes som lave, lærer vi om normerne.

Børn i forskellige aldre har deres egne pulsstandarder (HR):

• Nyfødte: 140-160 slag pr. Minut;
• Til året: 120 - 140 slag pr. Minut;
• Till 5 år: Gennemsnitlig hjertefrekvens når 100 slag pr. Minut;
• Ved 8 år: 90 - 100 slag pr. Minut;
• Om 10 år: 80 - 85 slag pr. Minut;
• 12 år og ældre: 70 - 75 slag pr. Minut.

Hvis disse værdier tages i betragtning, vil et fald i hjertefrekvensen fra 120 slag pr. Minut og mindre hos spædbørn betragtes som bradykardi. I førskolebørn er dette under 70, og for skolebørn fra 62 og mindre.

Bradycardietyper

Der er flere typer bradykardi:

• Fysiologiske. Opstår i professionelle atleter, på grund af god hjerte træning. Sådan bradykardi er ikke sundhedsskadelig og er normen.
• Absolutte. Nedsat hjertefrekvens hos børn observeres under ingen omstændigheder.
• Relativ. Hjertefrekvensen falder under visse omstændigheder. Dette kan være i sygdomme med feber, med dyb vejrtrækning eller under lange gåture i kulden.

Årsagerne til bradykardi er mange. Det kan være resultatet af en ubalance af elektrolytter, medfødte hjertefejl, hypoxi, stærk vækst under ungdomsårene osv.

Faren for bradykardi for en voksende krop er, at på grund af det langsomme hjerteslag indtræder utilstrækkelig iltindhold i hjernen, hvilket betyder, at alle organer er påvirket. I bradykardi skal hjertet genbruge en stor mængde blod, fordi myokardiet er udtømt.

Børn med bradykardi bliver hurtigt trætte under træning. Af denne grund kan det virke som forældre, at sport er kontraindiceret til et barn med en sådan diagnose. Men det er ikke helt sandt. Korrekt udøvet øvelse vil medvirke til at forbedre eller stabilisere tilstanden i denne sygdom.

Medicinske indikationer

Blandt de vigtigste symptomer på bradykardi hos børn skal kaldes:

• hudens hud
• træthed;
• åndenød;
• svimmelhed forårsaget af anfald
• smerter i brystet;
• besvimelse og besvimelse.

For at forhindre bradykardi og reducere symptomer, anbefaler lægerne dig at følge en særlig kost:

1. Drik så meget væske som muligt. Ideelt set en og en halv - to liter om dagen.
2. Spis masser af grøntsager. Nå, hvis kosten vil sejre gulerødder, persille, kål.
3. Giv fortrinsret til magert kød.
4. Fra frugter, vælg æbler, bananer og citrusfrugter, der er gode for hjertet.
5. At spise mejeriprodukter.
6. Giv ikke op fisk og skaldyr.

Ud over kosten er hærdning og moderat motion hjælpsom.

Når man vælger en sport til et barn med hjerte bradykardi, skal man tage højde for denne grad. Til dette skal du lave et EKG, som hjælper med at forstå, hvilken slags bradykardi der finder sted: sinus eller heterotopisk.

Sørg for at konsultere din kardiolog. Det vil hjælpe med at bestemme den type belastning, der vil være optimal for en bestemt type og diagnose.

Hvilken sport er ikke egnet

Forældre bør tage højde for, hvis reduktionen i hjertefrekvens hos et barn skyldes medfødt hjertesygdom, så bør han undgå svækkende fysisk anstrengelse.

Generelt er personer med hjertesygdomme kontraindiceret i sport, der bruger statiske belastninger. De er præget af lang spænding hos forskellige muskelgrupper, mens der ikke udføres nogen handling. Som følge heraf klemmer den spændte, immobiliserede muskel skibene, hjertet modtager en ekstra belastning, den skal skubbe blod gennem de indsnævrede beholdere.

Ud over de statiske belastninger, børn med bradykardi, er det ønskeligt at være forsigtig med eksplosive belastninger. Faktum er, at adrenalin frigives i blodet under disse øvelser. Dette bidrager til højt blodtryk og blodsukker. Som følge heraf har hjertet brug for mere ilt. Med bradykardi, når kroppen lider af mangel på ilt, kan denne situation ikke have meget gode konsekvenser.

I øjeblikket er der en klassificering af J. Mitchell, som omfatter sport uønsket for mennesker med hjertesygdomme. Ifølge resultaterne fra Mitchell er der en høj risiko for bevidstløshed, når man praktiserer:

• dykning;
• ridning;
• cykling
• gymnastik;
• karate;
• alpint skiløb;
• judo;
• bodybuilding.

Men du bør ikke være for kritisk over for disse sportsgrene. Alt er meget individuelt og afhænger stort set af træningsprogrammet, barnets følelsesmæssige tilstand samt graden af ​​bradykardi. Kun rådgivning med en kardiolog vil bidrage til endelig at afgøre, hvad der er risiciene, når man praktiserer denne eller den pågældende sport.

Hvilken sport er velegnet

Moderat motion - det er det, der har en gavnlig effekt på børn diagnosticeret med bradykardi. De vil drage fordel af lange afslappede vandreture i frisk luft, morgenøvelser og vandprocedurer. Sportsaktiviteter bør ikke være energiske og rolige.

Hvis dit barn ønsker at spille sportsgrene, så spørg han om at være opmærksom på følgende typer:

• Svømning - vil styrke hjertemusklen, øge udholdenhed. På grund af svømmerens vandrette position forbedrer blodtryk gennem arterierne.
• Golf har en positiv effekt ikke kun på kroppen, men også på intellektet. Der er ingen grund til at udføre eksplosive, statiske og krævende øvelser. Konkurrencer og træningssessioner foregår udendørs, og golfspillere går meget til fods. Næsten perfekt sport til bradykardi.
• Vandretur Som i golf finder de fleste træning sted udendørs. Samtidig er der ingen stærk belastning på hjertet som med hurtig løb.
• Volleyball. Ikke kun tempererer kroppen, men forbedrer også blodcirkulationen.
• Roning. Under roden øges koncentrationen af ​​ilt i blodet. Derudover blev det bemærket, at rodningsteknik er lidt som en pacemaker. Derfor har denne sport en positiv effekt på hjertet.
• Klassisk skiløb. Det opererer også princippet om aerob træning, som beriger blodet med ilt. Hvis vi overvejer at træningen foregår i frisk luft. Effektiviteten af ​​klassiske skiløb øges markant.

Således er det bedst for børn med bradykardi at engagere sig i sport, der ikke overbelaster hjertet, beriger blodet med ilt og passerer i fri luft.

konklusion

Bradycardi i et barn er ikke en sætning. Staten af ​​moderne medicin kan løse mange problemer forbundet med medfødte eller erhvervede sygdomme. En veludvalgt sport og træningsniveau vil tjene som en god forebyggelse og afskrækkende. Det vigtigste er at følge lægenes anbefalinger, følge alle instruktioner og altid tage hensyn til barnets tilstand. Så vil bradykardi ikke være en hindring for store sportslige præstationer.

Bradykardi hos atleter: er det godt eller dårligt?

For ikke-professionelle atleter holder sporten sundhed og forlænger års levetid. Men i professionel sport, hvor man ikke skal undvære svigtende fysisk anstrengelse, kan atleter udvikle negative forhold og hjertesygdomme. Atletisk bradykardi er en af ​​disse forhold, som anses for at være normen indtil et bestemt tidspunkt, men ofte bliver til en patologisk form.

Hvordan udvikler bradykardi hos atleter

Hjertefrekvensen i en voksen er normalt 50-90 pr. Minut. Hvis antallet af sammentrækninger i et mindre interval, så er det allerede bradykardi. Parametre over normen kaldes takykardi.

Bradycardi observeres i professionel sport og i fare er repræsentanter for sådanne sportsgrene som:

Mindre farlig med hensyn til udvikling af bradykardi er hockey, svømning, brydning.

Interessant! Vægtløftere lider næsten ikke af bradykardi, da træningens specificitet ikke påvirker myokardiet og ikke påvirker hjertefrekvensen.

Bradykardiens udviklingsmekanisme

Regelmæssig fysisk træning fører til fortykkelse af hjertets muskelfibre, hvilket kræver, at de får en mere intensiv forsyning af ilt. I en sådan situation kompenseres hjertearbejdet med takykardi. Men med yderligere fortykkelse af hjertemusklen udvikler et kompenserende omfattende vaskulært netværk i det, der er i stand til at forsyne hjertet med blod i fuld selv med tungere belastninger.

Med en sådan konstruktiv modifikation er en forøgelse i hjertefrekvens irrationel, og atleter udvikler sinus bradykardi - et mærkbart fald i hjertets rytme. Hjertet bevæger sig til en økonomisk driftsform: mere sjældne, men mere kraftfulde nedskæringer. Med stigende fysisk aktivitet øges pulsen fra 2 til 5 gange. Efter at have reduceret belastningen kommer den til sin oprindelige tilstand. Hjertet der kan fungere i denne tilstand kaldes fysiologisk atletisk.

Det giver en normal blodforsyning til alle organer og systemer, den normale funktion af kroppen som helhed.

Hvis hjertet vokser for intensivt, udvikler det patologiske sportshjerte, som er karakteriseret ved sådanne tegn:

• lav puls
• svag muskelkontraktilitet i hjertet;
• høj hypertrofi af hjertemusklen;
• en ændring i hjertemuskulens konduktivitet og rytme
• udskiftning af muskelfibre med bindevæv, hvilket fører til cardiosklerose og funktionelt hjertesvigt.

Fare for patologisk bradykardi

Bradycardi fører til udvikling af strukturelle ændringer i hjertemusklen - myokardiet. Hvis denne tilstand bliver patologisk, øges hjertet væsentligt (når et volumen på op til 1500 cm3). Selv et forstørret kredsløbssystem kan ikke helt give et sådant hjerte med ernæring og ilt.

Dette fører til et fald i funktionaliteten, hvilket igen fører til udviklingen af ​​nekrose af dele af hjertemusklen - iskæmi og myokardieinfarkt. Døde, ikke-funktionelle muskelfibre erstattes af bindevæv til dannelse af ar. Elektriske nerveimpulser passerer ikke gennem sådant væv, hvilket fører til arytmier, kaos i hjertets rytme. Denne betingelse kræver hurtig behandling, eliminering af alle fysiske aktiviteter og en ændring i atletens livsstil.

Faren kommer, når hjertefrekvensen falder til 40 slag i minuttet. Kliniske symptomer udvikles:

• konstant træthed og svaghed;
• besvimelse;
• åndenød;
• reduceret synsstyrke;
• manglende evne til at koncentrere opmærksomheden
• konvulsivt syndrom.

Hjernen er specielt følsom over for manglen på ilt i blodet. Den begrænsede adgang til blod til det fører til tab af bevidsthed og hjertestop.

Er bradykardi og sport kompatibel?

Den justerede belastning beskadiger ikke den sunde krop, tværtimod er det nøglen til et godt helbred. Sport har også en positiv effekt, forudsat at belastningen ikke er overdreven. Men tung fysisk anstrengelse, obligatorisk i professionel sport, påvirker kardiovaskulærets helbred og organismen som helhed negativt.

Så udvikler bradykardi i en fysiologisk eller patologisk form. Når man finder den sidste professionelle sport bliver nødt til at glemme. Men er fysiologisk bradykardi og sport kompatibel? Er det muligt at spille sport med hjertebarkdykardi? For atleter med denne patologi er der anbefalinger, som du bør være opmærksomme på:

• Gennemførelse af regelmæssig overvågning af hjerte og karsystem.
• Tidlig diagnose af patologi i dets tidlige udviklingsstadier.
• Justering af belastninger og livsstil.

Reduktion af puls er ikke en hindring for sport, hvis de ikke ledsages af negative konsekvenser. Hvilke sportsgrene kan du gøre?

Sport med hårde træning er kontraindiceret. Omvendt er det ikke sandsynligt, at optimalt udvalgte cardio-belastninger i løb, løb, svømning og cykling vil føre til negative konsekvenser i myokardiet. Disse former for fysisk aktivitet ledsages af en reduktion i forskellige muskelgrupper, aktiver blodcirkulationen i myokardiet, forbedrer dets arbejde - ledning af impulser og kontraktioners rytme.

Du kan køre 3 - 4 gange om ugen i en halv time. Før du kører, skal du varme op, varme dine muskler op. Ved afslutningen af ​​løbet skal du gøre øvelser for at slappe af musklerne.

Forsigtighed er at nærme sig træning i gymnastiksalen. Klasser på simulatorer sigter mod at opbygge muskelstyrke på grund af deres statiske spænding. Spændte muskler klemmer blodkarrene, og hjertet skal arbejde med øget belastning og skubbe blod gennem dem.

Øvelser med en skarp overbelastning af musklerne ved løft af en bar, vægte, yerks præstationer med tung sportsudstyr anbefales ikke. Der er risiko for en skarp forstyrrelse af blodgennemstrømningen, op til brud på blodkar og andre komplikationer.

Bradycardi hos børn

Tegn på bradykardi kan observeres i forskellige aldre, der begynder ved fødslen. Børn med bradykardi af forskellige ætiologier er blevet identificeret bør overvåges af børnelæger og pædiatriske kardiologer. Årsagerne til bradykardi hos børn kan være arvelige og erhvervede faktorer. Ligesom hos voksne kan det være patologisk og fysiologisk.

Fysiologisk bradykardi behøver ikke korrigeres, men barnet skal konstant overvåges af forældre og læger. Faldet i hjertefrekvens skyldes sport, aktive spil og andre aktiviteter (sportsdans, cirkusstudios, etc.). Denne tilstand er tilpasset langvarig og systematisk fysisk anstrengelse. Hjertet, som har tilpasset sig de specifikke arbejdsbetingelser, på grund af det øgede volumen af ​​lungerne, reduceres ikke med stor frekvens. Og denne betingelse betragtes som normal.

Symptomer på patologisk bradykardi i lang tid usynlig. Hun begynder at vise sig ubetinget svaghed, konstant træthed, døsighed, udbrud af svimmelhed. Barnet kan svage under lektionerne. Symptomer på bradykardi er åndenød, manglende evne til at modstå det sædvanlige stress i klasser i fysisk uddannelse, koldsved, hudfarve. Sådanne symptomer bør ikke ignoreres, det er nødvendigt at undersøge barnet af en kardiolog.

For patologisk bradykardi hos børn er der brug for specialiseret kardiologisk pleje. Klasser tilgængelige sportsgrene er kun mulige efter behandling og rehabilitering, med henstillinger fra den behandlende læge.

Med hensyn til bradykardi har atleterne kardiologer ikke en eneste mening - kan de fortsætte med at engagere sig i intens sport? Årsagen til en sådan uoverensstemmelse er fakta om atleternes pludselige årsagssvigt fra akut hjertesvigt. Derfor er henstillingerne fra Sundhedsministeriet blevet udarbejdet for professionelle atleter, hvor de vigtigste bestemmelser er forebyggende foranstaltninger til at identificere patologisk bradykardi hos atleter og deres fjernelse fra praksis for at udføre en passende behandling.

Kan bradykardi og sport kombineres

Med nedsat evne til sinusknudepunktet til at producere elektriske impulser eller forhindringer for deres spredning gennem myokardiet udvikler bradykardi. Pulsen falder under 60 slag per minut.

Et fald i hjertefrekvens forekommer hos uddannede unge som en variant af normen, det kompenseres af øget hjerteudgang. Hvis en sjælden puls forekommer med svækket hjertemuskel, fører det til utilstrækkelig blodgennemstrømning i organerne, som forstyrrer deres arbejde.

Læs i denne artikel.

Hvad er farlig bradykardi for voksne og børn?

Moderat bradykardi fører ikke til signifikant hæmodynamisk dekompensation. Men hvis antallet af nedskæringer falder til 40 slag pr. Minut, udvikles følgende kliniske tegn:

• generel svaghed
• besvimelse;
• åndedrætsbesvær
• nedsat syn
• brystsmerter
• reduceret koncentrationsevne
• konvulsivt syndrom.

Hjernen er mest følsom over for iltfjerning, når ophør af blodgennemstrømning udvikler bouts af bevidsthedstab, stoppes respiratoriske og kardiale aktiviteter, hvis der ikke gives hjælp i tide.

Er det muligt at spille sport med bradykardi

At sænke pulsen er ikke en kontraindikation til sport, hvis den ikke ledsages af besvimelse. Hvis sundhedstilstanden er tilfredsstillende, er der derfor ingen klager med lav puls, så kan du gøre alle former for sport.

Kører tilladt

Cardio belastninger, som omfatter gå, løbe, svømme, er bedst egnet til sundhedsfremme i bradykardi. Ved sådanne øvelser reduceres en stor gruppe af muskler, blodcirkulationen i myokardiet aktiveres, hvilket forbedrer ledningen af ​​elektriske impulser langs den, er kontraktionen rytme normaliseret.

Du skal køre 3-4 gange om ugen i 30-40 minutter. I starten skal der være en opvarmning, og i sidste ende - muskelstrækning og afslapning.

Er det muligt at gå i gymnastiksalen

I fitnesscentrene er øvelser primært rettet mod at øge muskelstyrken. Når dette sker, er den statiske spænding af fibrene i skeletmusklerne, dynamiske bevægelser fraværende eller kortsigtede.

Da blodkarrene komprimeres af spændende muskler, arbejder hjertet med overbelastning. På nuværende tidspunkt bruger kroppen aktivt energireserver, der er en øget frigivelse af stresshormoner og forhøjet blodtryk.

Sådanne klasser er kun tilladt for raske mennesker. I tilfælde af problemer med hjertet, er skarpe, eksplosive overspændinger, såsom løftestænger eller vægte og rystende bevægelser, særlig farlige. De kan forårsage en skarp forstyrrelse af blodgennemstrømningen i myokardiet, brud på blodkar. Når bradykardi intensiv kraftbelastning kan forårsage besvimelse.

Derfor er det vigtigt at skifte dem med cardio øvelser, samt få en høring af en kardiolog inden klasserne begynder.

Bradycardi i et barn: Hvad kan og kan ikke være i sport

Bradykardi i barndommen opstår oftest med nedsat thyreoideafunktion efter myocarditis som følge af fødselstrauma. Hos børn kan en sjælden hjerterytme forekomme på grund af hormonel tilpasning og hurtig vækst. Adgang til sport sker først efter EKG-diagnose. Om nødvendigt kan den daglige overvågning af Holter udføres.

Uddannelse til børn med langsommere rytme og et normalt EKG foretrækkes til sådanne typer:

• track og field atletik
• volleyball eller basketball,
• skiløb,
• svømning
• cykling,
• dans,
• kunstskøjteløb.

Fysisk uddannelse er ikke kontraindiceret med en god generel sundhedstilstand for barnet og fraværet af episoder af bevidsthedstab. Hvis der er en tendens til besvimelse, er disse børn undtaget fra lektierne ved fysisk træning.

Bedste øvelser

For patienter med bradykardi med normale indikatorer for kardiologiske stresstest, er alle former for fysisk aktivitet velegnede, med undtagelse af vægtløftning, styrkeøvelser med lang vejret. Ved nedsættelse af hjerteledning (blokade), men i mangel af Morgagni-Adams-Stokes syndrom (kortvarig nedsættelse af bevidsthed) anbefales disse typer belastninger:

• walking, herunder skandinavisk;
• langsomt kører på blød jord eller en tredemølle i gymnastiksalen;
• stille cykel eller stationær cykel;
• terapeutiske øvelser med en belastning på musklerne i lemmer, buk, ryg;
• yoga, pilates og stretching.

Bradykardi hos atleter - normen og patologien

Den rigtige tilgang til træning fører til høj kardiale ydeevne og en overgang til en økonomisk tilstand: sammentrækninger forekommer sjældnere, men med øget styrke, og med en belastning stiger pulsfrekvensen hurtigt 2 til 5 gange. Efter klasser vender rytmen straks tilbage til originalen. Denne tilstand kaldes det fysiologiske sportshjerte, og det sikrer normal blodforsyning til organerne i ro og i træning.

Et ekstra kredsløbssystem danner i hjertet, det bliver god ernæring og vokser i størrelse. Hvis en sådan vækst forekommer for intensivt eller hormonelle præparater, anvendes der for meget belastninger, så kan der være en overgang til et patologisk sportshjerte. Det er kendetegnet ved følgende funktioner:

• lav puls
• svag kontraktilitet
• høj grad af myokardisk hypertrofi
• rytme og ledningsforstyrrelser;
• udskiftning af bindemuskelvæv med udvikling af cardiosklerose;
• hjertesvigt.

Udviklingen af ​​et sportshjerte med overtraining er karakteristisk for ungdomsårene. Derfor er unge atleter vist svagt voksende træningsregime eller lavintensitræning, maksimumsfrekvensen må ikke være højere end 120-150 slag pr. Minut under hensyntagen til alder.

Med velvære betragtes bradykardi ikke som en kontraindikation til sport. Særligt nyttigt for sådanne individer er erhverv med kardioøvelse i gennemsnitsintensitetstilstanden. Med en tendens til besvimelse stater, er en adgang til uddannelse givet af en kardiolog efter en fuld undersøgelse. Atleternes hjerte reduceres sjældnere, men kan forvandle sig til en patologisk tilstand med overbelastning og brug af stimulanter.

Nyttig video

Hvad er begrebet "sportshjerte", se denne video:

Selv hvis bradykardi opdages af en kardiolog, vil behandling med folkemæssige midler også hjælpe i denne sag. Metoder til hjerte terapi derhjemme omfatter infusioner, massage, passende ernæring. Sinus bradykardi reagerer godt på behandlingen.

Indstillinger for behandling af sinus bradykardi afhænger af patientens alder og den underliggende sygdom. Hvad er farlig sinus bradykardi? Hvordan virker rytmen på EKG? Hvordan udtrykkes moderat blued bradycadia?

Det er nødvendigt at træne hjertet. Men ikke alle fysiske anstrengelser i tilfælde af arytmi er tilladt. Hvad er de tilladte belastninger for sinus og atrieflimren? Er det endda muligt at spille sport? Hvis der opdages en arytmi hos børn, er sport en tabu? Hvorfor forekommer arytmi efter klassen?

Kontroller, at en persons puls er nødvendig under visse forhold. For eksempel, for mænd og kvinder, såvel som et barn under 15 år og en atlet, vil det være meget anderledes. Bestemmelsesmetoder tager hensyn til alder. Normal sats og forstyrrelse i arbejdet afspejler sundhedstilstanden.

Sommetider forekommer arytmi og bradykardi samtidigt. Eller arytmi (herunder atrielle) på baggrund af bradykardi, med tendens til det. Hvilke medicin og antiarytmika at drikke? Hvordan er behandlingen?

Enkle vejrtrækninger til hjertet kan virke undere. Det vil hjælpe med takykardi, arytmi, aneurisme, for at genoprette og styrke skibets vægge efter operationen. Hvad skal man gøre?

På grund af træningene er atletens hjerte forskelligt fra den gennemsnitlige person. For eksempel, hvad angår slagvolumen, rytme. Imidlertid kan den tidligere atlet eller ved at tage stimulanter starte sygdommen - arytmi, bradykardi, hypertrofi. For at forhindre dette er det værd at drikke særlige vitaminer og stoffer.

For de fleste patienter er kardio øvelser til hjertet simpelthen nødvendigt. Enhver kardiolog vil bekræfte deres fordel, og de fleste øvelser til styrkelse kan gøres hjemme. Hvis hjertet gør ondt efter klassen, betyder det, at noget er gjort forkert. Forsigtighed er påkrævet efter operationen.

Valgmuligheder for, hvordan du styrker hjertet, afhænger hovedsageligt af dets tilstand. De påvirker også skibene, nerverne. For eksempel i hjerte vil hjerte muskler støtte øvelserne. Efter et hjerteanfald kan folkemidler ordineres til arytmier.

Spille sport i bradykardi: konsekvenserne og tilladte typer motion

Hvis vi taler om bradykardiske anfald og sport, så skal du vide, at denne tilstand hos mange atleter er normen. Men det kan forekomme på grund af fysisk anstrengelse. Der er et andet vigtigt spørgsmål: er det muligt at gennemføre sports træning i nærvær af en svag frekvens af sammentrækninger. Alt dette vil blive diskuteret i denne artikel.

Funktioner af forekomsten og manifestationer af bradykardi hos atleter: begrebet "sportshjerte"

Hovedårsagen til bradykardi hos personer, der er involveret i sportsaktiviteter, er overdreven fysisk anstrengelse, som aldrig stopper. Det er, det er konstant. Det er denne kendsgerning, der påvirker ændringen i energiregimen væsentligt. For bradykardi har tendens til at svække rytmen af ​​myokardiekontraktioner. Pulsen er under 60 slag (henholdsvis på 60 sekunder). Med denne tilstand udvikler svaghed, træthed, forbelastning, som modsiger sportsaktiviteter.

Bradykardisk tilstand, såvel som arytmisk generelt, refererer til symptomet på patologiske lidelser i kroppen. For eksempel i barndom og ungdomsår kan dette være en abnorm metabolisme. For det første skal barnet have en accelereret metabolisme under intens sportsaktivitet. Hvis vi taler om voksne atleter, så skal du forstå mekanismen for forekomst af bradykardi mere detaljeret.

Fysisk aktivitet fører til en fortykkelse af hjertets muskelsystem, derfor kræves en øget blodtilførsel til organet. Når en person lige begynder at engagere sig i sportsbelastninger, har han ofte takykardi (øget sammentrækning af hjertet). På grund af konstante overbelastninger bliver det menneskelige "motor" vaskulære system mere kraftigt.

Dette er nok for god næring af myokardiet. Derfor er takykardi erstattet af bradykardi. Det vil sige, at kredsløbssystemet ændrer sin driftsform på grund af fysisk anstrengelse, som sker systematisk - kroppen justerer.

Som det vaskulære gitter vokser, begynder hjertemusklen at stige i størrelse. Hvis patologier ikke eksisterer, genoprettes hjertet umiddelbart efter et fald i intensiteten af ​​træningen. Denne tilstand er omtalt som "sportshjertet".

I enkle ord er en forøgelse i størrelsen af ​​myokardiet nødvendigt for det økonomiske arbejde i kroppen med stigende belastninger. Ofte når fysiologiske ændringer visse grænser, men i nogle tilfælde truer det med patologiske lidelser. Den normale størrelse af sportens hjerte må ikke overstige 1200 cu. cm.

I tilstedeværelsen af ​​patologiske ændringer i atlerns kardiovaskulære system øges hjertet også, men organets effektivitet reduceres meget. Dette påvirkes af tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme og forkert valgte belastninger. Med sygdomme når størrelsen 1 700 cu. cm.

Er det muligt at gå ind for sport med bradykardi?

Ændringen i hjertefrekvens under et bradykardisk angreb udføres på en sinus måde, så sygdommen er sinusformet. Pulserende elektriske udladninger forekommer i afdelingerne i myokardiet. Deres frekvens kan ændres under påvirkning af fysisk anstrengelse, som organismen tilpasser sig.

Med en langsom hjertefrekvens er sportsaktiviteter tilladt, men sport skal vælges korrekt, da der er tilladte former for motion og forbudte, hvor komplikationer kan forekomme.

Hvilken sport er tilladt og som er forbudt?

Enhver sport har en positiv effekt på hjerte-kar-systemet, men kun under visse forhold. Dette er den korrekte fordeling af fysisk aktivitet og intensitet af træning samt fravær af baggrundsværdier for hjertesygdomme.

Forbudt sport til bradykardi. Der er en teori om Mitchell, der er baseret på klassificering af sportsaktiviteter, der ikke er ønskelige at håndtere ikke kun det bradykardiske symptom, men andre patologier i hjertet. Risikoen er bevidsthedstab under træning. Denne liste omfatter disse typer af fysiske aktiviteter:

• cykling;
• bodybuilding;
• karate og judo;
• dykning og gymnastik;
• Alpint og ridning sport.

På trods af forbudene anbefaler lægerne stadig at praktisere og gennemføre træning, men følg elementær forsigtighed. For denne klasse skal være moderat, træning uden udmattelse. Særligt vigtigt er fraværet af en atlet besvimelse, da forbudet kun gælder for repræsentanter, der mister bevidstheden under træning.

Separat opmærksomhed fortjener klasser i gymnastiksalen - styrke øvelser. De er forbudte. Faktum er, at med en kraftig stigning i vægt og rykkebevægelser forstyrres blodgennemstrømningen, hvilket fører til brud på blodkar. Dette sker i tilfælde, hvor der er alvorlige patologiske lidelser i det kardiovaskulære system, mod hvilken bradykardi opstår.

Hvorfor sker dette? Det viser sig at under styrkeøvelser er der en spænding af statisk karakter i fibrene i skeletets muskulatur, men der er ingen dynamiske bevægelser. I ekstreme tilfælde vises de kort. På grund af spændingen i det muskulære system komprimeres blodkarrene i kredsløbssystemet, hvilket fører til en stærk overbelastning af hjertet, en stigning i blodtrykket. Angrebet sker på baggrund af frigivelsen af ​​stresshormoner.

Branding Sport:

1. Walking, svømning i poolen, løbende. Disse sportsgrene betegnes som cardio-belastninger, som er efterspurgt for at styrke hjertemusklen. Under træningsprocessen involverede et stort antal muskler, som aktiverer blodforsyningen direkte i myokardiet. På grund af dette er niveauet for ledning af elektriske impulser forbedret, kontraktile evner i hjertemusklen genoprettes.
2. Hvis atleten ikke har mistet bevidstheden, kan du gå på ski, hvor en anaerob øvelse. Dette fører til mætning af kroppen med ilt og acceleration af blodcirkulationen.
3. Golf lektioner er en rolig sport, hvor der ikke er nogen store belastninger. Men at gå på marken hjælper med at accelerere alle metaboliske processer.
4. Volleyball producerer udholdenhed og fremmer blodcirkulationen.
5. Pacemaking sport - roing. Klasser tager sigte på at styrke myokardiet, væskens mætning med ilt.
6. Yoga, stretching, pilates og lignende.

Konsekvenser og komplikationer efter sport i bradykardi

Hvis bradykardi opstår mod sygdoms baggrund, følger komplikationer. Men med moderat sværhedsgrad af denne tilstand observeres signifikant dekompensering af hæmodynamiske parametre ikke. Bradycardi er kun farlig, når pulsen er mindre end 45 slag pr. Minut. Måske følgende:

1. Svaghed, bevidsthedstab, åndenød, åndenød.
2. Fald i synsstyrke, smerter i brystbenet.
3. Kramper og tab af koncentration.
4. Med bradykardi er der mangel på ilt i blodet, så der kan være hjerte- og åndedrætsarrest.
5. Hvis en person har en smitsom sygdom, kan der opstå strukturelle ændringer i myokardiet, på baggrund af hvilken myocytter dør. Derefter vokser arvævet, kardiale myokardiums kontraktile evner går tabt, ledningen af ​​nerveimpulser forstyrres, og andre sygdomme slutter sig. Dette kan føre til handicap.

Hvis du har kampe med bradykardi, men du er ivrig efter at spille sport, skal du sørge for at søge kvalificeret hjælp fra en kardiolog. Efter at have identificeret årsagen til bradykardi, vil lægen ordinere en passende behandling, hvorefter du vil være i stand til frit at øve din yndlingssport.